Особенности адаптации первокурсников к ВУЗовскому обучению

Мне часто говорят, что я вспыльчив.

Бывает, что я с кем-нибудь посплетничаю

Часто мне бывает неприятно, когда я пытаюсь предостеречь кого-нибудь от ошибок, а меня понимают неправильно.

Я часто обращаюсь к людям за советом.

Часто, даже тогда, когда для меня складывается все хорошо, я чувствую, что для меня все безразлично.

Меня дольно трудно вывести из себя.

Когда я пытаюсь указать людям на их ошибки или помочь, они часто понимают меня неправильно.

Обычно я спокоен, и меня нелегко вывести из душевного равновесия.

Я заслуживаю сурового наказания за мои поступки.

Мне свойственно так сильно переживать свои разочарования, что я могу заставить себя не думать о них.

Временами мне кажется, что я ни на что не пригоден.

Бывало, что при обсуждении некоторых вопросов, я, особо не задумываясь, соглашался с мнением других.

Меня беспокоят всевозможные несчастья.

Мои взгляды и убеждения непоколебимы.

Я думаю, что можно, не нарушая закона, попытаться найти в нем лазейку.

Есть люди, которые мне настолько неприятны, что я в глубине души радуюсь, когда они получают нагоняй за что-нибудь.

У меня бывали периоды, когда я из-за волнения терял сон.

Я посещаю всевозможные общественные мероприятия, потому что это позволяет мне бывать среди людей.

Можно простить людям нарушение тех правил, которые они неразумными.

У меня есть дурные привычки, которые настолько сильны, что бороться с ними просто бесполезно.

Я охотно знакомлюсь с новыми людьми.

Бывает, что неприличная или даже непристойная шутка у меня вызывает смех.

Если дело у меня плохо идет, мне сразу хочется все бросить.

Я предпочитаю действовать согласно собственным планам, а не следовать указаниям других.

Люблю, чтобы окружающие знали мою точку зрения.

Если я плохого мнения о человеке или даже презираю его, я мало стараюсь скрывать это от него.

Я человек нервный и легко возбудимый.

Все у меня получается плохо, не так как надо.

Будущее мне кажется безнадежным.

Люди довольно легко могут изменить мое мнение, даже если до этого оно казалось окончательным.

Несколько раз в неделю у меня бывает такое чувство, что должно случиться что-то страшное.

Большую часть времени я чувствую себя усталым.

Я люблю бывать на вечерах и просто в компаниях.

Я стараюсь уклониться от конфликтов и затруднительных положений.

Меня часто раздражает, что я забываю, куда кладу вещи.

Приключенческие истории мне нравятся больше, чем рассказы о любви.

Если я захочу сделать что-то, но окружающие считают, что этого делать не стоит, я могу отказаться от своих намерений.

Глупо осуждать людей, которые стремятся ухватить от жизни все, что могут.

Мне безразлично, что обо мне думают другие.

Бланк ответов МЛО - АМ

Ключи к многоуровневому личностному опроснику «Адаптивность» (МЛО-АМ)

Перевод в стэны результатов, полученных по шкалам методики «Адаптивность». Итоговую оценку по шкале АС можно получить путем простого суммирования сырых баллов по трем шкалам «нервно-психическая устойчивость», «коммуникативные особенности», «моральная нормативность».

Интерпретация основных шкал методики «Адаптивность»

Приложение 2

Социометрия

Инструкция: «Вам сейчас необходимо, откровенно ответить всего на четыре вопроса, подписывать бланки не обязательно…»

Вопросы анкеты:

Представьте вы, по счастливой случайности, нашли два билета в кинотеатр на фильм, о котором все ваши одногруппники давно говорят, кого бы вы пригласили пойти с вами на этот фильм? (возможны собственные варианты ответов).

Необходимо сделать реферат, а у тебя твой компьютер в ремонте, твои действия?

- попросишься к одногруппнику _____________ (впиши фамилию)

- другой вариант______________________________

Необходимо поделится на три группы, чтобы выполнить задание, напиши фамилии твоей группы, которая будет из 5 человек.___________________________________________________

На сколько процентов ты можешь оценить в вашей группе «взаимопонимание»?

Приложение 3

Тренинг «Перевертыш»

Цель: формирование умений для адекватного общения с взрослыми.

Задачи:

Ознакомление с новыми методами работы воспитательного процесса.

Способствовать развитию умения анализировать собственное поведение.

Воспитать чувство толерантности к окружающим людям разных возрастов.

Используемый материал: веревка, карточки с правилами, листы бумаги форматы А4 на каждого участника, булавка, ручки, три ватмана.

Ход занятия

Для занятия главное, что в роли руководителя выступает студент. Он организует ход занятия, предупреждает всех участников занятия о материале, который могут понадобиться при выполнении каких-либо заданий. Студенту необходимо приготовить речь, вопросы для анализа и т. д. По окончанию занятия студент должен выслушать предложения внесенные другими членами встречи (возможна критика). Это также прием рефлексии и развитие умения контролировать свои эмоции и чувства. Адекватно относиться к критике и замечания, что тоже не мало важно для человека.

Занятие проводится в кругу, что позволяет вес участникам чувствовать равенство между собой.

Правила занятия:

Правило пунктуальности

Правило поднятой руки

Правило откровенности и искренности

Правило «здесь и сейчас»

Право ведущего

Упражнения:

«Путаница»

Цель: снять напряжение, настроить на позитивное и откровенное общение всех участников тренинга.

Задача руководителя выявить лидеров, и определить людей стремящихся к сплоченному взаимодействию. Также пассивных людей, которых в последующих упражнениях ставить на руководящие позиции.

Все участники становятся в круг, закрыв глаза направляясь в центр круга с вытянутыми руками, захватывают руки других людей, образуя «путаницу из рук». Задача всех участников по общей договоренности распутаться…

Вопросы для анализа: понравилось ли вам занятие? А что не понравилось?

2.Упражнение «ДАЙ мне характеристику!»

Цель: развивать умение правильно выражать свои характеристики людей, как положительных, так и отрицательных.

Участники прикрепляют себе на спину лист бумаги (лист поделен на две колонки), и у каждого есть ручка, задача, охарактеризовать каждого по одному определению, как с положительной стороны, так и с отрицательной. То есть в левой колонке написать, у каждого члена группы, что в нем тебе нравиться, а в правой - что не нравится.

После сидя в кругу каждый читает, то что ему написали. И обязательным в анализе этого упражнения является высказать свое согласие и несогласие с определениями… Листы сохраняются у «хозяина» и дается домашнее задание, проанализировать дома одному.

Рефлексия занятия:

На доске три ватмана (1 - не понравилось занятие; 2 - все понравилось, без замечаний; 3 - все прошло хорошо, но… (Свое предложение или замечание)).

И каждому необходимо ответить на один вопрос,: «какой главный вывод вы сделали на этом занятии для себя?»

Размещено на Allbest