Мой друг – школьный портфель

Размещено на http://www.allbest.ru

Муниципальное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа №1»

Научно-практическая конференция «Старт в науку»

Исследовательская работа на тему:

«Мой друг - школьный портфель»

Работу выполнила: Маргачева Татьяна

ученица 9-б класса.

Руководитель: Худякова Елена Борисовна,

учитель биологии, высшая квалификационная категория

Г. Абдулино 2011г.

Содержание

Введение

Из истории возникновения портфеля

Как правильно подобрать портфель для школы?

Практическая часть

Методика№1. Тема: «Выявить у учащихся, какой портфель востребован и является безопасным для здоровья»

Методика №2. Тема: «Правильная осанка - залог твоего здоровья »

Результаты исследования

Причины изменения позвоночника

Приобретённые причины искривления позвоночника

Заболевания связанные с неправильным подбором портфеля

Рекомендации

Выводы

Заключение

Приложение

Результаты взвешивания

Введение

Актуальность.

Перед началом каждого учебного года я с родителями отправляюсь в магазин выбирать школьный портфель. Это радостное, волнительное событие. Ведь портфель является одним из главных атрибутов школьника. Хочется, чтобы он был удобен, красив и вместителен. В первые дни сентября на переменах мы любим рассматривать портфели одноклассников. Какие они все разные: по цвету, весу, оформлению.

Как и когда возник школьный портфель? Меня заинтересовал этот вопрос. И я решила узнать об историческом прошлом портфеля, познакомиться с мнениями врачей и исследовать портфели учеников своего класса.

Цель эксперимента:

Изучить влияние школьного портфеля на здоровье школьника разного возраста и составить рекомендации родителям для предотвращении загруженности, что влияет на здоровье школьника.

Задачи:

Изучить литературу по данному вопросу.

Выявить у учащихся, какой портфель востребован.

Изучить влияние портфеля на здоровье школьника.

Выработать рекомендации для родителей для выбора безопасных школьных принадлежностей здоровью школьника.

Изучить полученные результаты и сделать вывод.

Проблема данной исследовательской работы состоит в недостаточной изученности материала по данному вопросу и перегруженности ученического портфеля большим количеством учебников и тетрадей для занятий.

Гипотеза: Если изучить проблему о влиянии школьного портфеля на здоровье учащегося и довести ее до сведения учеников и родителей и учителей, то здоровье ребят в подростковом периоде может улучшиться.

Объект исследования: вес школьного портфеля.

Предмет исследования: влияние школьного портфеля на здоровье учащегося.

Характеристика работы: теоретическое и практическое исследование проблемы по данному вопросу, составление рекомендаций для школьников разного возраста и их родителей о правильном подборе школьного ранца.

Ценность полученных результатов: обозначена проблема о перегруженности ученического портфеля и накопление знаний по правильному подбору для каждого ученика.

Характеристика источников: использование Интернет-ресурсов, научно- популярной литературы, методик САНПИНа.

Противоречие между необходимостью ношения большого количества тяжелых учебников в школу и его перегруженностью, что влияет на здоровье учащихся.

Из истории возникновения портфеля

Когда появился портфель? Наверное, вместе с тетрадками и книжками. Но ведь и до появления тетрадей люди на чем-то писали. Портфелей сначала, конечно, не было. Какие портфели, если записывали все нужное прямо на стенках пещер! Сначала только цифры. Потом уж, конечно, и истории всякие - про охоту, про праздничные пляски... А если нужно было передать послание куда-нибудь? Тут и пришла первобытным людям в голову мысль писать на костях животных. Лопатка баранья, например, плоская и широкая; много не напишешь, но все-таки хоть самое главное изобразишь острым камнем. А черепаший панцирь - он больше, на нем много чего можно нацарапать. Самые древние из китайцев ухитрились на них целую библиотеку разместить - двадцать тысяч черепашек пожертвовали своими панцирями, чтобы на них древними иероглифами нацарапали сказки и поучения, медицинские рецепты и правдивые истории... А потом китайцы еще и пронумеровали их все и сложили по темам. В какой портфель может влезть «черепашья» тетрадка?

В Древнем Шумере было легче. Там все записи выдавливали на мокрых глиняных табличках острыми палочками. И понятно, как они до этого додумались. Каждую весну главная река Шумера Евфрат разливалась и покрывала землю слоем вязкого ила. Стоило в него наступить - и след застывал, как камень. "О! - подумали шумеры. - Водой не мочить - так это ж навеки!" И изобрели письменность на глине. А хранили свои таблички в громадных сундуках и здоровенных глиняных сосудах, - какие уж тут портфели! Древние египтяне изобрели папирус. Не портится, легкий, тонкий, можно склеивать в длинные свитки. А делать не так уж и трудно: расщепляется тростник-папирус вдоль и из него плетется что-то вроде коврика, как в детском саду. Потом - под пресс, и пиши кисточкой (перья тоже изобрели позже)! Египетские иероглифы хоть и были очень трудные, зато писать ими можно было хоть слева направо, хоть справа налево, хоть сверху вниз. А если очень распишешься - свернул потом длинный папирус в свиток, да спрятал... нет, не в портфель. В специальный круглый пенал, который носили на шнурке у пояса.

Китайцы уже в начале нашей эры пожалели бедных черепашек и все-таки изобрели бумагу. А уж от них бумага попала и в Европу, так примерно лет 800 назад. Все европейцы пришли в восторг от самой бумаги. Им принадлежит заслуга изобретения сумки для ношения бумаги.

Портфель слово французского происхождения. В переводе на русский «носить лист». Означает четырехугольную сумку с застежкой, обычно кожаную.

Как правильно подобрать портфель для школы?

1.Врачи предупреждают.

Специалисты в один голос утверждают: носить школьные принадлежности лучше в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель дают асимметричную нагрузку на позвоночник и формируют у ребенка неправильную осанку.

Американские врачи и учителя приняли решение ограничить вес школьных ранцев, которые часто являются непосильной ношей для неокрепших детских плеч. Американцы считают, что их дети должны ходить в школу налегке. В некоторых школах даже решено закупить по два комплекта учебников, чтобы детям не пришлось таскать книги из дома. В других школах медики обучают учеников правильной осанке и способам предупреждения болей в спине. В отдельные дни недели кроме толстенных учебников в ранцах оказываются еще и спортивная одежда и обувь, а также еда, которой заботливые родители снабжают ребенка.

Специалисты Американской академии педиатрии не рекомендуют детям носить грузы, превышающие 10- 20% веса тела. С учетом этого ранец не должен весить более 6,5 килограмма. Хотя незначительные перегрузки сверх новых стандартов и не приводят к серьезным заболеваниям или травмам, они вызывают хронические боли в спине.

В августе 1996г. Министерство образования Австрии приняло решение об ограничении максимального веса школьных портфелей и рюкзаков 10% от веса тела школьника. Предполагалось, что школьные сумки являются виновниками болей в области шеи, плеч и поясницы у детей школьного возраста. Ношение рюкзака признано более эргономичным и менее вредным для здоровья.

А вот это исследование было выполнено специалистами детской больницы Цинциннати. Они использовали информацию более чем о 12 тысячах случаев травм, связанных с ранцами, рюкзаками и приспособлениями для ношения детей. В поле зрения ученых попали только те случаи, которые потребовали обращения в травмпункт, но не те, с которыми обращались на прием к обычному врачу. Для анализа были отобраны 247 случаев, когда травмы, связанные с ранцем, получали дети в возрасте от шести до 18 лет. Оказалось, что лишь 23% травм были получены, когда дети носили, поднимали или снимали ранец. По мнению ученых, это означает, что вместо ограничения веса учебников и изменения дизайна ранца усилия должны быть направлены на то, чтобы обучить детей им пользоваться. Обратите внимание, сколько хлопот со стороны медиков и педагогов о здоровье детей. Мы специально приводим вам результаты исследований, пусть даже и не нашего министерства, главное, чтобы родители знали больше, перед тем как покупать, казалось, простую вещь - ранец или рюкзак.

2.Выбираем грамотно.

Когда-то давно был один размер школьного ранца, сейчас их великое множество. Поэтому правильно подбирайте размер рюкзака. Запомните одно несложное правило, когда станете выбирать: верх рюкзака не должен находиться выше линии плеч, а низ - ниже бедер. Ширина ранца не должна быть больше, чем ширина плеч ребенка. Важно, чтобы задняя стенка ранца или рюкзака была уплотнена и хорошо прилегала к спине школьника, не давая позвоночнику искривляться. Ученику младших классов лучше приобрести рюкзак со специальной ортопедической спинкой. Далее обращайте внимание на материал, из которого изготовлен рюкзак. Чем он легче, тем легче его будет носить. Виниловые или тканевые рюкзаки не менее прочные, чем кожаные, но более легкие по весу. Посмотрите, как выглядят ремни. Они должны быть не менее 8 см шириной и хорошо подгоняться под рост и объем того, кто будет носить рюкзак. Неправильно подобранные ремни могут передавливать нервные окончания на плечах и руках, и вызывать их онемение. Поверхность рюкзака, прилегающая к спине, должна быть выполнена в виде специальной подушечки, чтобы носящий чувствовал комфорт, а не углы книг и тетрадей, впивающиеся в спину.

Эффективной мерой распределения веса нагрузки рюкзака является использование ремней для пояса или бедер. 50 - 70% нагрузки снимается с плеч и переносится на нижние части тела. Выбирайте рюкзак, имеющий несколько дополнительных карманов вместо одного большого. Это позволит более равномерно распределить нагрузку, да и вещи будут лучше отделены друг от друга и их легче будет найти.

Медики убеждены: лучше всего, если ваш ребенок будет носить не сумку через плечо или портфель в руке, а именно ранец на двух плечах. Прежде чем окончательно выбрать ту или иную модель, взвесьте ее в руках, прикиньте, а не слишком ли тяжела будет ноша. Вес пустого ранца для первоклашки не должен превышать 700 граммов, а нагруженного тетрадками и книжками - двух килограммов. Что же касается ткани, то она, конечно же, должна быть плотной, желательно пропитанной специальным, не пропускающим воду, составом. Из соображений практичности лучше выбирать тот материал, который не потрескается в зимние морозы и не слишком сильно запачкается. Хотя как тут все учесть: ведь малыши любят все яркое.

И последнее. Чтобы рюкзачок или ранец не линял в будущем (чем часто грешит китайская продукция), возьмите мокрый платочек и проведите по поверхности ранца. Если платочек остался чистым, значит, краска, скорее всего, будет долговечна. Если вы спросите: «Ранец какой фирмы лучше?». То здесь трудно ответить однозначно. Если это европейский производитель, то продукцию аттестовали обязательно с учетом мнения медиков. Как это происходит в Китае или других странах, никто не знает.

3.Заглядывая в будущее.

Компьютерная ассоциация TCA из Тайваня создала группу, цель которой - способствовать распространению в стране и за рубежом электронных школьных ранцев - компьютеров, которые должны объединить в себе школьные учебники, тетради, дневники и все другое, необходимое школьнику для учебы. Многие эксперты, и не только на Тайване, предсказывают, что эти устройства постепенно заменят традиционные печатные книги. Их преимущества не столько в малом весе (10-дюймовый планшетный ПК имеет массу лишь чуть больше 1 кг), но и в том, что переход на них создаст новую, с несравнимо большими возможностями среду обучения. Кроме того, что в таком компьютере можно хранить несколько десятков учебников с картинками, учителя могут централизованно проверять выполненные на них работы и раздавать материалы и домашние задания или, используя электронные доски, передавать свои лекции. Да и сами ученики смогут легко и быстро обмениваться между собой любой сохраненной в «рюкзаке» информацией (учитывая это, задания им придется давать только индивидуальные). Ну что ж! Будем ждать и мы чудо-ранец, ведь нашим детям жить в век новых технологий.

Практическая часть

Методика№1. Тема: «Выявить у учащихся, какой портфель востребован и является безопасным для здоровья»

Метод: анкетирование учащихся.

Цель: Изучить мнение учащихся 3,9 классов о портфелях, которые им нравятся.

Гипотеза: если мы выявим интерес у учащихся какой портфель им нужен и подберем его правильно по весу, то здоровье у ученика не будет отклонено от нормы.

Ход работы:

1) Составить анкету

2) Провести ее у учащихся 3;9 классов.

3) Обработать результаты анкетирования

4) Обработать полученные результаты и сделать вывод.

Результаты исследования:

Дорогие учащиеся!

Одной из главных школьных принадлежностей у вас является что? Конечно же, портфель. Давайте откровенно ответим на вопросы и пофантазируем о его будущем. Выбранный ответ обводим кружочком.

Вывод: Школьные портфели перегружены у учащихся 3 класса в соответствии с весом учеников и срочно требуется корректировка веса портфеля.

Методика №2. Тема: «Правильная осанка - залог твоего здоровья »

Цель работы: Показать значение правильной осанки человека, как необходимое условие для нормального развития организма и влияние школьного портфеля на позвоночник.

Задачи:

1.Рассмотреть причины возникновения искривлений позвоночника в младших и подростковом школьном возрасте.

2.Влияние портфеля на искривление позвоночника

3.Охарактеризовать виды заболеваний связанные с возникновением нарушений осанки тела.

4.Обосновать основные методы профилактики искривления позвоночника.

5. Составить рекомендации по данной проблеме.

Ход работы:

1.Изучить причины возникновения искривлений позвоночника в младшем подростковом школьном возрасте.

2.Рассмотреть, как влияет портфель на здоровье школьника.

3.Довести до сведения учащихся и их родителей видах заболеваний, связанных с возникновением нарушения осанки тела.

4.Ознакомить учеников и родителей с основными методами профилактики искривления позвоночника.

Результаты исследования

Причины изменения позвоночника

Причины появления искривления позвоночника могут быть как врождёнными так и приобретёнными. К врождённым причинам искривления позвоночника относят нарушения нормального внутриутробного развития, что приводит к недоразвитости позвонков, образованию клиновидных и дополнительных позвонков и других патологий. Причиной же нарушения нормального внутриутробного развития может быть как не правильное питание матери, так и наличие вредных привычек, пренебрежение физическими нагрузками (ЛФК) и т.д. Так же пагубное влияние на ребёнка при рождении может оказать не правильная форма таза матери.

Приобретённые причины искривления позвоночника

Причиной развития искривления позвоночника может послужить какое-нибудь заболевание (рахит, полиомиелит, туберкулёз, плеврит, радикулит и др.), а так же травмы (переломы позвоночника). Неправильное положение тела в следствии физиологических особенностей человека (плоскостопие, разная длинна ног или отсутствие одной из них, косоглазие или близорукость из-за которых человек вынужден принимать неправильную позу при работе) то же является причиной развития искривления позвоночника. Так же, причиной неправильного положения тела, из-за которого может возникнуть искривление позвоночника может быть обусловлено профессиональной деятельностью человека, при которой он постоянно прибывает в одной позе (работа за столом с постоянно наклонённой головой, просто не правильная поза на стуле, привычная неправильная осанка и т.д.)

А вот это исследование было выполнено специалистами детской больницы. Они использовали информацию более чем о 12 тысячах случаев травм, связанных с ранцами, рюкзаками и приспособлениями для ношения детей. В поле зрения ученых попали только те случаи, которые потребовали обращения в травмпункт, но не те, с которыми обращались на прием к обычному врачу. Для анализа были отобраны 247 случаев, когда травмы, связанные с ранцем, получали дети в возрасте от шести до 18 лет. Оказалось, что лишь 23% травм были получены, когда дети носили, поднимали или снимали ранец. По мнению ученых, это означает, что вместо ограничения веса учебников и изменения дизайна ранца усилия должны быть направлены на то, чтобы обучить детей им пользоваться.

Заболевания связанные с неправильным подбором портфеля

1) Грыжа межпозвонкового диска - перемещение ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал.

Протрузия межпозвонкового диска - это простое выпячивание всего фиброзного дискового кольца в позвоночный канал, когда происходит дегенерация межпозвонкового диска со значительным снижением его высоты.

Малоподвижный образ жизни - приводит к ослаблению мышечно-связочного аппарата; к нарушению микроциркуляции и питания диска. Все мы со школьной скамьи помним, что чем больше движения в органе, тем больше его кровоснабжение

Сколиоз - после того как у ребенка прекращается рост костей, как правило прогрессирование сколиоза останавливается. В последующем, чем больше выражен сколиоз, тем раньше у человека появляются признаки остеохондроза с последующим формированием протрузии и грыжи диска.

Секвестр - это самостоятельно существующая субстанция в просвете позвоночного канала, как правило это бывает в конечной стадии грыжи межпозвоночного диска.

Обратите внимание, сколько хлопот со стороны медиков и педагогов о здоровье детей. Мы специально приводим вам результаты исследований, пусть даже и не нашего министерства, главное, чтобы родители знали больше, перед тем как покупать, казалось, простую вещь - ранец или рюкзак.

Рекомендации

Специалисты в один голос утверждают: носить школьные принадлежности лучше в рюкзаке или ранце. Сумка и портфель дают асимметричную нагрузку на позвоночник и формируют у ребенка неправильную осанку.

Ограничить вес школьных ранцев, которые часто являются непосильной ношей для неокрепших детских плеч. (Американцы считают, что их дети должны ходить в школу налегке. В некоторых школах даже решено закупить по два комплекта учебников, чтобы детям не пришлось таскать книги из дома.)

В школах необходимо обучить учеников правильной осанке и способам предупреждения болей в спине.

В отдельные дни недели кроме толстенных учебников в ранцах оказываются еще и спортивная одежда и обувь (которую можно оставлять в школе), а также еда, которой заботливые родители снабжают ребенка.

Специалисты академии педиатрии не рекомендуют детям носить грузы, превышающие 10-20% от веса тела. С учетом этого ранец не должен весить более 6,5 килограмма. Хотя незначительные перегрузки сверх новых стандартов и не приводят к серьезным заболеваниям или травмам, но они вызывают хронические боли в спине.

Для каждого возраста есть свои гигиенические нормативы веса школьной сумки: с ежедневным учебным комплектом и письменными принадлежностями.

Вес ранца:

1-2 класс - 1,5 кг

3-4 класс - 2,5 кг

5-6 класс - 3 кг

7-8 класс - 3,5 кг

9-12 класс - до 4 кг

Таким образом, пустой ранец должен весить 500-800 грамм.

Выводы

Ограничить максимальный вес школьного портфеля и рюкзака до 10% от веса тела школьника. Желательно приобретать ранцы; т.к. школьные сумки являются виновниками болей в области шеи, плеч и поясницы у детей школьного возраста. Ношение рюкзака признано более эргономичным и менее вредным для здоровья.

Красивая фигура и правильная осанка тела - это необходимое условие для нормального развития организма и полноценного функционирования всех его систем органов.

Для того чтобы иметь красивую фигуру и правильную осанку тела, необходимо постоянно следить за формированием и развитием опорно-двигательного аппарата, а для этого необходимо заниматься спортом, посещать бассейн, уроки физкультуры, правильно питаться, вести здоровый образ жизни.

Учитывая развивающие рыночные отношения в нашем государстве, сам ребенок в одиночку не сможет справиться с проблемами искривлений позвоночника, ему необходима помощь со стороны родителей, врачей, да и всего государства.

1.Для этого необходимо организовать для большинства учащихся спортивные секции, занятия аэробикой.

2.Обеспечить школы мебелью соответствующей росту подростка, разгрузить школьный портфель - эти проблемы поможет решить нам только Министерство образования.

3.Разгрузить портфель можно, для этого нужно поставить парные уроки, тогда приносить учебников в школу нужно будет в два раза меньше. Можно по комплекту учебников иметь в кабинетах, чтобы ученики вообще не носили учебные книги, а в школьном портфеле лежали только тетради и письменные принадлежности.

4.Увеличить количество уроков физической культуры в школах, что повышает двигательную активность подростка, способствует развитию мышечной системы и правильному формированию скелета.

5.Ввести в рацион дополнительного питания в школах продукты, богатые кальцием и фосфором.

Мы думаем, что в будущем, когда станем врачами, мы будем более глубоко изучать и развивать эту проблему, формировать у людей красивую фигуру, правильную осанку и уверенность в себе.

Заключение

рекомендация выбор школьный портфель осанка

Изучая историю портфеля, мнения и советы медиков я узнала много для себя нового и интересного, думаю, что и другим ребятам будет интересно прочитать мою работу и воспользоваться моими советами.

Итак, при покупке школьного ранца очень важно обратить внимание на три момента: на конструкцию, материал и вместительность.

Ученикам, у которых вес портфеля превышает установленные нормы, советую обратить внимание на следующие моменты: при покупке портфеля обратить внимание на его вес; не носить в школу лишних школьных принадлежностей. Обязательно помните о гигиенических требованиях к портфелю.

Желаю всем успехов в приобретении портфелей!

Приложение

Анкета.

1.В каком классе, какие портфели у вас были?

класс	форма	цвет
первый
второй
третий
четвертый

2.Кто выбирает для вас портфель?

А) Я сам (сама)

Б) Мама

В) Папа

Г) С родителями вместе

Д) Родственники (кто из родственников можете дописать здесь).

3. Где покупаете?

А) В магазине

Б) На рынке

4. Выбираете портфель, изготовленный у нас в России или импортный (в другой стране)?

А) Российский

Б) Импортный

5. По каким критериям (признакам) выбираете? (Можете отметить несколько признаков сразу)

А) Цвет

Б) Форма

В) Цена

Г) Удобство

6. Какого цвета, формы портфель вам нравится? Напишите

7) Как долго пользуетесь одним портфелем? Напишите

8. По какой причине меняете? Напишите

9. Какими вы видите портфель школьника в будущем? Можете написать или нарисовать!

Спасибо за интересные ответы!

Ваши предложения будут учтены производителями школьных сумок!

Результаты взвешивания

Таблица №1 Список 3 класса Классный руководитель Зурбашова Ирина Валентиновна

№ п/п	Имя	Вес ученика	Вес пустого портфеля (в граммах)	Вес полного портфеля (в граммах)	Сколько процентов от веса ученика составляет вес его полного портфеля
1	Миша Шонов.	24	500	3200
2	Мельникова Наташа.	17	600	2600
3	Котова Елена.	24	500	3000
4	Большакова Юлия.	40	400	3000
5	Бугаец Антон .	35	1000	3500
6	Мокшин Данил.	29	800	2200
7	Колесникова Вика.	25	500	3200
8	Жерельева Ира	24,400	400	5400
9	Деменьтьева Люба	24	500	3000
10	Ефимова Катя	28,200	700	3600
11	Каримов Рамзиль	23	300	3000
12	Джеляев Эдем	37	900	3100
13	Суркова Марина	30	500	3600
14	Юсупов Алеша	36	500	3200
15	Ивакова Лера	32	800	4000
16	Михайлова Маша	27	600	3500
17	Нигматова Даша	24	500	3200
18	Жучков Коля	36	900	4000
19	Тропынин Артем	37	800	4000
20	Тураева Марина	42	500	3800

Размещено на Allbest.ru