Тренировочная нагрузка и характеризующие ее показатели

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	контрольная работа
Язык	русский
Дата добавления	28.03.2018
Размер файла	206,5 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Физическая нагрузка и закаливание

  Уход за телом, полостью рта и зубами. Комплекс упражнений для отдыха мышц шеи и улучшения кровообращения мозга. Понятие "нагрузки" в спорте. Гигиенические основы закаливания. Регулирование интенсивности воздействия физической нагрузки на организм.
  
  реферат [21,9 K], добавлен 22.11.2011
  

• Компоненты тренировочной нагрузки бегуна на средние дистанции

  Характер упражнений, интенсивность работы, число повторений упражнений, продолжительность пауз для отдыха. Планирование и учет при определении тренировочных нагрузок. Влияние упражнений на формирование структурных и функциональных изменений в организме.
  
  реферат [26,5 K], добавлен 10.11.2009
  

• Общебиологические основы адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам

  Принцип реагирования живой системы. Организм человека как функциональная система. Понятие адаптации организма спортсмена, гомеостаз внутренней среды. Автоматизм работы систем организма. Морфологические проявления компенсаторно-приспособительных реакций.
  
  реферат [1,8 M], добавлен 24.11.2009
  

• Нагрузка и отдых при выполнении физических упражнений

  Физическая нагрузка как величина воздействия физических упражнений на человека. Интенсивность, длительность и частота как составляющие объема тренировочной нагрузки. Главные признаки утомления. Типы интервалов отдыха. Варианты построения занятия.
  
  курсовая работа [319,1 K], добавлен 23.12.2014
  

• Изменение частоты сердечных сокращений и артериального давления при выполнении стандартной физической нагрузки (степ-тест)

  Артериальное давление и частота сердечных сокращений как важнейшие интегральные показатели функционального состояния организма. Функциональные сдвиги при нагрузках постоянной мощности. Оценка влияния физической нагрузки на гемодинамические константы.
  
  курсовая работа [250,7 K], добавлен 11.09.2012
  

• Адаптация организма к физическим нагрузкам

  Динамика функций организма спортсмена при адаптации и ее основные стадии. Физиологические основы адаптации организма спортсмена к физическим нагрузкам. Стадия физиологического напряжения организма. Адаптационные изменения в системах организма.
  
  контрольная работа [33,3 K], добавлен 24.12.2013
  

• Исследование процессов восстановления в различных видах спорта

  Тренировочные и соревновательные нагрузки и восстановление. Питьевой режим спортсмена. Фармакологические средства профилактики переутомления и восстановления спортивной работоспособности. Препараты, влияющие на энергетические и метаболические процессы.
  
  дипломная работа [108,1 K], добавлен 25.05.2015
  

• Адаптации организма спортсмена

  Понятие адаптации в спортивной деятельности. Особенности и формы проявления адаптации при интенсивной физической нагрузке. Биохимические механизмы адаптации к мышечной работе. Приспособление организма к факторам, вызывающим напряженную мышечную работу.
  
  курсовая работа [44,1 K], добавлен 31.03.2015
  

• Физическая нагрузка и индивидуальные режимы нагрузок для самостоятельных зантия

  Физическая нагрузка и ее значения в тренировочном процессе. Эффективность физических нагрузок. Выбор оптимальных нагрузок, их виды. Интенсивность нагрузок и методы их определения. Пример нагрузок для самостоятельных занятий по развитию качества силы.
  
  реферат [18,9 K], добавлен 12.12.2007
  

• Основы теории адаптации и закономерности ее формирования у спортсменов

  Рассмотрение теории адаптации как совокупности знаний о приспособлении организма человека к условиям окружающей среды. Проявления адаптации к физическим нагрузкам в спорте. Реакции адаптации при мышечной деятельности. Функциональные возможности организма.
  
  реферат [163,3 K], добавлен 01.12.2011
  

• Восстановление организма после физической нагрузки

  Сущность врачебного контроля и самоконтроля. Утомление при физической и умственной работе. Восстановление работоспособности после тренировки, тренировочная нагрузка и критерии переутомления. Педагогические и медико-биологические средства восстановления.
  
  реферат [34,4 K], добавлен 01.06.2010
  

• Характеристика нагрузок при подготовке легкоатлета

  Подготовка сильнейших спортсменов. Воздействие физических упражнений на организм. Нагрузки в спортивной тренировке. Соотношение внешних и внутренних параметров нагрузки и их изменения. Отдельные упражнения, их комплексы и программы тренировочных занятий.
  
  реферат [880,6 K], добавлен 27.02.2010
  

• Средства спортивной тренировки

  Цели и задачи спортивной тренировки, средства, методы и принципы ее проведения. Основные стороны спортивной тренировки. Спортивная техническая и тактическая подготовка. Психическая и физическая подготовка. Тренировочные и соревновательные нагрузки.
  
  книга [4,8 M], добавлен 23.03.2011
  

• Обмен минеральных веществ и физическая нагрузка

  Изменение метаболических процессов в организме. Влияние физических упражнений на обмен веществ и энергии, кровеносную систему, процессы пищеварения. Активность обменных процессов в условиях физической нагрузки. Его интенсивность во время занятий спортом.
  
  реферат [53,3 K], добавлен 27.11.2014
  

• Влияние тренировки на иммунитет пловца

  Зависимость показателей системы иммунитета от построения тренировочного процесса. Определение степени воздействия соревнований на иммунный статус организма. Влияние больших тренировочных нагрузок на иммунологическую реактивность организма пловцов.
  
  статья [30,5 K], добавлен 09.06.2022
  

• Адаптации человеческого организма к физическим нагрузкам

  Закономерности перестройки разных органов и систем организма человека под влиянием физических нагрузок. Морфологические элементы организма спортсмена, которые направлены на достижение необходимого двигательного эффекта, особенности функций гипофиза.
  
  контрольная работа [32,2 K], добавлен 19.08.2010
  

• Основы дозирования физической нагрузки школьников

  Недостаточная двигательная активность как причина заболеваемости школьников. Теоретические и практические аспекты дозирования физических нагрузок у школьников, занимающихся физической культурой и спортом в школе. Метод выполнения и величина нагрузки.
  
  курсовая работа [140,6 K], добавлен 07.04.2009
  

• Особенности организма и адаптации к физическим нагрузкам детей среднего и старшего школьного возраста

  Особенности энергоснабжения мышечной деятельности и реакций вегетативных систем на физические нагрузки в школьном возрасте. Развитие сенсорных систем организма. Влияние спортивной тренировки на развитие функциональных систем организма и работоспособность.
  
  дипломная работа [2,0 M], добавлен 07.07.2015
  

• Исследование уровня объема физической нагрузки общей выносливости в тренировочном процессе (на примере баскетболистов и лыжников)

  Планирование тренировочных нагрузок. Развитие общей выносливости у баскетболистов и лыжников, учебно-тренировочный процесс. Зависимость между объёмами физической нагрузки в учебно-тренировочном процессе и развитием общей выносливости спортсменов.
  
  дипломная работа [77,3 K], добавлен 27.10.2010
  

• Особенности формирования теории спорта

  Задачи обучения движениям и физической тренировки, взаимосвязь нагрузки и отдыха, методы планирования и контроля за педагогическим процессом. Создание механизмов управления тренировочным процессом на основе законов адаптации человеческого организма.
  
  курсовая работа [31,8 K], добавлен 10.10.2015
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам