Роль физической культуры и спорта в подготовке человека к профессиональной деятельности и экстремальным жизненным ситуациям

Успешность подобной формы реализации ППФП во многом зависит от правильного подбора средств на практических занятиях во всех учебных отделениях, включая отделение спортивного совершенствования.

ППФП при самодеятельных занятиях студентов во внеучебное время также имеет несколько форм:

* занятия прикладными видами спорта под руководством преподавателей-тренеров в спортивных секциях спортивного клуба, ДОСААФ, в оздоровительно-спортивном лагере, на учебных практиках;

* самостоятельные занятия физической культурой и отдельными видами спорта, способствующими воспитанию прикладных физических и специальных качеств, формированию прикладных умений и навыков в свободное время в течение учебного года, на учебных и производственных практиках, в каникулярное время.

Кроме того, во многих вузах знания и навыки общественно-физкультурной работы будущие специалисты получают на соответствующем отделении факультета общественных профессий. Эта форма подготовки студентов получила особое распространение в педагогических, сельскохозяйственных, медицинских вузах, в высших учебных заведениях системы Центросоюза.

Не менее распространенной является форма подготовки студентов к общественной физкультурно-спортивной работе на специальных семинарах спортивных клубов вузов и добровольных спортивных обществ. При этом одной из задач таких занятий является привитие будущим командирам производства знаний и навыков, необходимых для управления группами людей.

Все вышеизложенное, во-первых, свидетельствует, о разнообразии форм подготовки студентов к общественно-физкультурной работе на производстве, а во-вторых, указывает на необходимость унификации в дальнейшем существующих в различных вузах разнообразных программ, форм, методов и средств такой подготовки.

Одной из форм ППФП являются массовые оздоровительные, физкультурные и спортивные мероприятия. Важную роль при этом играют программы и календарь внутри институтских соревнований между учебными группами, курсами факультетами. Насыщение, программы этих мероприятии прикладными видами спорта или их элементами, регулярность проведения подобных соревнований может во многом способствовать качеству ППФП. Следует указать, что имеется опыт проведения таких мероприятий (соревнований) кафедрами физического воспитания, спортивными клубами совместно с профилирующими кафедрами вузов.

Следует особо указать, что отдельные разделы (элементы) ППФП студентов могут быть реализованы в учебные часы, отводимые на специальные предметы. Из курса физического воспитания необходимо исключать те разделы или элементы ППФП, которые осваиваются на профилирующих кафедрах. Так, в Воронежском университете на естественных факультетах введено спортивное ориентирование, а все необходимые для этого вида спорта знания по топографии студенты получают на кафедре топографии.

В некоторых вузах отдельные разделы ППФП осваиваются студентами и на занятиях по физическому воспитанию и на учебных занятиях, проводимых кафедрами военной подготовки, как в стационарных условиях, так и в период военно-лагерных сборов (стрельба, вождение маломерных судов, управление автомототранспортом и т. п.).

Таким образом, многообразие условий работы вузов, елевой направленности и содержания ППФП в них и на факультетах различного профиля предполагает выбор и использование различных форм и методов ППФП студентов.

Каким образом применяется ППФП для воспитания профессиональных качеств студентов и курсантов учебных заведений гражданской авиации, у которых в профессиональной деятельности присутствует элемент экстремальной ситуации, мы рассмотрим на примере подготовки курсантов Кировоградского училища гражданской авиации.

Физическая подготовка как важное становление специалиста гражданской авиации

Здесь и далее используется терминология, принятая в учебных заведениях гражданской авиации

Современное развитие авиационной техники, внедрение автоматизированных систем, увеличение числа совершенных приборов на борту самолета и другие, факторы не только приводят к улучшению условий труда летчиков, но н делают этот труд более интеллектуальным.

В то же время совершенствование техники предъявляет повышенные требования, как к специальным знаниям, так и к физической и психофизиологической подготовке летного состава. Эти требования обусловливаются также и целым рядом неблагоприятных факторов, действующих на организм летчика во время полета (перегрузки, возможная гипоксия, шумы), большим потоком информации, которая поступает в полете, острым дефицитом времени для принятия решения, повышенным нервно-психическим напряжением, связанным с ответственностью за принятие решения. Все это настоятельно требует улучшения качества подготовки летного состава, повышения физических и психофизиологических возможностей специалистов гражданской авиации. Немалая роль в решении этой проблемы отводится физической подготовке.

Высокий уровень функционирования всех систем организма является важной базой для формирования специальных адаптационных механизмов, обеспечивающих устойчивость организма к неблагоприятным факторам полета, что в значительной степени определяет эффективность летной деятельности, обеспечивает надежность работы инженерно-технического состава. В сложных условиях спортивной борьбы и на занятиях по физической подготовке формируются и совершенствуются многие физические и психофизиологические качества. Разработанные средства и методы проведения занятий по общей и специальной физической подготовке обеспечивают улучшение физической подготовки и повышение психофизиологической устойчивости организма к различным факторам полета и видам летной нагрузки.

Цель и задачи физической и психофизиологической подготовки специалистов гражданской авиации

Физическая и психофизиологическая подготовка является органической частью профессиональной подготовки специалистов гражданской авиации. Она осуществляется во всех периодах профессиональной деятельности. Каждый специалист несет личную ответственность за свою физическую подготовленность и обязан систематически повышать уровень своей физической тренированности и психологической подготовленности, а также теоретических знаний в области физической подготовки.

Целью физической подготовки специалистов гражданской авиации является формирование у них психологической готовности к полету, высокой психофизиологической надежности организма в полете и обеспечение летного долголетия.

Исходя из этого в процессе физической подготовки решаются общие и специальные задачи.

К общим задачам относятся:

* развитие и совершенствование основных физических качеств (выносливости, быстроты, силы, ловкости);

* укрепление здоровья, закаливание организма, обеспечение летного долголетия; совершенствование морально-психологических качеств;

* формирование и совершенствование прикладных двигательных навыков, умения действовать в сложных условиях окружающей среды;

* воспитание привычки к систематическим занятиям физическими упражнениями;

* формирование, и повышение знаний теоретических основ физической подготовки;

* привитие навыков гигиены и самоконтроля на занятиях физической подготовкой и спортом.

Специальные задачи физической и психофизиологической подготовки определяются спецификой профессионального обучения, а также периодами и этапами летной подготовки.

Они предусматривают формирование и совершенствование:

* профессионально важных психофизиологических качеств;

* эмоциональной устойчивости (способности сохранять устойчивость психических процессов и сенсомоторных актов в условиях сильных эмоциональных воздействий);

* совершенствование качеств внимания (распределения, переключения, сосредоточения, объема), кратковременной и оперативной памяти;

* формирование тонкого двигательного чувства, координации движений, способности изменять структуру деятельности в зависимости от поступившей информации;

* совершенствование вестибулярной устойчивости, пространственной ориентировки;

* формирование способности прогнозировать развитие ситуаций, определять расстояние и скорость;

* формирование устойчивости организма к перегрузкам;

* формирование устойчивости к гиподинамическому режиму деятельности;

* формирование и повышение уровня специальных знаний теоретических основ психофизиологической подготовки летного состава гражданской авиации в едином процессе профессионального обучения и совершенствования знаний;

* обучение способам подачи аварийных сигналов, действиям в случае аварий в сложных условиях среды, спасения пассажиров, по оказанию первой медицинской помощи и т. д.

Задачами психофизиологической подготовки летного и инструкторского состава являются:

* преимущественное развитие выносливости, силовой и статистической выносливости;

* формирование и совершенствование качеств психологической совместимости членов летных экипажей;

* формирование навыков и обучение методам активного отдыха и аутогенной тренировки летного состава после длительного полета;

* поддержание профессиональной работоспособности с использованием средств физической подготовки и аутогенной тренировки в многочасовых и межконтинентальных полетах.

К специалистам предъявляются требования:

* высокий уровень моральных и психологических качеств, определяющих социальный статус специалиста гражданской авиации;

* высокий уровень работоспособности и отличное здоровье;

* психофизиологическая надежность и устойчивость организма к неблагоприятным факторам полета, обеспечивающими безопасность полетов и сложных условиях.

Направленность и основные понятия ППФП в учебных заведениях гражданской авиации

Решение общих и специальных задач физической подготовки достигается в процессе проведения учебных занятий (УЗ), утренней физической зарядки, физкультурных пауз, спортивной работы, индивидуальной физической подготовки.

Физическая подготовка в зависимости от решаемых задач имеет различную направленность:

* общефизическую

* профессионально-прикладную

* корригирующую

* профилактическую.

Общая физическая подготовка направлена на повышение уровня общей работоспособности, укрепление здоровья, совершенствование основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости), жизненно важных двигательных умений и навыков.

Профессионально-прикладная подготовка направлена на повышение устойчивости к отрицательным факторам профессиональной деятельности, на развитие и совершенствование профессионально важных психофизиологических качеств, таких, как эмоциональная устойчивость, на развитие внимания и памяти, тонкого мышечного чувства, способности работать в высоком вынужденном темпе и целого ряда других качеств.

Профессионально-прикладная физическая подготовка организуется и проводится на этапе, предшествующем освоению сложных видов профессиональной деятельности. Формирование и совершенствование психофизиологических качеств и специфических адаптационных механизмов осуществляется на базе высокого уровня общей физической подготовленности.

Корригирующая физическая подготовка специалистов гражданской авиации направлена на повышение у них недостаточно развитых профессионально важных физических и психофизиологических качеств до уровня, обеспечивающего успешное освоение сложной авиационной техники.

Задачи и содержание корригирующей физической тренировки определяются на первом курсе для летного состава исходя из результатов профессионально-психологического отбора, а также результатов обследования курсантов с помощью средств общей и специальной физической подготовки; для инженерно-технического состава -- с учетом результатов обследования учащихся с помощью средств общей и специальной физической подготовки.

На старших курсах обучения задачи и содержание корригирующей тренировки определяются по результатам усвоения профессиональных навыков, в ходе выполнения которых выявляются отдельные недостаточно развитые специфические и психофизиологические качества.

Профилактическая физическая подготовка организуется и проводится в период интенсивной летной практики и направлена на профилактику переутомления, снятие нервно-психического напряжения.

К основным средствам физической подготовки относятся: легкая атлетика, гимнастика, упражнения на специальной аппаратуре, предназначенной для тренировки летного состава; плавание, лыжная подготовка, спортивные игры (волейбол, футбол, баскетбол, теннис и др.), борьба дзюдо.

Научно-педагогические основы организации ППФП специалистов гражданской авиации

На основании теоретических исследовании определено пять основных принципов, позволяющих построить модели физической подготовки специалистов гражданской авиации исходя из «человеческого фактора». К таким принципам относятся:

1. Принцип соотношения уровней организации адаптационных систем организма и доминантно-мотивационной установки в динамике процесса психофизиологической подготовки, который позволяет определить цель, направленность, напряженность физической подготовки исходя из конечной цели профессиональной подготовки в данный период. Этот принцип определяет также соотношение общей, специальной, корригирующей и профилактической направленности физической подготовки.

2. Принцип целостной пространственно-временной интеграции позволяет рассматривать физическую подготовку как субсистему системы высшего порядка (психофизиологической, психологической подготовки). Этот принцип рассматривает все средства подготовки в иерархии подсистем, интегрирует цели, задачи этой подготовки в единое целое по пространственно-временным характеристикам, в интересах получения фокусированного результата.

3. Принцип специализированности позволяет упорядочить учебную нагрузку по степени важности ее для профессиональной летной деятельности, а математический аппарат специализированности педагогического процесса выражает в едином измерении разнохарактерные информационные процессы. Данный принцип позволяет математически описать педагогические модели физической подготовки, что имеет особо важное значение в научной организации педагогического процесса.

4. Принцип разнонаправленной ритмичности педагогического процесса является своеобразным регулятором «расходования» адаптационного ресурса в построении функциональных систем организма. Соблюдение данного принципа позволит избежать «перетренировки» и «перегрузки» нервной системы в условиях активного воздействия (доминирования) тех или иных средств подготовки.

5. Принцип обратной связи предусматривает управление педагогическим процессом и системы физической (психофизиологической, психологической) подготовки.

Психофизиологическая подготовка летного состава требует специфических принципов обучения, позволяющих более эффективно организовать процесс формирования психофизиологической надежности организма.

К таким принципам откосятся:

* принцип строгой регламентации и временного лимитирования осваиваемых действий;

* принцип дополнительной психофизиологической нагрузки во время основной деятельности;

* принцип ритмичного возрастания психофизиологической нагрузки;

* принцип комплексного формирования психофизиологических качеств.

Принцип строгой регламентации и временного лимитирования осваиваемых действий вытекает из самой сущности и специфики профессиональной деятельности летчика. Летный труд связан с точно установленными регламентом, правилами выполнения отдельных операций в единственно верной последовательности. Поэтому особо важное значение приобретает умение летчика точно выполнять профессиональные действия в жестких временных интервалах в момент ярко выраженного нервного напряжения. Именно такие условия в реальной деятельности наступают при отказах пилотажно-навигационных приборов и систем летательного аппарата.

Для того чтобы летчик был готов к возможной опасной стрессовой ситуации, необходимо формировать у него высокую эмоциональную устойчивость. В этих целях на занятиях по физической подготовке целесообразно ставить обучаемого в условия, когда ему необходимо запомнить и выполнить сложные по координации и способам исполнения физические упражнения. Порядок их выполнения определяется также подачей зрительного (различного цвета флажками) или слухового (свистком) сигнала.

В процессе обучения необходимо, «поднимать» эмоциональную устойчивость деятельности двумя путями:

* постоянно уменьшая время, отводимое на выполнение упражнений;

* включая сложные физические упражнения, требующие высокого нервно-психического напряжения.

Необходимо помнить, что лимитированное время на выполнение упражнений должно иметь разумный предел. Сложность же выполняемых действий и их количество должны соответствовать отведенному лимиту времени, и наоборот.

Принцип дополнительной психофизиологической нагрузки во время основной деятельности направлен на развитие резервов организма, и главным образом резервов внимания.

В связи с необходимостью перерабатывать большое количество дополнительной информации, которая поступает в полете (особенно при осложнении условий полета, при отказах пилотажно-навигационных приборов и систем самолета, при переходе на ручное управление после полета в автоматическом режиме), особое значение приобретает развитие резервов внимания.

Так как способность зрительного канала, т. е. максимальная способность, с которой канал может передавать информацию для летчика, является ведущей, то, следовательно, психофизиологическая подготовка должна вестись с учетом данной особенности.

Принцип дополнительной психофизиологической нагрузки на фоне основной деятельности на занятиях по физической подготовке определяет следующий порядок формирования резервов внимания:

* выработка навыков в выполнении сложных физических упражнений в нестандартных условиях;

* выполнение стандартных игровых действий;

* переработка дополнительной информации, поступающей через зрительный канал (при необходимости);

* формирование способности перерабатывать информацию, выполнять дополнительное действие только, в случаях наличия «свободного» времени (резерва) не в ущерб основной деятельности;

* развитие способности перерабатывать дополнительную информацию и выполнять постоянно изменяющееся дополнительное действие.

Принцип ритмичного возрастания психофизиологической нагрузки в педагогическом процессе имеет важное значение для организации системы психофизиологической подготовки.

Этим принципом предусматривается:

* чередование психофизиологической нагрузки по объему нервно-психического и физиологического напряжения организма;

* снижение, сразу же после ее выполнения, высокой психофизиологической нагрузки до уровня ниже оптимального;

* после выполнения сложного упражнения на занятиях по физической подготовке на тренажерной аппаратуре -- отдых в форме деятельности, которую составляют хорошо изученные действия, не требующие напряжения больших ресурсов организма;

* после отдыха (снижение психофизиологических нагрузок) в обязательном порядке возрастание нагрузки.

Увеличение нагрузки должно превосходить предшествующий пик напряженности.

Напряженность психофизиологической нагрузки регулируется объемом материала, новизной, интенсивностью и сложностью выполняемых упражнений.

Таким образом, принцип ритмичного возрастания психофизиологической нагрузки имеет важное значение, так как его реализация имеет прямое отношение к расширению адаптационных возможностей организма, что является одной из целей психофизиологической подготовки летчика.

Принцип комплексного формирования психофизиологических качеств заключается в формировании и развитии на всех видах наземной и летной подготовки сначала отдельных качеств, а потом в «собирании» их в различные комплексы путем изменения условий деятельности.

С этой целью на занятиях по специальной физической подготовке следует моделировать условия комплексного проявления психофизиологических качеств на фоне высокой эмоциональной окраски деятельности. Например, во время вестибулярных раздражений выполнять точные координированные действия с мячом, при выполнении упражнений принимать дополнительную информацию (в зоне периферического зрения) и в соответствии с ней перестраивать двигательные акты.

Умение быстро адаптироваться в новых условиях, изменять двигательные действия с учетом складывающихся обстоятельств -- важное условие, обеспечивающее безопасность полетов.

Рассматриваемый принцип обязывает формировать механизмы быстрой адаптации к нестандартной обстановке. С этой целью в течение 1--2 занятий разучивается упражнение до уровня непрочного закрепления навыка. Затем объем нагрузки увеличивается путем ввода нового упражнения или усложнения условия выполнения старого. Это до некоторой степени затрудняет деятельность, создает условия психофизиологической напряженности адаптационных и тормозно-возбудительных процессов, что способствует формированию важных для летного состава психофизиологических качеств.

На занятиях по специальной физической подготовке следует создавать такие условия, которые требуют от учащегося изменения структуры деятельности, проявления кратковременной или оперативной памяти и т.д.

Комплексное формирование психологических качеств осуществляется также в процессе тренажерной подготовки и летного обучения курсантов на этапе психофизиологической подготовки.

Таким образом, рассмотренные специфические принципы позволяют целенаправленно подойти к содержанию психофизиологической подготовки и методам формирования психофизиологической надежности летчика.

Заключение

Подготовка молодежи к профессиональной деятельности и поведению в экстремальных ситуациях, которые является элементом профессии -- одна из важнейших задач системы физического воспитания. Методически правильное использование средств физической культуры и спорта укрепляет здоровье человека, повышает его работоспособность и производительность труда, способствует профилактике профессиональных заболеваний и травматизма. Именно этим целям должна служить профессионально-прикладная физическая подготовка студенческой молодежи, являющаяся составной частью всесторонней физической подготовки будущих специалистов к длительному и плодотворному труду в народном хозяйстве.

Включение ППФП в программу физического воспитания студентов, все увеличивающаяся и расширяющаяся работа кафедр физического воспитания по этому важнейшему разделу физического воспитания подчеркивают важность и необходимость направленного использования средств физической культуры и спорта в профессиональной подготовке студентов. Однако изучение литературных источников и практики работы вузов указывает на еще слабое внедрение ППФП в систему физического воспитания будущих специалистов народного хозяйства.

Одной из основных причин такого положения является недостаточное научно-методическое обеспечение этого раздела - физического воспитания, низкий уровень научно-методической разработки вопросов ППФП студентов во многих вузах, слабое обобщение уже имеющихся работ по данному вопросу в ряде высших учебных заведений страны.

В настоящее время далеко не все вопросы ППФП студентов нашли равное отражение в проведенных исследованиях, в практической работе кафедр физического воспитания. Очень слабо разработаны вопросы ППФП студентов тех вузов и факультетов, выпускники которых преимущественно заняты малоподвижным, умственным трудом, крайне недостаточно исследованы вопросы вооружения прикладными значениями будущих инженеров-конструкторов, о возможностях двигательного аппарата человека, о путях его совершенствования и др. Почти нет научно-методических работ, устанавливающих роль физической культуры и спорта в становлении и совершенствовании качеств личности, необходимых будущему руководителю производственного коллектива.

В то же время уже сейчас имеется целый ряд работ, косвенно указывающих на положительное влияние регулярных занятий спортом, на совершенствование профессионально-прикладной подготовки специалистов, чья работа связана с функциями управления. Однако результаты этих исследований еще не трансформируются применительно к задачам ППФП студентов, обучающихся в вузах различного профессионального профиля.

Литературные источники

1. «Физическая подготовка студентов вузов». В.И. Ильинич. Издат. «Высшая школа». 1978г.

2. «Профессионально-прикладная подготовка в учебных заведениях». С.А Полневский Издат. "ГЦОЛИФК"

3. «Физическая подготовка как важное средство становления специалиста гражданской авиации». А.А. Нужный.

Размещено на Allbest.ru