Раціональне харчування як складова високих спортивних досягнень

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	статья
Язык	украинский
Дата добавления	22.02.2023
Размер файла	564,5 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Класифікація засобів відновлення працездатності

  Відновлення спортивної працездатності і нормального функціонування організму після тренувальних навантажень як невід'ємна складова частина організованої системи спортивного тренування. Засоби відновлення працездатності, загальні принципи їх використання.
  
  реферат [36,0 K], добавлен 27.11.2013
  

• Біохімічні основи харчування спортсмена

  Біохімічна характеристика харчування як засобу підвищення фізичних якостей спортсмена. Методика організації біохімічних досліджень харчування спортсменів. Визначення потреб організму спортсмена в залежності від антропометричних і фізіологічних показників.
  
  дипломная работа [138,4 K], добавлен 12.03.2012
  

• Особливості харчування як засобу відновлення у панкратіоні

  Принципи збалансованого харчування у панкратіоні. Умови застосування харчових продуктів у залежності від поставлених завдань спортсмену. Наслідки дефіциту мінералів і вітамінів у раціоні спортсменів. Концепція збалансованого харчування А. Покровського.
  
  статья [20,3 K], добавлен 15.01.2018
  

• Теорія і методика тренування спортсменів високої кваліфікації

  Основні положення сучасної системи спортивного тренування. Тренувальні та змагальні навантаження спортсменів. Енергетичні витрати. Побудова тренувального процесу у річному циклі підготовки. Характеристика засобів відновлення спортивної працездатності.
  
  учебное пособие [2,3 M], добавлен 13.01.2014
  

• Оздоровчий вплив шейпінг-тренувань на організм жінок

  Шейпінг в системі оздоровлення людини, рекомендації спеціаліста. Методика занять, тестування тих, що займаються. Види тренувальних занять та шейпінг-харчування. Правила складання програми катаболічного та анаболічного тренування. Протипоказання до занять.
  
  курсовая работа [35,4 K], добавлен 17.04.2013
  

• Харчування активних туристських подорожей

  Енергетичні витрати організму в подорожі. Хімічний склад і калорійність основних продуктів харчування. Збереження та транспортування продуктів. Туристське кострове і кухонне спорядження, режим харчування. Облаштування похідної кухні, типи вогнищ.
  
  курсовая работа [60,1 K], добавлен 03.02.2011
  

• Організація обслуговування харчування та дозвілля в оздоровчо-профілактичних комплексах

  Загальна характеристика оздоровчо-профілактичних комплексів України. Особливості складання харчування у оздоровчо-профілактичних комплексах. Організація харчування у санаторію "Авангард". Основні проблеми санаторно-курортної діяльності санаторію.
  
  курсовая работа [1,7 M], добавлен 08.05.2014
  

• Розробка пропозицій відносно покращення діяльності спортивно-оздоровчих закладів

  Організаційна структура спортивних шкіл в Україні. Кадрове забезпечення сфери фізичної культури. Головні аспекти організації діяльності секцій таеквон-до ІТФ в світі та Україні. Розробка і реалізація головних методів відбору спортсменів в групи.
  
  дипломная работа [72,5 K], добавлен 07.07.2011
  

• Мметодика розвитку швідкисно-силових якостей у бігунів на короткі дистанції

  Засоби й методи розвитку швидкісно-силових якостей. Розвиток швидкісно-силових якостей на різних етапах річного циклу тренування спринтерів. Деякі біохімічні аспекти харчування спортсменів при розвитку швидкісно-силових якостей. Методи тестових завдань.
  
  курсовая работа [489,9 K], добавлен 07.10.2008
  

• Особливості харчування під час занять атлетизмом

  Місце поживних речовин (білків, жирів, вуглеводів, харчових волокон, вітамінів, мінеральних речовин, біологічно активних речовин) та води у життєдіяльності організму людини. Принципи підбору продуктів. Режим прийняття їжі й схеми харчування в атлетизмі.
  
  реферат [41,3 K], добавлен 30.05.2016
  

• Фізична і технічна підготовка борця вільного стилю

  Аналіз сторін спортивного тренування спортсменів. Поняття, що включають технічний їх рівень. Фізичні якості як складові форми спортсменів, особливості їх розвитку. Розвиток швидкості, гнучкості, силова підготовка. Удосконалення координаційних здібностей.
  
  курсовая работа [56,0 K], добавлен 19.12.2013
  

• Використання структурованої води у відновній діяльності спортсмена

  Відновлення у процесі тренувальної діяльності спортсмена. Характеристика води як засобу відновлення працездатності спортсмена. Тонічна активність м’язової системи як показник працездатності спортсмена. Вплив структурованої води на організм спортсмена.
  
  дипломная работа [3,2 M], добавлен 22.01.2015
  

• Техніка прикладного плавання. Спортивне тренування

  Техніка спортивних способів, видозмінена стосовно навколишніх умов та завдань, що стоять перед плавцем, в основі прикладного плавання. Способи прикладного плавання, їх відмінність від спортивного плавання. Характеристика методів спортивного тренування.
  
  контрольная работа [20,9 K], добавлен 10.11.2013
  

• Силова аеробіка

  Позитивний вплив аеробіки на стан здоров'я людини, її основні напрями. Призначення програми силової аеробіки, змінення м'язів та ваги в процесі тренування. Необхідність врахування протипоказань та порад інструктора на заняттях, правила харчування.
  
  реферат [16,5 K], добавлен 23.12.2011
  

• Оцінка діяльності кафе

  Загальна характеристика кафе "I live". Технологічні процеси підприємства харчування: структура, види, функції, зміст. Приготування продукції, сервісне обслуговування. Автоматизація технологічних процесів ресторанних послуг. Санітарний режим підприємства.
  
  отчет по практике [35,7 K], добавлен 06.05.2015
  

• Фізіологічні основи занять вільною боротьбою

  Вплив фізичних навантажень, які використовуються у вільній боротьбі на організм людини. Адаптація серцево-судинної системи і крові до навантажень. Засоби відновлення працездатності. Фізіологічні основи занять з дітьми. Аутогенне психом'язеве тренування.
  
  курсовая работа [36,2 K], добавлен 19.01.2014
  

• Аналіз діяльності ресторану "Відень"

  Мета і види діяльності готельного підприємства. Правила внутрішнього трудового розпорядку. Організаційна структура ресторану, його матеріально-технічне забезпечення. Посадові обов’язки керівного складу. Меню закладу харчування, посуд та кухонне приладдя.
  
  отчет по практике [177,6 K], добавлен 17.02.2011
  

• Структура фізичної працездатності у юних велосипедистів

  Виникнення та розвиток велосипедного спорту. Особливості тренування і змагальної діяльності юних спортсменів. Аналіз вікових особливостей та рухових можливостей велосипедистів 9-12 років, параметри фізичної підготовленості і медико-біологічні показники.
  
  курсовая работа [2,1 M], добавлен 02.06.2011
  

• Сучасна індустрія гостинності в контексті розвитку туризму

  Готельна індустрія як основна ланка матеріально-технічної бази туризму. Готелі - складовий елемент індустрії туризму, заклади харчування - матеріальна складова індустрії гостинності. Вплив індустрії гостинності на Євро 2012 в контексті розвитку туризму.
  
  курсовая работа [61,9 K], добавлен 13.12.2009
  

• Класифікація закладів ресторанного господарства

  Ресторанна діяльность. Розвиток закладів харчування. Ознаки класифікації закладів ресторанного господарства. Типи підприємств харчування та їх характеристика. Загальні вимоги до закладів ресторанного господарства. Послуги ресторанів, барів, їдалень.
  
  лекция [28,7 K], добавлен 26.10.2008
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам