Физиологические механизмы обеспечения координационных способностей в старшем дошкольном возрасте при занятиях акробатикой

Способность правильно координировать свои движения, залог того, что ребенок будет верно выполнять все предложенные ему движения. А от того, как правильно выполняются упражнения зависит и степень нагрузки на какую-либо часть тела, и точность исполнения, и собственно развитие всего организма в целом. Поэтому работу по формированию координационных движений следует проводить на занятиях, которые будут детям интересны, а сложность по своей сути не будет отвлекать малышей от работы. К занятиям такого рода и относится акробатика .

2. При занятиях физической культурой в ДОУ необходимо учитывать возрастные особенности физического развития детей дошкольного возраста. Собственно дошкольный период (при исключении этапа раннего детства) это возраст от трех до семи лет. В этом возрасте происходит интенсивное накопление адаптационных резервов, при сравнительно низком их исходном уровне. От того, насколько адекватными темпам возрастного развития будут физические и психоэмоциональные нагрузки, связанные с физической деятельностью, во многом зависит ход физического совершенствования ребенка. Двигательная деятельность значительно расширяет диапазон адаптивных реакций на увеличивающийся, благодаря активному передвижению, предметный мир ребенка.

3. Проанализировав методы развития координационных способностей мы пришли к выводу, что для развития координационной системы детей дошкольного возраста используют разнообразные методы. А методы строго регламентированного упражнения, методы стандартно-повторного и вариативного (переменного) упражнения являются главными методами развития координационной системы, а также игровой и соревновательный методы.

Глава 3. Подвижные игры с элементами акробатики как средство для развития координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста

3.1 Влияние подвижных игр на совершенствование движений и развития физических качеств

Подвижная игра - это сознательная, активная двигательная деятельность детей, направленная на достижение цели, определенной правилами игры. Подвижные игры берут начало в народной педагогике, имеют национальные особенности. Теорию и методику подвижных игр разрабатывали К.Д. Ушинский, Н.И. Пирогов, Е.А. Покровский, П.Ф. Лесгафт, В.В. Гориневский, Е.Н. Водовозова, Т.И. Осокина, А.В. Кенеман и др. П.Ф. Лесгафт определял подвижную игру как упражнение, при помощи которого ребенок готовится к жизни. Значение подвижных игр для разностороннего воспитания ребенка велико: они являются одновременно и средством, и методом воспитания ребенка.

Подвижная игра как средство и как метод характеризуется разнообразием воздействия на ребенка за счет физических упражнений, включаемых в игру в виде двигательных заданий. В подвижных играх развиваются и совершенствуются разнообразные движения в соответствии со всеми их характеристиками, направляются особенности поведения детей и проявления необходимых физических и нравственных качеств. Проблемно формулируемые двигательные задания способствуют активизации мыслительной деятельности детей, а художественное слово, музыка, оформление мест игры, подбор инвентаря - их эстетическому воспитанию. Подвижные игры характеризуются и оздоровительной направленностью, связанной с особенностями двигательного содержания. Все это характеризует подвижную игру как средство физического воспитания. Как метод физического воспитания подвижная игра характеризуется многообразием используемых методов, отбираемых в соответствии с двигательным содержанием игры и ее правилами. Совместно с методами обучения, совершенствования движений, развития физических качеств, регламентации физической нагрузки в игре могут использоваться методы воспитания.

Подвижные игры классифицируются по следующим признакам:

- по возрасти (для детей младшего, среднего и старшего дошкольного возраста или в соответствии с возрастной группой детского сада);

- по содержанию (от самых простых, элементарных до сложных с правилами и полуспортивных игр);

- по преобладающему виду движений (игры с бегом, прыжками, лазаньем и ползанием, катанием, бросанием и ловлей, метанием);

- по физическим качествам (игры для развития ловкости, быстроты, силы, выносливости, гибкости);

- по видам спорта (игры, подводящие к баскетболу, бадминтону, футболу, хоккею; игры с лыжами и на лыжах, в воде, на санках и с санками, на местности);

- по признаку взаимоотношений играющих (игры с соприкосновением с противником и игры без соприкосновения);

- по сюжету (сюжетные и бессюжетные); по организационной форме (для занятий физкультурой, активного отдыха, физкультурно-оздоровительной работы);

- по подвижности (малой, средней и большой подвижности - интенсивности);

- по сезону (летние и зимние);

- по месту занятий (для спортивного зала, спортивной площадки; для местности, помещений);

- по способу организации играющих: командные и некомандные (с разделением на команды, игры-эстафеты; условия игр предполагают двигательные задания, одинаковые для команды, итоги игры подводятся по общему участию всех членов команды; игры без разделения на команды -каждый играющий действует самостоятельно в соответствии с правилами игр).

Методика проведения игры включает в себя подготовку к ее проведению, т.е. выбор игры и места для нее, разметку площадки, подготовку инвентаря, предварительный анализ игры. Следующий этап -организация играющих, включающая их расположение и местоположение руководителя игры, объяснение игры, выделение водящих, распределение на команды и выбор капитанов, выбор помощников. Руководство процессом игры включает в себя наблюдение за ходом игры и поведением играющих, судейство, дозировку нагрузки, окончание игры. Подведение итогов как методический этап: объявление результатов, релаксация, подведение итогов игры и ее оценка.

Развитие самостоятельности и творчества в подвижных играх предопределяется их творческим характером. Начальный этап формирования творчества начинается с подражания. Двигательному творчеству ребенка помогает воображение, приподнятое эмоциональное состояние, проявление двигательной самостоятельности, придумывание сначала совместно с педагогом, а затем и самостоятельно новых вариантов игр. Наивысший уровень самостоятельности и творчества проявляется в умении ребенка самостоятельно организовывать и проводить знакомые ему подвижные игры. Ребенок, не наигравшийся в детстве, вырастет менее самостоятельным и инициативным, будет проявлять меньшую социальную активность.

Вводятся в режим дня детей подвижные игры и упражнения, развивающие координацию движений, силу, ловкость, выносливость, повышающие двигательную активность, способствующие правильному формированию стопы, совершенствующие физическое развитие, вписывающиеся тем самым в общий комплекс оздоровления.

Игра имеет важное оздоровительное значение, особенно для психического развития и здоровья детей. Оздоровительная роль игры, прежде всего, проявляется в формировании эмоционального мира ребенка. Положительные эмоции, возникающие в игровых действиях, рассматриваются как надежный антистрессовый фактор.

Игры познавательного и развлекательного характера могут предупредить развитие нарушений в состоянии нервной, сердечно - сосудистой и других систем организма ребенка. К тому же игра на свежем воздухе оказывает оздоровительный эффект.

Для полноценного развития и укрепления здоровья ребенка необходимо научить его трудиться уже в дошкольном возрасте. Важно не только с нравственных, но и с оздоровительных позиций трудиться рядом с ребенком. Положительные эмоциональные переживания во время такой совместной деятельности оказывают благоприятное влияние на функциональное состояние мозга, повышают тонус, что улучшает деятельность всех органов и систем.

Воспитатели группы применяют 5 групп игровых упражнений, которые можно рассматривать как оздоровительные:

Элементы акробатики, подвижные игры, упражнения с разными предметами, музыкально - ритмические движения. Оздоровительные упражнения направлены на формирование правильной осанки и положения всего тела при ходьбе и посадке.

Главной задачей инструктора физической культуры - научить ребенка правильному выполнению этих упражнений сначала путем показа, затем путем коррекции позы и движений, добиваясь нужного распрямления спины, растягивания тех или иных мышечных групп, связок. Оздоровительные упражнения, групповые игры с использованием разных предметов широко вводятся в оздоровительный комплекс.

Оздоровительный эффект от игры, проведенной на свежем воздухе будет значительно выше, чем от игры в закрытом помещении, как бы хорошо оно не было проветрено, освещено и чисто.

С целью повышения двигательной активности проводятся экскурсии.

В теплый период года на экскурсиях организуется: ходьба в колонне по одному, по два, со сменой ведущего, «змейкой» между деревьями, по бревну, доске - «мостику через реку»; перешагивание через бревно и т. д.

С целью повышения выносливости проводятся различные виды бега. Все перечисленные виды движений выполняются в игровой форме.

Все эти воспитательно-оздоровительные мероприятия позволяют выработать разумное отношение детей к своему организму, привить необходимые санитарно - гигиенические навыки, наилучшим образом приспособить ребенка к постоянно изменяющимся условиям окружающей среды. Такая приспособленность проявляется в устойчивости к экстремальным условиям, невосприимчивости организма ребенка к различным болезнетворным факторам.

3.2 Игры направленные на развитие координационных способностей с элементами акробатики

Дошкольный возраст характеризуется активным, неравномерным и равномерным развитием координационных способностей, что обусловлено естественным ростом ребенка и соответствующим развитием систем и функций его организма. Наиболее активно формируются двигательные координационные навыки в возрасте 4 - 7 лет.

Поэтому, работу по их формированию следует проводить именно в этот период. Как известно, работа по формированию координационных движений достаточно сложна по своему составу, как для детей, так и для инструктора физической культуры, так как требует особой сосредоточенности, концентрированности и внимательности. И зачастую дети выполняют их без особого интереса и желания, потому что движения влекут за собой большую затрату сил, труда и воли. Поэтому, для того, чтобы повысить уровень координационных способностей у детей старшего дошкольного возраста, следует эту работу проводить в более занимательной и интересной для детей форме, а именно разучивать упражнения на координацию, в комплексах по акробатике. Акробатика - это особая форма занятий, которая не только благотворно влияет на развитие всех систем организма, но и формирует желание заниматься физкультурой в целом. Дети занимаются с большим удовольствием и усердием, и различные движения выполняют более качественно.

Упражнения на координацию движений дети учат на физкультурных занятиях, во время прогулок, поэтому смысл и принцип выполнения малыши усваивают, а вот качество выполнения отрабатывается во время занятий акробатикой. А сформированные умения и навыки сохраняются и используются детьми в самостоятельной деятельности в повседневной жизни.

Обучение идет по принципу от простого к сложному, поэтому выполнение координационных движений детьми препятствий не встречает. Выучив простые упражнения, добавляются различные элементы более сложные. Именно это способствует развитию способности контролировать движения своего тела. Упражнения по своей структуре необычны, поэтому детям нравится выполнять их с музыкальным сопровождением.

Наиболее эффективными средствами воспитания координационных способностей являются игры. Организация и методика проведения подвижных игр для детей 5 -7 лет.

Игры с элементами акробатики: «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка», «Салки не попади в болото», «Пингвины с мячом», «Раки», «Через холодный ручей». «Эстафеты с обручами», «Не урони мешочек», «Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Зайцы в огороде и Жучка», «Лиса и куры».

Развитие координационных способностей также успешно осуществляется в таких играх и эстафетах, как: «Третий лишний», «Голова и хвост», «Все за ведущим!», «Удержись на корточках!», «Кто быстрее?», «Салки с мячом», «Скрытый пас», «Эстафета с гимнастической палкой», «Отними мяч после поворота!», «Эстафета с прыжками “по кочкам”», «Челночная передача мяча» и т.д.

Состязания в ловкости.

Соревнования между детей, кто раньше сядет и встанет из положения лежа, кто раньше сядет из положения стоя. Для того чтобы заинтересовать детей, можно называть их по именам, того кто победил, но не каждый раз. Ребенок должен привыкать к тому, что он не может быть всегда и во всем первым.

Ласточка.

Ребенок стоит на одной ноге, другая отведена назад, руки в стороны, туловище наклонено вперед, голова поднята. Взрослый держит ребенка за обе руки (позже за одну) и контролирует, правильно ли выпрямлены позвоночник и поднятая нога. Поза удерживается не более 1 с, затем опорная нога меняется. Упражнение сложное, но нравится детям, и они постепенно в нем совершенствуются, стараясь сохранять равновесие; это способствует развитию самостоятельности и умения сосредоточиваться.

Зайчик.

Ребенок сидит на корточках, опираясь на руки, взрослый обхватывает его за пояс и побуждает выпрямить назад согнутые ноги (сначала одну, потом другую, затем обе одновременно); какое-то мгновение ребенок опирается только на руки (с помощью взрослого) . Упражнение следует повторить 3 раза, чтобы ребенок смелее отрывал ступни от земли и поднимал прямые ноги как можно выше.

Рыбка.

Ребенок быстро перекатывается из положения, лежа на спине на живот; руки вытянуты вверх или вдоль туловища. Вначале заниматься с ребенком на мягкой подстилке, обязательно страхуя его. Освоив упражнение, ребенок сможет выполнять его на твердой подстилке (на полу) самостоятельно, без страховки. Упражнение повторить 5 раз.

Куколка, прыг!

Ребенок пытается встать из положения, сидя ноги скрестно. Взрослый помогает ребенку, сначала держа его за руки, а потом только за пальцы. В исходное положение он возвращается самостоятельно. Упражнение повторить 3 -- 4 раза.

Посмотри на меня!

Ребенок стоит, широко расставив ноги. Затем наклоняется вперед, голову опускает как можно ниже между ног и смотрит через образованное ногами «окошко» на мягкую игрушку. Упражнение является подготовительным к выполнению кувырка.

Колыбелька.

Ребенок, сидя на мягкой подстилке, сгибает ноги в коленях и обхватывает их руками; затем с помощью взрослого перекатывается в группировке в положение лежа. Взрослый придерживает ребенка за носки и в случае необходимости страхует его, придерживая за затылок. Упражнение является подготовительным для выполнения кувырка вперед, развивает гибкость позвоночника, пространственную ориентацию и равновесие. В дальнейшем перед ребенком ставится цель освоить его самостоятельно.

Выводы по третей главе

1. Наиболее эффективными средствами воспитания координационных способностей являются игры и физические упражнения.

Координация движений тренируема, и дети легко поддаются воздействию педагогического процесса, специально направленного на ее развитие. Высокая степень развития координационных способностей оказывает положительное влияние на овладение детьми новыми двигательными навыками.

2. Подвижные игры должны оказать положительное воздействие на уровень координационных способностей и быстроты сложной двигательной реакции, потому, что в этот период имеются благоприятные предпосылки для их совершенствования. Успешность в уровне их развития положительно должна сказаться на процессе обучения двигательных действий.

Заключение

Воспитание и развитие координационных способностей содействует решению социально обусловленных задач: всестороннему и гармоничному развитию личности, достижению высокой устойчивости организма к социально-экологическим условиям, повышению адаптивных свойств организма. Включаясь в комплекс педагогических воздействий, направленных на совершенствование физической природы подрастающего поколения, воспитание физических качеств способствует развитию физической и умственной работоспособности, более полной реализации творческих сил человека в интересах общества.

Основными направлениями в формировании координационных способностей является поэтапное усложнение движений, ритмичность, четкость показа инструктора физической культуры в согласовании с комментариями.

Старший дошкольный возраст обоснованно считается одним из наиболее важных периодов в процессе формирования личности человека. Двигательная активность в этом возрасте играет огромную роль в комплексном развитии организма ребенка. В этом возрасте более интенсивно развиваются физические качества, в том числе координационные.

Анализ программных и методических материалов по физическому воспитанию в дошкольных учреждениях и организации этого процесса на практике свидетельствуют о том, что основное внимание на занятиях физической культуры уделяется обучению основным движениям. В результате дошкольники не получают необходимой физической нагрузки, которая оказывала бы существенное влияние на развитие физических качеств.

Список используемой литературы

1. Аванесова, В.Н. Воспитание и обучение детей в разновозрастной группе / В.Н. Аванесова. - Издание второе, исправленное. - Москва : Просвещение, 1979. - 176 с.

2. Ашмарин Б.А., Теория и методика физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1990 г. - 235с.

3. Бальсевич В.К., Королева М.Н., Майорова Л.Т. Развитие быстроты и координации движений у детей 5-6 лет// Теория и практика физ. культуры. 1986, №10, - 63с.

4. Блинов Н.Г., Игишева Л.Н., Практикум по психофизиологической диагностике. - М.: Физкультура и спорт, 2000 г. - 200с.

5 . Бойко В.В. Целенаправленное развитие двигательных способностей человека. - М.: Физкультура и спорт, 1987.- 208 с.

6. Вайцеховски С.М. Книга тренера. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 278 с.

7. Волков В.М. К проблеме развития двигательных способностей // Теория и практика физической культуры. - 1993.- №5-6. - С.41.

8. Выготский Л.С. Собрание сочинений: В 6-ти т. / Гл. ред. А.В. Запорожец. - Т.3. Проблемы развития психики / Под. ред. М. Матюшкина. - М.: Педагогика, 1983. - 367 с.

9. Гогунов Е.H., Мартъенов Б.Н., Психология физического воспитания и спорта. - М.: Физкультура и спорт, 2000 г. - 264с.

10. Гужаловский А.А., Основы теории и методики физической культуры. М.: Физкультура и спорт, 1988 г. - 186с.

11. Ежевская К.А. Особенности динамики показателей скоростных способностей детей 6-7 лет в условиях стандартной тестовой тренировочной программы в детском саду // Теория и практика физ. культуры. 1995, №3, -48с.

12. Зациорский В.М. Физические качества спортсмена. - М.: Физкультура и спорт, 1970. - 200 с.

13. Козлов, В.В. Возраст, спортивный стаж и росто - весовые показатели в парной акробатики. // Гимнастика. 1986, №2. - 91 с.

14. Коренберг В.Б. Основы качественного биомеханического анализа. - М.: Физкультура и спорт, 1979. - 146 с.

15. Коренберг В.Б. Проблема физических и двигательных качеств // Теория и практика физической культуры. - 1996. - №7. - С. 2-5.

16. Кузнецова З.И. Критические периоды развития двигательных качеств школьников // Физическая культура в школе. - 1975. - №1. - С. 7-9.

17. Лях В.И. Двигательные способности // Физическая культура в школе. - 1996. - №2. - 111 с.

18. Матвеев Л.П., Теория и методика физической культуры. - М.: Физкультура и спорт, 1991 г. - 211с.

19. Меньшиков, Н. К. Гимнастика с методикой преподавания. М.:

Просвещение, 1990. 223 с.

20. Озолин Н.Г. Молодому коллеге. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 288 с.

21. Правдов М.А., Горелов А.А., Коблев Я.К., Козлов И.М. Проблемы физического воспитания детей дошкольного возраста и подходы к их решению // Физическая культура. - 2002. - №4. - 57 с.

22. Прищепа, С.С. Физическое развитие и здоровье детей 3-7 лет [Текст]: Обзор программ дошкольного образования / С.С.Прищепа. - М.: ТЦ Сфера, 2009.- 128с.

23. Рунова, М.А. Двигательная активность ребенка в детском саду [Текст]: Пособие для педагогов дошкольных учреждений, преподавателей и студентов педвузов и колледжей /М.А.Рунова. - М.: Мозаика - Синтез, 2004. - 256с.

24.Сековец, Л.С. Коррекционно-педагогическая работа по физическому воспитанию детей с нарушениями зрения [Текст]: Подвижные игры. Комплексы упражнений. Гимнастика / Л.С.Сековец. - М.: Школьная Пресса, 2008.- 144с.

25. Соковня-Семенова И.И., Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь. - М.: Академия, 1997 г. - 156с.

26. Тарасова, Т.А.Я и мое здоровье. [Текст]: Практическое пособие для развития и укрепления навыков здорового образа жизни у детей от 2 до 7 лет / Т.А.Тарасова, Л.С.Власова. - М.: Школьная Пресса, 2008. - 80с.

27. Теория и методика физического воспитания: Учеб. для институтов физ. культуры / Под общ. ред. Л.П. Матвеева, А.Д. Новикова. - Т.1. Общие основы теории и методики физического воспитания. - М.: Физкультура и спорт, 1976. - 304 с.

28. Энциклопедический словарь по физической культуре и спорту. Том 1. Гл. ред.- Г. И. Кукушкин. М., 'Физкультура и спорт', 1961. - 368 с.

Размещено на Allbest.ru