Стимуляція спеціальної працездатності бігунів на 110 метрів з бар’єрами у тренувальному занятті в період розвитку втоми

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	статья
Язык	украинский
Дата добавления	27.05.2020
Размер файла	27,2 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Зміни показників спеціальної фізичної підготовленості та фізичної працездатності курсантів-жінок протягом навчального року

  Вплив авторської програми на покращення спеціальної фізичної підготовленості, фізичної працездатності та параметрів серцево-судинної системи курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Шляхи корекції стану фізичної підготовленості.
  
  автореферат [67,9 K], добавлен 27.04.2009
  

• Класифікація засобів відновлення працездатності

  Відновлення спортивної працездатності і нормального функціонування організму після тренувальних навантажень як невід'ємна складова частина організованої системи спортивного тренування. Засоби відновлення працездатності, загальні принципи їх використання.
  
  реферат [36,0 K], добавлен 27.11.2013
  

• Метрологічний контроль рівня спеціальної фізичної підготовки легкоатлетів в підготовчому періоді до змагань

  Актуальність проведення метрологічного контролю на підготовчому періоді до змагань. Основні засоби і методи контролю спеціальної фізичної і технічної підготовки юних бігунів на середні дистанції. Проведення досліджень їх характеристика та контроль.
  
  дипломная работа [325,3 K], добавлен 09.02.2009
  

• Теорія і методика тренування спортсменів високої кваліфікації

  Основні положення сучасної системи спортивного тренування. Тренувальні та змагальні навантаження спортсменів. Енергетичні витрати. Побудова тренувального процесу у річному циклі підготовки. Характеристика засобів відновлення спортивної працездатності.
  
  учебное пособие [2,3 M], добавлен 13.01.2014
  

• Використання структурованої води у відновній діяльності спортсмена

  Відновлення у процесі тренувальної діяльності спортсмена. Характеристика води як засобу відновлення працездатності спортсмена. Тонічна активність м’язової системи як показник працездатності спортсмена. Вплив структурованої води на організм спортсмена.
  
  дипломная работа [3,2 M], добавлен 22.01.2015
  

• Методика навчання техніці бар'єрного бігу

  Техніка подолання бар’єра. Вправи для оволодіння технікою роботи поштовхової ноги. Спеціальні вправи бар'єриста. Основи гладкого бігу та техніка низького старту. Навчання ритму та техніці бігу між бар’єрами. Стартовий розбіг з подоланням бар'єрів.
  
  контрольная работа [1017,6 K], добавлен 05.06.2010
  

• Фізичне виховання дітей підготовчих та спеціальної медичних груп

  Організація проведення занять з фізичного виховання для учнів з відхиленнями в стані здоров’я. Види фізичних вправ, механізм їх лікувальної дії. Методичні рекомендації для проведення занять гімнастикою з школярами підготовчої та спеціальної медичних груп.
  
  курсовая работа [106,0 K], добавлен 11.04.2014
  

• Фізична підготовка у системі тренування юних борців вільного стилю 14-16 років

  Особливості фізичної підготовки юних борців і їх взаємозв'язок. Етапи розробки та експериментальна перевірка значущості спеціальної методики розвитку фізичних здібностей юних спортсменів у тренувальному процесі, зміст та оцінка практичної ефективності.
  
  дипломная работа [524,0 K], добавлен 18.12.2013
  

• Розвиток сили та гнучкості з методичним обґрунтуванням

  Значення фізичних вправ для підвищення тонусу всіх систем організму (нервової та м'язової, серцево-судинної та дихальної), стимулювання працездатності. Загальний принцип побудови та шляхи удосконалення комплексу занять для розвитку сили та гнучкості.
  
  реферат [25,4 K], добавлен 01.02.2011
  

• Розвиток спеціальної витривалості біатлоністів високої кваліфікації у підготовчому періоді

  Основи методики виховання і вдосконалення спеціальної витривалості в циклічних видах спорту. Аналіз методик провідних фахівців з розвитку спеціальної витривалості в циклічних видах спорту. Забезпечення безпеки навчально-тренувальних занять в біатлоні.
  
  дипломная работа [51,7 K], добавлен 30.08.2014
  

• Травми та захворювання у бігунів на середні та довгі дистанції

  Причини травматизму організаційного та методичного характеру в легкій атлетиці. Причини, обумовлені індивідуальними особливостями спортсмена. Заходи профілактики травматизму. Захворювання опорно-рухового апарату та кардіо-респіраторної системи бігунів.
  
  курсовая работа [119,1 K], добавлен 21.01.2013
  

• Біохімічні фактори витривалості

  Витривалість, визначення загального рівню працездатності спортсмена. Залежність показників витривалості від аеробних і анаеробних енергетичних можливостей спортсменів. Орієнтація системи тренувань на підвищення цих біоенергетичних властивостей організму.
  
  реферат [321,8 K], добавлен 08.04.2009
  

• Оптимізація багаторічного учбово-тренувального процесу в велоспорті

  Історія виникнення велоспорта. Етапи багаторічної підготовки велосипедистів. Адаптація організму спортсменів до тренувальних навантажень. Чинники, що визначають структуру фізичної працездатності. Методи досліджень. Травматизм, лікувальна фізична культура.
  
  дипломная работа [86,9 K], добавлен 25.03.2013
  

• Мметодика розвитку швідкисно-силових якостей у бігунів на короткі дистанції

  Засоби й методи розвитку швидкісно-силових якостей. Розвиток швидкісно-силових якостей на різних етапах річного циклу тренування спринтерів. Деякі біохімічні аспекти харчування спортсменів при розвитку швидкісно-силових якостей. Методи тестових завдань.
  
  курсовая работа [489,9 K], добавлен 07.10.2008
  

• Структура фізичної працездатності у юних велосипедистів

  Виникнення та розвиток велосипедного спорту. Особливості тренування і змагальної діяльності юних спортсменів. Аналіз вікових особливостей та рухових можливостей велосипедистів 9-12 років, параметри фізичної підготовленості і медико-біологічні показники.
  
  курсовая работа [2,1 M], добавлен 02.06.2011
  

• Моє ставлення до спорту

  Значення фізкультури і спорту. Поширеність серед молоді здорового способу життя і регулярних фізичних вправ. Спорт як обов’язкова частина нашого життя. Значення спорту для підвищення працездатності, гарного самопочуття, чудового настрою і бадьорості.
  
  эссе [10,7 K], добавлен 15.10.2013
  

• Теxніко-тактична підготовка гри у баскетбол

  Методика використання вправ в процесі командних тренувань та під час самостійних занять баскетболістів для підвищення рівня техніко-тактичної підготовленості. Вправи для вдосконалення пересування по майданчику, ведення та передач м'яча, кидків у кошик.
  
  учебное пособие [1008,6 K], добавлен 04.01.2009
  

• Використання інформаційних технологій в тренувальному процесі спортсменів-єдиноборців

  Історія виникнення боксу. Аналіз існуючого програмного забезпечення для спортсменів-єдиноборців. Використання сучасних комп'ютерних та інформаційних технологій в оптимізації навчально-тренувального процесу на прикладі бойового мистецтва "Карате".
  
  курсовая работа [531,9 K], добавлен 08.10.2014
  

• Розвиток спритності у футболістів

  Структура спеціальної підготовленості і розвиток фізичних якостей кваліфікованих футболістів. Особливості методики розвитку спритності футболістів. Комплекси вправ на розвиток спритності футболістів. Методи вимірювання і вдосконалення спритності.
  
  курсовая работа [63,1 K], добавлен 03.12.2010
  

• Контроль і самоконтроль у процесі фізичного удосконалення. Лікувальна фізична культура. Масаж і самомасаж

  Суб’єктивні методи самоконтролю настрою, самопочуття, бажання займатися, переносимості заняття та болісних відчуттів. Об’єктивні методи контролю дихання, пульсу, артеріального тиску, працездатності. Мета лікувальної фізичної культури. Методика масажу.
  
  лекция [80,0 K], добавлен 18.09.2012
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам