Самомассаж

Рубрика	Спорт и туризм
Предмет	Лечебная физкультура и массаж
Вид	реферат
Язык	русский
Прислал(а)	Саввина Д.А.
Дата добавления	12.05.2016
Размер файла	43,7 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Самомассаж

  История возникновения и развития искусства массажа. Самомассаж как один из видов лечебной физкультуры. Самомассаж различных частей тела. Приемы самомассажа, последовательность их выполнения. Показания и противопоказания к применению самомассажа.
  
  реферат [24,2 K], добавлен 04.02.2008
  

• Приемы снятия напряжения

  Поглаживание кожи, выжимание, разминание, растирание, давление и вибрация - основные движения, которые применяются при самомассаже. Анализ общих правил выполнения дыхательной гимнастики. Диафрагмальный тип дыхания как способ насыщения кислородом.
  
  презентация [803,6 K], добавлен 21.05.2019
  

• Воздействие массажа на организм

  История массажа. Спортивный массаж и самомассаж. Краткие анатомо-физиологические основы массажа. Противопоказания к применению массажа и самомассажа. Техника массажа. Основные и вспомогательные приемы массажа.
  
  реферат [38,4 K], добавлен 06.10.2006
  

• Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности

  Цели самостоятельных занятий физическими упражнениями. Организационные формы занятий физкультурой, их зависимость от пола, возраста, состояния здоровья. Методика выполнения упражнений гигиенической и тренировочной направленности, приемы самомассажа.
  
  презентация [1,2 M], добавлен 11.01.2017
  

• Дневник самоконтроля

  Особенности самоконтроля при выполнении различных упражнений. Самомассаж разных частей тела как хорошее оздоровительное средство, примеры упражнений. Заметки о состоянии здоровья после посещения доктора. Комплекс упражнений в зависимости от заболевания.
  
  реферат [628,6 K], добавлен 10.06.2011
  

• Программа кружка по физкультуре для детского сада

  Рассмотрение физкультурно-оздоровительной программы "Крепыши", разработанной для детей детского сада. Формы и режим занятий детей. Подвижные игры и игровые упражнения, используемые на занятиях. Комплексы дыхательной гимнастики, самомассажа и релаксации.
  
  практическая работа [97,9 K], добавлен 23.12.2010
  

• Массаж, его задачи и основные виды

  Рефлекторный, спортивный, гигиенический, соединительнотканный и периостальный массажи. Преимущества и основные недостатки рефлексотерапии, правила ее проведения в домашних условиях. Применение массажа в различных видах спорта. Основные приёмы самомассажа.
  
  реферат [29,3 K], добавлен 07.02.2014
  

• Технические приемы ориентирования на местности

  Топографические и туристские карты. Измерение расстояний, направлений движения, высот и крутизны склонов на топографической карте. Приемы определения расстояний и направлений движения на местности. Измерение высот и крутизны склонов на местности.
  
  методичка [198,0 K], добавлен 26.11.2008
  

• Лечебная физическая культура в третьем триместре беременности

  Характеристика лечебной физкультуры, применяемой в качестве общеукрепляющего профилактического средства во время беременности, при подготовке к родам и в послеродовом периоде. Показания, противопоказания, основные правила и принципы выполнения упражнений.
  
  реферат [28,7 K], добавлен 22.03.2010
  

• Утомление и восстановление организма, роль физических упражнений в регулировании этих состояний

  Утомление при физической, умственной работе. Восстановление работоспособности после тренировки. Контроль величины тренировочной нагрузки. Упражнения на расслабление. Питание как главный фактор восстановления работоспособности. Применение бани, самомассаж.
  
  курсовая работа [36,1 K], добавлен 28.11.2014
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к подобным работам