Динамика тренировочных нагрузок и скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации на этапе предсоревновательной подготовки
Анализ тренировочной нагрузки по объему и интенсивности. Изучение динамики тренировочной нагрузки в четырехнедельном цикле предсоревновальной подготовки. Определение скоростно-силовой подготовленности тяжелоатлетов по высоте прыжка вверх (по Абалакову).
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Предмет | Спорт |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Руслан Султанович Ахметов, Евгений Евгеньевич Витютнев |
| Дата добавления | 23.01.2022 |
| Размер файла | 209,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Низкий уровень развития силы и скоростно-силовых качеств в подростковом возрасте. Методика силовой подготовки современных школьников с применением тяжестей. Определение тренировочной нагрузки. Организация и методы исследования. Анализ результатов.
дипломная работа [153,8 K], добавлен 14.09.2012Вольная и греко-римская борьба как вид спорта. Анализ силовой подготовленности юных борцов. Влияние концентрированного применения блоков скоростно-силовой подготовки различной продолжительности на динамику показателей физической подготовленности борцов.
дипломная работа [98,5 K], добавлен 10.06.2015Особенности тренировочного процесса лыжника–гонщика. Возрастные особенности формирования и этапы развития и использования средств скоростно–силовой подготовки. Применение средств и методов скоростно-силовой подготовки в годичном цикле тренировки.
курсовая работа [66,1 K], добавлен 17.06.2017Важность скоростно-силовой подготовки для юных дзюдоистов, позволяющих ускорить процесс освоения новых тактико-технических действий. Особенности техники и место скоростно-силовой подготовки в спортивных единоборствах, её средства и методы, индивидуализм.
дипломная работа [3,5 M], добавлен 06.01.2010Методика скоростно-силовой подготовки детей 13–14 лет на этапе начальной спортивной подготовки по дзюдо. Ударные микроциклы скоростно-силовой подготовки для совершенствования двигательных возможностей юных дзюдоистов в начале соревновательного периода.
дипломная работа [4,3 M], добавлен 22.06.2010Основы физической подготовленности школьников старших классов, занимающихся легкой атлетикой и не занимающиеся спортом. Упражнения в тренировочном процессе, рекомендованные для развития физической и скоростно-силовой подготовленности легкоатлета.
дипломная работа [1,6 M], добавлен 07.07.2015Мини-футбол как один из молодых, но уже достаточно популярных видов спорта, характеристика краткой истории развития. Знакомство с основными особенностями скоростно-силовой подготовленности спортсменов в длительном соревновательном периоде мини-футбола.
дипломная работа [748,0 K], добавлен 01.10.2013Специфика скоростно-силовой подготовки. Возрастные особенности легкоатлета на разных этапах обучения в легкой атлетике. Организация подготовки спринтеров в круглогодичной тренировке. Средства и методы скоростно-силовой подготовки легкоатлетов в спринте.
курсовая работа [46,9 K], добавлен 05.10.2012Структура силовой подготовленности пловцов на этапах базовой подготовки и углубленной специализации, зависимость от нее максимальной скорости плавания спортивными способами. Разработка математической модели прогнозирования максимальной скорости плавания.
дипломная работа [362,0 K], добавлен 21.11.2009Составляющие круговой тренировки, подбор и распределение упражнений для ее проведения. Показатели физического развития и подготовленности тяжелоатлетов, отбор подростков. Методика повышения эффективности учебно-тренировочных занятий в тяжелой атлетике.
дипломная работа [71,2 K], добавлен 19.06.2011