Комплекс подводящих упражнений для обучения технике низкого старта в беге на короткие дистанции

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	12.12.2020
Размер файла	763,2 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Техника бега на короткие дистанции

  Техника выполнения спортивных упражнений. Последовательность выполнения низкого старта. Бег по дистанции. Работа мышц ног во время бега с высокой скоростью. Физиологические основы бега на короткие дистанции. Усилие бегуна на последних метрах дистанции.
  
  контрольная работа [29,8 K], добавлен 05.12.2009
  

• Техника челночного бега

  Разметка территории для челночного бега. Особенности техники старта. Подводящие упражнения при обучении первому шагу со старта. Бег по дистанции, поворот, финиширование. Индивидуализация нагрузки при беге. Экран физической подготовленности учащихся.
  
  реферат [13,8 K], добавлен 17.12.2011
  

• Анализ бега на 100 метров

  Бег как естественный способ передвижения человека. Биокинематическая схема бега на 100 м с низкого старта. Задачи для формирования и совершенствования умений и навыков при обучении бегу на максимальный результат. Длина дистанции и скорость бега.
  
  контрольная работа [4,0 M], добавлен 12.01.2011
  

• Особенности бега на короткие дистанции

  Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений. Техника бега. Определение и краткая характеристика. Анализ техники бега. Техники бега на различных спринтерских дистанциях. Обучение технике бега на короткие дистанции.
  
  курсовая работа [33,5 K], добавлен 20.02.2009
  

• Методика совершенствования скоростных качеств учащихся 8 классов в беге на короткие дистанции

  Основные нормативные документы Министерства образования и науки РФ, определяющие организацию и содержание обучения физической культуре в школе. Методы и средства совершенствования скоростных качеств в беге на короткие дистанции учеников 8 классов.
  
  дипломная работа [656,2 K], добавлен 14.06.2014
  

• Анализ техники и методика обучения бегу на средние дистанции

  Бег на короткие дистанции в Древней Греции и Олимпийские игры современности. Основы техники бега по дистанции. Методика обучения технике бега на средние дистанции. Характерные ошибки и способы их устранения. Организация и правила проведения соревнований.
  
  реферат [211,4 K], добавлен 14.05.2012
  

• Стратегия старта парусных гонок

  Стратегия старта - выбор, на каком участке линии стартовать и факторы, которые при этом учитываются: стратегия парусной гонки, расположение стартовой линии, возможность достижения поставленной цели. Способы определения выгодного конца стартовой линии.
  
  реферат [2,4 M], добавлен 11.07.2009
  

• Методические указания по обучению технике бега на короткие дистанции

  История развития спортивного бега на короткие дистанции. Определение и характеристика этого вида спорта. Анализ техники спринтерского бега. Динамика ее совершенствования с ростом квалификации спортсмена. Практические задачи, средства и методы обучения.
  
  контрольная работа [279,8 K], добавлен 03.12.2014
  

• Методика бега на средние дистанции

  Методы тренировки в беге на средние дистанции. Ступени обучения технике ходьбы и бега: дозированная, оздоровительная ходьба, бег трусцой и легкий упругий бег (футинг). Техника бега: опорная и маховая ноги. Результаты испытания методов тренировки на себе.
  
  презентация [114,3 K], добавлен 18.05.2010
  

• Особенности подбора и применения специальных упражнений для обучения технике барьерного бега юных легкоатлетов

  Характеристика и методика обучения технике барьерного бега на 100, 110 и 400 метров для женщин и мужчин. Особенности подбора и применения специальных упражнений для обучения технике барьерного бега юных легкоатлетов, примеры их практической компоновки.
  
  курсовая работа [5,2 M], добавлен 23.11.2009
  

• Методика обучения и совершенствования техники игры (гандбол)

  Понятие о перемещениях в игре в ручной мяч. Примерные упражнения для обучения технике перемещений. Последовательность изучения технических приемов владения мячом. Основные виды бросков в гандболе. Примерные упражнения для обучения технике ведения мяча.
  
  реферат [15,2 K], добавлен 19.03.2009
  

• Методические рекомендации по обучению барьерному и гладкому бегу для учащихся 4-11 классов

  Методика обучения и совершенствования техники бега (на короткие дистанции, эстафетного, по повороту), финиширования, стартового разгона, вертикальных и горизонтальных препятствий. Освоение правильного держания мяча и хлестообразного рывка метающей руки.
  
  методичка [2,0 M], добавлен 20.01.2010
  

• Тактическая подготовка пловцов

  Тактическое мастерство пловца. Варианты тактического прохождения дистанции. Время прохождения пловцами дистанции 100 метров со старта, а также время прохождения пловцами дистанций с относительно равномерной скоростью с толчка от стенки бассейна.
  
  лекция [12,0 K], добавлен 18.11.2008
  

• Особенности подготовки юных легкоатлетов в беге на короткие дистанции

  Техника бега на короткие дистанции. Структура бега на различных спринтерских дистанциях. Задачи, средства и методы подготовки юных спортсменов. Общие основы тренировки. Разработка учебно–тренировочного процесса по подготовке юных бегунов–спринтеров ДЮСШ.
  
  дипломная работа [1,3 M], добавлен 01.11.2015
  

• Методика тренировки в беге на короткие дистанции

  Анализ техники спринтерского бега. Динамика изменения техники бега с ростом квалификации спортсмена. Особенности техники бега на различных спринтерских дистанциях. Методика тренировки в беге на короткие дистанции на этапе предварительной подготовки.
  
  курсовая работа [595,8 K], добавлен 20.10.2012
  

• Бег на короткие дистанции

  Общие сведения о беге на короткие дистанции. Требования к физическому развитию к уровню функционирования отдельных систем организма. Одно из старейших и испытанных средств укрепления здоровья. Психофизическое состояние организма.
  
  реферат [476,5 K], добавлен 05.10.2006
  

• Основные методы и методические приёмы обучения гимнастическим упражнениям

  Виды гимнастических упражнений. Методы обучения упражнениям. Строгая методическая последовательность изучаемого материала. Динамические упражнения и методические приёмы обучения, эффективность использования классических и новаторских методов обучения.
  
  курсовая работа [52,6 K], добавлен 21.03.2017
  

• Методика обучения технике отдельных видов метаний в лёгкой атлетике (копьё, молот)

  Методика обучения технике метания копья. Отведение и метание копья с бросковых шагов и с разбега. Способ держания молота и техника предварительных вращений. Особенности держания и выбрасывания копья. Специальные упражнения метателя копья и молота.
  
  контрольная работа [1,3 M], добавлен 05.06.2010
  

• Технические характеристики и методика совершенствования стартов в плавании

  Особенности техники выполнения стартов в плавании. Кинематические характеристики выполнения старта с тумбочки в различных способах плавания. Эффективность новой методики обучения и совершенствования спортивной техники с учетом технических характеристик.
  
  дипломная работа [180,0 K], добавлен 02.04.2014
  

• Средства и методы воспитания скоростно-силовых качеств бегунов на короткие дистанции

  Техника бега на короткие дистанции, виды подготовки. Выявление скоростно-силовых показателей у группы занимающихся. Формирование скоростно-силовых качеств с использованием комплексного метода. Учет и контроль в подготовке бегунов на короткие дистанции.
  
  курсовая работа [84,8 K], добавлен 16.05.2014
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам