Восстановление остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа

Размещено на http://www.allbest.ru/

Восстановление остеохондроза шейного отдела позвоночника с помощью массажа

Я.В. Степанова, В.А. Васильев; Воронежский государственный институт физической культуры

Аннотация

В данной статье рассматривается способ проведения лечебной массажной процедуры с целью восстановления шейного отдела позвоночника при заболевании остеохондрозом. Уделяется внимание так же распространённости данного заболевание и его губительным симптомам.

Ключевые слова: остеохондроз, массаж, позвоночник, организм, восстановление.

Введение

Остеохондроз - дегенеративно-дистрофические изменения межпозвоночных дисков с вторичными изменениями межпозвонковых суставов и миоэнтезического позвоночника [2]. К сожалению, данное заболевание очень распространено в современном мире и является проблемой не только для конкретного индивида, но и для общества в целом. Этот недуг является одним из лидирующих в списке заболеваний, снижающих работоспособность людей. Это подтверждает тот факт, что в структуре заболеваний нервной системы остеохондроз занимает первое место. Он же является основной причиной заболеваний периферической нервной системы (70 % случаев) [4].

Шейный отдел - одна из самых главных частей тела, состояние которой отражается на работоспособности всего организма, так как напрямую связан с нервной системой участка головного мозга и прилежащих органов. Это подтверждается широким спектром симптомов. Остеохондроз шейного отдела позвоночника может проявляться болями в шее, преимущественными болями и ограничением подвижности в плечевом суставе, головными болями, шумом в ушах, головокружениями, мышечной слабостью [3]. Шейный отдел позвоночника отличается своей повышенной подвижностью, а как следствие подвержен разным нарушениям. Позвонки этого отдела меньше по своей анатомической структуре позвонков других отделов. О распространённости этого заболевания свидетельствует статистика. Среди всех заболеваний костно-мышечной системы на долю только шейного отдела остеохондроза приходится от 31-51% [5].

Методы и организация исследования

В качестве методов исследования будем использовать следующее:

1. Осмысление и систематизация материала из научной литературы по теме исследования.

2. Анализ и синтез материалов для исследования.

Цель - описать процесс восстановления шейного отдела, поражённого остеохондрозом, методом лечебного массажа.

Результаты и их обсуждение

Восстановление шейного отдела позвоночника проводится комплексом мер, но одна из самых эффективных - массаж. Массажная процедура - это медицинское мероприятие, а не педагогический процесс, как физическое упражнение, осуществляемое с лечебно-профилактической целью. Её можно рассматривать как способ трансформации механического движения и энергии в биологическую [1]. Массаж улучшает приток крови к головному мозгу, разгоняет её и избавляет от мышечных спазмов. Другие методы лечения (такие как, хирургическое вмешательство и медикаментозная терапия) применяются на более поздних стадиях. При проведении массажа следует уделить внимание следующим частям тела: трапециевидные и широчайшие мышцы спины, лопаточные и окололопаточные зоны, межреберные промежутки, над и подключичные области, область большой грудной мышцы, область большой грудной мышцы, область болевых точек и зон, паравертебральные зоны спинномозговых сегментов Д7-С3 [2].

Исходное положение пациента лежачее на животе и сидя. Используются приёмы классического и сегментарного массажа.

При массаже спины проводится общее поглаживание, растирание, разминание широчайших и трапециевидных мышц, глубокое растирание и поперечное разминание в области верхних краёв трапециевидных мышц, задней поверхности шеи и затылка. Массаж паравертебральных зон - нижележащих сегментов к вышележащим: поглаживание плоскостное, круговые растирания подушечками пальцев. При массаже лопаточных и окололопаточных зон используется так же поглаживание и круговое растирание подушечками четырёх пальцев. Массаж межреберных промежутков - граблевидное поглаживание и растирание от грудины к позвоночнику. Область ключиц, большой грудной мышцы, болевых точек и зон сопровождается поглаживаниями, растираниями [2].

Отметим техники, которые используются при массаже всех областей, это растирание и поглаживания. Поглаживание является подготовкой перед более глубокими приёмами. Оно проводится по ходу кровотока различными способами и используется не реже всех остальных техник, а может быть даже чаще при необходимости усиления кровотока в области массажа.

Растирание непосредственным образом влияет на скорость трофических процессов и мышечный тонус. Оно проводится пальцами и рёбрами ладоней гребне- и граблеобразное. Среди техник занимает четверть от всего проводимого по времени массажа, но при выраженном дефансе мышц время может быть увеличено.

В конце проведенного сеанса массажа необходимо расслабить мышцы круговыми движениями и захватами, уменьшая силу воздействия и растирая массажируемую область тела.

Необходимо отметить, что массаж назначают осторожно в подостром периоде при нормальных значениях температуры тела, СОЭ и лейкоцитов крови - это следствие того, что массаж проводится в крайне чувствительной и нежной области тела, а также по тому, что применяется сегментарная техника, имеющая особенности назначения пациентам. Массажные приёмы могут варьироваться в зависимости от сопутствующих заболеваний, при гипертонической болезни - контроль артериального давления. Продолжительность сеанса массажа 15-20 минут, курс 12 дней через день или ежедневно [2].

Выводы

Можно отметить, что массаж отличается своей универсальностью, так как зависит в первую очередь от лечащего врача, а не от пациента. Силовые тренировки, которые так же используются при лечении, не столь эффективны при слабой физической подготовке и отсутствии волевых качеств пациента. При верном выполнении массажных процедур и соблюдении курса остеохондроз шейного отдела обладает не столь ярко выраженным болевым спектром симптомов.

позвоночник шейный остеохондроз массаж

Список литературы

1. Коршунов О.И. Очерки теории и методики лечебной физической культуры: монография / О.И. Коршунов, Н.А. Куропаткина; под общей редакцией В.С. Бакулина. -- Волгоград: ВГАФК, 2015. -- 169 с.

2. Богомолова М.М. Лечебный массаж: курс лекций: учебное пособие / М.М. Богомолова. -- Волгоград: ВГАФК, 2018. -- 102 с.

3. Иванина Л.И. Лечебная физическая культура в системе общефизической подготовки студентов: учебное пособие / Л.И. Иванина, Е.А. Алдошина. -- Орел: ОрелГАУ, 2013. -- 72 с.

4. Прядченко В.Ф. Лечебная физическая культура при различных заболеваниях позвоночника у студентов специальной медицинской группы: учебное пособие / В.Ф. Прядченко, М.Д. Кудрявцев, А.С. Сундуков [и др.]. -- Красноярск: СФУ, 2018. -- 90 с.

5. Петрова Н.Е. Частота сосудистой патологии при остеохондрозе шейного отдела позвоночника у пациентов, получивших лечение в ООО «санаторий «Варзи-Ятчи» / Н.Е. Петрова, Т.В. Мадьярова // Здоровье, демография, экология финно-угорских народов. -- 2017. -- № 2. -- С. 61-63.

Размещено на Allbest.ru