Большое значение в профилактике утомления имеет применение эргономики. Эта комплексная дисциплина основана на использовании данных ряда других наук для организации места работы для работника с целью повышения производительности труда, сохранения здоровья, обеспечения безопасности и комфорта. Одним из основных направлений эргономика является выполнение физиологических и психологических требований при конструировании машин и другого оборудования, организации и планировании рабочих мест. При конструировании машин должны быть предусмотрены меры по устранению лишних движений работающего, ликвидации наклонов туловища и переходов.

Правильное расположение и компоновка рабочего места, обеспечение удобной позы и свободы трудовых движений, использование оборудования, отвечающего требованиям эргономики инженерной психологии, обеспечивают наиболее эффективный трудовой процесс, уменьшают утомляемость и предотвращают опасность возникновения профессиональных заболеваний.

Оптимальная поза человека в процессе трудовой деятельности обеспечивает высокую работоспособность и производительность труда.

Нормальной рабочей позой следует считать такую позу, при которой работнику не требуется наклоняться вперед больше чем на ; наклоны назад и в стороны нежелательны; основное требование к рабочей позе - прямая осанка.

Выбор рабочей позы зависит от мышечных усилий во время работы, точности и скорости движений, а также характера выполняемой работы. При усилиях не более 50 Н можно выполнять работу сидя. При усилии 50-100 Н работа может выполняться с одинаковым физиологическим эффектом как стоя, так и сидя. При усилиях более 100 Н желательно работать стоя.

Работа стоя целесообразнее при необходимости постоянных передвижений, связанных с наладкой оборудования. Она создает максимальные возможности для обзора и сводных движений. Однако при работе стоя увеличивается нагрузка на мышцы нижних конечностей, повышается напряжение мышц, в связи с высоким расположением центра тяжести, увеличивается энергозатраты на 6-10 % по сравнению с позой сидя.

Работа в позе сидя более рациональна и менее утомительна, так как уменьшается высота центра тяжести над площадью опоры, повышается устойчивость тела, снижается напряжение мышц, нагрузка на сердечно-сосудистую систему. В положении сидя обеспечивается возможность выполнять работу, требующую точности движений. Однако в этом случае могут возникать застойные явления в органах таза, затруднение работы органов кровообращения и дыхания.

Смена позы приводит к перераспределению нагрузки на группы мышц, улучшению условий кровообращения, ограничивает монотонность. Следовательно, там, где это совместимо с технологией и условиями работы, необходимо предусматривать выполнение работ как стоя, так и сидя, чтобы работники по своему усмотрению могли изменять положение тела.

При организации производственного процесса следует учитывать антропометрические и психофизиологические особенности человека, его возможности в отношении величины усилий, темпа и ритма выполняемых операций, а также анатомо-физиологические различия между мужчинами и женщинами (прежде всего размерные соотношения рук, ног, длинны тела и др.).

На формирование рабочей позы в положении сидя влияет высота рабочей поверхности, определяемая расстоянием от пола до горизонтальной поверхности, на которой совершаются трудовые движения. Высоту рабочей поверхности устанавливают в зависимости от характера, тяжести и точности работ. Оптимальная рабочая поза при работе сидя обеспечивается также конструкцией стула: размерами, формой, площадью и наклоном сиденья, регулировкой по высоте и др.

Существенное влияние на работоспособность специалиста оказывает правильное размещение необходимого материала на рабочей поверхности. Необходимые материалы необходимо располагать в пределах досягаемости. Максимальные размеры зоны досягаемости правой рукой - 70-110 см.

Организация и конструкция автоматизированного рабочего места специалиста должны обеспечивать возможность быстрого и безошибочного восприятия информации, создание удобства пользования органами управления, комфортных условий для эксплуатации оборудования, его технического обслуживания и ремонта.

Пути улучшения условий труда работников ОАО «Белпромстройбанк»

Труд экономических служб в ОАО «Белпромстройбанк» в большей степени связан с работой на компьютере. Организация рабочего места с персональным компьютером должна учитывать требования безопасности, удобства положения, движений и действий работника. Рабочий стол с учетом характера выполняемой работы должен иметь достаточный размер для рационального размещения монитора (дисплея), клавиатуры, другого используемого оборудования и документов, поверхность, обладающую низкой отражающей способностью.

Клавиатуру на поверхности стола следует располагать таким образом, чтобы пространство перед клавиатурой было достаточным для опоры рук работника (на расстоянии не менее чем 300 мм от края, обращенного к работнику) (рис. 1 б).

Для обеспечения удобства зрительного наблюдения, быстрого и точного считывания информации, плоскость экрана монитора следует располагать ниже уровня глаз работника предпочтительно перпендикулярно к нормальной линии взгляда работника ( вниз от горизонтали). Для исключения воздействия повышенных уровней электромагнитных излучений расстояние между экраном монитора и работником должно составлять не менее 500 мм (оптимальное 600-700 мм) (рис. 1 а).

Рис. 1 Правильная позиция оператора (а), правильное положение рук оператора при работе на клавиатуре (б)

Применяемые подвижные подставки для документов следует размещать в одной плоскости и на одной высоте с экраном.

При рядном размещении рабочих столов расположение экранов видеомониторов навстречу друг другу из-за их взаимного отражения не допускается. Для того чтобы обеспечить безопасность работников на соседних рабочих местах расстояние между рабочими столами с мониторами (а направлении тыла поверхности одного монитора и экрана другого монитора) должно быть не менее 2,0 м, а расстояние между боковыми поверхностями мониторов - не менее 1,2 метра. Чтобы снизить уровни напряженности электростатического поля применяются экранные защитные фильтры (рис. 2).

Рис. 2 Рекомендуемое расположение рабочих мест с компьютерами

Для обеспечения оптимальных параметров микроклимата следует проводить регулярное в течение рабочего дня проветривание и ежедневную влажную уборку помещений, использовать увлажнители воздуха.

Работу за экраном монитора следует периодически прерывать на регламентированные перерывы, которые устанавливаются для обеспечения работоспособности и сохранения здоровья, или заменять другой работой с целью сокращения рабочей нагрузки у экрана. Также следует соблюдать регламентированные перерывы в течение рабочего дня, во время которых можно выполнять комплексные упражнения для глаз, для улучшения мозгового кровообращения, для снятия утомления.

При приеме на работу в ОАО «Белпромстройбанк» вводный инструктаж по охране труда проводит специалист по охране труда и непосредственный руководитель. Для лучшего усвоения требований безопасности работникам выдают инструкцию по охране труда. Ответственным за выполнение условий охраны труда в ОАО «Белпромстройбанк» является Директор Департамента охраны труда.

ЛИТЕРАТУРА

1. СНБ 2.04-05-98. Естественное и искусственное освещение. Строительные нормы Республики Беларусь.

2. СН 9-86РБ98. Шум на рабочих местах. Предельно допустимые уровни.

3. СанПиН 11-13РБ94. Санитарные нормы микроклимата производственных помещений.

4. Михнюк, Т.Ф. Охрана труда: Учеб. пособие. - Минск, 2007.

5. Любинский, В. . Научная организация труда ИТР и служащих. - М., 2002.

6. Инструкция по охране труда ОАО «Белпромстройбанк», утвержденная Генеральным директорам 21.03.2008.