Физическая подготовка стрелка из лука
Понятие предварительной специальной и основной специальной физической подготовки. Развитие умений, необходимых для овладения техникой стрельбы из лука. Комплексная разминка стрелка из лука. Развитие специальных физических качеств стрелков из лука.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 21.10.2012 |
| Размер файла | 38,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Список литературы
1. Бубэ Х., Фэк Г., Штюблер Х., Трогш Ф. Тесты в спортивной практике. М 1968.
2. Васильева В.В Физиология человека. М 1973
3. Волков Н. И. Проблема утомления и восстановления в теории и практике спорта. 1974.
4. Воробьев А.Н. Очерки о физиологии и спортивной тренировке. М.,1971
5. Герои Е. Дифференцирование психологических проблем спортивной тренировки. 1972.
6. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. М., 1966.
7. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры и спорта. М.,2004
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
История возникновения стрельбы из лука. Способы надевания или снятия тетивы с лука. Техника стрельбы из лука: установка стрелы, принятие исходной изготовки. Положение ног, туловища, головы и рук. Схема прицеливания. Крупнейшие международные соревнования.
реферат [51,5 K], добавлен 20.12.2010Развитие физических качеств и двигательных способностей спортсменов как сложный педагогический процесс. Основные положения спортивной тренировки в горных видах спорта. Характеристика общей и специальной физической подготовки альпинистов и горных туристов.
курсовая работа [93,1 K], добавлен 17.01.2014М’язова діяльність у стрільбі з лука та її вегетативне забезпечення. Використання ідеомоторного тренування. Засоби та методи реабілітації лучників після травм та захворювань. Рекомендації по підвищенню концентрації уваги безпосередньо в умовах змагань.
дипломная работа [623,9 K], добавлен 07.11.2014Цели и задачи общей, предварительной и основной специальной физической подготовки спортсменов. Цикличность, режимы и продолжительность проведения тренировочных занятий. Интенсивность выполнения упражнений. Варианты трехступенчатого построения подготовки.
реферат [15,8 K], добавлен 24.11.2010Специфика спортивного скалолазания, правила дозирования нагрузки. Методика воспитания основных двигательных качеств у скалолазов средствами специальной физической подготовки. Оценка уровня специальной физической подготовленности скалолазов 12-13 лет.
курсовая работа [31,0 K], добавлен 14.12.2010Общие понятия о технике физических упражнений. Техническая подготовка лучника. Изучение вариантов растягивания тетивы в стрельбе из классического лука. Расчет показателей точности стрельбы и определение наиболее эффективного варианта растягивания тетивы.
курсовая работа [1,3 M], добавлен 03.02.2015Історія виникнення стрільби з луку. Сучасна історія стрільби з луку як одного з видів спорту, правила проведення змагань. Характеристика видів стрільби з лука: класична, спортивна, блок. Українські спортсмени, що ввійшли в історію стрільби з луку.
реферат [28,0 K], добавлен 21.12.2010Результаты наблюдений за процессом тренировок спортсменов-лучников до применения в общефизической подготовке силовых нагрузок и после их применения. Рассмотрение методов развития физических качеств, определяющих спортивный результат в стрельбе из лука.
курсовая работа [661,0 K], добавлен 08.01.2013Основные принципы общей физической подготовки волейболистов: развитие силы, выносливости, скорости, гибкости, ловкости. Развитие специальной силы, прыгучести, игровой выносливости, умения расслабиться. Тактическая, техническая, психологическая подготовка.
контрольная работа [31,2 K], добавлен 13.05.2011Формирование и совершенствование знаний, умений, двигательных навыков и физических качеств, необходимых для овладения техникой легкоатлетических упражнений. Физиологические основы развития скоростных качеств у спортсменов группы начальной подготовки.
курсовая работа [92,0 K], добавлен 04.06.2014
