Характеристика атлетической гимнастики

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	03.07.2015
Размер файла	28,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Физическое совершенствование юношей средствами атлетической гимнастики оздоровительной направленности

  Сущностные характеристики понятия здоровья. Современная методика атлетической гимнастики. Анализ содержанных аспектов оздоровительной тренировки. Признаки физического совершенствования средствами атлетической гимнастики оздоровительной направленности.
  
  дипломная работа [150,4 K], добавлен 24.02.2012
  

• Комплексы упражнений на отдельные группы мышц

  Краткие сведения об основных комплексах упражнений, рассчитанных для отдельных групп мышц. Упражнения для основных мышц рук, спины, живота (пресса), ног, их характеристика и описание. Особенности выполнения упражнений с гантелями и грифом штанги.
  
  реферат [31,9 K], добавлен 17.11.2014
  

• Гимнастика как средство развития двигательных качеств подростков

  Роль гимнастики для развития двигательных качеств школьников, в частности силы и гибкости. Влияние физических упражнений на организм человека. Анатомо-физиологические особенности подростка. Разработка комплексов упражнений для развития гибкости и силы.
  
  курсовая работа [39,4 K], добавлен 24.11.2010
  

• Цель, задачи, методы и основные принципы спортивной тренировки

  Изучение методов, направленных на освоение спортивной техники и развитие двигательных качеств. Описания подготовительных упражнений с элементами спортивной гимнастики и акробатики, служащих всестороннему функциональному развитию организма спортсмена.
  
  лекция [20,8 K], добавлен 10.06.2011
  

• Система питания спортсмена

  Значение правильного питания для спортсмена. Энергетический баланс, масса и состав тела. Потребности в белке, углеводе для тренировки. Соблюдение водного баланса. Употребление витаминов, минералов, актиоксидантов для здоровья. Сокращение жира и рост мышц.
  
  контрольная работа [30,7 K], добавлен 17.06.2014
  

• Биохимические основы двигательных качеств спортсмена

  Биохимические основы скоростно-силовых качеств. Факторы эффективного развития силовых способностей, испорльзование метода повторных упражнений с отягощением. Биохимические основы выносливости, ее виды и способы тренировочных занятий для ее развития.
  
  реферат [23,9 K], добавлен 06.09.2009
  

• Исследование развития силы у старших школьников средствами атлетической гимнастики

  Научно-теоретические основы развития силы. Возрастные особенности силовой подготовки. История развития атлетической гимнастики. Методика развития силы у старших школьников. Направленность и влияние атлетической гимнастики на развитие силы у школьников.
  
  дипломная работа [45,6 K], добавлен 04.10.2007
  

• Развитие силы у гимнастов начальной подготовки с использованием средств атлетической гимнастики без снарядов

  Научно-теоретические предпосылки развития силы. История атлетизма. Влияние спортивной тренировки на рост и развитие ребенка. Использование средств атлетической гимнастики для формирования силовой подготовленности без снарядов у школьников-гимнастов.
  
  дипломная работа [2,9 M], добавлен 20.01.2013
  

• Тренажеры, приспособления и устройства в тренировочных программах

  Классификация технических средств в спорте. Виды тренировочных устройств и тренажеров, их воздействие на организм. Подходы и веса. План тренировки на неделю. Тренажер для жима ног. Тренировка на брусьях. Общее развитие трицепсов. Объединение групп мышц.
  
  реферат [29,8 K], добавлен 02.01.2013
  

• Особенности проявления двигательных качеств у обучающихся 6 классов на уроках гимнастики при выполнении упражнений в висах и упорах

  Анатомо-физиологические особенности подросткового возраста. Характеристика физических качеств, проявляемых на уроках гимнастики. Характеристика упражнений в висах и упорах. Комплекс мер по развитию проявляемого двигательного качества у школьников.
  
  курсовая работа [40,8 K], добавлен 10.11.2014
  

• Атлетическая гимнастика как вид самостоятельных занятий физической культурой

  Атлетическая гимнастика – как один из оздоровительных видов гимнастики. Виды и описание упражнений, отличающихся характером и условиями выполнения, как средства атлетической гимнастики. Примеры и методические особенности уроков атлетической гимнастики.
  
  контрольная работа [17,2 K], добавлен 18.02.2010
  

• Основные задачи гимнастики

  Характеристика групп гимнастических упражнений, влияющих на развитие физических качеств: силы, быстроты, гибкости и выносливости. Анализ методов круговой тренировки, динамических, изокинетических и изометрических усилий, повторных непредельных усилий.
  
  курсовая работа [41,6 K], добавлен 02.12.2011
  

• Программирование физической подготовки футбольных вратарей учебно-тренировочных групп на соревновательном этапе

  Изучение структуры, методов воспитания двигательных способностей. Возрастная характеристика физической подготовки футболистов. Экспериментальное обоснование программы развития психомоторных качеств у вратарей 15-16 лет на этапах соревновательного периода.
  
  дипломная работа [460,0 K], добавлен 30.07.2010
  

• Учебно-тренировочные занятия по волейболу

  Рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса игроков в волейболе на этапе начальной подготовки. Сенситивные периоды развития двигательных качеств. Описание шести учебно-тренировочных занятий группы по обучению волейбола.
  
  учебное пособие [177,3 K], добавлен 03.02.2011
  

• Влияние учебно-тренировочных занятий по волейболу на физиологические показатели учащихся

  Характеристика спортивных игр, их специфические признаки. Механизмы применения специальных упражнений волейболистов в учебно–тренировочном процессе. Динамика изменения росто-весовых показателей и выносливости спортсменов в процессе тренировочных занятий.
  
  дипломная работа [464,5 K], добавлен 10.06.2015
  

• Физическая подготовка детей 14-15 лет по велоспорту

  Анализ системы планирования тренировки и оценивания степени развития физических (двигательных) качеств. Организация тренировочных циклов в велосипедном спорте. Исследование динамики показателей функциональной (физической) подготовленности велогонщиков.
  
  дипломная работа [1,7 M], добавлен 10.12.2012
  

• Исследование эффективности средств и методов развития скоростно-силовых качеств у юных футболистов

  Роль физической подготовки спортсмена в системе современной спортивной тренировки. Специальная физическая подготовка юных футболистов. Применение средств и методов развития скоростно-силовых качеств для повышения качества учебно-тренировочного процесса.
  
  курсовая работа [66,2 K], добавлен 10.03.2012
  

• Снижение веса средствами атлетической гимнастики

  Разработка и теоретическое обоснование методики тренировочных занятий, направленной на снижение веса у женщин 30–40 лет. Анатомо–физиологические особенности женского организма. Методические рекомендации для проведения занятий атлетической гимнастикой.
  
  курсовая работа [48,1 K], добавлен 25.01.2011
  

• Развитие силы у юношей 16-17 лет средствами атлетической гимнастики

  Сила как физическое качество человека. Характеристика возрастных особенностей силовой подготовки. Изучение основных методов развития силы у юношей. Определение эффективности применения средств атлетической гимнастики в развитии силы у юношей 16-17 лет.
  
  курсовая работа [62,9 K], добавлен 10.11.2014
  

• Развитие силовой выносливости у начинающих заниматься атлетической гимнастикой

  Строение и механизм работы мышц. Оценка общей и специальной физической подготовки спортсменов. Основные принципы и методы развития силы. Пример недельного цикла тренировки на развитие силовой выносливости. Особенности техники применяемых упражнений.
  
  реферат [3,0 M], добавлен 14.09.2012
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам