Анатомо-физиологические особенности детского возраста. Периоды развития

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Лекция

Анатомо-физиологические особенности детского возраста. Периоды развития

Возрастные особенности от рождения до 6 лет

Организм ребенка все время находится в процессе роста и развития, которые проходят непрерывно в определенной закономерной последовательности. От момента рождения до взрослого человека ребенок приходит возрастные периоды. Ребенку в различные периоды жизни свойственны анатомо-физиологические особенности, совокупность которых накладывает отпечаток на реактивные свойства сопротивляемость организма.

Физическое развитие -- совокупность морфологических и функциональных свойств организма, определяющих запас его физических сил, выносливость и дееспособность. Каждому возрастному периоду соответствует определенная степень физического развития.

Характерной особенностью процесса роста детского организма являются его неравномерность, или гетерохронизм, и волнообразность. Выделяют, так называемые, критические периоды в развитии двигательной функции. Первый такого рода период наблюдается в возрасте от 3 до 3.5 лет, когда происходит ускоренное развитие физических качеств, связанное с расширением объема движений. Резкое увеличение темпов роста тела в длину, изменение содержания повседневной двигательной деятельности в связи с поступлением в школу служат толчком для проявления второго критического периода в 5-7 лет. Наконец, наступление периода полового созревания со всеми сложнейшими пубертатными перестройками обусловливают третий критический период в развитии двигательной функции. Ранее детство (до 2 лет) является начальным периодом эволюции двигательной функции человека, когда происходит закладка основ его здоровья, физического развития и подготовленности. Быстрые темпы развития аппарата движений и обеспечивающих их физиологических систем обусловливают жизненную важность организации правильного режим стимуляции физической активности ребенка.

Первые 6 лет жизни ребенка характеризуются интенсивным развитием всех органов и систем. Ребенок рождается с определенными унаследованными биологическими свойствами, в т.ч. и типологическими особенностями основных нервных процессов (сила, уравновешенность и подвижность). Но эти особенности составляют лишь основу для дальнейшего физического и психического развития, а определяющим фактором с первых месяцев жизни является окружающая среда и воспитание ребенка. Поэтому очень важно создать такие условия и так организовать воспитание, чтобы было обеспечено бодрое, положительно эмоциональное состояние ребенка, полноценное физическое и психическое развитие.

Физическое развитие в раннем и дошкольном возрасте характеризуется непрерывным изменением основных показателей: роста, массы тела, окружности головы, грудной клетки.

Рост ребенка за первый год жизни увеличивается примерно на 25 см - это наибольшая прибавка за весь дошкольный период. К 5 годам рост по сравнению с первоначальным удваивается. Масса тела ребенка на первом году жизни утраивается (по сравнению с массой при рождении), а после года отмечается довольно равномерная прибавка на каждом году жизни по 2-2,5 кг, к 6-7 годам отмечается удваивание массы тела годовалого ребенка.

Окружность грудной клетки также изменяется неравномерно, наиболее быстро это происходит за первый год жизни, когда она увеличивается на 12-15 см. И приблизительно на столько же увеличивается окружность грудной клетки за весь остальной дошкольный период. Величина окружности грудной клетки зависит от упитанности ребенка, его физического развития и физической подготовленности (развития мышц, функции дыхания, сердечнососудистой системы).

Положительное влияние физических упражнений сказывается не только на уровне физического развития детей (снижение числа детей с низким уровнем физического развития и повышение - со средним и высоким), но и на улучшении телосложения (увеличение числа детей с гармоничным физическим развитием).

Костная система у детей богаче хрящевой тканью, чем у взрослых. Поэтому кости ребенка мягкие, гибкие, не обладают достаточной прочностью, легко поддаются искривлению и приобретают неправильную форму под влиянием неблагоприятных внешних факторов (физические упражнения, не соответствующие функциональным и возрастным возможностям детей, не соответствующая росту ребенка одежда, обувь, мебель). Позвоночный столб ребенка пяти--семи лет также чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, а также при неблагоприятных условиях, например при частом поднятии ребенком тяжестей, нарушается осанка, появляется вздутый или отвислый живот, развивается плоскостопие, у мальчиков образуется грыжа.

С 2-3 лет начинается образование костной ткани с пластинчатой структурой. Процесс окостенения скелета происходит постепенно, на протяжении всего периода детства. Формирование физиологических изгибов позвоночника в шейном, грудном и поясничном отделах продолжается в течение всего дошкольного периода (когда ребенок начинает держать голову, лежать на спине, сидеть, ходить). Позвоночник детей отличается подвижностью, физиологические изгибы его неустойчивы и сглаживаются, когда ребенок лежит. Мягкая масса скелета легко поддается влияниям, изменяющим ее форму: неправильное положение тела при сидении, стоянии, лежании; мягкая неправильная постель; мебель, не соответствующая росту и пропорциям тела детей. Неправильные позы быстро становятся привычными, появляются нарушения осанки, которые отрицательно сказываются на функции кровообращения, дыхания; происходит неправильный рост костей.

Интенсивное развитие скелета тесно связано с развитием мускулатуры, сухожилий и связочно-суставного аппарата. Относительно высокая по сравнению со взрослыми подвижность суставов у детей раннего возраста зависит от большой эластичности мышц, сухожилий, связок. Чрезмерная подвижность (разболтанность) суставов является одним из симптомов рахита.

Мышечная система у ребенка развита еще недостаточно по сравнению со взрослым человеком, и мышечная масса составляет около 25% массы его тела, тогда как у взрослого она равна в среднем 40-43%. По мере развития движений ребенка увеличиваются масса и сократительная способность мышечной ткани. Увеличение силы мышц во многом определяется постепенно возрастающей физической нагрузкой при занятиях физическими упражнениями. В развитии мышц выделяют несколько «узловых» этапов. Один из них -- это возраст шесть лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по-прежнему слабы мелкие мышцы, особенно кистей рук. Поэтому дети относительно легко усваивают задания на ходьбу, бег, прыжки, но затрудняются в выполнении упражнений, требующих работы мелких мышц.

У детей младшего дошкольного возраста мышцы-разгибатели развиты недостаточно и довольно слабы, поэтому ребенок часто принимает неправильные позы: опущенная голова, сведенные плечи, сутулая спина, запавшая грудь. К 5 годам значительно увеличивается масса мускулатуры, в особенности нарастает мускулатура нижних конечностей, увеличивается сила и работоспособность мышц. Показатели мышечной силы отражают как особенности возрастного развития, так и влияние физкультурных занятий. Сила мышц кисти рук увеличивается с 3,5-4 кг в возрасте 3-4 лет до 13-15 кг к 7 годам. Уже с 4 лет отмечаются различия в показателях у мальчиков и девочек. Сила мышц туловища (становая сила) к 7 годам увеличивается почти в 2 раза с 15-17 кг в 3-4 года до 32-34 кг.

Статическое состояние мышц принято называть мышечным тонусом. Состояние мышечного тонуса в дошкольном возрасте имеет большое значение для формирования правильной осанки. Особое значение приобретает тонус мышц туловища, создающих естественный "мышечный корсет".

За дошкольный период происходит выраженная перестройка деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем на более экономный и эффективный уровень функционирования, в связи с чем возрастают возможности детей при выполнении мышечной деятельности. Развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем[20]. К пяти годам у ребенка по сравнению с периодом новорожденности размеры сердца увеличиваются в 4 раза. Так же интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается даже у подростков. В первые годы жизни ребенка пульс его неустойчив и не всегда ритмичен. Средняя частота его к шести-семи годам составляет 92 -- 95 ударов в минуту.

Размеры и строение дыхательных путей ребенка дошкольного возраста отличаются от таковых у взрослых. Так, они значительно уже, поэтому нарушения температурного режима и влажности воздуха в помещении приводят к заболеваниям органов дыхания. Важна и правильная организация двигательной активности детей. При ее недостаточности число заболеваний органов дыхания также увеличивается (примерно на 20%).

Жизненная емкость легких у ребенка пяти-шести лет в среднем -- 1100--1200 см3, но она зависит и от других факторов (длины тела, типа дыхания и др.). К семи годам у детей ярко выражен грудной тип дыхания. Число дыханий в минуту -- в среднем 25.

В первые годы жизни сердечнососудистая система ребенка претерпевает значительные морфологические и функциональные изменения. Масса сердца увеличивается с 70,8 г у детей 3-4 лет до 92,3 г в 6-7 лет, благодаря чему увеличивается сила сердечных сокращений и повышается работоспособность сердца.

Отмечается возрастная перестройка и характер адаптации функции дыхания к мышечным нагрузкам. Частота дыхания с возрастом уменьшается: к концу первого года жизни она равна 30-35 в мин, к концу третьего - 25-30, а в 4-7 лет - 26-22. С возрастом нарастает глубина дыхания и легочная вентиляция в 2-2,5 раза, потребление кислорода - почти в 2 раза. Эти данные свидетельствуют о том, что функциональные возможности детей велики и вполне обеспечивают потребности роста и развития.

Возрастной период от 5 до 6 лет называют периодом "первого вытяжения", когда за один год ребенок может вырасти на 7- 10см. Средний рост дошкольника 5-6 лет составляет около 116 - 127см, а масса тела 20 - 28кг. На протяжении этого периода жизни средняя прибавка массы тела в месяц - 0.8кг, а роста - 0.5см.

Развитие опорно-двигательной системы (скелет, суставно-связочный аппарат, мускулатура ребенка) к пяти-шести годам еще не завершено. Каждая из 206 костей продолжает меняться по размеру, строению, форме, при чем у разных костей фазы развития неодинаковы.

Сращение костей решетчатой кости черепа и окостенение слухового прохода заканчивается к шести годам. Сращение же между собой частей затылочной, основной и обеих половин лобной костей черепа к этому возрасту еще не завершена. Между костями черепа сохраняются хрящевые зоны, поэтому рост головного мозга продолжается /окружность головы ребенка к шести годам равна примерно 50см/. Эти размеры необходимо учитывать при изготовлении атрибутов для праздничных утренников и подвижных игр.

Окостенение опорных костей носовой перегородки начинается с 3-4 лет, но к шести годам еще не окончено. Эти особенности учитель должен учитывать при проведении подвижных игр, игровых упражнений и физкультурных занятиях, так как даже самые мягкие ушибы в области носа и уха могут привести к травмам.

Наибольшая вероятность травм возникает при выполнении упражнений, связанных с уменьшением площади опоры - ходьба по скамейке, рейке, при спрыгивании, когда дети легко теряют равновесие, в упражнении с мячом - у ребенка достаточно силы чтобы добросить его до партнера, но несовершенная координация может исказить полет, и тогда мяч попадет не в руки, а в лицо, поэтому детям необходимо давать точные указания, напоминать, что мяч нужно бросать в руки партнеру.

С этой целью на прогулке следует систематически проводить разнообразные варианты игровых упражнений с мячом. Важно так же не увеличивать расстояние между детьми больше чем рекомендовано программными требованиями.

Позвоночный столб ребенка 5-6 лет чувствителен к деформирующим воздействиям. Скелетная мускулатура характеризуется слабым развитием сухожилий, фасций, связок. При излишней массе тела, а так же при неблагоприятных условиях например, при частом поднятии тяжестей/ осанка ребенка нарушается: может появиться вздутый или отвислый живот, плоскостопие, у мальчиков образоваться грыжа. Поэтому во время выполнения детьми трудовых поручений учитель должен следить за посильностью физических нагрузок. Например, чтобы вынести пособие мелкий инвентарь на участок, или перенести пособия в зал, необходимо привлечь одновременно нескольких детей.

Эластичность и гибкость детской кости могут стать причиной трав не только конечностей, но и позвоночника /при падении с горки, качелей и т.д./. Следует также учитывать, что при падении ребенка с горки, столкновении с санками, ударах лыжами легко могут возникнуть повреждения брюшной полости /печени, почек, селезенки/.

Диспропорционально формируются у школьников и некоторые суставы. Например, в период до 6 лет сумка локтевого сустава у ребенка растет быстро, а кольцеобразная связка, удерживающая в правильном положении головку лучевой кости, оказывается слишком свободою и вследствие этого нередко возникает подвывих /если потянуть малыша за руку/. Педагог должен обязательно предупреждать об этом родителей.

У детей 5-6 лет наблюдается и незавершенность строения стопы. В связи с этим необходимо предупреждать появление и закрепление у детей плоскостопия, причиной которого могут быть обувь большего размера чем нужно, излишняя масса тела, перенесенные заболевания.

Учителю следует прислушиваться к жалобам детей на усталость и боль в ногах, при ходьбе и когда они стоят.

В развитии мышц выделяет несколько этапов. Один из них -это возраст 6 лет. К шести годам у ребенка хорошо развиты крупные мышцы туловища и конечностей, но по прежнему слабы мелкие мышцы, особенно мышцы рук /кисти рук/. Поэтому дети относительно легко усваивают задания в ходьбе, беге, прыжках, но известные трудности возникают при выполнении упражнений, связанных с работой мелких мышц.

Основой проявления двигательной деятельности является развитие устойчивого равновесия. Оно зависит от степени взаимодействий проприоцептивных, вестибулярных и других рефлексов, а так же от массы тела и площади опоры.

С возрастом показатели сохранения устойчивого равновесия у ребенка улучшаются. При выполнении упражнений на равновесие девочки имеют некоторое преимущество перед мальчиками. В целом детям по-прежнему легче удаются упражнения где имеется большая площадь опоры. Но возможны и недлительные упражнения, требующие опоры на одну ногу, например, в подвижных играх: "Совушка", "Сделай Фигуру" и др.

Благодаря опыту и целенаправленным занятиям физической культурой /занятия, игровые упражнения, подвижные игры/упражнения по технике движения дети шестого года жизни выполняют более правильно и осознано. Они уже способны дифференцировать свои мышечные усилия, а это означает, что появляется доступность в умении выполнять упражнения с различной амплитудой, переходить от медленных к более быстрым движениям по заданию учителя, т. е. менять темп.

При проведении общеразвивающих упражнений учитель учитывает, что детям данного возраста хорошо знакомы направления движений: вверх, вниз, вправо, влево и т.д. Ребята способны осуществлять частный контроль выполняемых действий, на основе предварительного объяснения упражнения самостоятельно выполнять многие виды упражнений.

У детей 6-летнего возраста появляется аналитическое восприятие разучиваемых движений, что значительно по сравнению с предыдущим возрастным контингентом ускоряет формирование двигательных навыков и качественно их улучшает.

Развитие центральной нервной системы характеризуется ускоренным формированием морфологических признаков. Поверхность мозга шестилетнего ребенка составляет уже более 90% размера коры головного мозга взрослого человека. Бурно развиваются лобные доли мозга; дети младшего школьного возраста осознают последовательность событий, понимают сложные обобщения.

В этом возрасте совершенствуются основные процессы: возбуждение, и особенно торможение и несколько легче в данный период формируются все виды условного торможения. Задания детям, основанные на торможении, следует разумно дозировать, так как выработка тормозных реакций сопровождается изменением частоты сердечных сокращений, дыхания, что свидетельствует о значительной нагрузке на нервную систему.

У детей 5-6 лет динамические стереотипы, составляющие биологическую основу навыков и привычек, формируется достаточно быстро, но перестройка их затруднена, что свидетельствует о недостаточной подвижности нервных процессов. Например, ребенок отрицательно реагирует на смену привычного уклада жизни. С целью совершенствования подвижности нервных процессов и придания гибкости формируемым навыкам используют прием создания нестандартной /частично на время измененной/ обстановки при проведении режимных процессов, подвижных игр и др.

Развитие сердечнососудистой и дыхательной системы. К 6 годам размеры сердца у ребенка по сравнению с периодом новорожденного увеличиваются в 4 раза. Интенсивно формируется и сердечная деятельность, но процесс этот не завершается на протяжении всего школьного возраста.

В первые годы жизни пульс ребенка неустойчив и не всегда ритмичен. Его частота к шести годам составляет 92-95 ударов в минуту. К семи-восьми годам развитие нервного аппарата, регулирующего сердечную деятельность, в основном заканчивается, и работа сердца становится более ритмичной.

Размеры и строение дыхательных путей школьника отличаются от таковых у взрослого. Они значительно уже, поэтому нарушение температурного режима и влажности воздуха в помещении приводят к заболеванию органов дыхания.

Важна и правильная организация двигательной активности школьников. При ее недостаточности число заболеваний органов дыхания увеличивается на 20%.

Жизненная емкость легких у 6-летних детей в среднем равна 1100-1200 см кубических, но она зависит и от многих факторов: длина тела, типы дыхания и др. Число дыханий в минуту в среднем 25. Максимальная вентиляция легких к 6 годам составляет примерно 42дм куб. воздуха в минуту, при выполнении гимнастических упражнений она увеличивается в 2-7 раз, а при беге еще больше.

Исследования по определению общей выносливости у школьников (на примере беговых и прыжковых упражнений) показали, что резервные возможности сердечнососудистой и дыхательной системы у детей достаточно высоки. Если физкультурные занятия проводятся на воздухе, то общий объем беговых упражнений в течение года можно увеличить с 0,6-0,8км до 1,0-1,2км.

Прыжки через короткую скакалку ребята могут выполнять в течение достаточно длительного времени (13-15мин.).

Потребность в двигательной активности у многих ребят настолько велика, что врачи и физиологи период 5-6 лет называют "возрастом двигательной расточительности".

Физиологические особенности детей младшего школьного возраста

Здоровье ребенка тесно связано с уровнем его физического, умственного и функционального развития.

Здоровье -- это не только отсутствие болезни и физических дефектов, а состояние полного физического, духовного и социального благополучия. Основной отличительной особенностью ребенка является то, что он растет и развивается по определенным законам и не является копией взрослого человека.

Анатомо-физиологические особенности детей младшего школьного возраста

К детям младшего школьного возраста относятся школьники от 7 до 11 лет. В этот период улучшаются память ребенка, координация движений. В связи с этими физиологическими особенностями у ребенка появляются возможности к обучению: письму, чтению, счету.

С началом учебы возникают и некоторые проблемы: ребенок меньше времени проводит на воздухе, изменяется и нарушается режим дня ребенка, в том числе и режим питания. Вследствие этого повышается вероятность таких заболеваний, как инфекционные, аллергические, сердечно-сосудистые, желудочно-кишечные. Также в данном возрасте велики вероятность и опасность детского травматизма.

К числу анатомо-физиологических особенностей детей младшего школьного возраста относятся следующие.

1. Стабилизируется скорость роста: рост ребенка в 8 лет составляет 130 см, в 11 лет - около 145 см.

2. Появляются некоторые скопления жировых клеток под кожей в области груди и живота, которые при отсутствии должного контроля могут привести к ожирению. Менее опасными становятся переохлаждения и перегрев, так как заканчивается формирование потовых желез.

3. Увеличивается в размерах и укрепляется мышечная система ребенка. Теперь школьник становится физически более сильным и работоспособным. Его пальцам подвластна более тонкая работа: письмо, лепка, но развитие крупных мышц опережает развитие мелких, в связи с чем дети лучше выполняют сильные и размашистые движения, чем мелкие и требующие точности (например, при письме).

4. Продолжаются рост и укрепление костей, однако окончательное окостенение еще не произошло, в связи с чем остается опасность искривления позвоночника вследствие неправильной осанки при чтении и письме. Грудная клетка все более активно участвует в дыхании, увеличивается ее объем. К 11 годам начинают проявляться отличия в строении скелета мальчиков и девочек: таз у девочек более широкий, имеется тенденция к расширению бедер.

5. Завершается формирование структуры легочной ткани, увеличивается диаметр воздухоносных путей (трахеи, бронхов). Увеличение слизистой оболочки перестает создавать серьезную опасность при заболеваниях дыхательной системы. Частота дыхания уменьшается в 10 лет до 20 раз в минуту.

6. В сердечно-сосудистой системе продолжается тенденция к уменьшению частоты пульса (с 5 до 11 лет уменьшается со 100 до 80 ударов в минуту) и увеличению артериального давления (110/70 мм рт. ст.).

7. Органы пищеварения и пищеварительные железы хорошо развиты, активно функционируют, процесс пищеварения практически не отличается от пищеварения взрослых. Частота опорожнения кишечника - 1-2 раза в день.

8. Строение почек и других органов мочевыделения почти как у взрослых. Постепенно нарастает суточное количество мочи.

9. Защитные силы организма развиты хорошо. Лабораторные показатели иммунной системы практически соответствуют аналогичным показателям взрослых.

10. В возрасте 7 лет прекращается активная деятельность вилочковой железы, в результате чего снимается тормоз с деятельности половых и ряда других желез внутренней секреции. В этот период возрастает подвижность нервных процессов, процессы возбуждения преобладают, и это определяет такие характерные особенности младших школьников, как повышенную эмоциональную возбудимость и непоседливость. Заканчивается развитие эндокринной системы. Появляются признаки полового созревания.

11. Совершенствуется нервная система, интенсивно развиваются функции полушарий головного мозга, усиливаются функции коры головного мозга. Вес мозга достигает мозга взрослого человека, увеличивается до 1400г. К 7 годам морфологически созревают лобные отделы больших полушарий головного мозга, что создает основу для большей, чем у дошкольников, гармонии процессов возбуждения и торможения, необходимой для развития целенаправленного произвольного поведения. Развитие нервной системы характеризуется расширением аналитических возможностей, ребенок размышляет над своими поступками и поступками окружающих. Однако в поведении детей младшего школьного возраста еще много игровых элементов, они еще не способны к длительной сосредоточенности. Некоторые дети, особенно те из них, которые воспитывались без сверстников, замкнуты, с трудом приживаются в коллективе, что впоследствии может сказаться на их психическом типе характера.

12. Вместе с тем растущая физическая выносливость, повышение работоспособности носят относительный характер, и в целом для детей остается характерной повышенная утомляемость и нервно-психическая ранимость. Это проявляется в том, что их работоспособность обычно резко падает через 25- 30 минут после начала урока и после второго урока. Дети утомляются в случае посещения группы продленного дня, а также при повышенной эмоциональной насыщенности уроков и мероприятий.

Возрастные особенности детей 11-16 лет

Средний школьный возраст (11- 16 лет) является критическим периодом в развитии человека. Процессы полового созревания сопровождаются неодновременным формированием отдельных систем и органов подростка. Интенсивный рост всего тела, особенно конечностей, преобладает над приростом мышечной массы. За год длина тела увеличивается на 4-7,5 см, а масса - на 3-6 кг. К 13-14 годам у мальчиков темпы роста мышечной массы резко возрастают, в основном за счет гипертрофии мышечных волокон. Это создает физиологический базис для увеличения силы: повышается скорость сокращения мышц, нарастает способность к длительным статическим напряжениям, улучшаются координационные процессы, обеспечивающие быструю мобилизацию значительного количества двигательных единиц в мышшх синергистах и торможение активности в мышцах-антогонистах.

В этот период интенсивно совершенствуются механизмы центральной регуляции: повышается возбудимость коры, большее развитие получают процессы внутреннего торможения, анализа и синтеза. Тем самым, к 14-16 годам создаются необходимые нейрофизиологические предпосылки для занятий сложнотехническими видами спорта.

Перестройка высшей нервной деятельности не ограничивается совершенствованием психодинамических процессов. Происходит формирование и становление личности ребенка. Поэтому крайне важно в этот период обеспечить со стороны учителя (тренера) индивидуальный и бережный подход к каждому подростку.

Существенные изменения в подростковом возрасте претерпевают механизмы сердечнососудистой системы: интенсивно растут масса и объем сердца, увеличивается относительный МОК и продолжительность сердечного цикла, усиливается влияние вагусной регуляции, интенсифицируются обменные энергетические процессы. Эти структурно-функциональные перестройки обеспечивают экономизацию работы сердца подростка в покое и расширяют его адаптивные возможности при физической нагрузке. Слабым звеном сердечнососудистой системы подростков остается несовершенство механизмов внутри и межсистемной регуляции, выражающееся в нарушении ритма сердечной деятельности. Ускоренное увеличение обьема сердца без соответствующего расширения емкости сосудистого русла создает предпосылки для повышения у подростков артериального давления. Тенденцию к развитию артериальной гипертензии усугубляют различные неблагоприятные факторы - переутомление, очаги хронической инфекции, нарушение режима и др.

В 14-16 лет интенсивно идет процесс развития дыхательной.системы: перестраивается нервная и гуморальная регуляция, совершенствуется аппарат внешнего дыхания; возрастает дыхательный и минутный объемы, увеличивается диффузионная способность и ЖЕЛ; растут показатели максимальной вентиляции легких. Глубина и спектр структурных изменений кардиореспнраторной сцстемы, определяют уровень аэробной производительности подростков. К 14-16 годам величина МПК у мальчиков достигает 2703 мл/мин. Однако, с началом полового созревания аэробная выносливость подростков не только не увеличивается, но даже заметно снижается. Кислородные режимы при физической нагрузке в этом возрасте не экономичны; усиление легочной вентиляции осуществляется преимушественно за счет учащения дыхания при низкой эффективности работы сердца. При скорости бега равной 50% максимальной подростки преодолевают меньшую в сравнении с 12-13 летними детьми дистанцию.

Выносливость к нагрузкам субмаксимальной мощности, наоборот, резко возрастает. Естественный прирост анаэробной выносливости совпадает по времени с повышением в скелетных мышцах специализированных гликолитических и креатининфосфатных волокон. Наиболее интенсивный прирост этой способности у мальчиков отличается с 13 до 14 лет, после чего функция стабилизируется, а в пятнадцать - снова резко прогрессирует.

анатомический физиологический детский возраст

Общая физиологическая характеристика среднего школьного возраста

Способ адаптации в рамках периода - переход от индивидуального сознания к общественному.

Краткая физиологическая характеристика периода.

Нервная система. Импритингом в начале периода полового созревания является половое поведение. В зависимости от того, какие запечатлевающие факторы будут представлены мальчикам в начале пубертатного возраста, в значительной мере будет зависеть моральный облик и чистота взаимоотношений между полами в будущем. По Пиаже, сознание приобретает черты взрослого человека: логику, абстрактность, словесные предположения «а если бы...», «что будет, если...», что формирует наилучшую познавательную форму деятельности мозга. Эмоциональная сфера неустойчива и носит адренэргический характер (повышенная возбудимость). Сознание самоутверждается, происходит переход от индивидуального сознания к общественному, осуществляется выбор трудовой специальности. Изменения во внутренней среде организма, усиленное функционирование желез внутренней секреции меняют и функциональное состояние нервной системы подростка. Усилившаяся функция щитовидной железы повышает уровень обмена веществ и расход энергии в организме, меняет возбудимость центральной нервной системы, что выражается в повышенной раздражительности, легкой утомляемости, расстройствах сна. Сложные взаимоотношения желез внутренней секреции и гипоталамуса в подростковом возрасте создают условия для повышенной активности подкорковых структур и некоторого нарушения корково-прдкоркового взаимодействия.

В поведении подростков отмечается явное преобладание возбуждения, реакции по силе и характеру часто неадекватны вызвавшим их раздражителям. Появляется широкая генерализация возбуждения: все реакции теперь сопровождаются дополнительными сопутствующими движениями рук, ног и туловища (особенно у мальчиков). Речь подростков замедляется, процесс образования условных связей на словесные сигналы затрудняется, что заставляет предполагать ослабление высшего функционального уровня корковой деятельности -- второй сигнальной системы. Резкие нарушения вегетативных функций, сердцебиения, сосудистые расстройства, одышки являются показателем усиления подкорковых влияний и ослабления тонуса коры головного мозга. В периоде полового созревания наблюдается ослабление всех видов внутреннего торможения. Поэтому одной из важных задач воспитателя является развитие коркового торможения у подростков, «воспитание тормозов».

Костно-мышечная система. Период полового созревания характеризуется скачком роста (или вторым периодом удлинения). У детей «мышечного соматотипа» (гиперстеников) половое созревание возникает несколько раньше, чем у детей «астенического соматотипа». Климатические и экологические факторы могут вызывать акселерацию или ретардацию полового созревания. «Энергетическое правило скелетных мышц» под влиянием усиления секреции андрогенов у мальчиков проявляется в мышечной гипертрофии и увеличении мышечной силы. В период полового созревания константа роста возрастает у мальчиков до 1,553, после 17 лет интенсивность роста вновь снижается. Двигательная активность как негэнтропийный фактор все больше приобретает динамический компонент, вовлекая в работу все группы мышц (силовые, спортивные, трудовые нагрузки). В подростковом периоде растут легкие, совершенствуется дыхание (хотя ритм его остается учащенным), значительно увеличивается жизненная емкость легких. В подростковом возрасте у мальчиков окончательно формируется брюшной тип дыхания. Важно научить подростков правильно дышать, управлять своим дыханием во время работы, физических упражнений.

Сердечно-сосудистая система. Усиленный рост органов и тканей предъявляет усиленные требования к деятельности сердца. Оно тоже в этот период интенсивно растет, но рост кровеносных сосудов отстает от темпов роста сердца. Поэтому у подростков часто повышается кровяное давление, нарушается ритм сердечной деятельности, быстро наступает утомление. Это усугубляется при пребывании подростков в душных помещениях, большой физической нагрузке. Недостаточное кровоснабжение мозга, наблюдаемое иногда у подростков, может привести к кислородному голоданию и, как следствие, ухудшению внимания, восприятия, памяти. Неблагоприятно сказываются на функционировании сердечно-сосудистой системы подростков отрицательные эмоции -- горе, страх и др.

Дыхательная система. В подростковый период дети увеличиваются в длину на 5-- 8 см в год. Рост мальчиков наиболее интенсивно идет в 13--14 лет, и после 15 лет в росте они обгоняют девочек. Увеличение роста идет в основном за счет роста трубчатых костей конечностей, кости грудной клетки растут медленнее, отчего у подростков часто можно видеть плоскую, а иногда и впалую грудь, что затрудняет дыхание. Вместе с ростом увеличивается и масса тела, у мальчиков прибавка в массе составляет 7--8 кг в год. Однако темпы роста массы несколько отстают от темпа роста скелета, что сказывается на внешнем виде подростка (фигура вытянута, нескладна, костлява). Перестройка опорнодвигательного аппарата сопровождается обилием лишних движений, недостаточной их координированностью, общей неловкостью, угловатостью, вместе с тем подростковый возраст-- это оптимальный возраст для овладения техникой сложных двигательных актов.

Мочеполовая система. С точки зрения созревания половой системы в этом периоде выделяют 3 фазы: 1-ая фаза - препубертатная или подготовительная (происходит формирование гормонального фона); 2-ая фаза - собственно пубертатный период, в течение которого осуществляются наиболее характерные для обоих полов процессы созревания половых органов (их значительное увеличение), оформление вторичных половых признаков; 3-я фаза - постпубертатный период - переход к юности и половой зрелости. Детородная функция возможна, но должна быть исключена как в интересах потомства, так и в интересах полноценного развития в последующие возрастные периоды. Вступление в брак в этом возрасте исключается законодательством.

Обмен веществ и энергии. К 17-18 годам энергетические затраты на единицу массы тела делаются равными 22-24 Ккал/кг/сутки, т.е. такими же, как у взрослого организма. Границы подросткового возраста достаточно условны и реально наблюдаются значительные индивидуальные вариации как темпов развития, так и сроков наступления тех или иных характерных особенностей этого периода. Фактически этот период может быть на 1--2 года раньше. Подростковый возраст своим своеобразием и темпами изменений резко отличается от всех других этапов жизни человека. С физиологической точки зрения подростковый период характеризуется интенсивным ростом, повышенным обменом веществ, резким повышением деятельности желез внутренней секреции.

Активизируется деятельность гипофиза, особенно его передней доли, гормоны которого стимулируют рост тканей и функционирование других желез внутренней секреции (половых, щитовидной, надпочечников). Их деятельность обусловливает «скачок в росте», развитие половых органов и появление вторичных половых признаков. У мальчиков «ломается» голос, пробиваются усы и борода, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах, начинаются поллюции. В связи с усилением функции гипофиза и надпочечников улучшаются адаптационные возможности организма к условиям среды, повышается сопротивляемость по отношению к инфекциям, охлаждению и т. д. (т.е. увеличивается уровень эврибионтности). Подростковый возраст требует внимательного и дифференцированного подхода при дозировании физической нагрузки. Правильный, здоровый режим, спокойная обстановка, доброжелательность и понимание со стороны окружающих людей, занятия, интересные для подростка, занятия физической культурой, как одно из наиболее мощных средств нормализации функций организма, являются основными условиями, для того чтобы переходный период прошел без серьезных функциональных расстройств и связанных с ними осложнений. Можно предполагать, что в процессе полового созревания имеет место возникновение некоторых адренергических процессов и специфических эмоциональных состояний. Это можно считать естественным, принимая во внимание повторное усиление процессов роста в этом возрасте. Невзирая на увеличение энергетических затрат, связанных с интенсификацией процессов роста, потенциальная лабильность различных систем органов в период полового созревания увеличивается по сравнению с таковой в предыдущие возрастные периоды. Соответственно увеличиваются негэнтропийные и тем самым рабочие (энергетические) возможности организма. Подростковый период характеризуется обогащением новыми знаниями -- все равно, протекает ли он в школе или в условиях практической жизни, или в тех и других условиях вместе. Если даже для предыдущего периода -- отроческого возраста -- верен принцип, что учимся мы не для школы, а для жизни, то тем более важно уяснить себе это для учебной поры в подростковом и юношеском возрасте. Подростковый возраст принято характеризовать как «трудный возраст», «возраст самоутверждения» в связи с более выраженным переходом сознания индивидуального в сознание общественное. Именно в этом возрасте юноша выбирает себе специальность, которая должна стать духовным и материальным фундаментом всей его будущей жизни. Гете принадлежат слова: «К чему стремишься в юности, то осуществляется в старости». В этом периоде через различные формы производственно-технического обучения подростки и юноши все более и более приближаются к квалифицированной трудовой деятельности во взрослом состоянии, что очередь весьма существенно определяет специфические особенности физиологических отправлений этого возраста. Вместе с тем существенно учесть, что хотя дозы допустимой рабочей или спортивной нагрузки в различные годы подросткового и юношеского возрастных периодов и увеличиваются, однако величины их должны быть существенно ниже, чем в последующем периоде во взрослом состоянии.

Размещено на Allbest.ru