Учебные занятия по преодолению препятствий
Подготовка к занятиям по преодолению препятствий, их основные цели и задачи. Обучение приемам и действиям на полосе препятствий. Методические рекомендации по посадке в автомобиль и высадке из него, передвижению по узкой опоре, лестницам и канатам.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 17.10.2015 |
| Размер файла | 2,2 M |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Основные фазы прыжка лошади: разбег (подход), отталкивание, полет (подвисание) и приземление. Подготовка всадника к преодолению препятствий. Управление лошадью. Прыжковая гимнастика для улучшения прыжковой посадки в группах начальной подготовки.
курсовая работа [373,6 K], добавлен 15.04.2018Понятие естественных препятствий в туризме и их классификация. Классифицированные участки маршрута и принципы оценки их технической сложности. Туристская техника передвижения, применяемая для преодоления естественных препятствий в пеших и лыжных походах.
лекция [39,1 K], добавлен 24.11.2008Основы технической подготовки спортсменов по туристскому многоборью. Требования, предъявляемые к спортивной технике. Разработка методик совершенствования техники преодоления препятствий в туристском многоборье. Особенности техники в спортивном туризме.
курсовая работа [61,0 K], добавлен 28.09.2012Методика обучения и совершенствования техники бега (на короткие дистанции, эстафетного, по повороту), финиширования, стартового разгона, вертикальных и горизонтальных препятствий. Освоение правильного держания мяча и хлестообразного рывка метающей руки.
методичка [2,0 M], добавлен 20.01.2010Оформление профильной туристской выставки. Цели и задачи пешеходного туризма. Меры по обеспечению безопасности в походах и экскурсиях. Должностные обязанности руководителя группы, штурмана, инструктора. Преодоление естественных препятствий на маршруте.
отчет по практике [62,1 K], добавлен 30.10.2013Типы естественных препятствий в пешеходном туризме, обучение технике их преодоления. Особенности движения по пересеченной местности, тропам, склонам, болотам и осыпям. Технические приемы и средства, обеспечивающие преодоление водных преград речного типа.
курсовая работа [10,0 M], добавлен 02.04.2014Начальная туристская подготовка. Классификация используемых в туристской практике узлов. Техника вязки узлов. Техника преодоления склона (подъем, траверс, спуск) с самостраховкой на веревочных перилах. Техника переправ через водные препятствия.
методичка [35,0 K], добавлен 27.11.2008Особенности поведения в пещерах. Основные особенности спелеотуризма. Действия при несчастном случае. Путешествия по естественным подземным полостям (пещерам) и преодоление в них различных препятствий с использованием различного специального снаряжения.
реферат [14,0 K], добавлен 08.01.2010Понятие и исследование треккинга – "самодеятельного пешего похода в горах, самоцелью которого не является преодоление естественных препятствий" - на примере восхождения на Эльбрус. Несколько особенностей туризма в неблагоприятных условиях высокогорья.
реферат [45,3 K], добавлен 16.12.2009История пионерской военно-спортивной игры в СССР "Зарница", представляющей собой имитацию боевых действий, похожей на военные учения. Основные этапы игры. Схема полосы препятствий. Инсценировка военной песни. Ориентировка на местности по компасу.
реферат [3,3 M], добавлен 10.11.2016Физиологическая основа техники движений человека. Виды туристско-спортивных соревнований. Техника преодоления препятствий в пешеходном и водном туризме. Разработка тестов для определения технической подготовленности спортсменов в туристском многоборье.
дипломная работа [152,2 K], добавлен 10.04.2013Разновидности дисциплин в ВМХ-велоспорте. Структурные элементы ВМХ-велодромов и двигательной деятельности в ВМХ-racing. Характеристика ВМХ-racing как спортивной дисциплины. Старт - базовый технический элемент ВМХ-racing, методы преодоления препятствий.
контрольная работа [4,8 M], добавлен 28.03.2018Категории сложности водных маршрутов и виды препятствий. Характеристика бассейнов крупных рек и озер Европейского Севера. Hекреационная оценка природных условий для развития рафтинга, дайвинга и яхтинга на территории Мурманской области и Карелии.
дипломная работа [1,8 M], добавлен 08.05.2017Значение, цель и задачи физической подготовки, ее специальная направленность в различных видах Вооруженных Сил. Формы физической подготовки военнослужащих: учебные занятия, утренняя физическая зарядка, спортивно-массовая работа, физическая тренировка.
реферат [25,0 K], добавлен 24.12.2009Значение катания на лыжах для детей дошкольного возраста. Инвентарь и оборудование мест занятий. Основные виды и способы передвижения на лыжах. Использование игровых заданий и подвижных игр при обучении и совершенствовании передвижению на лыжах.
контрольная работа [463,7 K], добавлен 27.06.2013Йога означает воссоединение с самим собой, всем сущим. Восемь ступеней йоги: ямы, ниямы, асаны, пранаяма, пратьяхара, дхарана, дхьяна и самадхи. Пять свойств ума и девять препятствий на пути йоги. Ишвара и звук "ом", а также многообразие путей йоги.
реферат [49,1 K], добавлен 06.02.2009Понятие круговой тренировки и построение занятия. Особенности подготовки горнолыжника, организация занятий в горнолыжном спорте. Цели и задачи комплекса круговой тренировки горнолыжников на начальном этапе подготовки. Методические рекомендации к занятию.
курсовая работа [32,3 K], добавлен 22.06.2012Учебные занятия как форма физического воспитания. Урочные и внеурочные занятия физическими упражнениями. Спортивные соревнования и физкультурные праздники как массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия. Задачи общей разминки.
реферат [18,7 K], добавлен 29.01.2015Задачи и критерии отбора кандидатов для занятий спортом, факторы его учёта и контроля. Классификация форм спортивной ориентации. Особенности набора одаренных юных борцов. Средства и методы их предварительной подготовки. Обучение базовым приемам в дзюдо.
дипломная работа [165,3 K], добавлен 25.05.2015Цели, задачи профессионально-прикладной физической подготовки. Требования к физической подготовленности в различных сферах современного профессионального труда и тенденции их изменения. Организация и методические основы проведения подвижных игр.
курсовая работа [4,4 M], добавлен 17.12.2010
