Половая конституция человека и методы ее определения

Половая конституция человека и методы ее определения

В работе приведены классификация, описание признаков и краткая характеристика типовых отличий людей с разной половой конституцией, а также методы ее определения по внешним признакам человека (т.е. без вступления с ним в половую связь). Многие методы ранее никогда не публиковались даже в специализированной литературе.

Предназначена для самоопределения человеком своей собственной половой конституции, а также для оценки половой конституции потенциального супруга (супруги), потенциального полового партнера (партнерши), коллеги по работе, увлечению и т.п. С позиций половой конституции проводится анализ сексуальной дисгармонии между супругами (половыми партнерами) и приводятся рекомендации по ее устранению.

Введение

Многие книги по половому воспитанию подростков, по сексу для холостых и семейных взрослых несколько однобоко освещают половые отношения мужчины и женщины и зачастую не отличаются научностью. Как правило, они направлены на социальную, физиологическую, техническую, астрологическую и иную сторону и упускают из виду вопрос о потенциальных половых способностях человека, которые составляют основу его отношений с противоположным полом и напрямую влияют на все вышеперечисленные стороны.

Когда-то нас учили, что половая функция человека предназначена только для воспроизводства себе подобных [5]. Как среди животных. На самом деле это глубокое заблуждение или, скорее всего, пуританская мораль наших средневековых предков. Но сегодня мы должны знать, что половая жизнь мужчины и женщины является самым главным и едва ли не единственным стержнем, который скрепляет их в браке (вторым стержнем, духовной надстройкой является любовь). Если же кто-то говорит другое, не верьте, - это говорят люди со слабой половой конституцией, которые сами оказались несчастливы в браке и любят все мерить по себе.

Так уж повелось, что по многим жизненно важным вопросам в отсутствие опыта или знаний человек проводит сравнение по себе: “Вот я такой и все остальные должны быть такими. А если они не такие, то либо недоразвиты, либо больны, либо еще что-нибудь”. А “не таких” всегда презирали или изгоняли из общества.

Человек индивидуален, а общество, человечество в целом многогранно, имеет весьма разнообразные характеристики. Не исключением являются и половые способности человека. Тем более что о сексе у нас начали говорить совсем недавно - лет 20 назад, что по меркам времени жизни человечества представляет собой ничтожно малую величину.

Но так было не всегда. Как утверждают историки, одна из древнейших наук - философия в начале своего становления вопросам отношения полов уделяла 95% своего внимания и только 5% - изучению окружающего мира. Средневековье же наложило табу на освещение сексуальной жизни человека (хотя сама сексуальная жизнь, естественно, не прекращалась).

А вот в последние 30 лет после начала сексуальной революции об интимной жизни в мире написано книг и статей больше, чем за всю предыдущую историю человечества. И как установили статистики, подростки и юноши в возрасте от 12 до 19 лет думают о сексе каждые 5 (!) минут (очевидно, в то время, когда они вообще о чем-нибудь думают). И только после 40 лет период повторения таких мыслей у мужчин увеличивается до получаса [21].

В чем же состоит значение секса для человека? Кроме уже упомянутой детородной функции (только одно из 288 половых сношений, которое приводит к зачатию) и ряда физиологических действий, связанных с поддержанием в порядке детородной функции (остальные 277 половых сношений из 288), половая жизнь человека выполняет также ряд социально значимых функций, удерживая мужчину и женщину вместе. При этом:

- мужчина защищает женщину в период внутриутробного вынашивания ею детей;

- мужчина оказывает помощь женщине в период вскармливания ею детей;

- мужчина передает свой жизненный опыт сыновьям;

- мужчина заменяет детям мать в случае ее гибели или потери трудоспособности;

- люди стремятся жить группами, что дает возможность сообща выжить;

- люди общаются между собой, что позволяет развивать и накапливать знания, навыки, умения, опыт, средства производства, результаты труда и т.п.

Вышеприведенные аргументы в пользу семейной жизни весьма веские. Но, несмотря на так называемую сексуальную революцию последних 30 лет, огромное количество фильмов и литературы, освещающих сексуальную жизнь человека, количество разводов только выросло и в таких странах, например, как Великобритания, Франция и Германия в последние годы составило 30-40%, а в Украине и США - достигло половины всех браков. В повторные же браки в Украине вступают 95% мужчин и только 38% женщин, в то время как остальные разведенные предпочитают вообще не связываться с повторными браками.

Причин разводов достаточно много, но в 43% случаев главной называется сексуальная дисгармония супругов. И что небезынтересно, в восьми из десяти случаев инициатором развода является женщина [21].

Как видим, несмотря на открытость темы в последние десятилетия и массу источников информации о сексе, реальные знания мужчин и женщин по этой теме имеют явные пробелы. Это и понятно, так как данная тема в период сексуальной революции носила, скорее, коммерческий оттенок, нежели научный. И если вспомнить (кто смотрел) массу эротических или порнографических фильмов, то кроме эффекта зрелищности, в них и намека нет на научность, полезность для решения всех вышеперечисленных проблем. Более того, посредством этих фильмов проблемы только высветлились, что и привело к росту числа разводов.

Так в чем же дело? В чем состоят пробелы человека в знаниях о его личной жизни?

Изучение этого вопроса, а также обширной литературы и собственные социологические исследования автора показали, что важнейшим пробелом в знаниях о сексе является отсутствие полноценной информации о половой конституции человека и ее огромной роли в формировании гармонических отношений между мужчиной и женщиной. Даже новейшие сборники на CD-дисках [12-14], претендующие на энциклопедичность освещения сексуальной жизни человека, почему-то опустили эту тему. Поэтому людям по-прежнему приходится полагаться только на свой сексуальный опыт, на подсказки друзей, на интуицию или на случай.

В данной же брошюре приводятся научно обоснованные знания именно о половой конституции человека, ее влиянии на взаимоотношения между мужчиной и женщиной, а также методы определения этой очень важной характеристики.

В отличие от других книг, данная брошюра не освещает строение половых органов, технику полового акта (позиции), гигиену, психологию семейной жизни и ряд других вопросов, которым и так уже уделено много внимания. Однако различные фазы полового акта описаны достаточно подробно, поскольку именно половой акт лежит в основе понятия половой конституции.

Для тех, кто мало читал подобных работ, в конце приводится краткий глоссарий по наиболее употребляемым или важным терминам. Такие термины в тексте выделены курсивом.

Следует также отметить, что в живой природе нет чисто функциональных зависимостей, а есть корреляционная связь. Поэтому, как правило, выявленные закономерности оказываются справедливыми примерно для 90% случаев, а остальные случаи следует считать исключениями из правил.

1. Что такое половая конституция человека?

Определение и основные показатели.

В широком смысле под половой конституцией человека подразумевается количественная характеристика его устойчивой способности к половой жизни, а именно - к совершению определённого числа завершённых половых актов за заданный промежуток времени. Под завершённым половым актом подразумевается такой акт или заменяющие его действия, которые заканчиваются половым удовлетворением человека, т. е. оргазмом. При определении половой конституции человека не играет роли, каким образом достигается половое удовлетворение (оргазм): естественным половым (с партнёром), самоудовлетворением, перекрёстным удовлетворением (без полового акта) или еще каким-либо (например, непроизвольно во сне).

Наиболее простыми и распространёнными характеристиками половой конституции человека являются:

а) регулярная половая активность - средняя частота (повторяемость) законченных половых актов, которую человек может поддерживать длительное время (при стабильной половой жизни);

б) эксцесс - максимальное количество законченных половых актов, которые человек когда-либо провел за одни сутки.

В соответствии с вышеуказанными критериями половая конституция человека по своему типу может быть: слабой, средней или сильной (табл. 1).

Таблица 1. Типы половой конституции человека

Критерий	Слабая	Средняя	Сильная
Регулярная половая активность	1-2 раза в неделю	через день	1-2 раза в день
Эксцесс	3-4	6-8	9-12

Очевидно, что деление половой конституции человека на три группы достаточно условное. Табл. 1 отражает лишь средние показатели указанных групп. Так, люди с сильной половой конституцией могут испытать в сутки и 18 оргазмов, а со слабой - 1-2 в месяц. И это тоже будет норма для этих групп.

В некоторых книгах классификацию половой конституции проводят путём деления всех людей на пять или даже на девять групп [1]. Однако это усложняет классификацию, ухудшает запоминание характерных признаков групп и границ между ними. А человеку, в конце концов, нужно понять лишь одно - все люди от природы разные, в том числе и в способности к половой жизни. И знать, чем же в этом смысле один человек отличается от другого, подойдёт ли он или нет в качестве потенциального полового партнёра другому человеку.

Половая конституция человека очень устойчива и не меняется с течением жизни (хотя возрастные изменения частоты половых актов и эксцесса существуют, но эти изменения происходят для каждого типа половой конституции параллельно). Она не развивается ни тренировкой, ни знаниями о половой жизни, ни чем-либо иным - это просто способность человека, как способность писать стихи, сочинять музыку и т.п. Можно изучить теорию стиха, музыкальную гармонию и композицию, но если Бог не послал талант, то ничего не получится. Так и в половой жизни: можно изучить “Кама-Сутру”, разнообразить половые акты, но если человек способен только к определённому их количеству, то большего количества он “не потянет”, а при меньшем - будет мучиться.

Очевидно, что ужиться двум супругам со смежной половой конституцией нелегко, а с крайними - практически невозможно. Отсюда - важность учета половой конституции при подборе половых партнеров. И чрезвычайная важность, если это касается намерения заключить брак и на всю жизнь соединить свою судьбу с другим человеком. А чтобы учитывать половую конституцию, нужно знать, как ее определять.

Следует, однако, отметить, что половая конституция отражает только потенциальные способности человека в сексе. На практике же он чаще всего не реализует этих способностей по ряду причин: отсутствия полового партнера вообще, отсутствия постоянного полового партнера, несовпадения половой конституции со своим партнером, неумения найти с ним общий язык, усталости, плохого настроения, болезни и т.д. и т.п. Но чаще всего - из-за отсутствия настоящей любви, что, как правило, и порождает все остальные причины снижения активности человека в сексе.

Истоки половой конституции

Половая конституция отражает, как это ни странно, степень живучести данного индивидуума и всего его предшествующего рода.

Как сказал один киногерой, “жизнь - это болезнь, которая передается с помощью секса”. А “болезнь” эта передается при наличии только определенного набора свойств человека: красоты; ума; здоровья; порядочности; сексуальности и т.п.

К сожалению, во многих случаях не последнюю роль в этом списке играет и материальное положение человека, и его происхождение, и его титулы, а также перспективы в будущем “выбиться” в люди. Тем не менее, этот набор можно сильно ограничить и показать, что выживаемость рода зависит не от степени совершенства человека по всем пунктам из этого списка, а от определенного сочетания его свойств.

Так, красота человека не всегда сочетается с его умом, здоровьем или сексуальностью. Наоборот, более красивые люди бывают менее сексуальными, однако они привлекают противоположный пол своей красотой и, как следствие, дают потомство (хотя часто потом и не имеют семейного благополучия).

Так же и люди со слабой половой конституцией часто блещут своим умом, деловитостью и тем самым привлекают к себе противоположный пол. А вот высокие показатели по всем пунктам сразу - это очень большая редкость, и человека с таким сочетанием свойств следует считать настоящим талантом.

Интересно в этом плане привести результаты некоторых исследований американских ученых. Они установили, что с увеличением размеров молочных желез у женщин падает не только уровень интеллекта и памяти, но и резко уменьшается возможность “рассуждать логически и связно высказывать собственные мысли”. По данным мужского коллектива исследователей, с увеличением размера бюстгальтера на 1 номер уровень интеллектуальных способностей женщин по шкале так называемого IQ теста падает на целых 20 пунктов (при средних значениях порядка 100 пунктов) [16].

Поскольку в большинстве случаев мужчин привлекает именно большая грудь, то, узнав об этих результатах, они могут переменить свои привычки. Поэтому бум на пышные силиконовые бюсты на Западе уже повернул вспять - в моду все чаще стала входить грудь миниатюрных размеров и девственных форм [17]. (Забегая вперед, следует сказать, что такое же заблуждение существует у мужчин и по отношению к длинным женским ножкам, а у женщин - к ряду показателей мужчин, которые их привлекают).

А вот если у человека нет никаких достоинств, то к выживанию его рода приводит только сильная половая конституция и высокая половая активность. Именно по этому пути шла биологическая эволюция живых существ вообще и человека, в частности.

Если посмотреть на примитивные микроорганизмы (инфузорию, туфельку и т.п.), то следует заметить, что они бесполые. Поэтому до сих пор и остаются микроорганизмами. А эволюция природы пошла по пути разбиения живых существ на два пола, что сказалось на качестве и на скорости эволюционных процессов. Эволюция разумных существ (человека) сделала колоссальный прорыв в живой природе, поскольку в процесс естественного отбора живых индивидуумов добавился разум.

Однако в основе и этого отбора все-таки лежит физическая крепость, физическая выживаемость человеческого организма, которая и закреплялась многими поколениями. Но теперь уже в какой-то степени сознательно. В том числе и с помощью секса. Поэтому и секс есть не только инструмент, но и предмет совершенствования в процессе этой эволюции. Поэтому оказывается, что половая конституция связана не только со степенью сексуальности человека, но и со всеми остальными его свойствами: красотой, умом, здоровьем, деловитостью, возможностью дать потомство и даже долголетием.

В связи с этим следует считать, что естественный отбор людей в настоящее время идет по пути выживания людей преимущественно с более сильной половой конституцией. При этом происходит как бы поляризация человеческого общества на мужчин и на женщин с возможно более сильной половой конституцией (см. иллюстрацию на рис. 1).

Рис. 1. Симметрия эволюции половой конституции мужчин и женщин (t - время)

Как уже упоминалось выше, половая конституция проявляется во многих сферах деятельности человека, в состоянии его здоровья и даже продолжительности жизни. С нее мы и начнем анализ различий в половой конституции.

Таблица 2. Связь половой конституции с продолжительностью жизни

Конституция	Слабая	Средняя	Сильная
Продолжительность жизни, лет	75-80	80-85	85-90

Так, собственные исследования автора показали, что люди с сильной половой конституцией живут в среднем на 10-15 лет дольше, чем люди со слабой половой конституцией (см. табл. 2).

Любопытно, что американские ученые также подтверждают эти цифры, но в несколько иной и, по мнению автора, ошибочной интерпретации. Исследуя причины, укорачивающие человеческую жизнь, они пришли к выводу, что холостяки и холостячки живут в среднем на 3200-3500 дней меньше, чем люди, находящиеся в браке. Отсюда они делают вывод о полезности браков.

Однако с точки зрения половой конституции американцы явно перепутали функцию с аргументом. Дело в том, что для людей с низкой половой конституцией достаточно 1-2 половых акта в неделю, которые удобно совмещать с выходными днями. Таким образом, этим людям достаточно встречаться с противоположным полом в выходные дни, после которых они друг другу будут уже не нужны (в половом смысле, конечно).

Таким образом, люди со слабой половой конституцией - это своего рода любовники выходного дня. И если у них нет совместных детей, каких-либо совместных интересов, обязательств друг перед другом, если они вдобавок ко всему прочему имеют скверный характер (а он, как правило, и сопровождает людей со слабой половой конституцией), то одиночество им обеспечено.

Иными словами, слабость половой конституции (и, как итог, более короткая жизнь), отсутствие постоянной тяги к противоположному полу является причиной одиночества этих людей. И даже преднамеренное заключение брака не будет способствовать продлению их жизни, поскольку она предопределена им половой конституцией, а не браком, как утверждают американцы.

Половая конституция сказывается и на здоровье человека. Люди со слабой половой конституцией являются более хилыми, чаще болеют, в том числе и с какими-то непоправимыми последствиями. Они также выглядят старше, чем есть на самом деле.

У людей со слабой половой конституцией чаще бывает более дряблое тело, более слабо развита кровеносная система. О степени развития кровеносной системы можно судить, например, по капиллярам. У людей со слабой половой конституцией более легко возникают синяки при ушибах и даже при цепком захвате тела руками другого человека.

У таких людей с раннего детства бывают какие-то проблемы с зубами, которые обостряются в более поздние годы. Особенно это явно проявляется у женщин, которые вынашивают детей, и тем самым теряют кальций со своего организма. Как правило, к 50 годам у них не набирается и половины своих собственных зубов (т.е. к этому возрасту у них уже полрта занимают коронки, протезы, а иногда и вставные челюсти.).

Еще хуже обстоит дело с внутренними половыми органами женщин. Как установил великий физиолог Павлов, “орган выполняет функцию, а функция тренирует орган”. Но как может тренироваться матка, если женщина рожает в среднем 2-3 раза в своей жизни? Так вот, частые и регулярные оргазмы (по 1-2 раза в день), сопровождающиеся сокращением мышц матки, влагалища и тазового дна (по 8-12 раз), как раз и являются такой тренировкой.

А если подобные тренировки проходят всего 1-2 раза в неделю (или, что еще хуже, 1-2 раза в месяц) и сопровождаются 1-2 сокращениями матки? Или вообще не проводятся? Тогда получается, что “орган не выполняет функцию, а функция не тренирует орган”.

Но еще хуже обстоит дело, когда половой акт проводится, но у женщины не заканчивается оргазмом. В этом случае последующее время (растягивающееся на многие часы) сопровождается застоем во всей кровеносной системе половых органов, тяжестью низа живота и даже болевыми ощущениями, не говоря уже о плохом настроении и скверных мыслях.

В этих случаях либо орган (матка, маточные трубы, яичники), либо какая-то его часть подвергается неким неизлечимым изменениям, превращаясь постепенно в чужеродное для организма тело (опухоль). Увы, печальная статистика показывает, что многие женщины со слабой половой конституцией (или ненормальной половой жизнью) являются бесплодными (или имеют всего одного ребенка), а в 35-50 лет переносят операцию по удалению своих внутренних половых органов или каких-либо их частей.

Не меньше проблем и у мужчин. Во-первых, мужчины со слабой половой конституцией чаще всего становятся импотентами (а это примерно 30% всех мужчин). Кроме того, так же как и у женщин, они чаще подвержены заболеваниям. В первую очередь это воспаление предстательной железы (простатит), бесплодие и, как следствие, операция.

Общей же чертой как мужчин, так и женщин со слабой половой конституцией является меньшая жизнерадостность, большая зависимость настроения от внешних условий, пессимизм, неверие в будущее, неуверенность в своих действиях (в том числе и по отношении к половой близости) и т.п.

Очевидно, что у людей с сильной половой конституцией все вышеуказанные характеристики являются противоположными, т.е. более развитыми, здоровыми, оптимистичными и т.д. и т.п. А у людей со средней половой конституцией они усреднены.

Чтобы яснее понять характеристики половой конституции, влияние секса на организм, а, следовательно, и на жизнь человека, необходимо более подробно остановиться на структуре и характеристиках самого полового акта.

Половой акт. Структура полового акта.

Половой акт можно рассматривать как в широком, так и в узком смысле слова. Все последовательные психофизиологические процессы в организме сексуальных партнеров по стадиям полового общения составляют так называемый копулятивный цикл [2]. Определение этого цикла можно и представить как определение полового акта в широком смысле. Тогда все, что связано с половым актом, можно представить в виде пяти последовательных стадий:

1) психической, охватывающей промежуток времени от осознания человеком желания половой близости до принятия решения о его осуществлении;

2) сенсорной, характеризующейся качественной перестройкой процессов восприятия с повышением чувствительности эрогенных зон и возникновением потребности в их специфической стимуляции;

3) секреторной, характеризующейся появлением любрикации у женщин и выделением секрета куперовых желез у мужчин;

4) оргастической, во время которой происходит собственно удовлетворение половой потребности;

5) резидуальной, во время которой наступает постепенный спад возбуждения и обратное развитие генитальных изменений.

С другой стороны, с точки зрения динамики протекания полового акта, выделяют четыре фазы:

фазу возбуждения;

фазу плато (или платофазу);

фазу оргазма;

фазу разрешения (угнетения у мужчин, успокоения у женщин).

Данные фазы составляют половой акт в узком смысле слова и обычно требуют контакта мужчины и женщины между собой.

И, наконец, с точки зрения механики протекания полового акта различают:

- введение мужского полового члена во влагалище женщины (имиссия);

- период фрикций (движений полового члена во влагалище);

- эякуляция (семяизвержение);

- оргазм.

Последние два этапа принято разделять вопреки устоявшемуся представлению о том, что у мужчины эякуляция и оргазм, как правило, совпадают по времени. На самом деле, во-первых, даже у мужчин такое совпадение происходит не всегда, а во-вторых, оргазм-то должен быть у обоих партнеров, между тем как в реальных условиях он чаще всего не только не совпадает по времени, но и происходит только у одного из них. И только повторный (или даже третий, четвертый) половой акт подряд может привести к оргазму у второго партнера. И связано это бывает с различием половой конституции у партнеров.

В дальнейшем мы будем рассматривать половой акт только в его узком смысле, т.е. с точки зрения динамики протекания.

1. Половой акт мужчины

Половой акт мужчины более простой, однообразный и, если так можно выразиться, типичный или стандартный. Его мы и рассмотрим в первую очередь, поскольку он характерен для большинства мужчин и практически без изменений для некоторого количества женщин.

Рис. 2. Типичная кривая полового возбуждения мужчины

(1 - возбуждение; 2 - платофаза; 3 - оргазм; 4 - угнетение)

Типичная кривая полового возбуждения мужчины показана на рис. 2 (по вертикальной оси отложена степень этого возбуждения в зависимости от времени полового акта по горизонтали).

Половое возбуждение мужчины (фаза 1) заканчивается эрекцией полового члена, после чего возможна его имиссия во влагалище женщины. Затем наступает платофаза (фаза 2), во время которой выполняются фрикции, и в нервной системе мужчины как бы накапливается определенный объем ощущений, необходимый для возбуждения оргазма.

Непосредственно перед оргазмом увеличивается выделение секрета куперовых желез, которое сопровождается появлением от одной до нескольких капель прозрачной скользкой жидкости из отверстия головки полового члена. Ошибочно думать, что это мужская смазка, необходимая для проведения полового акта. Если бы это было так, то она появлялась бы перед имиссией а не в конце фрикций. Основное ее назначение в данном случае - обеспечение наименьшего сопротивления уретры (мочевыводящего канала) при эякуляции сперматозоидов и повышение их подвижности.

Средняя продолжительность фазы плато у мужчин составляет 1,5 минуты при 81 фрикциях. Для 70% мужчин она колеблется от 50 секунд до 2 минут 15 секунд при суммарном числе фрикций от 45 до 135, у остальных 30% мужчин она может доходить до 3 минут и, соответственно, до 180 фрикций [21].

Следует, однако, знать, что вышеприведенные цифры справедливы для случая регулярной половой жизни. У мужчин с сильной половой конституцией после длительного воздержания оргазм может наступать уже после нескольких фрикций, а у мужчин со слабой половой конституцией длительность фрикций в повторном половом акте может достигнуть одного часа (при наличии нормальной эрекции, естественно) или вообще не закончиться оргазмом.

Оргазм у мужчины возбуждается, а не появляется сам по себе, как подразумевают в большинстве книг. Для перехода платофазы в оргазм (фаза 3) необходима определенная интенсивность фрикций (их глубина и частота) в течение определенного времени. И здесь существует простое правило: чем чаще осуществляются фрикции, тем быстрее наступает оргазм, т.е. тем короче платофаза.

Кроме того, для каждого мужчины существует своя минимальная частота фрикций, ниже которой оргазм у него не наступает вообще. Эта частота лежит в пределах от одного движения за три секунды до 2-3 и более движений в секунду, т.е. до максимально возможной частоты. Даже у одного и того же мужчины она может сильно меняться в зависимости от продолжительности периода воздержания, числа предшествующих половых актов, возраста, физического и психологического состояния. И здесь тоже есть свое правило: чем больше период воздержания, тем ниже эта частота.

Оргазм является чувственным апогеем полового акта для мужчины. Он начинается предоргастическим ощущением сладострастной концентрации во всем половом члене, его максимальным статическим напряжением, длящимся 2-4 секунды. Это ощущение можно также охарактеризовать как состояние неотвратимости, невозможности остановить надвигающуюся волну оргазма, но не как сам оргазм.

Затем начинается как бы цепная реакция: возникают толчкообразные сокращения мышц внешней уретры полового члена с одновременной эякуляцией (выбрасыванием 2-5 мл семенной жидкости, которая содержит до 200-300 млн. сперматозоидов) и одновременными волновыми чувственными ощущениями. Каждая пауза как бы возвращает мужчину к предоргастическому ощущению, а каждый толчок вновь выносит его на вершину сладострастия.

Толчки повторяются с периодом от 0,8 до 1,2 секунды, причем вначале чаще, а затем с некоторым снижением частоты и ощущения, пока не затихнут совсем. Толчков бывает от 2 до 10 и более в зависимости от половой конституции мужчины, предшествующего периода полового воздержания или числа предшествующих половых актов, проведенных подряд. Причем определяющим является половая конституция, все остальное в меньшей степени влияет на число толчков. Общая же продолжительность фазы оргазма обычно не превышает 10-15 секунд.

Во время оргазма большинство мужчин не испытывают потребности в проведении фрикций. В это время половой орган мужчины становится как бы автогенератором, не нуждающимся во внешнем возбуждении, а мужчина испытывает только одно желание - поглубже засунуть его во влагалище женщины.

Поскольку мужчина в это время может быть практически неуправляемым, то при наличии большого полового члена эта фаза полового акта для неопытных женщин с коротким влагалищем может представлять определенную опасность. Однако число таких дискомфортных ситуаций среди супружеских пар не превышает 1% [21], а проблема решается путем выбора нужной позиции.

За оргазмом следует фаза угнетения (фаза 4). Почему-то в литературе ее называют фазой успокоения точно так же, как и последнюю фазу полового акта у женщины. Иными словами, их просто не различают. На самом деле такое различие существует.

Дело в том, что у значительной части мужчин после оргазма резко пропадает эрекция и повторный акт становится невозможным. Релаксация, т.е. восстановление половой функции до способности вновь совершить половой акт наступает только через 15-60 минут, а то и вовсе на второй-третий день, если мужчина имеет слабую половую конституцию.

Такая реакция мужского организма имеет вполне четкое предназначение - не мешать сперматозоидам проникнуть в матку женщины и не выплескать их наружу. Т.е. это есть мужская защитная реакция по отношению к детородной функции женщины.

У другой части мужчин (как правило, с сильной половой конституцией) после окончания оргазма эрекция может сохраняться еще некоторое время, и мужчина способен продолжить половой акт. Но для этого случая природа предусмотрела вторую защитную реакцию - болевую. При этом всякая попытка мужчины продолжить фрикции сопровождается появлением боли в половом члене, причем боль имеет, с одной стороны, довольно резкий, а с другой - какой-то, если можно так выразиться, сладкий характер. Скорее всего, это сочетание приятного ощущения от проведения фрикций во влагалище женщины с такой вот реакцией в виде боли при отсутствии ран или иных повреждений полового члена.

С учетом защитных реакций мужчины 4-я фаза полового акта называется “угнетение” и выглядит так, как показано на рис. 2.

Все вышеизложенное, как было уже указано, относится к стандартному половому акту мужчины с пикообразным или взрывным оргазмом, продолжительность которого не превышает 15 секунд. Но есть и исключения. Это касается очень небольшого числа мужчин, у которых половой акт протекает в основном вышеописанным образом, но оргазм является затяжным (рис. 3).

Рис. 3. Кривая полового возбуждения мужчины с затяжным оргазмом (1 - возбуждение; 2 - платофаза; 3 - оргазм; 4 - угнетение)

При этом каждый последующий толчок с выбросом спермы происходит с периодом в несколько секунд, в то время как между толчками происходит возврат не к предоргастической части оргазма, а к платофазе, во время которой требуется проведение интенсивных фрикций. Таким образом, оргазм мужчины в данном случае может затянуться до нескольких десятков секунд, во время которых обязательно нужно проводить фрикции, чтобы половой акт закончился полноценно, т.е. с полным числом толчков и, соответственно, полным удовлетворением половой потребности.

Рис. 4. Кривая полового возбуждения мультиоргастичного мужчины (1 - возбуждение; 2 - платофаза; 3 - оргазм; 4 - угнетение)

Столь же редким является и мультиоргастичный мужчина (не более 1-2% всех мужчин и то, как правило, в молодом возрасте), способный переживать несколько повторных оргазмов за один половой акт. При этом первые три фазы протекают так же, как и в обычном стандартном половом акте. Но по окончанию оргазма фаза угнетения не наступает, эрекция сохраняется и происходит возврат возбуждения мужчины до стадии платофазы, при которой сохраняется желание продолжить половой акт.

Если половой акт продолжается, то следующий оргазм наступает и продолжается так же, как и обычно, т.е. по стандартному сценарию. Подобных возвратов к платофазе с повторными оргазмами может быть несколько подряд, только после окончания которых наступает фаза угнетения (рис. 4).

Однако чаще всего их бывает два, и в этом случае подобный процесс следует рассматривать как два слитных половых акта мужчины с очень сильной половой конституцией, у которого релаксация происходит практически мгновенно, т.е. у которого фаза угнетения после первого оргазма отсутствует при сохранении эрекции полового члена и желания продолжить половой акт.

Другие разновидности полового акта мужчины уже связаны с нарушением его половой функции или наличием каких-либо заболеваний, влияющих на половую функцию. Мы их здесь рассматривать не будем (для этого есть специальная литература по сексопатологии), а перейдем к характеристикам полового акта женщины.

2. Половой акт женщины

Половой акт женщины характеризуется большим разнообразием, чем половой акт мужчины. В известном смысле можно сказать, что женщина непредсказуема. И порой требуется значительный стаж совместного проживания с мужчиной, чтобы он начал ее понимать и чувствовать, как себя вести, чтобы в постели с ней все получалось.

Вначале остановимся на отличиях первых трех фаз женского полового акта от мужского, связанных с отличием соответствующих половых органов.

В фазе возбуждения вследствие прилива крови к половым органам большие половые губы выпрямляются, а малые - увеличиваются в поперечнике в 2-3 раза, меняя цвет от бледно-розового до темно-красного. У большинства женщин также отмечается увеличение в размерах и уплотнение клитора.

Буквально через 10-15 секунд от начала полового возбуждения начинает выделяться смазка, отчего влагалище становится влажным, что облегчает имиссию полового члена. Влагалище, особенно внутренние его две трети, удлиняется и расширяется. Если в это время провести имиссию полового члена и первые фрикции, то у мужчины может сложиться впечатление, что половой член “потерялся” во влагалище, ни за что не цепляясь.

Однако это обманчивое впечатление от недовозбужденной женщины. Если продолжить ласки или фрикции, то вследствие переполнения венозной кровью стенок наружной трети влагалища у женщины образуется оргастическая манжетка (сродни эрекции полового члена у мужчины), которая плотно охватывающая половой член мужчины, и половой акт женщины переходит в фазу плато.

Разнообразие полового акта женщины связано в первую очередь с тем, что наличие или отсутствие у нее оргазма абсолютно не влияет на способность забеременеть (но эта способность зависит от ее половой конституции). Поэтому обязательность наличия оргазма как одного из главных атрибутов полового акта женщины не является тем фактором ее половой жизни, который нужно было бы природе закреплять в процессе длительной эволюции.

В связи с этим часть женщин (по разным данным 10-15% и даже 22,4% [1]) является фригидной, ни при каких условиях не испытывающая оргазма. Сексопатология в ряде случаев считает фригидность как половое расстройство [21], а в других - как половую холодность при отсутствии каких-либо отклонений в психической и телесной сфере женщины [2].

По-видимому, первый вариант следует связывать с тем, что у женщины в каких-либо случаях были или есть (например, во время эротических сновидений) оргазмы, а потом пропали, и при половом акте не достигаются. В этом случае фригидность является результатом либо дефекта воспитания женщины, либо некомпетентности ее сексуального партнера.

Второй же вариант может быть связан с действительно врожденной половой холодностью, т.е. с неспособностью женщины испытывать оргазм вообще (так называемая конституциональная фригидность).

В обоих случаях половая жизнь у фригидных женщин протекает без внутреннего побуждения, в основном из чувства супружеского долга и во избежание конфликтов с мужем. При этом женщине приходится притворяться в том, что она якобы испытывает оргазм, что сильно способствует мужской самоуверенности.

С другой стороны, у женщин существуют объективные показатели, по которым мужчина может узнать о наличии или отсутствии у них оргазма. Так, сразу после оргазма некоторые женщины испытывают так называемое “сексуальное покраснение”. Это сыпь, подобная кори, возникающая на грудной клетке, которая появляется внезапно, держится несколько минут и постепенно исчезает.

Это покраснение бывает не у каждой женщины. Но второй признак присущ всем женщинам: за их оргазмом всегда следует эрекция сосков. Несмотря на вздымание бедер, выбрасывание таза, страстные стоны - раз нет эрекции сосков, то нет и оргазма [21].

Вторым фактором, влияющим на разнообразие полового акта женщин, способных испытывать оргазм, является его многовариантность. Многовариантность проявляется как по месту протекания оргазма, так и по его виду (или характеру протекания).

По месту локализации оргазм женщины бывает (статистика - по [1]):

- клиториальным (40-56%);

- вагинальным или влагалищным (33-37%);

- цвиркальным или маточным;

- промежностным;

- смешанным (27%).

В последнем случае оргазм женщины может быть одновременным, затрагивающем несколько ее органов, или последовательным, когда вначале он возникает в одном месте, а затем продолжается в другом. Более половины женщин этого типа отмечают у себя появление оргазма вначале в области клитора, около трети - в области влагалища, остальные - в других местах.

По виду женский оргазм бывает (статистика - по [21]):

- одиночным, наподобие мужского (10%);

- волнообразным (84%);

- множественным или мультиоргастическим (около 5%);

- затяжным (не более 1%).

Одиночный оргазм является пульсирующим с единственным пиком по подобию мужского, толчкообразного, но часто продолжительнее мужского на 20-30%. Спецификой такого оргазма является ритмичное сокращение мышц влагалища, матки, тазового дна, промежности, диафрагмы и даже живота.

Многие женщины описывают, что оргазм у них начинается с кратковременного чувства задержки всех психических процессов, своеобразного чувства невесомости, заканчивающегося толчком в области клитора с иррадиацией в таз, и появлением чувства тепла, распространяющегося на все тело.

При этом возникает ощущение, словно что-то выдавливается из организма, что породило неправильное суждение о существовании женской эякуляции. Затем наступает непроизвольное ритмичное сокращение мышц влагалища, малого таза и т.д., ощущаемое всем телом и напоминающее удары пульса, за что получило название “тазового биения”. Сопровождается оно ощущением небытия, ошеломляющего экстаза, необычного сладострастия. При этом частота дыхания доходит до 40 в минуту, артериальное давление повышается иногда до 200 мм рт. ст. и выше, а пульс - до 140-170 ударов в минуту.

Рис. 6. Кривая полового возбуждения женщины по мужскому типу (1 - возбуждение; 2 - платофаза; 3 - оргазм; 4 - успокоение)

У разных женщин число биений бывает разным: от 3-4 до 12-15. Затем наступает фаза успокоения, но в отличие от мужского полового акта у женщины не наступает угнетение, а происходит простое успокоение организма с обратным отливом крови от половых органов и исчезновением оргастической манжетки, посветлением покрасневших участков кожи, снижением пульса и артериального давления. При этом возбуждение женщины постепенно спадает до нормального состояния (рис. 6), на что требуется иногда до 10-20 минут.

Следует отметить, что у части женщин, испытывающих маточный оргазм, действительно наблюдается выделение какого-то количества жидкости. При этом вначале из шейки матки выталкивается так называемая кристелеровская пробка, представляющая собой сгусток слизи, а затем происходит выбрасывание секреций шейки матки и бартолиниевых желез. Обычно всей этой жидкости немного, но у некоторых женщин за один половой акт ее набирается, как сказано в одной бульварной газете, на “маленькую чашечку кофе”. Поэтому у таких женщин всегда существуют проблемы с чистотой постельного белья, если заранее не предпринимать никакие меры (не подкладывать салфетки толщиной с полотенце).

Рис. 7. Кривая полового возбуждения женщины с волнообразным оргазмом (1 - возбуждение; 2 - платофаза; 3 - оргазм; 4 - успокоение)

Есть и еще один источник жидкости у женщин - это мочевой пузырь. Совсем у небольшого числа женщин возможно такое сочетание напряжения мышц во время оргазма, которое приводит к выдавливанию содержимого мочевого пузыря, что также может быть воспринято как женская эякуляция. Выход здесь только один - опорожнять мочевой пузырь непосредственно перед проведением полового акта.

При волнообразном оргазме происходит от 5 до 15 волн напряжений мышц половых органов с одновременным появлением оргастических ощущений. Каждая волна может продолжаться от единиц до нескольких десятков секунд. При этом сила ощущений, как правило, возрастает от волны к волне (рис. 7).

Иногда наблюдается только одна волна оргазма. Тогда говорят о куполообразном оргазме. Причем в разное время в зависимости от времени предшествующего воздержания, настроения, самочувствия и т.п. одна и та же женщина может испытывать как куполообразный, так и волнообразный оргазм. Но во всех этих случаях для полного удовлетворения женщины требуется проведение интенсивных фрикций и во время оргазма (что может делаться как со стороны мужчины, так, естественно, и со стороны женщины или ими совместно). В этом его отличие от одиночного оргазма и оргазма мужчины, где такие фрикции не требуются.

Рис. 8. Кривая полового возбуждения мультиоргастичной женщины (1 - возбуждение; 2 - платофаза; 3 - оргазм; 4 - успокоение)

Мультиоргастические женщины способны в течение одного полового акта испытывать несколько оргазмов так же, как и мультиоргастические мужчины. Как и у мужчин, у них во время оргазма происходит ритмичное сокращение мышц половых органов, промежности, малого таза и даже живота. Но кривая возбуждения в конце полового акта заканчивается не угнетением, а успокоением, на которое обычно требуется некоторое время (рис. 8).

Для полного удовлетворения мультиоргастической женщины требуется, чтобы половой акт продолжался до тех пор, пока она не испытает всю серию оргазмов. Это может быть 8-12, а иногда и до 20 оргазмов за время до 20 минут. Таких женщин называют суперпотентными, и они встречаются очень редко и только среди лиц с сильной половой конституцией [11, 15, 18, 19].

Затяжной оргазм можно рассматривать как продолжительный куполообразный, растягивающийся на 1-3 и даже 4 часа. Все это время должны проводиться фрикции. Очевидно, что не каждый мужчина может удовлетворить женщину с подобным оргазмом.

Как весьма редкий вариант нормы женщины с сильной половой конституцией и очень чувствительной нервной системой можно выделить непрерывный оргазм с ритмичным сокращением мышц половых органов, который возникает сразу же после начала фрикций полового члена во влагалище и продолжается до их окончания, т.е. до окончания полового акта мужчины.

При таком оргазме половой акт не должен быть продолжительным, иначе он будет вызывать у женщины большое перенапряжение мышц и усталость вместо удовлетворения. Кроме того, следует учесть, что если при введении полового члена во влагалище, прикосновении к половым органам женщины или даже только при одном представлении о половом акте у нее начинается судорожное сокращение (спазм) мышц половых органов, то это уже не оргазм, а вагинизм - разновидность сексуального расстройства, с которым нужно обратиться к врачу.

Интересные варианты наблюдаются при смешанном оргазме. Чаще всего это бывает клиторо-вагинальный или вагинально-клиторный оргазм, в начале которого толчки и ощущения начинаются сначала в области клитора и переходят затем на влагалище или наоборот.

Но есть и некоторые другие разновидности. Например, оргазм может начинаться в области клитора по типу мужского с несколькими быстрыми и ритмичными сокращениями мышц живота, а затем переходить в куполообразный или даже волнообразный влагалищный, длящийся несколько минут (рис. 9).

У женщин с таким типом оргазма бывает более чувствительный клитор и совсем не чувствительное до начала оргазма влагалище. Поэтому им нужна продолжительная прелюдия с лаской клитора без имиссии полового члена до самого оргазма (имиссия в это время им просто неприятна). Отсутствие имиссии для мужчины в этом случае также весьма полезно, поскольку способствует сбережению его сил для осуществления интенсивных фрикций в течение продолжительного оргазма женщины.

Рис. 9. Кривая полового возбуждения женщины со смешанным оргазмом (1 - возбуждение; 2 - платофаза; 3 - оргазм; 4 - успокоение)

Безусловно, что вышеприведенные примеры форм полового акта женщины и разновидностей ее оргазма ни в коем случае не исчерпывают все многообразие сексуальных проявлений этих непредсказуемых существ. И если мужчина имеет определенный и иногда продолжительный сексуальный опыт с одной или даже с несколькими женщинами, то при встрече с новой партнершей этот опыт, скорее всего, будет только вредить достижению гармонии в их интимных отношениях. Поскольку каждая женщина - это полная загадка не только для интересующегося ею мужчины, но, что самое обидное, и для нее самой. И эту загадку приходится решать заново им обоим. Знание вопросов половой конституции здесь может им весьма пригодиться.

А если у них совсем нет опыта сексуальной жизни? Тогда нужно читать данную книгу дальше и познакомиться с описанием признаков и краткой характеристикой типовых отличий людей с разной половой конституцией, а также методами ее прямого и косвенного определения, чтобы в дальнейшем на практике применить свои знания.

Половая конституция мужчины.

Половая активность мужчины в течение жизни

Половая активность у мужчин и половая активность у женщин выглядят по-разному в течение жизни. Мальчики в 14-летнем возрасте бурно созревают. В 15-17 лет у них проявляется юношеская гиперсексуальность. К 18 годам их активность несколько уменьшается, а, начиная с 25 лет, - медленно и постепенно спадает до глубокой старости.

В отличие от женщин, чей детородный период заканчивается климаксом в среднем к 50 годам, мужчины всю жизнь продуцируют сперматозоиды, и даже 75-летний мужчина вполне может стать отцом полноценного ребенка. Правда, отец в этом случае будет не совсем полноценным, так как через несколько лет он все-таки умрет, и ребенок останется без отца, но, тем не менее, этот ребенок будет полноценным.

Невзирая на такое положение дел, большинство мужчин зачастую сами себе создают проблемы в половой сфере, не зная, каким законам она подчиняется и, соответственно, неправильно организуя свою половую жизнь. Кроме того, в ХХ веке мужчин дезинформировали ученые-медики, утверждая по аналогии с женщинами, что им отпущено определенное количество эякуляций и их, дескать, нужно экономить, чтобы хватило до конца жизни.

Первым это сделал О. Эффертц в 1894 г., подсчитав, что каждый мужчина “располагает запасом в 5400 эякуляций”. Таким образом, если, например, мужчина женился в 26 лет, то, рассчитывая дожить до 80 лет, он должен выполнять свой супружеский долг по расписанию: два половых акта в неделю. И не больше. Поэтому добрачные ночные поллюции (а, возможно, и иные грешки) он должен был воспринимать как невосполнимые потери. И снизить интенсивность своей половой жизни в браке до одного раза в неделю. Чтобы хватило до тех самых 80 лет. Иначе преждевременной импотенции не миновать.

Если мужчина будет следовать таким рассуждениям и такому графику своей половой жизни, то, в конце концов, этот график и закрепится его механизмом половой саморегуляции. Проанализируем этот механизм. Он очень важен не только для того, чтобы откорректировать планы мужчины в начале своего супружества, но чтобы понять его половую активность в любом возрасте. Механизм этот следующий.

Предстательная железа мужчины вырабатывает ток, в котором плавают сперматозоиды, вырабатываемые яичком, и эти сперматозоиды идут по семявыводящему каналу сквозь толщу предстательной железы в уретру (мочеиспускательный канал).

Но ток предстательной железы играет и другую, более каверзную роль: всасываясь в организм, в кровь, он действует угнетающим образом на другую функцию яичка - не на выработку сперматозоидов, а на выработку гормонов. И гормонов вырабатывается мало при таком подавлении. Соответственно, уменьшается и тяга мужчины к женщинам.

Если же эякуляция происходит достаточно часто, то этого подавления нет, и гормонов вырабатывается много. Поэтому, получается, казалось бы, что чем больше мужчина себя бережет, тем лучше и тем больше его сил сохраняется. А оказывается наоборот: чем больше орган работает, тем лучше он работает в соответствии с учением Павлова. Странно, но факт: в любой другой области, например, в физкультуре и спорте, совершенно ясно, что чем больше мышца работает (в разумных пределах, разумеется), тем лучше она работает. А в половой сфере длительное время считалось почему-то обратное, что противоречило давно проверенному учению. Значит, так не должно быть, и мужчина должен правильно представлять себе свои возможности. Безусловно, что в половой сфере нужно учитывать как возраст, так и здоровье мужчины. Но если мужчина чувствует себя достаточно хорошо, то и его половая жизнь может быть достаточно интенсивной. И никогда не поздно в принципе повысить эту интенсивность. Каким образом?

Если участились половые акты мужчины, то участились эякуляции и уменьшилось угнетение функции яичка по выработке гормонов. Гормонов вырабатывается больше, потребность в половых актах становится больше. Круг замкнулся, но такое увеличение интенсивности половой жизни имеет вполне четкое ограничение, связанное с половой конституцией мужчины. И здесь мужчина не должен “переборщить”, иначе он просто не выдержит взятого ритма, разочарует партнершу и потеряет веру в себя.

Вектор половой конституции мужчины

Вектор половой конституции человека является интегральным показателем его сексуальных проявлений и определяет всю гамму свойств, связанных с типом его половой конституции. Именно данный вектор со всеми своими компонентами позволяет наиболее объективно оценить половую конституцию человека и помочь ему подобрать полового партнера.

Таблица 3. Вектор половой конституции мужчины

Критерий	Слабая	Средняя	Сильная
Пробуждение интереса к женщинам, лет	> 16-17	12-13	< 9-10
Первое семяизвержение, ломка голоса, лет	17-18	13-14	10-11
Возраст прекращения эксцессов, лет	< 20-25	30-35	>40-45
Возраст снижения активности до 2-3 пол. актов в неделю (УФР), лет	<20-25	30-40	>45-50
Оволосение	Лобок с горизонталью по женскому типу	Лобок по мужскому типу с дорожкой до пупка	Лобок с дорожкой до пупка и оволосением груди

Вектор половой конституции мужчины и вектор половой конституции женщины имеют некоторые сходные характеристики (которые уже рассматривались выше), но во многом и отличаются друг от друга, что заставляет рассматривать их раздельно.

Бытовало мнение, что чем позже созревает мужчина, чем дольше он зреет, тем фундаментальнее его мужская сила. А оказалось наоборот: чем раньше он созрел, тем его половая конституция сильнее (табл. 3).

Не только мужчина должен учитывать возраст появления своего первого интереса к противоположному полу, но и родители мальчика. Если, скажем, он в 9-10 лет проявляет интерес к эротическим журналам (которых сейчас не счесть), то это не должно пугать родителей. Это - нормальное явление для будущего мужчины с сильной половой конституцией. Безусловно, что до поры, до времени его нужно отвлекать от этой темы, но не беспокоиться насчет его здоровья.