Певческое дыхание

Размещено на http://allbest.ru

Методическая разработка

Певческое дыхание

Введение

дыхание пение голосовой

Это очень интересно -

Научиться песни петь.

Но не каждому известно,

Как дыханьем овладеть.

Мягким делать вдох старайся,

Вдыхай носом, а не ртом.

Да смотри не отвлекайся,

Сделал вдох - замри потом.

Выдох сделай тихим, плавным,

Как кружение листа.

Вот и выйдет песня славной -

И свободна, и чиста!

(В.Степанов)

Музыка в современном мире - могучее средство воспитания и самосовершенствования личности. Пение - наиболее доступный и демократичный вид музыкального искусства - во все времена было особенно привлекательно для массового музыкального образования и играло положительную роль в эстетическом воспитании детей. Хорошо всем известны слова В.Сухомлинского: «Все начинается с детства» Сухомлинский В.А. Люди науки, М. «Просвещение», 1985, с.112. Приобщение детей к музыкальному искусству через пение и сегодня является самым доступным и самым активным видом музыкальной деятельности. Опираясь на огромный интерес подростков к вокальной музыке, педагогам, по мнению В. Матевосовой, необходимо формировать музыкальный вкус детей на примерах высокохудожественных произведений в рамках данного жанра, совершенствовать их исполнительские способности на основе работы по постановке голоса и развитию слуха учащихся, стимулировать их творческую активность, инициативу в поисках интерпретации исполняемых произведений, самостоятельность, потребность в общении с музыкой других жанров (народной и классической). Для этого нужно привлекать их к занятиям в эстрадных и хоровых коллективах.

В статье В. Матевосовой «Искусство пения» раскрывается польза от занятий вокалом, в частности, отмечается то, что «…увеличивается звучность голоса. Появляется красивый тембр. Расширяется диапазон. Развивается музыкальный слух. Улучшается дикция. Повышается громкость. Уменьшается утомляемость голоса. Ваша речь лучше воспринимается публикой. Особенно это важно для людей, которым часто приходится использовать голос в своей профессиональной деятельности (лекторам, учителям, дикторам). В процессе пения задействованы многие группы мышц. Совершаемая ими физическая работа способствует укреплению здоровья. Благодаря постоянной вентиляции легких значительно снижается риск заболеваний дыхательной системы». Матевосова В. «Искусство пения» . Электронный ресурс. Режим доступа: http://w.w.w.ykazka.ru/clubs.

Также, Е. Белоброва указывает, что «петь не только приятно, но и полезно для здоровья: резко сокращается количество простудных и респираторных заболеваний, повышается тонус, перестают беспокоить хронические заболевания, связанные с дыхательной системой, улучшается циркуляция крови. Общеизвестно изречение о том, что все болезни от нервов. Регулярные вокальные и связанные с ними эмоциональные нагрузки способствуют снятию стресса и восстановлению душевного равновесия. Систематические занятия вокалом улучшают коммуникабельность, повышают самооценку, а часто и социальный статус, так как человек приобретает уверенность в своих силах и расстается со старыми комплексами». Белоброва Е. Электронный ресурс. Режим доступа: http://w.w.w.ykazka.ru/clubs.

Как совершенно надо владеть инструментом - голосом, чтобы под воздействием его в сердцах слушателей, в их памяти оставался надолго эмоциональный след, а в души проливался свет. Такое мастерство приходит в результате длительной работы, а для этого надо набраться терпением и настойчивостью.

Итальянцы говорят: «Как вдохнешь, так и запоешь». Фундаментом, основой голосообразования является дыхание. Дыхание - это энергетический источник голоса. Дыхание лежит в основе жизни. Еще в древности понятия «дыхание», «дух», «духовный», «вдохновение» были тесно взаимосвязаны. Дыханию приписывали роль посредника между «душевным» (соответственно «духовным») и телесным. Всем известна библейская легенда о сотворении человека. На шестой день творения «создал господь Бог человека из праха земного и вдунул в лицо его дыхание жизни, и стал человек душою живою».

Считается, что хорошее пение - это «мастерство выдоха». Но чтобы «мастерски выдыхать», надо научиться «вдыхать». Никто не требует от человека, не умеющего ходить, совершать сложнейшие танцевальные пируэты. Сначала человек учится ходить, а уж потом учится танцевать, да и то начинает с самых простых движений. Так и в пении сначала надо научиться «правильно» дышать, петь отдельные звуки, простые вокальные упражнения, простые произведения и только потом, по мере совершенствования аппарата и своих навыков, постепенно усложнять свой репертуар.

Поиск эффективных средств и методов музыкального образования требует качественного обновления его содержания, что обуславливает появление новых стандартов музыкального образования, выявление эффективного опыта инновационной деятельности музыкальной педагогики, разработки новых программ, пособий, учебников, дополнительных средств образования. Выдвижение в качестве самостоятельной новой специализации - пение - является одним из приоритетных путей популяризации и активизации музыкального воспитания детей в ДШИ по причине востребованности и популярности данного вида музицирования.

Актуальность исследования. Сегодня время предъявляет к детскому голосу очень высокие требования. Это большое количество появившихся вокальных студий, как эстрадных, так и академических, рост хоровых студий, всевозможные конкурсы пения для детей. В тоже время проблема физиологической незрелости детского голоса и методов работы с ним, остается открытой, несмотря на то, что этой проблемой занимались вокальные педагоги разных времен. На мой взгляд, разработка и усовершенствование содержания музыкального образования в ДШИ является сегодня одним из приоритетных направлений инновационного педагогического процесса.

Актуальность исследования обусловлена необходимостью систематизации существующего опыта методической работы по вопросам развития певческого дыхания, выработки собственной последовательности. Необходимо найти условия и пути совершенствования вокального воспитания детей. Изучать и внедрять вокальную музыку, выявляя ее позитивное начало, формировать способность эстетического восприятия произведений - задача сегодняшнего дня, задача музыкальной педагогики на данном этапе.

Объектом исследования являются методические приемы и способы развития певческого дыхания.

Предмет исследования - специфика обучения навыков певческого дыхания детей в детских школах искусств.

Цель работы - обозначить основные проблемы по развитию певческого дыхания.

Задачами исследования являются:

1. Анализ учебно-методической литературы, касающейся раскрытию вопросов певческого дыхания.

2. Описание процесса обучения.

3. Выявление специфики работы с упражнениями, помогающими выработке певческого дыхания.

Методологической основой работы являются монографии

Г.П. Стуловой «Акустика голосообразования у детей», «Методика работы в детском хоровом коллективе», а также многочисленные статьи, эссе, суждения, касающиеся развития певческого дыхания.

В процессе исследования планируется использовать следующие методы:

?теоретические (анализ и обобщение научно-методических исследований по данной проблеме);

?практические методы исследования;

?эмпирические (включенное наблюдение);

Новизна работы - в систематизации существующих методик и выработке собственных принципов работы по вопросам развития певческого дыхания.

Структура работы состоит из введения, основной части, состоящей из шести параграфов, заключения, списка литературы и приложения.

1.Основная часть

Анатомия дыхательных органов и физиология дыхания в жизни. Как известно, трахея представляет собой полую трубку длиною около 15 см. Трахея спускается в грудную полость, где делится на правую и левую главные бронхи. Бронхи, в свою очередь, многократно делясь, составляют бронхиальное дерево. По бронхиальному дереву воздух проводится до легочной ткани, где в легочных пузырьках совершается газообмен. Трахея, как и главные бронхи, построена из хрящевых незамкнутых сзади полуколец, которые не дают спадать стенкам воздухоносных путей. Таким образом, их просвет постоянно поддерживается. Незамкнутые участки полуколец выложены гладкими мышцами, которые расположены также и в подслизистом слое, т. е. глубже слизистой оболочки, выстилающей стенки воздухоносных путей.

Чем меньше калибр бронхов, тем меньше остается в них хрящевой ткани, принимающей вид отдельных пластинок неправильной формы, и тем больше развивается в них пласт мышечных волокон. В стенках мелких бронхов и бронхиол хрящей нет совсем. Их место занимают гладкомышечные волокна. Таким образом, просвет концевых отделов бронхиального дерева целиком поддерживается тонусом гладких мышц, которые, сокращаясь, могут вовсе выключить отдельные участки легочной ткани из акта дыхания.

На более крупные бронхи, где на стенках имеются хрящевые включения, влияние слоя гладких мышц будет менее выражено и скажется только на уменьшении или увеличении их просвета. Гладкие мышечные волокна бронхиальной системы легких регулируются вегетативным отделом нашей нервной системы и непосредственным волевым усилиям не подчиняются. В зависимости от потребностей организма в данный момент, они регулируют просвет бронхов и тем самым активность воздухообмена. Когда человек бежит, бронхи максимально раскрыты для облегчения наилучшей вентиляции. Когда человек спит, они сужены и некоторые отделы легких вообще почти выключены из дыхания. Легочная ткань воздушна, эластична, напоминает губку. Ее основную массу составляют наполненные воздухом легочные пузырьки, в стенках которых, как и вообще в легком в целом, много эластической соединительной ткани, напоминающей по своим свойствам резину. Эластичность и воздушность легочной ткани делает ее плохим звукопроводящим материалом, что необходимо помнить при обсуждении вопроса о грудном резонаторе. Кроме того, эластичность легких важна для понимания механизма выдоха. Одетые блестящей скользкой оболочкой -- плеврой, они полностью заполняют грудную полость, плотно прилегая к ее стенкам, также покрытым плеврой.

Таким образом, плевра легочная и плевра пристеночная прилегают друг к другу и дают возможность легкому свободно скользить во время вдоха и выдоха. Нижние поверхности легких прилежат к диафрагме, также покрытой плеврой. Легкие не имеют мышц, за счет которых мог бы быть произведен вдох, сами они расшириться не могут. Вдох, т. е. всасывание воздуха в легкие, производится благодаря расширению в стороны и поднятию грудной клетки, а также опусканию диафрагмы. (См. «Приложение 1», рис.3).

Легкие пассивно следуют за грудными стенками и диафрагмой, растягиваются благодаря своей эластичности в стороны и вниз, и воздух входит в трахеобронхиальное дерево. Вдох всегда активен и производится за счет работы подвластной нашей воле поперечнополосатой мускулатуры грудной клетки и диафрагмы.

К мышцам-вдыхателям надо отнести все многочисленные группы скелетных мышц, способных поднимать и разводить в стороны ребра, также важнейшую мышцу вдоха -- диафрагму. Диафрагма, или грудобрюшная преграда, представляет собой мышцу сложной формы, напоминающую купол, и имеет сухожильную середину. Прикрепленная к стенкам полости тела спереди, по краю реберной дуги, и примерно на том же уровне от боковых и задних отделов полости тела, она посылает пучки своих волокон вверх, к сухожильному центру купола. При сокращении этих волокон купол диафрагмы становится площе, оттягивается вниз, а вместе с ним растягиваются вниз и легкие. Сокращение мышечных волокон диафрагмы, или, как говорят, ее опускание, -- акт активности этой мышцы вдоха. При расслаблении мышечных волокон диафрагмы купол ее поднимается вверх, что имеет место при выдохе. Выдох может быть осуществлен как активно -- при сокращении мышц-выдыхателей, так и пассивно, без затраты мышечных усилий.

Во время сна или при спокойном сидении, когда потребность вентиляции легких минимальна, выдох может происходить пассивно, за счет опускания, спадания грудных стенок в силу их тяжести, а также, вследствие действия эластической тяги легких, растянутых во время вдоха. На такой пассивный выдох не затрачивается мышечной энергии, поэтому, с точки зрения организма, он весьма целесообразен. В ряде случаев, когда требуется повышенная вентиляция легких, механизм выдоха осуществляется активно, при помощи системы мышц-выдыхателей. К ним относятся все группы мышц, способные своим действием опускать ребра, а также мощный выдыхатель -- мышцы брюшного пресса. Активность этих выдыхательных мышц легко проверяется на себе при действиях, связанных с резким повышением подсвязочного давления, как, например, покашливание. Мышцы вдоха и выдоха работают по принципу мышц-антагонистов. Когда мышцы-вдыхатели грудной клетки сокращаются, мышцы-выдыхатели расслабляются.

Когда диафрагма сокращается (опускается), мышцы брюшного пресса расслабляются и живот подается вперед. При активном выдохе брюшной пресс сокращается, а диафрагма расслабляется, поднимаясь под действием внутрибрюшного давления вверх. Описанная система действия мышц работает согласованно и одновременно. Но у некоторых индивидуумов (преимущественно у женщин) в дыхании больше участвуют движения грудной клетки, у других -- система: диафрагма -- брюшной пресс. Это различие послужило причиной выделить различные типы дыхания.

Как показывают научные наблюдения, все люди в жизни дышат смешанным дыханием, т. е. с участием груди и живота одновременно. Однако, определенная зависимость типа дыхания от пола, отмечавшаяся и прежде, но приписывавшаяся больше осанке, чем конституциональному фактору, нашла в последнее время свое подтверждение в интересных наблюдениях французских авторов. Последние, исследовав дыхание новорожденных, нашли, что у новорожденных девочек превалирует грудное дыхание, а у мальчиков--брюшное. Система дыхания имеет двойное управление со стороны нервной системы: произвольное и непроизвольное. С одной стороны, мы можем произвольно управлять дыхательными движениями: дышать часто или медленно, глубоко или поверхностно, можем задержать дыхание на определенный срок, можем заставить себя дышать только животом, выключив живот и т. д. Однако кроме этой произвольности существует и непроизвольная система, регулирующая деятельность дыхания. Вдох и выдох совершаются ритмично, равномерно без всякого нашего вмешательства в это регулирование. Если мы задержим дыхание слишком долго, то вне зависимости от нашей воли наступит вдох. Когда запрос организма в кислороде невелик, дыхание совершается медленно, а когда потребность большая (при мышечной работе), дыхание убыстряется, наступает одышка. К непроизвольной системе регулирования относится также и деятельность гладких мышц бронхов, о чем было сказано выше.

Таким образом, говоря о дыхании, можно сделать вывод, что разбирая его функцию, мы должны учитывать, что оно имеет произвольно-непроизвольную систему управления и обладает большой приспособляемостью, в зависимости от ставящихся перед организмом задач. При жизненном дыхании, о котором мы говорили, разбирая функцию дыхания, перед дыхательным аппаратом стоит только одна задача -- целесообразный газообмен крови, снабжения ее кислородом. Фонация речевая и певческая накладывают кроме этой общей жизненной задачи новые сложные и тонкие задания, связанные с произнесением речевых звуков, с образованием нужной мелодики речи, а в пении -- с образованием певческого голоса. Педагог должен изучить анатомо-физиологические данные своего ученика, должен знать механику и природу физиологических особенностей органов, участвующих в голосообразовании в каждом индивидуальном случае с учетом природных физических данных.

дыхание пение голосовой

2. Исторические данные о дыхании при пении

В итальянском вокальном искусстве XVII и XVIII веков, в так называемой старой итальянской школе, дыханию в пении уделялось большое внимание. В трудах знаменитых педагогов великой болонской школы П. Този и Д. Манчини, подробно излагающих основные принципы хорошего стиля исполнения, имеются и технологические указания по ряду вопросов, в частности по дыханию. Они сводятся к требованию не переполнять дыханием легкие, весьма экономно тратить дыхание, никогда

не оставаться без запаса дыхания и искусно его набирать. В эту эпоху блестящего расцвета bel canto, когда мастерство певца определялось техникой его рулад, трелей, пассажей и каденций, варьируемых от спектакля к спектаклю, певцы изумляли слушателей исключительно долгим певческим дыханием. Владение техникой дыхания, как и техникой голоса в целом, было достойно удивления. Так, например, были певцы, которые могли петь на одном дыхании двухоктавную хроматическую гамму с трелью на каждой ноте. Трель--это важнейшее колоратурное украшение -- была развита настолько, что певцы умели делать восемь ее видов. Певцы забрасывали слушателя фейерверком технических пассажей, рулад и каденций большого разнообразия и сложности.

Известен факт, что кастрат Фаринелли соревновался в силе и длительности звука с трубой. Если П. Този и Д. Манчини не указывают типа дыхания певцов, то Манштейн, последователь этой школы, совершенно определенно описывает тип дыхания, которым пользовались в то время певцы. «Вдох, -- пишет он, -- должен производиться без толчков и без раздутия живота, только одна грудь должна подниматься...». Далее Манштейн опять указывает, что «...при пении живот должен быть втянут, а грудь должна подниматься и опускаться незаметно, чтобы набранного воздуха хватило на возможно долгое время» Манштейн .Электронный ресурс. Режим доступа: http://w.w.w.ykazka.ru/clubs..

В век колоратуры перед певцом не стояла задача иметь голос большой силы, способный к передаче драматизма, голос, имеющий мощное звучание верхнего отрезка диапазона. Критерием профессионализма были прежде всего легкость, изящество, техническое совершенство, владение всеми видами колоратурной техники, умение импровизировать, украшать мелодию композитора. Это соответствовало и музыке, которую приходилось исполнять, и самому стилю исполнения. Он был скорее камерным, в нашем понимании этого слова, чем оперным. Небольшой состав оркестра, сравнительно небольшие театральные помещения, как и тесситура и диапазон исполнявшихся партий, их скромная насыщенность драматическими ситуациями вполне удовлетворялись перечисленными качествами голоса. У мужчин тесситура не выходила за пределы натурального грудного регистра, а выше переходных нот в пассажах употреблялся фальцет. Принципом использования всего объема диапазона голоса было «чем выше идешь, тем тише пой».

Таким образом, мы видим, что тип дыхания, которым пользовались в старой итальянской школе пения, был грудным. Вся эта поражающая нас техника владения голосом строилась на грудном типе певческого дыхания. Грудной тип создавал возможности для длительного дыхания, при умении его сберегать. О сбережении дыхания в старой итальянской школе говорилось много, и, между прочим, именно педагоги старой итальянской школы первые экспериментально доказали, что при правильном звукообразовании дыхание в пении тратится весьма мало, а при неправильном -- оно утекает легко. Они доказали это поднося зажженную свечку ко рту поющего певца. Если пламя свечи во время пения не колебалось -- то звукообразование было правильным, так как дыхание шло весьма экономно и плавно, если пламя свечи сильно колебалось, значит, дыхание утекало, шло толчками. Если сравнить отношение к дыханию педагогов и певцов второй половины XIX века, так называемой новой итальянской школы пения, то мы найдем существенное различие со старой итальянской школой. Умеренный набор воздуха сменяется более полным вдохом, а тип дыхания становится более низким. Знаменитый педагог новой итальянской школы пения

Ф. Ламперти, воспитавший плеяду замечательных певцов и оказавший влияние своими методическими принципами на целое поколение певцов и педагогов, говорил, что «школа пения есть школа дыхания». Ему принадлежит этот афоризм, который живет и до настоящего времени. Придавая такое исключительное значение певческому дыханию, он подробно описал, как его брать и расходовать. Для правильного набора дыхания он рекомендовал скрестить руки на спине, развернуть грудь, выставить одну ногу вперед, медленно вдохнуть через нос, набирая при этом полное дыхание. «Во время пения, -- пишет он, -- нужно незаметно опускать плечи, расширять грудобрюшную преграду и мускулы живота...». Этот тип более низкого дыхания характерен для вокальной техники всех национальных школ начиная с середины прошлого столетия. Переход от грудного типа к грудодиафрагматическому происходит примерно в середине XIX века. Так, в первом издании знаменитого трактата Мануэля Гарсиа (сына) «Полная школа пения»,1847год, еще говорится о необходимости пользоваться грудным типом дыхания, между тем как во втором издании 1856 года уже описан грудодиафрагматический тип. Основной причиной перехода к грудодиафрагматическому типу дыхания явился иной характер голоса, которым стали: пользоваться после реформы Ж.Дюпре. Большая французская опера Галеви, Мейербера и вокальный стиль опер Д.Верди предъявили новые требования к певцам. Тесситура партий повысилась. В связи с большей драматизацией музыки кульминации партий перенеслись на верхний отрезок диапазона голоса, усилился состав оркестра и повысилась плотность его звучания. Наконец, и помещения, в которых приходилось петь, стали несравнимо большими, чем в эпоху старой итальянской школы. Эти новые требования заставили певцов искать необходимых приспособлений голосового аппарата для выполнения поставленных музыкой задач. Фальцетное звучание верхнего отрезка диапазона мужских голосов не могло выразить ни того драматизма, ни той эмоциональной насыщенности, которая вкладывалась в вокальные партии новых опер.

В результате было найдено и введено в практику оперного пения так называемое смешанное прикрытое звучание верхнего отрезка диапазона мужских голосов, связанное с именем знаменитого драматического тенора французской оперы Жюльбера Дюпре. Новый характер звучания оперных голосов и вокальный стиль исполнявшихся партий потребовали от певцов более могучих дыхательных ресурсов, следствием чего и наступил переход к грудо-диафрагматическому дыханию и к более полному набору дыхания в легкие. Большая «опертость» звука на дыхание позволила певцам пользоваться прикрытым регистром, получая при этом мощное звучание верхнего отрезка диапазона голоса, необходимое для исполнения новых опер. Таким образом, характер вокальных партий и стиль их исполнения потребовали от певца определенной манеры звукообразования, особого качества звучания голоса, необходимой техники и, естественно, соответствующей обработки голоса. Подводя итоги сказанному, можно сделать три основных вывода.Исторически характер дыхания и характер звука, которым пользовались певцы, всегда были тесно связаны друг с другом. Вокально-техническое совершенство может быть достигнуто при любом типе дыхания, т. е. для пения можно употреблять различные типы дыхания. Грудной тип дыхания не является порочным. На нем можно выработать и большую длительность звучания голоса и большое вокально-техническое мастерство.

3.Научные данные по дыханию в пении

Как уже говорилось выше, одним из первых научных опытов, показавших разницу расхода дыхания в зависимости от организованности певческого звука, был эксперимент старых итальянцев с пламенем свечи. Мануэль Гарсиа (сын) в середине прошлого столетия отметил разницу траты дыхания в грудном и фальцетном регистре голоса и, впервые заглянув через изобретенное им гортанное зеркало в гортань поющего человека, установил причину этого явления. В грудном регистре, когда дыхание тратилось мало, голосовые связки были сомкнуты плотно, а в фальцетном регистре, где наблюдалась большая трата дыхания, голосовые связки не замыкали голосовую щель, оставляя между собой пространство веретенообразной формы. Таким образом, М. Гарсиа впервые удалось точно установить, что расход дыхания при голосообразовании зависит от характера работы голосовых связок.

С появлением в конце XIX века физиологических методов исследования, позволявших записывать движения грудных и брюшных стенок во время речи и пения, удалось точно зафиксировать и обобщить наблюдения над дыханием в пении. В нашей стране дыхание у певцов наиболее полно исследовал в 20--30-х годах Л. Д. Работнов. Прежде всего Л.Д. Работнов установил, что расход дыхания и движения стенок дыхательных органов зависит от квалификации певца, от степени владения певческим голосом.

Анализируя и суммируя данные различных исследований, можно сделать выводы, что у обучающихся молодых певцов с еще не устроенным голосом обычно наблюдается резкий вдох по типу дыхания в жизни и затем быстрое и неравномерное спадание стенок.У таких певцов дыхание утекает быстро и тратится судорожно. У квалифицированных певцов, с хорошо поставленным голосом, наблюдается спокойный вдох и очень медленное, постепенное спадание грудных и брюшных стенок. У одних превалирует спадание грудных стенок, а у других -- брюшных. Дыхание у квалифицированных певцов тратится весьма мало, и его хватает на длинные музыкальные фразы.

А сейчас рассмотрим взаимосвязь дыхания с другими частями голосового аппарата.4. Взаимосвязь дыхания с другими частями голосового аппарата.

Процесс пения, по данным А.Г. Менабени Менабени А.Г. Методика обучения сольному пению.- М.,1987.- С.13., начинается с вдоха, во время которого воздух нагнетается через ротовую и носовую полость, глотку, гортань, трахею, бронхи в расширенные при входе легкие. Затем под действием нервных сигналов (импульсов) из головного мозга голосовые складки смыкаются, происходит закрытие голосовой щели. Это совпадает с моментом начала выдоха. Сомкнутые голосовые складки преграждают путь выдыхаемому воздуху, препятствуют свободному выдоху. Воздух в подскладочном пространстве, набранный при вдохе, под действием выдыхательных мышц сжимается, возникает подскладочное (подсвязочное) давление. Сжатый воздух давит на сомкнутые голосовые складки, то есть приходит во взаимодействие с ними. Возникает звук.

Происходит «чудо», перерождение воздушной струи в звуковой поток, когда колебания голосовых связок передаются воздушной струе, выдыхаемой певцом, а сам певец, как хороший оператор, контролирует этот процесс с помощью уха и внимания.

Колебания связок нельзя рассматривать как результат серии обычных смыканий и размыканий, следующих с большой частотой под напором воздушной струи. Колебательная функция голосовых связок обуславливается совершенно особыми нервными влияниями и является феноменом целиком центрального происхождения. Дыхание к частоте образующихся колебаний не имеет никакого отношения. Колебания голосовых связок - совершенно самостоятельная функция гортани, являющаяся ответом на импульсы, поступающие через возвратный нерв гортани. Этим объясняется тот момент, что у человека, который присутствует при пении других, все равно происходит работа аппарата (колебание связок), хотя он только слушает, но сам не поет.

Слух является основным регулятором голоса (См. «Приложение 1» рис.4). Голос напрямую связан со слухом. Без участия слуха голос не может правильно формироваться. Качество голоса зависит от состояния здоровья слухового аппарата точно так же, как слуховой аппарат от состояния здоровья голосового аппарата: здесь связь двухсторонняя - одно не может существовать без другого. Слуховые восприятия осуществляются через деятельность голосовых органов, слушая речь, музыку или пение, мы "про себя", а иногда и вслух, повторяем их и только после этого воспринимаем.

Никогда не надо забывать, что у людей очень индивидуальные анатомические, физиологические и психологические свойства организма, а отсюда и необходимость индивидуального подхода, и неповторимость звучания каждого голоса, его тембр, сила, выносливость и другие качества. Начиная рассмотрение вопроса дыхания в образовании певческого звука, следует отметить, что работа дыхательного аппарата во время речевой и певческой фонации тесно связана с работой гортани и артикуляционного аппарата, что изолированное рассмотрение работы дыхательного аппарата в пении в значительной мере условно.

Таким образом, следует вывод, что голосовой аппарат работает как единое взаимосвязанное целое. Все его основные части: дыхание, гортань и артикуляционный аппарат в процессе осуществления вокальной функции взаимо влияют друг на друга. В голосообразовании задействованы глотка, гортань с голосовыми связками, трахея, бронхи, грудная клетка и мышцы брюшной полости. Указания двигательным нервам поступают из мозга, заставляя работать органы голосообразования. Это единый сложнейший механизм. Поэтому при обучении мы говорим: "сначала голова, затем голос".

Однако для того, чтобы понять, как работает это взаимосвязанное целое, надо рассмотреть порознь функцию отдельных его отделов, а именно процесс дыхания.

5 Механизм дыхания в пении

По мнению Л.Б.Дмитриева Дмитриев Л.Б. Голосообразование у певцов.- М.,1962.- С.511., дыхание является энергетическим фактором, от которого зависят сила и длительность звука, его тембровые краски. Следует всегда помнить слова большого педагога-вокалиста Ф. Ламперти, который говорил, что на раннем этапе воспитания голоса певцу следует «учиться больше умом, а не голосом, так как, утомив его, никакими средствами не приведешь опять в хорошее состояние. Хорошая голова - залог успешной работы, она так же важна, как и хороший голос». Фундаментом, основой в пении является дыхание.

В певческой практике по типу вдоха различают четыре основных типа дыхания:

- ключичный или верхне-реберное, при котором активно работают мышцы плечевого пояса, в результате чего поднимаются плечи. Ключичное дыхание -- очень поверхностное. При этом дыхании у человека поднимаются плечи, «вздергиваются» ключицы (это внешнее проявление), а воздух входит только в верхушки легких, совершенно не раздвигая грудную клетку. Такое дыхание не годится для пения, т.к. ведет к напряжению мышц шеи. Поющий должен так брать дыхание, чтобы «раскрывалась» грудная клетка, наполняясь воздухом, а плечи были спокойными, спина прямой. Сначала вдох - потом направленный выдох.

- грудной - внешние дыхательные движения сводятся к активным движениям грудной клетки; диафрагма при вдохе поднимается, а живот втягивается;

- брюшной или диафрагмальный,- дыхание осуществляется за счет активных сокращений диафрагмы и мышц живота. При вдохе верхний отдел грудной клетки остается спокойным, нижние ребра хорошо раздвигаются, диафрагма опускается и живот немного выдается вперед.

- смешанный - грудобрюшное дыхание, осуществляемое при активной работе мышц как грудной, так и брюшной полости, а также нижнего отдела спины. (См. «Приложение 1» таблица « Типы дыхания»).

Чтобы сказать или спеть на дыхании фразу, нужен достаточный объем воздуха, который проходя постепенно, струей через связки - горло, как смычок по струнам, заставит наш «голосовой инструмент» звучать. Конечно, это очень упрощенная схема, но главная идея здесь показать важность дыхания в процессе звукообразования. Дыхание в пении должно быть активное, целенаправленное, собранное в упругий «пучок».

Великий педагог-вокалист М. Гарсиа писал в своем трактате «Полная школа пения», что грудь не имеет другого назначения, как питать голос воздухом, а не толкать и не выпихивать его». Иногда природа дает людям и поставленное дыхание, и поставленный голос, хотя такие случаи бывают крайне редко.

Следует обратить внимание на то, что между вдохом и моментом выдоха происходит секундная задержка -- перестройка с вдоха на выдох. Задержка, но не остановка и не зажатие! Эта крошечная пауза очень важна. Главное, чтобы эта пауза оставалась такой же мгновенной и естественной, так же четко переключала ваш вдох на выдох и в пении.

Губы активизируются ровно на столько, чтобы пропустить и направить поток воздуха, особенно верхняя губа. Лицо при этом усилии не уродуется гримасами, не теряет естественности, губы активные, но не зажаты. Главное - естественность и гармоничность, никаких лишних усилий, зажатий. Зеркало в этом большой помощник. Важно сохранить в пении эту природную координацию стольких мелких процессов, не потерять ничего, но вынести это на уровень сознания, сознательного и контролируемого действия. Искусство пения - это искусство выдоха, которым необходимо постепенно овладевать.

Только добившись стабильности в ощущениях реберного дыхания, можно будет говорить о диафрагмальном дыхании и его практике. Торопиться здесь не стоит, так как преждевременное смещение внимания на диафрагму приведет только к зажатиям, заставит «дергать» мышцами живота, что не ускорит процесс обучения. И от новых зажатий потом нелегко избавиться.

Диафрагма, как говорилось выше, по данным исследований анатомий дыхательных органов, - «это мышца в организме сложной формы, напоминающая купол, и имеет сухожильную середину. Нельзя переоценить ее значение в работе нашего сложного организма!» Дмитриев Л.Б. Голосообразование у певцов.- М.,1962.- С.218. Когда в легкие поступает воздух, грудная клетка раздвигается в стороны за счет ребер, а снизу за счет диафрагмы. Купол диафрагмы сокращается и опускается под давлением увеличившихся легких. В свою очередь, сократившаяся диафрагма давит сверху на содержание брюшной полости, и поэтому живот выпячивается вперед - следствие вдоха.

Для осуществления певческого дыхания важно правильное положение корпуса: прямая спина и хорошо прогнутый поясничный отдел позвоночника, так как диафрагма своими веерообразно идущими мышечными пучками прикрепляется к верхним поясничным позвонкам. Поясничный отдел является как бы опорой для диафрагмы при ее сокращении. Поэтому важно, чтобы поясничные позвонки были хорошо фиксированы.

Самая сложная задача певческого дыхания - это контролируемый и регулируемый выдох, что и обеспечивается владением диафрагмальным дыханием, диафрагмой, так как именно она помогает регулировать и распределять выдыхаемый воздушный поток, сохранять певческий объем грудной клетки. Пение - по мнению А.Г. Менабени Менабени А.Г. Методика обучения сольному пению.- М.,1987.- С.24. - «это мастерство выдоха, но далеко не все профессионалы овладевают этим мастерством, главное - научиться не сбрасывать сразу все дыхание на первых звуках фразы, а распределить его до конца, постепенно подавая ровным потоком, что обеспечивает и ровный звук». Выдох в пении осуществляется при действии мышц брюшного пресса и мышц, опускающих ребра. При пении не должен резко опадать объем грудной клетки (грудного резонатора), именно в этом и заключается парадоксальность певческого выдоха: дыхание расходуется, воздух выходит, а объем грудной клетки не опадает. (См. «Приложение 1» «Типы дыхания») «Выдох должен быть плавным, без толчков, лишнего напряжения, но достаточно активным для создания чувства опоры. Длительность и сила дыхания развиваются в процессе пения и зависят от координации с работой голосовых складок» Кочнева И., Яковлева А. «Вокальный словарь». - Л.-1986.- С.23.. Здесь мы воспитываем мышечную память на основе анализа и самоконтроля.

При хорошем внимании в работе довольно быстро понимается механизм диафрагмального дыхания. Вокальные задачи (упражнения, произведения) на этом этапе обучения должны быть простыми, чтобы внимание ученика могло схватить все возникающие перед ним задачи и трудности. Овладение техникой диафрагмального дыхания поможет в пении выдыхать спокойной, плавной, собранной струей, плотной и непрерывной, с хорошим напором, отчего и звук будет ровным и звучным. Постепенная подача воздуха обеспечит максимальное превращение его в звуковые волны. Умение расходовать дыхание так, чтобы оно все без остатка превращалось в звук, определяет мастерство владения певческим выдохом.

Необученные певцы, набирая обычно большое количество воздуха при вдохе, расходуют его уже на первых звуках музыкальной фразы, «вываливая» его широким, рыхлым потоком.

Дыхание поддерживает звук. Оно не совершенствуется на звуке, и в этом нет противоречия, так как это взаимосовершенствующиеся процессы. Без звука развить певческое дыхание невозможно, и -- наоборот.

«Оканчивая звук, недопустимо выпускать остаток воздуха быстрым опусканием груди или допускать расслабление в области «подложечки» (диафрагмы), то есть сохранить «вокальную форму» своего инструмента -- тела. Добиться этого вначале нелегко, но зато в этом единственно верный путь выработки красивого кантиленного пения». Электронный ресурс. Режим доступа: http://w.w.w.ykazka.ru/clubs.(М. Гарсия)

Такой контроль над сохранением вокальной формы и наработанная техника пополнения израсходованного дыхания в паузах или между фразами - гарантия ровного, профессионального звука.

Сохранение вокальной формы в процессе пения - это очень важный момент. Нужно следить за тем, чтобы после окончания музыкальной фразы, после снятия звука сохранялось, в некоторой степени, вдыхательное положение грудной клетки, как говорят вокалисты «оставался резерв дыхания». При таком явлении каждый новый вдох как бы наслаивается на предыдущий, певческая установка перед новым вдохом полностью не утрачивается. Это позволяет быстро организовать новый вдох.

Дыхание у начинающих бывает вялое или форсированное. Вялое дыхание -- это неразвитые мышцы, недостаточный вдох, вялый выдох, поэтому и в звуке нет опоры. Форсированное дыхание связано с чрезмерной активизацией дыхательных мышц, вдох шумный, с перебором дыхания, выдох с излишним напором. Шум этот возникает от трения проходящего воздуха о недостаточно раздвинутые складки (связки) и от плохого раскрытия (расширения) русла трахеи и бронхов. Шум и некрасив, и вреден для голосовых складок, и вызывает сухость. Для устранения этого недостатка необходимо постоянно фиксировать внимание поющего на шуме, сопровождающем вдох. Добиться бесшумного вдоха помогает хороший зевок и глубокое, спокойное дыхание. Входящее дыхание производится быстро, бесшумно, только через нос, или через нос и рот одновременно, или через нос с дальнейшим добиранием дыхания через рот. Многие исследователи спорят, как лучше брать дыхание начинающим певцам - носом или ртом. Великая русская певица В.Барсова считала, что «моментальное глубокое дыхание с закрытым ртом сделать невозможно» Там же цитата.по: Пекарская М.. Однако научные исследования Л.Д.Роботнова и П.Органова показали, что для начинающих певцов дыхание лучше брать одновременно носом и ртом или через нос с открытым ртом, так как это способствует лучшему расширению трахеи и крупных бронхов. Данный смешанный вид дыхания (рот + нос) менее шумный. По мнению А.Г.Минабени Минабени А.Г. Методика обучения сольному пению.- М.,1987.- С.24., вдох через нос при закрытом рте легче наводит на ощущение полноты и глубины вдоха, на начальном этапе обучения поможет учащемуся найти это ощущение. Все зависит от физических данных поющего и музыкального произведения. Входящее дыхание лучше сопровождать представлением, будто мы наполняемся ароматом цветка. Грудь и плечи при этом абсолютно спокойны. Перебор воздуха мешает, и поэтому мера вдоха определяется до ощущения полноты.

Наполненность необходимо соразмерить с распределением дыхания на музыкальную фразу. В быстрых темпах дыхание берется ртом или комплексно (ртом и носом одновременно). Носовое дыхание нормализует работу не только органов дыхания, но и голосового и артикуляционного аппарата. При вдохе через нос сухой воздух увлажняется, холодный - согревается, а пыль оседает на слизистой оболочке. Это предохраняет голосовые связки от сухости, загрязнения и охлаждения. Вдох носом обеспечивает более полное дыхание, способствует активизации нервно-мышечных тканей и пазух носа, принимающие участие в сложном процессе фонации.

Анализируя выше сказанное, можно сделать определенные выводы. Навык дыхания в пении состоит из ряда элементов:

- певческая установка, обеспечивающая оптимальные условия для работы дыхательных органов;

- глубокий, но умеренный по объёму вдох при помощи мышц живота и спины в области пояса;

- момент задержки дыхания, в течение которого фиксируется положение вдоха и готовится атака звука на заданной высоте;

- постепенный и экономный выдох;

- умение распределять дыхание на всю музыкальную фразу;

- регулирование подачи дыхания в связи с задачей постепенного усиления или ослабления звука.

6. Упражнения для наработки навыков дыхания

Длительность и сила дыхания развиваются при помощи упражнений на дыхание без звуков. Они помогают дыхательным мышцам осуществлять свою работу более точно, тем самым мы развиваем способность управлять мускулатурой и необходимыми мышцами. Певческое же дыхание осваивается только на звуковых упражнениях, когда в работе участвуют гортань и другие отделы голосового аппарата.

Главное - научиться контролировать работу мышц и органов, чтобы подготовить их к общему процессу певческой фонации, так как упражнения на дыхание - это только начало в осознании всей механики.

Всякого рода технические приемы без точного указания, как именно их выполнять, как, например: «дышите правильно», «направляйте звук в маску» и т.д., нарушают автоматизацию регулирования процесса голосообразования и ведут на практике к ухудшению голоса. Вот почему задача педагога заключается в том, чтобы, вмешиваясь косвенным путем в «голосовую стихию», вырабатывать технику голосообразования не по частям, а в целом - именно: дыхание, касание звука, освобождение фонационных путей от мышечных зажимов. Все это будет подготовительным этапом в воспитании навыков и обработке механизмов голосообразования.

При помощи упражнений формируется динамический стереотип, систематическое поддерживание которого позволяет педагогу добиться желаемого эффекта с наименьшей затратой труда и времени. Постоянно такой эффект станет достигаться автоматически. Подготовительный этап самый ответственный. Он закладывает фундамент. Педагог, влияя на функции голосового аппарата, прививает профессиональные навыки, свойственные данной индивидуальности.

В свете того, что сказано о дыхании, приведем примеры дыхательных упражнений, которые использовали великие мастера.

Э. Карузо, великий певец, систематически тренировал дыхание на специальных упражнениях, доводя до высшего совершенства контроль расхода воздуха. Ф.Ламперти для тренировки дыхания, контроля плавности и экономичности фонационного выдоха рекомендовал певцу «поставить перед ртом зажженную свечу. Если пламя останется неподвижным во время звука, значит дыхание используется совершенно правильно». Аналогичный прием использовал известный русский тенор Д. Смирнов. Вместо свечи он брал страусовое перо, которое держал во время пения на расстоянии 20 см. ото рта.

Овладеть навыком певческого дыхания обучающимся помогают дыхательные упражнения без звука, звуковые и упражнения под музыку, вокальные упражнения. Эти упражнения, помимо привития навыков правильного певческого дыхания, способствуют оздоровлению всей дыхательной системы, а также осуществляют массаж внутренних органов, насыщают ткани кислородом, укрепляют нервную систему. Однако мы должны помнить, что чрезмерное увлечение дыхательными упражнениями может привести к гипервентиляции легких. И вместо пользы мы получим обратный результат - ученику может стать плохо. Поэтому на занятиях с детьми младшего школьного возраста допустимо использовать не более трех упражнений на развитие дыхания. Для наработки навыков дыхания у взрослых необходимо упражнения выполнять от 4 до 7 раз.

Предлагаю вниманию некоторые упражнения используемые в моей практике из методик и опыта работы Г.П.Стуловой, Н.И. Журавленко, Стрельниковой, М.Пекарской, профессора Института искусств АГУ Ч.М.Анзарокова, доцента Института искусств АГУ П.А.Сергеевой, профессора Московской консерватории Е.А.Лавровской. При обучении педагог обязан тонко чувствовать индивидуальную природу голосового аппарата и всю физиологию певческого организма. И в связи с этим индивидуально отбирать удобные и полезные приемы в процессе обучения, учитывая возрастные особенности обучающихся.

Упражнение для развития дыхания без звука.

«Вдох и выдох». Дети кладут ладошки на живот. Педагог поднимает руку вверх и говорит: «Вдох!» Дети делают энергичный вдох носом и задерживают дыхание. Руки должны почувствовать, как при этом вдохе напрягаются мышцы живота, а сам он немного выпячивается. На слово «выдох» дети выдыхают воздух через чуть приоткрытые губы.

Звуковые дыхательные упражнение..

1.Самовар: глубоко вздохнуть и, медленно выдыхая, произнести «пых».

2.Чайник: глубоко вздохнуть, затем, прерываясь, медленно выдыхать и произносить «пых, пых, пых, пых…»

3.Большой филин: глубоко вздохнуть и, выдыхая, резко произнести «ух!»

4.Маленький филин: глубоко вздохнуть, резко прерываясь, выдыхать и произносить «ух-ух-ух-ух-ух…»

5.Волки: глубоко вздохнуть и, выдыхая, произносить звук «у-у-у», при этом как бы поднимая звук снизу вверх.

6.Пчела: вдохнуть и на выдохе произносить звук «ж-ж-ж-ж-ж…», губы должны то складываться в трубочку, то растягиваться в улыбку.

7.Комар: вдохнуть и на выдохе, высокой ноте, произносить звук «з-з-з-з-з», то усиливая звук, то ослабляя.

8.Эхо: глубоко вдохнуть и громко на выдохе произнести «ты кто-кто-кто…». С каждым произношением слова «кто» голос должен становится тише.

9.Качаем малыша: вдохнуть и на выдохе произносить «а-а-а, а-а-а…». звук должен быть как при укачивании малыша.

10.Скрипят деревья: на выдохе произносить звук «и-и-и…». Губы при этом растягиваются в улыбку.

11.Пьем чай: втягивать воздух в себя и произносить «Фуп!».

С целью создания эмоционального настроя, мотивации детей к выполнению данных упражнений, а также активизации их внимания можно объединить подобные упражнения единым игровым сюжетом, например, рассказ о «путешествии к бабушке».

У Бабушки в деревне.

Приехали мы к бабушке в деревню. Бабушка усадила гостей за стол, поставила самовар. Самовар грелся и закипел: «пых,пых» (упр.1). А рядом с ним маленький чайничек «пых, пых, пых»..(упр.2).Бабушка налила детям чай в кружки, а он горячий. Что бы не обжечься, нужно подуть: «фу»(выдыхаем).

В доме летают комары (упр.7). Но мы не боимся комаров и пьем вкусный чай (упр.11). Попили чай и пошли гулять. На улице тепло, пчелы вокруг летают (упр.6). Вкусно пахнет цветами…(«вдыхаем запах цветов»). Шли, шли и пришли к большой горе. А на горе виднеется силуэт. Мы громко крикнем:

«Ты кто?». А эхо нам ответит: «Кто-кто-кто…»(упр.8). Вдруг мы услышали вой волков (упр.5). И решили пойти скорей домой. Пока дошли до дома - наступил вечер, и бабушка велела нам идти спать. А чтобы мы быстрее уснули, бабушка спела нам колыбельную (упр.9).

Скороговорки.

Например, дети говорят: «Как на горке, на пригорке жили тридцать три Егорки» и начинают считать на одном дыхании: «Раз Егорка, два Егорка, три Егорка…». Чем больше Егорок ребенок может насчитать, тем лучше, потому что тем больше у него объем легких.

Аналогично: «На дворе дрова, на траве дрова: раз дрова, два дрова…»;

«На пороге вытри ноги, вытри ноги на пороге: вытри раз, вытри два…»

Произнесение текста активным шепотом способствует активизации дыхательной мускулатуры и приучает к чувству опоры звука на дыхание.

Дыхательные упражнения под музыку (на развитие динамического слуха и равномерного вдоха и выдоха). Упражнение выполняется под звучание любого вальса. На усиление звучания ученик делает вдох, на затихание - выдох. Ладони лежат на животе. Ребенок должен почувствовать, как на вдохе живот «идет вперед», а на выдохе возвращается в исходное положение.

Вокальные упражнения. Пропевание коротких мелодий, движение по полутонам вверх, вниз на разные слоги. Попевки с использованием дыхательных упражнений используются в качестве распевок. Они помогают закрепить навыки певческого дыхания и подготавливают голос к дальнейшей работе.

Распевание можно петь на слоги «ма» и «да». Это упражнение приучит округлять и собирать звук, сохранить правильную форму рта при пении гласной «А», а так же следить за активным произношением букв «Н, Д» упругими губами. Очень удобно на слоги «лю», «ле», потому как это сочетание очень естественно и легко воспроизводится. Здесь нужно следить за произношением согласной «Л», её не будет при слабой работе языка. А гласные «Ю, Е» поются очень близка, упругие губы. Распевание с буквой «И» - также очень полезны. Сама буква светлая очень, помогает уйти от глухого звучания, устранять носовой призвук, естественно при правильном формировании. Развивает энергетику.

Упражнения для наработки навыков дыхания через нос.

1. Поглаживая нос снизу-вверх указательными пальцами, делаем вдох, похлопывая пальцами под ноздрями - выдох.

2. Широко раздвинув ноздри, вдохнуть. На выдохе - снять напряжение с мускулатуры.

3. Зажать правую ноздрю пальцем, сделать вдох левой ноздрей. Выдыхая, производить легкое похлопывание по ноздре. Выполнять упражнение поочередно зажимая то одну, то другую ноздрю.

4. Зажав ноздри пальцами, сосчитать до 10. Повторить счет с открытыми ноздрями.

5. На выдохе протяжно тянуть звук «М» или «Н» .

6. Широко открыть рот, дышать носом.

7. Рот открыт. Вдох через нос, ноздри расширяем. Затем медленно выдыхаем воздух через рот. Повторить несколько раз подряд, рот остается открытым.

8. «Паровоз» - работа носом: вдох - выдох. Постепенно ускоряем, как поезд набирает скорость.

Упражнения на работу мышц-вдыхателей, помогающие правильному регулированию дыхания.

Следует воспроизводить движения, имитирующие виды работ: работа с

рубанком, подметание метлой или косьба. Они помогают правильному регулированию дыхания, на губах ощущается теплый вдыхаемый воздух. Осознаем конкретные ощущения, а именно:

1. Правильная осанка (ощущение опоры корпуса).

2. Ощущение мышц брюшного пресса и нижних ребер.

3. Ощущение свободы в рото-глоточной полости.

4. Выдох должен:

1. Происходить без толчков ровной выдыхаемой струей, лучше со звуком «УХ», «АХ», «ЭХ».

2. Обладать гибкостью и эластичностью, выполняться с одинаковой легкостью при положении стоя, сидя и лежа.

Упражнения на осознание и работу мышц, участвующих в певческом дыхании.

1. Руки на нижних ребрах, большие пальцы назад. Наклон туловища вперед - выдох, при одновременном нажиме руками на ребра. Локти вперед. Выпрямляясь, развести локти в сторону, ребра раздвинуть и сделать вдох. Мысленно представляем работу мехов в баяне, выполняя без наклона.

2. Встать прямо, правая рука на диафрагме, левая на ребрах так, чтобы большой палец руки уходил под лопатку, а остальные пальцы обнимали ребра. Сделать легко и быстро вдох через нос. Левая рука ощущает расширение ребер сбоку и в области спины, а правой - представляем движение диафрагмы вниз. Выдох свободный, равномерный, можно со звуком «С», «Ш», «Ф».