Особенности физиологического развития мальчиков и девочек

ВОРОНЕЖСКИЙ ИНСТИТУТ ВЫСОКИХ ТЕХНОЛОГИЙ

Факультет заочного и послевузовского обучения

КУРСОВАЯ РАБОТА

На тему «Особенности физиологического развития мальчиков и девочек»

по дисциплине Валеология

План

Введение

Основная часть.

1. Этапы физического и нервно-психического развития детей

2. Половое развитие детей

2.1 Вторичные половые признаки у девочек

2.2 Вторичные половые признаки у мальчиков

3. Психофизиологические особенности подросткового возраста у мальчиков и девочек

4. Роль гигиены, питания и спорта в физиологическом развитии мальчиков и девочек

Заключение

Литература

Введение

Валеология - это наука (или область научных знаний) об управлении здоровьем человека посредством оздоровления)оптимизации) его образа жизни.

Здоровье определяется как состояние полного телесного, душевного и социального благополучия, а не только как отсутствие болезней или физических дефектов. Несмотря на то, что данное определение не может считаться достаточно научным, оно ясно показывает, что здоровье человека является целостным многоуровневым состоянием, и, следовательно, его надо рассматривать с позиции структурного анализа.

Первый основополагающий принцип валеологии - принцип сохранения здоровья. Его основу составляет гомеостаз.

Стремление к внутреннему постоянству - важнейший валеологический механизм организма. Но организм человека, как известно, на протяжении всего своего развития не находится в состоянии равновесия или уравновешенности с окружающей средой. Он постоянно приспосабливается к окружающей среде, реагирую на поступающие из нее раздражители. Поэтому жизнедеятельность (а значит, и здоровье) человека наряду с гомеостазом обеспечивается еще одной фундаментальной способностью организма - адаптацией.

В организме наряду с механизмом сохранения здоровья существует механизм, обеспечивающий его накопление, или наращивание. Отсюда вытекает другой основополагающий принцип валеологии - принцип увеличения резервов (или укрепления) здоровья.

Понятно, что механизмы сохранения и укрепления здоровья находятся в организме в сложном диалектическом взаимодействии. Так, при повышенном расходовании адаптационного резерва (или преболезненном состоянии) включение механизма гомеостаза (сохранения) имеет позитивное значение, так как препятствует понижению резервных возможностей организма.

Установка на здоровье (а соответственно, и на здоровый образ жизни), как известно, не появляется у человека сама собой, а формируется в результате определенного педагогического воздействия, поэтому в структуре валеологического обеспечения жизнедеятельности особое значение приобретает педагогический компонент, сущность которого, по словам И.И. Брехмана, состоит в «обучении здоровью с самого раннего возраста».

Педагогика и здоровье - относительно новое направление в валеологии. Ее основным предметом является здоровье подрастающего поколения. И здесь важно отметить, что здоровье детей, подростков, юношей и девушек в процессе их развития, созревания и взросления не только способно сохранять или наращиваться, но определенным образом строится и перестраиваться. Поэтому в рамках валеологии детства, отрочества и юности наиболее актуальной становится задача формирования здоровья. Отсюда вытекает еще один принцип валеологии - принцип формирования здоровья.

Его соблюдение должно обеспечивать формирование основных компонентов здоровья детей, подростков, юношей и девушек на протяжении всей их образовательной деятельности.

1. Этапы физического и нервно - психического развития детей

Жизнь ребенка, его рост и развитие начинаются не со дня появления на свет, а с момента зачатия, являющегося результатом оплодотворения женской половой клетки (яйцеклетки) нужной половой клеткой (сперматозоидом). оплодотворенное яйцо (зародыш) развивается в полости матки матери. Поэтому первый период развития, продолжающийся 9 мес. Называется внутриутробным.

Внеутробный период до достижения полной зрелости складывается из шести условно выделенных периодов:

I период - новорожденность - от рождения до конца первого месяца жизни.

II период - грудного возраста - от конца первого месяца и до конца первого года жизни.

III период - раннего детского возраста - от 1 года до 3 лет.

IV период - дошкольного возраста - от 3 до 7 лет.

V период - младшего школьного возраста - от 7 до 12 лет.

VI период - старшего школьного возраста - от 12 до 18 лет.

Организм ребенка (мальчиков и девочек) в каждый из этих возрастных периодов имеет ряд структурно-функциональных особенностей, вызывающих необходимость разного режима, ухода, питания и воспитания. Самыми ответственными являются два первых периода, занимающих весь первый год жизни ребенка.

В период новорожденности ребенок только начинает приспосабливаться к окружающей среде; в основном все системы организма незрелые.

Грудной период - время бурного роста и развития органов, систем организма ребенка. Так, за год длина тела увеличивается в среднем на 25 см, к пятому месяцу вес удваивается, а к году возрастает в 3 раза и примерно равен 11 кг. Окружность головы становится больше на 12 см, а окружность груди - на 13-15 см. Изменяются пропорции тела, приближаясь к пропорциям взрослого, что обнаруживается в преобладающем удлинении конечностей по сравнению с размерами тела и головы. Также быстро развиваются двигательная и психическая сферы: ребенок начинает сидеть, стоять, узнавать родных, к году он ходит, говорит первые слова.

В предшкольный период наблюдается улучшение двигательных навыков ребенка, продолжаются активный рост, развитие речи и психики. Ребенок очень подвижен, любознателен, важной формой развития является игра, посредством которой он познает внешнюю среду и получает основные трудовые навыки.

Период развития ребенка от 3 до 6--7 лет. В эти годы происходит дальнейшее физическое развитие и совершенствование интеллектуальных возможностей ребенка. Движения его становятся свободными, он хорошо разговаривает, мир его ощущений, переживаний и представлений богаче и разнообразнее.

Рост детей в этот период увеличивается неравномерно -- вначале замедляется до 4--б см в год, а затем на б--7-м году жизни ускоряется до 7--10 см в год (период так наз. первого физиологического вытяжения). Усредняя эти цифры, ориентировочно можно считать, что каждый год после первого ребенок вырастает на 5см т. о., рост ребенка дошкольный возраст можно приблизительно рассчитать по формуле: рост ребенка в возрасте одного года +5 смХn, где n -- возраст ребенка. Если рост в 1 год неизвестен, то для расчета принимается средний рост годовалого ребенка, равный 75см.

Прибавка в весе также неравномерна. За 4-й год ребенок прибавляет ок. 1,6 кг, за 5-й--ок. 2кг, за 6-й -- 2,5 кг, т. е. в среднем 2 кг в год. Исходя из этого, вес ребенка можно приблизительно рассчитать по формуле; вес ребенка в возрасте одного года + (2кгХn ), где n -- возраст ребенка. Если вес ребенка в 1 год неизвестен, то для расчета принимается средний вес годовалого ребенка, равный 10кг. К 6--7 годам ребенок должен удвоить вес, к-рый он имел в годовалом возрасте.

Кожа в этом возрасте утолщается, делается более эластичной, количество кровеносных сосудов в ней уменьшается, она становится более стойкой к механическому воздействию. Поверхность кожи в пересчете на 1 кг веса у детей до б--7 лет больше, чем у взрослых, поэтому они могут легко перегреваться или переохлаждаться.

К 5--6 годам позвоночник соответствует форме его у взрослого. Но окостенение скелета не закончено, в нем еще много хрящевой ткани. Дети в этот период очень подвижны, у них бурно развивается мышечная система, отсюда и значительная нагрузка на скелет. Поэтому важен постоянный контроль за позой ребенка, его движениями и играми. Постель не должна быть слишком мягкой или неровной, надо пользоваться только детской мебелью (см. Мебель, детская). Физические нагрузки необходимы, но они должны быть посильными, и приучать к ним следует постепенно и осторожно.

С 5--6 лет у детей начинают выпадать молочные и прорезываться постоянные зубы (см. Зу-бы). Чтобы этот процесс происходил правильно, надо постоянно следить за состоянием молочных зубов, своевременно лечить их, обучать ребенка правилам ухода за зубами.

В конце этого периода заканчивается формирование органов дыхания. Ребра постепенно принимают такое же расположение, как у взрослых, развиваются дыхательная мускулатура и ткань легких. Дыхание становится все более глубоким и редким -- к 7 годам частота дыханий 23--25 в 1 мин.

Сердечно-сосудистая система также претерпевает значительное развитие, становится более работоспособной и выносливой. Увеличиваются масса сердца, сила сокращений, оно лучше приспосабливается к физическим нагрузкам. Его форма и расположение становятся почти такими же, как у взрослых. Постепенно урежается пульс -- к 5 годам до 100 ударов в 1 мин., к 7 годам до 85--90 в 1 мин.

Адаптационные (приспособительные) возможности органов дыхания и сердечно-сосудистой системы намного ниже, чем у взрослых. Поэтому физические упражнения для детей строго дозируют в соответствии с их возрастом.

Нервно-психическое развитие достигает значительного уровня. Совершенствуется интеллектуальное поведение. Словарный запас постепенно увеличивается до 2000 слов и более. В разговоре дети пользуются сложными фразами и предложениями; любят слушать чтение взрослых, легко запоминают стихи, могут составить небольшой рассказ, напр. о прогулке; уверенно начинают держать карандаш в руках, рисуют различные предметы, животных. Уже достаточно определенно ребенок выражает различные эмоции -- радость, огорчение, жалость, страх, смущение. В этом возрасте определяются и развиваются черты характера, формируются моральные понятия, представления об обязанностях. Дети повторяют многие действия взрослых, которые должны сами строго выполнять все требования, предъявляемые ими к ребенку.

К младшему школьному возрасту (7-12 лет) в основном заканчивается развитие нервного аппарата, регулирующего деятельность сердца; изменяется частота пульса. У детей этого возраста усиленно развивается скелет и увеличивается мышечная сила. Молочные зубы сменяются постоянными. Ребенок из условий домашней среды или детского сада переходит в условия школьной жизни, овладевает необходимыми трудовыми навыками.

В подростковый период происходит перестройка организма - усиливается рост тела в длину, формируются вторичные половые признаки. У подростков наступает половая зрелость и появляется интерес к вопросам взаимоотношения полов.

2. Половое развитие детей

Период жизни с 12--13 до 17--18 лет. В это время происходит половое созревание, сопровождающееся ускоренным физическим развитием. Принято условно считать, что п. в. заканчивается с прекращением бурного роста. Условно в п. в. выделяют собственно подростковый возраст (у девочек с 12 до 16 и у мальчиков с 13 до 17 лет) и юношеский (у девочек от 16, у мальчиков от 17 лет). В физиологическом отношении п. в. обусловлен увеличением выработки целого ряда гормонов, основные из которых гормон роста, половые гормоны, гормоны щитовидной железы, инсулин. Только их одновременное и сочетанное (взаимодополняющее) действие обеспечивает своевременное и правильное развитие ребенка. В п. в. происходят постепенная подготовка организма детей к взрослой жизни и соответствующим нагрузкам, не только количественные (увеличение длины и веса тела), но и качественные изменения (окончательное созревание и перестройка всех органов и систем).

В нормальных условиях физическое развитие и половое созревание всегда протекают параллельно и взаимосвязано. Половое созревание начинается с появления так называемых вторичных половых признаков: пигментации наружных половых органов, оволосения на лобке и в подмышечных впадинах и т. д. При этом девочки вступают в период полового созревания примерно на 2 года раньше мальчиков и в дальнейшем созревают тоже быстрее.

О наступлении полового созревания свидетельствует появление так называемых вторичных половых признаков.

2.1 Вторичные половые признаки у девочек

У 95% здоровых девочек вторичные половые признаки начинают появляться с 8,5-13 лет. Начальным появлением полового развития у 85% девочек является рост грудных желез, у 15% начинают расти волосы на лобке. Первая менструация чаще происходит спустя 1,5-2 года после начала роста груди (примерный возраст 12,8 лет, колебание от 10-16 лет).

У девочек половая зрелость проявляется ежемесячными менструальными циклами. Менструация (от лат. menstruus - ежемесячный), месячные очищения, регулы крови - сложный физиологический процесс у женщины, внешне проявляющийся периодическим, ежемесячным выделением крови из матки.

Повторяются менструации через 3-4 недели, чаще через 28 дней (лунный месяц - поэтому менструации и называются месячными), и продолжаются в среднем 3-4 дня. Правильный характер менструаций иногда устанавливается не сразу; после первой менструации последующий могут отсутствовать несколько месяцев и только после этого устанавливаются с правильными промежутками. Периодичность менструаций тесно связана с периодическими процессами, происходящими в яичниках: созревание в них фолликула, яйцевой клетки, лопание фолликула и выхождение из него зрелой яйцевой клетки ( так называемая овуляция, происходящая за 12-14 дней до менструации), образование на месте лопнувшего фолликула желтого тела - существующей в течение нескольких дней железы внутренней секреции.

До начала менструаций многие девочки начинают жаловаться на головные боли, сонливость, тянущие боли в конечностях и внизу живота. Девочки, выросшие в правильных гигиенических условиях (рациональная диета, одежда, достаточное движение), никогда подобного не испытывают. Трудным начало установления менструальных циклов почти всегда бывает в тех случаях, если в семье пренебрегают одним из главных условий правильного воспитания - подвижностью. Это упущение удается исправить, если заставить девочку много двигаться на воздухе, причем следует обратить надлежащее внимание и на одежду, пищу и т.д. иногда даже у вполне здоровых девушек менструации прекращаются вследствие купания в холодной воде, при охлаждении ног, от испуга, сильного нервного расстройства, чрезмерного физического напряжения и т.д. Всего этого надо избегать во время менструации. Продолжительность менструации у здоровых девочек обыкновенно не превышает 3-5 дней; появляются они через каждые28 дней, иногда несколькими днями раньше или позже, при этом кровопотеря должна быть умеренной и иногда не должна вызывать выраженной общей слабости. У некоторых девочек незадолго до наступления менструальных циклов выделяется из влагалища прозрачная жидкость. Эта жидкость - предвестник менструальных циклов и ее не следует отождествлять с выделением белей при различных заболеваниях половых органов у девочек.

В период полового созревания могут быть значительные нарушения менструальных циклов. Самым тяжелым из них являются так называемые ювенальные кровотечения, когда менструации появляются неожиданно (преждевременно), длятся много дней и даже недель с обильным выделением крови в виде сгустков темного цвета. Все это вызывает малокровие и резкое нарушение общего состояния девочки.

Ювенильные кровотечения требуют интенсивного и длительного лечения. Если девочка родилась с полным заращением девственной плевы, то менструальные циклы у нее невозможны. Это вызывает резкое увеличение размеров матки в периоде полового созревания и стойкую болезненность. После хирургического вмешательства обычно менструации проходят нормально.

2.2 Вторичные половые признаки у мальчиков

Вторичные половые признаки у мальчиков появляются в возрасте 9,5-13,5 лет. Половое формирование у мальчиков происходит медленнее и начинается с исчезновения подкожного жира в мошонке, появления пигментации и многочисленных складок. Яички увеличиваются в размерах, начинается рост полового члена. Появляются волосы практически на всем теле, пушок заменяется взрослыми волосами. Одновременно усиливаются процессы формирования спермы, хотя полноценная репродуктивная функция определяется позже - к 16-17 годам.

Выражением наступившей половой зрелости у мальчиков является появление поллюций.

Поллюция (от лат.polluo - мараю, пачкаю) - непроизвольное извержение семени у мужчин. Различают поллюции физиологические и патологические. Физиологические поллюции появляются во сне у людей, ведущих воздержанный образ жизни, и сопровождаются эротическими сновидениями. Частота таких поллюций зависит от темперамента, возраста, характера занятий, образа жизни, а также от общего физического и нервно-психического состояния организма. У здоровых молодых людей промежутки между поллюциями равняются примерно 7-10-14 дням. Поллюции, появляющиеся слишком часто, особенно несколько раз в ночь, следует рассматривать как патологические. Патологическими являются поллюции, сопровождающиеся плохим самочувствием, головными болями, разбитостью и угнетенным общим состоянием, а также наступающие в бодрствующем состоянии. Патологические поллюции указывают на повышенную раздражимость половых центров, которая зависит от заболевания центральной нервной системы или половых органов (предстательной железы, семенных бугорков).

Опыт показывает, что некоторые мальчики-подростки не ждут наступления поллюций, а раздражением полового члена искусственно вызывают их. Это называется онанизмом. Онанизм вызывает вялость, утомление, резкое истощение нервной системы и может вызвать в последующем мужскую неполноценность.

3. Психофизиологические особенности подросткового возраста у мальчиков и девочек

Пубертатный период - время ускоренного физического развития и полового созревания, характеризующееся важными изменениями в организме подростка, в том числе появлением вторичных половых признаков. Развивается костная система, наблюдаются изменения состава крови и кровяного давления. Происходят различные структурные и функциональные изменения церебральной активности. Особенности этого периода являются интенсивность и неравномерность развития и роста организма - «пубертатный скачок», что определяет неравномерность и значительную индивидуальную вариативность темпов развития ( временные различия у мальчиков и девочек, акселерация и ретардация). С фактом полового созревания связано то, что подростковый возраст является периодом дебюта ряда заболеваний, в том числе и психических.

Необходимо знать последовательность и ориентировочное время появления тех или иных признаков, так как это оказывает заметное влияние на поведение подростков. Их психологические особенности. Проблемы, прямо или косвенно связанные с половым созреванием, занимают существенное место среди запросов к психологу, как от взрослых, так и от подростков.

Возраст 13 лет - время, когда у девочек заканчивается первая фаза пубертатного развития (11 -13 лет) и начинается вторая (13-15 лет), а у мальчиков бурно начинается первая фаза пубертатного развития, которая продолжается примерно с 13 до 15 лет.

Бурный рост, созревание организма, происходящие психологические изменения - все это отражается на функциональных состояниях подростка. 11-12 лет - период повышенной активности, значительного роста энергии. Но это период и повышенной утомляемости, некоторого снижения работоспособности. Часто за двигательным беспокойством, повышенной возбудимостью подростков скрывается именно быстрое и резкое наступление утомления, которое сам школьник в силу недостаточной зрелости еще не может не только проконтролировать, но и понять. Несмотря на значительные индивидуальные различия между детьми, в целом можно сказать, что в это время увеличивается количество обид, ссор между детьми, а также между детьми и взрослыми (в последнее время отмечается, что эти ссоры часто проходят в гораздо более грубой и резкой манере, чем раньше). Дети в это время часто проявляют повышенную вспыльчивость, обидчивость, прежде всего по отношению к взрослому. Их поведение нередко характеризуется демонстративностью. Это ситуация усугубляется влиянием начинающегося (у мальчиков) или интенсивно проходящего (у девочек) полового созревания, что способствует еще большему возрастанию импульсивности, часто смене настроений, воздействует на остроту восприятия подростком «обид» со стороны других людей, а также форму выражения обид и протеста.

Обидчивость, плач без какой-либо видимой (а часто и осознаваемой) причины, частая и резкая смена настроения наиболее характерна для девочек. Особенно усиливается в дни менструации.

У мальчиков возрастает двигательная активность, она становятся более шумными, суетливыми, неусидчивыми, все время что-то вертят в руках или размахивают ими. У многих школьников в этот период наблюдается частичные нарушения координации и точности движений, они становятся неуклюжими и неловкими.

В 13-14 нередко отмечается своеобразное чередование всплесков активности и ее падения, вплоть до внешнего полного изнеможения. Усталость наступает быстро и как бы внезапно, характеризуя повышенную утомляемость. Снижаются работоспособность и продуктивность, у мальчиков в 13-14 лет резко увеличивается количество ошибочных действий (у девочек пик ошибок отмечается в 12 лет).

Чрезвычайно трудны для подростков ситуации монотонии. Если у взрослого человека выраженное падение работоспособности вследствие выполнения однообразных, но профессионально необходимых действий составляет примерно 40-50 минут, то у подростков оно наблюдается через 8 - 10 минут.

С повышенной утомляемостью связано явление специфической подростковой лени. Часто от взрослых можно слышать жалобы на то, что подросток все время хочет лежать, не может стоять прямо: постоянно стремится на что-нибудь опереться, а на просьбы отвечает: у меня нет сил. Причина этого в усиленном росте, требующем много сил и снижающем выносливость. При таких жалобах следует давать подростку отсроченные поручения с тем, чтобы он сам определял время их выполнения, обучать восстановлению физических сил, разъяснять ценность усиления над собой и знакомить его со способами осуществления этого усилия.

Реакции подростка часто не соответствуют силе и значимости ситуации. Обобщая совершенно разные и объективно далекие друг от друга события, явления, он реагирует на них одинаково, что проявляется во внешне необъяснимом безразличии подростка к значимым для него вещам и бурной реакции по малозначительным поводам.

Происходящие в моторной сфере изменения: новое соотношение роста мышц и мышечной силы, изменения пропорции тела - приводят к временным нарушениям координации крупных и мелких движений. Отмечается временное нарушение координации подростки становятся неловкими, суетливыми, делают много лишних движений. В результате они нередко что-то ломают, разрушают. Поскольку такие явления часто совпадают со вспышками негативизма подростка, снижающими или блокирующими возможности его самоконтроля, то создается впечатление, что в подобных разрушениях наличествует злой умысел, хотя, как правило, это происходит вопреки желанию подростка и связано с перестройкой двигательной системы.

С нарушениями двигательного контроля бывают связаны и тяжелые последствия подростковых драк, когда школьник, не привыкший ещё к новым, увеличенным размерам своего тела, оценивая возможности управления им на основании своего прежнего опыта и поэтому неправильно рассчитывая силу удара, наносит другому подростку травму.

Перестройка тонкой моторики, разбалансировка старой схемы глаз-рука и её построение на новом уровне во многом нередко ведет к ухудшению почерка, неряшливости, нарушениям в рисовании.

Процесс созревания влияет и на развитие речи, особенно у мальчиков. Их речь становится более лаконичной и стереотипной, что проявляется в специфической «глагольной речи» многих мальчиков-подростков. С этим связаны также определенные трудности письменной речи. Известно, что в отрочестве девочки, как правило, лучше выражают свои мысли в письменной форме, чем мальчики. Однако в дальнейшем, после 14 - 15 лет, мальчики не только догоняют, но и часто опережают их в этом умении. В связи с особенностями речевой сферы подростки часто замедленно реагируют на то. Что им говорят. Очевидными следствиями этого являются нередкие жалобы на непонимание подростками объяснений учителя, на то, что «им надо двести раз все повторять».

Следует помнить, что подростки очень переживают собственную неуклюжесть и косноязычие, повышенно чувствительны как к насмешкам по этому поводу, так и к оказываемой помощи. Поэтому необходимы специальные занятия по развитию моторики, устной и письменной речи подростка. Подростковый возраст - период, когда многие функции активно формируются и развиваются, например, это наиболее благоприятное время для овладения многими наиболее сложными движениями, важными видами спорта, трудовой деятельности. Если в период специфической неловкости и нарушения координации движений не заниматься развитием грубой и тонкой моторики, то в дальнейшем это не компенсируется или компенсируется с большим трудом.

4. Роль гигиены, питания и спорта в физиологическом развитии мальчиков и девочек

Окружающая среда, обычаи, нравы, общественные законы и порядки оказывают большое влияние на формирование подростка, особое значение надо придавать влиянию семьи. В семье подросток растет, развивается, учится контролировать свои эмоции и действия. Семья определяет широту взгляда подростка.

Чтобы подростки были здоровыми и правильно развивались, следует уделять много внимания построению их режима дня. Подростку необходимы правильное сочетание умственного труда с физическим, достаточный сон и полноценное питание.

При построении режима дня подростка обычно первым встает вопрос о его питании. В отличие от взрослого человека, для которого достаточно есть 3 раза в день, чтобы вполне покрывать потребность в пище, подросток, находящийся в периоде усиленного развития, нуждается в 4-5 разовом питании. Это одинаково относится к мальчикам и девочкам. К сожалению, нередко бывает так, что под влиянием нелепых понятий подруг, неразумного следования моде девочки-подростки стыдятся своего аппетита и до тех пор подавляют его, пока это не приведет к малокровию, желудочно-кишечным заболеваниям.

Пища должна быть разнообразной, высококалорийной,, содержать витамины и включать молоко, творог, мясо, яйца, рыбу, масло, овощи и фрукты. Следует избегать острых и очень соленых блюд и разного рода приправ, которые возбуждают нервную систему и раздражают пищеварительный тракт.

Ужин должен даваться подростку за 2 ч до сна и состоять из легких блюд. Должны быть исключены всякие алкогольные напитки. Отдых и сон для подростка имеют большее значение, чем для лиц зрелого возраста. Подросток должен спать не менее 8-9 ч. Чтобы сон был глубоким и спокойным, надо перед сном гулять. Утром нужно делать зарядку.

При занятии подростка спортом нельзя допускать перетренировки. Об утомлении после большой физической нагрузки свидетельствуют вялость, боль в мышцах.

В связи с появлением полового созревания подростки должны следить за чистотой половых органов.

У мальчиков - подростков нужно содержать в чистоте (ежедневно обмывать) головку полового члена и покрывающую ее кожную складку (крайняя плоть). Естественная смазка, которая скапливается под складкой, остатки мочи и семенной жидкости в одних случаях вызывают зуд, раздражение и даже воспаление, в других усиливают поллюции и способствуют возникновению онанизма.

Особое и постоянное внимание необходимо проявлять к девочкам. Начиная с рождения обязательны систематически и очень осторожные подмывания девочек, нужно следить, чтобы у девочки не было глистов, особенно мелких (остриц), которые могут попадать во влагалище из заднего прохода, вызывая зуд и беспокойство ребенка. Девочки всегда должны спать на отдельной кровати. Это предупреждает появление на слизистой оболочке влагалища молочницы и других болезней.

Изложенные особенности переходного возраста детей обуславливают необходимость создания правильных санитарно-гигиенических условий и особого отношения к подросткам в семье.

Заключение

Сохранение здоровья во многом зависит от самого человека, так как среди факторов, порождающих болезни, ведущее место занимают неправильный образ жизни, несоблюдение элементарных норм личной и общественной гигиены, нерациональное питание, вредные привычки. Разумное отношение каждого к своему здоровью - самая надежная гарантия его сохранения, с которой не могут конкурировать даже самые эффективные методы лечения.

Хорошее знание собственных физических, психических (умственных и половых) особенностей, возможностей и наклонностей, а также активная смыслотворческая деятельность дают основание надеяться, что юноши и девушки сами (что принципиально важно с нравственно-психологической точки зрения) смогут определиться в выборе своей профессии и будущего партнера супружеской жизни.

Литература

1) Бакулев А.Н., Петров Ф.Н. Популярная медицинская энциклопедия, Государственное научное издательство «СОВЕТСКАЯ ЭНЦЕКЛОПЕДИЯ», 1963 г.

2) Зайцев Г.К., Зайцев А.К. «Валеология: Культура здоровья», БАХРАХ-М, 2003 г.

3) Казин Э.М., Блинова Н.Г., Литвинова Н.А. Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию. Учебное пособие для студентов ВУЗ. - Москва, 2000 г.

4) Кон И.С. «Психология ранней юности.» - М., 1989.

5) Психология подростка >>. Б.С. Волков. - Москва, изд. Педагогическое общество России, 2001.

6) Студеникин М.Я. «Книга о здоровье детей. - 4-е изд.», М.: Медицина, 1986г

7) Торохова Е.И., Валеология: Словарь-справочник, - Москва, 2002 г.