Перетренированность в процессе занятий силовыми тренировками

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	статья
Язык	русский
Дата добавления	22.03.2019
Размер файла	18,5 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Спортивное скалолазание

  Простейшие теоретические основы скалолазания. Роль общей физической подготовки в процессе обучения начинающих спортсменов. Различия между тренировками на скале и на искусственном скалодроме. Зачетные нормативы и рекомендации для начинающих скалолазов.
  
  реферат [50,4 K], добавлен 23.11.2010
  

• Повышение эффективности тактической подготовки юных футболистов

  Основы многолетней технико-тактической подготовки спортивного резерва в футболе. Основные компоненты тактической подготовки и соревновательной деятельности юных футболистов. Результаты педагогических наблюдений над тренировками тактического мастерства.
  
  дипломная работа [3,8 M], добавлен 19.09.2010
  

• Реализация личностно ориентированного подхода при обучении детей технике спортивных движений

  Обучаемый технике спортивных движений как личность. Проектирование личностно ориентированного учебно-тренировочного процесса технической подготовки боксера. Результаты наблюдений за тренировками боксеров и последующего собеседования с тренерами.
  
  дипломная работа [109,8 K], добавлен 11.06.2014
  

• Гигиеническое обеспечение занятий избранного вида спорта - каратэ

  Основные положения пищевого рациона, питьевой режим спортсмена. Гигиенические требования к планированию тренировок и проведению занятий по каратэ. Профилактика травматизма и грибковых заболеваний кожи. Нормирование тренировочных занятий спортсмена.
  
  курсовая работа [44,5 K], добавлен 08.03.2016
  

• Пищевые добавки в системе подготовки спортсменов

  Цели питания с биологической точки зрения. Анализ особенностей питания спортсменов. Режимы питания и тренировок в различных видах спорта. Основные требования к режиму и рациону питания в дни соревнований. Специальные пищевые добавки для спортсменов.
  
  курсовая работа [42,8 K], добавлен 15.06.2015
  

• Гигиенические особенности занятий туризмом

  Влияние занятий туризмом на организм человека: нормирование нагрузок, борьба с переутомлением, организация питания. Средства восстановления организма, применяемые в туризме. Особенности и характеристика группового и личного снаряжения и экипировки.
  
  курсовая работа [26,1 K], добавлен 01.12.2010
  

• Влияние учебно-тренировочных занятий по волейболу на физиологические показатели учащихся

  Характеристика спортивных игр, их специфические признаки. Механизмы применения специальных упражнений волейболистов в учебно–тренировочном процессе. Динамика изменения росто-весовых показателей и выносливости спортсменов в процессе тренировочных занятий.
  
  дипломная работа [464,5 K], добавлен 10.06.2015
  

• Экспериментальное исследование эффективности занятий гидроаэробикой или спортивно-оздоровительным плаванием

  Спортивно-оздоровительное плавание: положительное влияние на организм, особенности тренировочного процесса. Основные достоинства и результаты занятий аквааэробикой, эффективность для людей, желаюших похудеть. Динамика изменения веса после тренировок.
  
  дипломная работа [74,8 K], добавлен 07.06.2011
  

• Формы занятий в физическом воспитании

  Система занятий физическими упражнениями, достоинства и преимущества уроков физического воспитания. Классификация занятий урочного типа. Особенности, содержание и структура урочных форм занятий. Значение и типичные признаки занятий неурочного типа.
  
  курсовая работа [755,2 K], добавлен 11.07.2012
  

• Взаимосвязь между силовыми показателями тренированности и показателями кардиотренированности в основной и контрольной группе курсантов 4 и 6 курса

  Оценка влияния аутакоидных и гормонально-метаболических факторов на показатели тренированности у лиц с разным соматотипом в условиях регулярных физических нагрузок и одинакового рациона питания. Верификация метаболизма в зависимости от тренированности.
  
  дипломная работа [920,8 K], добавлен 01.12.2017
  

• Использование информационно-коммуникационного вектора в процессе занятий оздоровительным фитнесом

  Особенности и описание этапа глобальной технологизации общества, появление современных телекоммуникационных сетей и их конвергенция с информационными технологиями. Основные направления использования компьютерных программ в сфере оздоровительного фитнеса.
  
  статья [1,3 M], добавлен 18.12.2017
  

• Организация учебно-тренировочного процесса

  Урочная и неурочная формы занятий спортом. Характеристика занятий неурочного типа. Регулирование физической нагрузки в процессе занятия. Формирование знаний в области двигательной деятельности. Основные критерии оценки интенсивности занятий фитнесом.
  
  реферат [27,4 K], добавлен 25.05.2015
  

• Формирование спортивного мастерства студентов на начальном этапе занятий пауэрлифтингом

  Научно-методические проблемы пауэрлифтинга как вида спорта. Особенности методик и технических приемов тренировок. Влияние занятий с отягощениями на состояние здоровья спортсменов. Биомеханические характеристики выполнения соревновательных упражнений.
  
  дипломная работа [563,6 K], добавлен 30.07.2013
  

• Рациональное питание спортсмена

  Что такое рациональное питание. Энергетическое равновесие, сбалансированное питание и соблюдение режима питания. Риск развития утомления и состояния перетренированности. Суточный спортивный рацион. Значимость белков и углеводов в питании спортсменов.
  
  презентация [14,8 M], добавлен 13.11.2016
  

• Методика организации тренировок бодибилдинга

  История бодибилдинга, влияние возрастного фактора на результаты тренировок. Отличия тренировок для мужчин и женщин в этом виде спорта. Роль пищевых добавок. Общие методики бодибилдинга, способы увеличения выработки тестостерона в организме спортсмена.
  
  реферат [39,7 K], добавлен 15.03.2013
  

• Методика выполнения тяжелоатлетических упражнений

  Характеристика тяжелоатлетического спорта, деление на весовые категории. Техника выполнения тяжелоатлетических упражнений. Поэтапная подготовка тяжелоатлетов. Типовые примеры тренировочных занятий атлетов различного возраста и спортивной квалификации.
  
  реферат [24,1 K], добавлен 22.06.2014
  

• Физические упражнения для профилактики и лечения сердечно-сосудистой системы

  Что происходит с сердечно-сосудистой системой под влиянием длительных занятий физической культурой. Связь между видом спорта и объемом сердца, влияние тренировок. Разработка комплекса упражнений для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы.
  
  реферат [288,3 K], добавлен 17.08.2011
  

• Физкультурно-оздоровительная система - аквафитнесс

  Система аэробных тренировок. Основные цели и задачи физкультурно-оздоровительной системы аквафитнесс. Основные понятия и разновидности аквафитнесса. Средства, методы и методика проведения занятий. Виды упражнений и их влияние на организм человека.
  
  курсовая работа [145,9 K], добавлен 20.10.2012
  

• Организация и проведение занятий физической культурой со студентами специального медицинского отделения (на примере смешанных групп)

  Современное состояние вопроса физического воспитания студентов с ослабленным здоровьем. Описание основных современных форм оздоровительной физической культуры. Методика занятий по физической культуре со студентами специального медицинского отделения.
  
  дипломная работа [137,2 K], добавлен 07.09.2016
  

• Гигиеническая оценка условий и режима тренировочных занятий по биатлону

  Гигиеническая характеристика мест занятий спортсменов. Изучение режимов тренировочных занятий и соревнований. Проведение медицинского обследования. Спортивная форма и индивидуальные средства защиты. Исследование особенностей питания лыжника-гонщика.
  
  контрольная работа [25,7 K], добавлен 08.02.2013
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам