Технико-тактическая подготовка баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа

>0,05

6,55±0,08

<0,05

6,83±0,14

<0,05

Бег 4х20 м, с

15,89±0,28

>0,05

16,05±0,22

>0,05

17,94±0,41

<0,05

Бег по дуге, с

7,33±0,21

>0,05

7,30±0,17

>0,05

7,69±0,26

>0,05

Бег 500 м, с

89,43±3,35

>0,05

89,76±3,00

>0,05

88,79±4,89

>0,05

Скоростная выносливость, м

179,31±4,20

>0,05

171,37±3,56

<0,05

162,90±5,31

<0,05

Сгибание рук в упоре лежа, раз

20,43±2,34

>0,05

23,51±2,92

>0,05

19,70±1,84

>0,05

Прыжок в длину с места, см

220,32±8,55

>0,05

218,09±7,88

<0,05

214,62±9,32

<0,05

Прыжок вверх по Абалакову, см

46,12±2,27

>0,05

46,00±2,89

>0,05

44,36±3,86

>0,05

Передвижения в защитной стойке, с

25,71±1,40

>0,05

26,21±1,57

>0,05

26,93±1,77

>0,05

Ведение мяча «змейкой», с

24,76±1,87

<0,05

20,59±1,56

>0,05

20,99±1,44

<0,05

30 штрафных бросков, число попаданий

19,70±2,44

>0,05

21,34±2,66

>0,05

22,31±2,69

>0,05

40 бросков с дистанций, число попаданий

20,83±1,94

<0,05

26,65±2,22

>0,05

24,35±1,85

<0,05

40 бросков с дистанций, с

306±24

<0,05

276±15

>0,05

282±17

<0,05

Также отмечаются достоверные различия в беге 4х6 м у центровых и нападающих игроков. При этом необходимо отметить, что у центровых игроков и отчасти нападающих из-за больших тотальных размеров показатели быстроты значительно ниже, что отрицательно сказывается на организации и противодействии атак, так как именно 6; 10; 15 и 20 - метровые отрезки характеризуют передвижения баскетболистов.

В связи с тем, что у игроков, имеющих большие габаритные размеры, снижены показатели быстроты, чем у менее высоких игроков, необходимо изучить показатели скоростно-силовых способностей баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа.

Результаты контрольных испытаний прыжка в длину с места показали, что существует достоверная разница в показателях между центровыми и защитниками, а также центровыми и нападающими. Так, у центровых в среднем на 6 см меньше, чем у защитников, и на 4 см, чем у нападающих. В контрольных испытаниях для определения высоты прыжка по Абалакову данной закономерности не обнаружено, что, на наш взгляд связано с особенностями выполнения прыжка у баскетболистов, так как он чаще выполняется с разбега и толчком одной ноги.

Баскетбол - это специфичная и самобытная игра, в которой необходимо спортсменам различной квалификации и игровых функций обладать высоким уровнем развития скоростной выносливости, которая характеризует ритм игровой деятельности команды (Т.А. Ботагориев,1990; Н.И. Волков,1983; А.Я. Гомельский, 1997). Аналогичная тенденция, как и при анализе скоростно-силовых способностей, происходит и в показателях скоростной выносливости. У игроков, выполняющих функции центрового и нападающего, уровень скоростной выносливости ниже (р<0,05), чем у защитников, что свидетельствует о более низком уровне аэробной производительности и, как следствие, снижении работоспособности организма.

В баскетболе основным техническим приемом является бросок мяча в кольцо, который требует от спортсменов различной квалификации проявления высокого уровня развития всех перечисленных выше физических качеств. Только те игроки, у которых высокий уровень развития быстроты, скоростно-силовых способностей, способны эффективно и с высокой результативностью поражать кольцо соперника (А.Я. Гомельский, 1997; В.А. Данилов, 1996). Как известно, успешный итог игры одной из команд зависит от умения игроков разного амплуа точно поражать кольцо броском с различных дистанций.

Экспериментально установлено, что точность попадания мяча в кольцо из 40 выполненных попыток достоверно выше у нападающих и центровых игроков, по сравнению с защитниками. Это, на наш взгляд, связано с тем, что у защитников основная задача - не дать сопернику забросить мяч в свое кольцо, в свою очередь, нападающие и центровые игроки в большей степени сосредоточены на атаке кольца соперника.

Принимая это во внимание, особо актуальным является наиболее активное привлечение игроков защиты к нападающим действиям всей команды, что, несомненно, позволит увеличить атакующий потенциал команды.

Подводя итог анализу показателей физической и технической подготовленности баскетболистов 15-16 лет за период констатирующего эксперимента, важно отметить следующее.

Во-первых, существенное преимущество низкорослых игроков в скоростных компонентах передвижений и уровне скоростной выносливости. Это преимущество обусловлено, по-видимому, спецификой игры в защите, когда защитные действия и приемы выполняются преимущественно в ходе относительно коротких перемещений по площадке. В тоже время высокорослые игроки (нападающие и центровые) вынуждены совершать длинные рывки и прорывы до кольца команды соперников, что, в свою очередь, требует более высокой общей выносливости, которую необходимо проявлять в ходе всего матча. При этом, как правило, показатели нападающих и центровых игроков несколько ниже показателей игроков защиты.

Во-вторых, отмечено некоторое преимущество игроков защиты в проявлении скоростно-силовых способностей.

В-третьих, было выявлено существенное преимущество центровых и нападающих игроков над защитниками по показателям, оценивающим «точностные» движения юных баскетболистов. В этой компоненте игровых действий игроки высокого роста, как правило, демонстрировали более высокие показатели.

По-видимому, улучшение «точностных» показателей у баскетболистов обеих групп дает основание косвенно предполагать, что данное улучшение могло быть достигнуто также за счет относительно высокого уровня развития скоростно-силовых способностей. Однако это предположение, очевидно, требует экспериментальной проверки.

С учетом проведенных исследований не вполне ясной представляется общая картина физической и технической подготовленности баскетболистов 15-16 лет в аспекте соотношения низкорослых игроков (преимущественно защитников) и высокорослых игроков (нападающих и центровых), составляющих линию нападения.

3.3 Технико-тактическая подготовленность баскетболистов 15-16 лет разного игрового амплуа

В своих исследованиях В.А. Данилов (1996), А.Ш. Касымов (1986) отмечают, что игровая специфика баскетбола характеризуется разнообразным использованием технико-тактического арсенала в игре. Команда, которая обладает четким игровым почерком, имеет в своем стартовом составе игроков разного амплуа, обладающих высоким уровнем развития функциональной и физической подготовленности, а также гибким использованием технических приемов в различных игровых ситуациях.

По результатам предварительных исследований нами были выделены наиболее значимые (р<0,01) характеристики игровой деятельности, которые определяют исход встречи.

В результате оценки технико-тактической подготовленности баскетболистов 15-16 лет выявлены существенные различия (р<0,05) во многих показателях игроков разного амплуа. Количество бросков, выполненных в 2-х очковой зоне (РБр2), у защитников меньше, чем у нападающих и центровых на 5 и 10 бросков, соответственно. В свою очередь, нападающие в среднем на 5 бросков выполняют меньше, чем центровые (табл. 11).

Таблица 11. Характеристика игровых действий баскетболистов 15-16 лет разного игрового амплуа

Характеристики игровой деятельности	Защитники (n=24)	р t1-t2	Нападающие (n=24)	р t2-t3	Центровые (n=26)	р t1-t3
Количество бросков выполненных в 2-х очковой зоне (РБр2)	6,45±1,36	<0,05	11,39±1,57	<0,05	16,82±1,93	<0,05
Количество бросков с игры (РБр2+3)	8,13±1,74	<0,05	17,55±2,05	>0,05	18,49±2,37	<0,05
Точность бросков в 2-х очковой зоне (ТБр2)	2,94±0,74	<0,05	8,52±1,76	>0,05	7,82±2,04	<0,05
Точность бросков с игры (ТБр2+3)	3,06±0,92	<0,05	11,54±1,88	>0,05	10,48±0,83	<0,05
Количество перехватов (КПхв)	2,78±0,49	>0,05	3,96±0,87	>0,05	1,74±0,62	>0,05
Количество голевых передач (КГП)	1,92±0,67	>0,05	2,70±0,76	>0,05	2,74±0,85	>0,05
Количество подборов под своим щитом (КПСЩ)	4,87±1,95	>0,05	5,85±2,08	<0,05	1,44±0,17	<0,01
Количество подборов под чужим щитом (КПЧЩ)	-//-	-//-	7,51±0,96	>0,05	9,44±1,63	-//-



Существенная разница наблюдается в количестве бросков с игры (РБр2+3) между нападающими и защитниками, в среднем на 9 бросков, а также центровыми и защитниками - на 10 бросков.

Количественные характеристики выполнения бросков позволяют сделать вывод о том, что юные игроки защитного амплуа значительно реже атакуют кольцо соперника, что снижает атакующий потенциал команды.

Во многом точность выполнения броска игроками разного амплуа характеризует уровень технической подготовленности. Точность бросков в 2-х очковой зоне (ТБр2) и с игры (ТБр2+3) у центровых и нападающих игроков также достоверно отличается от защитников.

Так, у центровых и нападающих точность 2-х очкового броска (ТБр2) в среднем на 5 и 6 бросков больше, чем у защитников. В показателях точности броска с игры (ТБр2+3) наблюдается такая же закономерность, только эти показатели больше у центровых и нападающих - на 7 и 9 бросков, соответственно. У нападающих игроков точность бросков с игры (ТБр2+3) выше, чем у центровых, но эти показатели недостоверны. Это, на наш взгляд, связано с тем, что нападающие игроки больше выполняют бросков из-за 3-х очковой дуги.

Известно, что у квалифицированных игроков основная нагрузка за подбор мяча у собственного щита и щита соперника возлагается на центровых и нападающих. Анализируя данные таблицы 11, необходимо отметить, что в юношеском баскетболе такая закономерность не проявляется.

Существенные различия (р<0,05) наблюдаются при анализе количества подборов под своим щитом (КПСЩ) между защитниками и центровыми, а также нападающими и центровыми.

Так, защитники в среднем на 3,5 подбора осуществляют больше, чем центровые, а нападающие - на 4,5. Эта особенность, на наш взгляд, связана с тем, что в юношеском баскетболе столь сложный координационно технический прием защиты проще выполнять игрокам, не имеющим большие габаритные размеры, так как у них более развиты показатели быстроты и скоростно-силовые способности, вследствие чего они быстрее реагируют на отскочивший от кольца мяч.

Характеристики атакующих действий баскетболистов 15-16 лет представлены на рисунке 3.

Как следует из приведенных результатов, общее число атак за каждую игру у юных игроков равнялось в среднем 77. При этом атакующие действия игроков складывались, главным образом, из атак, продолжительность которых составляла не более 15 с (суммарно - 67%). Доля «быстрых» атак продолжительностью до 7 с составила в среднем 33% от общего их числа, атак длительностью 8-15 с - в пределах 34%. Наименьшее количество атак (21%) осуществляется в позиционном нападении, во временном диапазоне - от 16 до 24 с, при этом 12% атак являются не удавшимися, так как исчерпан лимит времени 24 с, отведенный на атаку команде.

Рис. 3. Длительность матчевых атак баскетболистов 15-16 лет

Для атакующих действий баскетболистов 15-16 лет в меньшей степени характерны продолжительность более 24 с и 16-24 с. Вдвое больше составила доля атак, продолжавшихся от 3 до 7 с и от 8 до 15 с.

Сравнивая полученные нами результаты в ходе изучения технико-тактической подготовленности баскетболистов 15-16 лет с данными игроков-участников Всемирных Юношеских Игр 2003-2005гг., можно заключить, что юные баскетболисты не обладают четкой выстроенной моделью игры, так как большее число атак заканчивается в начальной стадии организации нападения, что отрицательно сказывается на результативности игры.

Выявленные результаты в ходе констатирующего эксперимента об особенностях уровня подготовленности юных баскетболистов разного игрового амплуа, дают основания для проведения формирующего педагогического эксперимента по оценке эффективности дифференцированной методики спортивной тренировки баскетболистов 15-16 лет, с целью повышения уровня технико-тактической и физической подготовленности игроков разного амплуа для достижения наивысшего спортивного результата.

Глава 4. Экспериментальная оценка эффективности методики технико-тактической и физической подготовки баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа

4.1 Динамика показателей физического развития баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа

Одна из основных задач этапа углубленной специализации в спортивной тренировке баскетболистов - комплектование групп занимающихся по игровым амплуа и проведение дифференцированной подготовки с учетом выполняемых игроками функций на площадке. Основная задача дифференциации тренировочного процесса состоит в том, чтобы игроку в соответствии с его конституциональными данными, а также уровнем физической подготовленности подобрать такие средства, которые бы позволили раскрыть дополнительные возможности каждого игрока в своем амплуа (А.М. Власов, 2004; А.Я. Гомельский, 1997; Д.В. Чилигин, 2003).

Результаты проведенных исследований (табл. 12) показали, что средние значения длины и массы тела достоверно отличались у юных баскетболистов разного игрового амплуа, как в начале, так и в конце эксперимента. Статистические различия значений других «длиннотных» размеров, зафиксированных у представителей разного амплуа, оказались недостоверными.

Так называемые, «обхватные» показатели, характеризующие пропорции телосложения, достоверно различались у игроков как контрольной (КГ), так и экспериментальной (ЭГ) групп. Однако эти различия наблюдались преимущественно между показателями у защитников и центровых, что, по-видимому, указывает на естественные различия в тотальных размерах.



Таблица 12. Динамика показателей физического развития баскетболистов 15-16 лет КГ и ЭГ с учетом игрового амплуа в годичном тренировочном цикле

Показатели	Защитники (n=12) (n=12)	Р t1-t2	Нападающие (n=12) (n=12)	Р t2-t3	Центровые (n=13) (n=13)	Р t1-t3
Длина тела, см	176,8±5,3 178,2±5,8	<0,05 <0,05	187,7±5,5 188,3±5,6	<0,05 <0,05	196,8±4,7 198,4±4,9	<0,01 <0,01
Масса тела, кг	61,2±4,2 61,4±4,7	<0,05 <0,05	71,0±4,3 71,8±4,4	<0,05 <0,05	79,1±6,3 78,4±6,8	<0,01 <0,01
Ширина плеч, см	40,1±2,2 40,2±2,1	>0,05 >0,05	41,6±2,1 41,7±2,0	>0,05 >0,05	42,4±2,3 42,7±2,6	>0,05 >0,05
Длина руки, см	84,3±2,1 84,6±1,8	>0,05 >0,05	86,3±2,3 86,5±2,6	>0,05 >0,05	87,8±2,4 88,2±2,8	>0,05 >0,05
Длина ноги, см	98,0±3,7 98,2±3,7	>0,05 >0,05	99,7±3,6 100,3±3,9	>0,05 >0,05	101,1±3,9 101,8±4,1	>0,05 >0,05
Окружность грудной клетки, см	84,3±1,8 83,9±1,6	>0,05 >0,05	86,0±2,1 86,3±2,4	>0,05 <0,05	90,7±2,9 91,1±3,0	<0,05 <0,01
Обхват плеча, см	25,5±1,5 26,0±1,4	>0,05 >0,05	26,7±1,9 27,1±1,6	>0,05 >0,05	27,2±1,9 27,6±2,1	>0,05 >0,05
Обхват предплечья, см	23,6±1,1 23,4±1,3	>0,05 >0,05	24,7±1,4 24,4±1,6	>0,05 >0,05	25,2±1,0 25,1±0,8	<0,05 <0,05
Обхват бедра, см	45,0±1,9 45,4±2,1	>0,05 >0,05	46,6±2,1 47,1±1,9	>0,05 >0,05	47,8±2,3 48,3±2,3	<0,05 <0,05
Обхват голени, см	34,4±1,8 34,9±1,9	>0,05 >0,05	36,0±1,4 36,4±1,5	>0,05 >0,05	36,8±1,6 36,7±1,4	<0,05 <0,05
Относительная масса мышечной ткани, %	48,1±1,6 47,9±1,4	>0,05 >0,05	48,8±2,1 49,3±2,3	>0,05 >0,05	49,2±2,2 49,0±1,8	>0,05 >0,05
Относительная масса жировой ткани, %	16,4±0,9 16,2±1,0	<0,05 <0,05	15,6±0,8 15,8±1,1	<0,05 <0,05	16,2±1,4 16,4±1,7	>0,05 >0,05

Примечание: в каждой первой строке указаны данные КГ, в каждой второй - данные ЭГ

В начале эксперимента не было выявлено достоверных различий между значениями показателя, характеризующего относительное содержание мышечной ткани. Однако относительный показатель жировой ткани у защитников и центровых достоверно отличался от данного показателя у нападающих. Этот факт, по-видимому, связан с большей игровой активностью игроков линии атаки по сравнению с защитниками и центровыми.

У баскетболистов 15-16 лет имеются различия показателей, отражающих телосложение. Так, окружность грудной клетки у центровых игроков ЭГ достоверно отличается от защитников. Также существует разница данных показателей между центровыми и нападающими (р<0,05). Различия этого показателя у представителей разного игрового амплуа оказались достоверными лишь между игроками линии защиты и центровыми, а также нападающими и центровыми, что обусловлено естественными различиями тотальных размеров. В тоже время значения данного показателя достоверно не отличались у игроков КГ и ЭГ. Подобная тенденция в обеих группах спортсменов выявлена и среди «обхватных» размеров предплечья, бедра и голени. Вместе с тем размеры обхвата предплечья, бедра и голени между защитниками и центровыми статистически различимы (р<0,05).

Практический интерес может представлять динамика перечисленных показателей, изменения которых за период основного педагогического эксперимента зарегистрированы в абсолютных и относительных единицах (табл. 13). «Длиннотные» и «широтные» размеры в целом характеризуют естественные ростовые процессы, в то время как «обхватные» размеры и изменения относительной массы мышечной и жировой ткани могут также указывать на морфологические изменения в организме, произошедшие в результате направленной тренировки.

Так, увеличение окружности грудной клетки указывает на увеличение «экскурсии» и, следовательно, может косвенно характеризовать повышение уровня легочной вентиляции и, как следствие, - повышение аэробных возможностей организма.

Увеличение обхвата бедра, наблюдавшееся у игроков КГ (на 1,4-2,8%) и ЭГ (на 2-2,9%), по-видимому, может свидетельствовать о росте мышечной массы нижних конечностей как результат возможного влияния скоростно-силовых нагрузок. На это косвенно указывают положительные изменения относительной массы мышц (на 0,3-0,5% в КГ и 0,4-0,8% в ЭГ).

Аналогичная картина изменения значений антропометрических показателей у юных баскетболистов наблюдается по окончании основного педагогического эксперимента. Так, у юных баскетболистов, игравших в нападении, окружность грудной клетки увеличилась в среднем на 1,6-2,2% в КГ и на 3,2-3,9% - в ЭГ. Данный факт указывает на увеличение функции внешнего дыхания, возможно, в результате изменения структуры тренировочных нагрузок с акцентом на развитие как общей, так и специальной (скоростной) выносливости.

Таблица 13. Абсолютные и относительные изменения антропометрических показателей баскетболистов 15-16 лет КГ и ЭГ с учетом игрового амплуа

Показатели	Защитники (n=12) (n=12)	Нападающие (n=12) (n=12)	Центровые (n=13) (n=13)
Длина тела, см	1,6 \ 0,9 1,2 \ 0,7	1,1 \ 0,6 1,3 \ 0,7	1,7 \ 0,9 0,7 \ 0,4
Масса тела, кг	0,5 \ 0,9 0,9 \ 1,5	0,7 \ 1,0 1,3 \ 1,8	1,3 \ 1,6 1,5 \ 1,9
Ширина плеч, см	0,2 \ 0,5 0,3 \ 0,8	0,7 \ 1,7 1,0 \ 2,4	0,5 \ 1,2 0,5 \ 1,2
Длина руки, см	0,4 \ 0,5 0,1 \ 0,1	0,6 \ 0,7 0,7 \ 0,8	0,9 \ 1,1 0,7 \ 0,8
Длина ноги, см	0,3 \ 0,3 0,5 \ 0,5	0,9 \ 0,9 0,8 \ 0,8	0,7 \ 0,7 0,6 \ 0,6
Окружность грудной клетки, см	0,5 \ 0,6 1,3 \ 1,6	1,3 \ 1,6 2,9 \ 3,2	2,0 \ 2,2 3,6 \ 3,9
Обхват плеча, см	0,2 \ 0,9 0,7 \ 2,7	0,3 \ 1,0 0,2 \ 0,7	0,2 \ 0,8 0,3 \ 1,0
Обхват предплечья, см	0 \ 0 0,1 \ 0,4	0,1 \ 0,4 0,1 \ 0,4	0,2 \ 0,8 0,1 \ 0,4
Обхват бедра, см	0,8 \ 1,7 0,9 \ 2,0	1,3 \ 2,8 1,2 \ 2,7	0,6 \ 1,4 1,4 \ 2,9
Обхват голени, см	0,1 \ 0,3 0 \ 0	0 \ 0 0,1 \ 0,3	0,1 \ 0,3 0,1 \ 0,3
Относительная масса мышечной ткани, %	0,3 0,4	0,5 0,7	0,4 0,8
Относительная масса жировой ткани, %	- 0,2 -0,2	- 0,5 - 0,6	- 0,2 - 0,3

Примечания:

1. В каждой первой строке - данные КГ, в каждой второй - ЭГ

2. В числе дроби указаны абсолютные изменения показателей, в знаменателе - относительные

«Обхватные» размеры бедра у баскетболистов также претерпели значительные изменения. Данный показатель изменился в среднем на 1,7-2,8% у игроков КГ и на 2-2,7% - ЭГ.

Положительная динамика показателей относительного содержания мышечной и жировой массы оказалась более выраженной у защитников и нападающих, а также защитников и центровых. У испытуемых КГ значения этого показателя варьировали от 0,3 до 0,5%, ЭГ - от 0,4 до 0,8%. При этом наиболее выраженные изменения наблюдались у баскетболистов, игравших в нападении. Можно полагать, что эти данные косвенно указывают на увеличение физиологического поперечника мышц в результате использования значительного объема скоростных и скоростно-силовых нагрузок. Снижение содержания жировой массы (0,2-0,5% в КГ и 0,3-0,6% - ЭГ) между центровыми и нападающими, по-видимому, может также косвенно указывать на повышение уровня выносливости.

В результате изучения физического развития баскетболистов 15-16 лет можно констатировать, что в результате применения инновационной методики дифференциации тренировочного процесса с учетом игрового амплуа значительно повышаются показатели у игроков ЭГ, отмеченные в ходе формирующего эксперимента. Прирост их у защитников, нападающих и центровых ЭГ выше, чем в КГ.

4.2 Динамика показателей функциональной подготовленности баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа

Функциональное состояние определяет, как известно, общий уровень физической работоспособности организма. Динамика этого состояния характеризует изменения, наступающие в организме в ходе выполнения тренировочных программ - как результат воздействия направленных физических нагрузок.

Динамика показателей функциональной подготовленности испытуемых КГ и ЭГ с учетом игрового амплуа представлена в таблице 14.

Анализируя показатели формирующего педагогического эксперимента по функциональной подготовленности юных баскетболистов, необходимо отметить, что в результате использования традиционной и инновационной дифференцированной программы технической и физической подготовки у игроков КГ и ЭГ произошли, по сравнению с показателями констатирующего эксперимента, существенные изменения (р<0,05) в изучаемых характеристиках.

Однородность формирования КГ и ЭГ баскетболистов разного амплуа подтверждается тем, что в начале формирующего педагогического эксперимента показатели функциональной подготовленности достоверно не отличались друг от друга.

Однако при использовании рациональных дифференцированных нагрузок с учетом игрового амплуа в группе центровых игроков ЭГ наблюдается динамика достоверного увеличения показателей ЖЕЛ на 2,6% и PWC₁₇₀ на 1,8%. Соответствующей динамики у испытуемых КГ не наблюдается. Данная особенность, на наш взгляд связана с тем, что игрокам, которым в меньшей степени приходится выполнять нагрузку общей выносливости, в результате применения инновационной методики позволило расширить эти возможности.

По мнению Д.А. Еремина (1982), нападающим приходится активно и эффективно играть как в нападении, так и защите, для этого требуется хорошая скоростно-силовая подготовленность со специфическим проявлением специальной выносливости.

Так, в результате анализа данных нападающих игроков КГ и ЭГ установлено, что в процессе воздействия тренировочных средств существенные увеличения показателей в VO_2max и PWC ₁₇₀ произошли у испытуемых ЭГ, соответственно, на 2,2 и 1,9%. Подобных изменений у баскетболистов КГ достоверно не наблюдалось.

Таблица 14. Динамика показателей функциональной подготовленности баскетболистов 15-16 лет КГ и ЭГ с учетом игрового амплуа в годичном тренировочном цикле

Показатели	Защитники (n=12) (n=12)	Нападающие (n=12) (n=12)	Центровые (n=13) (n=13)
	до эксперимента	после эксперимента	до эксперимента	после эксперимента	до эксперимента	после эксперимента
ЖЕЛ, л	3,92±0,09 3,97±0,14 ?=0,05 (1,3%)	4,02±0,11 4,14±0,13 ?=0,12 (3,0%)	4,01±0,14 4,10±0,17 ?=0,09 (2,3%)	4,10±0,19 4,24±0,23 ?=0,07 (1,3%)	4,04±0,17 4,13±0,16 ?=0,09 (1,2%)	4,16±0,19 4,37±0,21 ?=0,11 (2,6%)
VE, л/мин	81,85±4,71 82,22±4,26 ?=1,37 (1,4%)	84,34±4,62 89,45±4,43 ?=2,11 (2,4%)	88,79±4,14 89,94±4,66 ?=1,15 (1,3%)	94,77±3,87 96,23±4,14 ?=1,46 (1,5%)	86,93±4,24 85,23±3,82 ?=-1,70 (-2,0%)	90,53±5,24 90,72±4,16 ?=0,19 (0,2%)
VO2max, л/мин	3,49±0,19 3,54±0,16 ?=0,15 (1,3%)	3,87±0,21 4,11±0,24 ?=0,24 (6,2%)	3,99±0,14 3,88±0,13 ?=-0,11 (-2,8%)	4,10±0,12 4,26±0,23 ?=0,09 (2,2%)	4,11±0,13 3,97±0,16 ?=-0,14 (-3,4%)	4,24±0,16 4,20±0,13 ?=-0,04 (-0,9%)
PWC 170, кг/мин	1369±36 1353±34 ?=-16 (-1,2%)	1411±39 1448±41 ?=17 (1,9%)	1424±39 1437±36 ?=13 (0,9%)	1448±37 1496±36 ?=28 (1,9%)	1398±37 1407±39 ?=9 (0,6%)	1429±41 1452±43 ?=23 (1,8%)

Примечания: в каждой первой строке - данные КГ, во второй - ЭГ



В результате констатирующего эксперимента было установлено, что защитники по своему уровню функциональной подготовленности, хотя и не существенно, но отстают от нападающих и центровых. Это, на наш взгляд связано с тем, что все свои возможности они показывают при игре команды в защите, так как наиболее распространенная по продолжительности атака у баскетболистов 15-16 лет составляет не более 15 с, что не позволяет второму эшелону (защитникам) полноценно играть в нападении. Для того чтобы игроки могли быстро переходить от защиты к нападению, необходим хороший уровень функциональной подготовленности.

По окончании формирующего педагогического эксперимента было выявлено, что у игроков защитного амплуа ЭГ существенно возросли (р<0,05) показатели ЖЕЛ на 3,0%; V_E на 2,4%; VO_2max на 6,2%; PWC ₁₇₀ на 1,9%. Опять же, значимых изменений в КГ у исследуемых игроков не наблюдалось.

В результате дифференциации технической и физической подготовки баскетболистов 15-16 лет и эффективного подбора тренировочной нагрузки для игроков ЭГ произошло (по сравнению с игроками КГ) повышение уровня функциональной подготовленности баскетболистов разного амплуа. Особенно в показателях общей физической работоспособности, за счет которой снижаются признаки утомления, что положительно влияет на уровень физических качеств и технико-тактической подготовленности.

4.3 Динамика показателей технической и физической подготовленности баскетболистов с учетом игрового амплуа

Уровень технической подготовленности баскетболиста во многом определяется существенным развитием таких необходимых качеств и способностей, как быстрота, сила, скоростно-силовые способности, общая и специальная выносливость.

Комплекс показателей, определяющих физическую подготовленность юных баскетболистов, можно разделить на несколько групп (табл. 15).

Первая группа включает показатели, отражающие уровень развития скоростных качеств, с которыми сочетаются также и некоторые элементы технических умений и навыков (показатели 1-5). Вторая группа содержит показатели, характеризующие уровень развития общей (показатель 6) и скоростной (показатель 7) выносливости. Третью группу составляют показатели, оценивающие уровень скоростно-силовых качеств (показатели 9, 10). Четвертая группа включает показатели, отражающие способность выполнять некоторые технические приемы или элементы, составляющие основное содержание типовых игровых ситуаций (показатели 11-15). Кроме того, необходимо также оценивать физическое состояние некоторых мышечных групп (верхних конечностей), непосредственно выполняющих основные соревновательные движения (показатель 8).

Таким образом, совокупность перечисленных показателей позволяет оценить уровень развития тех или иных физических качеств баскетболистов 15-16 лет. При этом, по-видимому, целесообразно придерживаться оценок, выявляемых в двух основных аспектах. Во-первых, с позиций динамики перечисленных выше показателей с учетом игрового амплуа игроков и во-вторых, с позиций сравнения данных, полученных при тестировании испытуемых КГ и ЭГ.

Анализ полученных результатов исследования свидетельствует, что достоверные изменения показателей, оценивающих уровень развития скоростных качеств, характерны для защитников и нападающих, в меньшей степени эти изменения наблюдались у центровых.

В беге на 10 м можно отметить примерно одинаковый скоростной потенциал у нападающих и защитников, как КГ, так и ЭГ. Особо следует отметить, что, если в начале формирующего эксперимента существенных различий не наблюдалось, то в конце защитники ЭГ на 1,04% опережали защитников КГ, а нападающие - на 1,06% соответственно (p>0,05).

Таблица 15 Динамика показателей физической и технической подготовленности баскетболистов 15-16 лет КГ и ЭГ с учетом игрового амплуа в годичном тренировочном цикле

№ п/п	Контрольные показатели	Защитники (n=24)	Нападающие (n=24)	Центровые (n=26)
		до эксперимента	после эксперимента	?отн %	до эксперимента	после эксперимента	?отн %	до эксперимента	после эксперимента	?отн %
1	Бег 10 м, с	1,94±0,04 1,93±0,02 0,52	1,93±0,02 1,91±0,02 1,04	0,52 1,04	1,91±0,03 1,90±0,02 0,52	1,89±0,02 1,87±0,03 1,06	1,05 1,58	2,07±0,07 2,06±0,05 0,51	2,05±0,04 2,04±0,04 0,52	1,01 1,02
2	Бег 20 м, с	3,31±0,07 3,28±0,05 0,91	3,27±0,04 3,25±0,05 0,61	1,21 0,92	3,26±0,06 3,24±0,05 0,61	3,22±0,04 3,19±0,04 0,92	1,23 1,54	3,64±0,11 3,59±0,12 1,37	3,61±0,09 3,57±0,11 1,11	0,82 0,56
3	Бег 4х6 м, с	6,53±0,11 6,54±0,09 (-0,2)	6,47±0,09 6,26±0,08 (0,81)	0,98 2,75	6,42±0,08 6,43±0,11 (-0,2)	6,31±0,12 6,18±0,14 0,88	1,27 3,88	7,07±0,23 6,99±0,16 1,13	6,92±0,17 6,86±0,19 0,87	2,11 1,86
4	Бег 4х20 м, с	16,07±0,41 15,99±0,33 0,51	15,62±0,29 15,23±0,26 2,51	2,79 4,75	15,88±0,37 15,72±0,23 1,01	15,46±0,33 15,14±0,19 2,07	2,63 3,69	17,54±0,26 17,36±0,21 1,03	17,39±0,23 17,19±0,19 1,15	0,83 0,98
5	Бег по дуге, с	7,27±0,16 7,33±0,18 (-0,83)	7,14±0,11 7,06±0,13 1,12	1,89 3,68	7,31±0,22 7,40±0,15 (-1,23)	7,09±0,16 7,27±0,19 (-2,54)	3,01 1,76	8,02±0,23 7,94±0,14 1,03	7,83±0,14 7,79±0,22 0,52	2,38 1,89
6	Бег 500 м, с	88,2±2,6 87,4±2,9 0,91	85,1±1,9 85,3±1,8 (-0,24)	3,52 2,41	87,1±2,3 88,2±2,9 (-1,26)	84,3±3,1 82,7±2,7 1,89	3,22 6,25	90,4±4,2 90,7±3,8 (-0,33)	87,7±3,6 87,2±2,9 0,57	2,99 3,86
7	Скоростная выносливость, м	174,8±3,1 169,3±4,1 (-3,14)	182,7±3,7 179,5±3,8 (-1,75)	4,51 6,04	167,3±2,8 170,8±2,4 2,09	177,2±2,3 181,3±2,6 2,21	5,92 6,14	162,1±3,2 163,8±2,9 1,05	165,8±2,9 168,7±2,7 1,75	2,28 2,99
8	Сгибание рук в упоре лежа, раз	21,4±2,1 21,9±1,9 2,34	22,7±1,6 23,2±2,2 2,21	6,08 5,94	20,6±1,9 21,0±1,7 1,94	21,9±1,8 22,2±2,0 1,36	6,31 5,71	18,2±2,3 17,8±2,6 (-2,19)	19,7±1,8 18,9±2,1 (-4,06)	8,24 6,18
9	Прыжок в длину с места, см	223,5±5,2 222,7±4,3 (-0,36)	231,7±4,7 235,8±4,9 1,77	3,66 5,87	225,4±4,7 218,5±4,4 (-3,06)	230,2±3,9 229,1±2,6 (-0,48)	2,13 4,85	221,7±4,0 224,2±3,8 0,71	228,8±4,3 234,7±4,1 2,69	3,19 4,91
10	Прыжок вверх по Абалакову, см	47,4±2,9 46,9±3,3 (-1,06)	48,2±2,7 48,7±2,3 (-1,04)	1,69 3,83	45,3±3,7 45,9±2,4 1,33	47,4±2,6 48,6±2,1 2,53	4,64 5,88	45,1±3,2 44,7±1,7 (-0,88)	46,4±1,9 47,1±2,2 1,95	2,88 5,37
11	Передвижения в защитной стойке, с	25,5±1,0 25,1±0,8 1,59	24,7±0,9 24,1±0,9 2,43	3,13 3,83	26,8±1,7 26,6±1,5 0,75	26,1±1,3 26,2±1,6 (-0,38)	2,62 1,51	27,6±1,9 27,1±1,7 1,81	27,2±1,7 26,9±1,3 1,11	1,45 0,74
12	Ведение мяча «змейкой», с	25,2±1,6 24,8±1,8 1,659	23,7±1,2 24,1±1,4 1,69	5,95 2,82	20,4±1,1 20,9±1,2 (-2,45)	18,9±1,2 19,1±1,1 (-1,06)	7,35 8,61	24,7±2,1 25,3±2,4 (-2,43)	24,1±1,9 24,4±2,2 (-1,25)	2,42 3,56
13	30 штрафных бросков, число попаданий	18,3±2,2 18,0±1,8 (-1,64)	19,8±2,1 19,2±1,9 (-3,03)	8,19 6,67	21,8±1,3 22,1±1,7 1,38	24,4±1,4 25,1±1,5 2,87	11,93 13,58	22,7±1,2 22,9±1,3 0,87	25,2±1,0 25,9±0,8 2,78	11,01 13,09
14	40 бросков с дистанции, число попаданий	18,1±2,3 18,2±1,7 0,55	18,8±2,1 24,0±1,9 5,06	3,87 11,39	24,9±1,7 24,6±1,7 (-1,21)	27,3±1,8 28,2±1,9 3,29	9,64 14,63	23,2±1,8 22,8±1,5 (-1,72)	25,6±1,9 26,2±1,3 2,34	10,35 14,91
15	40 бросков с различных дистанций, с	314±26 298±19 2,34	294±21 288±18 2,04	6,37 3,36	277±12 274±14 1,08	263±13 258±12 1,91	5,05 5,84	289±15 291±15 (-0,69)	282±13 279±12 1,06	2,42 4,12

Примечания: в каждой первой строке - данные КГ, во второй - ЭГ, в третьей - относительный прирост (%)

Размещено на http://www.allbest.ru/

В беге на 20 м достоверные изменения произошли у нападающих игроков ЭГ. Их показатели по сравнению с началом эксперимента выросли на 1,54%.

Результаты тестов с повторным пробеганием коротких отрезков, а также в беге по дуге (табл. 15) отражают в целом преимущество юных баскетболистов ЭГ над сверстниками КГ, защитников и нападающих. Так, защитники и нападающие ЭГ оказались достоверно быстрее испытуемых КГ в беге 4x20 м, в среднем, на 2,51 и 2,07%, соответственно (p<0,05). К этому необходимо добавить, что у защитников и нападающих игроков ЭГ показатели быстроты увеличились по сравнению с начальными данными эксперимента соответственно, на 4,75 и 3,69%. Анализ изменений результатов тестов скоростных качеств выявил их положительную динамику, как у игроков обороны, так и нападения. Исключение составили результаты всех «спринтерских» тестов у центровых игроков, у которых также преобладает тенденция роста результатов в период основного эксперимента, однако изменения результатов центровых оказались статистически недостоверными.

Оценка общей и скоростной выносливости юных баскетболистов осуществлялась по результатам тестов представленных выше, в таблице 15 (показатели 6 и 7).

В беге на 500 м только у нападающих игроков ЭГ отмечены достоверные различия в результатах по сравнению с начальными данными эксперимента. Среди игроков других амплуа не отмечено достоверных различий ни внутригрупповых показателей, ни результатов испытуемых КГ и ЭГ.

В тесте, предполагавшем преодоление возможно большей дистанции (по заданному контуру) за фиксированный отрезок времени, напротив, выявлено достоверное повышение результатов у игроков всех амплуа КГ и ЭГ. Наибольшего прироста добились защитники (6,04%), нападающие (6,14%) и центровые (2,99%) ЭГ (p<0,05). У игроков КГ также достоверно увеличились показатели у защитников (4,51%) и нападающих (5,92%), среди центровых таких изменений не наблюдалось. При этом у нападающих ЭГ показатели существенно больше, чем у нападающих КГ. Это, на наш взгляд, связано с возможностью выполнения большего объема работы в игре нападающими ЭГ.

Среди юных баскетболистов разного амплуа лучшие приросты показателей, так называемой, «взрывной» силы, оцениваемой по результатам прыжка в длину с места и прыжка вверх по методу Абалакова, продемонстрировали защитники - 5,87 и 3,83%, нападающие - 4,85 и 5,88% и центровые - 4,91 и 5,37% ЭГ (p<0,05).

Основные изменения (p<0,05) в технической подготовленности игроков наблюдались в тестовых заданиях связанных с выполнением бросков в кольцо. Анализируя полученные данные (табл. 15), выявлено, что при выполнении 40 бросков с различной дистанции на точность (показатель во многом определяющий исход матча) наибольшего успеха в приросте точности бросков добились игроки ЭГ всех игровых амплуа (p<0,05). Защитники, нападающие и центровые ЭГ на 11,39, 14,63 и 14,91%, соответственно, увеличили точность попадания бросков с различной дистанции. В КГ также произошли положительные приросты у нападающих (9,64%) и центровых (10,35%), однако у защитников такой тенденции не наблюдается (p>0,05). Особо следует отметить существенный прирост точности бросков (5,06%) у защитников ЭГ по сравнению с КГ, по окончании эксперимента, в результате применения дифференцированной методики технической и физической подготовки баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа (p<0,05).



4.4 Динамика показателей технико-тактической подготовленности баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа

Показатели игровых действий баскетболистов можно условно разделить на две основные группы. К первой группе относятся количественные и качественные показатели, характеризующие завершающие атакующие действия (табл. 16, показатели 1-4), ко второй группе отнесены технико-тактические действия, направленные на овладение мячом, либо на обеспечение точных передач (табл.16, показатели 5-8).

Динамика показателей технико-тактической подготовленности баскетболистов 15-16 лет разных игровых амплуа, представлены в таблице 16.

Количество бросков, выполненных в среднем за каждую игру из 2-х очковой зоны, достоверно больше у нападающих ЭГ, чем КГ. При этом необходимо отметить, что количество выполненных 2-х очковых бросков у нападающих КГ и ЭГ достоверно больше, чем у защитников и центровых. Однако следует отметить, что за период эксперимента достоверное увеличение количества бросков наблюдалось у центровых игроков.

Такая же закономерность, как и при анализе количества 2-х очковых бросков, наблюдалась и в общем количестве бросков с игры, выполненных из 2-х и 3-х очковой зон, только результаты достоверно различны в ЭГ у нападающих и центровых, что сказывается на их активности ведения атакующих действий.

Количество результативных бросков из 2-х очковой зоны достоверно выше у игроков ЭГ, чем у защитников и нападающих КГ по окончании формирующего педагогического эксперимента. Однако достоверный прирост в конце эксперимента наблюдался у всех игроков разного амплуа в точности 2-х очкового броска.

Таблица 16 Динамика показателей технико-тактической подготовленности баскетболистов 15-16 лет КГ и ЭГ с учетом игрового амплуа в годичном тренировочном цикле

№ п/п	Характеристики игровой деятельности	Защитники (n=24)	р	Нападающие (n=24)	р	Центровые (n=26)	р
		до эксперимента	после эксперимента		до эксперимента	после эксперимента		до эксперимента	после эксперимента
1	Количество бросков в 2-х очковой зоне (РБр2)	1,85±0,76 2,03±0,79 p>0,05	1,68±0,87 1,45±0,92 p>0,05	>0,05 >0,05	11,04±1,47 11,26±1,56 p>0,05	11,94±1,42 13,06±1,69 p>0,05	>0,05 >0,05	4,94±1,01 4,87±1,04 p>0,05	5,28±0,92 6,09±0,87 p>0,05	>0,05 <0,05
2	Количество бросков с игры (РБр2+3)	2,81±1,14 2,32±1,07 p>0,05	2,92±1,33 2,63±1,49 p>0,05	>0,05 >0,05	13,42±1,72 12,84±1,51 p>0,05	13,94±1,66 16,43±1,82 p>0,05	>0,05 <0,05	5,58±0,47 5,62±0,42 p>0,05	5,83±0,76 7,33±0,92 p>0,05	>0,05 <0,05
3	Точность бросков в 2-х очковой зоне (ТБр2)	0,43±0,14 (23,2%) 0,48±0,18 (23,7%) p>0,05	0,38±0,24 (22,6%) 3,26±0,13 (17,9%) p<0,05	>0,05 <0,05	5,72±0,64 (51,8%) 5,77±0,63 (51,2%) p>0,05	6,58±0,55 (55,1%) 9,32±0,43 (56,1%) p<0,05	>0,05 <0,05	2,56±0,24 (51,8%) 2,29±0,36 (47,0%) p>0,05	2,78±0,33 (52,7%) 5,07±0,28 (50,4%) p>0,05	>0,05 <0,05
4	Точность бросков с игры (ТБр2+3)	0,75±0,25 (26,7) 0,61±0,19 (26,3%) p>0,05	0,92±0,43 (31,5%) 4,88±0,49 (73,5%) p<0,05	>0,05 <0,05	6,39±1,34 (47,6%) 5,95±1,48 (46,3%) p>0,05	6,95±1,57 (49,8%) 8,36±1,69 (50,9%) p>0,05	>0,05 <0,05	2,67±0,34 (47,9%) 2,34±0,38 (41,7%) p>0,05	2,88±0,44 (49,4%) 3,48±0,49 (47,5%) p>0,05	>0,05 <0,05
5	Количество перехватов (КПхв)	2,69±0,41 2,92±0,67 p>0,05	2,87±0,44 3,06±0,79 p>0,05	>0,05 >0,05	2,83±0,62 2,24±0,49 p>0,05	2,74±0,59 2,45±0,73 p>0,05	>0,05 >0,05	1,54±0,39 1,82±0,79 p>0,05	1,67±0,52 1,94±0,87 p>0,05	>0,05 >0,05
6	Количество голевых передач (КГП)	1,92±0,67 1,97±0,58 p>0,05	1,84±0,56 2,06±0,63 p>0,05	>0,05 >0,05	2,74±0,48 2,83±0,39 p>0,05	3,24±0,55 3,49±0,67 p>0,05	>0,05 >0,05	2,32±0,58 2,28±0,39 p>0,05	2,66±0,68 2,94±0,77 p>0,05	>0,05 >0,05
7	Количество подборов под своим щитом (КПСЩ)	3,98±1,44 3,79±1,61 p>0,05	3,87±1,25 4,47±1,76 p>0,05	>0,05 >0,05	3,24±0,27 3,38±0,21 p>0,05	3,48±0,23 4,54±0,33 p<0,05	>0,05 <0,05	1,33±0,14 1,45±0,23 p>0,05	1,28±0,11 1,52±0,31 p>0,05	>0,05 >0,05
8	Количество подборов под чужим щитом (КПЧЩ)	- - -	- - -	>0,05 >0,05	5,44±1,63 5,63±1,27 p>0,05	5,82±1,71 7,14±1,79 p>0,05	>0,05 <0,05	6,78±1,58 6,93±1,37 p>0,05	7,24±1,63 9,13±1,27 p<0,05	>0,05 <0,05

Примечание: в каждой первой строке - данные игроков КГ, в каждой второй - данные игроков ЭГ, в каждой третьей строке - достоверность различий

Совершенно идентичная тенденция наблюдалась и при анализе точности броска мяча с игры. Так, достоверный прирост показателей по окончании формирующего педагогического эксперимента достиг точности попадания у защитников =4,88±0,49, нападающих - =8,36±1,69, центровых - =3,48±0,49, что значительно превышает начальные данные. Следует отметить, что у защитников ЭГ по окончании эксперимента произошло существенное увеличение точности броска с игры по сравнению с защитниками КГ (р<0,05).

Во многих случаях количество подборов мяча на своем и чужом щите определяет победителя в определенной игре, так как у команды, имеющей большее количество подборов, имеется возможность в организации атак. Известно, что при подборе мяча соответствующей активностью отличаться нападающие и центровые игроки.

Как свидетельствуют результаты исследования (табл. 16), наибольшее количество подборов под своим щитом выполняют нападающие игроки. При этом спортсмены ЭГ в результате применения инновационной методики в системе тренировки игроков разного амплуа показали достоверно большее количество подборов, чем игроки КГ. К этому необходимо добавить, что по сравнению с началом эксперимента в конце данный показатель возрос до =4,54±0,33 раз.

Нападающие (=7,14±1,79) и центровые (=9,13±1,27) ЭГ к концу эксперимента улучшили свои показатели в подборе мяча под чужим щитом, по сравнению с игроками КГ (р<0,05). Примечательной особенностью является то, что у центровых игроков ЭГ по окончании эксперимента увеличилось количество подборов по сравнению с КГ (р<0,05).

На основании анализа полученных данных исследования можно сделать заключение, что в результате применения дифференцированных средств и нагрузки те игроки, которые отставали в тех или иных, компонентах игры смогли достигнуть качественно нового уровня в своем мастерстве.

Наряду с этим, особый интерес представляет определение продолжительности атак у баскетболистов 15-16 лет по окончании проведения формирующего эксперимента (рис. 4, 5).

Рис. 4. Длительность атак баскетболистов 15-16 лет ЭГ

Рис. 5. Длительность атак баскетболистов 15-16 лет КГ

Общее число атак за каждую игру у команд ЭГ и КГ к концу педагогического эксперимента по временному диапазону существенно изменилось. После применения рациональных нагрузок и специальных средств технико-тактической подготовки у игроков ЭГ увеличилось количество атак в позиционном нападении от 16 до 24 с и существенно уменьшилось в раннем нападении (от 3 до 7 с и от 8 до 15 с, что свидетельствует о тактическом совершенствовании игроков.

У игроков КГ, после воздействия общепринятого подхода, подобных изменений, как у ЭГ, не наблюдается, что, на наш взгляд, связано с нерациональным использованием средств и нагрузок, которые применяются современными тренерами.

Приведенные экспериментальные данные формирующего эксперимента свидетельствуют о том, что разработанная методика спортивной подготовки баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа позволяет повысить уровень технико-тактического мастерства спортсменов ЭГ за счет увеличения тренировочной нагрузки и использования средств технической подготовки в различных игровых условиях.

Таким образом, выбранный нами теоретико-методичекий подход к многолетней спортивной тренировке юношей-баскетболистов 15-16 лет показал свою эффективность на практике, который может быть использован тренерами различных спортивных школ.

Глава 5. Обсуждение результатов исследования

Известно, что баскетбол является одной из наиболее популярных спортивных игр, которая характеризуется проявлением предельных спортивных и психических возможностей человека.

Как отмечено многими авторами, процесс становления и развития баскетболиста успешно реализуется в рамках учебно-тренировочного процесса на всех этапах многолетней спортивной подготовки, конечной целью которой является включение выпускников спортивных школ в составы команд мастеров.

Весь учебно-тренировочный процесс построен по принципу разделения на различные категории учебных групп, перед которыми поставлены задачи с учетом возраста занимающихся и их возможностей, а также требований, предъявляемых к подготовке высококвалифицированных игроков.

Процесс достижения высоких результатов в любом виде спорта, как известно, подвержен влиянию многих факторов. Одним из решающих факторов, непосредственно влияющим на уровень достижений спортсмена, считают целенаправленную подготовку спортсмена на всех возрастных этапах (А.И. Бондарь, 2004; Ю.В. Верхошанский,1985, 1988; А.В. Евтух, 2008; В.Г. Никитушкин, 1995; В.Н. Платонов, 2004; В.П. Филин, 1980; Н.А. Фомин, 1986). В ходе нее спортсмен осваивает рациональные формы движений, физические нагрузки, совершенствует двигательные качества и, направленно воздействуя на природные задатки, стремится к наибольшему прогрессу в спортивной деятельности.

В результате изучения и анализа специальной научно-методической литературы нами было установлено, что особую актуальность процесс подготовки спортсмена приобретает в юношеском возрасте, когда организм человека адаптируется к различным условиям и особо бурно идет прирост в результатах.

На наш взгляд, довольно ограниченно представлен материал о подготовке баскетболистов 15-16 лет, представляющих учебно-тренировочные группы третьего и четвертого годов обучения.

Этот недостаток, по нашему мнению, связан с тем, что именно в этом возрасте происходит завершение в половом созревании, юный организм все больше приобретает черты взрослого человека. Именно к этому возрасту у баскетболистов должна быть сформирована основная физическая и техническая база, необходимая в игровой деятельности.

Как известно, в этом возрасте наиболее перспективные игроки начинают привлекаться к выступлениям за различные юношеские и молодежные команды, от которых так же, как и от взрослых, требуют высокого спортивного результата, хотя достаточно очевидно существуют внешние различия всех игроков.

Известно, что возраст 15-16 лет у баскетболистов связан с выбором специализации игрока в том или ином амплуа (защитник, нападающий, центровой), которые имеют специфические индивидуальные особенности. В связи с этим возникает необходимость разработки дифференцированной методики к функциональной, физической и технической подготовленности каждого игрока и реализации в тренировочном процессе его потенциально сильных сторон.

Однако анализ научно-методической литературы показал, что при подготовке баскетболистов 15-16 лет используется в основном групповой подход в обучении, что, на наш взгляд, замедляет темпы спортивного роста каждого игрока. Также установлено, что нагрузка и различные средства тренировки применяются к игрокам разного амплуа по единой схеме. В связи с этим и возникла необходимость в дифференциации тренировочных нагрузок по игровым амплуа и использовании упражнений игроками не своего игрового амплуа.

Наиболее распространенными методами, позволяющими определить уровень подготовленности баскетболистов 15-16 лет с учетом игрового амплуа, являются педагогическое наблюдение, антропометрическое обследование и контрольно-педагогические испытания (Т.О. Бомпа, 2003; Ю.Д. Железняк, 2001).

В результате педагогического наблюдения нами выявлено, что количественно-качественные характеристики соревновательной деятельности игроков различной квалификации свидетельствуют о том, что окончательный успех в игре зависит от количества и точности выполнения бросков с игры, а также количества подборов мячей под своим и чужим щитом.

Для достижения высоких результатов, как утверждает И.М.Баталов (2006), необходимо всем игрокам разного амплуа активно участвовать в атаке и защитных действиях, при этом часто бывает так, что центровым игрокам приходится выполнять броски со средней и дальней дистанции, а менее габаритным игрокам (защитникам) участвовать в подборе мяча.

Проведенное нами антропометрическое обследование позволило констатировать, что комплектование юношеских баскетбольных команд в возрасте 15-16 лет осуществляется так же, как и у взрослых команд, с учетом специализации в том или ином игровом амплуа. Наиболее высокие игроки, имеющие большие габаритные размеры тела (более 190 см), определяются как центровые игроки.

Нападающие по тотальным размерам отличаются от защитников тем, что они характеризуются большей длиной и массой тела. Защитники уступают по этим показателям нападающим. Они отвечают, в основном, за защитные действия команды и начальную стадию организации атакующих действий. Нападающие игроки выполняют универсальные функции, активно участвуя в нападении с близкой, средней и дальней дистанции, а также принимают участие в подборе мяча у своего и чужого щита. Центровые игроки отвечают за борьбу под своим и чужим щитом. Однако для увеличения потенциала игры, на наш взгляд, защитники должны активно атаковать корзину с дальней дистанции, а также использовать проходы и броски из-под кольца, так как данная группа игроков обладает высоким уровнем ведения мяча. Центровые игроки должны активно выполнять броски с дальней дистанции.

Все перечисленное требует от игроков максимального проявления функциональных и физических возможностей.

В ходе констатирующего эксперимента было выявлено, что наиболее значимыми для баскетболистов 15-16 лет являются такие физические качества и способности, как быстрота, скоростно-силовые способности и специальная (игровая) выносливость.

Экспериментальные исследования Ю.В. Верхошанского (1970) свидетельствуют о том, что спортсмены, имеющие различия в «длиннотных» и «обхватных» размерах тела, имеют и различный уровень подготовленности. Так, у высокорослых спортсменов увеличены показатели ЖЕЛ, показатели легочной вентиляции и уровня максимального потребления кислорода, что сказывается на общей работоспособности организма человека.

В ходе предварительных исследований было выявлено, что по своим функциональным возможностям игроки разного амплуа не отличаются, что свидетельствует о применении в тренировочном процессе физической нагрузки, которая не способствует тому, чтобы за счет увеличения перечисленных выше характеристик повысить у игроков, имеющих большие габаритные размеры тела, общий уровень работоспособности, влияющий на процессы утомления баскетболистов 15-16 лет.

Проведенные в наших исследованиях контрольно-педагогические испытания показали, что у баскетболистов 15-16 лет по уровню физической подготовленности имеются различия у защитников, нападающих и центровых.

Для достижения высоких результатов игры в баскетбол необходимо иметь высокий уровень развития физических качеств, которые способствуют более быстрому становлению двигательных навыков, необходимых в игре (Ю.В. Верхошанский, 1985, 1988; В.М. Зациорский, 1970). Установлено, что к юношескому возрасту (15-16 лет) у юношей завершаются сенситивные периоды для развития тех или иных качеств и способностей. Однако следует в тренировочном процессе активно продолжать воздействовать на быстроту перемещения, скоростно-силовые способности, специальную выносливость, которые определяют игровой рисунок, а также двигательный ритм и темп игровой деятельности.

Поисковые исследования дали нам возможность утверждать, что в рамках традиционного процесса подготовки юных баскетболистов 15-16 лет существуют различия у защитников, нападающих и центровых по показателям быстроты, скоростно-силовым способностям, а также специальной выносливости. Нами установлено, что у защитников наблюдается наибольший уровень подготовленности по перечисленным выше физическим показателям, у нападающих и центровых он существенно ниже, причем нападающие немного лучше подготовлены, чем центровые. На наш взгляд, эта особенность связана с тем, что, по мере увеличения у игроков тотальных размеров, затрудняется процесс развития физических качеств и способностей ввиду анатомического строения ОДА, что требует разработки специальной индивидуализированной программы для каждой группы игроков.