Планування тренувальних навантажень в передзмагальному мезоциклі для акробатичних пар з урахуванням біологічних особливостей жіночого організму
Система розподілу тренувальних навантажень в передзмагальному мезоциклі з урахуванням специфічних біологічних особливостей жіночого організму, амплуа партнерок в парній акробатиці. Динаміка зміни фізичних якостей і функціональних показників організму.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | автореферат |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 29.09.2013 |
| Размер файла | 131,0 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Dissertation for a candidate degree in physical education and sport (speciality 24.00.01)"Olympic and professional sport". State Scientific-and-Research Institute of Physical Culture and Sport, Kiev, 2006/
Dissertation work contains the results of developed program efficiency of preparations for competitions of womanish acrobatic pair of high qualification taking into account the menstrual cycle of lower (17-20 years) partner and nonfunction menstrual at upper partners (13-15 years). The offered system of preparation in precontest of cycle consists of four combined microcycles, depending on the phases of menstrual cycle.
According to average data and variety of indexes, the scope of loading in precontest mezocycles due to elements, composition and intensity has been defined.
Testing methods of general and special physical conditioning, set of methods in evaluationing coordinational abilities of tumblers, tests for sportwomen?s organism have been used in the research.
The upper partners were examined during each week of microcycle of precontest mezocycle due to the absence of menstrual function. The lower partners were examined during each of 5 phases of menstrual cycle.
During menstrual, ovulation and premenstrual biological of lower partners the decrease of power skills, power-speed skills, power endurance has been deserved. This data is equal that some other investigators. Flexibility index of those phases is better in comparison with other phases.
After introduction of author?s methods in experimental groups of upper and lower partners the improved indexes of general and special conditioning (95 % and 99 %), coordinational abilities, functional organism indexes of sportsmen have been revealed. The competition results after the experiment in this group of sportsmen (average mark for technique and artistry, total score for combined events) have been significantly improved as compared to the results of control group.
The given comparative analysis of control and experimental groups testifies to the priority of author?s methods as compared to traditional one.
Key words: women?s acrobatic pairs, menstrual cycle, training loading, precontest mezocycle.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Етапи багаторічної підготовки велосипедистів та адаптація їх організму до тренувальних навантажень. Характеристика методів вивчення, суть педагогічних та медико-біологічних досліджень. Динаміка зростання результатів в індивідуальній гонці переслідування.
курсовая работа [82,3 K], добавлен 02.06.2011Дослідження передумов, етапів зародження і еволюції жіночого марафонського бігу. Характеристика особливостей жіночого організму та основних причин встановлення обмежень на участь у марафонах: вагітність, особливості потовиділення та харчування марафонців.
курсовая работа [110,0 K], добавлен 25.09.2010Анатомо-фізіологічні відмінності жіночого організму та його реакція на фізичне навантаження. Корисний вплив фізичної активності на нормальне формування жіночого організму. Дослідження фізичного стану здоров'я жінок, які займаються у фітнес-групі.
дипломная работа [346,0 K], добавлен 24.09.2014Історія виникнення велоспорта. Етапи багаторічної підготовки велосипедистів. Адаптація організму спортсменів до тренувальних навантажень. Чинники, що визначають структуру фізичної працездатності. Методи досліджень. Травматизм, лікувальна фізична культура.
дипломная работа [86,9 K], добавлен 25.03.2013Відновлення спортивної працездатності і нормального функціонування організму після тренувальних навантажень як невід'ємна складова частина організованої системи спортивного тренування. Засоби відновлення працездатності, загальні принципи їх використання.
реферат [36,0 K], добавлен 27.11.2013Обґрунтування особливостей адаптивної фізичної культури в системі психофізіологічного та фізичного розвитку людини. Сутність фізичних вправ та їх вплив на стійкість організму. Методи врахування вікових особливостей при плануванні фізичного навантаження.
курсовая работа [188,4 K], добавлен 26.09.2010Вплив анатомо-фізіологічних особливостей організму юних футболістів на їх фізичний розвиток. Особливості кардіо-респіраторної системи у юних футболістів. Аналіз характеру впливу різних видів навантажень на кардіо-респіраторну систему юних футболістів.
курсовая работа [228,5 K], добавлен 28.03.2012Розробка та планування самостійних занять в сфері фізичного виховання, їх форми та особливості організації. Методика проведення самостійних тренувальних занять в учбових закладах, її засоби та інструменти. Самоконтроль студентів за станом організму.
методичка [85,9 K], добавлен 09.05.2010Аналіз наявності високої кореляційної активності між морфологічними ознаками футболістів на етапі попередньої базової підготовки. Оцінка психофізіологічних особливостей, показників фізичних якостей, техніко-тактичної підготовленості спортсменів.
статья [20,0 K], добавлен 07.11.2017Біохімічна характеристика харчування як засобу підвищення фізичних якостей спортсмена. Методика організації біохімічних досліджень харчування спортсменів. Визначення потреб організму спортсмена в залежності від антропометричних і фізіологічних показників.
дипломная работа [138,4 K], добавлен 12.03.2012
