презентация  Пилатес как оздоровительный вид фитнеса

Понятие и история развития пилатеса как системы физических упражнений, способствующей развитию силы, а также формированию способности контролировать активность мышц тела при максимальном их удлинении. Показания и противопоказания к проведению занятий.

Нажав на кнопку "Скачать архив", вы скачаете нужный вам файл совершенно бесплатно.
Перед скачиванием данного файла вспомните о тех хороших рефератах, контрольных, курсовых, дипломных работах, статьях и других документах, которые лежат невостребованными в вашем компьютере. Это ваш труд, он должен участвовать в развитии общества и приносить пользу людям. Найдите эти работы и отправьте в базу знаний.
Мы и все студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будем вам очень благодарны.

Чтобы скачать архив с документом, в поле, расположенное ниже, впишите пятизначное число и нажмите кнопку "Скачать архив"

  oooooooo   .oooo.     .o    .oooo.    .ooooo.   
 dP""""""" .dP""Y88b  o888  .dP""Y88b  d88'   `8. 
d88888b.         ]8P'  888        ]8P' Y88..  .8' 
    `Y88b      <88b.   888      <88b.   `88888b.  
      ]88       `88b.  888       `88b. .8'  ``88b 
o.   .88P  o.   .88P   888  o.   .88P  `8.   .88P 
`8bd88P'   `8bd88P'   o888o `8bd88P'    `boood8'  
                                                  
                                                  
                                                  

Введите число, изображенное выше:

Рубрика Спорт и туризм
Вид презентация
Язык русский
Дата добавления 05.04.2015
Размер файла 376,3 K

Подобные документы

  • Пилатес - комплекс упражнений для всего тела, который развивает гибкость и подвижность. Влияние занятий пилатесом на детский организм. Комплекс упражнений на силу и гибкость мышц спины, ног, шеи, плеч, рук, бедер, косых мышц живота. Улучшение баланса.

    курсовая работа [2,5 M], добавлен 06.11.2012

  • Общая характеристика системы "Пилатес". Физическая реабилитация опорно-двигательного аппарата с применение средств и методов "Пилатеса". Основные принципы и разновидности занятий по системе. Базовые упражнения Пилатеса. Комплекс упражнений на каждый день.

    контрольная работа [750,2 K], добавлен 20.08.2015

  • Анатомо-физиологические особенности опорно-двигательного аппарата. Функции мышц, особенности силовых упражнений, направленных на развитие мышц тела. Работа мышц в покое и при физической нагрузке. Влияние занятий спортом на состояние скелетной мускулатуры.

    реферат [151,4 K], добавлен 28.04.2015

  • Основные направления оздоровительной аэробики. Изучение комплексов упражнений и их воздействия на различные группы мышц. Описания пилатес-гимнастики для людей, перенесших травму позвоночника. Влияние йоги на психическое и физическое состояние организма.

    реферат [278,1 K], добавлен 20.01.2013

  • Мышечное строение тела человека, виды и назначение мышц. Значение занятий спортом для развития мышц и уменьшения жировой ткани. Техника выполнения упражнений для укрепления мышц рук, ног, живота, плеч и спины. Использование нагрузок; темп, ритм, дыхание.

    реферат [3,8 M], добавлен 27.05.2012

  • Понятие и история развития шейпинга, его основополагающие правила. Порядок проведения разминки. Шейпинг для мышц спины и пресса, талии и косых мышц, а также верхнего пресса. Отличительные особенности от фитнеса и аэробики, используемые методы и подходы.

    реферат [27,8 K], добавлен 20.06.2014

  • Изучение истории создания, основных принципов (контроль, концентрация, дыхание, центрирование, расслабление, направленные движения, координация), техники исполнения, принципов, комплексных упражнений пилатес и выбор специальных тренажеров для занятий.

    реферат [3,1 M], добавлен 27.02.2010

  • Задачи силовой подготовки в отдельные периоды тренировки. Комплекс упражнений для развития силы мышц кистей. Принципы и методы закаливания. Тип мышечного волокна. Гигиенические требования при проведении занятий. Факторы, влияющие на развитие силы.

    контрольная работа [51,5 K], добавлен 31.05.2015

  • Примерный комплекс упражнений физкультурно-оздоровительной группы мужчин 50-60 летнего возраста на 12 занятий для развития выносливости, гибкости и силовых способностей. Упражнения для развития мышц рук и плечевого пояса, спины и брюшного пресса.

    контрольная работа [15,8 K], добавлен 04.06.2009

  • Механизмы оздоровительного действия физических упражнений на организм человека. Адаптационные реакции человека. Проведение занятий с женщинами. Занятия спортивной гимнастикой с девочками. Занятие гимнастикой в среднем и старшем школьном возрасте.

    реферат [15,9 K], добавлен 02.02.2014

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.