Порушення постави підлітків і методи її корекції
Опорно-рухова система і її порушення. Анатомічні особливості хребетно-рухового сегменту. М’язова система людини. Вікові особливості опорно-рухової системи. Формування постави та лікування порушень опорно-рухової системи масажем з елементами терапії.
| Рубрика | Биология и естествознание |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 15.04.2011 |
| Размер файла | 43,3 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
10. Дефекти постави і захворювання хребта (сколіоз, кіфоз і кіфосколіоз) виникають частіше в період статевого дозрівання (у дівчаток в 13-- 15 років, у хлопчиків в 14--16 років), а також під час стрибкоподібного росту (коли, наприклад, за літо дитина виростає на 6--8 сантиметрів). Саме у ці періоди на поставу особливо сильно впливають і сон на м'якому ліжку, та ще на боці, і різні погані звички (наприклад звичка стояти на одній нозі, зігнувши другу в колінному суглобі), і неправильне положення тулуба під час сидіння, і нерівномірне навантаження на хребет (скажімо, носіння портфеля в одній руці).
13. Учням, що мають вади хребта рекомендується виконувати фізичні вправи для зміцнення м'язів спини і масаж. А також виконувати такі правила: постійно тренувати своє тіло, обов'язково робити ранкову гімнастику; грати в рухливі ігри на свіжому повітрі (волейбол, баскетбол, теніс); більше плавати в річці чи басейні, загартовуватися; добре харчуватися; спати на твердому ліжку, на різних боках, подушка має бути не високою; правильно сидіти за партою та за столом, коли готуєте уроки; стежити за своєю поставою, не сутулитися.
14. При лікуванні багатьох захворювань хребта досягти значних результатів можна, якщо поєднувати мануальну терапію і масаж або самомассаж з плаванням, вправами у воді, а також лікувальною фізкультурою.
Список використаної літератури:
1. М.Р. Сапин, З.Г. Брыксина. Анатомия и физиология детей и подростков. Москва. Academia 2004.
2. Человек. Медико-биологические данные. Москва. «Медицина» 1977.
3. Ресурси Інтернет.
4. Анатомия человека. Москва « Физкультура и спорт» 1978.
5. И.В. Гайворонский. Нормальная анатомия человека. Санкт-Петербург. «СпецЛит» 2001.
6. А.Г. Хрипкова. Вікова фізіологія. Київ. Головне видавництво видавничого обєднання «Вища школа» 1982
7. А.Н. Транквиллитати. Если у вас болит спина. Москва «Советский спорт» 1989
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Визначення тканини як системи клітин і міжклітинної речовини, що мають подібну будову. Поняття єдності фізіологічних систем організму. Характеристика, будова та функції опорно-рухового апарату людини. Хімічна, анатомічна і мікроскопічна будова кісток.
конспект урока [16,3 K], добавлен 06.04.2012Роль рухів у фізичному і психічному розвитку дітей. Значення знання фізіології опорно-рухового апарата для удосконалювання навчально-виховної роботи в школі. Будівля і функції кісткової системи людини. Будівля, хімічний склад і фізичні властивості кісток.
курсовая работа [2,2 M], добавлен 07.12.2011Історія виникнення птахів. Загальна характеристика класу Птахи. Характерні особливості будови опорно-рухової системи та внутрішньої будови птахів, що зумовили здатність до польоту. Роль та значення пір'яного покрову птахів, який надає їм обтічної форми.
реферат [2,6 M], добавлен 21.07.2015Спосіб життя жаби озерної. Покрив її тіла. Зовнішня і внутрішня будова, опорно-рухова, травна, кровоносна, дихальна, нервова системи, ланцюг живлення тварини. Значення земноводних. Африканський небезпечний делікатес "Жаба-бик". Диво природи "Скляна жаба".
презентация [3,5 M], добавлен 13.02.2014Структура нервової системи людини. Центральна те периферична нервова система, їх особливості. Інтеграція усвідомлених відчуттів і підсвідомих імпульсів в головному мозку. Схема будови вестибулярного апарату людини як координатора м'язового тонусу.
реферат [185,6 K], добавлен 12.09.2011Опорно-трофические (соединительные) ткани - клетки и межклеточное вещество организма человека, их морфология и функции: опорная, защитная, трофическая (питательная). Виды тканей: жировая, пигментная, слизистая, хрящевая, костная; специальные свойства.
реферат [20,9 K], добавлен 04.12.2011Особливості стану кардіо-респіраторної системи у підлітковому віці. Характеристика серцево-судинної системи: функції і будова серця, серцевий цикл та його регуляція. Дослідження впливу режиму дня підлітків та фізичних навантажень на стан серцевої системи.
творческая работа [44,6 K], добавлен 07.09.2014Общая характеристика двигательной активности животных. Ознакомление со строением системы тканей и органов - опорно-двигательным аппаратом. Описание основных функций скелета животного. Изучение особенностей нервно-мышечной части двигательного аппарата.
реферат [1,2 M], добавлен 26.10.2015Історія виникнення перших плазунів - котилозаврів. Анатомічні особливості скелету та фізіологічна будова плазунів. Особливості побудови м'язової, нервової, дихальної, кровоносної, видільної, статевої систем і системи травлення. Умови проживання плазунів.
презентация [1,2 M], добавлен 17.05.2019Позиція валеології – людина як система. Три рівні побудови цієї системи. Біологічне поле людини. Індійська та китайська системи. Механізми валеогенезу - автоматичні механізми самоорганізації людини задля формування, збереження та закріплення здоров’я.
контрольная работа [20,9 K], добавлен 09.01.2009
