Объективные и субъективные признаки усталости, утомления и переутомления, их причины и профилактика

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	26.11.2020
Размер файла	28,4 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Физическая культура

  Сущность и социальные функции физической культуры в вузе. Оздоровительные и воспитательные задачи физического воспитания. Пространственные и временные характеристики двигательной активности. Определение понятий работоспособности, усталости и утомления.
  
  презентация [4,3 M], добавлен 16.03.2014
  

• Теория и методика физического воспитания

  Основные понятия дисциплины. Здоровый образ жизни. Краткая характеристика функциональной активности человека. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
  
  учебное пособие [148,7 K], добавлен 07.04.2015
  

• Субъективные и объективные данные самоконтроля. Основы спортивного массажа

  Самоконтроль как регулярные наблюдения за состоянием своего здоровья. Понятия о "спортивной форме", утомлении и переутомлении, восстановительные мероприятия (гигиенические, психологические, медико-биологические). Виды и приемы спортивного массажа.
  
  контрольная работа [23,6 K], добавлен 08.08.2009
  

• Физиология утомления

  Определение и физиологические механизмы развития утомления. Научные основы "активного отдыха". Спортивная тренировка и отдых. Восстановление работоспособности в спорте. Роль центростремительных импульсов в снижении утомления нервно-мышечной системы.
  
  реферат [37,0 K], добавлен 09.06.2014
  

• Физический потенциал и его стороны

  Физический потенциал, особенности и составляющие. Понятие о физической подготовке человека, её роль. Показатели функциональной подготовленности. Роль и взаимосвязь процессов утомления, восстановления. Состояние функций организма, локализация утомления.
  
  дипломная работа [950,4 K], добавлен 18.06.2014
  

• Рассмотреть физиологические особенности организма в период утомления

  Физиологические особенности организма в период утомления. Наиболее эффективные средства, ускоряющие процессы восстановления. Апробация возможностей средств, ускоряющих процессы восстановления работоспособности спортсменов после тренировочных нагрузок.
  
  дипломная работа [71,3 K], добавлен 29.08.2014
  

• Физиологические резервы организма

  Морфофункциональная основа физиологических резервов. Биологические резервы: функциональные, структурные. Особенности утомления при различных видах физических нагрузок. Компенсированная, некомпенсированная фаза утомления. Физическое развитие, телосложение.
  
  контрольная работа [21,9 K], добавлен 11.07.2011
  

• Физиология конькобежного спорта

  Физиологическая сущность утомления и его особенности при различных видах мышечной деятельности. Определение, основные показатели и причины утомления при циклической работе субмаксимальной мощности. Физиологическая характеристика конькобежного спорта.
  
  контрольная работа [24,9 K], добавлен 08.09.2009
  

• Физкультура для здоровья человека

  Организм человека как единая биологическая система. Строение организма и его функциональная единица. Степени переутомления нервной системы и влияние физических упражнений на умственную работоспособность. Значение гигиены и основные виды закаливания.
  
  контрольная работа [30,3 K], добавлен 27.03.2011
  

• Выносливость и методика её воспитания

  Общая характеристика выносливости. Четыре основных типа утомления: умственное, эмоциональное, сенсорное, физическое. Три вида физического утомления: локальное, региональное, тотальное. Выносливость как двигательное качество. Скоростная выносливость.
  
  контрольная работа [26,5 K], добавлен 26.01.2009
  

• Пути борьбы с утомлением и стимуляция работоспособности

  Виды утомления в зависимости от вида выполняемой работы и методы борьбы с ним. Теории утомления Э. Пфлюгера, М. Шиффа, А. Хилла. Ритмика работоспособности и ее согласование. Управление интенсивностью работы. Методы повышения работоспособности.
  
  реферат [260,4 K], добавлен 15.03.2010
  

• Роль двигательной активности в жизнедеятельности человека

  Влияние научно-технического прогресса на здоровье человека. Снижение двигательной активности и ослабление организма. Уровни физической активности. Самоконтроль за состоянием организма при физических нагрузках, его объективные и субъективные показатели.
  
  курсовая работа [177,0 K], добавлен 26.04.2011
  

• Адаптация к физическим нагрузкам и резервные возможности организма

  Биологические и физиологические изменения в организме человека под влиянием физических нагрузок. Значение двигательной активности для работоспособности органов и систем. Характеристика процессов утомления и восстановления в циклических видах спорта.
  
  дипломная работа [171,7 K], добавлен 10.06.2015
  

• Биохимические источники поддержания общей работоспособности спортсмена

  Биомеханика физиологических движений (удара и защиты) в боксе. Выносливость как показатель работоспособности спортсмена. Механизмы усталости и адаптации к физиологическим нагрузкам. Энергетические механизмы обеспечения функционального состояния боксера.
  
  реферат [370,1 K], добавлен 10.04.2014
  

• Физиопрофилактика, формы и методика оздоровительных мероприятий

  Исследование влияния утомления на общее состояние организма человека. Назначение разных способов отдыха людям умственного и физического труда. Изучение понятия о первичной и вторичной физиопрофилактике. Методы и средства общего и специального закаливания.
  
  реферат [22,1 K], добавлен 21.12.2014
  

• Механизмы адаптации к физическим нагрузкам

  Физический потенциал, особенности и составляющие. Понятие о физической подготовке человека, её роль. Работоспособность и факторы, её определяющие. Роль и взаимосвязь процессов утомления, восстановления. Стадии адаптации и динамика функций организма.
  
  курсовая работа [904,9 K], добавлен 20.07.2014
  

• Нетрадиционно-смешанное направление видов гимнастики

  Принципы волевой гимнастики Анохина. Специальные упражнения для управления дыханием по методу Бутейко. Правила выработки ритма дыхания, разработанные Стрельниковой. Релаксационные упражнения для лечения переутомления и неврозоподобных состояний организма.
  
  контрольная работа [365,2 K], добавлен 06.06.2009
  

• Восстановление организма после физической нагрузки

  Сущность врачебного контроля и самоконтроля. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление работоспособности после тренировки, тренировочная нагрузка и критерии переутомления. Педагогические и медико-биологические средства восстановления.
  
  реферат [34,4 K], добавлен 01.06.2010
  

• Нагрузки и риск в туризме

  Симптомы легкого утомления туристов при незначительных нагрузках. Субъективные опасности в спортивных походах. Роль личности в возникновении потенциальной опасности. Эмоциональное и физическое состояние туристов. Ошибки в материальном обеспечении похода.
  
  реферат [14,7 K], добавлен 07.04.2012
  

• Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта

  Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями. Методы оценки физического развития. Тесты физической работоспособности и нагрузочные тесты. Признаки утомления при занятиях физическими упражнениями. Тестирование функционального состояния организма.
  
  реферат [47,8 K], добавлен 24.05.2015
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам