Курение и его влияние на здоровье

Размещено на http://www.allbest.ru/

Государственное образовательное учреждение высшего профессионального образования

Торгово-экономический институт

Кафедра физического воспитания и БЖД

РЕФЕРАТ

Дисциплина Безопасность жизнедеятельности в чрезвычайных ситуациях

«Курение и здоровье человека»

Студентки группы № 112

Ижмяковой Анны Сергеевны

Санкт-Петербург 2010



Введение

Народная мудрость гласит: «Если у Вас есть Бог и здоровье - у Вас есть все». К сожалению, проблема курения стала одной из самых главных во всем мире.

Все знают, что курение вредно, но многие говорят: "Я курю уже 10 лет и нормально, ничего не болит и болезней никаких нет". Ничего и не должно болеть. Курение это же не вирус, а постоянное вредное воздействие на организм. Организм, конечно, сопротивляется и получается, что со здоровьем вроде бы как всё хорошо. Но вода камень точит.

Курение табака - один из наиболее распространённых видов зависимости в мире. Курением увлекаются многие миллионы людей на планете. Глобальной проблемой человечества стало курение среди подростков и детей младше 10 лет.

Курение это не просто привычка, а также определенная форма наркотической зависимости. Очень скоро курение становится заядлой привычкой.

Для многих курение становится частью своего Я, а такое внутреннее восприятие самого себя, иногда очень трудно изменить.

Иллюзия также заключается и в том, что многие курильщики утверждают, что курение может служить в качестве адаптогена, смягчая стрессовые нагрузки, что курение является средством расслабления, переключения активности, что особенно важно в сложных, конфликтных или неопределенных ситуациях.

Курение является частой причиной пожаров, а окурки сильно загрязняют помещения и улицы. По данным исследований, курение усиливает алкогольное опьянение в полтора-два раза. Если человек выкуривает в день 1-9 сигарет, то в среднем он сокращает свою жизнь на 4, 6 года по сравнению с некурящими людьми, если курить 10-19 сигарет, то жизнь сократится на 5, 5 лет, если выкуривать 20-39 сигарет - на 6, 2 года.

Как в нашей стране, так и за рубежом все чаще говорят и пишут об образе жизни, тесной связи его с разнообразными условиями внешней среды. Об этом прекрасно сказал великий русский физиолог И. М. Сеченов: "Организм без внешней среды, поддерживающей его существование, невозможен, поэтому в научное определение организма должна входить и среда, влияющая на него". Связи человека с окружающей средой стали основой развития новой области науки - медицинской экологии, составной частью которой является образ жизни.

Курение - часть образа жизни, элемент поведения - сложное действие, сопровождаемое определенными ощущениями и основывающееся на различных биохимических и физиологических процессах.

Курение во всем мире является одной из причин возникновения и развития онкологических, сердечно-сосудистых и легочных заболеваний. Во всем мире по вине сигареты умирает около 2 млн человек. Основная причина смерти курильщиков - хронические неинфекционные заболевания.

В то время, как определенное число взрослых курильщиков отказываются от курения или ищут способы бросить курить, ряды курильщиков пополняются за счет молодого поколения. Курение в детском или подростковом возрасте, начавшееся по психологическим или социальным причинам, нередко переходит в фармакологическую зависимость от табака. Как писал английский психиатр M. Russell (1979) "Люди курят не потому, что хотят курить, а потому, что не могут перестать. " В докладе Королевского медицинского колледжа в Лондоне (1972) сказано, что курение табака является формой привыкания к средству, не сильно отличающемуся от других наркоманий.

Систематическое курение можно рассматривать как результат первоначального экспериментирования с сигаретой, и при достаточно частом повторении оно становится привычкой. При каждой затяжке делается шаг в направлении фиксации привычки и вторичного усиления, связанного с видом и запахом сигарет, соответствующим сопровождением (кофе, алкоголь). На определенном этапе систематического курения его можно рассматривать уже не столько как привычку, сколько как болезнь.

Однако курильщик не в одночасье становится больным человеком. Переход от здоровья к болезни не является внезапным. Между этими состояниями организма имеется ряд так называемых переходных. Распространенность переходных состояний от стадии "еще здоровье" до стадии "уже болезнь" в популяции весьма велика-66-76%.

Несмотря на то, что курение табака является сильной привычкой, а также формой наркотической зависимости, миллионам людей удалось бросить курить, и борьба с курением не прекращается.



Табачный дым: его свойства и состав

Что такое табачный дым? Это самая обычная пыль, только очень мелкая. И вот эту пыль курильщики фильтруют своими лёгкими. Большая часть дыма выдыхается обратно, но за год через лёгкие проходит около 800 грамм (литровая банка) дёгтя.

В табаке и табачном дыме обнаружены многочисленные соединения, важнейшим среди которых является никотин, выделенный еще в 1809 году из листьев табака. Компоненты табачного дыма возникают путем возгонки летучих и полулетучих веществ из табачных листьев и расщепления их под действием высокой температуры.

Когда курящий затягивается он ингалирует главный поток дыма. Аэрозоль, выделяемый горящим конусом сигареты в интервале между затяжками - побочный поток дыма. Часть дыма, которая задерживается с помощью фильтра, состоит из частиц, а часть дыма, проходящая через фильтр, - газовая фаза. Аэрозоль дыма - это высококонцентрированные взвешенные в воздухе жидкие частицы, составляющие смолу. Каждая частица состоит из множества органических и неорганических соединений, рассеянных в газообразной среде.

Главный поток дыма, вдыхаемый курящим, составляет при курении сигарет без фильтра-32%, а с фильтром-23% общего количества дыма. Большая часть дыма выделяется в окружающую среду, где его вдыхает некурящий - так называемые пассивные курильщики.

Температура тлеющего табака составляет 300'C, а во время затяжки она достигает 900-1100'C. Температура табачного дыма примерно 40-60'C.

Согласно многочисленным данным, горящая сигарета является как бы уникальной химической фабрикой, продуцирующей более 4 тыс. различных соединений. Известно, что 300 компонентов табачного дыма являются биологическими ядами, а 40 являются канцерогенами.

Всю продукцию этой фабрики можно разделить на две фазы: газовую и содержащую твердые частицы. К газовым компонентам относятся: оксид и диоксид углерода, цианистый водород, аммоний, изопрен, ацетальдегид, акролеин, нитробензол, ацетон, сероводород, синильная кислота и др.

Фаза табачного дыма, содержащая твердые частицы, включает в основном никотин, воду, смолу - табачный деготь. В состав смолы входят ароматические углеводороды, вызывающие рак, в том числе нитрозамины, ароматические амины, изопреноид, пирен, бензпирен, антрацен и др.

Табачный дым - это: никотин, угарный газ, анилин, пиридин, формальдегид, цианид, мышьяк, полоний, свинец, висмут, сажа, акролеин, канцерогенные углеводороды, эфирные масла, синильная кислота, уксусная кислота, муравьиная кислота.

Если взрослый работает на вредном предприятии, он требует повышенной зарплаты. А курящий человек добровольно за свои деньги травит себя стронцием, полонием, ртутью. Для справки: (что входит в состав сигарет)

1) Антрацен - при вдыхании пыли или паров происходит отек век, раздражение слизистых оболочек горла, носа, снижается масса тела, фибромные заболевания.

2) Пирен - хорошо растворим в крови человека, вызывает судороги, спазмы дыхательных путей, снижается гемоглобин, нарушение функций печени.

3) 2, 4-диметилфенол - угнетает высшие, нервные центры, действует наркотически.

4) Этилфенол - снижает давление, острое угнетение, снижает двигательную активность.

5) Нитробензол - при вдыхании в больших концентрациях почти мгновенная потеря сознания и смерть. При малых концентрациях - сонливость, мышечные подергивания, тошнота, необратимые изменения кровеносных сосудов.

6) Нитрометан - учащает пульс, ослабляет внимание, при высоких концентрациях вызывает наркотическое состояние с психической травмой.

Чтобы перечислить действия всех канцерогенных веществ, входящих в состав 1 сигареты понадобится целая книга. Если человек пропускает дым от 20 сигарет в день, то самоотравитель «вкушает» 0. 012г синильной кислоты (в 40 раз меньше смертельной дозы).

0. 0013г сероводорода

0. 22г пиридиновых оснований

0. 18г никотина

0. 64г аммиака

0. 92г оксида углерода

Зарождение курения

курение табачный дым болезнь

Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися к курению.

На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с подозрением: человек выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой.

Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать.

Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровал в стену.

В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание - от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком ждала смертная казнь.

Но постепенно запрети на курение отменялся в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательно принадлежностью теле - и киногероев стала сигарета.

А как врачи? Разве они не боролись против курения? Безусловно, да. Но не очень успешно. И вот почему. О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре.

Курение в нашей жизни

Стереотип естественности курения прочно вошел в нашу жизнь. Почему-то стало азбучной истиной, что якобы стресс, напряжение быстро снимаются с помощью никотина. Но о том, что вместе с приятными ощущениями в организме возникают необратимые последствия, никто не думает. Сегодня от болезней, связанных с курением в стране ежегодно умирают 3 млн. человек. К 2020 г. это число по прогнозам возрастает до 10 миллионов. В России в настоящее время курит около 70% мужчин и 10% женщин. В ходе научных наблюдений доказано: 3, 5 сигареты, выкуриваемые ежедневно мужчиной и 2 сигареты, выкуриваемые женщиной, уменьшают продолжительность их жизни в среднем на один год.

Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу.

В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40 - летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.

В литературе описан случай, когда в комнату, где лежал табак в связках в порошке, положили спать девочку, и она через несколько часов умерла.

Курение и здоровье

1г табачного дегтя - это тот самый грамм, который способен убить быка, но который медленно убивает курильщика. Фильтры в наиболее престижных сигаретах «Винстон» и «Мальборо» и др., так широко рекламируемые, задерживают не более 20% вредных веществ. Так что, вместо 4000 различных химических ядовитых добавок курильщик получает 3200.

Сегодня весь цивилизованный мир все больше начинает заботиться, чтобы человек жил долго, не болея, как это изначально предначертано Господом Богом, Космосом, Природой.

Никотин - один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от 1/4 капли никотина, собака - от 1/2 капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли.

Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь).

Курильщик не погибает по тому, что доза вводиться постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Систематическое поглощение небольших, не смертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению.

Никотин включает в процессы обмена, происходящие в организме человека, и становиться необходимым.

Однако если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Нашим крупным ученым - фармакологом Н. П. Крафковым описана смерть молодого человека после того, как он впервые в жизни выкурил большую сигару.

Воздействие на детей

Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает витамин С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения. Обследовав свыше 2 тыс. Детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С. М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.

У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В. Гибал и Х. Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, а также в росте.

Заметно возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учеными установлено, что аллергизирующем действием обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.

Воздействие на подростков

Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечной - сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на отдышку при физической нагрузке. В результате многолетних наблюдений французский доктор Декалзне еще 100 лет назад пришел к убеждению, что даже незначительное курение вызывает у детей малокровие, расстройство пищеварения.

Курящие подростки более подвержены различным простудным и воспалительным заболеваниям. Так, риск заболевания бронхитом, хронической пневмонией, бронхиальной астмой, ангинами повышается в несколько раз.

Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих.

Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам - балеринами, певицами и др.).

Курение и школьник несовместимы. Школьные годы - это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относиться не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.

Поскольку курение начинается с детско-подросткового возраста, то и профилактика должна начинаться со школьной скамьи. Необходимо задуматься о последствиях курения и принимать нужное решение. Желающий бросить курить должен запастись большим терпением: это пристрастие - весьма тяжелая хроническая болезнь, и пока во всем мире не создано средства, позволяющего полностью избавлять от табачной зависимости. Вот вам и простая, безобидная «привычка».

Воздействие на женщин

В течение нескольких лет ученые проводили наблюдение над 200 курящими и 200 некурящими школьниками. А теперь посмотрим, какими оказались сравнительные результаты.

Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: «вянет кожа», быстрее сипнет голос.

Некоторые считают, что сигарета придает девушки элегантность. Скорее, она придает ей вульгарность.

Очень важно, что бы ты сейчас поняла, что в будущем, когда ты станешь матерью, вред, наносимый курением твоему здоровью сегодня, может непоправимо отразиться на развитии ребенка и ещё задолго до рождения.

В последнее время курение табака получило широкое распространение среди женщин, что пагубно сказывается на детородной функции женщин. Каждая женщина должна знать, что отравляя себя сигаретным дымом, она прежде всего отравляет свое потомство. Дети курящих женщин хуже развиваются, у них чаще встречается патология внутренних органов, эти дети заметно отстают в психическом развитии.

Подумай, девочка, обо всем этом. Будь разумной и воздержись от сигареты.

Болезни, связанные с курением

Исследованиями ученых доказано вредное влияние табакокурения на многие системы и органы человека. В дыме табака имеется большое количество различных веществ, каждое из которых является ядом, пагубно влияющем не только на здоровье курильщиков, но и тех, кто находится с ними рядом. Влечение к табаку формируется незаметно, медленно и вот наступает момент, когда курильщик встает перед фактом полной зависимости (физической, психической) от сигареты.

Сегодня полностью доказана прямая зависимость между курением и возникновением рака легкого, а частые простудные заболевания - постоянные спутники курильщиков. 90% больных раком лёгких - заядлые курильщики. С дымом сигареты в организм попадают вещества, обладающие резко выраженным канцерогенным эффектом, табачная смола, радиоактивный полоний, бензапирен.

А между тем в республике Дагестан - 447810 курильщиков, что составляет 18, 2% от общего населения; из них 388592 мужчин - 30, 0%; 52322 - женщин - 3, 8%; 6896-дети до 18 лет- 0, 36%.

В республике 6800 предприятий занятых реализацией табачных изделий.

Санитарной службой республики проведено 301 проверок предприятий по производству и реализации табачных изделий, из них не соответствуют нормативным требованиям 168.

В 12 случаев обнаружено реализация табачных изделий без документов, подтверждающих их соответствие нормативным документам.

В 79 случаев обнаружено нарушений правил продажи табачных изделий.

Систематическое раздражение табачным дымом слизистых оболочек гортани, бронхов приводит к их воспалению, и со временем у курильщиков развивается бронхит, называемый «бронхитом курильщика».

Повышенное содержание в крови токсичных соединений табачного дыма способствует развитию атеросклероза, который является главной причиной возникновения ишемической болезни сердца и ее основных проявлений- стенокардии и инфаркта миокарда. У курильщиков наряду с поражением сосудов сердца поражаются и сосуды нижних конечностей, что приводит к такому тяжелому заболеванию, как облитерирующий эндартериит (сужение просвета сосудов).

Важно отметить крайне неблагоприятное воздействие никотина на функции желудочно-кишечного тракта. Токсические вещества, находящиеся в табачном дыме, попадая в ротовую полость уже начинают свою разрушительную деятельность, способствуя развитию злокачественных образований (рак губы, языка встречаются у курильщиков чаще, чем у некурящих). Газета американских бизнесменов пишет, что в последние годы из 285 млн. наших соотечественников курили 120 млн. человек, а на долю болезней, вызванных или обостряемых курением, в бывшем СССР приходится 30% всех смертей в возрасте от 35 до 59 лет. Уровень смертоносности от таких же причин в возрасте от 55 до 64 лет в СССР на 25% выше, чем в США.

Доходы от продажи табачных изделий

В последние десятилетия доходы табачных компаний на Западе сократились, так как многие американцы отказались от табакокурения и стали вести здоровый образ жизни. С 1970 по 1985г. в США число курильщиков сократилось на 9%, в Англии - на 25%, а Японии - 21%, в Китае - 14%. И для американских магнатов закупки Советским Союзом этого яда стало настоящим подарком. На вложенный рубль приходится тысяча прибыли. Нет ли какой-то связи между внезапно возникшим «табачным кризисом» в СССР и интересами американских производителей зелья? Случайно ли была найдена валюта на эти закупки, тогда как на лекарства и полезные товары её не хватило? Американская газета «Уолл - стрит - джорнел» написала, что поставка такого «импорта» будет иметь последствия, как в случае применения химического оружия».

А наше государство отдает жизни своих сограждан за валюту. Судите сами: Цена сигарет за 1 пачку в Дании - 4. 78$, в Норвегии - 5. 80$, в Канаде - 4. 54$ и т. д. - перемножьте на наши рубли, стали бы вы покупать такие сигареты. В нашей стране умирает сейчас в 4 раза больше людей, чем рождается, разрушается генофонд нации без пулеметных очередей и атомных бомбежек, что повлечет за собой нездоровое поколение и не одно. Это национальная трагедия. Курение - медленное самоубийство, а совместно с алкоголем, являющимся протоплазменным ядом, поражающим все органы и клетки организма, тем более.

По данным Всемирной организации здравоохранения от табакокурения умирает каждый пятый человек, от алкоголя - каждый третий. В нашей стране ежегодно гибнет около 500-600 тысяч человек от курения и 900 тысяч - от алкоголя.

Иностранные табачные монополии рекламируют сигареты с меньшим содержанием никотина и смол как «безвредные для организма». По этому поводу Генеральный директор Национального института раковых заболеваний доктор А. Аптон (США) заметил, что нетоксичной сигаретой может считаться та, которая не горит.



Данные врачей

Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней. Начиная с начала 1960 годов, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись ! Оказывается : если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4, 6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5, 5 года ; если выкуренных 20 до 39 сигарет - на 6, 2 года.

Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака легких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет.

Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 - инфарктом миокарда, в 10 раз - язвой желудка и в 30 раз раком легких.

Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень.

Ученые выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если ее выкурить сразу, а для подростков полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух трех сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца и прекращалось дыхание.

Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.

Ученые выяснили, что в табаке содержится масса ядовитых веществ. Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте.

В последние годы ученые уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь, относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в рот дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.

Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200!

Меры борьбы с курением

За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин - «пассивное» курение.

Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Норвегия твердо решила стать некурящей нацией к новому веку.

Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить.

В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, и на транспорте.

Впечатляющие результаты. Что же происходит сейчас в нашей стране, и какова статистика. Установлено, что более 70% взрослого населения Москвы - табачники. Другие данные: для сравнения. Во время зимней олимпиады 1992г. средства массовой информации сообщили: в США - 25% составляют «взрослые курильщики», а в 1980-1981гг. их было 48. 7%. Какой резкий скачок к оздоровлению нации! Японцы им в этом не уступают и к 2000 году обе страны стремятся стать первыми некурящими странами мира. Вот это соревнование!

Ведь на Западе курение в общественных местах считается не просто дурным тоном, а проявлением элементарного невежества. Курильщикам там нелегко найти работу, так как на большинстве предприятий запрещены перекуры. Курящий работник становится неугодным фирме, так как это потенциально больной человек, с пониженной реакцией и производительностью труда на 15% ниже, чем у некурящих. На улицах редко встретишь дымящего человека. Кстати в США произошло сильное антиникотиновое потрясение после смерти любимого всеми американского актёра Юла Бриннера. Когда на экране закончилась трансляция его похорон, вдруг появилось лицо живого Юла, который с трудом сказал: «Сейчас, когда меня уже нет, я говорю вам: никогда, ни при каких обстоятельствах не курите!» Он умер от рака легких.

Табачное зло заполонило Россию. Ни в каких цивилизованных странах нет реклам табака, они запрещены. Настоящая Америка не курит и не пьет, она стремится к здоровому образу жизни, бежит каждое утро по улицам, скверам и паркам к собственному благополучию. Хотя именно Америка навязывает нам свои различные сигаретные изделия, алкогольную продукцию и различные видеофильмы с курящими актёрами, стараясь вовлечь в адское занятие как можно больше людей, но это лишь на радость табачным магнатам, а не здравомыслящим людям.

А наши российские табачные магнаты, изготовители табачной отравы, кстати, получающие гигантские прибыли от реализации зелья, не жалеют даже самых лучших продуктов, только чтобы отбить неприятный запах у сигарет. Так, например, на 1 тонну табака, идущего на изготовление сигарет и папирос, расходуется:

1. 25 кг ванилина

3. 25 кг арованилина

3. 5 кг мятного масла

96 кг ромовой эссенции

70 кг чернослива

50 кг сухофруктов

150 кг натурального меда

плюс гераниевое масло, настой мускатного ореха, перуанский бальзам, масла анисовое, бергамотное, мускатного шалфея, лимонная эссенция.

Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще не возможно, а вот убедить бросить курить можно.

Мнение знаменитых людей насчет курения

Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идет борьба против «пассивного курения»… Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А. М. Горький, композитор С. В. Рахманинов и даже ученый-терапевт С. П. Боткин - курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А. Дюма - младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вредит мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л. Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов кряду за работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове …». Великий врач С. П. Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет». Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычке, не смог спасти и себя.

А вот мнение величайшего шахматиста А. Алехина: «…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли - способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могу сказать, что сам получил уверенность в выигрыше матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».

Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: УМСТВЕННЫЙ ТРУД И КУРЕНИЕ - НЕСОВМЕСТИМЫ!



Заключение

По данным ВОЗ, ежегодно во всем мире от болезней, связанных с потреблением табака, преждевременно умирают около 2. 5 миллионов человек, то есть примерно 1 человек каждые 13 секунд.

Каунасские ученые подсчитали, что курильщик тратит на мнимое удовольствие не менее 25% жизненной энергии. Следующие поколения курящих людей унаследуют еще большую степень иммунодефицита, о чем сейчас ярко свидетельствует все более распространяющийся СПИД, жаль, что наши ученые не публикуют результатов исследований, доказывающих связь табакокурения с возникновением иммунодефицита. Специалистам университета Гопкинса (США) удалось установить связь между курением и раком. Оказалось, что под воздействием веществ, содержащихся в дыме, происходит мутация гена, отвечающего за организацию обороны человеческого организма от раковых заболеваний. Ученые предполагают, что вредоносные вещества соединяются с генетическим материалом в клетках и избирательно обессиливают ген контроля над раком.

Привычка курить возникает очень быстро, а отвыкнуть от нее бывает крайне трудно, она превращается во вредную привычку, со временем у человека появляется зависимость от никотина, от которой даже при желании трудно избавиться, поэтому лучшая профилактика курения - не курить.

Ибо слышащий - да услышит, а мыслящий - поймет!



Список литературы

1. Алкоголизм. Наркомания. Токсикомания. Курение. Природные и бытовые яды/А. О. Шпаков. - С. -П. : Зенит, 2000. -363с.

2. Валеология: Учебник для вузов/ В. П. Соломин, Л. Г. Стамова. - М. : Флинта: Наука, 2001. - 416с.

3. Полная энциклопедия «Жизнь и здоровье». Т. 2/Г. А. Непокойчицкий. - М. : Книжный дом «АНС», 2002. - 816с.

4. Серьезный разговор курение/Г. Филатова. - М. : Махаон, 1998. - 35с.

5. Спасибо не курю!/Н. А. Заикин. - М. :Мол. Гвардия, 1990. - 174с.

6. http://www. naa. cnt. ru/analit/consumption-90. html.

7. http://nodrugs. magelan. ru/welcome. html

Размещено на Allbest.ru