Бодибилдинг в России и Алтайском крае
История возникновения и определение бодибилдинга. Принципы питания, которые играют важную роль в наращивании и сохранении мышечной ткани. Противопоказания и ограничения к занятиям культуризмом. Определение цели силового спорта и подготовка к тренировке.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Предмет | Спортивная подготовка |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Борисов П., Семухина С. |
| Дата добавления | 24.02.2019 |
| Размер файла | 21,2 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
История бодибилдинга, влияние возрастного фактора на результаты тренировок. Отличия тренировок для мужчин и женщин в этом виде спорта. Роль пищевых добавок. Общие методики бодибилдинга, способы увеличения выработки тестостерона в организме спортсмена.
реферат [39,7 K], добавлен 15.03.2013История возникновения и развития бодибилдинга (культуризма). Влияние занятий физическими упражнениями (ФУ) на организм человека. Характеристика упражнений в системе бодибилдинга. Соблюдение правильной дозировки и методической последовательности ФУ.
реферат [69,6 K], добавлен 07.12.2009История бодибилдинга. Возрастные группы. Особенности физиологии и анатомии спортсменов. Пищевые добавки при занятиях бодибилдингом. Мысленная подготовка. Систематичность тренировки. Тренировочный партнер. Выбор упражнений. Прогрессивная перегрузка мышц.
реферат [40,4 K], добавлен 26.03.2013Бодибилдинг, как вид спорта, зародился в вечном стремлении человечества к физическому и духовному совершенству. Понятие совершенства человеческого тела появилось еще в древнем мире. История, тренировки, питание, соревнования.
реферат [26,8 K], добавлен 26.11.2005История атлетизма. Возрастные группы бодибилдинга. Начальный курс по бодибилдингу и фитнесу. Пищевые добавки при занятиях бодибилдингом и фитнесом. Правильное начало тренировок. Тренировка сердечно-сосудистой системы. Жиросжигающие тренировки.
курсовая работа [39,6 K], добавлен 10.10.2004Понятие экологического туризма. Перспективы и пути развития экологического туризма в Алтайском крае. Особо охраняемые территории. Развитие туризма в России. Ресурсы экологического туризма, анализ рынка и предложений экотуризма в Алтайском крае.
курсовая работа [81,0 K], добавлен 20.12.2008Физиологическая основа физической подготовки, разновидности процесса тренировки в зависимости от структуры мышечной ткани. Характеристика основных упражнений гиревого спорта, особенности двигательной деятельности, развития физических качеств у спортсмена.
курсовая работа [296,1 K], добавлен 29.07.2015История возникновения фитнеса как вида спорта, появившегося относительно недавно в рамках соревновательного бодибилдинга. Принципиальное отличие нового "фитнеса" от физкультуры. Танцевальная аэробика. Скоростная, силовая выносливость, принципы тренировок.
реферат [30,7 K], добавлен 14.04.2014История развития, современные тенденции и проблемы физической культуры и спорта в России. Роль и задачи детско-юношеского спорта, история создания, характеристика, анализ финансово-хозяйственной и воспитательной деятельности школы Олимпийского резерва.
дипломная работа [5,0 M], добавлен 20.06.2011Определение и назначение атлетической гимнастики и атлетизма, история их развития. Специфика целей и характеристика наиболее популярных видов атлетизма: бодибилдинг, культуризм, пауэрлифтинг, армрестлинг. Особенности построения силовых тренировок.
презентация [2,0 M], добавлен 24.03.2014
