Использование музыкотерапии в учебно-тренировочном процессе

Музыка может улучшать, быть нейтральной или даже ухудшать отдельные психомоторные качества и физическую работоспособность. Воздействуя на мотивационную сферу человека, восприятия, психические состояния можно опосредовано управлять процессом влияния музыки на спортивную деятельность.

Во второй главе нами было исследовано 10 спортсменов-борцов классического стиля. Исследование состояло из 2-х этапов.

На 1-ом этапе была измерена функциональная лабильность аппарата движения в лучезапястном суставе без музыкального сопровождения, а во 2-ом - после пятнадцатиминутного прослушивания быстрой мажорной музыки.

Мы выявили, что использование быстрой мажорной музыки привело к повышению максимальной частоты движений в лучезапястном суставе по сравнению с обычными условиями в среднем на 12,45%.

В целом повышение максимальной частоты движений под влиянием музыки у различных спортсменов происходило не одинаково (от 1,44% до 37,9%). На наш взгляд эти различия связаны с различным психоэмоциональным состоянием спортсменов и силой нервной системы.

Таким образом, тренер-преподаватель, инструктор-методист получают реальную возможность управлять реальным процессом действия музыки на спортивную деятельность спортсменов и физкультурников через регуляцию и саморегуляцию некоторых их психических свойств, процессов и состояний.

Список использованной литературы

1. Балабуева Л.Ф. Музыка в формировании приятного тона эмоциональных ощущений в процессе занятий физическими упражнениями. - Гродно, 1998. - С. 4 - 6.

2. Абрагимов Т. Будь здоров. - Мн.,2000/7. - С.36 - 41.

3. Будь здоров. - Мн.,2000/9. - С.42 - 44.

4. Дубровский В.И. Спортивная методика: Учеб. для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд., доп. - М.: Гуманист. изд. центр ВЛАДОС, 2002. - 512с.

5. Здаровы ладжыцця. - Мн.,2001/5. Статья Слабко И.Ф. С.36 - 39.

6. Использование музыкотерапии в практике физического воспитания и спорта: Тезисы научной конференции. - Пермь.,1978. - 23с.

7. Коджаспиров Ю.Г. Исследование проблемы интенсификации учебно-тренировочного борцов методом музыкального стимулирования. Автореферат - М.,1977 - 18с.

8. Коджаспиров Ю.Г. Исследование проблемы интенсификации учебно-тренировочного борцов методом музыкального стимулирования. Автореферат - М.,1978 - 22с.

9. Козырева О.В. Справочник по гинекологии и акушерству - М.,2002 - 642с.

10. Мехайленко Е.С. Оздоровительный эффект занятий по физическому воспитанию с использованием функциональной музыки - Мн.,1999 - 204с.

11. Музыка души и движений. - Краснодар 1991 - С58 - 59.

12. Научные конференции студентов и молодых ученых ВУЗов юга России посвященный 25-летию Кубанской государственной академии физической культуры. Тезисы Струкокова Е., Трушкина А.Г., Кириченко В.В. - М., 1995 - 48 - 49.

13. Психологический словарь / Под ред. Давыдова и др. - М. 1983 - 287 с.

14. Розинг Х. Музыка - путь к оздоровлению? О музыки в медицине и терапии - М.,1994. - 416с.

15. Седов А.А. Тезисы научно-практической конференции «Проблеме совершенствования физической культуры» - Омск,1994 - С82 - 84.

16. Сербина Л.П.Формы движения под воздействием музыки. // Теория и практика физической культуры - М.,2001/8. - С39- 41.

17.

18. Блазер Л. А. Сербина Л. П. Хекельман А. Взаимодействие музыки и движения. Теория и практика физической культуры - М.,2000/5. - С43 - 45.

19. Тимофеева М.А. Здоровьезберегающие технологии на уроках музыки. - Омск.,2001. - С99 - 100.

20. Физкультура в школе - М.,1998/2. - С72 - 73.

21. Дубовик А.Г. Влияние музыки на развитие физических качеств // Физкультура и здоровье - М.,2000/8. - С52 - 54.

22. Филатов С.В. Психология - М.,2001. - 342с.

23. Лю Бихе. Оздоравливающее действие музыки // Цигун и жизнь. - М.,2001/2. - С40 - 41.

24. Птицын Л.Ю. Музыка для здоровья.// Цигун и жизнь. - М.,2002/4. - С26 - 30.

25. Дубчук А.Г Благотворное влияние на психику человека.// Цигун и жизнь. - М.,2002/5. - С26 - 27.

26. Ван Сутун. Музыка для здоровья. // Цигун и жизнь. - М.,2002/6. - С22 - 24.

Размещено на Allbest.ru