Главная
Коллекция "Otherreferats"
Биология и естествознание
Гигиенические требования к отдельным видам учебной работы
Гигиенические требования к отдельным видам учебной работы
Общие гигиенические требования к организации учебного процесса в общеобразовательных учреждениях. Гигиенические требования к уроку физической культуры, организации трудового обучения, работе с персональным компьютером, выполнению домашних заданий.
| Рубрика | Биология и естествознание |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 02.05.2016 |
| Размер файла | 47,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Министерство образования и науки РФ
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования
"Челябинский Государственный Педагогический Университет"
ФГБОУ ВПО "ЧГПУ"
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ ИНСТИТУТ
Кафедра математики, естествознания и методик обучения математики и естествознания
Реферат
ПО ДИСЦИПЛИНЕ:
"Возрастная физиология и психофизиология"
ТЕМА: Гигиенические требования к отдельным видам учебной работы
Выполнила:
студентка группы ОФ-209/081-4-1
Хусамова Эльнара Азатовна
Руководитель работы:
Доцент, кандидат педагогических наук
Осолодкова Елена Владимировна
Челябинск 2016
Содержание
- Введение
- Глава 1
- 1.1 Общие гигиенические требования к организации учебного процесса в общеобразовательных учреждениях
- Глава 2
- 2.1 Гигиенические требования к уроку
- 2.2 Гигиенические требования к уроку физической культуры
- 2.3 Гигиенические требования к организации трудового обучения
- 2.4 Требования к работе с ПК
- 2.5 Гигиенические требования к выполнению домашних заданий
- Заключение
- Библиографический список
Аннотация
Данная работа посвящена изучению положений, связанных с гигиеническими требованиями к учебной деятельности. В реферате ставится задача описать необходимые правила, которые устанавливает СанПиН "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
В первой главе рассмотрены общие требования к учебному процессу, а именно:
положения, описывающие верное распределение учебных нагрузок в течение недели, для предотвращения переутомления
требования, описывающие чередование учебных занятий и перемен в зависимости от возраста, времени суток, сложности изучаемых предметов;
положения, учитывающие физические составляющие: вес учебников, состояние осанки, зрения, общей физической подготовки
специфические особенности обучения в 1-, а также выпускных классов.
Во второй главе детально рассмотрены требования, предъявляемые к отдельным видам учебных работ, таких как
учебное занятие в классе:
Дана подробная характеристика требований (освещенность, воздушный и тепловой режимы, чередование видов деятельности, требования к мебели, лабораторным оборудованиям)
занятие на уроке труда (разграничены требования для мальчиков и девочек, определены нормы организации рабочих помещений и инструментов, дана характеристика спецодежды учащихся при трудовом обучении)
занятие физической культурой (даны общие характеристики к требованиям на уроке физической культуры в помещении и на открытом воздухе, причем определены обстоятельства, в зависимости от которых определяется место его проведения; охарактеризована должная степень нагрузки в зависимости от уровня физической подготовки)
занятие с персональным компьютером (определены требования к помещению, к ПК, к освещению на рабочих местах, к микроклимату, к режиму труда и отдыха, общие требования к организации рабочего места)
домашняя работа
(даны рекомендации для времени приготовления домашних заданий на основе работоспособности в течение суток для первой и второй смен, определена продолжительность приготовления домашних заданий для разных классов, охарактеризована последовательность приготовления домашних заданий в зависимости от степени сложности предмета, даны общие рекомендации к помещению)
Таким образом, в каждом пункте подробно рассмотрены основные положения для максимально эффективной работы обучающихся с учетом возрастных и физиологических особенностей, выявлена и обоснована необходимость гигиенических требований, а также объяснены последствия нарушения данных требований.
Структура работы: реферат включает в себя аннотацию, введение, 2 главы, заключение, библиографический список.
гигиенические требования урок обучение
Введение
Самая главная ценность в нашем обществе - здоровье человека. Именно поэтому большое внимание уделяется любому влиянию на жизнедеятельность организма, способному произвести негативный эффект. Поскольку потенциальной опасности для здоровья в наш век немало, правительство каждой страны устанавливает санитарно - гигиенические нормы, ориентированные на показатели здоровья человека, в том числе - в зависимости от состояния окружающей его среды. Суть такого нормирования - в обеспечении благополучия населения и разработке научно обоснованных критериев безопасности и безвредности для здоровья человека факторов среды его обитания и условий его жизнедеятельности.
Санитарно - гигиенические требования охватывают не только экологическую, но и производственную, жилищно-бытовую, а также учебную сферу жизнедеятельности человека.
Согласно существующему законодательству, гигиенические правила обязательны для соблюдения всеми государственными органами и общественными объединениями, предприятиями, организациями и учреждениями. За соблюдением этих правил следят контролирующие организации. Любая санитарно-эпидемиологическая экспертиза направлена на контроль существующих в нашей стране нормативов.
В различных сферах деятельности существуют свои гигиенические требования к осуществлению той или иной работы. От соблюдения этих требований зависит прежде всего безопасность участников этой деятельности и их нормальное функционирование в системе деятельности.
Остановимся более подробно на сфере образования. В общеобразовательных учреждениях гигиеническому контролю подлежат такие аспекты, как размещение общеобразовательных учреждений, требования к зданию, помещениям и оборудованию, требования к питанию, требования к воздушно-тепловому режиму, освещению, вентиляции, водоснабжению, требования к непосредственно процессу обучения.
Гигиенические требования к учебной деятельности представляют собой особую важность, так как их соблюдение создает благоприятные условия для усвоения детьми теоретических знаний и практических навыков.
Сам учебный процесс должен базироваться на гигиенической основе, что предполагает:
учет возрастных анатомо-физиологических особенностей организма
соблюдение наиболее благоприятных условий окружающей среды
Основным критерием оценки учебной нагрузки является ее соответствие функционально-возрастным возможностям организма.
Актуальность данной темы обусловлена ее практическим значением, так как охрана здоровья детей школьного возраста и обеспечение оптимального функционального состояния их организма без явлений перенапряжения нервной системы и переутомления, является важнейшим фактором для продуктивной учебной деятельности.
Цель исследования: изучение гигиенических требований к отдельным видам учебной работы.
Достижение поставленной цели предполагает решения следующих задач:
1. Определить общие требования к учебной нагрузке
2. Изучить гигиенические нормы к следующим видам работ в общеобразовательных учреждениях:
· Учебное занятие в классе (урок)
· организация и проведение уроков физической культуры
· организация трудового обучения
· работа с ПК
· выполнение домашних заданий
Глава 1
1.1 Общие гигиенические требования к организации учебного процесса в общеобразовательных учреждениях
С 1 сентября 2011 г. в действие вступили новые санитарно-эпидемиологические правила СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
Данные правила направлены на охрану здоровья обучающихся и распространяются на все общеобразовательные учреждения, реализующие программы начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования.
Помимо вопросов, касающихся материально-технической базы образовательных учреждений, большое внимание в санитарных правилах уделено вопросам организации режима образовательного процесса.
В соответствии с гигиеническими требованиями наполняемость классов не должна превышать 25 человек.
Учебные занятия следует начинать не ранее 8 часов, проведение нулевых уроков не допускается. В учреждениях с углубленным изучением предметов, лицеях, гимназиях обучение проводят только в первую смену. В школах, работающих в две смены, обучение 1-х, 5-х, выпускных 9 и 11 классов должно быть организовано в первую смену. Обучение в 3 смены в общеобразовательных учреждениях не допускается.
Недельная учебная нагрузка должна равномерно распределяться в течение учебного дня и учебной недели. Расписание уроков составляется отдельно для обязательных и факультативных занятий. Между началом факультативных занятий и последним уроком рекомендуется устраивать перерыв продолжительностью не менее 45 минут.
Расписание уроков должно составляться с учетом дневной и недельной умственной работоспособности обучающихся и шкалой трудности учебных предметов. Проведена дифференциация школьных предметов по трудности в зависимости от возраста детей - введено 3 шкалы трудности. Биологический оптимум умственной работоспособности у школьников приходится на интервал с 10-12.00 часов. В эти часы отмечается наибольшая эффективность усвоения материала при минимальных психофизиологических затратах. Поэтому в течение рабочего дня наиболее трудные предметы должны проводиться на 2, 3, 4 (для старших классов) уроках.
Неодинакова умственная работоспособность обучающихся в разные дни учебной недели. Ее уровень нарастает к середине недели и остается низким в начале и в конце недели. С учетом этого наибольший объем учебной нагрузки должен приходиться на вторник или среду. На эти дни в расписание уроков включаются предметы, соответствующие наибольшему баллу по шкале трудности предметов, либо увеличивается число уроков.
Предметы, требующие много времени на домашнюю подготовку не должны группироваться в один день.
Продолжительность урока во всех классах не должна превышать 45 минут, за исключением 1 класса и компенсирующего класса.
Обучение в 1-м классе осуществляется по щадящему режиму:
учебные занятия проводятся по 5-дневной учебной неделе и только в первую смену;
использование "ступенчатого" режима обучения в первом полугодии
рекомендуется организация в середине учебного дня динамической паузы продолжительностью не менее 40 минут;
обучение проводится без балльного оценивания знаний обучающихся и домашних заданий;
дополнительные недельные каникулы в середине третьей четверти при традиционном режиме обучения.
Вес ежедневного комплекта учебников и письменных принадлежностей не должен превышать: для учащихся 1 - 2-х классов - более 1,5 кг, 3 - 4-х классов - более 2 кг, - 5 - 6-х - более 2,5 кг, 7 - 8-х - более 3,5 кг, 9 - 11-х - более 4,0 кг.
В целях профилактики нарушения осанки обучающихся рекомендуется для начальных классов иметь два комплекта учебников: один - для использования на уроках в общеобразовательном учреждении, второй - для приготовления домашних заданий.
Для всех школьников продолжительность перемен между уроками составляет не менее 10 минут, большой перемены (после 2 или 3 уроков) - 20 - 30 минут. Вместо одной большой перемены допускается устанавливать две перемены по 20 минут каждая.
Перерыв между сменами должен составлять не менее 30 минут для проведения влажной уборки в помещениях и их проветривания.
С целью профилактики утомления, нарушения осанки и зрения обучающихся на уроках следует проводить физкультминутки и гимнастику для глаз
Необходимо чередовать во время урока различные виды учебной деятельности обучающихся (чтение с бумажного носителя, письмо, слушание, опрос и т.п.). Расстояние от глаз до тетради или книги должно составлять не менее 25 - 35 см у обучающихся 1 - 4 классов и не менее 30 - 45 см - у обучающихся 5 - 11 классов.
Продолжительность непрерывного использования в образовательном процессе технических средств обучения регламентируется в зависимости от возраста учащихся.
Для удовлетворения биологической потребности в движении независимо от возраста обучающихся рекомендуется проводить не менее 3-х уроков физической культуры в неделю.
При проведении итоговой аттестации не допускается проведение более одного экзамена в день. Перерыв между проведением экзаменов должен быть не менее 2-х дней. При продолжительности экзамена 4 и более часа необходима организация питания обучающихся. [2]
Глава 2
2.1 Гигиенические требования к уроку
1. Оптимальный воздушный режим. Данное требование реализуется посредством вентиляции помещения. Любой учебный класс-кабинет должен быть оборудован вентиляционной системой, кроме того, рекомендуется проветривать класс на переменах. Ещё строже требования к воздушному режиму в таких учебных помещениях, где во время урока проводятся опыты и лабораторные работы, где учащиеся трудятся физически или испытывают иные интенсивные физические нагрузки.
2. Достаточная освещённость. Выполнение этого требования складывается из следующих компонентов: естественное и искусственное освещение. На качество естественного освещения решающее влияние оказывают расположение классного помещения, количество и размер окон. Окна должны быть большими, а шторы на окнах не препятствовать поступлению света. Важно, чтобы свет не заслоняли растущие на улице деревья, а также постройки, расположенные рядом. Идеальный вариант - окна, выходящие на солнечную сторону. Классы-кабинеты с таким расположением рекомендуется предоставлять для учащихся начальной школы и для учебных предметов, занятие которыми требует постоянного напряжения зрения. Качество искусственного освещения зависит от количества и расположения в учебном кабинете осветительных приборов, а также от типа и мощности ламп. Искусственное освещение на уроке должно обеспечивать хорошую освещённость поверхностей классной доски и рабочих мест учеников.
3. Надлежащий тепловой режим. Температура воздуха на уроке тоже должна быть комфортной для организма. Для разных учебных кабинетов оптимальный режим температуры варьируется от +15 до +22 градусов Цельсия. Самые низкие температуры рекомендуются для помещений, пребывание в которых связано с высокой физической активностью. Так, в спортзалах и учебных мастерских оптимальной температурой считается +15…+17 градусов, а в обычных учебных кабинетах - +18…+21.
4. Чередование различных видов учебной деятельности. Смысл этого требования состоит в том, что при чередовании видов деятельности существенно снижается утомляемость учеников, что положительно сказывается на их здоровье и работоспособности. Организуя на уроке учебно-познавательную деятельность школьников, учитель должен избегать утомительного однообразия. В начальной школе на уроках обязательны физкультминутки.
5. Соответствие мебели индивидуальным особенностям учеников. Это требование особенно важно для формирования у детей правильной осанки. Высота стульев в классе должна соответствовать росту учеников. А современные столы для школьников имеют регулировки по высоте и наклону поверхности. Задача учителя - проследить, чтобы учащиеся во время урока чувствовали себя комфортно, сидя за столами, при необходимости напомнить им о том, что надо отрегулировать поверхность стола, а если потребуется, то помочь это сделать.
6. Использование специального учебного и лабораторного оборудования. Оборудование для образовательных организаций проходит обязательную сертификацию, при которой особо учитывается его безопасность и соответствие психофизиологическим особенностям обучающихся. [6]
2.2 Гигиенические требования к уроку физической культуры
Согласно правилам для удовлетворения биологической потребности в движении независимо от возраста обучающихся рекомендуется проводить не менее 3 уроков физической культуры в неделю, а заменять уроки физической культуры другими предметами не допускается.
Спортивные нагрузки на занятиях физической культурой, соревнованиях, внеурочных занятиях спортивного профиля при проведении динамического или спортивного часа должны соответствовать возрасту, состоянию здоровья и физической подготовленности обучающихся, а также метеоусловиям (если они организованы на открытом воздухе).
Для участия в физкультурно-оздоровительных и спортивно-массовых мероприятиях дети распределяются на основную, подготовительную и специальную группы с учетом их состояния здоровья.
Учащимся основной физкультурной группы разрешается участвовать во всех физкультурно-оздоровительных мероприятиях. Занятия для подготовительной и специальной групп проводятся с учетом заключения врача и снижением физической нагрузки.
Уроки физической культуры целесообразно проводить на открытом воздухе. Возможность проведения занятий физической культурой на открытом воздухе, а также подвижных игр определяется по совокупности показателей метеоусловий (температуры, относительной влажности и скорости движения воздуха) по климатическим зонам.
Так, в средней полосе Российской Федерации для обучающихся в возрасте до 12 лет занятия не проводятся при температуре воздуха - 90С (без ветра), - 60С (при скорости ветра 5 м/сек), - 30С (при скорости ветра 6-10 м/сек). Для обучающихся в возрасте 12-13 лет занятия не проводятся при температуре воздуха - 120С (без ветра), - 80С (при скорости ветра 5 м/сек), - 50С (при скорости ветра 6-10 м/сек), 14-15 лет: - 150С, - 120С, - 80С соответственно.
В дождливые, ветреные и морозные дни занятия физической культурой проводят в зале.
В образовательных учреждениях медицинские работники ведут контроль за организацией физической культуры. [3]
2.3 Гигиенические требования к организации трудового обучения
Занятия трудом для учащихся 1 - 7 классов должны проводиться только в учебных классах, учебных мастерских или кабинетах обслуживающего труда, в которых оборудование, освещение и воздушно-тепловой режим соответствуют санитарно-гигиеническим требованиям.
В слесарных мастерских верстаки располагаются перпендикулярно к окнам так, чтобы свет падал слева. Высота верстаков должна соответствовать росту школьников. Для определения необходимой высоты столярного верстака учащийся становится боком к торцовой части верстака, свободно опускает руку и кладет ладонь на верстак. Если рука не сгибается в локтевом суставе, значит высота верстака правильная.
Для кабинета обслуживающего труда целесообразно выделить два помещения (для занятий кулинарией и швейным делом). Размещение оборудования и мебели в кабинетах должно обеспечивать возможность контроля за работой всех учащихся. Швейные машины устанавливают вдоль окон в один-два ряда так, чтобы свет падал на лапку машины слева или спереди. Гладильные доски располагают в непосредственной близости от рабочего места учителя. В зоне, в которой размещается оборудование для кулинарных работ, устанавливают плиты, две мойки, рабочие столы, шкафы.
Организация рабочих мест учащихся при трудовом обучении должна обеспечивать соблюдение школьниками правильной рабочей позы при любом виде труда. Освещение, отопление и вентиляция учебных мастерских и кабинетов обслуживающего труда должны соответствовать гигиеническим нормам в соответствии с "Правилами техники безопасности и производственной санитарии для школьных учебных кабинетов, в которых проводится трудовая подготовка учащихся". Основные гигиенические требования, предъявляемые к освещению, включают в себя достаточность и равномерность освещения, отсутствие резких теней и блесткости на рабочих поверхностях.
Инструменты, используемые при трудовом обучении, должны соответствовать возрасту школьников
К занятиям в мастерских допускаются школьники, прошедшие медицинский осмотр и не имеющие противопоказаний для занятий трудом. Сведения об учащихся, не допущенных к работе в учебных мастерских, учитель получает у медицинского персонала школы.
Все работы в мастерских и кабинетах обслуживающего труда выполняются в спецодежде (халат и берет, фартуки и косынки). Важным средством профилактики травматизма при работе в школьных мастерских является инструктаж преподавателя по труду перед началом работы школьников в мастерских и при каждом новом виде работы. Медицинский персонал школ проводит контроль за своевременностью и правильностью инструктажа.
В комплект оборудования мастерских входят носилки и аптечка для оказания первой помощи. Медицинский персонал школы должен следить за содержанием аптечки и своевременно пополнять ее.
Подготовку к занятиям инструментов, приспособлений, оборудования, материалов проводит учитель труда. В его обязанности входит забота об охране труда и здоровья учащихся, о выполнении ими правил техники безопасности. [1]
2.4 Требования к работе с ПК
· Требования к помещению:
Рабочий стол размещают таким образом, чтобы монитор был ориентирован боковой стороной к окнам, а естественный свет падал преимущественно слева.
В целях защиты от прямых солнечных лучей на окнах должны быть солнцезащитные жалюзи или однотонные шторы из плотной ткани, которые выполняют и функцию звукопоглощения.
В помещении проводится ежедневная влажная уборка, включая уборку пыли с экранов мониторов, столов, подоконников, а также систематическое проветривание после каждого часа работы при условии отсутствия ребенка в данном помещении.
· Требования к персональному компьютеру
Для обеспечения более удобного наблюдения за экраном монитора конструкция ПК должна обеспечивать:
возможность поворота экрана монитора в горизонтальной и вертикальной плоскости с фиксацией в заданном положении;
регулирование яркости и контрастности.
Дизайн ПК должен предусматривать окраску корпуса в спокойные мягкие тона
· Требования к освещению на рабочих местах
Помещения, предусмотренные для работы с ПК, обязательно должны иметь искусственное и естественное освещение.
Искусственное освещение в помещениях для эксплуатации ПК должно осуществляться системой общего равномерного освещения (люстры, потолочные светильники), при необходимости к общему освещению дополнительно можно устанавливать светильники местного освещения.
В качестве искусственных источников света могут использоваться лампы накаливания или люминесцентные лампы.
Не следует использовать в одном помещении люминесцентные лампы и лампы накаливания.
Необходимо проводить чистку стекол оконных рам и светильников не реже двух раз в год и своевременную замену перегоревших ламп.
· Общие требования к организации рабочих мест пользователей ПК
Экран монитора должен находиться от глаз пользователя на расстоянии не менее 50 см (оптимально 60 - 70 см). Уровень глаз должен приходиться на центр или 2/3 высоты экрана. Следовательно, работа за одним монитором 2-х и более человек недопустима.
Конструкция рабочего места (стола, стула, кресла и т.п.) должна обеспечивать поддержание рациональной рабочей позы - корпус выпрямлен, сохранены естественные изгибы позвоночного столба, голова слегка наклонена вперед, для снятия статического напряжения с плечевого пояса и рук предплечья опираются на поверхность стола.
Рабочий стул (кресло) должен быть подъемно-поворотным, регулируемым по высоте и углам наклона сиденья и спинки, а также расстоянию спинки от переднего края сиденья, при этом регулировка каждого параметра должна быть независимой, легко осуществляемой и иметь надежную фиксацию.
Основные размеры стола и стула должны соответствовать росту пользователя ПК
· Требования к микроклимату
Оптимальные параметры температуры в помещении с ПК составляют от +19 до +21 градуса Цельсия, при относительной влажности 62-55 %. При низких значениях влажности в сочетании с высокой температурой может отмечаться сухость слизистых оболочек и чувство першения в горле. Для повышения влажности воздуха следует применять различные увлажнители (можно использовать обычные сосуды с дистиллированной или прокипяченной водой).
· Требования к режиму труда и отдыха
Немаловажным фактором при организации компьютерного обучения является строгое соблюдение режимов труда и отдыха, проведение занятий по индивидуальным графикам с учетом медицинских рекомендаций. Продолжительность работы с использованием ПК составляет не более 40 минут, включая физкультурные минутки и паузы, а также профилактические упражнения для глаз.
Рекомендуемая непрерывная длительность работы, связанная с фиксацией взора на экране монитора не должна превышать:
для детей 6-10 лет - 15 мин;
для детей 10-13 лет - 20 мин;
старше 13 лет - 25-30 мин (на 2-м часу работы не более 20 мин).
Оптимальное количество занятий в течение дня:
для детей 6-10 лет - 1 занятие;
для детей 10-13 лет - 2 занятия;
старше 13 лет - 3 занятия.
Для предупреждения развития переутомления обязательными мероприятиями являются:
проведение упражнений для глаз через каждые 20 - 25 мин. работы
устройство перерывов после каждого занятия длительностью не менее 15 мин.;
проведение упражнений физкультминутки в течение 1 - 2 мин. для снятия утомления, которые выполняются индивидуально при появлении начальных признаков усталости
выполнение профилактической гимнастики
Занятие с компьютерами независимо от возраста детей должны проводиться в присутствии воспитателя, педагога или родителя. [4]
2.5 Гигиенические требования к выполнению домашних заданий
Самостоятельная работа дома по приготовлению учебных заданий занимает у детей всех возрастов довольно значительное время. К выполнению домашних уроков школьник приступает с уже ухудшившейся под влиянием предшествующей деятельности в школе работоспособностью, поэтому очень важно правильно определить время начала приготовления уроков. Как было отмечено, функциональное состояние центральной нервной системы, ее возбудимость, а значит, и работоспособность школьников подвержены суточным колебаниям. Известно, что и во второй половине дня, приблизительно с 16 ч, наблюдается подъем работоспособности, поэтому начинать приготовление домашних уроков лучше всего в 16 ч.
Для учащихся второй смены целесообразнее готовить уроки после завтрака.
Работоспособность школьников во время приготовления домашних уроков зависит от окружающих условий. Для учебной работы школьнику должно быть выделено особое место.
Допустимая продолжительность приготовления домашних уроков составляет для учащихся I класса 1 ч, II - 1,5 ч, III - IV ? 2 ч, V-VI - 2,5 ч, VII - 3 ч, VIII-X - до 4 ч. Слишком продолжительные домашние учебные занятия неблагоприятно отражаются на состоянии здоровья учащихся, так как сокращают продолжительность сна и время активного отдыха на открытом воздухе. Кроме того, слишком длительная домашняя работа резко снижает работоспособность, что ухудшает качество приготовления уроков.
Перед приготовлением домашних заданий школьник должен отдохнуть на свежем воздухе. Активный отдых в виде подвижных игр оказывает положительное влияние на функциональное состояние клеток коры головного мозга, но только в том случае, если продолжительность прогулки не превышает 1,5 ч
Во время приготовления уроков следует через каждые 45 мин занятий устраивать перерывы продолжительностью в 10 мин, в течение которых проветривать помещение и выполнять несколько физических упражнений. Работу над домашними заданиями следует начинать с предмета средней трудности, затем переходить к трудным и завершать работу легкими предметами. Рекомендуется чередовать естественные и гуманитарные предметы. [5]
Заключение
В процессе выполнения данной работы мною была рассмотрена одна из важнейших тем, касаемо организации учебной работы. В ходе ее рассмотрения были определены гигиенические требования к отдельным видам учебной работы, а также общие требования к учебной нагрузке.
Выполнив все задачи, можно сделать небольшой вывод.
По данной работе понятно, что гигиенические нормы к учебной работе есть необходимое условие для поддержания здоровья детей и оптимизации работоспособности в ходе их учебной деятельности. Гигиенические требования устанавливаются для предотвращения переутомления, так как данное явление имеет неблагоприятные последствия, такие как:
общий дискомфорт
снижение внимания
вялость, сонливость
раздражительность, вспыльчивость
замедление речи, мимики и движения, а также их сглаженность
Все данные симптомы утомления являются физиологическими и играют огромную роль в процессах регуляции жизнедеятельности индивидуума, снижают продуктивность учебной и иной деятельности, а при регулярном повторении негативно влияют на здоровье обучающегося.
Таким образом, выполнение санитарно-гигиенических требований к учебной деятельности обеспечивает оптимальные условия для жизнедеятельности ученика в ходе учебного занятия. Эти требования обусловлены тем, что обеспечение на уроке условий для правильного функционирования организма - важный фактор сбережения здоровья учащихся, а нормальное протекание физиологических процессов является необходимым условием успешной психической деятельности личности, эффективности познавательных процессов: восприятия, памяти, мышления.
Библиографический список
1. Минздрав РФ 22.02.1995 n3216-85 "Санитарно-гигиенические требования к организации трудового обучения".
2. СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
3. СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
4. СанПиН: 2.2.2.542-96 "Гигиенические требования к ВДТ и ПЭВМ. Организация работы".
5. СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях".
6. Сидоров С.В. Санитарно-гигиенические требования к уроку [Электронный ресурс] // Сидоров С.В. Сайт педагога-исследователя. - URL: http://si-sv.com/publ/1/sanitarno_gigienicheskie_trebovanija_k_uroku/14-1-0-439 (дата обращения: 12.01.2016) Источник: http://si-sv.com/publ/1/sanitarno_gigienicheskie_trebovanija_k_uroku/14-1-0-439.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Научное исследование сущности сна - особого состояния сознания человека и животных, включающего в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Физиологические механизмы сновидений. Гигиенические требования организации сна детей и подростков.
курсовая работа [194,8 K], добавлен 15.11.2010Биологически активные добавки к пище в виде фармацевтических форм, их классификация, использование для оздоровления, профилактики и вспомогательной терапии. Санитарно-гигиенические требования, особенности разработки, контроля, принципы использования БАД.
реферат [42,0 K], добавлен 07.11.2011Отравления, вызванные продуктами ядовитыми по своей природе. Условно годные грибы. Краткая характеристика особенностей определения титра и индекса. Санитарно-гигиенические требования к содержанию предприятий торговли. Режим мытья торгового инвентаря.
контрольная работа [109,5 K], добавлен 01.04.2015Общие понятия о единицах измерения радиоактивности. Суммарная эффективная удельная активность радионуклида; радиационно-гигиенические нормативы. Ионизирующая радиация, мощность экспозиционной дозы. Биологический эффект воздействия ионизирующего излучения.
презентация [655,1 K], добавлен 10.02.2014Санитарно-гигиенические лаборатории. Обследование подконтрольного объекта, отбор проб. Краткая характеристика главных требований к условиям труда в лабораториях. Аптечки первой медицинской помощи, наполняемость. Средства для защиты органов дыхания.
презентация [207,5 K], добавлен 12.02.2015Режим дня новорожденного: кормление, сон, прогулки, гигиенические процедуры. Правильная организация режима дня дошкольника и школьника, как важный фактор, влияющий на здоровье ребенка. Виды водных процедур и методика их проведения. Принципы закаливания.
реферат [51,9 K], добавлен 28.10.2013Характеристика подросткового периода. Характерные заболевания школьников. Меры профилактики заболеваний. Предотвращение инфекционных заболеваний. Рабочее место школьника, санитарно-гигиенические условия. Одежда и обувь школьника. Правильный сон и отдых.
реферат [5,5 M], добавлен 27.10.2013Физико-химические и физиолого-гигиенические характеристики водной среды. Состав воды и плотность. Гипогравитация и динамическое воздействие водной среды. Механическое и гидростатическое давление. Влияние водной среды на функции зрительного анализатора.
контрольная работа [46,5 K], добавлен 03.08.2013Утомление - защитная, охранительная реакция от чрезмерного истощения организма, особенности его развития у детей и подростков. Виды и признаки утомления и переутомления. Физиолого-гигиенические основы режима дня детей как восстановительная профилактика.
контрольная работа [43,8 K], добавлен 21.01.2014Интенсивная технология выращивания карпа и растительноядных рыб. Выращивание линя. Разведение черного амура: требования к пруду, выращивание племенного материала, искусственное воспроизводство, подращивание личинок и требования к составу кормовой базы.
контрольная работа [14,3 K], добавлен 26.02.2009
