Физическая культура при избыточной массе тела

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	17.10.2023
Размер файла	17,4 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Взаимосвязь физической и умственной деятельностей человека

  Комплексы физических нагрузок во время умственного труда. Физкультурная пауза. Современные подходы к избавлению от избыточной массы тела. Правильное питание. Диеты. Дыхательная гимнастика. Спортивные упражнения. Хирургическое лечение. Другие способы.
  
  контрольная работа [54,1 K], добавлен 11.01.2017
  

• Лечебная физическая культура при ожирении

  Причины, формы и степени ожирения. Особенности лечебной гимнастики при избыточном весе. Способы расчета индекса массы тела. Принципы лечения и профилактики ожирения. Сущность формулы Купера. Детальная характеристика комплексов ЛФК при заболевании.
  
  реферат [30,7 K], добавлен 05.05.2015
  

• Регулировка массы тела в процессе спортивной тренировки

  Методы оценки массы тела, особенности изменения массы в процессе спортивной тренировки. Комплексная методика регулирования и сгонки массы тела. Методика повышения массы тела за счет увеличения мышечной массы спортсмена. Методы контролирования веса.
  
  реферат [41,3 K], добавлен 18.04.2019
  

• Питьевой режим в покое и при физической нагрузке. Контроль за массой тела

  Рациональный порядок потребления воды. Объективные физиологические нормы питьевого режима. Методы определения избытка массы тела, индекс Брока. Главные преимущества бессолевой диеты. "Пирамида продуктов", монодиета. Определение нормальной массы тела.
  
  реферат [25,7 K], добавлен 13.04.2015
  

• Плавание как вид спорта

  Основные понятия и закономерности статического плавания. Плавучесть и равновесие тела и влияющие на них факторы. Сопротивление трения, вихреобразования и волнообразования. Динамическое взаимодействие тела с водой. Сопротивление трения тела пловца в воде.
  
  реферат [10,9 K], добавлен 09.11.2010
  

• Уменьшение жирового компонента массы тела

  Сущность методики, направленной на уменьшение жирового компонента массы тела. Особенности физических упражнений, стимулирующие снижение пассивной массы тела. Методы оценки эффективности процесса тренировки, направленной на снижение жировой массы.
  
  курсовая работа [26,8 K], добавлен 10.02.2012
  

• Пропорции тела у спортсменов

  Определение понятия "пропорции тела", антропометрические обследования. Учение о пропорциях тела в глубокой древности как представление о красоте и совершенстве (модули и каноны). Исследование пропорций тела у спортсменов различных специализаций.
  
  реферат [891,0 K], добавлен 27.11.2009
  

• Анатомический анализ положения тела спортсмена – "Угол в упоре на параллельных брусьях"

  Угол в упоре на параллельных брусьях. Взаимодействие внешних сил. Расположение звеньев тела человека. Состояние пассивного и активного двигательного аппарата. Мышцы разгибатели стопы и четырехглавая мышца бедра. Характеристика мышц спины и шеи.
  
  курсовая работа [36,8 K], добавлен 24.04.2014
  

• Физическая культура в основной период трудовой деятельности

  Связь физической культуры с трудовой деятельностью. Обеспечение специальной физической подготовленности для отдельных видов труда. Формы производственной гимнастики, ее роль в управлении динамикой работоспособности. Утренняя гимнастика и группы здоровья.
  
  реферат [17,8 K], добавлен 26.12.2009
  

• Физическая культура - источник здоровья

  Уровень здоровья и физического развития современных людей. Средства физической культуры и ее составные части. Степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту. Массовая и лечебная физическая культура.
  
  реферат [44,9 K], добавлен 14.12.2011
  

• Аэробные нагрузки для коррекции массы тела у женщин зрелого возраста

  Анатомическая характеристика жировой ткани. Адаптация опорно-двигательного аппарата к физическим нагрузкам, их влияние на жировой обмен. Аэробика: виды, направления, фазы занятий. Динамика показателей кардиореспираторной системы в результате занятий.
  
  дипломная работа [1011,2 K], добавлен 17.06.2014
  

• Анатомический анализ движения тела во время выполнения прыжка "Фляк назад" в черлидинге

  Анализ положений и движений спортсмена. Морфология движения тела черлидера в прыжке "Фляк назад". Изучение основных фаз прыжка. Характеристика работы двигательного аппарата верхних и нижних конечностей. Особенности дыхания черлидера в прыжке "Фляк назад".
  
  реферат [849,9 K], добавлен 29.02.2016
  

• Лечебная физическая культура

  Использование средств физической культуры для лечения заболеваний и повреждений, профилактики их обострений и осложнений, восстановления трудоспособности. Виды лечебного массажа. Классификация и характеристика физических упражнений. Методика и дозировка.
  
  реферат [1,3 M], добавлен 25.03.2013
  

• Адаптивная плавание среди инвалидов с нарушением опорно-двигательного аппарата

  Термические особенности холодной воды. Основные принципы адаптивного спорта. Плавание как средство коррекции нарушения осанки. Лечебная гимнастика в воде, ее значение для посттравматических больных и больных с нарушениями опорно-двигательного аппарата.
  
  презентация [515,2 K], добавлен 29.06.2015
  

• Техника плавания

  Кроль и брасс как наиболее популярные и быстрые спортивные способы плавания. Общее представление о технике плавания шестиударным кролем на груди. Положение тела и движение ногами. Движения руками и дыхание. Техника плавания брассом: основные правила.
  
  презентация [222,0 K], добавлен 19.11.2011
  

• Физическая культура и спорт

  Физическая культура и спорт как общественное явление и как социальные феномены. Компоненты физической культуры. Принципы физического воспитания. Утренняя гигиеническая гимнастика. Изменение уровня работоспособности под влиянием физических нагрузок.
  
  реферат [238,2 K], добавлен 04.04.2012
  

• Йога для пожилого возраста

  Польза для тела при занятиях йогой. Программа занятий для пожилых людей. Секрет омоложения тела. Упражнения, которым стоит уделить внимание. Йогины и йогини как пример для подражания. Этапы проведения занятия йогой для пожилых, основные рекомендации.
  
  презентация [2,1 M], добавлен 02.06.2014
  

• История развития, стили и значение плавания

  Описания этапов эволюции плавания как вида спорта, культа тела в Древней Элладе. Характеристика особенностей плавательных видов спорта: прыжков в воду, синхронного плавания и водного поло. Анализ оздоровительного эффекта и прикладного значения плавания.
  
  презентация [1,2 M], добавлен 10.12.2011
  

• Принципы биомеханики спорта

  Предмет и методы исследования биомеханики, связь с другими науками. Задачи биомеханики спорта. Свойства инертности тел. Звенья тела как рычаги и маятники. Геометрия масс тела. Степени свободы в биомеханических цепях. Строение тела и моторика человека.
  
  шпаргалка [33,1 K], добавлен 10.01.2011
  

• Питание и контроль за массой тела при различной двигательной активности

  Принципы рационального питания: энергетическое равновесие, сбалансированность и режим. Контроль массы тела и способы ее нормализации. Причины ожирения. Калорийность рациона спортсмена, качественный состав пищи, нормы потребления отдельных пищевых веществ.
  
  реферат [61,8 K], добавлен 06.05.2011
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам