Обеспечение безопасности жизнедеятельности работников в помещении компьютерного класса

Размещено на http://www.allbest.ru/

26

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки Российской Федерации

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионально образования

«Владимирский государственный университет имени Александра Григорьевича и Николая Григорьевича Столетовых»

(ВлГУ)

Реферат

по дисциплине: «Безопасность жизнедеятельности»

на тему: «Обеспечение безопасности жизнедеятельности работников в помещении компьютерного класса»

Выполнил:

Студент группы 3УП-106

Новиков В.В.

Принял:

доц. Баландина Е.А.

Владимир, 2012

Содержание

Ведение

1. Выявление действующих опасностей в помещении компьютерного класса

1.1 Воздействие опасных и вредных веществ

1.2 Идентификация механических опасностей

1.3 Идентификация электрических опасностей

1.4 Идентификация термических опасностей

1.5 Идентификация биологических факторов

1.6 Идентификация ЭМИ

1.7 Идентификация психофизиологических факторов

1.8 Недостаточная освещенность помещения с ПК

1.9 Интеллектуальное и психоэмоциональное перенапряжение работника

1.10 Воздействие ЭМИ излучений

1.11 Высокое напряжение

1.12 Воздействие вредных веществ

1.13 Ионизация воздуха

1.14 Повышенная температура и пониженная влажность воздуха

2. Оценка условий труда работающих в компьютерном классе

3. Меры безопасности при работе за компьютером

4. Техника безопасности на рабочем месте

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Как известно, дисциплина “Безопасность жизнедеятельности” изучает опасности, угрожающие человеку, закономерности их проявления и способы, методы и средства защиты от них. При проектировании производственной среды и обеспечении безопасности труда будущий инженер должен учитывать человеческий фактор. Данная курсовая работа носит своей целью закрепить навыки проектирования производственной среды с учетом челов6ческого фактора.

Повышенное внимание к проблеме БЖД во всех средах обитания объясняется целым рядом факторов. Например, резким ростом вероятности несчастных случаев на производстве. Первая часть курсовой работы посвящена выявлению негативных вредных факторов и их идентификации, действующих в производственном помещении и неблагоприятно воздействующих на человека в нем находящегося. Учет всех вредностей позволит инженеру правильно спроектировать производственную среду и обеспечить БДЖ всех работающих в этой среде.

В настоящее время не менее резко изменились условия труда. Во-первых, наблюдается повышение интенсивности воздействующих на человека, как уже было сказано выше, неблагоприятных санитарно-гигиенических факторов. Растет интенсивность акустических шумов, достигающая на ряде производств болевого порога. Механизированный ручной инструмент, ряд машин и механизмов создают высокие уровни вибраций. В ряде отраслей промышленности трудовая деятельность выполняется в помещениях с избытками явного тепла. Поэтому, вторая часть курсовой работы посвящены оценке условий труда работающих в рассматриваемой производственной среде.

Учет неблагоприятных факторов является необходимым условием обеспечения требуемой эффективности деятельности и сохранения здоровья работников. В условиях НТП постоянно растет перечень неблагоприятных физических и химических факторов внешней среды. Безопасный ранее, например, фоновый уровень проникающей ионизирующей радиации в условиях современной технологии стал реальной причиной одного из опасных профессиональных заболеваний - лучевой болезни. Высокие мощности сверхвысокочастотного электромагнитного излучения современных радиолокационных установок, некоторых технических средств, базирующихся на использовании этого излучения, а также электромагнитных излучений от оргтехники оказываются опасными для здоровья человека, вызывая изменения в психическом и физиологическом состояниях.

Идентификация возможных поражающих и вредных и опасных факторов в помещении компьютерного класса

В основе возникновения негативных воздействий на человека лежит неравновесное состояние материального мира и, прежде всего, различия энергетических характеристик его компонентов, в уровнях тепловой, кинетической, электромагнитной и других видов энергии. Появление и развитие человеческого общества привело к формированию и расширению нового класса негативных факторов, воздействующих на природную среду, антропогенных. По происхождению негативные факторы делятся на естественные и антропогенные факторы.

С трудовой деятельностью человека связана особая группа психофизиологических факторов, создающих высокие уровни физических и нервно - психических нагрузок и обусловленную ими тяжесть и напряженность труда.

Согласно ГОСТ 12.0.003-74 (1) «Опасные и вредные производственные факторы» подразделяются по природе действия на следующие группы: физические, химические и биологические, психофизиологические.

Цель данной работы - рассмотрение факторов влияния бурно развивающихся информационно-компьютерных технологий и обеспечение безопасности при работе с компьютерами.

1. Выявление действующих опасностей в помещении компьютерного класса

1.1 Воздействие опасных и вредных веществ

Взрывчатые, окисляющиеся, ядовитые, агрессивные, самовоспламеняющиеся, легковоспламеняющиеся, сжатые, сжиженные и растворенные под давлением опасные вещества отсутствуют в помещении.

В помещении из вредных веществ присутствуют фиброгены, аллергены, малоопасные вещества с концентрацией более 10 мг/м3. Канцерогенов, различных медицинских препаратов и веществ, опасных для развития острого отравления в помещении не выделяется.

1.2 Идентификация механических опасностей

В настоящее время растет число ЧС и несчастных случаев, связанных с техногенными факторами, действующими на людей в процессе работы с механизмами, машинами и оборудованием. Рассматриваемый компьютерный класс характеризуется отсутствием различного рода движущихся механизмов, деталей машин, перемещающихся изделий. Звуковые раздражения, вызываемые посторонними шумами (работа кондиционеров, принтеров, печатных машинок) сведены к минимуму. Так же помещение характеризуется отсутствием источников инфразвука и ультразвука. Общая и локальная вибрации не проявляют себя. Оператор ПК не подвергается никаким физическим перегрузкам, связанным с различного рода перенесением тяжестей.

1.3 Идентификация электрических опасностей

Наиболее часто в помещениях с вычислительными средствами человек подвержен электрическим опасностям, так как при работе с ЭВМ или иными электроустановками (кондиционерами, вентиляторами, компрессорами, светильниками и т.п.) возможно соприкосновение с проводниками, находящимися под напряжением. Проходя через организм человека, электрический ток оказывает термическое, электролитическое и биологическое воздействие на его различные органы и системы. Так, термическое воздействие тока проявляется в ожогах отдельных участков тела и нагреве до высокой температуры сосудов, нервов, сердца и мозга. Электролитическое воздействие проявляется в разложении органической жидкости, в том числе и крови. Биологическое воздействие проявляется в раздражении и возбуждении живых тканей организма человека. Наиболее распространенными видами опасностей, связанных с электричеством, являются высокое напряжение ЭО и возможность кратковременного контакта с металлическими корпусами или элементами ЭО. Так же существует опасность воздействия статического электричества.

1.4 Идентификация термических опасностей

ПК и работающая оргтехника выделяет среднее количество тепла. Степень его выделения нельзя назвать интенсивной. ПК являются причиной повышения температуры и снижения влажности воздуха на рабочем месте, вызывающих раздражение кожи. Однако повышения температуры незначительны и системы кондиционирования воздуха и регулярное проветривание помещения с ПК и другой оргтехникой способствуют поддержанию нормального здорового микроклимата в помещении рабочей зоны.

1.5 Идентификация биологических факторов

Рассматриваемое помещение компьютерного класса не содержит источников выделения и развития микроорганизмов, патогенных и непатогенных организмов, белковых препаратов, а так же гормонов, ферментов и фармацевтических веществ.

1.6 Идентификация ЭМИ

Помещение с ПК и оргтехникой является источником различных электромагнитных излучений, приводящих к различным изменениям и отклонениям в физиологии человека, развитием различного рода болезней и снижению сопротивляемости заболеваниям при длительном непосредственном облучении. Работающие в компьютерном классе подвергаются воздействию электростатического поля, ЭМИ от ЭВМ, ионизации воздуха и различным полям (магнитным и электрическим).

1.7 Идентификация психофизиологических факторов

Деятельность оператора, работающего на ПК, требует напряжения воли для обеспечения необходимого уровня внимания, что заставляет прилагать большие усилия и сопровождается последующим истощением энергетических ресурсов организма. Труд оператора характеризуется высоким уровнем психической нагрузки, так как на оператора возлагаются функции контролера, координатора. Поэтому у работающих на ПК людей могут отмечаться головные боли, плохой сон, снижение бодрости, работоспособности. Оператор ПК подвергается различного рода интеллектуальным, эмоциональным, зрительным нагрузкам.

По предварительным оценкам с учетом рассмотренных выше факторов работа оператора ПК характеризуется наличием следующих вредных и опасных факторов:

· недостаточная освещенность рабочей зоны

· повышенная температура и пониженная относительная влажность воздуха

· повышенный уровень статического электричества

· отсутствие или недостаток естественного света

· средняя запыленность воздуха рабочей зоны

· пониженная контрастность

· повышенная информационная, статическая и нервно-эмоциональная нагрузка.

После описания действующих на оператора ПК факторов переходим к детальному описанию каждой из выявленных опасностей.

1.8 Недостаточная освещенность помещения с ПК

Известно, что одним из важнейших условий БЖД человека является рациональное и достаточное освещение рабочего места и помещения в целом. Компьютерный класс может быть плохо освещен, вследствие чего оператору приходится напрягать зрительные органы. Плохая освещенность может привести к ухудшению зрения, снижению работоспособности, быстрому утомлению и росту числа ошибок в выполняемой работе. Оператор подвергается воздействию плохой освещенности с самого начала работы. Ее воздействие продолжается до окончания работы на ПК или с оргтехникой. Последствиями плохой освещенности являются песок в глазах, тени перед глазами, напряжение зрительных органов. Последствия проходят через некоторое время после окончания работы за ПК. Длительность “восстановительного периода” зависит от времени, проведенного за ПК при плохой освещенности. Для предупреждения воздействия этого вида опасности необходимо позаботиться заранее о нормальной системе освещения, соответствующей СГ нормам, а так же применять местное освещение на рабочих местах, если это нужно для работы с важными документами. При плохой освещенности рабочих мест оператора не рекомендуется длительно пребывать за ПК и свести время работы за ним к минимуму, постараться найти место под компьютерный класс в более освещенном помещении, а если нет такой возможности, то чаще делать перерывы в работе.

1.9 Интеллектуальное и психо-эмоциональное перенапряжение работника

Деятельность человека, работающего с ПК требует напряжения воли для обеспечения необходимого уровня внимания, что заставляет прилагать большие усилия и сопровождается последующим истощением энергетических ресурсов организма. Труд оператора характеризуется высоким уровнем психической нагрузки, так как на него возлагаются функции контролера и координатора. Последствиями воздействия такого рода нагрузок приводят к быстрому переутомлению, головным болям, плохому сну и снижению работоспособности. Интеллектуальным нагрузкам человек подвергается не только сидя за ПК, но и вне его при решении других задач, не связанных с набором текста, формул, программированием. Однако при наличии ПК степень интеллектуальных и психо-эмоциональных нагрузок возрастает. Такая опасность проявляется при выполнении ответственных задач с использованием ПК. Степень ее воздействия зависит от уровня сложности выполняемого задания. Оператор ПК подвержен ее воздействию в течение всей рабочей смены. Для того чтобы снизить риск переутомления, истощения нервно-психических ресурсов организма, нужно делать регламентированные перерывы в работе.

1.10 Воздействие ЭМИ излучений

Оператор ПК подвергается воздействию ЭМИ в компьютерном классе с момента начала работы и до ее прекращения. Источниками ЭМИ служат мониторы ПК, различная множительная и копировальная техника. Последствиями воздействия ЭМИ на человека могут быть физико-химические изменения в организме, ослабление иммунитета организма, развитие заболеваний. ЭМИ излучения воздействуют в различной степени на всех присутствующих в классе с ПК. ЭМИ воздействуют на организм в небольших количествах, но их действие со временем сказывается на организме человека в той или иной степени, приводя к заболеваниям внутренних органов в виде различных опухолей. Однако при работе за ПК их воздействие сведено к минимуму, благодаря применению различных технологий защиты от ЭМИ. Так, например, ЭМИ от работающего монитора считается не опасным при нахождении на расстоянии от него более 50-80 см. Однако очень часто оператор сидит “уткнувшись в монитор носом”, что нежелательно. Наиболее рациональным средством защиты от ЭМИ является соблюдение графика работы с чередованием пауз, а так же нахождение на безопасном расстоянии от монитора и другой оргтехники как того требуют ПТБ при эксплуатации конкретного вида оборудования, излучающего ЭМИ.

1.11 Высокое напряжение

При работе в компьютерном классе оператор подвержен воздействию высокого напряжения. Источниками высокого напряжения в помещении являются ЭВМ, светильники, различная бытовая техника: множительная и копировальная, кондиционеры. Так же оператор может случайно прикоснуться к токоведущим частям ЭУ, к частям ЭУ случайно в данный момент оказавшимся под напряжением. Опасность реализуется при непосредственном контакте с ЭО. Оператор, подвергнувшийся кратковременному воздействию высокого напряжения, может испытать болевой шок, потерять сознание, получить ожоги при плотном контакте с токоведущей частью. Причинами так же может служить плохая изоляция токоведущих проводов в помещении. С этой целью обычно все токоведущие провода и соединительные кабели между ЭВМ и оргтехникой располагаются в местах недоступных для пользователей. При соблюдении ПТБ вероятность подвергнуться воздействию этой опасности сводится к минимуму. Для снижения вероятности реализации этой опасности необходимо проверять изоляцию токоведущих проводов, соединений аппаратов, их исправность .

1.12 Воздействие вредных веществ

К вредным веществам, которые действуют в помещении компьютерного класса, относятся пыль и выделения паров спирта после профилактической чистки ПК. В помещениях с ПК операторы подвержены воздействию пыли, притягиваемой к работающему и сильно наэлектризованному оборудованию. В процессе работы за ПК при сильной запыленности помещения частички пыли попадают в организм человека, оказывая на него неблагоприятное воздействие, затрудняя дыхание. У некоторых людей воздействие сильная запыленность помещения может вызвать аллергию. Чтобы избежать этого и снизить степень запыленности помещения, необходимо регулярно проветривать помещение компьютерного класса, осуществлять пылеуборку помещения, использовать системы кондиционирования воздуха. Содержание паров этилового спирта в помещении с ПК невелико, так как он используется лишь в профилактических целях, и его воздействию подвергаются операторы кратковременно и очень редко, так как обработка ПК этиловым спиртом производится в конце рабочего дня.

1.13 Ионизация воздуха

При работе ПК возникает ионизация среды, которая приводит к физико-химическим изменениям в структуре веществ. Конечный результат ионизации веществ или ОС определяется интенсивностью и продолжительностью облучения. Облучение может вызвать небольшое повышение температуры теля во время работы за компьютером. При продолжительной работе может возникнуть сильное переутомление, что может ослабить защитные свойства организма и сопротивляемость другим заболеваниям.

Высокое напряжение на токоведущих частях схемы вызывают ионизацию воздуха с образованием положительных ионов, которые неблагоприятно воздействуют на человека. В рабочего воздуха содержится число положительных ионов в диапазоне от 200 до 6000. Воздействию ионизирующего излучения оператор подвергается в процессе работы, находясь в непосредственной близости от монитора. При соблюдении требуемого расстояния между источником ионизирующих излучений и работающим воздействие ионизирующего излучения на организм можно свести к минимуму.

1.14 Повышенная температура и пониженная влажность воздуха

безопасность компьютер работа труд

При работе любого ЭО выделяется некоторое количество тепла, которое зависит от потребляемой мощности ЭО. Работа ПК приводит к повышению температуры в помещении и понижению влажности воздуха, так как высокопроизводительная техника работает на сверхвысоких частотах, что вызывает сильный нагрев элементов. При работе ПК, образующийся теплый воздух выдувают наружу из системного блока специальные вентиляторы. Это приводит к повышению температуры в помещении и снижению влажности воздуха. Для подержания параметров микроклимата необходимо использовать системы кондиционирования воздуха.

В целом выявление возможных поражающих, опасных и вредных факторов в помещении с техническими средствами и вне его производится при инспектировании предприятий, анализе установленной отчетности по производственному травматизму и заболеваемости работников, а также с помощью современных расчетно-аналитических методов оценки опасностей.

Таким образом, условия труда операторов ЭВМ, несмотря на отсутствие явных вредностей, нуждаются в оптимизации. При проектировании систем искусственного освещения, кондиционирования воздуха мы попытаемся оптимизировать условия труда оператора ПК.

2. Оценка условий труда работающих в компьютерном классе

Принципы классификации условий труда изложены в РД 2.2.755-99 (2). Исходя из гигиенических критериев, условия труда подразделяются на 4 класса: оптимальные, допустимые, вредные и опасные.

Оптимальные условия труда относятся к 1-му классу. Это такие условия труда, при которых сохраняется здоровье операторов, и создаются предпосылки поддержания высокого уровня работоспособности. Оптимальные нормативы производственных факторов установлены для микроклиматических параметров и факторов трудового процесса. Для других факторов условно за оптимальные принимают такие условия труда, при которых неблагоприятные факторы отсутствуют либо не превышают уровни, принятые в качестве безопасных для населения.

Допустимые условия труда характеризуются такими уровнями факторов среды и трудового процесса, которые не превышают установленных гигиенических нормативов для рабочих мест. Это 2-й класса УТ. Возможные изменения функционального состояния организма восстанавливаются во время регламентированного отдыха или к началу следующей смены и не должны оказывать неблагоприятного действия в ближайшем и отдаленном периоде на состоянии здоровья работающих и их потомство. Допустимые условия труда условно относят к безопасным условиям труда.

Вредные условия труда - это такие условия труда, которые характеризуются наличием вредных производственных факторов, превышающих гигиенические нормативы и оказывающих неблагоприятное действие на организм работающего и/или его потомство. Это 3-й класса УТ. Вредные условия труда по степени превышения гигиенических нормативов и выраженности изменений в организме работающих подразделяются на 4 степени вредности:

Первая степень. Условия труда характеризуются такими отклонениями уровней вредных факторов от гигиенических нормативов, которые вызывают функциональные изменения, восстанавливающиеся, как правило, при более длительном (чем к началу следующей смены) прерывании контакта с вредными факторами и увеличивают риск повреждения здоровья.

Вторая степень. Уровни вредных факторов, вызывающие стойкие функциональные изменения, приводят в большинстве случаев к увеличению производственно обусловленной заболеваемости (это проявляется повышением уровня заболеваемости с временной утратой трудоспособности и, в первую очередь, заболеваемости теми болезнями, которые отражают состояние наиболее уязвимых органов и систем для данных вредных факторов), появлению начальных признаков или легких (без потери профессиональной трудоспособности) форм профессиональных заболеваний, возникающих после продолжительной экспозиции (часто после и более лет).

Третья степень. Она характеризуется такими уровнями вредных факторов, воздействие которых приводит к развитию, как правило, профессиональных заболеваний легкой и средней тяжести (с потерей профессиональной трудоспособности) в периоде трудовой деятельности, росту хронической (производственно-обусловленной) патологии, включая повышение уровня заболеваемости с временной утратой трудоспособности.

Четвертая степень. Это такие условия труда, при которых могут возникать тяжелые формы профессиональных заболеваний (с потерей общей трудоспособности), отмечается значительный рост числа хронических заболеваний и высокие уровни заболеваемости с временной утратой трудоспособности.

Опасные условия труда. Они относятся к самому вредному 4-му классу УТ. Такие условия труда характеризуются уровнями производственных факторов, воздействие которых в течение рабочей смены (или ее части) создает угрозу для жизни, высокий риск развития острых профессиональных поражений, в том числе и тяжелых форм.

Чтобы оценить условия труда в помещении, необходимо учесть комплекс различных факторов, влияющих на оператора в помещении компьютерного класса. Далее после выявления вредных и опасных факторов произведем их количественную оценку, на основе которой можно будет оценить условия труда по выше приведенным категориям.

Условия труда оценивают по химическому, биологическому и физическому факторам, а так же по напряженности и тяжести трудового процесса. Затем выводят общую оценку на основе установленных ранее оценок по вышеприведенным факторам.

Химический фактор. Оценка УТ.

В воздухе помещений почти всегда присутствуют загрязняющие вещества, которые при превышении установленных нормами пределов могут оказывать неблагоприятное воздействие на работающего.

Существует такое понятие как - ПДК. Это предельно допустимая концентрация вредного вещества, под которой понимают концентрацию вредных веществ в рабочей зоне. Эти вредные вещества при ежедневной работе в течение 8 часов или другой продолжительности (но не более 40 часов в неделю) в течение всего рабочего стажа не могут вызывать заболеваний или отклонений в состоянии здоровья, обнаруживаемых современными методами исследований в процессе работы или в отдаленные сроки жизни настоящего и последующих поколений. Предельно допустимая концентрация выражается в мг/м3.

По ГОСТ 12.1.007.-76 (3) существует 4 класса опасности вредных веществ: вещества 1-го класса опасности (чрезвычайно опасные вещества, ПДК < 0.1 мг/м3), вещества 2-го класса опасности (высоко опасные вещества, ПДК в диапазоне от 0.1 до 10 мг/м3), вещества 3-го класса опасности (умеренно опасные вещества, ПДК в диапазоне от 1 до 10 мг/м3), вещества 4-го класса опасности (мало опасные вещества, ПДК > 10 мг/м3).

Если фактическая концентрация вредного или загрязняющего вещества в воздухе рабочей зоны меньше ПДК этого вещества, то состояние воздушной среды по данному вредному или загрязняющему веществу оценивается как соответствующее нормам. В противном случае оно не соответствует нормам и следует разработать меры по защите людей, подвергающихся воздействию этого вещества.

В помещении компьютерного класса присутствуют вредные вещества 3-4 класса опасности (пыль, этиловый спирт) с концентрациями (0.7 мг/м, 1000 мг/м3) . По содержанию данных вредных веществ при сравнении с нормами делаем вывод о классе УТ: допустимый, так как их концентрации меньше ПДК. Для пыли ПДК составляет 0.75 мг/м3, а для спирта ПДК составляет мг/м3. Так же пыль и пары этилового спирта относятся и к группе аллергенов одновременно. Других вредных веществ в помещении не обращается. Следовательно, по химическому фактору делаем вывод, что класс УТ 2-й, допустимый.

Биологический фактор. Оценка УТ.

Поражающе действие инфекций и микробов заключается в том, что попав в организм человека в ничтожно малых количествах, болезнетворные микробы и их токсичные продукты вызывают крайне тяжелое заболевание, заканчивающееся (при отсутствии своевременного лечения) длительной потерей трудоспособности или смертельным исходом. Поражающее действие проявляется через какой-то скрытый период. Некоторые заболевания могут передаваться различными путями от больного человека к здоровому человеку.

Патогенные организмы - возбудители инфекционных заболеваний чрезвычайно малы по размерам, не имеют цвета, запаха, вкуса. Они не определяются органами чувств человека.

В помещении компьютерного класса вещества биологического происхождения не обращаются. По биологическому фактору делаем вывод, что класс УТ 1-й, оптимальный.

3. Меры безопасности при работе за компьютером

Ни для кого не секрет, что компьютеризацию сегодня принято считать панацеей - только компьютер может повысить эффективность образования и промышленности, банковского дела и торговли, объединить через Интернет весь мир! И, очевидно, эта "пандемия" неостановима.... Как всякий новый этап в развитии общества, компьютеризация несет с собой и новые проблемы. И одна из наиболее важных-экологическая. Много слов в печати и в других СМИ сказано о вредном влиянии компьютера на здоровье пользователей. Некоторые бойкие авторы даже грозят вымиранием человечеству, сидящему за дисплеями.

Зрительная работа за компьютером и ее последствия

Уже в первые годы компьютеризации было отмечено специфическое зрительное утомление у пользователей дисплеев, получившее общее название"компьютерный зрительный синдром" (CVS-Computer Vision Syndrome). Причин его возникновения несколько. И прежде всего -сформировавшаяся за миллионы лет эволюции зрительная система человека, которая приспособлена для восприятия объектов в отраженном свете (картин природы, рисунков, печатных текстов и т. п. ), а не для работы с дисплеем. Изображение на дисплее принципиально отличается от привычных глазу объектов наблюдения-оно светится; состоит из дискретных точек; оно мерцает, т. е. эти точки с определенной частотой зажигаются и гаснут; цветное компьютерное изображение не соответствует естественным цветам (спектры излучения люминофоров отличаются от спектров поглощения зрительных пигментов в колбочках сетчатки глаза, которые ответственны за наше цветовое зрение). Но не только особенности изображения на экране вызывают зрительное утомление. При работе на компьютере часами у глаз не бывает необходимых фаз расслабления, глаза напрягаются, их работоспособность снижается. Большую нагрузку орган зрения испытывает при вводе информации, так как пользователь вынужден часто переводить взгляд с экрана на текст и клавиатуру, находящиеся на разном расстоянии и по-разному освещенные. В чем же выражается зрительное утомление? Сегодня уже миллионы пользователей жалуются на затуманивание зрения, трудности при переносе взгляда с ближних на дальние и с дальних на ближние предметы, кажущееся изменение окраски предметов, их двоение, неприятные ощущения в области глаз- чувство жжения, "песка", покраснение век, боли при движении глаз.

Микротравма- это постепенный износ организма в результате ежедневных нагрузок. Большинство нарушений в организме происходит из-за накапливающихся микротравм. Такой тип повреждений не возникает вдруг, как перелом руки или ноги (макротравма). Прежде, чем вы почувствуете боль, может пройти несколько месяцев сидения в неправильной позе или повторяющихся движений. Боль может ощущаться по-разному: в виде жжения, колющей или стреляющей боли, покалывания.

Заболевания, вызванные повторяющимися нагрузками (ПВПН) и ПТВРК

Повторяющиеся действия приводят к накоплению продуктов распада в мышцах. Эти продукты и вызывают болезненные ощущения. Очень трудно предотвратить повторяющиеся движения кистей и ладоней при работе на компьютере, однако регулярные перерывы и упражнения на растягивание мышц могут предотвратить ПВПН и ПТВРК.

Хочется привести примеры основных проблем физических заболеваний человека при постоянном занятии компьютером при работе. а)Осанка - это положение, которое принимает ваше тело, когда вы сидите за компьютером. Правильная осанка необходима для профилактики заболеваний шеи, рук, ног и спины. Необходимо так организовывать рабочее место, чтобы осанка была оптимальной, что снизит риск ПВПН и ПТВРК.

При работе за компьютером лучше всего сидеть на 2, 5 см выше, чем обычно. Уши должны располагаться точно в плоскости плеч. Плечи должны располагаться точно над бедрами. Голову нужно держать ровно по отношению к обоим плечам, голова не должна наклоняться к одному плечу. При взгляде вниз, голова должна находиться точно над шеей, а не наклоняться вперед. Более детальное описание организации рабочего места находится ниже.

При следующих типах неправильной осанки вероятность ПВПН и ПТВРК повышается. Сгорбленное положение:

· Увеличивает и без того большую нагрузку на позвоночник.

· Заставляет жидкое содержимое межпозвоночных дисков поясничного отдела позвоночника оттекать назад

· Приводит к чрезмерному растяжению мышц, поддерживающих осанку.

· Сгорбленное положение ( Синдром запястного канала , грыжа межпозвоночных дисков поясничного отдела, грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела, голова выдвинута вперед)

Такая осанка часто возникает по следующим причинам:

· глядя на экран монитора, пользователь напрягается, что заставляет его вытягивать шею вперед;

· сидя в такой позе, приходится откидывать голову назад, чтобы разглядеть объект, расположенный прямо перед вами. Это усиливает прогиб шейного отдела позвоночника;

· вытягивание головы вперед вызывает напряжение мышц основания головы и шеи, что ограничивает кровоток в сосудах шеи, т. е. кровоснабжение головы и отток крови от нее. Напряженные мышцы у основания головы и шеи при вытягивании головы вперед могут привести к следующим нарушениям ( головные боли, боль в шее, боль в руках и кистях, сутулость)

Синдром запястного канала (СЗК) по существу представляет собой травму запястья. Чтобы понять его сущность, необходимо разобраться в физиологии. Запястье - это место соединения лучевой и локтевой костей (костей предплечья) и восьми костей кисти (мелких костей ладони). Через запястный канал проходят срединный нерв и 9 сухожилий мышц кисти. Срединный нерв обеспечивает чувствительность поверхности большого, указательного и среднего пальцев со стороны ладони, поверхности безымянного пальца, обращенной к большому пальцу, а также тыльной стороны кончиков тех же пальцев. Срединный нерв иннервирует мышцы, обеспечивающие движения большого, указательного и среднего пальцев.

Патологическое состояние, называемое синдромом запястного канала (СЗК), вызывается ущемлением срединного нерва в запястном канале. Оно возникает при распухании срединного нерва и/или сухожилий кисти. Чаще всего СЗК - это ПВПН в результате многочасового сидения за компьютером с неправильной осанкой. Накапливающаяся травма вызывает накопление продуктов распада в области запястного канала. Если пользователь не делает регулярных перерывов и не выполняет простые эрг-упражнения для кисти, продукты распада вызывают распухание, а затем и развитие СЗК.

Не все случаи болей в запястье объясняются СЗК. Другие синдромы, такие, как: грыжа межпозвоночных дисков шейного отдела.

Как мне кажется, можно продолжать перечисление всех проблем бесконечно. И все же, я думаю, что при принятии мер предосторожности и заботе о своем здоровье, можно избежать таких больших трудностей в жизни.

4. Техника безопасности на рабочем месте

1. К самостоятельной работе на ПК допускаются лица не моложе 18-ти лет( или при письменном разрешении ответственного лица), прошедшие медицинское освидетельствование, специальное обучение, инструктаж по охране труда на рабочем месте, изучившие “Руководство по эксплуатации” и усвоившие безопасные методы и приемы выполнения работы.

Персонал, допущенный к работе на ПК по наладке, эксплуатации обязан:

· получить инструктаж по охране труда;

· ознакомиться с общими правилами эксплуатации и указаниями по безопасности труда, которые содержаться в “Руководстве по эксплуатации”;

· познакомиться с предупреждающими записями на крышках, стенках, панелях блоков и устройств;

· познакомиться с правилами эксплуатации электрооборудования.

2. ПК должен подключаться к однофазной сети с нормальным напряжением 220 (120) В, частотой 50 (60) Гц и заземленной нейтрально. Заземляющие контакты розеток должны быть надежно соединены с контуром защитного заземления помещения. В помещении должен быть установлен автомат аварийного или рубильник общего отключения питания.

3. Запрещается самостоятельно производить ремонт ПК (его блоков), если это не входит в круг ваших обязанностей.

4. При эксплуатации ПК должны выполняться следующие требования, правила:

· не подключать и не отключать разъемы и кабели электрического питания при поданном напряжении сети;

· не оставлять ПК включенным без наблюдения;

· не оставлять ПК включенным во время грозы;

· по окончании работы отключить ПК от сети;

· устройства должны быть расположены на расстоянии 1 м от нагревательных приборов; рабочие места должны располагаться между собой на расстоянии не менее 1,5 метров;

· устройства не должны подвергаться воздействию прямых солнечных лучей;

· непрерывная продолжительность работы при вводе данных на ПК не должна превышать 4 часов при 8-часовом рабочем дне, через каждый час работы необходимо делать перерыв 5-10 минут, через 2 часа на 15 минут; в помещении, где расположена компьютерная техника, должен быть оборудован уголок пожаротушения.

Но нужно обратить внимание, что не только компьютерная техника может повредить нашему здоровью, но и мы при несоблюдении элементарных правил гигиены и труда можем испортить оборудование.

Механические повреждения.

Механические повреждения блоков компьютера - это царапины, вмятины, трещины.

Механические повреждения клавиатуры: Стираются надписи на клавишах (маникюр, кольца, кремы...), от сильного удара клавиши “залипают” (в особенности пробел и ввод).

Механическое повреждение тонкого защитного слоя экрана. Верх неприличия касаться поверхности экрана пальцем, указкой, ручкой, карандашом... Не желательно протирать экран грубой тканью.

Внутренние механические повреждения, которые могут возникнуть от удара или попадания постороннего предмета вовнутрь.

Профилактика: правильная организация рабочего места, категорически запрещается переносить, передвигать блоки компьютера во включенном состоянии.

Пыль, загрязнения, влага. Токопроводящая пыль, загрязнения, влага могут вывести из строя блоки компьютера.

Пыль, загрязнения нарушают теплопроводность блоков. Загрязнение монитора ручкой, карандашом, пальцами, повреждение защитной поверхности монитора.

Профилактика: организовать рабочее место, регулярное техническое обслуживание, не курить на рабочем месте, не располагать цветы в непосредственной близости с компьютером (над компьютером).

Пища, канцелярские принадлежности.

Крошки, кофе, чай, скрепки... могут попасть в компьютерные блоки и вывести их из строя. Бумага, положенная на вентиляционные отверстия блоков (монитора) нарушает их тепловой режим.

Профилактика: правильно организовать рабочее место, не есть за компьютером, обеспечить вентиляционный и тепловой режимы блоков.

Электростатическое поле

Электростатическое поле не должно превышать 15кВ/м. Статическое электричество может вывести из строя компьютер или внешние устройства.

Профилактика: надежное заземление (зануление), влажность воздуха в помещении должна соответствовать нормам СанПиН, электростатическая обработка помещения.

Частое включение / выключение компьютера создает дополнительную нагрузку на блоки компьютера.

Наибольшее количество поломок приходится на момент включения / выключения устройств (импульс тока возникающий при этом не только для компьютера).

Профилактика: прежде чем включить компьютер подумайте: - “Для чего?” Прежде чем выключить компьютер подумайте, а не понадобится ли он в ближайшее время.

Заключение

Компьютерная техника развивается сегодня особенно стремительно, с необычайной быстротой появляются, и также быстро устаревают и отмирают различные технические решения и стандарты. По прогнозам различных экономико-социологических организаций компьютерная техника и телекоммуникации будут оставаться одной из наиболее развивающихся отраслей мировой индустрии еще по крайней мере в течение 10 - 15 лет. Так что уменьшения числа людей, работающих за компьютерами ждать не приходиться. Наоборот, повальная компьютеризация, уже давно охватившая бизнес-сектор, сегодня все больше захватывает массового потребителя. В подобной гонке, где нет ничего постоянного, сложно давать рекомендации, принимать какие-либо долговечные решения, а тем паче устанавливать стандарты. А потому, пока компьютерный бум не пойдет на убыль, перед эргономикой и эргономистами будут вставать все новые задачи, касающиеся организации безопасных и комфортных условий для людей работающих с компьютерами .

Список использованной литературы

1. ГОСТ 12. 0.003 - 74 опасные и вредные производственные факторы. Классификация факторов. РД 2.2.755-99. Гигиенические критерии оценки условий труда по показателям вредности и опасности трудового процесса. Москва, 1999.

2. ГОСТ 12.1.007-76

3. ГОСТ 12.1.005-88. ПДК вредных веществ в воздухе рабочей зоны.

4. СНиП 23-05-95. Естественное и искусственное освещение.

5. СанПиН 2.2.2.542-96. Гигиенические требования к ЭВМ и рабочему месту. Москва, 1996.

6. СНиП II-A/9-71

7. СНиП 2.04.05-91. Отопление, вентиляция и кондиционирование. М, 1992.

8. СН 512-78. Санитарные нормы, инструкции по проектированию зданий и помещений для ЭВМ. Москва, 1979.

9. РД 32.21.122-87. Инструкция по устройству молниезащиты зданий и сооружений. - Москва: Энергоатомиздат, 1989.

10. ГОСТ 12.1.019-79

11. Правила устройства электроустановок. Минтопэнерго РФ - Москва, 1998.

12. ГОСТ 12.2.007.0-75

13. ГОСТ 12.1.013-78. Система стандартов безопасности труда.

14. СНиП 2.09.02-85

15. Бережной С.А., Романов В.В., Седов Ю. И. “Безопасность жизнедеятельности: учебное пособие”, Тверь: ТГТУ, 1996 (№ 722).

16. Практикум по безопасности жизнедеятельности под редакцией С. А. Бережного - Тверь: ТГТУ, 1997 (№772).

17. Сборник типовых расчетов и заданий по экологии: учебное пособие. Издание 2-е, переработанное и дополненное под редакцией С. А. Бережного - Тверь: ТГТУ, 1990 (№ 943).

Размещено на Allbest.ru