Тактична підготовка та контроль за фізичними якостями як основні фактори підготовки борця вільного стилю
Характерні особливості і структура тактичної підготовки спортсменів. Особливості контролю за гнучкістю, спритністю, рівнем розвитку витривалості та сили як складовими фізичної підготовки спортсменів. Аналіз шляхів вдосконалення фізичних якостей борців.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 18.01.2014 |
| Размер файла | 52,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
1. Абдулхаков М.Р., Трапезников А.А. - "Бороться, чтобы побеждать!" (книга для учащихся средних и старших классов о классической борьбе), М,1990, Просвещение.
2. Алиханов И. "Техника вольной борьбы", М.1977 г.
3. Беккер И.Б., Семенеев С.В. - "О борьбе и борцах", Кишинев, 1983 г.
4. Борьба (из серии "Спорт в СССР") - М, изд-во "ФиС", 1979 г.
5. Віленський Ю.М., Дубовис М.С. "Ігри в спортивній боротьбі", Київ, "Здоров'я", 1977г.
6. Вольная борьба. Программа для детско - юношеских спортивных школ, специализированных детско - юношеских школ олимпийского резерва и школ высшего спортивного мастерства. М. 1985г.
7. Галковский Н.М., Катулин А.З. Спортивная борьба. Учебник для ИФК М. ФиС 1988 г.
8. Дахновский В.С., Лещенко С.С. "Подготовка борцов высокого класса" (для тренеров и спортсменов), Киев, изд-во "Здоровье", 1989 г.
9. Иванов Д. - "Это и есть борьба", М, изд-во "ФиС", 1975г,
10. Игуменов В. "Схватка", - М, изд-во "Молодая Гвардия".
11. Карпинский А.А. "Классическая борьба", Киев, "Здоровье", 1975 г.
12. Кожарский В.П., Сорокин Н.Н. "Техника классической борьбы", Москва, Фис, 1978 г.
13. Матущак П.Ф. Сто уроков вольной борьбы. Алма-Ата 1990 г.
14. Миндиашвили Д.Г. Контратакующие действия в вольной борьбе. Красноярск 1985 г.
15. Преображенский С.А. "Борьба - занятие мужское", Москва, Фис, 1978 г.
16. Туманян Г.С. Спортивная борьба. 4 тома. М.1998 г.
17. Шахмурадов Ю.А. Вольная борьба. М. 1997 г.
18. Ярыгин И. "Ты выходишь на ковер", Москва, "Советская Россия", 1989 г.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Характерні особливості і структура тактичної підготовки спортсменів. Фізичні якості як складові фізичної підготовки спортсменів. Спеціальні вправи для розвитку сили в боротьбі. Контроль за швидкісними якостями. Контроль за рівнем розвитку витривалості.
курсовая работа [50,6 K], добавлен 19.12.2013Сторони тактичної підготовки тренування борців і їх взаємозв'язок. Визначення особливостей контролю та вдосконалення фізичних якостей борців. Розробка засобів розвитку рухових якостей спортсменів. Керування тренувальним процесом борців вільного стилю.
курсовая работа [56,1 K], добавлен 19.01.2014Особливості фізичної підготовки юних борців і їх взаємозв'язок. Етапи розробки та експериментальна перевірка значущості спеціальної методики розвитку фізичних здібностей юних спортсменів у тренувальному процесі, зміст та оцінка практичної ефективності.
дипломная работа [524,0 K], добавлен 18.12.2013Особливості фізичних і психологічних навантажень продавців. Задачі фізичної підготовки продавця. Система прикладних фізичних вправ. Контрольні тести перевірки рівня розвитку фізичних якостей студентів. Організація і шляхи реалізації фізичної підготовки.
дипломная работа [152,2 K], добавлен 20.06.2011Аналіз сторін спортивного тренування спортсменів. Поняття, що включають технічний їх рівень. Фізичні якості як складові форми спортсменів, особливості їх розвитку. Розвиток швидкості, гнучкості, силова підготовка. Удосконалення координаційних здібностей.
курсовая работа [56,0 K], добавлен 19.12.2013Аналіз наявності високої кореляційної активності між морфологічними ознаками футболістів на етапі попередньої базової підготовки. Оцінка психофізіологічних особливостей, показників фізичних якостей, техніко-тактичної підготовленості спортсменів.
статья [20,0 K], добавлен 07.11.2017Основні види силових якостей. Фактори, що обумовлюють рівень силових якостей спортсмена. Психофізіологічні механізми збільшення м'язової сили. Розвиток загальної витривалості, її фізіологічні резерви та методика розвитку швидкісної витривалості.
курсовая работа [57,9 K], добавлен 11.08.2011Спеціальна фізична підготовка і режим тенісиста. Характерстика тактичної та фізичної підготовки як важливих сторін підготовчого етапу тенісистів до змагань. Засоби формування та особливості прояву вольових якостей тенісистами під час підготовки змагань.
курсовая работа [2,3 M], добавлен 26.09.2010Порядок та основні правила застосування методів моделювання в процесі тактичної підготовки команди з футболу. Характеристика індивідуальних та групових тактичних дій гравців. Покращення техніко-тактичної підготовки футболістів з обліком їх властивостей.
курсовая работа [492,7 K], добавлен 13.01.2010Історія розвиту спортивної боротьби. Характеристика основних фізичних якостей борців та методика їх удосконалення. Дослідження оптимізації тренувального процесу на підставі вивчення індивідуальних реакцій спортсменів на тренувальні навантаження.
курсовая работа [672,9 K], добавлен 25.09.2010