Характеристика столбизма на территории Красноярского края представлена в премьере документального фильма Александра Кузнецова «Территория свободы». О заповеднике «Столбы», граничащем с миллионным городом, о столбистах и столбизме -- уникальном социокультурном явлении, стиле жизни: на нашем шарике полно городов рядом с живописными горами и лесами, но лишь красноярцев объединила идея свободного, без страховки и технических приспособлений, покорения скал и столь же вольного времяпрепровождения -- вне установлений государства и огосударствленного общества. Уже более полутора веков как десь создан параллельный мир со своей этикой, своими героями, своей лексикой и фольклором, традициями и обычаями.

Это феномен гражданского общества по-русски. По-сибирски. Когда оно формируется не в городах, а в лесах, в непролазной глуши. Когда деятельные соотечественники понимают, что в городах, бок о бок с этим государством, ничего не изменишь, и уходят. В тайгу, в топи, в далекие синие горы. Окружающий мир сделал одолжение, выпустил из окружения, иди, беги, лезь вверх, наслаждайся красотой и волей. Столбизм -- это метод проживания. Из принципов столбизма: «Лаз, как бы сложен он ни был, может считаться взятым лишь в том случае, если он пройден в одиночку и без каких-либо приспособлений». А избрать метод и отказаться от всего прочего -- это главное, что может быть в жизни важнее? Это экзистенциальный скачок из самообмана, и для очень многих -- настоящая жизнь, лучше жизни: все знают, что она приобретает особый смысл и ценность, когда висит на волоске. Это лучше и обыденной жизни, и игры, лучше религии, воплощенная утопия, Беловодье наяву, отдельный мир, похожий на детский, который сделан так, чтобы восхищать и радовать.

В Красноярске слово «скалолазание» неразрывно связано со скалами Государственного природного заповедника «Столбы», и это не случайно, так как по скалам «Столбов» лазали уже в 19 веке наши деды и прадеды. И хотя официально первые соревнования по спортивному скалолазанию были проведены в 1947 году в одном из альпинистских лагерей на Кавказе, однако по праву мы, красноярцы считаем этот вид спорта нашим национальным видом, зародившимся именно на наших «Столбах».

Первые соревнования по скалолазанию в Красноярске прошли на «Столбах» 27 октябре 1949 года. А уже с 1950-го года начинают регулярно проводиться чемпионаты города и края по скалолазанию.

«В 1964 году Красноярская команда ДСО "Водник" впервые приняла участие в первенстве профсоюзов. Тогда еще красноярцев не рассматривали как серьезных конкурентов, и сибиряков не пригласили участвовать в этих соревнованиях. Красноярцы явились сами. После значительной волокиты «самозванцев» допустили до стартов. Не удалось тогда нашим красноярцам воплотить свою мечту - попасть в призеры, наша команда заняла лишь 7-е место. Но этот факт позволил команде красноярцев получить официальное приглашение на последующие соревнования.

И вот уже в 1965 году на Чемпионате страны наш самый молодой участник - 19-летний Александр Путинцев становится серебряным призером чемпионата страны, а Анатолий Шалыгин занимает 4 место.1966 год - "Водник" уже в призерах - 3 место. В личном зачете Николай Молтянский - второй, Владимир Мазуров - четвертый, а в соревнованиях связок они вторые.1967 год - на чемпионате страны команда красноярцев заняла первое место. Мы чемпионы! Вот список той команды: Александр Губанов (19-летний абсолютный чемпион СССР), Николай Молтянский, Сергей Прусаков, Николай Бурчак, Рита Спицына, Нина Луговская, Алиса Грачева, Евдокия Власова. И в последующие годы как команда г. Красноярска, так и команда ДСО "Водник" всегда были в лидерах.

1 января 1975 года при ДСО «Водник» была образована первая в СССР детско-юношеская спортивная школа по скалолазанию. Родоначальник школы скалолазания -- Путинцев Владимир Григорьевич, работающий тогда главным конструктором Красноярского судостроительного завода, впоследствии он стал первым заслуженным тренером СССР по скалолазанию и с 1976 по 1989 годы возглавлял сборную команду страны по скалолазанию.

В результате реорганизаций в 1989 году школа была передана радиотехническому заводу, в 1993 году в статусе СДЮШОР - комитету по физической культуре и спорту г. Красноярска, а в 2007 году школе присвоено имя Владимира Григорьевича Путинцева.»

Традиционно в Красноярске проводятся соревнования всероссийского уровня посвящённые Евгению Абалакову. История становления и развития скалолазания в Красноярском крае неразрывно связана с именами братьев Абалаковых. В 1964 году Красноярская федерация альпинизма приняла решение проводить соревнования по скалолазанию на приз памяти Евгения Абалакова. А начинал Евгений Абалаков свой путь в альпинизме со скальных трасс наших знаменитых «Столбов», поэтому Красноярские столбисты глубоко чтят и хранят традиции выдающегося земляка. И на протяжении всех лет победителями и призерами этих соревнований становились красноярские скалолазы.

Именем братьев Абалаковых в Красноярске названа одна из улиц. В настоящее время на территории усадьбы создан единый историко-мемориальный комплекс братьев Абалаковых, он будет действовать как постоянная экспозиция, которая имеет свою историческую и воспитательную значимость.

Преемственность поколений в красноярском скалолазании -- это своего рода традиция, так как скалолазание в нашем крае стало семейным видом спорта с продолжением в несколько поколений. И как подтверждением этому можно назвать скалолазные династии Шалыгиных, Деминых, Губановых, Овчинниковых, Гуториных, Руйга. Во всех этих семьях родители, их дети, а теперь уже и внуки живут и воспитываются на традициях нашего красноярского скалолазания, на традициях наших красноярских «Столбов».

Автор настоящего исследования начал свои занятия скалолазанием с 11 лет под руководством старшего тренера-преподавателя, заслуженного тренера России, отличника физической культуры и спорта, судьи республиканской категории, мастера спорта СССР Руйги Рудольфа Рудольфовича, семейную традицию которого успешно продолжает его дочь Руйга Татьяна -- ЗМС, Чемпионка мира (1997), Серебряный призер чемпионата Европы (2000), Серебряный призер чемпионата мира (2003), Победительница кубка мира (2004),бронзовый призер всемирных игр по не олимпийских видам спорта (2005), победительница кубка мира (2006),Чемпионка мира и победительница кубка (2007),3-кратная чемпионка России.

Традиционно на скалах заповедника «Столбы» проводятся соревнования среди ветеранов скалолазания. В рамках скального фестиваля проводятся соревнования столбистских коллективов, в которых наравне со старшим поколением скалолазов принимают участие и молодые спортсмены. Эти соревнования помогают воспитывать в юных спортсменах внимание и уважение к старшему поколению, перенимать их спортивный и жизненный опыт, с пониманием относиться к наставлениям старших и более опытных спортсменов.

Регулярно в СДЮСШОР имени В. Г. Путинцева, при которой занимался скалолазанием и автор выпускной кваливикационной работы, проводятся познавательные походы-экскурсии на темы растительного и животного мира заповедника «Столбы», на темы истории возникновения и развития красноярских «Столбов», история развития скалолазания в крае.

Поход - это своеобразная школа воспитания характера, формирования сплоченности коллектива и самоутверждения личности ребенка. К участию в мероприятиях такого рода дети относятся с большим удовольствием и с интересом участвуют в них.

Таким образом, традиции школы, преемственность поколений, семейные традиции в скалолазании, встречи с ветеранами, походы в заповедник «Столбы», традиционные соревнования, проходящие на скалах наших красноярских «Столбов» и многие другие мероприятия, имеющие воспитательный характер -- все это положительным образом влияет на формирование личности ребенка, на воспитание его характера, и это впоследствии плодотворно сказывается как в спортивной деятельности, так и в обычной жизни -- вне спорта

Это подтверждается историей жизни и деятельности нашего известного земляка Коханова В.С., который свою спортивную карьеру начал занятиями скалолазанием на Красноярских столбах. В подростковом возрасте Валерию дали прозвище Нахал за сумасбродство и упорность. Под этим именем он известен в на Столбах и в альпинистском мире по сей день.

В 1975 г. Валерий Коханов впервые оказался в горах -- покорил вершину Северного Тянь-Шаня -- пик Учитель (4527 м) и выполнил нормативы на значок «Альпинист СССР». В 1977 г. он поступил в Красноярский государственный университет и первокурсником участвовал во всесоюзных соревнованиях по скалолазанию. В 1979 г. он стал мастером спорта СССР по скалолазанию. После окончания университета по специальности «биология» Валерий Коханов пробовал себя в различных специальностях, в том числе и рабочих.

С 1987 до 1994 г. Коханов работал в НИИ сельского хозяйства в лаборатории биотехнологии растений, одновременно занимаясь альпинизмом. В 1985 г. он занял второе место в чемпионате СССР по альпинизму, в 1987 г. выполнил норматив мастера спорта по альпинизму и стал чемпионом СССР. В феврале 1989 г. Коханов принимал участие в экспедиции на пик Коммунизма (7495 м, Памир), шесть альпинистов которой погибли во время похода. Летом 1989 г. он совершил восхождение на пик Погребецкого (4231 м, Северный Тянь-Шань), пик Победы (7439 м, высшая точка Тянь-Шаня), пик Хан-Тенгри (7010 м с ледником, Тянь-Шань). В том же году Валерий стал членом сборной команды СССР по альпинизму.

Коханов совершил восхождения на Кавказе, в Альпах, Татрах, Саянах, Алтае,Тянь-Шане, Памире, Андах. В 1990 г. он участвовал в Профсоюзной Гималайской экспедиции -- восхождении по южной стене на вершину Лходзе (8516 м, четвертая по высоте вершина мира -- горный массив на границе Непала и Китая в трех километрах к югу от Эвереста). После восхождения на Лходзе он был награжден орденом «За личное мужество». В процессе подготовки к экспедиции Коханов поднялся на Эльбрус (5642 м, Кавказ, высочайшая вершина России), пик Евгении Корженевской (7105 м, Памир), пик Коммунизма (7495 м, Памир).

В 1991 г. Коханов стал инструктором по альпинизму и получил звание и диплом «Снежный барс», выдающиеся альпинистам, совершившим восхождения на все семитысячники СССР. Дважды поднялся на пик Ленина. В 1992 г. участвовал в Сибирско-Швабской экспедиции на Дхаулагири (8167 м, Гималаи, Непал). В 1993 г. в составе Швабской экспедиции на Алтае поднялся на высшую точку Катунского хребта и Сибири -- гору Белуха (4506 м, Горный Алтай). Осенью того же года он совершил восхождение на Монблан. В 1994 и 1995 гг. поднимался на Памир, Гиндукуш. Провел разведку под Эверест, занял 1-е место в чемпионате России по альпинизму.

20 мая 1996 г. группа красноярских альпинистов, открыв новый маршрут, взошла по северо-восточному склону на Эверест. Покорили вершину Валерий Коханов, Петр Кузнецов и Григорий Семиколенов. На «крыше мира» красноярские альпинисты водрузили флаг Красноярского края. В команде было шесть человек. Руководил экспедицией Сергей Баякин, тренеры -- Николай Захаров и Сергей Антипин.

В 1997 и 1998 гг. Коханов участвовал в лыжной экспедиции по Большеземельской тундре (Ямало-Ненецкий автономный округ) и лыжном автономном трансарктическом переходе Россия -- Северный полюс -- Канада.

«Я понятия не имел, насколько изматывающе тяжел путь через Северный полюс, -- рассказывал Валерий Коханов. -- Шли четыре месяца. Солнце висит на одном месте, отдых в пути -- не более 10 минут каждого часа. Спали по 6 часов. Изо дня в день одна и та же картина. Красота, которой поначалу восхищался, уже никаких положительных эмоций потом не вызывала. А главное -- изматывал вечный голод. Голод, при котором невозможно связно мыслить и принимать решения. Страшное состояние. Вес груза, который можно взять в такую экспедицию, сильно ограничен… Естественно, всего было по минимуму. Организм поддерживали на грани, чтобы хватало сил двигаться… После Севера долго не мог вжиться в общество людей. Не мог понять: почему такая суета и насущнее всех проблем -- деньги, деньги, деньги. Дико смотреть было на озлобленность людей друг против друга. Возвращаясь с гор, испытываешь такое же ощущение. Потом привыкаешь, конечно… Благодаря этим походам четко понимаешь, насколько неправильно все мы живем.»

В 1999 г. спортсмен участвовал в поездке красноярских ветеранов альпинизма и спелеологии, посвященной 200-летию перехода армии Суворова через Альпы, и взошел на наивысшую точку Альп в Швейцарии -- гору Монте-Роза (4634 м).

В 2001 г. Валерий Коханов за 23 дня в одиночку пересек озеро Байкал с юга на север. С 2001 по 2009 г. он поднимался на Мустаг-Ата (7546 м, Памир),Мангун-Тайга (3977 м, Восточный Саян), пик Грандиозный (2891 м, Восточный Саян), гору Пумори (7145 м), участвовал в красноярской экспедиции«Гималаи-2009». В 2011 г. он дважды поднимался на гору Аконкагуа (6962 м, высшая точка Южной Америки).

С 2002 г. В. П. Коханов -- член Русского географического общества, в настоящее время руководит горной секцией Красноярского отделения Русского географического общества.

С 1994 г. Валерий Коханов работает спасателем в системе МЧС России, в Сибирском поисково-спасательном отряде. В 1997 г. Коханов прошел обучение с присвоением квалификации «спасатель международного класса». Около десяти лет он работает заместителем начальника отряда по поисково-спасательным работам в Федеральном государственном учреждении «Сибирский региональный поисково-спасательный отряд МЧС России». Он принимал участие в ликвидации последствий и спасении пострадавших при падении самолета в районе Междуреченска, землетрясении на острове Итуруп, землетрясении в Нефтегорске. Послепоисково-спасательных работ в Нефтегорске ему была вручена медаль «За спасение погибавших». В декабре 2000 г. в честь празднования МЧС России в Москве Коханов был лично представлен В. В. Путину.

Главное условие повышения заинтересованности учащихся спортивным скалолазанием - формирование сознательного отношения к учебно-тренировочному процессу в данном в виде спорта. Участие членов в общественно полезных мероприятиях во многом способствует формированию единого коллектива. Только в этом случае у школьников воспитывается осознанная потребность заниматься в данном виде спорта. Роль педагога в ориентации учащихся заключается в том, чтобы, учитывая индивидуальные особенности школьников, последовательно раскрывать перед ними все новые формы и методы туристской работы, поддерживать творчество и инициативу.

2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

2.1 исследования

В использованы методы

1.Теоретический научно-методической и литературы

2.Анкетировние

3.Педагогический

4.Методы статистики.

1.Теоретический научно-методической и литературы.

Теоретический и литературных проводилось для состояния определения исследования и имеющейся с экспериментальных Перечень источников в литературы, в

2.Анкетирование. В были тесты для диагностики знаний о ЗОЖ:

1.«Отношение к здоровья и образа (Лысова Н.Ф)

2. уровня учащимися Э.Н., Е.В.)

3. «Мотивы спортивным ( А.В.)

3.Педагогический

Педагогический был и на этапе в учебного

4.Методы статистики.

Широко для полученных в ходе данных, их и анализ для вторичных т.е. и вытекающих из переработанной информации.

При обработке полученных результатов вычислялись следующие показатели:

Определение достоверности различий по t- критерию Стьюдента

Вычислить среднюю арифметическую величину для каждой группы в отдельности:

;

где ? - знак суммирования;

V - полученные в исследовании значения (варианты);

n - число вариант.

В обеих группах вычислить среднее квадратичное отклонение:

где Vмакс - наибольшее значение варианты;

Vмин - наименьшее значение варианты;

К - табличный коэффициент, соответствующий числу измерений в группе.

Вычислить стандартную ошибку среднего арифметического:

;

где n - число измерений,

1 Вычислить среднюю ошибку разности:



2 Достоверность различий определяют по таблице вероятностей

p /t/ ? /t1/ по распределению Стьюдента (t - критерий Стьюдента). Для этого полученное значение (t) сравнивается с граничным при 5%-ном уровне значимости (t0,05).

2.2 Организация исследования

Экспериментальное исследование особенностей диагностики сформированности знаний о ЗОЖ проводилось на базе школы №32. Выборка составила 20 человек, учащиеся 3 класса.

Контрольная и экспериментальная группа по 10 человек.

Первая группа экспериментальная сформирована из учащихся школы №32, вторая группа контрольная из детей посещающих секцию по спортивному скалолазанию», занимающихся в группе начальной подготовки 2-го года обучения. Обе группы занимались согласно требованиям программы для данного контингента.

Цели и задачи, поставленные в исследовании, реализовывались поэтапно.

Работа проводилась с сентября 2015 г по март 2016 г и состояла из трех этапов.

На первом этапе исследования в конце сентября 2015 года была проведена работа по изучению литературных источников и первоначальное тестирование для проверки уровня подготовленности и составлении групп для эксперимента.

Следующий этап ноябрь 2015 г. предполагал педагогический эксперимент, который заключался в использовании приемов, соответствующих возрастному развитию школьников, а именно игры, викторины, конкурсы, праздники, уроки здоровья, спортивные соревнования для развития формирования здорового стиля жизни школьников в процессе физического воспитания, а дети контрольной группы занималась по общепринятой стандартной программе. Подбор игровых заданий обсуждали совместно с учителем физической культуры. Сами уроки проводил учитель физической культуры.

На третьем этапе в марте 2016года было проведено повторное тестирование, результаты, которые были математически обработаны и занесены в таблицы.

3. РАЗРАБОТКА ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ И ОПЫТНАЯ ПРОВЕРКА ЕЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ

3.1 Содержание педагогического эксперимента

Была разработана методика, цель ее направлена на выявление знаний о здоровом образе жизни, понимание изначальности и необходимости здоровья, учитывая возрастные особенности детей.

Для достижения поставленной цели предполагается решение следующих задач:

1. Дать знания из различных областей науки о человеке: анатомии, физиологии, гигиене.

2. Показать опасность и вред, наносимый здоровью малоподвижным образом жизни.

3. Дать представление о здоровой и вредной пище, научить ради здоровья противостоять вредным привычкам.

4. Формировать у ребенка потребность в самопознании, а также мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания.

5. Способствовать развитию межличностных отношений, контактности, доброжелательности.

Методика работы по программе строилась в направлении личностно-ориентированного взаимодействия с ребенком, делался акцент на самостоятельное экспериментирование и поисковую активность самих детей, побуждая их к творческому отношению при выполнении заданий.

Учебный процесс имел схожесть и различие признаков.

Схожесть признаков:

- режим занятия 2 раза в неделю по 90 минут каждое всего было проведено 34 занятия;

- возраст и уровень физической подготовленности детей одинаковый

- в контрольной и экспериментальной группах использовались игровой, соревновательный методы, беседы, экскурсии, походы.

Различие признаков:

В экспериментальной группе использовался просмотр фильмов и встречи со знаменитыми спортсменами-туристами.

В учебной программе было запланировано 6 встреч с инструкторами, преподавателями по спортивному скалолазанию, психологом, медиками школы.

Тренинги, оздоровительные минутки -- упражнения для глаз, для осанки, дыхательные упражнения и пр.), необходимыми для развития навыков ребенка.

Занятия реализовывались в виде уроков здоровья, проводимых два раза в неделю. При реализации программы использовались групповые и индивидуальные формы работы, основным элементом которых является игровая педагогика.

3.2 Результаты исследования и их обсуждение

Результаты тестов были обработаны методом математической статистики и занесены в таблицу 1. Как видно из таблицы 1 показатели проведенного анкетирования до эксперимента, контрольной и экспериментальной групп не имели достоверных различий.

Таблица 1 - Показатели уровня сформированности знаний о ЗОЖ до эксперимента

Тесты	Контрольная группа	Экспериментальная группа	Достоверность
	X ± m	X ± m	t	t таб
Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни	30±0,4	32±0,4	0,9	2,23
Самооценка уровня здоровья учащимися	9±0,3	9±0,3	0,21	2,23
Мотивы занятий спортивным скалолазанием	8±0,2	9±0,3	0,29	2,23

По окончанию эксперимента было проведено повторное тестирование (март 2016 год) участников эксперимента. Из таблицы 1 мы видим, что различия результатов контрольной и экспериментальной групп достоверны, что позволяет судить об эффективности нашей методики.

Таблица 2 - Показатели уровня сформированности знаний о ЗОЖ после эксперимента

Тесты	Контрольная группа	Экспериментальная группа	Достоверность
	X ± m	X ± m	t	t таб
Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни	47±0,6	68±0,8	4,01	2,23
Самооценка уровня здоровья учащимися	13±0,8	20±1,3	2,66	2,23
Мотивы занятий спортивным скалолазанием	12±0,8	23±1,4	3,07	2,23

Рисунок 1 - Отношение детей к ценности здоровья и ЗОЖ (баллы)

По результатам в тесте «Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни» в начале эксперимента в контрольной группе мы получили следующие баллы - 30 балла, в экспериментальной группе - 32 балла. В конце эксперимента в контрольной группе составил - 47 баллов, в экспериментальной группе - 68 баллов.

Рисунок 2 - Самооценка уровня здоровья учащихся (баллы)

В тесте «Самооценка уровня здоровья учащимися» в начале эксперимента, в контрольной группе составил - 9 баллов, в экспериментальной группе - 9 баллов. В конце эксперимента в контрольной группе составил - 13 баллов, в экспериментальной группе - 20 баллов.

Рисунок 3 - Мотивы занятий спортивным скалолазанием (баллы)

Результаты анкетирования показали: в тесте «Мотивы занятий спортивным скалолазанием» в начале эксперимента, в контрольной группе составил - 8 баллов, в экспериментальной группе - 9 баллов. В конце эксперимента в контрольной группе составил - 12 баллов, в экспериментальной группе - 23 балла.



ВЫВОДЫ

1. В Формирование здорового стиля жизни школьников в процессе физического воспитания основными методическими особенностями явились:

валеологические выставки на разных уроках в начальной школе;

контрольные работы с валеологическим содержанием;

тесты на валеологическую тематику;

примерный учебный план уроков здоровья, Театр здоровья»;

комплекс гимнастики до уроков, игры - физкультминутки,

подвижные перемены.

2. В ходе исследования были составлены анкеты сформированности знаний о ЗОЖ. Наши исследования позволили установить, что занятия спортивным скалолазанием благоприятно влияют на сохранение и укрепление здоровья. За период исследования, результаты младших школьников в начале улучшились незначительно, однако к концу учебного года не один ребенок не прекратил посещать тренировочные занятия, что наглядно доказывает преимущество применения диагностики сформированности знаний о ЗОЖ в силу его эффективности, выражающейся в занимательности и эмоциональности занятий.

3.Разработанная методика была проверена на практике, следовательно, есть основание считать предложенную методику эффективной.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1.Разработанная и опробированная в ходе естественного педагогического эксперимента программа по формированию здорового стиля жизни школьников в процессе физического воспитания может быть использована в практической деятельности учителей по физической культуре, тренеров, работающих с юными спортсменами, учителям физической культуры, решающих на школьных секциях по спортивному скалолазанию задачи начальной спортивной подготовки ДЮСШа.

2. В качестве критериев тесты для диагностики сформированности знаний о ЗОЖ:

а.«Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни» (Лысова Н.Ф)

б. Самооценка уровня здоровья учащимися (Вайнер Э.Н., Волынская Е.В.)

в. «Мотивы занятий спортивным скалолазанием» ( Белякова А.В.)

3. В рамках реализации здоровье сберегающих образовательных технологий педагоги могут использовать следующие формы учебной и внеклассной работы: беседы, работу с книгой, утренники, игры, соревнования, уроки и праздники здоровья.

Все эти мероприятия способствуют формированию у ребёнка знаний о ЗОЖ, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

4.Результаты естественного педагогического эксперимента могут способствовать теоретической подготовке тренеров, учителей физической культуры, студентов факультета ФКиС, ТФК и УОР.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ

1. Анализ и оценка здоровья детей / А.З. Лихтшангоф, В.К.Юрьев, В.В.Юрьев, А.С.Симаходский // Здоровье и образование: Материалы Всероссийского научно-практического семинара (7 - 9 декабря 2009 года). - 2010. - 21-23 с.

2. Апанасенко, Г.Л. Валеология: имеет ли она право на самостоятельное существование? / Г.Л.Апанасенко // Валеология. - 2007.- № 2. - 9-14 с.

3. Ашмарин Г.А. - Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании: Учебное пособие - Москва: Академия,2005.-287с.

4. Базарный, В.Ф. Трагедия детей, порожденная традиционным образом организации учебного процесса (Конференция «Здоровье школьников: Медико-психологическая поддержка и физическая культура». Тез. докл.) / В.Ф.Базарный // Школа здоровья. - 2006. - Т.3. - № 4. - 44-46 с.

5. Белякова, Р.Н., Овчаров, В.С. Современное состояние физического воспитания учащихся / Р.Н.Белякова, В.С.Овчаров // Физическая культура и спорт в современном образовании: методология и практика. Научно-теоретическая конференция. Кн. первая. - 2010. - 79-81 с.

6. Быков В.С. - Развитие двигательных способностей учащихся: Учебное пособие. - Москва: Академия,2008.-174с.

7. Верхошанский Ю.Р. Основы специальной физической подготовки спортсменов - Москва: «ФиС», 2006.

8. Волков В.М. Тренеру о подростке - Москва: ФиС, 2007.

9. Выдрин В.М. Ученые записки ГДОИФКа им. П.Ф. Лесгафта. Л., 2009, с.177.

10. Глушкова, Е.К. Гигиена урока / Е.К.Глушкова // Школа и психическое здоровье учащихся. - Москва, 2008. - 99-120 с.

11. Годик М.А. Метрологические основы контроля за физической подготовленностью спортсменов. В кн.: Спортивная метроло¬гия/Под общ.ред. В.М.Зациорского. - Москва: Физкультура и спорт, 2006. С.192-193.

12. Гойхман П.Н. Трофимов О.Н. Физическая культура в вузе.- Москва: ФиС,2004.-379с.

13. Гугин А.А.. Теория и методика физического воспитания - Москва: Академия,2004.-225с.

14. Гуревич И.А. «Физическая культура в школе»,журнал 2004-№9

15. Демидов В.М. Опыт организации работ по улучшению двигательной подготовленности учеников // Физическая культура в школе. -2004.- № 1.- С.31-37

16. Евсеев Ю.И. Физическая культура: учебное пособие. - Р-на-Д, Феникс, 2007. - 214 с.

17. Егер К. Г. Юным спортсменам о тренировке. -- Москва: Физкультура и спорт, 2005.-256с.

18. Зайцев, Г.К. Валеологический подход в школьном образовании / Г.К.Зайцев // Валеология: Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. - Владивосток, 2009. - 11-17 с.

19. Здоровье школьников: результаты лонгитюдного исследования / М.В.Антропова, Г.Г.Манке, Г.В.Бородкина, Л.В.Кузнецова, Т.М.Параничева // Педагогика. - 2010. - № 2. - 26-31

20. Зелинская, Д.И. О состоянии здоровья детей в России / Д.И.Зелинская // Школа здоровья. - 2007. - Т.2. - № 2. - 5-12 с.

21. Казначеева В.П. Теория и методы физического воспитания. Москва: Академия,2003.-270 с.

22. Кастонистова, Н.С. Личностные особенности школьников и их связь с состоянием психического здоровья / Н.С.Кастонистова // Школа и психическое здоровье учащихся. - Москва: 2008. - 172-189 с.

23. Каюров В.С. Книга учителя физической культуры.- М.:Академия,2005.-318с.

24. Козлова В.И. Физиология: Учебное пособие. - Москва: Терра-спорт, 2003.-231с.

25. Колбанов, В.В. Методологические и организационные основы педагогической валеологии / В.В.Колбанов // Валеологическое образование (проблемы, поиски, решения). - Липецк, 2006. - 55-61 с.

26. Концепция физического воспитания детей и подростков // Физическая культура: Научно-методический журнал. - 2006. - № 1. - С. 5-10.

27. Коротков И.М. Подвижные игры. Учеб. пособие для ин-тов физ. культ. - Москва: Физкультура и спорт, 2006. - С. 34-35.

28. Коссов Б.Б. Психомоторное развитие школьников младшего возраста. Москва: 2009. - 109 с.

29. Красноперова, Т.В., Сапожников, Е.Н. Уровень физического здоровья школьников 11-12 лет / Т.В.Красноперова, Е.Н.Сапожников. - Екатеринбург, 2009. - 28-29 с.

30. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физического воспитания:Учебник для институтов физ.культ.- Москва: Академия,2005.-305с.

31. Лищук, В.А., Мосткова., Е.В. Основы здоровья. Актуальные задачи, решения, рекомендации: Обзор / В.А.Лищук, Е.В.Мосткова. - М., 2009. - 134с.

32. Лукьяненко, В.П. Физическая культура : основа знаний / В.П. Лукьяненко. - Москва: Советский спорт, 2005. - 224 с.

33. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры: Учеб. для ин-тов физ. культуры. - Москва: Физкультура и спорт, 2008. - 543 с.: ил.

34. Методическая газета. Спорт в школе - Первое сентября. - Москва: Первое сентября. №17 2004; №14, 15 2005; №3, 15 2006.

35. Настольная книга учителя физической культуры: Пособие для учителя / Под ред. проф. Л.Б. Кофмана. - Москва: Академия,2006.-372с.

36. Ненашева, М.А. Влияние начального периода школьного обучения на психическое здоровье школьников / М.А.Ненашева // Школа здоровья. - 2006. - Т.3. - № 4. - 48-50 с.

37. Озолин Н.Г. Современная система спортивной тренировки. - Москва: ФиС, 2009

38. Пилоян, Р.А. Мотивация спортивной деятельности / Р.А. Пилоян. - Москва: ФИС, 2005. - 104 с.

39. Рунова М.А. Двигательная активность ребенка. - Москва: «Мозайка-синтез», 2000. - 212 с.

40. Солдатова, Т.А. Здравотворение (Система здоровьетворящего образования) / И.А.Солдатова // Проблемы педагогической валеологии. - 2006. - 50-53 с.

41. Суслов Ф.П. Теория и методика спорта. - Москва: ФиС, 2007. - 314 с.

42. Фаламеев А.И. Вариативность методики тренировки легкоатлета. Легкая атлетика. Ежегодник-2004. - Москва: ФиС, 2004, с. 17-20.

43. Филин В.П., Фомин Н.И. Основы юношеского спорта. - Москва: Физкультура и спорт,2010. - 255с.

44. Филиппович В.И. Теория и методика гимнастики. - Москва: Академия,2004.-375с.

45. Фомин Н.А. Возрастные особенности физического воспитания: Учебное пособие. - Москва: Академия,2007.-275с.

46. Харабуги Г.Д. - Теория и методика физического воспитания: Учебник. - Москва: Физкультура и спорт, 2004.-102с.

47. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - Москва: Академия, 2007. - с.480.

48. Шашурин А.В. Физическая подготовка. - Москва: Физкультура и спорт, 2005. - 317 с.

49. Школа и психическое здоровье учащихся / Под ред. С.М.Громбаха. - Москва, 2008. - 272 с.

50. Щедрина Ю.С. Физическая культура. - Москва: Юнити, 2005. - 350 с.



ПРИЛОЖЕНИЕ

Тест детей к здоровья и образа (Лысова Н.Ф)

Уважаемый Внимательно и на

1. Представь, что ты в лагерь. Твой друг дома с и тебя ему Отметь, из предметов не делиться даже с другом:

· Мыло

· Зубная

· Полотенце для рук

· Мочалка

· Зубная

· Шампунь

· Тапочки

· Полотенце для тела

2. На столовой два расписания пищи: одно правильное, неправильное. правильное

· Завтрак 8.00

· Обед

· Полдник

· Ужин

· Завтрак 9.00

· Обед

· Полдник

· Ужин

3. Оля, Вера и Таня не решить, раз в день чистить Кто из прав? верный

· Оля: зубы чистить по чтобы изо рта все за день пищи.

· Вера: зубы утром и

· Таня: чистить зубы по чтобы было весь день

4. Ты дежурным и проследить за тем, твои соблюдали гигиены. В случаях ты им руки:

· Перед чтением книги

· Перед посещением туалета

· После посещения туалета

· Перед едой

· Перед прогулкой

· После игры в мяч

· После того, как поиграешь с кошкой или собакой

5. Как часто ты посоветуешь своим друзьям принимать душ?

· Каждый день

· Два - три раза в неделю

· Один раз в неделю

6. Твой товарищ поранил палец. Что ты ему посоветуешь?

· Положить палец в рот

· Подставить палец под кран с холодной водой

· Помазать палец йодом и накрыть чистой салфеткой

· Помазать кожу вокруг ранки йодом и накрыть чистой салфеткой

7. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Выбери четыре из них:

· Иметь много денег

· Много знать и уметь

· Быть здоровым

· Быть самостоятельным (самому решать, что делать и обеспечивать себя)

· Иметь интересных друзей

· Быть красивым и привлекательным

· Иметь любимую работу

· Жить в счастливой семье

8. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными? Выбери и отметь четыре высказывания:

· Регулярные занятия спортом

· Хороший отдых

· Знания о том, как заботится о своем здоровье

· Хорошие природные условия (чистый воздух, вода и т.п.)

· Возможность лечиться у хорошего врача

· Деньги, чтобы хорошо питаться, отдыхать, посещать спортивный зал

· Ежедневное выполнение правил здорового образа жизни (соблюдение режима дня, регулярное питание, занятия физкультурой и т.д.)

9. Что из перечисленного присутствует в твоем распорядке дня? Отметь цифрами: 1- ежедневно; 2- несколько раз в неделю; 3- очень редко или никогда

· Утренняя зарядка или пробежка

· Завтрак

· Обед

· Ужин

· Прогулка на свежем воздухе

· Сон не менее 8 часов

· Занятия спортом

· Душ, ванна

10. Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в твоем классе, какие из них ты считаешь интересными и полезными? Отметь цифрами: 1-проводятся интересно;2- проводятся неинтересно; 3- не проводятся

· Уроки, обучающие здоровью

· Лекции о том, как заботиться о здоровье

· Спортивные соревнования

· Викторины, конкурсы, игры на тему здоровья

· Праздники на тему здоровья

Анализ анкеты

Таблица 3 - Отношение детей к ценности здоровья и здорового образа жизни

Вопрос	Ответ	Балл	Суммарный балл	Интерпретация
1	2	3	4	5
Знание правил пользования средствами гигиены
1	Мыло Зубная щетка Мочалка Зубная паста Шампунь Тапочки Полотенце для тела	0 2 2 0 0 2 2		6-8 баллов - достаточная осведомленность; 4 балла - недостаточная осведомленность; 0-2 балла - незнание правил пользования средствами гигиены
Осведомленность о правилах организации режима питания
2	Первое расписание Второе расписание	4 0		4 балла - ребенок осведомлен о правилах организации режима питания; 0 баллов - не осведомлен
Осведомленность о правилах гигиены
3	По вечерам Утром и вечером По утрам	0 4 0		16-18 баллов - высокий уровень осведомленности; 12-14 баллов - удовлетворительный уровень; 0-10 баллов - недостаточный уровень
4	Перед чтением книги Перед посещением туалета После посещения туалета Когда заправил постель Перед едой Перед прогулкой После игры в баскетбол После игры с кошкой	0 2 2 0 2 0 2 2
5	Каждый день Два-три раза в неделю Один раз в неделю	4 2 0
1	2	3	4	5
Осведомленность о правилах оказания первой помощи
6	Положить палец в рот Подставить палец под кран с холодной водой Помазать ранку йодом Помазать вокруг ранки	0 0 4 6		4-6 баллов - ребенок осведомлен о правилах оказания первой помощи; 0 баллов - не осведомлен
Личностная ценность здоровья
7	Иметь много денег Много знать и уметь быть здоровым Быть самостоятельным Иметь интересных друзей Быть красивым и привлекательным Иметь любимую работу Жить в счастливой семье	0 1 2 2 0 0 1 2		6-7 баллов - высокая личностная значимость здоровья; 4-5 баллов - недостаточная; 1-3 балла - низкая
Оценка роли поведенческого фактора в охране и укреплении здоровья
8	Регулярные занятия спортом Хороший отдых Знания о здоровье Хорошая экология Хороший врач Средства для питания Выполнение правил ЗОЖ	2 0 2 0 0 0 2		6 баллов - понимание роли поведенческой активности в сохранении и укреплении здоровья; 4 балла - недостаточное понимание; 0-2 балла - отсутствие понимания
Соответствие распорядка дня учащегося требованиям здорового образа жизни
9	Утренняя зарядка, пробежка Завтрак Обед Ужин Прогулка на свежем воздухе Сон не менее 8 часов Занятия спортом Душ, ванна	За каждый ответ «1» - 2 балла; «2» - 1 балл; «3» - 0 баллов		14-16 баллов - полное соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ; 9-13 баллов - неполное соответствие; 0-8 баллов - несоответствие
Оценка учащимися личностной значимости мероприятий, проводимых в школе для формирования здорового образа жизни
10	Уроки, обучающие здоровью Классные часы о здоровье Показ фильмов Спортивные соревнования Викторины, конкурсы, игры Праздники	За каждый ответ «1» - 2 балла; «2» - 1 балл; «3» - 0 баллов		10-12 баллов - высокая значимость мероприятий, проводимых в школе; 6-9 баллов - недостаточная значимость; 0-5 баллов - низкая значимость

65-77 баллов: у ребенка сформирован высокий уровень представлений о ценности здоровья и здорового образа жизни.

46-64 балла: средний уровень знаний.

21-45 баллов: низкий уровень знаний.

ест «Самооценка уровня здоровья учащимися» (Вайнер Э.Н., Волынская Е.В.)

1. Какие из перечисленных условий ты считаешь наиболее важными для счастливой жизни? Оцени их, поставив от 8 (самое важное) до 1 (наименее важное для тебя).

- Иметь много денег.

- Быть здоровым

- Иметь хороших друзей.

- Быть самостоятельным (самому принимать решения и обеспечивать себя)

- Много знать и уметь

- Иметь работу

- Быть красивым и привлекательным.

- Жить в счастливой семье

2. Какие условия для сохранения здоровья ты считаешь наиболее важными?

Из перечисленного выбери и отметь 4 наиболее важных для тебя.

- Регулярные занятия спортом.

- Знания о том, как заботиться о своём здоровье.

- Хорошие природные условия.

- Возможность лечиться у хорошего врача.

- Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать.

- Отказ от вредных привычек.

- Выполнение правил здорового образа жизни.

3. Что из перечисленного присутствует в твоём распорядке дня?

Режимные моменты	Ежедневно	Несколько раз в неделю	Очень редко, никогда
Утренняя зарядка
Завтрак
Обед
Ужин
Прогулка на свежем воздухе
Занятия спортом
Душ, ванна
Сон не менее 8 часов

4. Можно ли сказать, что ты заботишься о здоровье? (отметь нужное)

- Да, конечно.

- Забочусь недостаточно.

- Мало забочусь.

5. Интересно ли тебе узнавать о том, как заботиться о своём здоровье?

- Да, очень интересно и полезно.

- Интересно, но не всегда.

- Не очень интересно.

- Не интересно.

6. Откуда ты узнаёшь, как заботиться о здоровье?



Источник информации	Часто	Иногда	Никогда
В школе
От родителей
От друзей
Из книг и журналов
Из передач радио и телевидения

7. Какие мероприятия по охране и укреплению здоровья проводятся в школе:

- Уроки, обучающие здоровью.

- Беседы о том, как заботиться о здоровье в ГПД.

- Показ видеофильмов о том, как заботиться о здоровье.

- Спортивные соревнования.

- Викторины, конкурсы.

- Праздники, вечера на тему здоровья.

- Дни здоровья.

- Спортивные секции.

КЛЮЧ К АНКЕТЕ (Вайнер Э.Н., Волынская Е.В.)

ВОПРОС №1. Показатель: личностная ценность здоровья

Выбор «Быть здоровым»

Если бальная оценка составляет:

6-8 - высокая личностная значимость здоровья

4-5 - недостаточная личная значимость здоровья

менее 4 - низкая значимость здоровья

ВОПРОС №2. Показатель: оценка роли поведенческого фактора в охране и укреплении здоровья.

- Регулярные занятия спортом (2)

- Знания о том, как заботиться о своём здоровье (2)

- Хорошие природные условия (0)

- Возможность лечиться у хорошего врача (0)

- Деньги, чтобы хорошо питаться и отдыхать (0)

- Отказ от вредных привычек (2)

- Выполнение правил здорового образа жизни (2)

Если сумма баллов составляет:

6-8 - понимание роли поведенческой активности в сохранении и укреплении здоровья.

4 - недостаточное понимание роли активности в сохранении и укреплении здоровья

2 или менее - отсутствие понимания роли активности в сохранении и укреплении здоровья

ВОПРОС №3. Показатель: соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ

Режимные моменты	Ежедневно 2 балла	Несколько раз в неделю 1 балл	Очень редко, никогда 0 баллов

Если сумма баллов составляет:

16 -14 - полное соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ

13 - 9 - неполное соответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ

8 и меньше - несоответствие распорядка дня учащегося требованиям ЗОЖ

ВОПРОС №4. Показатель: адекватность оценки учащимся своего образа жизни и его соответствие ЗОЖ



Вариант ответа	Сумма баллов, полученных на 3 вопрос
	14-16	13-9	8 и меньше
Да, конечно.	4	3	2
Забочусь недостаточно	4	4	3
Мало забочусь	2	4	3

Если бальная оценка составляет:

4 балла - адекватная оценка учащимся своего образа жизни

3 балла - недостаточно адекватная оценка учащимся своего образа жизни

2 балла - неадекватная оценка учащимся своего образа жизни.

ВОПРОС №5. Показатель: отношение к информации, связанной со здоровьем.

- Да, очень интересно и полезно. (4)

- Интересно, но не всегда. (3)

- Не очень интересно. (2)

- Не интересно (0)

Если бальная оценка составляет:

4 - очень интересная и полезная

3- довольно интересна и полезна

2 - не очень интересна и полезна

0 - не нужна и неинтересна

Тест «Мотивы занятий спортивным скалолазанием» ( А.В. Белякова )

Методика предназначена для выявления доминирующих целей (личностных смыслов) занятий спортивным скалолазанием и включает в себя 10 мотивов-категорий, соответствующих определенным высказываниям (суждениям), приведенным в опроснике.

Инструкция

Перед вами 10 пар суждений, которые отражают различные причины занятия спортом и спортивным скалолазанием. Сначала выберите из пары то высказывание, которое больше всего подходит вам. Затем уточните, в какой степени оно вам больше подходит. В соответствующих графах бланка для ответов поставьте знак «+». Долго задумываться не надо, отмечайте первое подходящее суждение.

Текст

1.«Я радость от скалолазания, так как могу и напряжение. Это меня и настроение».

2.«Я спортивным так как успехов». Мои по и так же как и уважают меня за это.

3.«Я занимаюсь скалолазанием что хочу физически и свой Не хочу и ленивым, хочу быть

4.«Мне занятия скалолазанием, что очень потому что достигнутые Я атмосферу

5.«Моя должна лидирующее Я хочу свой в это Я не хочу своего и это меня тренироваться».

6.«Я тренируюсь, поддерживать и достигнутые чтобы поставленной мной цели».

7.«Я хочу в техники, принципах процесса, как тренироваться».

8.«Я спортивным чтобы от (сидячей) чтобы прилив сил, спортивное для меня -- Спортивные интересуют меня в степени».

9.«Достичь хороших результатов в учебе и работе возможно, только если я буду здоров и физически развит. Этому содействует спортивным скалолазанием».

10.«Если я буду регулярно тренироваться то смогу показывать высокие спортивные результаты, защищать честь своего коллектива, спортивного общества, нашей страны».

Размещено на Allbest.ru