Долголетие и физическая культура

Рубрика	Спорт и туризм
Вид	реферат
Язык	русский
Дата добавления	03.06.2013
Размер файла	32,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Подобные документы

• Роль физической культуры в укреплении здоровья человека

  Содержательные характеристики здорового образа жизни, их значение в укреплении здоровья человека. Формы двигательной активности школьников в общеобразовательной школе. Влияние физкультминуток, гимнастики до занятий на укрепление здоровья детей.
  
  дипломная работа [79,1 K], добавлен 20.02.2011
  

• Активное долголетие

  Влияние двигательной активности на продолжительность жизни: оздоровительный бег, ходьба на лыжах, плавание. Комплекс упражнений утренней гигиенической гимнастики для людей среднего и пожилого возраста. Основные причины развития преждевременного старения.
  
  реферат [28,3 K], добавлен 26.12.2008
  

• Влияние занятий оздоровительным бегом на организм занимающихся

  Общая характеристика оздоровительного бега. Эффекты оздоровительного бега. Методики проведения занятий оздоровительным бегом среди людей разных возрастов, начиная с детей, занимающихся в дошкольных учреждениях и заканчивая людьми пенсионного возраста.
  
  курсовая работа [51,0 K], добавлен 27.02.2011
  

• Методика бега на средние дистанции

  Методы тренировки в беге на средние дистанции. Ступени обучения технике ходьбы и бега: дозированная, оздоровительная ходьба, бег трусцой и легкий упругий бег (футинг). Техника бега: опорная и маховая ноги. Результаты испытания методов тренировки на себе.
  
  презентация [114,3 K], добавлен 18.05.2010
  

• Оздоровительная ходьба как способ повышения двигательной активности

  Значение двигательной активности для здоровья. Виды лечебной физической культуры (оздоровительный бег и ходьба). Полезные свойства оздоровительной ходьбы. Физические нагрузки - естественный канал сжигания лишних калорий. Способы проведения терренкура.
  
  курсовая работа [43,9 K], добавлен 14.07.2011
  

• Физическая культура

  Физическая культура в общественной, профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Основы методики самостоятельных занятий упражнениями. Социально-биологические основы физической культуры.
  
  курс лекций [322,7 K], добавлен 10.04.2009
  

• Оздоровительная ходьба

  Циклический характер движений при ходьбе; позитивное влияние на организм человека ходьбы. Техника движения рук, ног и туловища. Тест физической подготовленности К. Купера. Условия оздоровительного эффекта ходьбы, ее необходимый темп и продолжительность.
  
  реферат [25,8 K], добавлен 04.11.2012
  

• Методика формирования физической активности студентов в домашних условиях

  Изучение целей и задач самостоятельных занятий по формированию физической активности человека. Обобщение форм и содержания самостоятельных занятий: ходьбы и бега, плавания, велосипедной езды, ритмической и атлетической гимнастики, занятий на тренажерах.
  
  реферат [32,8 K], добавлен 14.06.2012
  

• Роль физической культуры в формировании здорового образа жизни школьников 15-17 лет

  Понятие здорового образа жизни, его главные составляющие. Влияние средств физической культуры на здоровье школьников 15-17 лет. Физическая культура и оптимизация режима двигательной активности как одни из важнейших компонентов здорового образа жизни.
  
  дипломная работа [225,4 K], добавлен 13.10.2015
  

• Методика бега на средние дистанции

  Равномерный метод при тренировке в беге на средние дистанции. Использование переменного метода чередования ходьбы и бега для начинающих бегунов. Выбор оптимальной величины тренировочной нагрузки. Влияние силовой подготовки на параметры техники бега.
  
  реферат [14,9 K], добавлен 26.11.2009
  

• Составление и обоснование индивидуального комплекса физических упражнений и других средств физической культуры при пиелонефрите почки

  Гигиеническая направленность занятия физическими упражнениями. Тренировочная направленность занятий физическими упражнениями. Ходьба как лечебное средство широко используется для восстановления двигательных функций. Ходьба на лыжах.
  
  реферат [10,8 K], добавлен 05.11.2003
  

• Физическая подготовка легкоатлетов в беге на короткие дистанции

  Воздействие бега на организм человека. Общая характеристика физической подготовки. Техника и тактика легкоатлета, его морально-волевая и теоретическая подготовка. Общая характеристика спринтерского бега. Начальная спортивная специализация спринтеров.
  
  курсовая работа [60,4 K], добавлен 22.10.2012
  

• Особенности бега на короткие дистанции

  Бег на короткие дистанции является самым древним видом легкоатлетических упражнений. Техника бега. Определение и краткая характеристика. Анализ техники бега. Техники бега на различных спринтерских дистанциях. Обучение технике бега на короткие дистанции.
  
  курсовая работа [33,5 K], добавлен 20.02.2009
  

• Проблематика интеграции спортивной и физической культуры в развитии современных практик физического воспитания

  Основное направление интеграции научных знаний в сфере спорта и физической культуры. Процесс обучения двигательным действиям и развития физических качеств. Оценка оздоровительного эффекта двигательной активности человека. Значение авторских программ.
  
  реферат [28,3 K], добавлен 14.05.2014
  

• Анализ бега на 100 метров

  Бег как естественный способ передвижения человека. Биокинематическая схема бега на 100 м с низкого старта. Задачи для формирования и совершенствования умений и навыков при обучении бегу на максимальный результат. Длина дистанции и скорость бега.
  
  контрольная работа [4,0 M], добавлен 12.01.2011
  

• Техника бега на 30 метров

  Бег (способ передвижения) - ценное средство физического воспитания. Формирование и совершенствование умений и навыков в беге на 30 метров. Биокинематическая схема бега. Основные фазы техники бега: старт, стартовый разгон, бег по дистанции и финиширование.
  
  курсовая работа [871,6 K], добавлен 27.04.2011
  

• Самостоятельные занятия физической культурой

  Изучение принципов организации и характеристика основных форм самостоятельных занятий физической культурой: бег, ходьба, велосипед, плаванье. Использование физических нагрузок как один из важных и обязательных факторов здорового режима жизни человека.
  
  реферат [17,7 K], добавлен 01.12.2010
  

• Тактическая структура пробегания 400-метровой дистанции с барьерами

  История барьерного бега. Особенности барьерного бега и достижения выдающихся спортсменов. Характеристики барьерного бега. Тактические и технические характеристики барьерного бега на дистанции 400 м. Биомеханика барьерного бега.
  
  курсовая работа [43,3 K], добавлен 24.09.2006
  

• Влияние занятий сноубордом на показатели здоровья и работоспособности человека

  Роль здоровья в жизни человека, его физиологические критерии. Положительное влияние физической активности на организм. История появления сноуборда, развитие двигательных навыков и повышение работоспособности в результате занятий этим видом спорта.
  
  дипломная работа [98,9 K], добавлен 14.06.2011
  

• Значение физической культуры

  Физическая культура и спорт как социальные феномены общества. Влияние физической культуры на духовную сферу человека как действенного средства интеллектуального, нравственного, эстетического воспитания. Результативный аспект физической культуры.
  
  контрольная работа [22,5 K], добавлен 08.08.2009
  

• главная
• рубрики
• по алфавиту
• вернуться в начало страницы
• вернуться к началу текста
• вернуться к подобным работам