Индивидуальная адаптация студентов колледжа к учебной и физкультурной деятельности
Изучение напряженности адаптационных механизмов у студентов классического колледжа. Анализ уровня физической подготовленности студентов с различным характером индивидуальной адаптации. Построение прогностической модели процесса физического воспитания.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 05.10.2015 |
| Размер файла | 886,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Анкета Остберга
1. Трудно ли Вам вставать рано утром:
а) да, почти всегда б) иногда в) редко г) крайне редко
2. Если бы у Вас была бы возможность выбора, в какое время Вы бы ложились спать вечером?
а) после часа ночи б) с 23 до 1 ч в) с 22 до 23 ч г) до 22 ч
3. Какой завтрак Вы предпочитаете в течение первого часа после пробуждения?
а) плотный б) менее плотный в) можно ограничиться вареным яйцом
г) достаточно чашки чая или кофе
4. Если вспомнить Ваши последние размолвки на работе и дома, когда они преимущественно происходят?
а) в первой половине дня б) во второй половине дня
5. От чего Вам легче отказаться:
а) от утреннего чая или кофе б) от вечернего чая
6. Как точно Вы отсчитываете время в 1 минуту?
а) меньше минуты б) больше минуты
7. Как легко Вы можете изменить привычки, связанные с едой во время отпуска, поездок?
а) очень легко б) легко в) трудно г) не меняете
8. Если рано утром предстоят важные дела, на сколько раньше Вы ложитесь спать?
а) более чем на 2 часа б) на час-два в) меньше чем на час г) как обычно
Приложение 5
Ключ к анкете Остберга
|
№ вопроса |
Вариант ответа |
Балл |
|
|
1, 2,8 |
А |
3 |
|
|
Б |
2 |
||
|
В |
1 |
||
|
Г |
0 |
||
|
3, 7 |
А |
0 |
|
|
Б |
1 |
||
|
В |
2 |
||
|
Г |
3 |
||
|
4 |
А |
1 |
|
|
Б |
0 |
||
|
5 |
А |
2 |
|
|
Б |
0 |
||
|
6 |
А |
0 |
|
|
Б |
2 |
Приложение 6
Форма протокола антропометрического исследования
Дата исследования "__" __________ 20__ г.
Ф.И.О. ____________________________ Пол ___
Дата рождения "__"__________ ____ г. Полных лет ____
Физкультурная специализация ______________________
Карта антропометрических показателей
|
Измеряемый показатель |
Величина показателя |
||
|
1 |
Длина тела (высота верхушечной точки), см |
||
|
2 |
Длина тела сидя, см |
||
|
3 |
Вес тела, кг |
||
|
4 |
Диаметры тела, см |
||
|
4.1 |
Акромиальный (ширина плеч) |
||
|
4.2 |
Тазо-гребневый (ширина таза 1) |
||
|
5 |
Обхватные размеры тела (окружности, периметры), см |
||
|
5.1 |
Обхват груди в спокойном состоянии |
||
|
5.2 |
Обхват предплечья минимальный |
||
|
6 |
Жизненная емкость легких, л |
||
|
7 |
Сила кисти, кг |
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Формы и методы физкультурно-спортивной работы в колледжах. Спортивные и подвижные игры как средство физического воспитания студентов колледжа. Формирование здорового образа жизни. Порядок проведения подвижных и спортивных игр для студентов колледжа.
реферат [38,9 K], добавлен 27.08.2012Роль физической культуры в профессиональной деятельности студента. Результаты тестирования уровня физической подготовленности студентов первого курса. Нормативы Президентского теста для 17-19-летних. Нормативы промежуточной аттестации для студентов.
статья [19,7 K], добавлен 06.09.2017Уровень физической подготовки студентов Самарского медико-социального колледжа. Динамика изменений физической подготовленности. Активное вовлечение молодежи в массовые культурно–оздоровительные мероприятия по формированию здорового образа жизни.
научная работа [18,6 K], добавлен 20.12.2010Развитие выносливости в онтогенезе и методика определения ее уровня у студентов, занимающихся легкой атлетикой. Анализ результатов тестирования физической подготовленности, дающих представление об уровне проявления выносливости у студентов-легкоатлетов.
курсовая работа [79,6 K], добавлен 20.04.2011Двигательная активность как залог здоровья и жизни современной молодежи. Роль и значение легкой атлетики в укреплении здоровья и повышении уровня физической подготовленности студентов вуза, методы ее оценки и определение динамики основных показателей.
дипломная работа [53,5 K], добавлен 08.09.2012Методика развития координационных способностей студентов. Организация проведения и оценка результатов тестирования координационной подготовленности студентов первого и второго курсов факультета физической культуры на примере высшего учебного заведения.
курсовая работа [160,9 K], добавлен 08.09.2014Цель физического воспитания студентов - формирование физической культуры личности. Роль физической культуры в развитии личности и подготовке ее к профессиональной деятельности. Знание научно-практических основ физической культуры и здорового образа жизни.
реферат [28,9 K], добавлен 09.05.2009Сущность военно-спортивных игр, их воспитательные и образовательные возможности. Особенности военно-патриотического воспитания в молодежных организациях России. Участие студентов колледжа в военно-спортивных играх: "Призывник года", "Зарница", "Осень".
дипломная работа [51,2 K], добавлен 27.10.2010Причины повышенного внимания к здоровью студентов в России. Понятие здоровья с позиции профессионализма, общие закономерности развития работоспособности у студентов. Управление психоэмоциональным состоянием студентов средствами физического воспитания.
контрольная работа [29,0 K], добавлен 08.10.2010Цели, задачи и формы физического воспитания студентов. Его регламентация учебными планами и государственными программами. Направления и принципы его организации. Распределение учащихся для занятий физической культурой в зависимости от состояния здоровья.
реферат [30,6 K], добавлен 26.01.2015
