Содержание и последовательность обучения базовой техники дзюдо

На данных примерах становится понятным, что игровые комплексы составляют по принципу: убрать ту часть тела, которой угрожает касание, заставить в серии игр принимать нужную позу, действовать в определённой манере.

По мере освоения игр в касания определённых частей двигательная активность подростков легче приобретает специфическую направленность, т.е. больше приближается к борьбе. Это выражается прежде всего в умении сковать действия противника, захватив одну или обе руки (в зависимости от задач которые предстоит решать в игре). Таким образом, появление дополнительного условия - ограниченные площадки игры, наказание проигрышем при выходе за её пределы -требует от учеников знаний и умений выполнять блокирующие захваты. Вместе со стихийным появлением блокирующих захватов следует выбрать ситуацию, когда в группах играющих в касание появятся ученики, «открывшие блокирующие захваты», добившиеся благодаря этому успех. Преподавателю следует на примере этих учеников (соответственно с дополнениями) объяснить сущность и смысл блокирующих захватов, который они несут в играх и борцовском поединке. [41]

Суть игры в блокирующие захваты заключается в том, что один из играющих, осуществив в исходном положении заданный захват, стремиться удержать его до конца поединка (3-5 секунд, предел - 10 секунд), другой старается как можно быстрее освободиться от захвата. Победа присуждается спортсмену, успешно решившему свою задачу, затем партнёры меняются ролями.

Игры проводятся на ограниченной площади (круг, квадрат), выход за пределы считается поражением. Проигрыш засчитывается и за касание пола рукой, коленом, за преднамеренное падение, попытку провести приём с падением (последние относится к начальному периоду освоения и на площадках без мягкого покрытия).

Классификация игр, основы методики

Структура блокирующих захватов характеризуется:

1) зонами (частями тела), на которых выполняются захваты - упоры правой - левой руками (в табл.3 они размещены слева в двух столбцах текста под номерами 1-22);

2) особенностями выполнения захватов - упоров разных зонах (правая часть таблицы). По номерами с 1 по 88 даны исходные положения начала игры.

Таблица 3

Номера заданий для игр в блокирующие захваты

	Кисть	предплечье
12	Правую кисть	Упор в бедро	12	34	56	78
13	Левую кисть	Левую кисть	13	35	57	79
14	Левое предплечье	Левую кисть	14	36	58	80
15	Левый локоть	Левую кисть	15	37	59	81
16	Левое плечо	Левую кисть	16	38	60	82
17	Левое бедро	Левую кисть	17	39	61	83
18	Правую кисть	Правую кисть	18	40	62	84
19	Правую кисть	Правое предплечье	19	41	63	85
20	Правую кисть	Правый локоть	20	42	64	86
21	Правую кисть	Правое плечо	21	43	65	87
22	Правую кисть	Правое бедро	22	44	66	88

Цифровое обозначение игр выполнено с учётом возрастания трудности освобождения от блокирующих захватов. Данный игровой материал одновременно является упражнением в решении определенных, нестандартных двигательных задач. Поэтому на начальных этапах освобождения игр следует сразу показывать способы наиболее рационального освобождения от захватов, представив учащимся самостоятельно, творчески найти их. В дальнейшем, когда подросток научится самостоятельно решать поставленные перед ним задачи, идёт уточнение техники выполнения, выбор оптимальных её вариантов.

Специализированные игровые комплексы создают у юных борцов представления об основах единоборства, знакомят с действиями, несущими преимущество одного соперника над другим. Юные дзюдоисты в играх апробируют технический арсенал. Применение координационных игр, в которые входят игры в касание, игры с атакующими захватами, игры на срыв захватов, игры в дебют и игры на теснение целенаправленно формируют элементарные навыки и элементы техники. Они помогают сформировать целый блок базовой техники, состоящий из передвижений, захватов и стоек.

В процессе формирования технической подготовленности следует, по мнению К.Д. Чермита [52], учитывать то, что в данном возрасте не закончилось формирование скелета. Неравномерная нагрузка на левую и правую стороны может вызвать деформирование в осанке. Кроме того, недооценка сторонности выполнения двигательных действий приводит к формированию значительного уровня технической асимметрии, что нежелательно не только в связи с возможной деформацией осанки, но и по причине отрицательного воздействия на спортивный результат.

Исходя из этого, следует заключить, что формирование готовности проводить прием в обе стороны соответствует и задачам технической и задачам физической подготовки, а также соответствует возрастным особенностям.

Одной из особенностей возраста является недостаточный уровень развития силы мышц. Это следствие незавершенности процесса инервации мышц, бедности мышечных волокон белками и жирами. Известно, что формирование рациональной техники и ее проявление в дзюдо зависит от распределения силы по временным параметрам. Поэтому более целесообразным является изучение и совершенствование элементов техники в облегченных условиях [17].

Среди психических особенностей восприятия юных спортсменов 10-12 лет принципиальное значение в формировании технической подготовленности имеет то, что дети точнее и лучше воспринимают полный зрительный образ движений. Я.К. Коблев и К.Д. Чермит [52] считают, что это приводит к тому, что из методов обучения более применим целостный, чем расчлененный. Одновременно с этим необходимость формирования правильного двигательного навыка приводит к усложнению процесса обучения. Преодоление данного противоречия возможно при применении оптимальных исходных положений и подводящих упражнений.

Решая задачи технической подготовки, следует учитывать, что разучивание движения на небольшой скорости формирует правильную технику, но ученик не способен в последствии выполнить ее на максимальной скорости. Если же прием выполняется на максимальной скорости, то юный борец не в состоянии распределить внимание между стремлением показать максимальную скорость и стремлением выполнить его правильно. Выход из этого противоречия состоит: а) в попеременном использовании обоих методических приемов; б) в выполнении движения на близкой к максимальной, но контролируемой скорости [17].

Любое двигательное действие, каким бы новым оно не казалось, выполняется всегда на основе имеющегося двигательного опыта. Поэтому расширение двигательного багажа различными упражнениями из смежных видов спорта содействует формированию техники дзюдо.

Тренировочный процесс следует построить так, чтобы обогащение навыками происходило системно, непрерывно. Это вызывает необходимость определения движений, которые нужно довести до уровня двигательного навыка, двигательного умения, на каких следует остановиться после ознакомления.

В соответствии с мнением Г.С.Туманяна [33] к изучению нового движения следует приступать тогда, когда предыдущее движение доведено до уровня двигательного умения, а затем многократно и периодически возвращаться к нему.

Формирование высокого уровня технической подготовленности возможно только при учете типологических свойств нервной системы и темперамента занимающихся. По мнению многих ученых, игнорирование этих особенностей, может свести на нет попытки тренера обучить конкретному действию, а иногда и остановить рост спортивного мастерства. В своих исследованиях Г.Г.Поторока [42] доказал зависимость стиля борьбы от типологических свойств нервной системы и темперамента и обосновал особенности учета их в ходе технической подготовки.

По его мнению, спортсмены, обладающие неуравновешенной в сторону возбуждения нервной системой, инертностью возбуждения и торможения, ригидностью и низким нейротизмом, как правило, являются дзюдоистами атакующего стиля.

Спортсмены, обладающие средней по возбуждению силой нервных процессов, ее уравновешенностью и пластичностью, предпочитают контратакующий стиль.

Дзюдоисты, характеризующиеся неуравновешенностью в сторону торможения нервной системы, инертностью нервных процессов, преимущественно предпочитают защитный стиль.

В процессе формирования базовой техники необходимо предвидеть стиль борьбы и в соответствии с ним акцентировать внимание на более эффективные для данной группы технические действия.

В арсенале борцовских операций и действий (т.е. технике и тактике),Ю.А. Шахмурадов [54] выделяет 4 группы :

отдельные операции (элементы);

устойчивые совокупности операций (захваты, приемы и т.д.);

технико-тактические действия;

алгоритмы, комбинация и связка

Базовая техника должна обеспечить формирование в сознании обучаемого представлений об основных требованиях и организации движений с учетом смысла и условий решаемой двигательной задачи. В соответствии со смыслом двигательной задачи базовые действия структурируются в сознании обучаемого, превращаясь из предмета преподавания в предмет обучения, определяясь как условия восприятия, формирования, запоминания, воспроизведения операций в их логической последовательности [51].

Таким образом, овладеть базовой техникой и тактикой борьбы, по мнению Ю.А. Шахмурадова [54], - значит научиться правильно ставить перед собой цель и реализовать ее в последовательности обязательных операций и действий в их целостной динамике.

При разработке методики обучения базовой технике борьбы Ю.А. Шахмурадов [54] предлагает в качестве основного метода для группы начальной подготовки метод моделирования различных сторон единоборства. Моделируя различные ситуации поединка и при этом выявляя их характерные особенности, с самого раннего этапа специализации необходимо готовить, считает он, юного борца к постепенному увеличению нагрузки и усложнению двигательного умения, в последующем переходящего в двигательный навык.

Система заданий в методике обучения базовой технике должна быть построена с учетом усиления сопротивления соперника, сокращения времени отдыха, увеличения длительности и объема борьбы, усложнения исходных и промежуточных позиций борцов, замены статических положений динамическими ситуациями, подбора партнеров с различными анатомо-морфологическими и психологическими особенностями, обусловливающими изменение стойки, дистанции, направления маневрирования, способов выведения из равновесия, уровня и точности выполнения захвата, степени расслабления и напряжения и т.д. Эти задания осуществляются методом моделирования [50].

Таким образом, моделирование различных ситуаций единоборства позволяет, во-первых, разнообразить умения и навыки юного борца на основе закономерностей овладения борьбой как видом деятельности и, во-вторых, выработать коронные приемы и в дальнейшем совершенствовать их на основе вновь осваиваемых способов тактической подготовки и использования благоприятных динамических ситуаций. Такой подход в обучении, по мнению Ю.А. Шахмурадова, обеспечивает органическую взаимосвязь начального обучения и высшего спортивного мастерства.

ГЛАВА 2. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ ОРГАНИЗАЦИЯИСЛЕДОВАНИЯ

Проведенный анализ литературных источников показал, что методика начального обучения в дзюдо, как и в других видах борьбы, специалистами уделено мало внимания. Большинство исследований проведено с высококвалифицированными спортсменами, методика начального обучения недостаточно учитывает возрастные особенности юных борцов, во многом повторяет методику обучения, используемую взрослыми. Слабо используется подвижные игры, хотя практический в любой литературе выделяется как отдельный вид подготовки.

2.1 Цель и задачи исследования

Целью нашей работы явилось исследование и выявление базовой техники дзюдо.

В основу рабочей гипотезы положено предположение о том, что овладение базовой техникой позволит эффективно и правильно построить процесс технико-тактической подготовки дзюдоистов.

В работе мы поставили перед собой следующие задачи:

- провести анализ программ начального обучения для ДЮСШ и литературных источников, освещающих состояние проблемы исследования;

- определить содержание технико-тактической подготовленности дзюдоистов высокого класса;

- создать « модель чемпиона »

- выявить содержание и объем базовой техники на начальном этапе подготовки дзюдоистов;

2.2 Методы исследования

Для решения поставленных задач были использованы следующие методы исследования:

- анализ литературных источников и обобщение передового практического опыта ведущих тренеров;

- педагогическое наблюдение;

- анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов;

- анализ видеоматериалов.

2.2.1 Анализ литературных источников и обобщение передового практического опыта

В ходе анализа научно-методической литературы, нормативных документов и передового практического опыта ведущих тренеров и специалистов по дзюдо было проанализировано 54 литературных источника.

Анализ литературных источников проводился на всех этапах исследования. Его основной целью являлось выявление состояния проблемы исследования и определение основных путей в решении проблемы совершенствования системы начальной подготовки в дзюдо, содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов.

2.2.2 Педагогическое наблюдение

Педагогические наблюдения проводились в ходе учебно-тренировочных занятий и соревнований различного масштаба по дзюдо. Это позволило собрать первичную информацию, уточнить особенности формирования техники борьбы на этапе базовой подготовки и содержание технико-тактической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов.

2.2.3 Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов по дзюдо

Анкетирование и интервьюирование ведущих тренеров и специалистов по дзюдо проводилось на соревнованиях, проводимых в г.Новосибирске в 2011-2012 году.

2.2.4 Анализ видеоматериалов

Анализ видеоматериалов с крупнейших соревнований (чемпионатов России, Европы, Мира, а также Олимпиады), проводился в течение 2011-2012 года. С целью определения содержания технико-тактической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов было проанализировано около 200 соревновательных схваток - 128 поединков в мужских турнирах и 72 - в женских.

2.2.5 Организация исследования

Для решения поставленных задач было организовано исследование, которое проходило в четыре этапа.

На первом этапе (январь-март 2012г) изучались литературные источники, освещающие состояние проблемы исследования, определялось общее направление работы, формировались и уточнялись цель, задачи и гипотеза исследования.

На втором этапе (апрель-июнь 2012г) определялось содержание технико-тактической подготовленности дзюдоистов высокого класса с помощью анкетирования, интервьюирования специалистов и ведущих тренеров, а также анализа видеоматериалов соревновательной деятельности высококвалифицированных спортсменов.

Третий этап (июль-сентябрь 2012г) был посвящен аналитическому обобщению полученных данных, уточнению теоретико- методологических аспектов базовой подготовки борцов, определение содержания базовой техники и последовательности ее формирования на начальном этапе подготовки дзюдоистов.

На четвертом этапе (октябрь-декабрь 2012г) были обработаны полученные данные и оформлялась квалификационная работа.

ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИСЛЕДОВАНИЯ И ИХ АНАЛИЗ

3.1 Определение содержания и объема базовой техники дзюдо

Методика подготовки юных борцов должна соответствовать закономерностям развития и формирования растущего организма. Эмпирическое решение вопросов тренировки, оторванное от медико-биологических и педагогических данных, приводит к слепому экспериментированию на детях, что в условиях современного спорта с его огромными нагрузками недопустимо и опасно для здоровья.

Рассматриваемый нами возраст (10-12 лет) относится к предпубертатному и имеет свои характерные морфофункциональные и психические особенности. Так, процессы возбуждения вновь начинают превалировать над процессами торможения. В этом возрасте необходимо очень тактично подходить к вопросам поощрения и наказания, определения победителей в единоборствах и играх.

Изучение возрастных особенностей развития борцов показывает, что на этапе начального обучения происходит бурный рост тела в длину, связочный аппарат более эластичный, чем у взрослых. Мышечная ткань также растет более интенсивно в длину, чем в поперечнике.

Учитывая, что в данный период организм подростков находится в состоянии формирования и развития - это самый благодатный период для развития силы мышц, скоростных качеств, гибкости и, в известной мере, выносливости [52].

Если учитывать, что это своеобразный субстрат ловкости - без которой немыслимо овладение сложными техническими движениями борьбы, то становится понятным необходимость тренировочного процесса с акцентом на формирование специфических навыков. При этом нужно учитывать и то, что в этом возрасте быстрее наступает утомление, менее устойчиво внимание, юноши в большей мере реагируют на различные раздражители и тем не менее они способны выполнять объем работы по совершенствованию вышеперечисленных качеств.

Созревание двигательного анализатора (по данным многих авторов он достигает зрелости к 13 годам) способствует развитию интеллектуальных способностей, усиливает функции памяти.

Еще И.М. Сеченов указывал на то, что мышечные движения имеют огромное значение для развития деятельности мозга. Двигательный анализатор является связующим звеном и рассматривается современной наукой как механизм сенсомоторной интеграции. Двигательная деятельность прямо сказывается на развитие речи, мышления детей. Недаром, многие авторы предлагают игры и элементы единоборств как средство умственного развития детей и подростков.

Для нормальной умственной работоспособности организма необходимо оптимальное соотношение процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. От мало работающей мышечной системы в головной мозг поступает ограниченный поток информации, а это не стимулирует возбуждение ЦНС. Возникают условия для повышенной утомляемости, снижается самочувствие, ухудшается работоспособность.

Поэтому, необходимость активных физических действий очевидна. Весь вопрос состоит в том, чтобы их действие на организм было оптимальным, то есть достаточным, но не чрезмерным. Каждый тренер должен действовать в соответствии с биологическими возможностями юного спортсмена, руководствуясь известными принципами обучения и тренировки. Знание принципов и путей их практической реализации делает процесс тренировки более эффективным и результативным.

В процессе овладения техникой из-за целого ряда причин в структуре движений возникают и закрепляются ошибки, не позволяющие в последствии в полной мере использовать имеющийся двигательный потенциал. Все ошибки имеют свои глубокие корни в самом начальном обучении. Обращает на себя внимание факт, что основные из этих ошибок прослеживаются абсолютно на всех уровнях спортивного мастерства, то есть, приобретаются еще в начальном обучении, а затем все более закрепляются в двигательном навыке.

Мельчайшие технические ошибки, закрепленные в навыки, влияют на структуру приема в усложненных условиях. Это связано с тем, что образовавшиеся нервные связи не разрушаются, а участвуют вследствие тормозных процессов и могут появляться вновь. Несовершенная техника тормозит прогресс спортивных результатов, поэтому с самого начала необходимо обучать юных борцов рациональной базовой технике, соответствующей индивидуальным особенностям занимающихся.

С целью определения содержания технико-тактической подготовленности высококвалифицированных дзюдоистов был проведен анализ видеоматериалов с крупнейших соревнований (чемпионатов России, Европы и Мира, а также с Олимпиады). Было проанализировано около 200 соревновательных схваток (128 поединков в мужских соревнованиях и 74 в женских).

Анализ соревновательной деятельности позволил нам выявить технико-тактический арсенал и ранг атакующих действий дзюдоистов высокого класса.

Атакующие действия мужчин и женщин:

Подхваты

Броски через спину

Удержания

Зацепы изнутри

Задние подножки

Болевые на руки

Броски через грудь

Броски захватом ног

Боковые подсечки

Подсечки изнутри

Передние подсечки

Зацепы изнутри

Зацепы снаружи

Болевые на ноги

Мельницы

Передние подножки

Броски через голову

Боковые подножки с падением

Выведение из равновесия

Подсады

Броски с захватом руки

Броски под плечо

Определение содержания и последовательности обучения базовой технике дзюдо проходило путем сопоставления полученных результатов исследования с применением способа, предложенного в своей диссертационной работе З. Ольшевским (ПНР), основанным на применяемости и эффективности приемов.

Анкетирование и интервьюирование проводилось с целью определения мнения ведущих тренеров Новосибирских СДЮШОР и ШВСМ по вопросу содержания и объема базовой техники дзюдо. Были проведены беседы с Заслуженным тренером России, Р.М. Коблевым и другими преподавателями - тренерами кафедры спортивной борьбы ИФК и дзюдо, тренерами Новосибирской СДЮШОР по дзюдо и ШВСМ.

Беседы с тренерами и специалистами по дзюдо, а также интервьюирование нами проводилось на соревнованиях, проводимых в 2011 -- 2012 году в г. Новосибирске, Майкопе, Омске

Всего нами было опрошено 80 специалистов по дзюдо. Среди опрошенных: Заслуженные тренеры России В.Б. Юдаев, Ю.П.Александров, А.Т.Матвеев, Невзоров В.М., Коблев P.М., Дахужев СМ., Багадиров К.Д., Шутов СИ., Махош А.И., Выростков А.Н., Хапай Х.Ю., Хот Ю.И.; Заслуженные тренеры Адыгеи Непсо Б.А., Акушев М.Х., Чич А.Н., Джаримок Н.Ш., Джамирзе A.M. и другие известные специалисты дзюдо.

Разработанная нами анкета включала следующие вопросы:

- Сколько времени следует обучать базовой технике, учитывая, что весь период (последующий) будет посвящен обучению расширенной технике и тактике борьбы, их совершенствованию?

Как Вы представляете себе состав индивидуальной техники зрелого мастера спорта по дзюдо? Какое количество коронных и вспомогательных приемов?

Какое, по Вашему мнению, соотношение базовой и вспомогательной техники и какое соотношение между коронной и вспомогательной техникой (в %)?

Какими способами передвижения и в каких направлениях следует обучать на начальном этапе?

Какие виды захватов, по Вашему мнению, надо считать базовыми?

Какие виды упоров, по Вашему мнению, надо считать базовыми?

Надо ли в начальном периоде обучать способам освобождения от захватов и упоров?

- Какие, по Вашему мнению, профилирующие швунги надо считать базовыми?

Какие взаиморасположения борцов Вы считаете базовыми?

Какие приемы в стойке, по Вашему мнению, надо считать базовыми и в какой последовательности следует им обучать?

Какие приемы в партере, по Вашему мнению, надо считать базовыми и в какой последовательности следует им обучать?

Считаете ли Вы правильным то, что при обучении базовой технике (и в частности базовым приемам) следует комплектовать ее с таким расчетом, чтобы разные броски выполнялись во всех направлениях

Обязательно ли надо на этапе обучения базовой технике обучать элементам защиты?

Считаете ли Вы необходимым использование игровых заданий и подвижных игр на этапе обучения базовой технике?

Считаете ли Вы возможным в качестве базовых схваток использовать учебные и матчевые схватки, в основе которых используются игровые задания?

В каких видах соревнований должны принимать участие юные борцы?

В каких видах схваток должны участвовать юные борцы?

На основе анализа данных, полученных при анкетировании, мы смогли ответить на некоторые важные вопросы базового этапа технико-тактической подготовки дзюдоистов. Прежде всего мы определили на основании мнения тренеров и специалистов срок обучения базовой техники.

По их мнению он составляет 2 года (такая величина получена как средняя арифметическая всех ответов). Далее, при помощи того же метода нахождения среднего арифметического, было определено количество коронных приемов - 4 и количество вспомогательных - 6.

Кроме того, было определено процентное соотношение базовой техники ко всей технике - соответственно 60% и 40% - и соотношение коронной техники и вспомогательной техники - соответственно 60% и 40%.

Из 80 тренеров 71 считают, что выведения из равновесия следует изучать в разных направлениях.

Как основные способы передвижения были указаны: шаги - вперед - 78 (количество тренеров);

назад - 80;

вправо - 76;

влево - 76; повороты - вперед - 76;

назад - 76;

вправо -- 78;

влево - 80.

В виде захватов были выведены следующие:

хват одной рукой - 58;

хват с хватом двумя руками - 64.

В виде упоров использовались следующие:

кистью - 62;

предплечьем - 64.

Кроме того были определены базовые швунги:

на себя - 74;

от себя - 60;

влево - 68;

вправо -- 70;

По мнению 62 тренеров, юных борцов нужно обучать способам освобождения от захватов и упоров.

Как базовое взаиморасположение тренеры определяют следующее положение борцов:

-грудью к груди - 78.

Тренеры считают, что в первые два года обучения дзюдоисты не должны принимать участие в соревнованиях, а только в учебных (74) и тренировочных (76) схватках.

Кроме того, тренеры считают необходимым обучать бросать в разные стороны (76) и обучать элементам защиты (58).

Крайне важны и очень полезны, по мнению тренеров, является использование в обучении игровых заданий и подвижных игр (74, 70).

Пользуясь методом ранжирования ответов тренеров и специалистов на вопросы анкеты, мы смогли определить состав и последовательность обучения базовым приемам дзюдо в стойке и в партере. НАЗВАНИЯ ПРИЕМОВ (стойка)

Число высказавшихся за включение в состав базовой техники Ранг последовательности обучения приемам:

- Задняя подножка;

- Выведение из равновесия;

- Бросок через бедро;

- Бросок ноги изнутри;

- Передняя подножка;

- Бросок через бедро;

- Боковая подсечка;

- Зацеп изнутри;

- Подхват под две ноги;

- Передняя подсечка;

- Бросок через плечо;

- Бросок через голову.

Названия приемов (партер) Число высказавшихся за включение в состав базовой техники Ранг последовательности обучения приемам:

Удержание сбоку;

Удержание со стороны головы захватом руки и головы;

Удержание поперёк захватом головы и пояса;

Удержание верхом захватом руки и головы;

Прегибание локтя при захвате руки двумя ногами;

Рычаг локтя от удержания сбоку;

3.2 Выводы и практические рекомендации

В ходе проведения анализа программ начального обучения для ДЮСШ, и анализа литературных источников, освещающих проблемы исследования, мы выяснили, что в истории борьбы дзюдо недостаточно внимания уделено вопросам методики обучения технике на начальных этапах. Состояние этой проблемы было выявлено и в ходе анкетного опроса ведущих тренеров. В частности неизвестно, каким приемам, защитам и контрприемам необходимо обучать в течении года, в какой последовательности, скольким приемам, сколько раз следует повторить изучаемый прием в одном занятии, сколько раз выполнить его до усвоения, чтобы можно было применить в учебных схватках и главное, в условиях соревнований.

Мы определили содержание технико-тактической подготовки дзюдоистов высокой квалификации, при помощи анализа видеоматериалов их соревновательной деятельности на крупнейших международных соревнованиях. Что позволило также создать «модель чемпиона», к которой необходимо стремится тренеру и спортсменам на тренировках и соревнованиях.

Модельные характеристики, кроме их «разведывательной» направленности, выполняют также задачу по управлению на отдельном тренировочном занятии.

Одним из основных показателей этой модели является общая вариативность. Она показывает, из скольких основных групп приёмов пытаются применить спортсмены технические действия.

Как показывает «модель чемпиона» (табл.4) необходимо стремиться к совершенствованию приёмов из всех групп.

Таблица 4

«Модель чемпиона» борца дзюдоиста

В таблице мы видим:

· снижение количества набранных борцами технических оценок за одну минуту;

· снижение количества «чистых» побед;

· снижение показателей эффективности атакующих действий;

· повышение надежности защитных действий;

· снижение готовности дзюдоистов к риску;

· снижение готовности дзюдоистов преследовать противника в партере;

· сужение количества «коронных» технических действий, которыми пользуются ведущие дзюдоисты.

Анализ литературы и программ начального обучения, результатов соревновательной деятельности ведущих тренеров и высококвалифицированных специалистов позволил обнаружить значительное расхождение объема и форм технико-тактических действий, которым обучают юных борцов. Анализ соревновательной техники в дзюдо, существующих программ для ДЮСШ а также результаты опроса ведущих тренеров и специалистов (80 чел.) позволил нам выявить 12 базовых приемов начального обучения в стойке и 8 основных приемов борьбы в партере. Это минимальное количество приемов, достаточное для того, чтобы на базовом этапе борцы, овладев ими, смогли остальные приемы дзюдо (на базе их) использовать в различных комбинациях.

Мы выявили содержание и объем базовой техники на начальном этапе подготовки, где следует также выделить ряд моментов, которыми необходимо руководствоваться в организации учебно-тренировочного процесса дзюдоистов:

- рационально строить тренировочное занятие в зависимости от его задач и условий тренировки;

- планировать нагрузку юным спортсменам в соответствии с уровнем физической и двигательной подготовленности;

- учитывать уровень мобилизации чувств, мышления и воли юных спортсменов в становлении сознательного отношения к учебно-тренировочному процессу;

- активизировать деятельность спортсменов по ходу решения задач тренировки, повышать эмоциональность занятия, вводя подвижные и спортивные игры, эстафеты;

- в подготовке юных дзюдоистов основное внимание уделять расширению арсенала технических действий, совершенствованию связок и комбинаций;

- строить отношения со спортсменами на принципе взаимоуважения и взаимопонимания;

- педагогически оправдано использовать комплекс дисциплинарных воздействий, пресекать нарушение дисциплины;

- корректировать деятельность в зависимости от успешности учебно-тренировочного процесса.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

I. Адам М. Технико-тактическая подготовка дзюдоистов и пути ее совершенствования. Автореферат диссертации на соискание ученой степени канд.пед.наук. - М., 1982.2.

2. Алиханов ИИ. Дидактические основы обучения броском в спортивной борьбе/Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1985.

З. Алиханов И.И. О становлении технико-тактического мастерства/Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1982

4..Алиханов И.И. Частные методики обучения сложным приемам/Спортивна борьба.-М.: ФиС, 1979.

5. Алексеенко Ю.Г. «Коронный прием»/Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1975.

6. Астахов A.M. Новое в методике обучения технике борьбы/Спортивная борьба.-М.: ФиС, 1976.

7. Волков В.М., Филин В.П. Спортивный отбор. - М.: ФиС, 1983.

8. Грузных Г.М. Учет и планирование учебно-тренировочного процесса в спортивной борьбе. - Омск, 1978.

9. ДахновскийВ.С. Руковщин Б.Н. Обучение и тренировка дзюдоистов-Минск «Пламя» 1989.

10. Дементьев В.Л. Роль стандартных положений в формировании комбинационной борьбы лежа в дзюдо и самбо/Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1986.

11.Дементьев В.Л., Малков О.Б. Структуризация конфликта поединка в спортивных единоборствах/Теория и практика физической культуры. - 1986.

12. Калмыков СВ. Вопросы подготовки юных борцов 8-10 лет / Спортивная борьба. М: ФиС, 1975.

13. Каплин В.Н. Итоги подготовки и выступления дзюдоистов Росси в Чемпионате Европы 1997 года. - М.: РГАФК, 1997.

14. Коблев Я.К, Писъменский И. А., Черминт К Д. Подготовка дзюдоистов. -Майкоп, 1990.

15. Коблев Я.К., Рубанов М.Н., Черминт К Д. Практико-техническая подготовленность дзюдоистов/Спортивная борьба. - М.: 1979.

16. Коблев Я.К, Черминт К.Д., Рубанов М.Н.,Невзоров В.М., Дутов B.C. Методика преодоления ассиметрии технической подготовленности дзюдоистов/Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1983.

17. Коблев Я.К, Черминт К.Д., Рубанов М.Н. Борьба дзюдо. Майкоп, 1985.

18.Коблев Я.К, Черминт К.Д., Писъменский И.А., Волков Е.В. Базовая техника дзюдо в стойке. - Майкоп, 1995.

19. Коджаспиров Ю.Г. Новое в методике начального обучения юных борцов/Спортивная борьба. М.: ФиС, 1982.

20. Колунов Ю.И., Рудницкий В.И. Особенности подготовки молодых борцов/ Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1980.

21. Маркиянов О.А. Система соревнований и техническое мастерство борцов/ Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1978.

22. Малков О.Б., Дементьев В.М. Обучение тренеров по самбо технологии моделирования конфликтного взаимодействия/ Актуальные проблемы спортивной борьбы. -М.: РГАФК, 1998.

23 Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки. Учебное пособие для ИФК.-М.: ФиС, 1977.

24. Матвеев Л.П. Планирование и построение спортивной тренировки. - М.:, ГЦОЛИФК, 1972.

25. Моргунов Ю.Д., Харламов В.И., Юсупов ХМ. Совершенствование

технического мастерства в борьбе дзюдо с учетом пропорций тела

спортсменов/ Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1975.

26. Набатникова М.Я., Граевская Н.Д. Перспективное планирование

спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1961.

27. Новиков А.А., Смоляр СИ. Пути повышения эффективности учебно-тренировочного процесса в классической борьбе/ Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1983.

28. Озолин КГ. Современная система спортивной тренировки. - М.: ФиС, 1970.

29. Ольшевский 3. Содержание и последовательность преподавания базовой техники на тренерском факультете института физической культуры в Польской Народной Республике. Автореферат диссертации на соискание ученой степени канд.пед.наук. - М.: ГЦОЛИФК, 1986.

30. Основы управления подготовкой юных спортсменов/ Под общей

редакцией Набатниковой М.Л. - М.: ФиС, 1982.

31. Пархомович Г.П. Основы классического дзюдо. Учебно-методическое пособие для тренеров и спортсменов. Урал пресс Пермь 1993

32. Петров Р. Дидактические проблемы подготовки тренеров по борьбе/ Актуальные проблемы спортивной борьбы. -М.: РГАФК, 1998.

33. Платонов В.Н. Подготовка квалифицированных спортсменов. - М.: ФиС, 1986.

34. Писъменский И.А., Коблев Я.К., Сытник В.И. Многолетняя подготовка дзюдоистов. -М.: ФиС, 1982.

35. Преображенский С.А. Когда прекращать совершенствование приема?/ Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1984.

36. Пыжов В.В., Портах В.С. Использование приемов непосредственного воздействия при обучении технике приемов/ Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1981.

37. Рудман Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение. М.: ФиС 1989.1.

38. Рублевский В.Е., Кузъменко Ю.Д., Ахмедов А.И. Методика обучения подростков технике спортивной борьбы/ Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1979.

39. Свшцев И.Д. Дзюдо/ Учебное пособие для спортивных школ. - М.: РГАФК, 1999.

40. Свшцев И.Д. Результативность атакующих действий дзюдоистов и дзюдоисток на Кубке Мира 1998 года. - М.: РГАФК, 1999.

41. Свшцев И.Д. Анализ тактико-технических действий дзюдоистов/

Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1975.

42. Сердюк В.П., Юшков О.П. О методике начального обучения технике

вольной борьбы/ Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1976.

43. Табаков С.Е., ЕлысеевСВ., Конаков А.В. Примерные программы спортивной подготовки для детско-юношеских школ, специализированных школ олимпийского резерва. - М.: Советский спорт издательство 2005.

44. Тишин Н.П., Бекеншов В.А. Управление процессом спортивного совершенствования юных борцов/ Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1979.

45. Торопим Г.И. Чтобы остаться сильнейшими (Проблемы подготовки резервов)/ Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1984.

46. Туманян Г.С, Свищев И.Д. Программа по дзюдо для ДЮСШ, СДЮШОР и ШВСМ.-М.: ФиС, 1977.

47. Туманян Г.С. Научные основы планирования подготовки борцов. - М.: ГЦОЛИФК, 1982.

48. Туманян Г.С. Спортивная борьба. - М.: ФиС, 1985.

49. Туманян Г.С. Спортивная борьба: отбор и планирование. -М.: ФиС, 1984.

50. Филин В.П. Теория и методика юношеского спорта/ Учебное пособие для ИФК.-М.: ФиС, 1987.

51. Харлампиев А. Борьба САМБО. Учебное пособие для секций коллективов физической культуры. - Государственное издательство «физкультура и спорт» М. 1959

52. Чермит К.Д. Симметрия-ассиметрия в спорте. - М.: ФиС, 1992.

53. Чумаков Е.М., Ионов С.Ф. О систематизации понятий и

последовательности изучения техники борьбы самбо/ Спортивная борьба. -

М.: ФиС, 1978.

54. Шахмурадов Ю.А. Научно-методические основы многолетней технико-тактической подготовки борцов. Автореферат диссертации на соискание ученой степени доктора пед.наук. - М.: РГАФК, 1999.

55. Шахмурадов Ю.А. Методика обучения спортивной борьбе/ Актуальные проблемы спортивной борьбы. - М.: 1998.

56. Шахмурадов Ю.А., Бардамов Г.Б., Дементьев В.Л. Начальная технико-тактическая подготовка в вольной борьбе. Методические разработки. - М.: ГЦОЛИФК, 1992.

57. В.П.Филин и Н.А.Фомин Научные основы планирования подготовки борцов. -М.: ГЦОЛИФК, 1982

58. Юшков О.П. Система подготовки резерва по спортивной борьбе/

Международная конференция «Борьба среди детей и молодежи». -М.: 1998.

59. Юшков О.П. Начальное обучение в вольной борьбе/ Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1982.

60. Юшков О.П., Сердюк В.П. Оценка эффективности обучения техническим действием в вольной борьбе/ Спортивная борьба. -М.: ФиС, 1983.

61. Якубчика В.И.

Размещено на Allbest.ru