Динамика физического состояния обучающихся средних классов под воздействие занятий спортивными играми

Размещено на http://www.allbest.ru/

7

ДИНАМИКА ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ СРЕДНИХ КЛАССОВ ПОД ВОЗДЕЙСТВИЕМ ЗАНЯТИЙ СПОРТИВНЫМИ ИГРАМИ

Годовников В.Г.

ФГБУ ВО «Курский государственный университет»

Повышение уровня физического состояния и здоровья подрастающего поколения является одной из главных гуманитарных задач современного общества. Ведущая роль в решении данной задачи отводится физическому воспитанию, и в частности физическим упражнениям - его средствам.

Среди многообразия средств физического воспитания специалисты выделяют спортивные игры, которые позволяют организовывать учебный процесс, учитывая интересы и потребности учащихся, оказывать всестороннее воздействие на организм занимающихся (А.Е. Дубовой, 1998; Н.И. Приступа, 1999; Л.А. Буйлова, 2004; Е.М. Власова, 2004; Б.И. Туркунов, 2010; М.В. Ковалева, О.Г. Румба, 2012; А.Я. Овчинникова, А.М. Ковалюнас, 2017).

Вместе с тем процесс занятий физическими упражнениями должен базироваться на четком представлении о физическом состоянии занимающихся и его изменениях, связанных с физическими нагрузками.

Однако в настоящее время исследований, рассматривающих влияние спортивных игр на физическое состояние учащихся подросткового возраста, недостаточно. Это, а также опыт практической работы обусловили выбор темы нашего исследования.

Цель исследования - выявить динамику физического состояния обучающихся средних классов под воздействием занятий спортивными играми.

Для достижения цели исследования были проведены педагогический эксперимент и оценка физического состояния занимающихся спортивными играми. В педагогическом эксперименте приняло участие 36 школьников в возрасте 13-15 лет, из которых были сформированы три группы - «А», «В» и «С», численностью по 12 человек в каждой.

Эксперимент проводился в течение 7 месяцев с октября 2017 по май 2018 года. Школьники группы «А» занимались в спортивной секции волейбола, ученики группы «В» посещали спортивную секцию футбола, а учащиеся группы «С» - спортивную секцию настольного тенниса.

В каждой группе занятия проводились два раза в неделю продолжительностью 60 мин.

В начале и в конце опытной работы проводилось тестирование, позволившее получить данные о динамике физического состояния школьников, участвующих в педагогическом эксперименте.

Оценка осуществлялось при помощи трёх групп методов:

1) антропометрических измерений, которые включали определение длины тела, массы тела, весоростового индекса и силы кисти рук;

2) функциональных проб: Штанге и Руффье;

3) тестов оценивающих физическую подготовленность: сгибание и разгибание рук в упоре лёжа; челночный бег 3х10 м; прыжок в длину с места; бег 1000 м.

Начальные антропометрические измерения у групп испытуемых, занимающихся разными спортивными играми, позволили выявить следующее. Средние групповые показатели кистевой динамометрии, весоростового индекса, у школьников трёх групп не имели достоверных отличий (табл. 1).

Таблица 1 Исходные данные показателей физического развития школьников 13-15 лет, занимающихся различными спортивными играми

По окончании педагогического эксперимента была проведена повторная оценка антропометрических показателей у занимающихся, где были выявлены статистически значимые положительные изменения только в динамометрии кисти у группы «А», у остальных групп изменения в показателях были недостоверными (табл. 2).

Таблица 2 Динамика показателей физического развития школьников 13-15 лет, в процессе занятий разными спортивными играми

На начало эксперимента не имели достоверных отличий и средние количественные величины в показателях функционального состояния школьников между группами (табл. 3). Все они находились в пределах близких к норме и удовлетворительной оценке.

Таблица 3 Средние параметры функционального состояния школьников 13-15 лет на начало эксперимента

Сравнительная оценка динамики средних результатов в функциональных пробах у испытуемых показала, что занятия футболом оказывают наибольшее положительное влияние на функциональное состояние школьников.

За время проведения эксперимента у учащихся этой группы данные в пробе Штанге выросли на 21,7%, в индексе Руффье - на 29,4% (табл. 4).

Таблица 4 Динамика средних параметров функционального состояния школьников 13-15 лет в ходе эксперимента

В группах «А» и «В» хотя и произошли достоверно значимые положительные изменения в функциональном состоянии школьников, но значительно в меньшей степени.

Сравнительный анализ исходных и конечных показателей физической подготовленности учащихся, которые занимались разными спортивными играми, позволил установить, что под воздействием занятий волейболом достоверно повышается уровень развития силовой выносливости мышц верхних конечностей, скоростно-силовые способности в прыжке в длину с места (табл. 5). В группе «В» во всех тестах зафиксированы достоверные положительные изменения, в группе «С» результаты достоверно улучшились в трёх из четырёх тестах, кроме бега на 1000 м.

Таблица 5 Динамика результатов физической подготовленности школьников, занимающихся спортивными играми до и после эксперимента

Примечание. Достоверность различий: * - при Р < 0,05; ** - при P < 0,01 (t - критерий Стьюдента)

В процентном выражении наибольший прирост составил в тесте «Сгибание и разгибание рук в упоре лежа» у школьников группы «А» (волейбол) - 39,7% и в тесте «Прыжок в длину с места» - 8,7%.

В тесте «Челночный бег 3х10 м» и «Бег на 1000 м» наибольшее улучшение показателей зафиксировано в группе «В» (Футбол), соответственно - 3,7 и 8,0% (рис. 1).

В результате эксперимента были установлены специфические для каждой из спортивных игр особенности влияния на физическое состояние школьников 13-15 лет (табл. 6).

Таблица 6 Особенности влияния занятий спортивными играми на физическое состояние школьников 13-15лет

Примечание: ++ оказывает сильное положительное влияние;

+ Оказывает положительное влияние; 0 Нейтральное влияние

Таким образом, данные полученные в исследовании позволяют заключить, что занятия футболом в большей степени по сравнению с волейболом и настольным теннисом, способствуют развитию у школьников координационных способностей и общей выносливости, оказывают более эффективное воздействие на их функциональные возможности, а занятия волейболом оказывают более выраженное влияние на кистевую динамометрию и силовые способности.

физическая подготовленность спортивная игра школьник

Литература

Буйлова Л.А. Применение игрового метода в физическом воспитании школьников: на примере баскетбола: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - Малаховка, 2004. - 21 с.

Власова Е.М. Опережающее обучение физическим упражнениям игровой направленности учащихся шестых-восьмых классов: автореф. дис. ... канд. пед. наук. - СПб., 2004. - 24 с.

Дубовой А.Е. Эффективность уроков физической культуры игровой направленности в 6-7 классах средней школы (на примере волейбола): дис. … канд. пед. наук. - Краснодар, 1998. - 162 с.

Ковалева М.В. Румба О.Г. Применение подвижных и элементов спортивных игр на занятиях со студентами с ограниченными возможностями сердечно-сосудистой системы. - Белгород: ИПЦ «ПОЛИТЕРРА», 2012. - 170 с.

Овчинникова А.Я., Ковалюнас А.М. Влияние занятий спортивными играми на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста (на примере гандбола) // Аксиома: актуальные аспекты гуманитарных наук. - 2017. - № 3 (7). - С. 14-18.

Приступа Н.И. Спортивные игры в физическом воспитании детей школьного возраста // Физическая культура, спорт, туризм в новых условиях развития стран СНГ: материалы международного научного конгресса. - Часть 2. - Минск, 1999. - С.214-216.

Туркунов Б.И. Физическая нагрузка на уроках спортивных игр // Физическая культура в школе. - 2010. - №4. - С. 25-26.

Размещено на Allbest.ru