Физические качества. Средства и методы развития

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	01.11.2015
Размер файла	51,1 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Основы спортивной тренировки

  Физическая подготовка спортсмена. Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Техническая, тактическая, психологическая, морально-волевая подготовка спортсмена. Физические (двигательные) качества. Средства и методы и развития. Форма.
  
  курсовая работа [51,0 K], добавлен 16.05.2004
  

• Общая и специальная физическая подготовка волейболистов

  Основные принципы общей физической подготовки волейболистов: развитие силы, выносливости, скорости, гибкости, ловкости. Развитие специальной силы, прыгучести, игровой выносливости, умения расслабиться. Тактическая, техническая, психологическая подготовка.
  
  контрольная работа [31,2 K], добавлен 13.05.2011
  

• Физические способности человека

  Физические качества и функциональные свойства организма. Упражнения для развития силы, быстроты, гибкости, ловкости и выносливости. Зависимость между уровнем физической подготовки и уровнем здоровья. Нормирование нагрузок в физическом воспитании.
  
  презентация [1,7 M], добавлен 11.02.2016
  

• Оценка двигательных способностей детей к занятиям теннисом

  Возрастные особенности подготовки юных теннисистов. Методика и организация поэтапного отбора. Средства и методы развития физических качеств теннисистов на этапе начальной подготовки. Развитие быстроты, ловкости, гибкости, выносливости и силы у детей.
  
  реферат [38,0 K], добавлен 05.12.2014
  

• Особенности технико-тактической подготовки юных лыжников

  Физические изменения, происходящие в организме юного лыжника. Средства общей физической подготовки в тренировочном процессе лыжников. Характеристика общей силовой, скоростной и специальной выносливости лыжника. Планирование объема физической нагрузки.
  
  курсовая работа [38,0 K], добавлен 13.07.2015
  

• Тренировочный процесс юных хоккеистов

  Основные средства и методы, используемые в тренировке хоккеистов. Проблемы возрастной подготовки. Возрастные изменения мышечной силы и физических качеств. Методика совершенствования силовых и анаэробных способностей, выносливости, ловкости и гибкости.
  
  дипломная работа [450,5 K], добавлен 25.05.2015
  

• Основы физической подготовки баскетболисток 16-17 лет

  Учебно-тренировочный процесс как основа развития физической подготовки. Техника обучения прыгучести баскетболиста. Анализ основных видов силовых способностей. Физиологический механизм проявления быстроты. Развитие выносливости к циклическим упражнениям.
  
  курсовая работа [46,2 K], добавлен 11.07.2015
  

• Развитие скоростно-силовых способностей у юношей занимающихся спортом

  Значение физической подготовки в боксе. Средства специальной физической подготовки боксеров. Значение скоростно-силовых качеств в технической подготовленных спортсменов. Совершенствование процесса спортивной подготовки на этапе начальной специализации.
  
  курсовая работа [31,3 K], добавлен 20.01.2015
  

• Средства и методы развития силовых способностей

  Виды собственно-силовых способностей: максимальная, абсолютная и относительная сила. Возрастные особенности развития силы. Организация тренировочного процесса на подготовительном этапе, основные методы и средства в физической подготовке спортсмена.
  
  курсовая работа [643,6 K], добавлен 04.07.2017
  

• Виды спортивной подготовки легкоатлета

  Общие основы спортивной подготовки легкоатлета. Особенности эффективной физической, технической, тактической и теоретической подготовки легкоатлета. Анализ общей и специальной физической подготовки спортсменов. Характеристика тренировочного процесса.
  
  реферат [23,7 K], добавлен 27.02.2010
  

• Структура подготовленности спортсменов

  Содержание, специфика и этапы технической подготовки спортсмена в многолетнем и годичном циклах тренировки. Виды, задачи и средства общей и специальной физической и психологической подготовки юниора. Тактические формы ведения соревновательной борьбы.
  
  лекция [113,6 K], добавлен 10.06.2011
  

• Физические качества человека и методы их воспитания

  Психологическая, физиологическая характеристика и разновидности физических качеств, формы, условия и факторы их проявления. Средства и методы развития силы, быстроты движений, выносливости, гибкости и ловкости. Особенности проявления скоростных качеств.
  
  реферат [31,6 K], добавлен 25.01.2011
  

• Основные понятия системы физической культуры и спорта

  Физическое воспитание: определение, цель, задачи, направления. Валеология, компоненты здорового образа жизни, принципы оздоровительной направленности. Основные средства и методы развития силовых и скоростных способностей, выносливости, ловкости, гибкости.
  
  шпаргалка [17,8 K], добавлен 14.12.2012
  

• Средства и методы общей и специальной физической подготовки в горных видах спорта

  Развитие физических качеств и двигательных способностей спортсменов как сложный педагогический процесс. Основные положения спортивной тренировки в горных видах спорта. Характеристика общей и специальной физической подготовки альпинистов и горных туристов.
  
  курсовая работа [93,1 K], добавлен 17.01.2014
  

• Методика развития скоростно-силовых способностей в футболе

  Проблема скоростно-силовой подготовки спортсменов. Широкое применение нетрадиционных приемов развития специальной физической подготовленности спортсменов. Методы, применяемые для развития физических качеств и скоростно-силовых способностей футболистов.
  
  курсовая работа [38,6 K], добавлен 15.09.2014
  

• Развитие силовой выносливости у начинающих заниматься атлетической гимнастикой

  Строение и механизм работы мышц. Оценка общей и специальной физической подготовки спортсменов. Основные принципы и методы развития силы. Пример недельного цикла тренировки на развитие силовой выносливости. Особенности техники применяемых упражнений.
  
  реферат [3,0 M], добавлен 14.09.2012
  

• Оценка уровня развития скоростно-силовых способностей у гандболисток команды БГУФК "Виктория-регия"

  Значение физической подготовки в общей системе подготовки спортсменов. Место физической подготовки в системе тренировки гандболистов. Основные направления воспитания скоростно-силовых качеств. Тестирование скоростно-силовых качеств гандболисток.
  
  курсовая работа [383,4 K], добавлен 22.06.2014
  

• Развитие специальной выносливости у юных борцов

  Теоретические основы развития выносливости у борцов: понятие и возрастные особенности. Методы и средства развития специальной выносливости у юных борцов. Общая и специальная разновидности выносливости, учебно-тренировочный процесс подготовки спортсменов.
  
  курсовая работа [66,7 K], добавлен 19.01.2011
  

• Методика обучения техническим приемам футболистов

  Физическая подготовка как основа развития технических приемов футболистов. Средства и методика преподавания физической подготовки. Методы развития координационных способностей, гибкости, выносливости. Особенности и техника обучения применения финтов.
  
  курсовая работа [244,2 K], добавлен 11.07.2015
  

• Основные понятия тренировки

  Основная цель подготовки спортсмена. Внетренировочные и внесоревновательные факторы подготовки гимнастов. Классификация и методы проведения соревнований. Основные виды интегральной подготовки спортсмена, показатели общей и специальной тренированности.
  
  презентация [330,3 K], добавлен 08.08.2015
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам