Влияние самооценки подростков на успеваемость по физической культуре

Личность и ее самооценка как предмет психологических исследований в психологии. Я-концепция и успеваемость, самооценка подростков школьного возраста и ее адекватность. Выявление связи самооценки и успешности обучения детей на уроках физической культуры.

Рубрика Психология
Вид курсовая работа
Язык русский
Дата добавления 29.01.2013
Размер файла 103,3 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Низкий статус - "незаметная" роль субъекта в межличностных отношениях; личность не имеет влияния или оказывает незначительное влияние на динамику отношений в группе.

Высокий статус - значимое положение в группе и активное влияние на динамику отношений в группе.

Известная тенденция подростков к группированию и своеобразная, зачастую жесткая, внутригрупповая статусная дифференциация, присущая не только неформальным группам, но и школьному классу, делает необходимым рассмотреть взаимосвязь самооценки подростка с его социально-психологическим статусом. Данные ряда исследований отечественных психологов показывают на наличие этой взаимосвязи, которая прежде всего положительно коррелирует с уровневой характеристикой самооценки подростков.

Я.Л. Коломинский установил ряд интересных закономерностей социальной перцепции у подростков:

1. тенденция к завышенной самооценке социометрического статуса у низкостатусных учащихся и к заниженной у высокостатусных;

2. эгоцентрическая нивелировка - тенденция приписывать другим членам группы статус либо равный своему, либо более низкий;

3. ретроспективная оптимизация - тенденция более благоприятно оценивать свой статус в прежних группах.

Последующие исследования в этой области подтверждают влияние особенностей самооценки подростка на его социально-психологический статус в классе: чем критичнее к себе подросток и чем выше его самооценка, тем выше его положительный социометрический статус. И далее, чем выше самооценка и чем выше уровень притязаний, тем ниже положительный социометрический статус или выше отрицательный статус, в зависимости от поведенческих особенностей человека, проявляющихся по отношению к группе: склонные к рациональному конформизму попадают в группу "пренебрегаемых", склонные к нонконформизму попадают в группу "отвергаемых".

Причину подобной зависимости некоторые авторы находят в росте критичности подростков к себе. При этом они указывают на то, что неправильное осознание подростком своего положения в коллективе нередко является одной из главных причин возникновения конфликтных ситуаций.

Отклонение в адекватности осознания подростком своего положения в коллективе, как в сторону переоценки, так и в сторону недооценки, может привести к нежелательным результатам. Если, например, ученик переоценивает свое положение, то он, как правило, отрицательно относится к товарищам, проявляя пренебрежение, недооценка же приводит к возникновению неуверенности, отчужденности у подростка.

1.4.8 Самооценка и педагогическая оценка

Представляет также интерес вопрос влияния педагогической оценки на самооценку подростков.

В отечественной психологии этот вопрос был всесторонне исследован Б.Г. Ананьевым, который выделил две основные функции педагогической оценки: ориентирующую (воздействие на интеллектуальную сферу) и стимулирующую (воздействие на аффективно-волевую сферу личности). Сочетание этих функций формирует знание ребенка о самом себе и переживание им собственных качеств, т.е. самосознание и самооценку.

Оценочное воздействие воспитателя влияет также на складывающиеся взаимоотношения детей в классе, их взаимооценку, выражающуюся, например, в популярности и репутации каждого отдельного ученика.

Исследование Э.Л. Носенко было направлено на выявление механизмов связи самооценки подростка и успешности его обучения.

Исследователь не ограничилась общим тезисом о влиянии самооценки на снижение эффективности деятельности подростка с низкой самооценкой за счет меньшей его уверенности в своих силах. Автор предположила, что в основе механизма влияния самооценки на эффективность интеллектуальной деятельности ребенка лежат эмоциональные переживания, сопровождающие деятельность подростка.

Результаты исследований показали, что уровень самооценки подростков существенно влияет как на качественные показатели эффективности интеллектуальной деятельности, так и на время ее выполнения, если в ситуации присутствуют эмоциональные факторы (например, стресс неуспеха, повышенная ответственность за качество деятельности и др.).

У подростков с низкой самооценкой показатели качества деятельности в эмоциогенных ситуациях ниже на статистически значимом уровне, чем у подростков с высокой самооценкой, а время выполнения деятельности больше. Эту тенденцию автор объясняет худшей адаптацией подростков с низкой самооценкой к эмоциогенным ситуациям, что и приводит к возникновению эмоциональной напряженности, отрицательно сказывающейся на качественных характеристиках времени выполнения деятельности.

Глава 2. Организация результатов исследования

2.1 Организация и методы исследования учителем физической культуры самооценки школьника

Составить объективное представление о личности школьника можно только при условии использования ряда методов исследования его качеств, свойств и способностей. К наиболее доступным из них следует отнести следующие: наблюдение, беседу, анкетирование, моделирование определенных ситуаций и тестирование.

Метод наблюдения заключается в целенаправленном сборе фактов о поведении и деятельности определенного ученика.

Метод беседы является вспомогательным и может быть использован в случаях, когда учитель ясно представляет себе, что должен узнать об ученике из беседы. Согласно этой цели он должен составить план беседы, предварительно определив ее стиль, содержание направленность, используемые средства и эмоциональную окраску.

Метод анкетирования следует использовать, чтобы определить, как складываются отношения учащихся между собой, к одному конкретному школьнику, к предмету, в нашем случае непосредственно к уроку физической культуры, и в целом к учебной деятельности и т.д.

Метод моделирования определенных ситуаций проводится в привычной для школьников условиях (реальных). Но при изучении свойств личности моделируются специальные ситуации, в которых эти свойства отчетливо проявляются.

Метод тестирования связан с выполнением школьниками стандартных заданий (тест-задание) или с интеллектуальным решением стандартных задач (ответы на вопросы - тест-опросник).

При изучении личности школьника учитель физической культуры обязан соблюдать следующие правила:

1. Наблюдать за учеником нужно в естественных условиях обучения и воспитания.

2. Прежде всего, следует определить главные личностные черты учащегося.

3. Отдельные особенности личности ученика необходимо рассматривать в совокупности с другими, характеризующими его личность.

4. Важно выявлять положительные черты личности школьника, на которые необходимо опираться при его обучении и воспитании.

5. Не следует упускать из вида и отрицательные черты ученика.

6. Не надо торопиться с оценками учащегося. Следует помнить, что нужен только объективный подход (важно учитывать не только свое мнение, но и оценки окружающих, данные ряда исследований личности школьника, динамику формирования качеств личности).

7. Важно вскрывать причины проявления негативных черт в личности ученика.

8. Необходимо выяснить тенденцию в развитии той или иной черты личности (прогресс - регресс).

9. Для полноценного изучения личности школьника нужно исследовать его в различных ситуациях, планомерно и систематически.

10. Целесообразно изучать школьника в коллективе, выявлять учащихся, которые могут оказывать влияние на данного ученика, сравнивать поведение изучаемого школьника в группе или когда он один.

11. Следует учитывать мотивы тех или иных действий и поступков школьников.

Таким образом, изучение учителем физической культуры личности школьника является одной из важных задач, решение которой позволит выстроить учебный процесс более грамотно, и продуктивно.

Нами предлагается программа исследования самооценки школьника как субъекта учебной деятельности. Данная программа позволит продолжить дальнейшее исследование в практическом плане [Приложение1], [Приложение2], [Приложение3].

2.2 Результаты исследований

2.2.1 Влияние самооценки на обучение учащихся V-IX классов

По мере взросления у подростков возникает интерес к своей личности, к выявлению своих возможностей и их оценке. В результате на протяжении среднего школьного возраста у них складывается относительно устойчивая самооценка и основанный на ней уровень притязаний. Развитие самопознания порождает потребность быть не только на уровне требований окружающих, но и соответствовать уровню собственных требований и собственной самооценки. Количество детей, ориентирующихся на самооценку, последовательно увеличивается в ходе возрастного развития ребенка. В этот период интенсивно формируется чувство собственного достоинства, самоуважения, стремления не только отвечать требованиям окружающих, но и своим собственным требованиям. Ребенок зависит от мнения взрослых, но актуальным становится и представления о нем сверстников.

Переход из начального в среднее звено школы является переломным, кризисным периодом в жизни каждого школьника. Это сложный этап не только для ребенка, но и для учителей, и для родителей. Проблем много, и они не ограничиваются рамками учебного процесса, а связаны также с организацией жизни в школе в целом и с психологической атмосферой в семье. Неустойчивость и конфликтность самооценки возрастает в критические периоды развития, в частности в подростковом возрасте.

Путь осознания себя сложен, стремление обрести себя как личность порождает потребность в отчуждении от всех, кто до этого привычно оказывал на ребенка влияние, и это в первую очередь семья, родители. Внешне это отчуждение проявляется в негативизме - стремлении противостоять любым предложениям, суждениям, чувствам взрослых. Отсюда - конфликты со взрослыми. Ребенок (младший подросток) пытается найти собственную уникальность, познать собственное "Я". Подросток ориентирован на установление доверительных отношений со сверстниками. В дружбе происходит моделирование социальных взаимоотношений, усваиваются социальные нормы взаимодействия людей. Именно в виду психологической ценности отношений со сверстниками происходит постепенная замена ведущей учебной деятельности (что было характерно для младшего школьника) на ведущую деятельность общения. Таким образом, у подростка в стенах школы постепенно меняются приоритеты.

Физическая активность младших подростков велика, но вот способности развиваются только в деятельности, которая вызывает положительные эмоции. Успех (или неуспех) существенно влияет на мотивацию учения. Оценки при этом играют важную роль: высокая оценка дает возможность подтвердить свои способности. Совпадение оценки и самооценки важно для эмоционального благополучия подростка. В противном случае неизбежен внутренний дискомфорт и даже конфликт. Учитывая физиологические особенности возраста (рассогласование темпов роста и развития различных функциональных систем организма) можно понять и крайнюю эмоциональную нестабильность подростков.

Многие интенсивно занимаются различными видами спорта. В среднем они отдают этим занятиям 11 часов в неделю. Спорт является одной из немногих сфер деятельности детей, которой они могут заниматься активно и которая имеет определенное значение для них самих, их друзей и родителей.

Пик спортивной деятельности большинства детей приходится на 12 лет - это подростковый возраст. Согласно данным возрастной психологии, этот возраст является критическим с точки зрения социального развития и становлении самооценки ребенка. Таким образом, занятия спортом в этом возрасте могут оказывать существенные положительные воздействия на личность и психическое развитие детей. Но организованные занятия спортом вопреки бытующему мнению не означают автоматического положительного воздействия на детей. Большую роль здесь играет учитель и родители, которые должны понимать детей, быть компетентными и знать, как организовать программу занятий, которая бы обеспечила эффективное усвоение необходимых умений и навыков.

С 17 подростками (5-8) классы были проведены тесты, беседы, также за ними было установлено наблюдение в целях исследования их типа личности и в дальнейшем самооценки.

Общаясь с учениками, педагогу, в первую очередь, приходится поражаться разнице между нами. Восприятие, скорость принятия решения или даже просто быстрота движений бывают абсолютно разными. И это говорит о том, что дети различны по темпераменту.

Темпераментом называют врожденные особенности человека, которые определяют динамику протекания его психических процессов. Именно темперамент обуславливает реакции человека на внешние обстоятельства. Он в значительной мере формирует характер человека, его индивидуальность и является неким связующим звеном между организмом и познавательными процессами. Огромное значение темперамент оказывает и на формирование самооценки. Выделяют четыре простых типа темперамента: сангвинический, холерический, меланхолический и флегматический. Однако в чистом виде темпераменты встречаются очень редко, обычно в каждом человеке они присутствуют в различных пропорциях. Существуют не только смешанные типы темпераментов, но и промежуточные, переходные.

Узнав подробнее о каждом из типов темперамента, определив, каким типом темперамента обладает каждый ученик, педагогу будет проще строить свои отношения с ними, но самое главное проводить дальнейшее исследование по определению самооценки и ее влияния на успешность обучения.

Для определения типа темперамента разработано множество методик, тестов. Мы для нашего исследования взяли следующий тест [Приложение1], который позволит определить процентное соотношение каждого типа темпераментов и выделить основной тип.

Данный тест на определение типа личности показал, что 2 подростка из 12 по типу личности - флегматики, 1 - меланхолик, 3 - сангвиники. Большинство испытуемых оказались холериками - 5. напомним, что мы привели результаты, характеризующие доминирующий тип личности. Однако педагогу стоит, при дальнейшем взаимодействии, учитывать и черты темперамента, которые также выражены в значительной мере. Так, например один ученик не имеет доминирующего типа личности, у него в значительной мере выражены такие типы, как сангвиник и холерик.

Определившись с типом темперамента, можно переходить к работе, которая подразумевает под собой беседы и наблюдения. Результаты этого метода изучения самооценки привести довольно сложно, так как педагог делает лично для себя определенные выводы.

Но беседы, как одной из методик, недостаточно, стоит также применить методику, с помощью которой можно с точностью определить адекватная самооценка или же нет.

Для подростков 5-8 классов вполне подходит методика "Три оценки" [Приложение 2], которую следует проводить совместно с психологом. Она показала следующие результаты: всего 3 подростка имеют адекватную самооценку, 5 - заниженную и 4 - завышенную.

В итоге, были сопоставлены результаты проведенной методики и успеваемость ученика по физической культуре.

Фамилия Имя ученика

Уровень самооценки

Успешность обучения по физической культуре

Сорокина Настя

адекватная

5

Торубаров Антон

заниженная

4

Татаркин Гена

завышенная

4

Савостин Николай

заниженная

3

Глебов Антон

заниженная

3

Крюков Максим

завышенная

4

Крюкова Олеся

завышенная

4

Стародубцева Наталья

адекватная

5

Репина Вика

заниженная

4

Стародубцева Ольга

завышенная

3

Летова Кристина

заниженная

4

Федоров Степан

адекватная

4

Успеваемость по физической культуре - оценка за последнюю четверть, так как самооценка имеет свойство изменяться, поэтому целесообразно использовать в исследовании последние данные.

Итак, ученики с заниженной самооценкой имеют средний бал - 3.8; с завышенной самооценкой - 3.75; с адекватной - 4.7.

Следовательно, есть смысл сделать вывод, что ученики с адекватной самооценкой более успешны в обучении физической культурой.

2.2.2 Влияние самооценки на обучение учащихся IX-XI классов

В процессе обучения ребенок формирует свою самооценку, уровень притязаний, установки на жизненные успехи или неудачи, свое отношение к людям. Учебные победы или поражения имеют не меньшее влияние на становление характера ребенка, чем на его интеллект, эрудицию и познавательные интересы.

Переживания, сопутствующие самопознанию, поиску своей идентичности, места в этом мире, профессиональной ориентации по данным исследований, слабо представлены у старшеклассников. А ведь именно эти переживания, по мнению Рубинштейна, И.С. Кона и многих других авторов, считаются специфичными для юношеского возраста.

В одном исследовании при помощи специально разработанного опросника была предпринята попытка выявить характерные для современного старшеклассника области значимых переживаний. Оказалось, что наиболее значимыми для старшеклассников являются переживания, связанные с обретением идентичности и с перспективой будущего.

Самооценка и уровень притязаний относятся к числу основных проявлений самосознания человека. Значение этих составляющих самосознания в развитии личности трудно переоценить и особенно это касается старшего подросткового и раннего юношеского возраста, когда завершается очень важный этап личностного формирования человека.

К сожалению хорошо известно, что в подавляющем большинстве общеобразовательных школ только 25 - 30 % учащихся успешно усваивают наиболее трудные предметы: математику, физику, химию, языки. Остальные либо лучше справляются с гуманитарными предметами, либо плохо успевают почти по всем. Как чувствуют себя школьники, которые десять лет читают в глазах учителей и более способных товарищей, что они люди второго сорта? Разумеется, по-разному - в зависимости от характера, но одно можно сказать определенно: они защищаются от сознания собственной неполноценности всеми доступными им способами. Некоторые такие ученики стараются проявить себя на уроках физической культуры, однако проблему самооценки это не всегда решает. Фундаментальная человеческая потребность в самоутверждении заставляет их занижать ценность школьных знаний, любознательности, старательности, исполнительности - словом, всего того, что связано с образом хорошего ученика и хорошей успеваемости. В противовес этому демонстрируется независимость и различные признаки взросления: брутальность, курение, демонстративный интерес к противоположному полу. Такие же формы поведения в этом возрасте отмечала и Л.И. Божович.

Например, исследования 9-11-классников показали, что уровень притязаний, то есть переживание учеником своих успехов и неудач, был средним, а у 23 % учащихся присутствовала рассогласованность между самооценкой и уровнем притязаний [ВЦИОМ]. Чаще всего это выражалось в низкой самооценке при высоком уровне притязаний, когда ученик хотя "замахивался" на трудные цели, заранее ожидал провала. Неудача лишь подтверждала его низкую самооценку и вела к росту тревожности.

Завышение самооценки указывает на определенные отклонения в формировании личности. Может, например, подтверждать личностную незрелость, неумение правильно оценить результаты своей деятельности, сравнивать себя с другими. Такая самооценка может показывать на существенные искажения в формировании личности - "закрытости для опыта", нечувствительности к своим ошибкам, неудачам, замечаниям и оценкам окружающих.

Как и с учениками средних классов со старшеклассниками в таком же количестве, 12 человек, также были проведены ряд исследований в виде бесед, наблюдения и тестовых заданий.

В первую очередь с ними так же был проведен тест на определение типа личности [Приложение 1], который показал, что у 4-ых старшеклассников доминируют черты сангвиника, у 3-их - меланхолика, 2-их - флегматика, также среди них 2 холерика.

После, как и в первом случае, сделаны выводы по результатам наблюдения и бесед.

Также, ученикам 9-11 классов бал предложен тест на определение самооценки [Приложение 3], полученные результаты показали, что у 6-ых самооценка - адекватная, у 3-их - завышенная, столько же старшеклассников с заниженной самооценкой.

Осталось сопоставить уровень самооценки и успеваемость по физической культуре ученика.

Фамилия Имя ученика

Уровень самооценки

Успешность обучения по физической культуре

Сорокина Настя

адекватная

5

Торубаров Антон

заниженная

4

Татаркин Гена

завышенная

5

Савостин Николай

заниженная

3

Глебов Антон

заниженная

4

Крюков Максим

адекватная

4

Крюкова Олеся

завышенная

3

Стародубцева Наталья

адекватная

5

Репина Вика

завышенная

4

Стародубцева Ольга

адекватная

5

Летова Кристина

адекватная

4

Федоров Степан

адекватная

4

Успеваемость по физической культуре - оценка за последнюю четверть, так как самооценка имеет свойство изменяться, поэтому целесообразно использовать в исследовании последние данные.

Средний бал учеников с завышенной самооценкой - 4, с заниженной - 3.7, с адекватной - 4.5

Вывод: ученики с адекватной самооценкой более успешны в обучении физической культурой.

Заключение

Итак, самооценка, т.е. оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей, являясь регулятором поведения человека, влияет на эффективность его деятельности. Потенциальная самооценка, часто называемая уровнем притязаний, формируется под влиянием субъективных переживаний успеха или неуспеха в деятельности.

Необходимо помнить, что на формирование самооценки дошкольника влияют значимые взрослые, чаще всего родители. А в начальной школе этим человеком становится учитель. По мере же взросления, в средней школе - это сверстники и внешний стандарт достижений. И в итоге, самооценка в юношеском возрасте - это уровень собственных требований, внутренний стандарт.

Существует два вида мотивации достижений: мотивация стремления к успеху и мотивация к избеганию неудач. Основная отличительная черта людей, нацеленных на успех - это высокая уверенность в себе в сочетании с адекватным уровнем притязаний.

Отмечено, что у людей, ориентированных на успех, чаще преобладают реалистические (адекватные), а у индивидов, ориентированных на неудачу, - нереалистические (завышенные или заниженные) самооценки. С величиной самооценки связаны удовлетворенность или неудовлетворенность человека, возникающие в результате достижения успеха или появления неудачи. В своей практической деятельности человек обычно стремится к достижению таких результатов, которые согласуются с его самооценкой, способствуют ее укреплению, нормализации.

Развитие самосознания влияет на самооценку, отражаясь на успешности обучения. С возрастом самооценка становится более адекватной, что помогает учащимся реальнее оценивать свои возможности и в соответствии с этим планировать учебу, соразмерять свой уровень притязаний.

Прослеживается тенденция снижения самооценки к приближению юношеского возраста.

Резкое понижение самооценки отмечается в возрасте 11-12лет, когда школьник переходит в среднюю школу (50% на 50%); успеваемость 50% на 50%

И по исследованиям ученых значительно не меняется в подростковом и юношеском возрасте (УП средний у половины, СО занижена приблизительно у 20%); успеваемость успешная у 25-30%.

Исследование самооценки подростков Быстрецкой СОШ всё это подтверждает. Гипотезы, выдвинутые в ходе исследования, подтвердились. Действительно, самооценка оказывает влияние на успешность обучения. Подводя общий итог, можно сказать, что задачи были решены и цель работы полностью достигнута.

Согласуясь с этими данными, можно сделать вывод, что изучение учителем физкультуры личности школьника является одной из важных задач, которые позволят грамотно выстроить учебный процесс. Психология школьника достаточна многообразна и включает категорию различных компонентов, которые необходимы учитывать при работе педагогом. Организуя учебно-воспитательную работу учитель должен сознательно и целенаправленно формировать самооценку школьников.

Учителю желательно максимально поддерживать в школьнике веру в себя, свои силы и способности, стремление постигать каждый раз более сложную и высокую ступень познания, расширяя диапазон возможного. Психологические условия становления самооценки исследователи видят в создании благоприятного климата общения ребенка с окружающими в семье и в школе, в подключении его к оценке результатов своей деятельности, в постановке перед ними задачи анализа всех этапов своей деятельности.

Таким образом, если профессионально подойти к построению отношений со школьниками, разнообразить формы обучения, вводя больше практических и развивающих моментов в программу, проводить грамотную консультацию родителей, можно надеяться, что самооценка детей будет высокая, а это обеспечит высокий уровень притязаний и соответственно процесс обучения на протяжении всего школьного периода будет успешным.

Практические рекомендации для учителей физической культуры:

· Обращать внимание на правильное выполнение деталей задания и часто хвалить за заслуги, поощрять. Использовать такие подбадривания и поощрения, как похлопывание по спине и дружеская улыбка.

· Хвалить детей искренне. Неискренняя похвала или поощрение - неэффективны. Если говорить, что ученик сделал все правильно, когда он сам знает, что это не так, это "говорит" ему о том, что тренер просто хочет его успокоить. Неискренность уничтожает доверие. Признавать неудачное выступление своего подопечного (например, обнимите его и скажите: "Да, это действительно трудная ситуация"), вместе с тем подбадривая его ("В следующий раз у тебя все получится").

· Вырабатывать реальные экспектации, соответствующие возрасту ребенка и уровню его способностей, позволяют учителю обеспечить искреннее подбадривание. Нельзя ожидать от 11-летнего ученика того, что можно ожидать от 16-летнего.

· Поощрять усилия в такой же степени, как и результат. Легко демонстрировать хорошее отношение, когда все идет хорошо. К сожалению, спортсмены не всегда выигрывают и не всегда демонстрируют хорошую игру. Однако, если ученик полностью выложился, чего еще от него можно требовать.

· Обращать внимание на усвоение и отработку умений и навыков. Ученики должны видеть улучшение своих физических качеств. Использовать разнообразные виды физической активности и разнообразные упражнения. Инструкции должны быть простыми и лаконичными. Широко использовать демонстрацию различных элементов под разными углами. Обеспечивать максимальное использование тренировочных средств.

· Видоизменять виды деятельности. Главная цель состоит в том, чтобы дети испытывали успех. Приводить физическую активность в соответствии с потребностями ребенка, а не наоборот.

· Поощрять правильное выполнение действий, а не просто результат. Типичная ошибка учителей состоит в том, что они поощряют результат выполнения действия, даже если само действие было выполнено неправильно. Очень важно поощрять и стимулировать правильные технические действия независимо от результата.

· Обеспечивать окружающие условия, которые бы снижали страх перед изучением новых элементов. Ошибки - естественная составная часть процесса усвоения.

· Вдохновлять детей в гимнастическом зале, плавательном бассейне, на игровой площадке. Они хорошо реагируют на положительную, стимулирующую атмосферу.

Список литературы

1. Ремшмидт Х. Подростковый и юношеский возраст, проблемы становления личности // Психотерапия детей и подростков. - М.: Мир, 1994, электр. вариант.

2. Менчинская Н.А. Проблемы обучения и психологического развития ребенка / под ред. Е.Д. Божович. - М: Изд-во "Институт практической психологии", Воронеж: НПО "МОДЭК", 1998. - 448с.

3. Макарова И.В. Психология. - М.: ЮРАЙТ, 2004. - С. 183-190.

4. Кон И.С. Самосознание: открытие "Я" // Психология ранней юности. М. 1989. С. 84-105

5. Кислицкая Л.А. Материалы V городской научно-практической конференции молодых ученых и студентов учреждений высшего и среднего образования городского подчинения. - М.: МГППУ, 2006. - 320 с.

6. Бороздина Л.В., Залучёнова Е.А. "Увеличение индекса тревожности при расхождении уровней самооценки и притязаний". Экспериментальное исследование.

7. Бернс, Роберт. Развитие Я-концепции и воспитание. /Пер. с англ. - М.; Прогресс, 1986. - 42Б0 с.

8. Божович Л.И. Проблемы формирования личности/ Под ред.Д.И. Фельдштейна.2-ое изд. М.: Изд-во "Институт практической психологии", Воронеж: НПО "МОДЭК", 1997. - 352с.

9. Бортникова Л.Г. Динамика развития рефлексивности и обоснованности самооценки в зависимости от особенностей внутренней позиции школьника: Автореф. дисс. … канд. психол. наук. - М., 2000, - 23 с.

10. Психологический словарь, 1983

Приложения

Приложение 1. Тест на определение типа личности

Поставьте плюс, если вы согласны с утверждением и минус, если нет. Итак, Вы:

1. Отличаетесь неусидчивостью.

2. Вспыльчивы и импульсивны.

3. Чаще всего нетерпеливы.

4. Инициативны и решительны.

5. Упорны, даже упрямы.

6. Быстро ориентируетесь в спорах, находчивы.

7. Ритм вашей деятельности неравномерный, скачкообразный.

8. Любите рисковать.

9. Легко прощаете обиды.

10. Ваша речь быстрая и пылкая.

11. Часто страдаете от своей неуравновешенности.

12. Не терпите недостатков.

13. Вас привлекает все новое.

14. Ваше настроение часто меняется.

15. Вы жизнерадостный и веселый человек.

16. Энергия бьет ключом, вы всегда собранны.

17. Часто бросаете начатое на полдороге.

18. Не всегда адекватно оцениваете свои силы.

19. Ваши интересы и увлечения часто меняются.

20. К изменившимся планам и новым обстоятельствам привыкаете легко.

21. Вам не трудно отвлекаться от своих дел, вы быстро разбираетесь с чужой проблемой.

22. Тщательная проработка деталей и кропотливый труд не для вас.

23. Вы отзывчивы, любите общение.

24. Ваша речь внятная и громкая.

25. Вы не паникуете даже в сложных ситуациях, у вас отличное самообладание.

26. Легко засыпаете и быстро просыпаетесь.

27. Вам сложно сосредоточиться, принять обдуманное решение.

28. Вы рассеяны, невнимательны.

29. Вы сдержанный и хладнокровный человек.

30. В своих словах и делах вы отличаетесь последовательностью.

31. Вы осторожны и рассудительны.

32. Выдержанны, умеете выжидать.

33. Неразговорчивы, не любите пусто-порожней болтовни.

34. Ваша речь размеренна, спокойна.

35. Вы грамотно распределяете свои силы, никогда не выкладываетесь полностью.

36. У вас существует четкий режим дня, вы планируете свои рабочие дела.

37. Спокойно воспринимаете критику, равнодушны к порицанию.

38. Вам трудно с ходу переключиться на другую деятельность.

39. С другими людьми у вас ровные, хорошие отношения.

40. Аккуратны, педантичны в мелочах.

41. Вам сложно приспособиться к новой обстановке и изменившимся планам.

42. Вы не любите много двигаться, медлительны.

43. Вы застенчивый человек.

44. Новая обстановка вызывает у вас замешательство.

45. Вы неуверенны в себе, своих силах.

46. Одиночество не тяготит вас.

47. Неудачи и неприятности надолго выбивают вас из колеи.

48. В сложные жизненные периоды вы замыкаетесь в себе.

49. Вы не слишком выносливы, быстро устаете.

50. Ваша речь тихая, иногда невнятная.

51. Вы автоматически перенимаете черты характера собеседника и его манеру говорить.

52. Сентиментальны и впечатлительны.

53. Вы перфекционист, у вас завышенные требования к себе и окружающему миру.

54. Вам свойственна некоторая мнительность и подозрительность.

55. Вас легко обидеть.

56. Вам приятно, когда окружающие сопереживают вам.

Ключ к тесту.

В тесте 4 группы вопросов, в каждой группе 14 утверждений. Первые 14 (с первого по четырнадцатое утверждение) описывают холерический темперамент. Вторая группа, с 15-го по 28-ое утверждение описывает сангвиника. Третья группа, с 29 по 42 - флегматический тип темперамента. И последняя группа, с 43 по 56 утверждение описывает меланхолический темперамент.

Если в какой-то из групп ученик получил больше 10 плюсов, то этот тип темперамента у него доминирующий. Если количество плюсов 5-9, то эти черты выражены у него в значительной мере. И если положительных ответов меньше 4, то черты такого типа темперамента слабо выражены.

Флегматический темперамент.

Такие люди настойчивы и упорны, ровно и спокойно идут по жизненному пути. Это надежные люди, которых сложно вывести из себя. Они скупы на эмоции, обстоятельны до занудства и надежны как никто. Минусами можно назвать то, что флегматики очень слабо реагируют на внешние раздражители, медленно перестраиваются, сходятся с людьми, ненаходчивы.

Флегматики движутся тяжело и обстоятельно, походка у них часто ленивая, неторопливая. Сидя, они могут подолгу сохранять одну и ту же позу. Жестикуляция и мимика скупая, прочитать что-то по их лицу невозможно. Речь неторопливая, они неразговорчивы, не любят праздной болтовни.

Меланхолический темперамент.

Они пассивны, ненастойчивы, легко уязвимы и мало реагируют на внешние воздействия. Чаще всего меланхолики погружены в себя, они предпочитают спокойную, хорошо знакомую им обстановку. Безусловными плюсами этого типа темперамента являются глубина и постоянство их чувств.

У людей этого типа темперамента сдержанная, хотя и быстрая походка. Они погружены в свои мысли, поэтому могут задумываться и замедлять шаг. Жесты у них скупые, но резкие из-за испытываемой ими неловкости в обществе незнакомых людей. Речь медлительная, часто с запинками, ее скорость неравномерна.

Холерический темперамент.

Холерики легко возбудимы и неуравновешенны, переключить их внимание трудно. Они очень подвижны, вплоть до чрезмерности, чувства их сильны и проявляются ярко. За новые дела берутся с огромным пылом, отдаются им полностью, но при этом неадекватная оценка своих сил приводит к резкому спаду деятельности. Минусы этого типа темперамента заключаются именно в неуравновешенности, из-за которой происходят вспышки резкости, раздражительности, истощение сил.

Характерные черты есть и у холериков черты: у людей этого типа торопливая, часто сбивчивая речь, яркая и выразительная мимика. Холерикам сложно усидеть на одном месте, они часто вскакивают или меняют позы, много и резко жестикулируют. В их неровной походке есть что-то вызывающее.

Сангвинический темперамент.

Люди этого типа легко приспосабливаются к новой обстановке, живо откликаются на то, что привлекает их внимание. Они хорошо контролируют свои эмоции и охотно берутся за новые дела. Представители этого типа темперамента подвержены частой смене настроения, но характерным для них является состояние бодрости.

Можно ли определить, что тот или иной человек является сангвиником? Да, есть присущие только им черты, по ним всегда можно выделить сангвиников из окружающего вас общества. Как правило, у людей с таким типом темперамента плавная и уверенная походка, движения легкие и быстрые. Сангвиника легко отличить по хорошей осанке и выразительным жестам. Мимика и жестикуляция богатая и естественная, а речь громкая и отчетливая.

В минусы сангвиническому темпераменту можно записать то, что люди этого типа быстро отвлекаются от дел или эмоций, если внешние раздражители долгое время не меняются. Как только притупляется новизна ощущений, сангвиники становятся вялыми и безразличными.

Приложение 2. "Три оценки"

Для изучения самооценки можно использовать методику А.И. Липкиной "Три оценки", модифицированная для урока физической культуры.

Ученикам предлагается выполнить любое физическое упражнение или норматив. Ученикам говорят: "Три преподавателя из разных школ. У каждой сложилось свое мнение о выполненном вами задании, и поэтому они поставили разные оценки. Обведите кружком ту, с которой вы согласны". Затем в индивидуальной беседе с учениками выясняются ответы на следующие вопросы:

1. Каким учеником ты себя считаешь: средним, слабым или сильным?

2. Твоя работа заслуживает оценки "3", а учительница поставила тебе "5". Обрадуешься ты этому или это тебя огорчит?

3. Какие оценки тебя радуют, какие огорчают?

Уровень самооценки школьников определяется на основе полученных данных по следующим показателям:

совпадение или несовпадение самооценки с адекватной оценкой учителя;

характер аргументации самооценки:

а) аргументация, направленная на качество выполненной работы;

б) любая другая аргументация.

устойчивость или неустойчивость самооценки, о которой судят по степени совпадения выставленной самому себе отметки и ответов на поставленные вопросы.

Психолог вместе с учителем дает работе учеников три оценки: адекватную, завышенную, заниженную.

Приложение 3

Узнайте, какая у вас самооценка (адекватная, завышенная или низкая)

1. Как часто вас терзают мысли, что вам не следовало говорить или делать что-то? а) очень часто - 1 балл;

б) иногда - 3 балла.

2. Если вы общаетесь с блестящим и остроумным человеком, вы:

а) постараетесь победить его в остроумии - 5 баллов;

б) не будете ввязываться в соревнование, а отдадите ему должное и выйдете из разговора - 1 балл.

3. Выберите одно из мнений, наиболее вам близкое:

а) то, что многим кажется везением, на самом деле, результат упорного труда - 5 баллов;

б) успехи зачастую зависят от счастливого стечения обстоятельств - 1 балл;

в) в сложной ситуации главное - не упорство или везение, а человек, который сможет одобрить или утешить - 3 балла.

4. Вам показали шарж или пародию на вас. Вы:

а) рассмеетесь и обрадуетесь тому, что в вас есть что-то оригинальное - 3 балла;

б) тоже попытаетесь найти что-то смешное в вашем партнере и высмеять его - 4 балла;

в) обидитесь, но не подадите вида - 1 балл.

5. Вы всегда спешите, вам не хватает времени или вы беретесь за выполнение заданий, превышающих возможности одного человека? а) да - 1 балл;

б) нет - 5 баллов;

в) не знаю - 3 балла.

6. Вы выбираете духи в подарок подруге. Купите:

а) духи, которые нравятся вам - 5 баллов;

б) духи, которым, как вы думаете, будет рада подруга, хотя вам лично они не нравятся - 3 балла;

в) духи, которые рекламировали в недавней телепередаче.

7. Вы любите представлять себе различные ситуации, в которых вы ведете себя совершенно иначе, чем в жизни? а) да - 1 балл;

б) нет - 5 баллов;

в) не знаю - 3 балла.

8. Задевает ли вас, когда ваши коллеги (особенно молодые) добиваются большего успеха, чем вы? а) да - 1 балл;

б) нет - 5 баллов;

в) иногда - 3 балла.

9. Доставляет ли вам удовольствие возражать кому-либо? а) да - 5 баллов;

б) нет - 1 балл;

в) не знаю - 3 балла.

10. Закройте глаза и попытайтесь представить себе 3 цвета:

а) голубой - 1 балл;

б) желтый - 3 балла;

в) красный - 5 баллов.

Подсчет баллов

50-38 баллов. Вы довольны собой и уверены в себе. У вас большая потребность доминировать над людьми, любите подчеркивать свое "я", выделять свое мнение. Вам безразлично то, что о вас говорят, но сами вы имеете склонность критиковать других. Чем больше у вас баллов, тем больше вам подходит определение: "Вы любите себя, но не любите других". Но у вас есть один недостаток: слишком серьезно к себе относитесь, не принимаете никакой критической информации. И даже если результаты теста вам не понравятся, скорее всего, вы "защититесь" утверждением "все врут календари". А жаль…

37-24 балла. Вы живете в согласии с собой, знаете себя и можете себе доверять. Обладаете ценным умением находить выход из трудных ситуаций как личного характера, так и во взаимоотношениях с людьми. Формулу вашего отношения к себе и окружающим можно выразить словами: "Доволен собой, доволен другими". У вас нормальная здоровая самооценка, вы умеете быть для себя поддержкой и источником силы и, что самое главное, не за счет других.

23-10 баллов. Очевидно, вы недовольны собой, вас муча-сомнения и неудовлетворенность своим интеллектом, способностями, достижениями, своей внешностью, возрастом, полом… Остановитесь! Кто сказал, что любить себя плохо? Кто внушил вам, что думающий человек должен быть постоянно собой недоволен? Разумеется, никто не требует от вас самодовольства, но вы должны принимать себя, уважать себя, поддерживать в себе этот огонек.

Размещено на Allbest.ru


Подобные документы

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.