Устройство голового аппарата

Если вы профессионально занимаетесь вокалом, вам просто необходимо знать строение вашего рабочего аппарата, хотя бы в общих чертах. Знания сократят ваш путь к успехам в вокале, уберегут от многих «подводных камней». Точная информация поможет «отфильтровать» сведения и не верить всем советчикам без разбору. К тому же, гораздо легче совершить действие, сначала подробно представив его процесс мысленно. Если вы никогда не учились петь или только начинаете, то, возможно, вам просто будет интересно познакомиться с вокальными терминами, узнать для себя что-то новенькое.

Весь голосовой аппарат состоит из трех отделов:

За дыхание (если быть точным - за внешнее дыхание) отвечают мышцы, увеличивающие и уменьшающие объём грудной клетки, главным образом диафрагма и межрёберные мышцы, координируемые нервной системой. Основная работа приходится на процесс вдоха: ребра поднимаются, объем грудной клетки увеличивается. Потом, под влиянием тяжести стенок грудной клетки и эластичности лёгких мышцы сокращаются, ребра опускаются, а объем грудной клетки уменьшается. Выдох может быть пассивным - за счёт спадения растянутой во время вдоха грудной клетки, а вслед за ней и лёгких; активный выдох обусловлен сокращением тех же мышц. Самая сильная мышца из участвующих в дыхании - диафрагма. По форме (в расслабленном состоянии) она похожа на купол и находится на уровне солнечного сплетения. Диафрагма отделяет грудную полость от брюшной. Когда вы делаете вдох, купол диафрагмы опускается вниз, уступая место наполненным легким; выдох - купол поднимается, легкие возвращаются на прежнее место. Движение диафрагмы напоминает колебание мембраны.

Самая сильная мышца «вдыхатель» и «выдыхатель» -- это диафрагма. По форме (в расслабленном состоянии) она похожа на купол и находится на уровне солнечного сплетения. Диафрагма разделяет грудную полость от брюшной. Теперь представьте: вы делаете вдох, купол диафрагмы опускается вниз, уступая место наполненным легким; выдох - купол поднимается, легкие возвращаются на прежнее место. Движение диафрагмы напоминает колебание мембраны.

Дыхание - «фундамент» пения

Повседневное бытовое дыхание мы не замечаем, оно рефлекторно. Вокальное надо осваивать сознательно. Если вы хотите, как можно дольше сохранить свой певческий голос, учитесь правильно дышать. Что для этого нужно:

· вдох делать всегда носом

· дышать не грудью, а животом, при чем самой нижней его частью (учитесь раздвигать нижние ребра)

· распределять поток воздуха

· равномерно, он не должен быть слишком сильным и «давить» на связки. Когда вы открываете кран с водой, то регулируете напор воды, чтобы струя была не слишком сильной и не слишком маленькой. Дыхание в вокале должно быть таким же ровным и проточным.

Если дыхание «недобрать», то звук будет слабым и необъемным.Если дыхание «перебрать», то звук будет кричащим, надрывным, превратиться, в так называемое, пение «на связках», что неизбежно ведет к их травме.

Что такое форсирование голоса?

Это как раз то, что происходит со звуком, в результате «перебора» дыхания. Форсирование - попытка петь «большим» звуком, стараясь взять слишком высокие или низкие для данного певца ноты. Такой звук всегда сопровождается лишним напряжением мышц шеи и горла. Искусственное искажение тембра тоже можно назвать форсированием. Так же, форсирование может быть следствием временной усталости нервной системы, результатом слишком долгого занятия или пения в нездоровом состоянии. Одним словом, форсирование - это любое превышение возможностей вашего голосового аппарата, а, как правило, результат излишнего нажатия дыханием на горло.

Как развивать дыхательную мускулатуру?

«Пластичность» дыхания, силу, свободное обращение с ним певцу нужно нарабатывать дыхательными упражнениями. В прежние времена итальянские педагоги вокала подносили ко рту ученика зажженную свечу. Колебание или угасание пламени указывало на то, что ученик выдыхает слишком много воздуха, не используя его. Занятия со свечой продолжались до тех пор, пока техника вокального дыхания не доводилась до совершенства. Кроме таких упражнений со свечой можно посоветовать упражнения с книгами, которые кладут на живот в положении лежа и поднимают силой диафрагмы.

Как это может пригодиться в повседневной жизни?

«Дыхание - это жизнь!» - гласит пословица. «Если вы хорошо дышите, вы будете долго жить на Земле», - говорят йоги.

Если у вас нет времени и терпения регулярно заниматься дыхательными упражнениями по системе йогов, совместите приятное с полезным - пойте! Полное вокальное дыхание очень сходно дыхательной гимнастике йогов и несет такую же пользу:

· защищает от заболеваний дыхательных органов, избавляет от насморков, простуд, кашлей, бронхитов и т п.

· насыщает кровь кислородом, а значит и очищает ее

· развивает узкую грудную клетку

· помогает нормально работать желудку и печени, (сокращения диафрагмы вместе с ритмичным движением легких «делает» легкий массаж внутренним органам)

· восстанавливает работу организма, поэтому толстый - худеет, а слишком худой - поправляется

И ничего нет удивительного в том, что занятия вокалом помогают овладеть техникой дыхания на воде и под водой, т.к. основа плавания - такое же глубокое ритмичное дыхание.

Гортань