Исследование развития валеограмотности младших школьников в условиях общеобразовательной школы

Очень важная роль в сохранении высокой работоспособности на протяжении урока принадлежит физкультминуткам (физкультпаузам). Исследования показывают, что физкультминутки совершенно необходимы в начальных классах на каждом уроке. Упражнения физкультминуток должны быть направлены не только на активизацию мелких мышц кисти, но и позных мышц (наклоны туловища, вращения головой), мышц нижних конечностей (приседания, тыльные и подошвенные сгибания стоп); последние важны для предотвращения застойных реакций кровообращения в нижних конечностях и органах малого таза. Для профилактики переутомления глаз и развития близорукости рекомендуются упражнения, направленные на укрепление глазных мышц.

Естественно, что совершенно необязательно все перечисленные виды упражнений использовать во время каждой физкультминутки, на одном уроке можно уделить основное внимание позным мышцам, на другом - мышцам глаза и т.д. Проводить физкультминутки целесообразно в тот момент, когда наблюдаются первые признаки утомления у школьников (рассеивание внимания, частая смена поз, отвлечения). Чаще всего это имеет место в начале последней трети урока. В 1-х классах в 1-ю четверть физкультминутки рекомендуется проводить дважды за урок - на 10-15-й и 25-30-й минутах. Во время проведения физкультминуток желательно осуществлять дополнительное проветривание класса. Средняя продолжительность физкультминуток - 40-60 секунд.

Расписание уроков. Сохранению высокой работоспособности на протяжении учебного дня, недели, четверти и т.д. в очень высокой степени содействует правильно составленное расписание уроков. В то же время в плане реализации этот момент школьной жизни является чрезвычайно сложным. Действительно, человек, составляющий расписание уроков (чаще всего это завуч), должен принять во внимание очень много факторов: количество параллелей, количество кабинетов, количество штатных учителей и учителей-совместителей, их пожелания. К сожалению, среди этого перечня вопросы охраны здоровья школьников отодвигаются на второй план, что совершенно недопустимо, так как правильно (с точки зрения здоровьесберегающей педагогики) составленное расписание уроков обеспечивает высокий уровень работоспособности и, как следствие, высокую продуктивность работы школы. При составлении расписания уроков можно выделить ряд основных принципов:

Ш учет динамики работоспособности в сочетании со сложностью предмета. Так, если анализировать дневную динамику работоспособности, то практически во всех возрастах 1-й урок не очень продуктивный, так как падает на фазу врабатывания. 2-й и 3-й уроки соответствуют периоду оптимальной устойчивой работоспособности и, следовательно, максимально продуктивны. Что же касается 4-го урока, то в начальной школе (особенно в первом классе) он уже малоэффективен. Значительным снижением работоспособности у младших школьников характеризуется четверг. А пятница в начальных классах - день с более высокой работоспособностью, чем четверг (ученики за четверг бессознательно, не умея волевым усилием преодолеть начальные стадии утомления, как бы «отдохнули»);

Ш чередование предметов по их сложности. Хорошо зарекомендовала себя практика «перебивки» сложных предметов простыми, особенно такими, как физическая культура и труд (технология);

Ш избегание сдвоенных уроков по одному предмету. В начальной школе такого практически не бывает. Но особое внимание должно уделяться контрольным работам, на которые надо отводить дни и часы высокой работоспособности.

Перемены. Исходя из теории активного отдыха наилучшим вариантом проведения перемен, особенно у младших и средних школьников, считается организация подвижных игр средней интенсивности на открытом воздухе. При невозможности организовать активную подвижную деятельность на открытом воздухе, всегда возможно организовать ее в рекреационных помещениях. Конечно, вся двигательная активность должна быть введена в разумные рамки, чтобы не было драк, травм, излишнего двигательного возбуждения. Весьма нежелательным вариантом проведения перемен является любой вид умственной деятельности (чтение, шашки, электронные игры и т.д.) Кроме того, организуя перемены, нужно всячески избегать принуждения, поскольку любая, на первый взгляд самая привлекательная, но выполняемая по принуждению деятельность, теряет для ребенка все привлекательные черты. Увлечь - необходимо, организовать - обязательно, заставлять - ни в коем случае.

С позиций охраны здоровья школьников экзамены нежелательны вообще. В начальных классах - тем более. В последние годы многие исследователи пишут о том, что одним из действенных психопрофилактических мероприятий, способных снизить отрицательную роль экзаменационного стресса, может стать тестовая форма контроля знаний.

К общественно полезному труду, как и работам по самообслуживанию, без ограничения привлекаются только здоровые школьники. Для школьников со слабым здоровьем подбирают наиболее легкие виды работ, а также сокращают их продолжительность. Продолжительность общественного полезного труда и самообслуживания в течение одного дня в начальных классах не должна превышать 30 минут. К работам, не отвечающим возрасту и связанным с перегрузкой учеников (например, 1-4 классов - мыть полы) запрещается. В любом возрасте запрещается привлечение к опасным для жизни и в эпидемиологическом отношении работам.

Сохранение высокой работоспособности на протяжении учебного года невозможно без должного внимания к регламентации числа и продолжительности каникул и их организации. В нашей стране у младших школьников, помимо осенних (с 4 по 10 ноября), зимних (с 24 по 10 января), весенних (с 28 марта по 4 апреля), для младших школьников введены дополнительные каникулы, «разбивающие» 3-ю четверть - последняя неделя февраля. Это очень важный положительный факт, свидетельствующий о заботе о сохранении здоровья младших школьников. Однако помимо регламентации числа и продолжительности каникул, существенное внимание следует уделять их организации. Это во многом зависит от родителей. Однако летние оздоровительные лагеря в какой-то мере решают проблему организованного отдыха.

Таким образом, учет рассмотренных выше основных моментов школьной жизни (продолжительность урока, продолжительность учебного дня и учебной недели, четверти, правильная организация самого урока, расписание уроков, перемены, экзамены, общественно полезный труд и каникулы) позволит приблизиться к решению основной задачи здоровьесберегающей педагогики - так организовать режим труда и отдыха школьников, особенно младших, чтобы сохранить высокую работоспособность на протяжении всего периода учебных занятий, отодвинуть по возможности утомление и избежать переутомления. В то же время решение этой задачи невозможно без правильной организации внешнесредовых условий в школе, т.к. на здоровье, а как следствие, и на работоспособность учащихся большое влияние оказывают воздушно-тепловой режим, освещение и удобная поза при работе.

Оптимальные условия воздушной среды являются важным фактором сохранения здоровья и работоспособности человека. Неблагоприятные изменения воздуха могут вызывать значительные нарушения в организме: перегревание или переохлаждение тела, гипоксию, возникновение инфекционных и других заболеваний, снижение работоспособности.

При комплексной гигиенической оценке воздуха учитываются:

ц физические свойства - температура, влажность, скорость и направление движения воздуха, его охлаждающая способность, атмосферное давление, электрическое состояние (ионизация), уровень солнечной радиации и радиоактивности;

ц химический состав - постоянные составные части воздуха и посторонние газы;

ц механические примеси в воздухе - пыль, дым, сажа и пр.;

ц бактериальная загрязненность - наличие микробов в воздухе.

Вся совокупность перечисленных физико-химических и биологических свойств воздушной среды образует понятие микроклимата. Если учесть, что школьники по 5-6 часов в день проводят в школе, то понятно, что оптимальный микроклимат учебных и рекреационных помещений должен стать предметом пристальной заботы учителей, школьных медицинских работников, административного и технического персонала.

Повышение температуры и относительной влажности воздуха в классах сверх рекомендуемых норм влечет напряжение терморегуляторных процессов и снижение работоспособности. Вот почему необходим постоянный контроль за температурой и влажностью воздуха; желательно, чтобы каждый класс или кабинет были снабжены термометром и прибором для определения влажности воздуха (психрометром или гигрометром). Не менее важным в плане влияния на здоровье и работоспособность школьников является контроль за химическим составом воздуха в учебных помещениях. Даже в 1-м классе воздух за время урока должен обновиться как минимум дважды, необходима вентиляция.

Смена воздуха, или вентиляция, может быть естественной, обусловленной разностью температур внутри и снаружи помещения (тепловой напор) и силой и направлением ветра (ветровой напор), и искусственной, обусловленной применением специальных устройств (вентиляторы, эжекторы). Искусственная вентиляция может быть приточной (когда в помещение подается свежий воздух), вытяжной (когда из помещения удаляется плохой воздух) и смешанной (приточно-вытяжной).

Хотя в последние годы в помощь естественной вентиляции прокладываются специальные вентиляционные каналы в наружных стенах зданий, воздухообмен, если не прибегать к специальным мероприятиям, оказывается недостаточным.

Поддержание должного воздушного режима в учебном помещении может быть обеспечено рядом «маленьких хитростей», которые должен знать любой учитель. В основном эти «хитрости» сводятся к следующему:

1. Не рекомендуется заклеивать на зиму все окна в классе - одно окно, ближайшее к доске, лучше не заклеивать.

2. Во время урока держать слегка приоткрытой дверь в классе, создав в рекреационных помещениях запас свежего воздуха.

3. Осуществлять максимально возможное проветривание во время перемен, удалив детей из класса (даже зимой, открыв на какое-то время окно, можно не опасаться значительного снижения температуры воздуха в классе).

4. В отсутствие детей в классе (по данным некоторых авторов, и во время проведения физкультминуток) осуществлять «сквозное» проветривание, открыв в классе окна и двери и открыв в коридоре окна напротив класса.

Зрение приносит человеку наибольшее количество (80-85%) информации об окружающем мире, при этом свет не только обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма, но и определенный жизненный тонус и ритм. Неблагоприятные условия освещения ведут к снижению работоспособности; эти же причины обусловливают развитие заболеваний органов зрения.

Каким бы ни было освещение в учебном помещении - естественным, искусственным или смешанным, - к нему предъявляется ряд общих требований. Этими требованиями являются:

1. Достаточность - зависит от размера окон и межоконных проемов, ориентации окон относительно сторон света, расположения затеняющих объектов, чистоты и качества стекол, количества и мощности источников искусственного освещения.

2. Равномерность - зависит от расположения окон, конфигурации классного помещения, контрастности между окраской стен, оборудования и учебных материалов, типа арматуры светильников (характер абажуров) и их расположения.

3. Отсутствие теней на рабочем месте - зависит от стороны падения света (свет, падающий слева, исключает тени от пишущей правой руки, верхний свет практически бестеневой).

4. Отсутствие слепимости (блескости) - зависит от наличия поверхностей с высоким коэффициентом отражения (полированная мебель, застекленные шкафы и пр.) и арматуры светильников.

5. Отсутствие перегрева помещения - зависит от наличия и силы прямых солнечных лучей и типа ламп. [19, с.83-84]

Выполнение на практике указанных требований относительно естественного освещения во многом запрограммировано строительными нормами и правилами, т.е. уже заложено в проекте школьного здания. Повлиять существенно на величины показателей, количественно характеризующие уровень естественного освещения, учитель не в состоянии (разве что по возможности рассаживать школьников поближе к окнам, чтобы увеличить угол падения света, и помнить про коэффициент заслонения при озеленении школьного участка). Тем не менее, некоторые качественные стороны естественного освещения во многом зависят от правильных действий учителя. Такими действиями являются: следить за чистотой и качеством стекол: следить за тем, чтобы светопроемы были свободными. Шторы должны быть раздвинуты. Не рекомендуется располагать на окнах цветы - в той или иной степени они загораживают свет. Равномерность искусственного освещения зависит от расположения светильников и типа арматуры.

Оптимальный световой режим подразумевает и рациональное смешанное освещение - сочетание естественного с искусственным, которое необходимо в пасмурные дни, в сумеречные часы осенне-зимнего периода. На характер освещенности оказывает влияние и окраска стен, потолков, оборудования и степень их чистоты.

У подавляющего большинства школьников отмечаются нарушения опорно-двигательного аппарата, они страдают нарушениями осанки. Откуда берется это состояние, столь опасное своими осложнениями? Как ни печально, но одной из основных причин этого является школьная мебель. Она не приспособлена к тому, чтобы поддерживать тело ребенка в оптимальном положении, без перенапряжения той или иной группы мышц. [3, с.31]

В целях профилактики множества болезней - от неправильной осанки до плоскостопия - в школе должна быть удобная мебель, особенно в начальных классах, когда организм ребенка только формируется.

Кроме того, должна проводиться профилактика инфекционных заболеваний, которая складывается из трех групп мероприятий:

Ш правильная организация санитарно-гигиенического и противоэпидемиологического режима;

Ш повышение иммунитета детей;

Ш быстрая ликвидация инфекции при попадании ее в школу.

Наконец, основная задача валеологической педагогики - организация режима труда и отдыха, позволяющего отодвинуть утомление и исключить переутомление, - не может быть достигнута без организации рационального домашнего режима. Для того, чтобы у детей выработалось валеологическое мышление, направленное на укрепление и сохранение здоровья, необходима упорная систематическая работа учителя.

Одним из показателей здоровьесберегающей технологии является учет индивидуального темпа обучения, создание условий, обеспечивающих психологическое благополучие и успешность каждого ребенка. При выборе родителями образовательного учреждения для своего ребенка особое внимание необходимо уделять оценке изменений, происходящих в здоровье детей, проверке наличия условий, позволяющих создавать в школе благополучную образовательную среду.

2.4 Методы валеологического воспитания младших школьников в модели школьно-семейного воспитания «Ориентир» (2 класс)

В системе валеологического образования важное значение имеет мотивация, т.е. выработка у школьников интереса к здравосозиданию. В ходе валеологического обучения могут быть использованы следующие мотивы:

Ш познавательные (изучение организма человека и составляющих его здоровья);

Ш эстетические (сохранение красивой осанки, хорошего зрения и т.д.);

Ш социальные (профессиональная ориентация школьников);

Ш гуманистические (проявление заботы о состоянии здоровья в школе и дома) и др. [18, с.227]

Ребенок должен хотеть трудиться, не уставая при этом, стараться научиться новому, сохраняя хорошее самочувствие. Решение этой задачи во многом зависит от валеологической подготовки педагогов.

Рассмотрим методы валеологического образования и воспитания в школе.

Первая группа - методы, способствующие формированию валеологического сознания, т.е. ответственности школьника за свое здоровье. К ним относятся убеждение (воздействие словом на волю и чувства учеников), пример, беседа и др.

Вторая группа - методы организации учебно-воспитательного процесса. К ним относятся практические методы формирования динамических стереотипов (посадка за партой, соблюдение дисциплины, внимание, порядок на уроке, проветривание кабинетов, предупреждение чрезмерного напряжения зрения, выполнение санитарно-гигиенических требований к классам и кабинетам и др.) При формировании вышеуказанных динамических стереотипов учитель использует различные условные раздражители (пример, поощрение, слово родителей и др.)

Третья группа - практические здравосозидательные методы, используемые как на уроках, так и вне уроков (физкультпаузы, смена видов деятельности, методов преподавания в ходе учебно-воспитательного процесса, организация активного отдыха на перерывах, дней здоровья, турпоходов, спортивных соревнований и т.д.) К данной группе методов относятся также обучающие лектории для родителей и детей, в программу которых рекомендуется включать такие темы, как: «Профилактика близорукости школьников», «Детские неврозы», «Питание детей в школе и дома» и др. [18, с.227]

На современном этапе реформирования школы валеологическому образованию и воспитанию уделяется особое внимание. В сущности, реформирование современной школы базируется на валеологических подходах к обучению и воспитанию.

В этой связи заслуживает особого внимания изучение модели школьно-семейного воспитания «Ориентир», разработанный учеными Осиповой М.П., Козлович С.И., Бесовой М.А. и др., и в частности, проекта «Здоровый образ жизни». В проекте заложены возможности развития, интеграции знаний, умений, усвоенных младшими школьниками в учебное и внеучебное время. Осипова М.П. и др. подчеркивают, что «работая над проектом «Здоровый образ жизни», мы руководствовались тем, что результат воспитания оценивается не количеством сообщаемой информации, а качеством ее усвоения и развитием способностей ребенка к дальнейшему самостоятельному здоровьетворению. В основу процесса формирования культуры здорового образа жизни мы положили правило: лучше знать и уметь меньше, но хорошо, нежели иметь поверхностные сведения по многим вопросам, связанным с совершенствованием здоровья». [6, с.17]

В проекте дети знакомятся с основными, доступными возрасту способами и методами формирования и сохранения здоровья.

В проекте ЗОЖ выделено три направления: «Я и мое здоровье», «Пути-дороги в мир здоровья» и «Опасно-безопасно».

Цель направления «Я и мое здоровье» - формирование представлений детей о нравственном аспекте здоровья, приобщение их к валеологической культуре, культуре здорового образа жизни. Ребята продолжают совершенствовать навыки гигиенического поведения, причем происходит это на базе усвоения элементарных анатомо-физиологических сведений.

Блок «Познай себя и соблюдай правила для всех», включенный в проект во втором и третьем классах, способствует накоплению учащимися определенных знаний и навыков режима и гигиены питания.

Так как уже в младшем школьном возрасте некоторые дети попадают во власть алкоголя, табака и наркотиков, профилактика этих вредных пристрастий у детей представляет непростую задачу. На ребят в возрасте 9-10 лет слабо действуют беседы, нотации и увещевания учителей и родителей, т.к. «прогнозируемый от них вред представлен слишком далеким от настоящей жизни». [14, с.57] Именно поэтому в работе с младшими школьниками Осипова М.П. и др. опираются на особенности их эмоционального реагирования и адекватные возрасту формы организации деятельности: игры, практикумы, инсценировки, выставки плакатов и др. [6, с.17]

В проекте большое место отведено знакомству ребят с основными видами и правилами закаливания, как наиболее действенным средством профилактики простудных заболеваний (блок “В единстве с природой”). Как правило, о пользе закаливания дети знают, но лишь единицы поддерживают и совершенствуют свое здоровье с помощью закаливающих методик. Чтобы снизить количество простудных заболеваний, рекомендуется учителю и родителям следить за выполнением детьми требования “одеваться по погоде”. В классе на ребятах не должно быть лишней одежды, обязательна сменная обувь - не только из гигиенических и эстетических соображений, но и с точки зрения закаливания организма. [6, с.18]

Закаленными могут стать все школьники, но для этого учителю и родителям обязательно нужно следовать принципу опоры на положительное в ребенке, подчеркивать его достоинства, создавать ситуацию успеха. Говорить с младшими школьниками о закаливании следует еще и потому, что оно не только оздоравливает ребенка, но и способствует выработке у него силы воли, целеустремленности, решительности и других ценных нравственных качеств.

О значении движения в жизни человека написано множество книг, известно большое количество высказываний великих ученых. Еще Я.А.Коменский писал о том, что человек от природы полон жизни, любит движения и деятельность, нуждается только в благоразумном “водительстве”. [6, с.19]

Движение оказывает благотворное влияние на деятельность всех без исключения физиологических систем школьников, а также развивает интеллект, повышает иммунитет и резервные возможности организма. Однако важно не просто использовать движения, следует обучать правильности их выполнения с учетом специфики возраста.

Нельзя пренебрегать проведением подвижных перемен. В проекте предлагается серия игр “Играем круглый год на воздухе”. Рекомендуется проводить их на улице. Если место проведения - коридор, то во время перемены его обязательно проветривают, не допуская сквозняков. Прекращают игры за 2 мин.до звонка, чтобы ребята смогли успокоиться к началу урока.

У младших школьников невелик жизненный опыт, недостаточно скоординированы движения, поэтому в проекте “Здоровый образ жизни” особое внимание отводится обучению детей распознавать опасные ситуации и правильно вести себя в них или предупреждать их возникновение; идет работа по закреплению этих навыков и доведению их до автоматизма. Способствуют этому предлагаемые занятия: “Дорожная ситуация”, игра-соревнование “Будь самостоятельным, но осторожным и внимательным” и др.

Таким образом, чтобы реализовать цели проекта, сформировать у детей культуру здорового образа жизни, Осипова М.П. и др. рассматривают не только физиологический, но и психологический, нравственный аспекты здоровья. [6, с.20]

На примере модели школьно-семейного воспитания “Ориентир” (2 класс) рассмотрим варианты проведения занятий с младшими школьниками, разработанные Осиповой М.П., Козлович С.И., Бесовой М.А. и др., в рамках проекта “Здоровый образ жизни”.

Блок “Я и мое здоровье”:

Вот так зубки

Задачи: познакомить детей с типами и функциями зубов, посторить основные правила ухода за зубами.

Подготовительная работа. С помощью родителей иготавливаются карточки-задания для детей; каждый из учеников получает (приносит из дому) маленькое зеркальце, расческу, кусочек ваты, зубную щетку.

Примерные этапы занятия:

Первый этап. “Познакомимся поближе”. Учитель предлагает детям отгадать загадку. “Беленькие курочки на двух жердочках сидят, из-под печки глядят” (зубы) и начинает рассказ:

- Все вы не раз рассматривали свои зубы в зеркале. То, что мы видим - всего лишь коронка зуба. Есть еще корень, скрытый от наших глаз деснами точно так же,как корни растений в земле. Но зубы не “растут” из нашей челюсти, как деревья из земли. Они больше похожи на цветы, растущ9ие в горшках. Как цветок, каждый зубик находится в своем костяном “горшочке”

Дети отвечают на вопросы: для чего нужны зубы? Сколько их необходимо иметь человеку?

Обращается внимание ребят на то, что люди зубами откусывают и пережевывают пищу, что зубы принимают участие в образовании звуков речи.

У различных живых существ разное количество зубов. По норме у взрослого человека должно быть 32 зуба. У волка их - 42, а у броненосца - 100, а вот слону вполне достаточно шести зубов, два из которых - бивни.

Второй этап. “Они такие разные”. Учитель предлагает ребятам рассмотреть свои зубы перед зеркалом и сказать, чем они отличаются. Делается обобщение, что зубы отличаются по форме и по месту расположения во рту.

По этим признакам зубыразделены на 4 типа: резцы, клыки, малые коренные и большие коренные. Учитель объясняет детям, какие функции выполняет каждый из типов зубов: резцы откусывают или надрезают пищу; клыки отрывают пищу; малые коренные зубы нужны, чтобы измельчать пищу; большие коренные зубы перетирают ее.

Обращается внимание на место расположения во рту каждого типа зубов.

Третий этап. “Чтобы зубки не болели”. Учитель обращает внимание школьников на то, что зубы построены из очень прочного материала и работают без износа много лет. Если они все же обламываются, стираются или заболевают - это оцень плохо для человека.

Что должен предпринять человек, чтобы сохранить здоровье своих зубов? (Есть пищу, полезную для зубов: овощи, фрукты, рыбу, молочные продукты и др.; чистить зубы два раза в день; не грызть твердые предметы; 2 раза в год посещать стоматолога и др.)

Учитель предлагает учащимся вспомнить основные правила ухода за зубами: при чистке верхних зубов щеткой выполняются выметающие движения сверху-вниз, нижних - снизу-вверх; для очистки верхушек зубов щетка “рисует” петельки. Обязательно (при наличии условий) после приема пищи прополоскать рот водой.

Навыки чистки зубов дети демонстрируют с помощью зубной щетки и расчески, между зубчиками которой продеты кусочки ваты.

В заключение делается вывод, что здоровые зубы важны для здоровья организма в целом, поэтому никак нельзя пренебрегать выполнением гигиенических правил ухода за ними. Не зря в народе говорят: здоровые зубы - здоровью любы!

Советы организаторам.

1. Проследите, все ли дети умеют правильно чистить зубы. При необходимости обратитесь к вспомогательным карточкам, изготовленным в первом классе (практикум “Волшебная щеточка”).

2. Предложите ребятам рассказать дома родителям о том, что нового они узнали на занятии.

3. Попросите родителей время от времени контролировать, как их сын или дочка выполняют гигиенические правила ухода за зубами. Напомните, что именно родители должны быть примером для подражания. [5, с.103-105]

В этом же блоке представлены следующие игры: ушки-слушки (задачи игры: углублять знания детей о значении слуха в жизни человека, воспитывать отрицательное отношение к привычкам, которые могут понизить слух, стать причиной болезней органов слуха); зоркий глаз (задачи: познакомить детей с профилактическими средствами заболеваний органов зрения; воспитывать ответственность за остроту своего зрения); тайна неизвестной планеты (задачи: дать элементарное представление о строении и функциях кожи; формировать потребность поддерживать ее чистоту); Тряп-тряпыч (задачи: воспитывать понимание того, что пыль и грязь не только неэстетичны, но и вредны для здоровья; побуждать к проявлению заботы о здоровье членов своей семьи, создавать здоровую окружающую среду); подсказки для Незнайки (задачи: развивать стремление заботиться о своем здоровье и здоровье окружающих, напомнить о правилах поведения по время болезки, расширять понимание нравственного аспекта здоровья); что сердцу мило (задачи: побуждать детей к проявлению заботы о своем здоровье и здоровье родителей, воспитывать уважительное отношение к чувствам других людей, раскрывать нравственные аспеты здорового образа жизни); ну, волк, погоди! (задачи: углублять знания детей о вреде курения, воспитывать отрицательное отношение к этой вредной привычке); неприятная история (задачи: расширять представления детей о вреде алкоголя, воспитывать отрицательное отношение к его употреблению); что важно знать каждому (задачи: дать представление о СПИДе как реальной угрозе жизни человека, познакомить с основными мерами профилактики СПИДа); как победить вредные привычки (задачи: углублять знания детей о привычках, вредных для здоровья).

Блок “Пути-дороги в мир здоровья”:

В Стране Ватных Одеял

Задачи: дать детям представление о закаливании, его пользе для здоровья, побуждать к применению закаливающих процедур.

Подготовительная работа. Ребята рассаживаются поудобнее, создается таинственная обсткновка.

Примерные этапы КТД

Первый этап “Слушаем сказку”. Учитель читает (рассказывает):

- Давным-давно в стране, называемой Страной Ватных Одеял (все жители этой страны ходили, закутавшись в ватные одеяла) жила королевская семья. Все было у этой семьи, и только одно обстоятельство мешало им быть счастливыми по-настоящему: сын короля и королевы, маленький принц, очень часто болел. Родители не жалели денег на самые теплые одеяла в стране, но болезни не отступали.

Но вот в этой стране появился врач, который очень хорошо лечил всех куталок (так назывались жители страны Ватных Одеял). Король сразу же пригласил его во дворец. чтобы тот осмотрел принца. Осмотрев мальчика, доктор сказал, что причина его болезни в изнеженности, и распорядился, чтобы принц перестал кутаться в одеяла, ел каши, супы, фрукты и овощи, почаще бегал по парку босиком, спал с открытой форточкой.

Вскоре принц перестал болеть, и король сделал врача главным министром. Это не понравилось остальным придворным. Они стали нашептывать королю, что врач очень жестоко обращается с принцем и хочет его погубить.

Врач был казнен по приказу короля. Принца стали опять закутывать в одеяла, запретили ему ходить босиком, приказали закрыть в его комнате все форточки и стали кормить сладостями.

Очень скоро принц снова начал болеть…

Второй этап “Средство от болезней”, С помощью учителя дети приходят к выводу: все то, что придворный врач посоветовал выполнять прицу, не что иное, как элементы закаливания. Закаливание - это тренировка организма к различным неблагоприятным природным условиям.

Ученикам предлагается ответить на вопрос: почему полезно закаляться? (Закаливание позволяет не заболеть в самых неблагоприятных погодных условиях, оно тренимрует силу воли, позволяет человеку чувствовать себя более защищенным перед трудностями, делает его более выносливым и др.)

Третий этап “О пользе закаливания”. Учитель предлагает детям представить себя на месте придворного врача, выступить перед всеми жителями страны Ватных Одеял и убедить их в том, что закаливание полезно.

Класс делится на микрогруппы, каждая придумывает для сказочной истории другой, счастливый конец.

В заключение учитель еще раз перечисляет все “за” в пользу закаливания, приглашает детей приобщаться к этому виду оздоровления.

Советы организаторам:

1. Выясните, закаляется ли кто-нибудь из детей. Предложите использовать его личный опыт для сочинения речи придворного врача.

2. Попробуйте провести мини-инсценировку по рассказу, действующими лицами в которой будут: король, принц, придворный врач.

3. Поощряйте стремление детей к зааливанию, убедите в его полезности родителей.

4. Объясните детям значение слова: закаливание - тренировка организма к неблагоприятным погодным условиям (холоду, жаре, слякоти и др.) [5, с.120-121]

Также в этом блоке: советы профессора Закалкина (задачи: познакомить детей с основными правилами закаливания, развивать стремление закаляться, быть здоровым); от болезней всех полезней… (задачи: развивать стрепление вести здоровый образ жизни, вызвать интерес к закаливанию, познакомить с видами закаливания); заниматься нам гимнастикой не лень (задачи: развивать и поддерживать у детей желание систематически заниматься физическими упражнениями); все движения хороши (физкультминутки) (задачи: способствовать активному отдыху детей); веселая перемена (задачи: укреплять здоровье учеников; развивать сообразительность, двигательную инициативу и самостоятельность); сегодня и каждый день (задачи: вовлекать детей в систематические занятия физическими упражнениями в домашних условиях); день защитников Отечества (задачи: прививать детям интерес к сорту; формировать представление о мужестве); моя мама - самая спортивная (задачи: воспитывать любовь и уважительное отношение к маме (бабушке, сестре); психотехнические игры и упражнения (задачи: сохранение психического здоровья; предупреждение эмоциональных расстройств у детей; преодоление барьеров в общении; развитие лучшего понимания себя и других; создание возможностей для управления эмоциями, для самовыражения, нормального развития и эмоционального здоровья детей).

Блок “Опасно - безопасно”:

Знай правила движения - заслужишь уважение

Задачи: закреплять знания правил дорожного движения, предупреждать детский дорожно-транспортный травматизм.

Подготовительная работа. Детям предлагается вспомнить интересные игры по правилам дорожного движения. Оформляется выставка книг по ПДД; изготавливается макет светофора.

Примерные этапы игры-соревнования.

Первый этап “Слушай - запоминай”. Учитель поясняет, что так называется игры. Предлагает принять участие в игре всем ребятам.

Выбирается ведущий, ему вручается жезл для регулирования дорожного движения. Ведущий по очереди кому-то из участников игры передает жезл. В ответ называется одно из правил поведения пешехода на улице. К примеру, “нельзя переходить улицу перед близко идущим транспортом”.

Услышав правильный ответ, ведущий передает жезл другому участнику игры. Тот тоже называет одно из правил дорожного движения, не повторяя названные. Все должны внимательно слушать и запоминать эти правила, а на улице строго выполнять их.

Те правила, которые не были названы детьми, учитель называет сам.

Второй этап “Ловкий пешеход”. Учитель или ведущий объявляет игру, по условиям которой необходимо перейти перекресток. Перейти - значит на ходу забросить мяч в зеленый глазок светофора (в нашем случае - макета).

Попал в красный - не пересек улицу - выбываешь из игры.

Попал в желтый - получишь право бросить мяч еще раз.

Третий этап “Водители, на старт!” Проводится игра “Гонки”.

Четвертый этап “Перекресток”. Выбирается ведущий, которому предоставляется роль “светофора”. Остальные дети делятся на две группы: “пешеходы” и “водители” транспорта. “Светофор” становится в центре перекрестка. По его свистку перекресток “оживает”: идут “пешеходы”, движется транспорт. “Светофор” салит тех, кто нарушает правила. Салить можно свистком, называя имя нарушителя. Нарушители выбывают из игры. Побеждают те, кто умеет ходить по улицам, или хорошо водить транспорт.

Советы организаторам:

1. После каждой игры подводите итоги, говорите с детьми об ошибках и напоминайте, чем они могут обернуться для каждого в реальной жизни.

2. Привлеките к игре родителей, дайте им определенные роли.

3. Оборудование для игр поручите изготовить родителям. [5, с.145-146]

В этом же блоке дается описание проведения следующих игр: три пятерки по светофору (задачи: воспитывать у детей дисциплинированность, осторожность на улицах и дорогах; учить понимать язык дорожных знаков, сигналов светофора и регулировщика); легко ли пешеходом быть? (задачи: расширять знания детей о правилах дорожного движения, формировать навыки и умения культуры поведения на улице); ягода да гриб зовет (задачи: расширить знания младших школьников о растениях, ягодах, грибах, которые представляют опасность; формировать умения безопасного поведения в природе); не боюсь грозы (задачи: познакомить детей с экстремальной ситуацией в природной среде, учить правилам поведения во время грозы); советы доктора Травника (задачи: формировать представление о природе как о кладовой целебных растений; знакомить с лекарственными растениями, их применением в медицине и в питании; воспитывать бережное отношение к природе); ток электрический (задачи: познакомить учащихся с одним из источников опасности (током), вооружать правилами обращения с бытовыми приборами); теле-друг и теле-недруг (задачи: расширять знания детей о сохранении своего здоровья; учить соблюдать правила просмотра телепередач); безопасность в доме (задачи: заострить внимание детей на опасных местах в доме, воспитывать привычку содержать все в порядке, учить безопасному поведению в быту)

Об эффективности процесса воспитания, формирования валеологической культуры свидетельствуют изменения, происходящие в личности ребенка, которые фиксируются в ходе диагностики. Осипова М.П. и др. рекомендуют проводить срезы в начале работы по проекту, т.е. в подготовительном классе, и на ее завершающем этапе (третий класс), при этом методики и критерии должны быть неизменными. [6, с.20] Критерии сформированности культуры здорового образа жизни определены в “Концепции воспитания детей и учащейся молодежи в Республике Беларусь”. Это: “отношение к своему здоровью и здоровью окружающих как к ценности; наличие умений и навыков сохранения и укрепления здоровья, безопасного и ответственного поведения; сформированности гигиенических навыков и привычек; наличие физической и умственной активности; умение противостоять разрушительным для здоровья формам поведения”. [13]

В процессе диагностики недопустимо давление на детей, а ее результаты следует использовать для првоедения коррекционной работы с ними. Диагностическое исследование требует подготовки различного инструментария - бланков для испытуемых, протоколов изучения и т.д. Отслеживание результативности воспитательного процесса - задача не из легких, так как личность формируется неравномерно. Иногда годы напряженной работы проходят впустую, а бывает, один час из жизни человека оказывает огромное влияние, ставит его на новую ступень развития.

В процессе реализации проекта “Здоровый образ жизни” Осиповой М.П. и др. в 3 классе были проведены диагностики сформированности у младших школьников валеологической культуры, культуры здорового образа жизни, результаты которой в обобщенном виде таковы:

ц у детей сформирована мотивация здорового образа жизни, преобладают широкие социальные и собственно здравосозидательные мотивы деятельности; потребность быть здоровыми возводит здоровье в ранг наивысших ценностей;

ц ребятами освоены основные правила гигиенического поведения: они стремятся к чистоте, выполняют требования личной гигиены, следуют режиму дня;под контролем старших разумно чередуют работу и отдых, умственные и физические нагрузки; знают и с помощью взрослых придерживаются основных правил рационального питания, такие как разнообразие, умеренность и своевременность;

ц ученики знакомы с основными правилами и видами закаливания, знают сущность и значение для здоровья простейших закаливающих процедур; под контролем учителя и родителей используют некоторые из них в повседневной жизни;

ц у ребят достаточная двигательная активность; под руководством педегогов они регулярно используют физкультминутки и подвижные перемены для снятия статического напряжения; ежедневно гуляют на свежем воздухе (до 2-х часов в день); отдельные школьники посещают спортивные секции и кружки; у детей присутствует понимание значения физкультуры как средства саморазвития и самосовершенствования;

ц школьники осуществляют рефлексию собственных состояний и поведения, владеют навыками саморегуляции, некоторыми приемами психотехники, позволяющими на простейшем уровне снимать страхи, стрессы и тревожное состояние; они стремятся управлять своим настроением, чувствовать, строить отношения с окружающими людьми на основе уважения их интересов, признания права каждого на здоровье. [6, с.21]

Положительные результаты в формировании культуры здорового образа жизни младших школьников обусловлены отличительными чертами проекта “Здоровый образ жизни” (подготовительный - третий класс), составляющими его характеристику. Проект опирается на такие принципы:

ц формирование здоровья, его сохранение и воспроизводство;

ц строится на основе взаимодействия семьи и школы в соответствии с принципами системности и концентричности;

ц предполагает личностно ориентированный подход к процессу воспитания, который достигается обеспечением психологической защищености ребенка, учетом его индивидуальных и возрастных особенностей; системно-деятельностный подход, обеспечивающий регулярную целенаправленную деятельность детей и взрослых в созидании здоровья; культурологический подход, который подразумевает приобщение учащихся к народным традициям формирования и сохранения здоровья, усвоения ими общечеловеческих ценностей и норм поведения, принятых в обществе;

ц обеспечивает валеологическое сопровождение всего учебно-воспитательного процесса, что создает условия для самовыражения и самореализации ребенка;

ц способствует валеологическому самовоспитанию учащихся, учит их рефлексии - оценке собственных качеств и состояний через познание себя;

ц предусматривает рациональную и оптимальную организацию процесса формирования культуры здорового образа жизни младших школьников, основанную на преемственности содержания, форм, методов воспитания, учитвающих зону актуального и ближайшего развития ребенка;

ц раскрывает преимущества здорового образа жизни; способствует осознанию учащимися сущности здоровья как многоаспектного явления (физиологический, психологический и нравственный аспекты), принятию его как личностной и общечеловеческой ценности;

ц способствует развитию у ребят и взрослых мотивации здравотворчества, которая представляет собой побудительную силу к самостоятельной здравосозидательной деятельности;

ц расставляет основные акценты не на освоении суммы знаний, а на воспитании личной ответственности детей за свое здоровье, на выработке определенных практических навыков его формирования и поддержания, чем отличается от уроков по разделу “Человек и его здоровье”;

ц предполагает работу по общегигиеническому и физкультурно-оздоровительному направлениям здорового образа жизни, как наиболее успешно реализуемым в начальной школе и соответсвующим возрастным особенностям ребят;

ц способствует развитию межвозрастного сотрудничества (учитель - дети - родители), повышению уровня педагогической культуры, культуры здорового образа жизни учителей и родителей (тематические родительские собрания, дискуссии, беседы и др.;

ц строится на диагностической основе и представляет собой своеобразную коррекционную программу развития детей и взрослых, задействованных в учебно-воспитательном процессе. [6, с.22-23]

У учителя, работающего по проекту “Здоровый образ жизни”, должна существовать твердая установка на необходимость затраты сил и времени для воспитания здорового ребенка. В данном проекте педагогам предоставляется достаточная степень свободы в отборе предлагаемого материала, возможности его интерпретации, исходя из особенностей класса и условий школы

Заключение

Таким образом, подводя итоги изучения развития валеограмотности младших школьников в условиях общеобразовательной школы, можно сделать следующие выводы.

Необходимость широкого развития валеологического образования и воспитания, выработки валеологического мышления, формирования валеологических знаний возникла в связи с проблемой охраны здоровья детей в школьных условиях. Уже в 70-80-е годы ХХ в. наблюдался значительный рост детской заболеваемости, вызванный несоответствием учебно-воспитательной работы физиолого-гигиеническим требованиям. К сожалению, валеологическая некомпетентность учителей, имеющая место до настоящего времени, является одной из причин ухудшения здоровья детей и подростков. Для того, чтобы у детей выработалось валеологическое мышление, направленное на укрепление и сохранение здоровья, необходима упорная систематическая работа учителя.

Валеологическое образование - система знаний о здоровье, здоровом образе жизни, факторах, его образующих и разрушающих.

Валеологическое воспитание - воздействие на психическую сферу учащихся с помощью валеопедагогических методов.

Цель валеологического образования и воспитания состоит в том, чтобы вооружить педагогов современными знаниями о закономерностях роста, развития организма школьника, о составляющих его здоровья, о профилактике наиболее распространенной школьной патологии, о методах, лежащих в основе подержания высокой работоспособности при различных по силе учебных нагрузках на протяжении учебного года.

Так, младший школьный возраст (с 6-7 до 9-10 лет) определяется важным внешним обстоятельством в жизни ребенка - поступлением в школу. Один из важнейших итогов психического развития в период дошкольного детства - психологическая готовность ребенка к школьному обучению. И заключается она в том, что у ребенка к моменту поступления в школу складываются психологические свойства, присущие собственно школьнику. Окончательно эти свойства могут сложиться только в ходе школьного обучения под влиянием присущих ему условий жизни и деятельности. Поэтому утомление в первую очередь связано с формированием основных школьных навыков.

Решение основной задачи здоровьесберегающей педагогики - сохранение высокой работоспособности, отодвигание утомления и исключение переутомления школьников - возможно только при правильной организации их труда и отдыха. Для этого необходимо принимать во внимание продолжительность урока, учебного дня и учебной недели; организацию самого урока; расписание уроков; перемены; экзамены; общественно полезный труд школьников и каникулы.

Должны быть обеспечены воздушно-тепловые и световые условия в школьных помещениях, обеспечена правильно подобранная соответствующая требованиям возраста мебель, приниматься меры по борьбе с инфекционными заболеваниями.

В целом валеология обучения в общеобразовательной школе предполагает учет требований к учебной нагрузке, уровню подготовки учащихся, системе контроля их знаний, умений и навыков. Однако, согласно валеологическим принципам, обучение не должно превращаться в насильственный процесс, способствующий возникновению у школьников дидактоневрозов, хронических заболеваний, усилению уже имеющихся аномалий в здоровье. В этой связи педагог должен отрабатывать практические навыки по формированию, сохранению здоровья учащихся, находить пути, гарантирующие им здоровый образ жизни. Этого он может достичь в ходе правильной, научно обоснованной организации уроков, индивидуализации обучения, личностно-ориентированного подхода к учащимся.

Список использованной литературы

1 Акбашев Т. Всеобщая валеограмотность: шаг первый// Народное образование. - 1995. - № 5. - с.107-112

2 Анисимов Н.В. Гигиеническая оценка условий обучения школьников. - М., 2002

3 Бобырь А. Берегите спину// Модернизация: шаг в будущее. Приложение к «Учительской газете». - 2002. - № 2

4 Воспитание. Первый класс: Пособие/ М.П.Осипова, С.И.Козлович, М.А.Бесова и др. - Мн., 2002

5 Воспитание. Второй класс: Пособие в двух частях. Ч.1./ М.П.Осипова, С.И.Козлович, М.А.Бесова и др. - Брест, 2001. - 166с.

6 Воспитание. Третий класс: Пособие/ М.П.Осипова, С.И.Козлович, М.А.Бесова и др. - Брест, 2002. - 399с.

7 Давиденко Д., Петленко В. и др. Основы здорового образа// ОБЖ. - 2003. - № 3

8 Дубровина И.В., Андреева А.Д. и др. Младший школьник. - М., 2001

9 Егоров Д. Жирная двойка эквивалентна сердечному приступу// Модернизация: шаг в будущее. Приложение к «Учительской газете». - 2002. - № 2

10 Кабуш У.Т. Выхаванне у сучаснай школе. - Мн., 1995

11 Казин Э.М.Основы индивидуального здоровья человека: Введение в общую и прикладную валеологию. - М., 2000. - 190 с.

12 Каченовский М.Б. Введение в валеологическую педагогику. - Мн., 1996. - 68 с.

13 Концепция воспитания детей и учащейся молодежи в Республике Беларусь// Наст.газета. - 2000, 22 лютага

14 Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников. - М., 2001

15 Масликова Т. В состоянии цейтнота// Модернизация: шаг в будущее. Приложение к «Учительской газете». - 2002. - № 2

16 Мурашева В. Двойные стандарты школьного расписания// АиФ. Здоровье. - 2003. - № 3

17 Мухина В.С. Возрастная психология: феноменология развития, детство, отрочество: Учебник для студентов вузов. - М., 2004. - 456 с.

18 Основы валеологии и школьной гигиены/ М.П.Дорошкевич и др. - Мн., 2003. - 238 с.

19 Попов С.В. Валеология в школе и дома (о физическом благополучии школьников). - СПб, 1998. - 253 с.

20 Практикум по возрастной и педагогической психологии: Учеб.пособие для студентов пед.институтов/ А.А.Алексеев, И.А.Архипова и др. - М., 1987. - 255 с.

21 Щедрина А.Г. Онтогенез и теория здоровья: Методические аспекты. - Новосибирск, 1989

Размещено на Allbest.ru