Способы педалирования, их эффективность, освоение и применение в подготовке велосипедистов
Рассмотрение методов исследования экономичности и характеристика эффективности разных видов педалирования. Обоснование методики обучения круговому и инерционному педалированию и формирования навыка их сочетания в условиях тренировки и соревнования.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Предмет | Велоспорт |
| Вид | диссертация |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Аля |
| Дата добавления | 02.12.2017 |
| Размер файла | 3,9 M |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Моделирование как процесс оптимизации спортивной подготовки. Хаpактеpистики физической работоспособности велосипедистов. Воздействие горной местности на организм спортсменов. Методики подготовки велосипедистов-шоссейников и обучение технике педалирования.
курсовая работа [238,4 K], добавлен 06.01.2012Периодизация тренировочного процесса велосипедистов-шоссейников. Определение эффективности применения средств конькобежного спорта в общей системе средств тренировки на зимнем этапе подготовительного периода велосипедистов-шоссейников Хабаровского края.
курсовая работа [46,1 K], добавлен 30.01.2012Двигательные навыки как предмет обучения в физическом воспитании. Характеристика и закономерности развития двигательного навыка. Рост результатов в процессе формирования навыка. Усвоение спортивного навыка. Стабильность, автоматизм двигательного действия.
курсовая работа [1,1 M], добавлен 09.06.2014Якутские национальные виды спорта, как часть физической культуры народа Саха. Требования к проведению соревнования по мас-рестлингу. Силовые упражнения как основной метод подготовки спортсменов. Исследование эффективности методики тренировки силы хвата.
дипломная работа [308,6 K], добавлен 11.06.2011Основные понятия и компоненты спортивной тренировки велосипедиста. Физическая, техническая, тактическая и психологическая подготовка. Основные направления совершенствования спортивной тренировки. Управление в спортивной тренировке велосипедиста.
реферат [25,9 K], добавлен 14.09.2014Общая характеристика системы формирования и развития игроков. Обзор основных средств их обучения и тренировки. Методы обучения и тренировки футбольной команды. Особенности техники полевого игрока и вратаря. Специфика и роль тактического построения.
реферат [714,8 K], добавлен 19.02.2012- Определение эффективности использования силовой тренировки в подготовке бегуний на средние дистанции
Особенности тренировочного процесса при подготовке бегунов в разных странах. Система подготовки бегунов на средние дистанции. Аэробные и анаэробные особенности организма бегуний на средние дистанции. Планирование тренировочных нагрузок силового характера.
дипломная работа [121,2 K], добавлен 19.03.2011 Влияние занятий спортом на физическое развитие детей. Разработка методики и оценка эффективности применения в физической подготовке силовых упражнений статического характера с использованием разных режимов мышечного напряжения локального воздействия.
дипломная работа [326,0 K], добавлен 14.09.2012Тестирование велосипедистов в условиях лаборатории как основной момент в управлении тренировочным процессом. Блок-схема компьютеризированного велотренажерного стенда. Исследование работоспособности велосипедистов с помощью системы "Велосипедист".
контрольная работа [509,8 K], добавлен 15.06.2015Психотренинги как прием в подготовке спортсмена. Эффекты аутогенной тренировки. Сердечнососудистая система в условиях динамической нагрузки. Изменение работоспособности спортсменов-единоборцев во время обычного отдыха, во время психомышечной тренировки.
курсовая работа [63,4 K], добавлен 28.02.2014
