Организация физического воспитания дошкольников

В физкультуре я широко использую команды, приказы, сигналы, например, «Равняйсь», «Раз, два, три - беги!» и т. д. Они требуют разной интонации, динамики и выразительности.

В физическом воспитании дошкольников используются рифмы. С раннего детства до подросткового возраста они привыкли выбирать водящего в играх. Считалка не знает сословных барьеров и границ. Это способствует развитию таких качеств, необходимых человеку, как честность, благородство, чувство товарищества (этический фактор). И, наконец, сама работа в хорошем исполнении, в атмосфере романтического увлечения игрой доставляет удовольствие, развивается чувство ритма, которое необходимо в песне, танце, в работе (эстетический фактор). Следовательно, считалка выполняет познавательные, эстетические и этические функции и вместе с играми, в которых она чаще всего выступает в качестве прелюдии, способствует физическому развитию детей. Музыкальность, ритм, артистизм счёта рифм вызывает у детей эмоциональный отклик.

Вербальные приёмы включают в себя образный сюжет. Это чаще всего используется, чтобы объяснить управляемые сюжетом подвижные игры. Сюжет рассказа, его содержание должны быть понятны детям, поэтому этот приём требует планирования и продумывания предыдущей работы. Это поможет сформировать у ребёнка представление о разыгрываемом сюжете. Мы ведём наблюдение в природе за поведением птиц, животных, я читаю художественную литературу, показываю видео - так ребёнок формирует идеи, необходимые для успешной игры. Сюжетная история занимает тот же метод, который отводится для объяснений 1,5-2 минуты, а иногда и меньше. Образовательный эффект высок, у ребёнка развивается рекреационное воображение, фантазия. Сюжет способствует вхождению образа, воспитанию выразительности движений (Е. Степаненкова, Т. Шубина и др.)[33]. Приведу примеры игры «Воробушки и автомобили».

Дети садятся на стулья, и я начинаю говорить: «Давным-давно были маленькие серые воробушки. В ясный солнечный день они летали по саду в поисках насекомых или семян. Они подлетели к луже, выпили воды и снова улетели. Внезапно появилась большая красная машина и загудела: «Би-би-би». Воробьи испугались и улетели в свои гнёзда. Давайте играть в эту игру. Вы будите маленькими воробьями, стулья будут вашими гнёздами, а я буду машиной. Воробьи, вылетай! Как только машина загудит: «Би-би-би», все воробьи должны лететь в гнёзда. "

Такое образное рассказывание историй занимает не более минуты. Я играю с детьми, играя роль машины. Малыши не замечают такой трансформации. Они с удовольствием входят в образ, иногда дополняя его отдельными действиями: они клюют зёрна, говоря: «Клю-клю», пьют немного воды, визжат: «Пи-пи».

Я слежу за образным исполнением действий, напоминаю им, что нужно использовать всю зону, красиво летать, эмоционально и выразительно имитировать движения, действовать по сигналу. Во время игры необходимо постоянно напоминать ребёнку об игривом образе. Атрибуты значительно оживляют игру: шапки с изображением птиц, руль автомобиля и т. д.

Сюжеты, в зависимости от возраста ребёнка, усложняются. Итак, в средней группе игра «Дети и волк» интересная. Я приведу пример образного сюжета при объяснении этой игры.

«Когда-то была коза с крутыми рогами, нежными и добрыми глазами, гладким серым мехом. У козы были маленькие козлята. Мама любила своих козлят, играла с ними. Козлята весело бегали и прыгали по двору. Когда мама пошла кушать траву, она сказала им сидеть в доме и никому не открывать дверь, особенно злому волку. «Когда я вернусь, я постучу в дверь и спою песню: «Маленькие козлятки, откройте её, ваша мама пришла, принесла молоко». «Огромный серый волк действительно хотел поймать маленьких козлят. Он подслушал песню матери-козы и решил обмануть их. Только коза за порог, а серый волк тут как тут. Стучит в дверь и говорит грубым голосом: «Маленькие козлятки, откройте это ваша мать пришла, принесла молоко». Он пел песню и ждал. Козлята услышали грубый голос и догадались, что это волк. «Мы слышим, мы слышим, - кричали они, - не голос нашей матери, уходи, злой волк, мы не откроем тебе дверь». Итак, волк вернулся в лес. А потом пришла мама и пела ласковым, нежным голосом: «Маленькие козлята, откройте, ваша мама пришла, принесла молоко». Они открыли дверь для мамы. Сказали, что приходил серый волк, но не пустили его в дом. Мама похвалила послушных козлят, а затем дала им пить молоко. И стали они бегать, прыгать и играть во дворе.

Я беру на себя роль матери-козы, выбираю волка среди детей, остальные представляют козлят. Я напоминаю детям, что «вы можете открыть дверь для мамы» только после того, как прозвучат последние слова песни.

Сюжетные истории используются во всех возрастных группах.

Мне часто трудно придумать объяснение игры. Чтобы облегчить задачу, я использую поэзию. Например:

Вышла курочка-хохолатка,

С нею жёлтые цыплятки.

Квохчет курочка: «Ко-ко,

Не ходите далеко».

«Цыплятки» гуляют по лужайке, собирают «зёрнышки, пьют водичку из лужицы». Приближаясь к «кошке», курочка говорит:

На скамейке, у дорожки,

Улеглась и дремлет кошка.

«Цыплятки» подходят к «кошке» близко, «курочка» говорит:

Кошка глазки открывает…

Мяучит: «Мяу-мяу!» -

И цыпляток догоняет Ануфриева Н., Митюкова О. игра и занятия для малышей. Горький, 1962. С.50..

Психолого-педагогические исследования свидетельствуют о готовности детей 4, 5 и особенно 6 лет реализовывать задачи различной доступности двигательной активности. Это позволяет широко использовать словесные приёмы в обучении. Слово увеличивает не только скорость освоения движения, но и его качество.

Важную роль в формировании двигательных навыков играет активация идеомоторных представлений посредством словесного обучения. Идеомоторный акт - это переход идеи мышечного движения в фактическую реализацию этого движения. Возникающие идеи о движении вызывают нервные импульсы, которые обеспечивают осознание движения. В основе идеомоторных репрезентаций лежит известная позиция И.П. Павловой: «Поскольку вы думаете об определенном движении (то есть кинестетическое представление), вы невольно, не замечая этого, производите его»Павлов И.П. Полный сбор оп. Т. 3. Книга. 2.P. 315....

Эффективность формирования двигательных навыков у ребёнка во многом зависит от степени его осведомленности о содержании и структуре упражнения, последовательности его выполнения.

В процессе развития двигательных навыков я использую различные техники для активации идеомоторных представлений. Итак, после стабилизации навыка ребёнка просят вспомнить и рассказать о последовательности выполнения упражнения. Чтобы облегчить задачу, ему предлагается схема: «Запомни и расскажи мне, как выполняется упражнение по плану. Каково начальное положение ног, рук? Где начинается упражнение и как оно заканчивается? «Ребёнок говорит:« Исходное положение - ноги на ширине плеч, руки опущены. Я поднимаю руки вверх, опускаю их до поднятого правого колена, затем поднимаю руки вверх и опускаю их вниз ». Иногда он пытается сопровождать объяснение упражнения, делая это. Слова и одновременное движение являются выражением зрительно-моторной работы и облегчают ответ на задачу.

Частое использование словесных техник позволяет мне использовать их не только при выполнении привычных упражнений, но и при объяснении новых комбинаций движений. Таким образом, ребёнок может свободно выполнять вербальные задания и придумывать новые комбинации знакомых моторных элементов.

Приёмы, связанные с практическим приёмом, направлены на формирование практических двигательных навыков, их самостоятельное использование в игровой и жизненной ситуации, а также на обогащение ребёнка знаниями, позволяющими осознанно применять полученные навыки.

Руководствуясь практической деятельностью ребёнка, я одновременно решаю проблемы с образованием, развиваю его мысленно, активирую творчество: я предлагаю найти варианты для физических упражнений и подвижных игр, свои собственные движения, которые можно выполнять самостоятельно или с группой детей, с и без предметов; их игры, а также имитационные движения.

Дети делают эти задания с удовольствием. Они совершенствуют и сознательно используют собственный двигательный опыт, объединяют знания о технике движений, пространственном положении частей тела, улучшают телесные представления; они слушают их, понимают и корректируют выполняемые движения, приобретают знания о влиянии физических упражнений на организм, повышают кинестетическое образование, учатся ориентироваться в пространстве и целенаправленно выполнять двигательные действия, приобретают организаторские способности.

Все методы и приёмы обучения играют важную роль в формировании двигательных навыков и используются комплексно.

физическое воспитание дошкольник

2.3 Формы организации двигательной деятельности

Современные дети испытывают «двигательный дефицит», так как даже дошкольники проводят большую часть своего времени в неподвижном положении (за столами, телевизорами, компьютерами). Это вызывает усталость определенных групп мышц, что влечёт за собой плохую осанку, искривление позвоночника, плоскостопие, замедленное возрастное развитие основных физических качеств: скорости, ловкости, координации движений, выносливости, гибкости и силы. Необходимо организовать моторный режим ребёнка таким образом, чтобы максимально удовлетворить «моторный голод». Это особенно актуально в связи с введением Федерального государственного образовательного стандарта.

Система физического воспитания в дошкольном учреждении представляет собой единство цели, задач, средств, форм и методов работы, направленных на укрепление здоровья и всестороннее физическое развитие детей. Целью физического воспитания является формирование основ здорового образа жизни у детей. В процессе физического воспитания выполняются оздоровительные, воспитательные задания.

Если рассматривать ФГОС ДО сквозь призму физического воспитания, то можно отметить следующие задачи:

1. Защита и укрепление физического и психического здоровья детей (включая их эмоциональное благополучие).

2. Формирование основ собственной безопасности и безопасности окружающего мира.

3. Освоение элементарных норм и правил здорового образа жизни (в питании, физической активности, закаливании, в формировании полезных привычек).

4. Получение опыта в двигательной активности, включая основные движения (ходьба, бег, прыжки, скалолазание и т. д.), А также при катании на коньках, на санках, велосипеде, катании на лыжах, в спортивных играх, развитии больших и малых моторных навыков, участии в подвижных играх и соревнованиях.

Моторная активность - это естественная потребность детей в движении, удовлетворение которых является важнейшим условием гармоничного развития ребёнка, его состояния здоровья. Двигательная активность дошкольника должна соответствовать его опыту, интересам, желаниям и функциональным возможностям организма. Поэтому мне, как педагогу, необходимо заботиться об организации двигательной активности детей, её разнообразии, а также о выполнении основных задач и требований к её содержанию.

Формы двигательной активности образовательной деятельности для физического развития, утренняя гимнастика, подвижные игры, физкультура, минуты оздоровительной и профилактической гимнастики после закалки, физические упражнения для ходьбы, спортивные игры, развлечения, праздники и соревнования, ритмика, аэробика, кружки, секции, самостоятельные мото- игровые мероприятия детей.

Приоритеты форм двигательной активности в распорядке дня. Придавая особую важность роли физической активности в укреплении здоровья дошкольников, мы считаем необходимым определить приоритеты в распорядке дня. Первое место в двигательном режиме детей принадлежит физкультурно-оздоровительным мероприятиям. К ним относятся общеизвестные виды физической активности: утренняя гимнастика, подвижные игры и физические упражнения в группе и во время прогулок, физическое воспитание в совместной деятельности и т. д. Второе место в двигательном режиме детей занимает совместная деятельность детей и родителей.

Физическая культура - как основная форма обучения двигательным навыкам и развития оптимальной двигательной активности у детей. Третье место отводится самостоятельной двигательной активности, возникающей по инициативе детей. Это даёт широкие возможности для проявления индивидуальных двигательных способностей. Двигательный режим также включает совместную физкультурно-оздоровительную работу дошкольного образовательного учреждения и семьи (домашние задания, участие родителей в спортивных и оздоровительных массовых мероприятиях детского сада). Все вышеперечисленные формы физической активности дополняют и обогащают друг друга, вместе они обеспечивают необходимую физическую активность для каждого ребёнка в течение всего времени его пребывания в дошкольном образовательном учреждении.

Уроки физкультуры - основная форма систематического обучения детей физическим упражнениям. Важность занятий заключается в комплексном формировании культуры движений, систематической работе по решению оздоровительно-воспитательных задач, которые обеспечивают физическое развитие, функциональное оздоровление организма, укрепляет здоровье ребёнка, способствует приобретению правильных двигательных навыков, психофизические качества и эмоционально позитивное отношение к физическому воспитанию и спорту, а также всестороннее развитие личности.

Оздоровительные задачи решаются в группе с помощью разносторонней двигательной активности детей, которая способствует повышению всех функциональных процессов в организме, повышению его жизнедеятельности в оптимальных гигиенических и темперирующих условиях.

Воспитательные задачи решаются путем формирования в процессе воспитания нравственно-волевых качеств личности ребёнка, передачи элементарных знаний и терминов из области физического воспитания и спорта, воспитания правильных двигательных навыков и физических качеств.

Занятия по физическому воспитанию проводятся осенью, зимой и весной как в помещении, так и на открытом воздухе. Летом (за исключением дождливых дней) все занятия проводятся на свежем воздухе, на спортивной площадке. Внутренние и наружные мероприятия взаимосвязаны: они позволяют комплексно решать все оздоровительные и воспитательные задачи. Условия проведения занятий определяют их специфику.

Содержание занятий состоит из физических упражнений, указанных в Программе для каждой возрастной группы. При проведении занятий разного содержания необходимо решить указанные задачи, соблюдать чёткую последовательность в реализации Программы, а также учитывать возрастные и индивидуальные особенности детей.

Занятия по физическому воспитанию состоят из трёх взаимосвязанных частей: вводно-подготовительного, основного и итогового. Для каждой части урока одинаково важны все задачи - образовательные, воспитательные и оздоровительные.

Продолжительность вступительно-подготовительной части в младшей группе составляет от 3 до 4 минут, в средней - от 4 до 6 минут, в старшей - от 5 до 10 минут.

Продолжительность основной части урока с обучением общим развивающим упражнениям в младшей группе составляет от 15 до 18 минут, в средней - от 20 до 22 минут, в старшей - от 25 до 28 минут. Без общеразвивающих упражнений его продолжительность в младшей группе составляет 8-12 минут, в средней группе - 12-15 минут, в старшей группе - 15-20 минут.

Продолжительность всего урока в младшей группе - 15-20 минут, в среднем - 20-25 минут, в старших - 30-35 минут.

Ценность утренней гимнастики. Утренняя гимнастика- обязательная часть повседневной жизни ребёнка в семье, яслях, детском саду. Его систематическое поведение под руководством взрослого постепенно воспитывает у детей привычку к физическим упражнениям, связанным с приятными мышечными ощущениями, положительными эмоциями, вызывающими бодрость.

Утренняя гимнастика воспитывает у детей внимание, целеустремленность, улучшает умственную деятельность, вызывает эмоции и радостные ощущения. Выполнение физических упражнений для детей на свежем воздухе или в чистой комнате с открытыми окнами в сочетании с водными процедурами (обтирание, обливание, принятие душа) даёт наибольший лечебный эффект: улучшает общее состояние и функциональность нервной системы, укрепляет его, помогает сбалансировать возбуждающие и тормозные процессы, улучшает метаболические реакции, развивает иммунитет к простудным и инфекционным заболеваниям, заставляет детей чувствовать себя свежо, легко и счастливо.

Для того чтобы закалить организм детей, температура воды систематически, но постепенно снижается; в то же время индивидуальный подход к каждому ребенку строго соблюдается в соответствии с указаниями врачаТехника закалки подробно изложена в книге «Основы педиатрии и гигиены дошкольников». М., 2003....

Гимнастика после сна - это также комплекс мер, которые облегчают переход от сна к бодрствованию, который, при правильном руководстве, имеет оздоровительный характер.

Таким образом, утренняя гимнастика в сочетании с процедурами закаливания - это важный, многогранный процесс физической культуры и оздоровления, который повышает и поддерживает бодрое состояние ребёнка в течение дня.

Подборка упражнений в комплексе утренней гимнастики. Систематическое проведение утренних упражнений требует предварительного выбора упражнений из числа ранее выученных с детьми. Из отобранных упражнений для ежедневного использования составляются комплексы. Подбор упражнений в комплексах предусматривает повышение жизнедеятельности организма за счёт постепенного вовлечения основных групп мышц в интересную работу, их развития и укрепления с целью воспитания правильной осанки.

Утренние упражнения начинаются с ходьбы и бега, что благотворно влияет на функциональное состояние организма, короткие упражнения, которые предусматривают профилактику плоскостопия, развитие ориентации в пространстве, затем дети строятся в несколько колонн или в круг для выполнения общих развивающих упражнений. После этого бег (или прыжки) выполняется с постепенным подходом, сначала к интенсивному, а затем к ходу с замедлением, которое заканчивается шагом на месте и остановкой.

Таким образом, в процессе утренней гимнастики все основные группы мышц постепенно включаются в работу, вовлекая всё тело в активное состояние. После высшей физической активности, во время бега или прыжков, она постепенно уменьшается (при ходьбе), и к тому времени, когда она останавливается, состояние тела достигает прежней нормы.

Настоятельно рекомендуется использовать предметы (флаги, палки, обручи и т. д.), в утренних упражнениях при условии, что они подготовлены в определенном порядке и в определенном месте, откуда дети берут их во время ходьбы.

Музыка для утренней гимнастики. В процессе утренних упражнений музыка вызывает у детей эмоциональный подъем, радостные чувства.

Выбор музыкальных композиций для утренних упражнений определяется характером входящих в него упражнений. Итак, быстрая ходьба, с которой начинаются утренние упражнения, соответствует музыке марша. Напротив, в конце утренних упражнений даётся ходьба, чтобы уменьшить возбуждение и привести тело в норму; в соответствии с этим, финальный марш должен быть спокойным, проводиться в умеренном темпеЖелательно использовать имеющиеся сборники: Музыка для утренней гимнастики в детском саду / Сост. НА. Метлы. М., 1973; Утренняя гимнастика под музыку / Сост. Е.П. Иов, А.Г. Иоффе, О.Д. Головчинер. М., 1980.. В старших группах рекомендуется начинать гимнастику с песни. Пение песни создаёт весёлое настроение у детей и является добрым и полезным дыхательным упражнением.

В отсутствие музыкального руководителя я могу использовать один из ударных инструментов - бубен, барабан или музыку из записи.

Методика проведения утренней гимнастики. Для выполнения оздоровительных и образовательных задач утреннюю зарядку следует выполнять в точно установленное время в соответствии с режимом.

Утренняя гимнастика вводится с первой младшей группы.

Подбор упражнений (комплексов) и длительность занятий гимнастикой определяются Программой с учетом особенностей и возможностей детей в каждой группе.

Продолжительность каждого утреннего гимнастического комплекса обычно составляет 7 дней. В течение этого времени в комплекс могут быть включены упражнения, похожие по задачам, и используемые элементы можно заменить.

Я слежу за дыханием детей, требую, чтобы выдох фиксировался словом или звуком. Эта техника также сохраняется при выполнении упражнений под музыку. Конец каждого упражнения всегда совпадает с концом музыкальной фразы, и в соответствии с этим дети спокойно говорят: «Вниз», «Хлоп», «Сели» и т. д.

В конце утренней гимнастики ходьба с постепенным снижением темпа заканчивается шагом на месте с низким подъёмом ног и выполнением дыхательных упражнений. Это возвращает пульс ребёнка к норме.

После утренних упражнений дети переходят к любой процедуре закаливания, установленной для них врачом (обтирание, обливание, душ).

Условия для проведения утренней гимнастики. Утренняя зарядка проводится в чистой комнате с открытыми окнами или на чистой травянистой или земляной площадке во дворе.

Дети стационарных групп идут на утреннюю зарядку в шортах и ??тапочках. Дети, которые приходят из дома, тоже меняют одежду. Такой порядок в течение всего года постоянно приучает организм к прохладной температуре и придаёт утренним упражнениям важность процедуры закалки - воздушной ванны.

Если утренняя гимнастика проводится на свежем воздухе, то в осенне-зимний сезон дети надевают специальные костюмы, возвращаясь с гимнастики, они принимают водные процедуры.

В зале с открытыми окнами (осенью и зимой) или когда мы выходим на воздух, гимнастика начинается с короткой быстрой ходьбы, превращаясь в бег, производя тепло в теле и вызывая усиленную работу сердца и легких, активируя функции вегетативной нервной системы. Бег постепенно превращается в интенсивную, быструю ходьбу, затем следует замедление и восстановление детей в кругу или колонне.

В процессе мышечной работы, которая требует большого количества кислорода, дыхание углубляется, организм интенсивно выделяет тепло и устраняется опасность охлаждения. При регулярном повторении улучшается процесс регулирования температуры и развивается привычка к холодным температурам. Дети перестают охлаждаться и боятся холода, их нервная система укрепляется, они охотно занимаются на воздухе. Развитие эмоционально позитивного отношения имеет большое значение. "Мы спортсмены!" - говорят дети.

При низких температурах все упражнения, входящие в комплекс, выполняются в более энергичном темпе. Это необходимо для быстрой выработки тепла в организме и появления у детей положительных эмоций, которые влияют на физиологические процессы терморегуляции, которые способствуют восстановлению температуры кожи.

Физкультминутки - краткосрочные физические упражнения - выполняются в средних, старших и подготовительных группах к школе в перерыве между занятиями, а также в процессе занятий, требующих умственного напряжения (развитие речи, рисование, математика и т. д.).

Физическое воспитание помогает изменить осанку и характер деятельности с помощью двигательной активности, которая снимает усталость и восстанавливает эмоционально позитивное состояние. Часто ребёнок показывает «двигательное беспокойство» в группе: он пытается изменить свою позу, отвлекается, его внимание падает. Исследования указывают на необходимость менять деятельность каждые 20 минут; только тогда физические упражнения могут улучшить кровообращение, работу сердца, легких и восстановить эмоционально позитивное состояние.

Во время занятий физкультурой я использую упражнения для рук, различные жесты рук с шариками, орехами, шестигранным карандашом, массажными шариками, ручными эспандерами; поперечные движения; систематические упражнения, такие как «Поза замка», упражнения «Сова», «Умная шляпа» и т. д., а также прыжки и ходьба.

В минуты физического воспитания я могу включить два или три упражнения для плечевого пояса и рук, подтягивания, изгибы, повороты тела.

В перерывах между занятиями я предлагаю детские игры с мячом, прыжки со скакалкой, подвижные игры, эстафеты и другие формы оптимизации двигательной активности.

Подвижная игра - это осознанная, активная деятельность ребёнка, характеризующаяся точным и своевременным выполнением заданий, связанных с правилами, обязательными для всех игроков. Игра на свежем воздухе - это упражнение, с помощью которого ребёнок готовится к жизни. Увлекательное содержание, эмоциональное богатство игры побуждает ребёнка к определенным умственным и физическим усилиям. Подвижные игры создают благоприятные условия для развития активной двигательной активности. Выделяют в подвижных играх сюжетные, бессюжетные, игры - забавы.

Физкультминутки во второй половине дня проводится через 30 минут после сна. Недавние исследования показывают, что физические упражнения сразу же после пробуждения не являются полезными, потому что мозг и мышцы не успевают переключиться с сна на бодрствование.

Индивидуальная работа с ребёнком. Известно: каждый ребёнок уникален. Его отличают индивидуальные особенности нервной системы, телосложения, психофизического развития. Эти особенности влияют на усвоение ребёнком двигательных навыков и способностей, по отношению к окружающим.

Наблюдение за ребёнком в повседневной жизни, анализ его поведения и деятельности, общение с родителями позволяют мне планировать задачи, методы и содержание индивидуальной работы.

Важную роль в этом играют медико-педагогические наблюдения, которые дают мне данные о показателях силы, равновесия и подвижности нервных процессов. В качестве показателей силы, уровня физической и умственной работоспособности в группе и в трудовых процессах, скорости восстановления работоспособности после утомления, способности преодолевать трудности, инициативы и активности в группе и в играх, скорости овладения двигателем навыки, физическая активность, эмоциональная активность, эмоциональный тонус.

Показателями баланса нервных процессов являются равномерное, спокойное настроение ребёнка, его дружеские отношения с детьми и взрослыми, спокойное поведение в конфликтных ситуациях, равномерность хода деятельности.

Подвижность нервных процессов характеризуется легкостью перехода от одного вида деятельности к другому, скоростью привыкания к новой среде, засыпанием и пробуждением, способностью двигаться в быстром темпе.

С учётом указанных показателей склонностей ребёнка, его способности к определенным движениям составляю индивидуальную программу развития ребёнка, воспитания его психофизических качеств и способностей.

Если ребёнок посещает какую-либо спортивную секцию, то я связываюсь с тренером, согласовываю с ним индивидуальную работу с ребёнком, его участие в различных видах физической активности.

С ребёнком проводится индивидуальная коррекционная работа по исправлению дефектов стопы и осанки, улучшению психофизических качеств и двигательных действий: я показываю, как выполнять упражнение, и объясняю все его элементы; я даю предварительную ориентацию в действиях; я активирую сознательное и творческое отношение к движению. Важная роль отводится развитию ручного мастерства, моторики рук.

Таким образом, систематическая индивидуальная работа с ребёнком или небольшой группой детей обеспечивает более высокое качество выполнения движений, развитие физических и личностных качеств.

Активный отдых дошкольника. Спортивный праздник это событие в жизни детей. Это позволяет продемонстрировать здоровый образ жизни, который ведут дети, свои достижения в формировании двигательных навыков и психофизических качеств.

Программа физкультурного праздника как одного из видов активного отдыха для детей включает в себя физические упражнения и знакомые детям подвижные игры, отражающие приобретенные ранее двигательные навыки.

Праздник состоит из трех частей. Первая часть, как правило, проходит в форме парада по физическому воспитанию, который начинается с общего шествия детей, разделённых на отдельные команды; в то время как у каждого есть свои значки, вымпелы, эмблемы. Шествие проводится под музыку, стихи, песни. После парада дети демонстрируют свое мастерство в играх и упражнениях. Родители участвуют в соревнованиях по бегу, метанию, прыжкам и т. д., эстафетных играх, играх с элементами соревнований и спортивных играх. В праздник я также включаю различные аттракционы (для каждой возрастной группы и всех участников).

Во второй части праздника я организую кукольный спектакль, прогулки и т. д. В этой части требуется множество неожиданных моментов: появление сказочных персонажей, волшебника, танцоров и т. д.

В конце праздника гости, дети, родители, воспитатели и сотрудники детского сада исполняют общий танец, импровизируют и веселятся.

На любых праздниках я использую красочные атрибуты и украшения, что делает их еще более привлекательными и интересными.

В подготовке и проведении праздника принимает участие весь педагогический коллектив: руководитель, старший преподаватель, музыкальный руководитель, педагоги, инструктор по физическому воспитанию.

Дети также участвуют в подготовке праздничного оформления. В рамках подготовки к празднику я организую: экскурсии на стадион, ведение бесед, просмотр иллюстраций, изучение стихов.

В день праздника взрослые стараются не нарушать распорядок дня, чтобы избежать чрезмерной нервозности. Остановка праздника должна сделать ребёнка счастливым. Продолжительность праздника не превышает 45 минут - 1 час.

Физкультурный досуг наполняет жизнь детей эмоциональной, весёлой физической активностью. Содержание досуга состоит из знакомых подвижных игр и физических упражнений.

Моя основная задача на физкультурном досуге - создать бодрое, радостное настроение, стимулировать активность каждого ребёнка с учётом его индивидуальных способностей, дифференцированный подход к оценке результатов его действий, предоставляя каждому ребёнку возможность испытывать удовольствие от движений, выполненных им и другими детьми, а также от радости успехов товарища.

По содержанию и составу физкультурно-развлекательные мероприятия могут быть различными: на основе знакомых игр и игровых упражнений, элементов спортивных игр (баскетбол, хоккей, футбол, теннис и т. д.), упражнений в основных движениях - в беге, прыжках, езда на велосипеде, прыжки со скакалкой.

Домашние задания позволяют координировать физическое развитие (упражнения и игры) ребёнка в дошкольных учреждениях и в семье. Домашнее задание выполняется ребёнком дома под присмотром родителей или вместе с ними. Они способствуют более тесному контакту между родителями, детьми и опекунами.

Организованные мной консультации для родителей способствуют успешному решению проблем физического воспитания. Я объясняю своим родителям методы выполнения утренних упражнений, физических упражнений и учу их, как вместе решать творческие задачи.

Все вышеперечисленные формы организации активного отдыха тщательно планируются и обсуждаются на педагогических советах дошкольного учреждения. Родители и спонсоры могут принять участие в их подготовке. Я часто приглашаю школьников, старших братьев и сестёр, выдающихся спортсменов и других интересных людей на отдых и досуг.

Физическое воспитание ребёнка в семье. Дошкольное образовательное учреждение выполняет различные функции: с одной стороны, большое внимание уделяю воспитанию двигательной культуры, развитию личностных и психофизических качеств и приобщению ребёнка к здоровому образу жизни; а с другой стороны, я занимаюсь пропагандой физической культуры и спорта, привлекаю родителей к активной совместной работе по физическому воспитанию.

Исходя из моих рекомендаций, родители покупают физкультурное оборудование для занятий (лыжи, коньки, велосипеды, городки, теннис, бадминтон, мячи, скакалки и т. д.), оборудуют спортивный уголок дома, устанавливают тренажёры, массажные устройства, помогают ребёнку освоить различные физические упражнения (научить кататься на велосипеде, кататься на коньках, кататься на лыжах и т. д.). Правильному физическому воспитанию ребёнка в семье способствуют знания родителей об особенностях использования профилактических и корректирующих физических упражнений, подвижных и спортивных игр, о создании в домашних условиях условий для развития движений ребёнка.

Работая с ребёнком, родители следят за его самочувствием, регулируют физическую активность и двигательную активность, проводят простейшую диагностику физического и сенсомоторного развития, контролируют осанку, а также красоту, выразительность и рациональность движений ребёнка.

Совместные физические упражнения ребёнка и взрослых: мамы, папы, бабушки, дедушки имеют большое воспитательное значение. Они не только углубляют любовь к занятиям спортом, но и укрепляют, объединяют семью и позволяют родителям и ребёнку сближаться и понимать друг друга.

Я дам образец гимнастики для мамы и ребёнка младшего дошкольного возраста.

1. Мама сидит на полу, расставив ноги, и кладёт ребенка между ними, держась за руки. Ребёнок на двух ногах перепрыгивает через левую или правую ногу матери; подпрыгивает вверх - мама сдвигает ноги, а ребёнок, раздвигая ноги, садится на обе её ноги. Все это время мама поддерживает ребёнка обеими руками и учит подбирать подходящий момент для каждого движения.

2. Мама опускается на колени и кладет руки на пол («лошадка»). Ребёнок пролезает у неё под животом, взбирается на спину и снова пролезает под животом.

3. Мама принимает позу «лошадки», ребёнок взбирается на её спину, держа её за шею руками, после чего, в графе «один, два, три», мать начинает раскачиваться, стараясь сбросить своего седока.

4. Мама и ребёнок сидят на полу спиной друг к другу и вытягивают ноги вперёд. Затем, согнув ноги и положив руки на пол, они пытаются прижать друг друга спинами. Мать изменяет свою силу, чтобы позволить ребёнку максимально использовать потенциал этого упражнения.

5. Мать лежит на спине и вытягивает ноги, а ребёнок лезет на них и берётся руками за руки матери. Затем она сгибает ноги и раскачивает их вправо-влево и вверх-вниз. Ребёнок должен сохранять равновесие.

6. Мама принимает ту же позу, что и в упражнении 5. Она кладёт ребенка на живот на ноги и, поднимая их высоко, качает их вверх и вниз, влево и вправо, слегка поддерживая ребёнка, который должен поддерживать равновесие.

7. Ребёнок опускается на колени и кладёт руки на пол. Мать берёт его за голени и приподнимает над полом. Ребёнок, поочерёдно передвигая руки, движется вперёд.

8. Начало такое же, как в упражнении 7, но затем мать поднимает ноги ребёнка выше - в вертикальное положение. Ребёнок поднимает голову и пытается заглянуть как можно дальше.

9. Мать крепко сжимает руки ребёнка за запястья. Поднимая его, поворачивая его вправо и влево, вверх и вниз или вращаясь вокруг себя. Ребёнок может согнуть колени во время вращения.

10. Мать стоит с слегка согнутыми коленями и берёт одну или обе руки ребёнка, который, опираясь ногами на колени, а затем на живот матери, пытается подняться как можно выше. Мать, поднимая ребёнка за руки, помогает ему.

11. Сначала, как в упражнении 10, но затем ребёнок поднимает ноги и, пропустив их между рук, делает полный оборот назад.

12. Мать крепко берет ребёнка за руки, и при её поддержке он начинает прыгать, приземляясь теперь направо, теперь налево.

13. Ребёнка берут вытянутыми руками за палку, которую мама постепенно поднимает, и, подняв её, начинает слегка качаться взад-вперед, вправо и влево. Ребёнок раскачивается и сам, поджимая ноги.

Большую пользу приносят совместные туристические прогулки взрослых и детей, катание на лыжах, катание на коньках, игры в городки, теннис, бадминтон, кегли, футбол, хоккей, баскетбол и т. д. Участие родителей в спортивных мероприятиях улучшает моторику ребёнка, формирует его характер, волю, настойчивость, стремление к достижению цели, повышает культуру, улучшает микроклимат семьи. Пример родителей и их отношение к физической культуре имеют большое воспитательное значение.

Родители обязаны создавать условия, обеспечивающие полноценное физическое развитие ребёнка. Они должны активно участвовать в организации и проведении закалочных процедур с использованием природных факторов природы (солнце, воздух, вода). Исследования отечественных и зарубежных ученых показывают: выбирая эффективные средства закаливания, необходимо останавливается на тех, которые хорошо и комфортно переносит мама ребёнка. Эксперты также высказывают идею о том, что процедуры закалки должны подбираться индивидуально, поэтому активное закаливание следует проводить в домашних условиях.

Дошкольные образовательные учреждения, в свою очередь, помогают родителям в приобретении знаний о физическом воспитании ребёнка. Для этого я организую: уголки для родителей, провожу открытые занятия, беседы, консультации, рекомендую специальную литературу по различным формам организации двигательной активности ребёнка.

Я регулярно информирую своих родителей о состоянии здоровья, развитии детских движений, и вместе со мной они решают проблемы физического воспитания. Работа с родителями позволяет мне расширять свои педагогические компетенции, повысить интерес семьи к результатам психофизического развития ребёнка.



Вывод по 2 главе

Таким образом, выявив средства, методы и формы физического воспитания, можно сделать вывод о том, что только правильное использование и оптимальное сочетание средств, методов и форм может обеспечить эффективный результат физического воспитания детей дошкольного возраста.

Мой опыт работы выявил, что физкультурные занятия наиболее эффективно способствуют развитию у дошкольников физических качеств, а именно: ловкость, быстроту, силу, выносливость, гибкость и координацию.

Они также приучают детей запомнить план действий и руководствоваться им в ходе выполнения физических упражнений. На физкультурных занятиях дети приобретают знания об общих положениях, характерных для каждой группы движений, руководствуясь которыми ребёнок способен действовать самостоятельно и усваивать доступные закономерности выполнения разучиваемых движений.

Таким образом, я пришла к выводу, что физическое воспитание детей дошкольного возраста - сложный педагогический процесс, эффект которого определяется комплексным подходом к решению перечисленных задач, полноценным использованием всех основных форм работы: физкультурные занятия, физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме дня детского сада (утренняя гимнастика, физкультминутки, гимнастика после сна, подвижные игры и упражнения между занятиями и на прогулке). Полноценное осуществление физического воспитания дошкольников закладывает базу для физического совершенствования человека в последующие годы жизни.



Заключение

В результате моей проделанной работы я проанализировала литературу по теме исследования; рассмотрела организацию условий для физического воспитания дошкольников; выявила проблемы физического воспитания и развития дошкольников; провела диагностику физического здоровья дошкольников; анализировала аспект сохранения здоровья детей дошкольного возраста с точки зрения физического воспитания; рассмотрела возможности разработанной программы физического воспитания.

Подводя итоги проделанной работы, можно отметить следующее. В процессе разработки программы физического воспитания для дошкольников, эффект от использования методов биоконтроля путем насыщения каналов обратной связи изучался в следующих областях: обучение движению и развитие первых навыков здорового образа жизни у дошкольников; использование нетрадиционных средств оздоровления, техники здорового образа жизни и формированию базовых движений; отображение функциональных профилей и акцент на их динамике для усиления мотивации; обучение методам релаксации и саморегуляции для снятия психоэмоционального стресса; использование систем дыхательных упражнений для улучшения аэробных возможностей и др.

Таким образом, использование в моей практике работы по физическому воспитанию разработанной мной программы, основанной на учёте возрастных особенностей дошкольного возраста, позволяет повысить эффективность процесса физического воспитания и оказывает положительное влияние на самочувствие и динамику физической подготовленности, а также формированию у детей интереса к систематическим занятиям физических упражнений. Проведенные мной исследования в области совершенствования физического воспитания позволили мне сделать следующие выводы. Рационально организованная деятельность - мощный оздоровительный инструмент для детей дошкольного возраста.

Физическая активность, создавая энергетическую основу для работы и формированию систем организма, способствует нормальному физическому и психологическому развитию.

Таким образом, цель моей работы, которая заключалась в разработке программы физического воспитания дошкольников, была достигнута, задачи выполнены.



Список использованных источников

1. Конституция Российской Федерации (от 12 декабря 1993 года)

2. Федеральный закон "Об образовании в Российской Федерации" N 273-ФЗ (от 29 декабря 2012 года с изменениями 2018 года)

3. Федеральный Государственный Образовательный Стандарт Дошкольного Образования (утвержден приказом Министерства образования и науки от 17 октября 2013 года №1155)

4. Программа воспитания и обучения в детском саду. Н.Е.Вераксы, Т.С.Комаровой, М.А.Васильевой «От рождения до школы» Мозайка-Синтез Москва,2010.

5. Под ред. В.А. Ананьева «Основы безопасности дошкольников»2000 год издания.

6. Гуссмов А.Х. Физкультурно-оздоровительная группа. М.: "ФиС". 1987.

7. Глазырина, Л.Д., Овсянкин, В.А. Методика физического воспитания дошкольного возраста / Л.Д. Глазырина, В.А. Овсянкие. - М.: Гуманит. изд. центр Владос, 2001. - 176 с.

8. Доскин, В.А., Голубева, Л.Г. Растем здоровыми: Пособие для воспитателей, родителей и инструкторов физкультуры / В.А. Доскин, Л.Г. Голубев. - М.: Просвещение, 2002. - 110 с.

7. Доман Г. Как сделать ребенка физически совершенным: Пер. с англ. - М.: АСТ, Аквариум, 2000. - 333 с.

9. Ежи Талага «Энциклопедия физических упражнений». Издательство: "Физкультура и спорт" (1998).

10. Ермак А.А. Организация физкультурного досуга. М.: "Просвещение". 1978 - 130 с., ил.

11. Железняк, Ю.Д., Минбулатов, В.М. Теория и методика обучения предмету "Физическая культура" / Ю.Д. Железняк, В.М. Минбулатов. - М.: Издательский центр "Академия", 2006. - 272 с.

12. Иванов С.М. Врачебный контроль и лечебная физкультура. Мед., 1976 - 102 с., ил.

13. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. М.: "Просвещение". 1985 - 201 с., ил.

14. Кожухова, Н.Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях: Учеб. Пособие для студ. высш. сред. пед. учеб. заведений / Н.Н. Кожухова. - М.: Издательский центр "Академия", 2002. - 320 с.

15. Кожухова, Н.Н., Рыжкова, Л.А. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста / Н.Н. Кожухова, Л.А. Рыжкова. - М.: "Владос", 2003. - 192 с.

16. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика ФВ детей дошкольного возраста: учебник - М.: Просвещение, 1985.- 271с.

17. Коларевой З.И. Физиология высшей нервной деятельности ребенка. 1968 - 130 с., ил.

18. Лайзане С.П. Физическая культура для малышей. М.: "ФиС". 1978 - 118 с., ил.

19. Лескова Г.П., Ноткина Н.А. Влияние физкультминутки на физическое состояние и умственную работоспособность детей. М.: "ФиС". 1983 - 120 с.

20. Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры. М.: "Просвещение" 1986 - 175 с., ил.

21. Минских Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня. М.: "Просвещение". 1984 - 202 с., ил.

22. Мащенко М.В., Шишкина В.А. Физическая культура дошкольника. - Мн.: Ураджай, 2000.- 156с.

23. Мушкова Е.Л. Гимнастика с детьми до 7 лет. Мед., 1974 - 76 с., ил.

24. Менджерицкая.Д. В. Творческая игра в педагогическом процессе детского сада. В кн: Воспитание детей в игре.- М., 1983. С. 5 -18.

25. Осокина Т.И. Как научить детей плавать. М.: "Просвещение". 1985 - 86 с., ил.

26. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. М.: "Просвещение". 1978 - 170 с., ил.

27. Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и развлечения детей на воздухе. М.: "Просвещение". 1981 - 190 с., ил.

28. Павлихина С. В., Юдина Н. М. Физическая культура в дошкольном учреждении как основа физического развития, здоровья и безопасности ребенка // Молодой ученый. -- 2016. -- №23.2. -- С. 89-91.

29. Пензулаева, Л.И. Оздоровительная гимнастика для детей дошкольного возраста (3-7 лет) / Л.И. Пензулаева. - М.: Гуманит. изд. центр Владос, 2001. - 128 с.

30. Погадаев, Г.И. Физкульт - Ура! Физическая культура дошкольников / Г.И. Погадаев. - М.: Школьная пресса, 2003. - 96 с.

31. Степаненкова, Э.Я. Методика физического воспитания / Э.Я. Степаненкова. - М.: Издательский дом "Воспитание дошкольника", 2005. - 96 с.

32. Степаненкова, Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка 2-е издание, Издательский центр "Академия" 2006. - 368с

33. Степаненкова, Э.Я. Физическое воспитание в детском саду. Программа и методические рекомендации. / Э.Я. Степаненкова. - М.: Мозаика - Синтез, 2006. - 96 с.

34. Скаткин М.Н. Проблемы современной дидактики. 2 -е изд. М.: Педагогика, 1984. -- 96 с. (Воспитание и обучение. Б-ка учителя).

35. Тарасова, Т.А. Контроль физического состояния детей дошкольного возраста: Методические рекомендации для руководителей и педагогов ДОУ / Т.А. Тарасова. - М.: ТЦ Сфера, 2005. - 176 с. (Приложение к журналу "Управление ДОУ")

36. Физкультурно-оздоровительная работа в ДОУ: из опыта работы авт. - сост.О.Н. Моргунова / О.Н. Моргунова. - Воронеж: ТЦ "Учитель", 2005. - 127 с.

37. Фонарева М.И. Развитие движений ребенка-дошкольника. М.: "Просвещение". 1971 - 107 с., ил.

38. Холодов Ж.К. и Кузнецов В. С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М., 2000. - 480с.

39. Холодов, Ж.К., Кузнецов, В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. - М.: Издательский центр "Академия", 2004. - 480 с.

40. Шолих, Манфред. Круговая тренировка: (теоретическая, методическая и организационная основы одной из современных форм использования физических упражнений в школе и спортивной тренировке): [перевод с нем.] / [под общ. ред. и с предисл. Л. П. Матвеева]. - Москва: Физкультура и спорт, 1966. - 165, [9] с.: ил.; 20 см.

41. Шебеко В.Н. и Ермак Н.Н., а так же Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников. М.: ACADEMIA, 2000. - 176с.

42. Шебеко В.Н. и Ермак Н.Н., а так же Шишкина В.А. Физическое воспитание дошкольников, 3-и издания, 1998г.

Размещено на Allbest.ru