Разработка теоретических занятий по фитнесу

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	курсовая работа
Язык	русский
Дата добавления	13.05.2016
Размер файла	40,3 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Оздоровительный эффект занятий аэробикой

  Цели физкультурно-оздоровительной системы – аэробика. Понятия и разновидности аэробики. Регулярность и перерывы в занятиях. Структура и содержание занятий. Средства, методы и методика проведения аэробики. Возрастные градации и медицинский контроль.
  
  курсовая работа [956,2 K], добавлен 25.12.2015
  

• Аэробика – медицинская точка зрения

  Возникновение аэробики. Возникновение аэробики и ее классификация. Направления аэробики. Танцевальная аэробика. Степ–аэробика. Аква (водная)–аэробика. Слайд–аэробика. Памп–аэробика. Бокс–аэробика. Треккинг–аэробика. Фазы занятий. Урок аэробики.
  
  реферат [17,3 K], добавлен 25.02.2007
  

• Разнообразие видов фитнеса

  Фитнес как общая физическая подготовленность организма человека, своеобразная смесь бодибилдинга и аэробики, история и этапы его возникновения и развития, значение в современном мире. Отличия от аэробики, типы: силовой, танцевальный, кардио-тренировка.
  
  контрольная работа [29,5 K], добавлен 16.02.2014
  

• Разработка технологии сервиса фитнес-клуба

  Анализ рынка современных сервисных технологий фитнес-клубов. Перспективы развития данной индустрии. Разновидности тренировки пилатес. Популярные направления аэробики. Особенности технического содержания технологического цикла услуги детского фитнеса.
  
  курсовая работа [78,9 K], добавлен 24.11.2014
  

• Степ аэробика

  История изобретения степ аэробики фитнес инструктором Джиной Миллер. Отличительные особенности данного вида спорта. Требования к скамейкам для степа. Подбор музыки для занятий. Комплексное действие спортивных упражнений на организм и координацию движений.
  
  презентация [1,1 M], добавлен 25.02.2015
  

• Аэробика как физкультурно-оздоровительная система

  История возникновения и основные понятия аэробики, структура и содержание занятий. Характеристика средств, методов и методики проведения аэробики. Изучение программ и комплексов упражнений. Воздействие тренировочных нагрузок на организм занимающегося.
  
  курсовая работа [99,8 K], добавлен 20.10.2012
  

• Степ-аэробика и ее методики

  Степ-аэробика - одна из производных классической аэробики, ритмичные подъемы и спуски со специальной платформы под танцевальную музыку. История возникновения степ-аэробики, ее применение и воздействие на организм человека. Музыка и организация упражнений.
  
  реферат [721,0 K], добавлен 02.12.2010
  

• Современные методы и формы оздоровительной физической культуры г. Горловка

  Потребность организма в оптимальном уровне развития мышечной массы. Оздоровительный эффект ритмической гимнастики для тела и организма в целом. Рекреативно-оздоровительный потенциал аэробики и шейпинга. Исторические этапы развития аэробики и шейпинга.
  
  дипломная работа [140,4 K], добавлен 09.02.2009
  

• Современные виды фитнеса. Йога. Влияние занятий йогой на организм человека

  Понятие фитнеса как одного из современных спортивных направлений, сущность и принципы йоги как разновидности фитнеса. Описание видов йоги: хатха, аштанга, силовая и сахаджа. Типы упражнений и механизм их воздействия на организм занимающихся йогой.
  
  курсовая работа [32,5 K], добавлен 06.06.2010
  

• История возникновения и эволюция фитнес-движения

  История возникновения фитнеса как вида спорта, появившегося относительно недавно в рамках соревновательного бодибилдинга. Принципиальное отличие нового "фитнеса" от физкультуры. Танцевальная аэробика. Скоростная, силовая выносливость, принципы тренировок.
  
  реферат [30,7 K], добавлен 14.04.2014
  

• Реабилитация пациентов с заболеваниями опорно-двигательного аппарата

  Обобщение основных проблем пациентов с различными заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Принципы, средства, задачи и цели физической реабилитации. Массаж и физические упражнения при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Массаж при артрозах.
  
  курсовая работа [78,0 K], добавлен 29.03.2015
  

• Разработка сценария церемонии открытия соревнований по фитнес–аэробике на базе Волгоградской государственной академии физической культуры

  Особенности организации массовых выступлений. Групповые и сольные номера как одно из специфических средств массовых спортивно-художественных представлений, общая характеристика фитнес-аэробики как вида спорта. Результаты педагогического наблюдения.
  
  курсовая работа [78,9 K], добавлен 20.04.2012
  

• Роль физической культуры в условиях современной жизни

  Влияние современных условий жизни на организм человека. Сущность гипокинезии, гиподинамии, нервно-психического напряжения, монотонности деятельности и их влияние на организм человека. Оздоровительный и профилактический эффект физических нагрузок.
  
  курсовая работа [35,4 K], добавлен 10.12.2011
  

• Аэробные нагрузки для коррекции массы тела у женщин зрелого возраста

  Анатомическая характеристика жировой ткани. Адаптация опорно-двигательного аппарата к физическим нагрузкам, их влияние на жировой обмен. Аэробика: виды, направления, фазы занятий. Динамика показателей кардиореспираторной системы в результате занятий.
  
  дипломная работа [1011,2 K], добавлен 17.06.2014
  

• Процесс физической реабилитации лиц с нарушением опорно-двигательного аппарата

  Принципы, средства, задачи и цели физической реабилитации. Основные причины заболеваний опорно-двигательной системы. Основные принципы реабилитации спортсменов при повреждениях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Сущность и цели механотерапии.
  
  курсовая работа [501,0 K], добавлен 11.09.2014
  

• Танцевальная аэробика

  Изучение основных направлений танцевальной аэробики, основанной на одноименных музыкальных и танцевальных стилях соединенных с элементами современной хореографии и эстрады. Характеристика действия упражнений спортивного характера на организм человека.
  
  реферат [32,7 K], добавлен 03.04.2012
  

• Теоретические основы изменения двигательных показателей девушек под влиянием занятия аэробикой

  Характеристика различных видов аэробики. Влияние занятий аэробики на организм. Исследование изменения двигательных показателей девушек под влиянием занятий аэробикой. Разработка методики проведения занятий аэробикой и проверка их эффективности.
  
  дипломная работа [247,7 K], добавлен 07.04.2011
  

• Методика проведения подготовительной части урока на основе аэробики

  Роль физической активности в жизни человека. Внедрение аэробики в процесс физического воспитания учащихся среднего школьного возраста и выявление изменений двигательных показателей под влиянием занятий аэробикой. Режим дня, ходьба и пешеходные прогулки.
  
  методичка [613,3 K], добавлен 07.11.2014
  

• Оздоровление опорно-двигательного аппарата у женщин зрелого возраста средствами йоги

  Обоснование эффективности применения оздоровительной практики с использованием средств йоги, направленной на профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата у женщин второго периода зрелого возраста на примере поясничного отдела позвоночника.
  
  презентация [1,1 M], добавлен 02.11.2022
  

• Гигиенические требования к проведению занятий по аэробике

  Основные гигиенические требования к спортивной одежде, обуви, оборудованию, эксплуатации залов аэробики, фитнес-центров и организации тренировочного процесса. Режим питания при активных физических нагрузках, занятиях спортом, фитнесом и аэробикой.
  
  реферат [32,6 K], добавлен 27.03.2011
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам