Задачи использования коррекционно-профилактических мероприятий в процессе физического воспитания ослабленных школьников: воспитание интереса к регулярным занятиям физической культурой; обучение навыкам использования коррекционно-профилактических средств в повседневной деятельности; формирование понимания смысла коррекционно-профилактических занятий.

При решении трех указанных задач каждый учащийся получает возможность в дальнейшем самостоятельно корректировать индивидуальные недостатки в физической, психической и/или социальной сфере деятельности. адаптивный физический здоровье школьник студент

2. Виды деятельности, используемые в процессе коррекционно-профилактических мероприятий. Используется шесть видов деятельности: воспитательная («Школа поступков», навыки концентрации внимания, навыки межличностного общения, навыки формирования черт характера); оздоровительная (навыки выполнения упражнений для укрепления дыхательной системы и управления эмоциональным состоянием, упражнений для профилактики нарушений зрения и опорно-двигательного аппарата, упражнений для профилактики простудных заболеваний); развивающая (включает навыки повышения уровня развития основных двигательных качеств с преимущественной направленностью на аэробную производительность организма); образовательная (знания о значении занятий физической культурой для физического, психического и социально-нравственного здоровья учащихся; знания о методике развития основных двигательных качеств; навыки самостоятельного составления комплексов для профилактики и коррекции нарушений функционального состояния систем организма; навыки проведения самостоятельных коррекционно -профилактических занятий; навыки оценки функционального состояния систем организма в покое и во время проведения коррекционно-профилактических мероприятий); рекреационная (навыки организации и проведения подвижных игр и развлечений на открытом воздухе; навыки организации и проведения лыжных и пеших прогулок; навыки организации и проведения самостоятельных занятий спортивными играми (футбол, волейбол, бадминтон); гигиеническая (навыки выполнения закаливающих процедур; контроль за своим функциональным состоянием, выполнением восстановительных процедур после проведения коррекционно-профилактических мероприятий; навыки составления рационального режима дня).

3. Коррекционно-профилактические средства в процессе физического воспитания ослабленных учащихся школьного возраста. При отборе наиболее эффективных коррекционно-профилактических оздоровительных средств для ослабленных учащихся школьного возраста использовались критерии доступности, соответствия возрастным возможностям, наибольшей эффективности, соответствия видам деятельности коррекционно-профилактических мероприятий, простоты выполнения и наименьших затрат времени при обучении. В процессе проведения коррекционно-профилактических мероприятий с ослабленными школьниками используются следующие средства.

Дыхательные упражнения, позволяющие устранить неправильные привычки в дыхании; научить экономичному дыханию, способствующему наиболее полной вентиляции легких; очистить дыхательные проходы; быстро «насытить» организм кислородом).

Статические упражнения системы «Хатха-йога», которые традиционно используются для коррекции и профилактики нарушений большого количества заболеваний. Установлено, что уже после серии непродолжительных занятий статическими упражнениями существенно улучшаются характеристики силы, быстроты, выносливости, а также гибкости - важного показателя отсутствия нарушений в функциональной подготовленности (Ирхин, В.Н., 2010).

Психорегулятивные упражнения. Ослабленные школьники, овладев приемами психорегуляции, смогут использовать их в своей повседневной жизни в разных ситуациях: перед выполнением контрольной работы, при подготовке к спортивному состязанию, при появлении отрицательных эмоций (страха, волнения, обиды и т.п.).

Специальные упражнения для коррекции индивидуально отстающей системы. На занятиях используются общеразвивающие упражнения: ходьба, продолжительный бег с индивидуально доступной скоростью, упражнения с гантелями весом 1 кг, лыжные прогулки, плавание.

Массаж биологически активных точек, используемый для профилактики простудных заболеваний, повышения умственной и физической работоспособности, коррекции ряда физиологических функций организма (Виленская, Т.Е., 2010).

Двигательная активность на открытом воздухе с преимущественной рекреационно-игровой направленностью. Как показывает практика, регулярное выполнение упражнений на открытом воздухе надежно защищает от возникновения различных простудных заболеваний. Помимо физических упражнений на открытом воздухе необходимо проводить регулярные закаливающие мероприятия (обтирания, обливания, контрастный душ, купание в открытых водоемах, воздушные ванны).

Таким образом, подводя итоги рассматриваемой проблемы, можно заключить, что, во-первых, улучшения функционального состояния можно ожидать только при комплексном воздействии на социальные, психические и физические аспекты здоровья ослабленных детей школьного возраста и, во-вторых, методика проведения коррекционно-профилактических мероприятий должна быть ориентирована на ведущие мотивы, культурологические стремления и социально значимые качества личности ослабленных школьников, которые являются специфическими для данной категории учащихся начальной школы. Реализация этих положений позволит повысить качество функциональной подготовленности ослабленных детей.

Вводная часть урока физической культуры с элементами ЛФК для детей специальной медицинской группы, имеющих слабую физическую подготовку, по времени несколько превышает эту же часть урока для здоровых детей основной медицинской группы. В подготовительном периоде продолжительность вводной части урока составляет примерно 13-17 минут, а в основном - 10-13 минут. На заключительную часть урока в обоих периодах отводится 4-6 минут.

Главной отличительной особенностью методики проведения урока физической культуры с учащимися специальной медицинской группы является соблюдение строго индивидуального дифференцированного подхода к их физическому воспитанию. Он выражается в том, что учитель, владея информацией характере заболевания, об индивидуальном морфофункциональном и психологическом состоянии каждого учащегося осторожно и последовательно планирует и применяет физические нагрузки. Темп освоения учебного плана должен быть более медленным, чем для здоровых детей, повторяемость физических упражнений рассчитана на большее число занятий. Большинство занятий проводится на открытом воздухе с учетом метеофакторов.

Учитывая слабую физическую подготовленность, пониженную работоспособность, быструю утомляемость детей с ослабленным здоровьем, на уроках физической культуры ограничивается использование физических упражнений, требующих проявления максимальной силы, скорости, выносливости, не допускаются упражнения, вызывающие натуживание, статическое напряжение, длительную задержку дыхания. При применении спортивных и подвижных игр, эстафет, прыжков, метаний физические нагрузки дозируются в строгом соответствии с функциональным и физическим состоянием и возможностями ребенка. В процессе занятий значительное внимание уделяется применению системы специально разработанных упражнений направленного действия в зависимости от характера заболевания.

Лечебно-оздоровительный эффект физических упражнений во многом зависит от правильного дозирования физических нагрузок, поэтому необходимо систематически осуществлять врачебно-педагогические наблюдения за влиянием упражнений на организм учащегося. Контроль за влиянием физических нагрузок на организм занимающихся осуществляется на уроке физической культуры по изменению пульса, степени покраснения кожи лица, потливости, одышки, координации движений, общего самочувствия. При рациональном дозировании физических нагрузок физиологическая пульсовая кривая волнообразная. Наибольшее увеличение (допустимый максимум) физической нагрузки в подготовительном периоде должен приходиться на первую половину основной части урока, а в основном периоде - на вторую половину основной части урока.

При проведении основной части урока учащихся, в зависимости от физического состояния и адаптивных возможностей кардиореспираторной системы организма, делят на две подгруппы: сильную и слабую. В сильную подгруппу входят дети, имеющие лучшую физическую подготовку и более благоприятную реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку. Слабую группу составляют учащиеся, имеющие низкий уровень физической подготовленности и неблагоприятную реакцию сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

Логическим продолжением учебной работы на уроке являются домашние задания. Физические упражнения, составляющие домашнее задание, направлены на самостоятельное повторение простейших элементов техники движений, на развитие основных двигательных качеств, увеличение общего объема двигательной активности учащихся вне школы, укрепление здоровья, воспитание навыков здорового образа жизни.

Задания на дом не содержат теоретический материал, а также сложные упражнения, требующие специальных условий их выполнения и страховки. Учитель предварительно показывает задаваемые на дом физические упражнения, уточняет объем, темп, интенсивность физической нагрузки. Общее время выполнения домашнего задания не превышает 15-20 минут. Домашние задания должны быть систематическими. Качество их выполнения постоянно контролируется учителем на уроке физической культуры по правильности выполнения, по определенным сдвигам количественных показателей физической подготовленности каждого учащегося. Для повышения эффективности выполнения домашних заданий организуется контроль со стороны родителей. Учитель физической культуры постоянно проводит с ними беседы, приглашает их на уроки, объясняя необходимость стимулировать и поощрять выполнение детьми заданных физических упражнений.

В конце учебного года учитель физической культуры совместно с врачом и психологом школы подводят итоги проделанной работы. На последних уроках эффективность проведенного в течение года цикла занятий определяется по результатам тестирования физического, функционального, психологического состояния учащихся в сравнении с данными, полученными в начале года. По результатам врачебно-педагогических наблюдений возможен перевод учащихся из специальной в подготовительную медицинскую группу.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В последние годы все больше школьников имеют определенные отклонения в физическом развитии. Для того, чтобы правильно выбрать начальную физическую нагрузку на уроке, необходимо определить степень физического развития, подготовленности, функционального состояния и адаптации организма к мышечной деятельности.

Для определения физического развития проводят антропометрические измерения. В практической работе наиболее важными показателями являются: вес, рост, жизненный индекс, по которому можно судить о гармоничности физического развития и степени избыточного веса.

Основная опасность, которая может помешать эффективному использованию физических упражнений на первом этапе занятий, заключается в перегрузке слабо - подготовленных и ослабленных детей. С этой целью обычно определяют интенсивность нагрузок, исходя из состояния наиболее слабой стороны в физическом развитии и физической подготовленности. Особого внимания заслуживает сердце. Аппарат кровообращения и дыхания, которые после перенесенного заболевания надолго становятся уязвимыми.

Исключительно важно применение в начальном этапе занятий физическими упражнениями активного отдыха в виде чередования работы мышц. Активный отдых, способствующий ускоренному восстановлению реакций кровообращения и дыхания после физических нагрузок, целесообразно осуществлять в форме включения кратковременных (10-15 сек) упражнений для других мышечных групп. В первоначальном периоде обучения основным направлением является постепенное повышение общей работоспособности, физического развития и защитных сил организма, его сопротивляемости по отношению к неблагоприятным факторам окружающей среды и на этом «фоне» развитие у школьников основных физических качеств, а также двигательных умений и навыков, необходимых в будущей профессиональной деятельности.

После определения физического развития и физической работоспособности каждого учащегося, необходимо «разбить» учебную группу на подгруппы в соответствии с их подготовленностью. И для каждой подгруппы определить интенсивность первого и последующих уроков. На занятиях целесообразно придерживаться общепринятой структуры занятий по физическому воспитанию. Однако, в его организации и методике проведения есть особенность: в начале подготовительной части необходимо сделать подсчет ЧСС и дыхательные упражнения. С целью контроля за правильным распределением нагрузки, на первом же занятии надо научить измерять частоту пульса (за 10 сек). Такой подсчет проводят 4 раза в каждом занятии: до урока, в первую минуту, в середине основной части и через 5 минут восстановительного периода.

Задачей подготовительной части урока является подготовка организма к выполнению основной работы, поэтому ее длительность и интенсивность не должны переходить границ функциональных возможностей организма занимающихся. Длительность этой части зависит от контингента ,их физической подготовленности и задач, стоящих перед уроком.

Основная часть урока предусматривает изучение нового, повторение и закрепление пройденного, решает основную задачу урока: развитие и совершенствование у школьников двигательных умений и навыков, основных физических качеств. Учебный материал надо расположить таким образом, чтобы обучение новому упражнению проходило в первый период основной части, а затем идет повтор ранее изученных упражнений, особенно это касается упражнений, требующих точности повторения, упражнения с напряжением должны чередоваться с упражнениями на расслабление и дыхание. Игры, эстафеты лучше проводить в конце основной части. Задача заключительной части привести организм в относительно спокойное состояние, снять нервное возбуждение, восстановить дыхание, можно включить упражнения на внимание.

В конце урока необходимо подвести итоги, проанализировать успехи и неудачи каждого ученика и обязательно дать задание на дом. На занятиях с учащимися с ослабленным здоровьем большое значение имеют наблюдения преподавателя за внешними проявлениями реакции организма занимающегося, по которым он может индивидуально дифференцировать мышечную нагрузку.

Физическое воспитание учащихся проводится на протяжении всего периода обучения и осуществляется в следующих формах:

· учебные занятия по учебному расписанию

· самостоятельные занятия

· физические упражнения в режиме учебного дня

· массовые оздоровительные, физкультурные и туристские мероприятия.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что при любом заболевании, при любом отклонении в физическом развитии могут быть найдены специальные средства и методы для занятий физическими упражнениями. При использовании которых, необходимо дифференцировать величину функционального напряжения, приходящегося в процессе применения различных форм физического воспитания на отдельные органы и системы. Специальные физические упражнения могут в одних случаях снизить величину нагрузки на ослабленный орган или систему, а в других - оказать противоположное действие. Для достижения максимального оздоровительного и воспитательного результата необходимо комплексно использовать различные средства, методы и организационные формы занятий. Чем больше комплекс используемых средств, тем эффективнее процесс физического воспитания.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

1. Антонюк С.Д. Формирование культуры здоровья у детей с особыми образовательными потребностями / С.Д. Антонюк, Е.Ю. Мукина, В.Н. Яковлев, Д.В. Ивинский, М.А. Шуть // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. - №4.

2. Болонов Г.П. Физкультура в начальной школе: Методическое пособие / Г.П. Болонов. - М., 2014. - 128 с.

3. Виленская Т.Е. Принципы формирования и организация физического воспитания в специальных медицинских группах / Т.Е. Виленская, Э.А. Кудаев // Теория и практика физической культуры. - 2010. - №1.

4. Забалуева Т.В. Закономерности формирования осанки средствами физической культуры // Т.В. Забалуева // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2006. - №4

5. Ирхин В.Н. Здоровьеориентированная дидактическая система учителя физической культуры / В.Н. Ирхин, Ф.И. Собянин, И.В. Ирхина // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - №4

6. Комплексная программа Физического воспитания учащихся 1-11 классы. Авторы: Лях В.И. и Зданевич А.А. Москва. «Просвешение» - 2011

7. Криволапчук И.А. Значение двигательной адаптации в формировании эмоционального статуса школьников / Под общ. ред. А.И. Яроцкого, И.А. Криволапчука. - Гродно: ГрГУ, 2011. - С. 368-419.

8. Криволапчук И.А. Оздоровительные эффекты физических упражнений и их место в системе средств оптимизации функционального состояния человека / И.А. Криволапчук // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2011. - №5. - С. 8-14.

9. Кучма В.Р. Дети в мегаполисе: некоторые гигиенические проблемы. - М.: Изд-во НЦЗД РАМН, 2011.

10. Личностно ориентированное обучение детей и подростков: проблемы и пути решения/ Вирабова А.Р., Кучма В.Р., Степанова М.И. и др. - М.: Пробел-2000, 2006. -436 с.: ил.

11. Логвина Т.Ю. Физкультура, которая лечит: Пособие для педагогов и мед. работников дошк. Учреждений / Т.Ю. Логвина. - Мозырь: ООО ИД « Белый Ветер», 2011

12. Лубышева Л.И. Концепция физкультурного воспитания: методология развития и технология реализации / Л.И. Лубышева / Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2011. - №15. - С. 11-18.

13. Семенов Л.А. Мониторинговая система диагностики и коррекции физической подготовленности и здоровья - основа совершенствования школьного физического воспитания / Л.А. Семенов //2011. - С. 143-148.

14. Семенова Г.И. Использование оздоровительных технологий для улучшения показателей соматического здоровья детей / Г.И. Семенова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2010. - №2. - С. 45-47.

15. Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии в работе учителя и школы. М.: АРКТИ, 2011.

16. Современные технологии сохранения и укрепления здоровья детей: Учеб. Пособие / Под. общ. ред. Н.В. Сократова - М., 2010. - 224 с.

17. Степанова М.И. Гигиенические основы организации начального обучения детей в современной школе: Автореф. дис. ... д-ра мед. наук. М., 2011.

18. Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детского и подросткового населения России / Здоровые дети России в XXI веке. М. - 2000

19. Сухарев А.Г. Концепция укрепления здоровья детей и подростков / А.Г. Сухарев // Magister. - 2011. - №3. - С. 85-88.

20. Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни / Б.Н. Чумаков - М.: Педагогическое общество России, 2011. - С. 14-47.

Размещено на Allbest.ru