Использование командных подвижных игр для развития координационных способностей баскетболистов 14-16 лет на этапе спортивного совершенствования

Следующие разминочные упражнения игроки выполняют стоя: прогибаются назад, доставая руками пятки. Кроме этого, для развития ловкости я использую серию акробатических упражнений. Три раза в неделю в борцовском зале игроки занимаются акробатикой по 30-40 мин.

Для развития ловкости, возможно использовать общие упражнения:

- Кувырок вперед через голову с предварительным прыжком на согнутые в локтях руки. Освоив упражнение, можно делать до 10 кувырков подряд.

- Кувырок назад через голову с падением на согнутую в локте руку.

- Те же кувырки, что в упр. 1, 2, но в стороны.

- Падение назад и быстрое вставание.

- Падение вперед и быстрое вставание.

- Гимнастическое «колесо» влево и вправо.

- Стойка на голове, вначале с опорой у стены.

- Стойка на руках.

- Ходьба на руках.

- Прыжки на батуте с поворотом на 180-360° с падением на спину, на колени, на живот, с поворотами на 180 и 360°, сальто вперед и назад.

После приземления - немедленно встать. Можно усложнить упражнение: в высшей точке прыжка игрок ловит мяч и отдает пас. На линии штрафного броска устанавливается гимнастический подкидной мостик. Игрок разбегается и, отталкиваясь, забрасывает мяч в кольцо сверху. Более сложный вариант упражнения: во время разбега игрок ведет мяч, а бросок выполняет с поворотом. Бросок по кольцу с вращением мяча вокруг корпуса (1 или 2 раза) во время двух шагов.

Ловкость можно тренировать, используя элементы других видов спорта - например, водные лыжи или прыжки в воду с 1-3-5-метровой вышки: солдатиком, головой вниз, совершая сальто. Отлично помогает для развития координации, а следовательно, и ловкости, ходьба по гимнастическому бревну, по рельсу, скамейке с вращением мяча вокруг корпуса, с финтами в сторону, вперед. Развивать ловкость следует с 6-8 лет, и работать над этим качеством постоянно, вводя в тренировочный процесс все новые, более сложные упражнения.

Эффективным методом воспитания координационных способностей является игровой метод с дополнительными заданиями и без них, предусматривающий выполнение упражнений либо в ограниченное время, либо в определенных условиях, либо определенными двигательными действиями и т.п. Например, при проведении игры «Пятнашки» ставится задача как можно больше играющих «запятнать» за 3 мин или «запятнать» с помощью волейбольного мяча, или «запятнать» в определенном участке тела. Игровой метод без дополнительных заданий характеризуется тем, что возникающие двигательные задачи занимающийся должен решать самостоятельно, опираясь на собственный анализ сложившейся ситуации.

1.3 Использование командных подвижных игр для совершенствования координационных способностей баскетболистов

Конкретный эффект любого педагогического средства определяется не только его содержанием и формой, но и способом применения, т. е. методом. Используемые на уроках баскетбола методы можно подразделить на три группы: 1) словесные, 2) наглядные и 3) практические.

К словесным методам относятся: рассказ, объяснение, команды и распоряжения, задание, указание, беседа и разбор. Рассказ -- это короткое повествование о технико-тактических приемах, взаимодействиях, способах их применения, месте и значении в игровой деятельности. Объяснение раскрывает содержание, форму и структуру конкретного двигательного движения или действия, а также факторы, определяющие его эффективность. Точное и доступное объяснение создает предпосылки для освоения новых игровых приемов, правильного выполнения тактических установок. Одно из требований к объяснению -- краткость. Педагог должен уметь выделять главное, не заостряя внимание на второстепенных деталях.

Наглядные методы многообразны и направлены на активизацию сенсорных процессов у занимающихся. К ним, прежде всего, относится показ упражнений или их элементов учителем или наиболее подготовленными учениками. Показ должен носить образцовый, четкий характер и создавать полное представление у занимающихся о движениях или действиях. Для этого необходимо создать соответствующие предпосылки: выбрать место для показа упражнения и создать оптимальные условия для его обзора; осуществить показ в целом или по частям, в обычном или замедленном темпе и т.д. Высоко результативны и вспомогательные наглядные методы: демонстрация кино - и видеоматериалов, рисунков, фотографий, схем тактических взаимодействий, использование демонстрационных досок, планшетов и других средств. Эффективны также повторный и замедленный показ или демонстрация. Определенное значение имеют методы ориентирования. С помощью предметных или условных ориентиров (например, линии разметки, мячи, переносные стойки, стулья, ориентиры на щите, разнообразные зрительные и звуковые сигналы и т.д.) ограничивают направление движения, сигнализируют о его начале или окончании, регламентируют смену направления, задают траекторию полета мяча и т. п.

Использование наглядных методов всегда должно сочетаться с разновидностями словесных. Это является одним из основных условий эффективности проведения учебных занятий. Практические методы базируются на активной двигательной деятельности занимающихся. Их грамотное использование имеет решающее значение в освоении умений и навыков игры в баскетбол.

На занятиях баскетболисты часто используют игровой и соревновательный методы. Их применение создает благоприятный эмоциональный фон для обучения и совершенствования игровых навыков, пробуждает у занимающихся интерес к систематическим занятиям.

Слово «ИГРА» многозначно и исторически изменчиво. Оно служит для выражения представлений о различных действиях, явлениях и нередко употребляется условно. Известны, например, выражения: «игра цен», «игра сил». Различный смыл слово, игра приобретает, когда речь идет об «игре древних», об «олимпийских играх». Игра как элемент культуры, исторически сложившееся социальное явление, особый вид деятельности, свойственный человеку. Развиваясь со всей культурой общества, игровая деятельность удовлетворяет различные потребности людей. Она представляет определенный интерес для общества и для отдельных лиц. Игра характеризуется многообразием целевых установок и мотивированных действий. Проявления игровой деятельности добровольны и эмоциональны. В процессе игровой деятельности не создаются материальные ценности и не присваиваются блага природы для удовлетворения жизненно необходимых потребностей.

Подвижная игра относится к тем проявлениям игровой деятельности, в которых ярко выражена роль движения. Для подвижной игры характерны активные двигательные действия, мотивированные ее сюжетом. Эти действия частично ограничиваются правилами. Они направляются на преодоление различных трудностей по пути к достижению поставленной цели. Подвижная игра - собирательное понятие. Оно охватывает представления о многочисленных разнообразных играх, построенных на движениях. Среди них различают собственно подвижные и спортивные игры. Подвижные игры, как правило, не требуют от участков специальной подготовки. Одни и те же подвижные игры могут проводиться в разнообразных условиях, с большим числом участников, по различным правилам. Существует много наименований и правил игры.

В педагогической практике основное место занимают коллективные игры, в которых одновременно участвуют как небольшие группы участников, так и целые классы, спортивные секции. Индивидуальные подвижные игры обычно создаются детьми. В таких играх каждый может намечать свои правила, интересные условия. По личному желанию избираются и пути для осуществления задуманных идей. Подвижные игры для детей - важное средство самовыражения, проба сил, источник радостных эмоций, обладающий великой силой воспитательной силой.

Спортивные игры - более высокая ступень развития некоторых подвижных игр. Спортивным играм присущи более или менее устойчивые правила поведения. В них предусматривается точное количество участников, которые должны иметь определенный уровень общей и специальной подготовки, технической и тактической подготовки. По спортивным играм проводятся соревнования. Лучшим игрокам присваиваются звания и спортивные разряды.

Прогресс большого спорта, новые задачи, состоящие перед подготовкой спортсменов, вызывают необходимость более гибкого сочетания применяемых средств и методов. В связи с интенсификацией тренировочного процесса игра как метод и упражнения занимает в режиме спортивной подготовки все более заметное место. В связи с тем, что технические навыки целесообразно развивать применительно к будущим тактическим ситуациям, подвижная игра выступает, как средство, позволяющее моделировать различные ситуации.

Подбирая специальные игры, тренер может обучать начинающего спортсмена элементарным стандартным тактическим приемам, в которых тот будет осмысленно использовать свои физические способности и применять спортивную технику. При этом очень важно формировать тактику, направленную на наступательное ведение борьбы.

В настоящее время наблюдается тенденция ограничивать воспитание автоматизированных тактических навыков и расширять их вариантность. Эту задачу успешно можно осуществлять с помощью разнообразных командных игр. При подборе и составлении этих игр важно знать способности спортсменов, учитывать их предшествующий опыт, чтобы предлагать в игре оптимальные условия.

Применение спортивных игр помогает осуществлять морально-волевую подготовку. В спорте игровой метод и игру следует понимать как систему, которая помогает создать коллектив. Воспитание такого коллектива планируется системой подготовки к соревнованиям, а игра выступает как одно из активных средств такой подготовки.

Очень важно воспитывать чувство коллективизма у спортсменов занимающихся такими видами спорта, где успех достигается индивидуальными усилиями. Здесь из-за специфики спортивной борьбы и роли личного успеха могут развиваться зазнайство, пренебрежительное отношение к товарищам и к тренерам. Коллективное начало подвижных игр содействует формированию положительных черт характера и нравственных качеств.

В игре велика роль правил. Их непременное соблюдение способствует воспитанию честности и справедливости, сознательной дисциплины, что в спорте также очень важно. В занятиях играми воспитывается способность максимально осознавать совершаемое, что необычайно важно в любом виде спорта. На эту сторону игровой деятельности также важно обращать внимание при подборе игр и руководстве ими.

В системе физического воспитания игра используется для решения образовательных, оздоровительных и воспитательных задач. Сущность игрового метода заключается в том, что двигательная деятельность занимающихся организуется на основе содержания, условий и правил игры. Игровой метод предусматривает выполнение двигательных действий в условиях, регламентированных установленными правилами игры. Он может быть представлен упражнениями в игровой форме, эстафетами и непосредственно игрой.

Игровой метод тренировки направлен на развитие координации движений, быстроты, выносливости. Этот метод оказывает общее воздействие на организм спортсмена и представляет собой занятия, которые заполнены элементами баскетбола. Этот метод используется на протяжении всего годового цикла, но более всего в подготовительном периоде.

Основными методическими особенностями игрового метода являются:

1) игровой метод обеспечивает всестороннее, комплексное развитие физических качеств и совершенствование двигательных умений и навыков, так как в процессе игры они проявляются не изолированно, а в тесном взаимодействии; в случае же педагогической необходимости с помощью игрового метода можно избирательно развивать определенные физические качества (подбирая соответствующие игры);

2) наличие в игре элементов соперничества требует от занимающихся значительных физических усилий, что делает ее эффективным методом воспитания физических способностей;

3) широкий выбор разнообразных способов достижения цели, импровизационный характер действий в игре способствуют формированию у человека самостоятельности, инициативы, творчества, целеустремленности и других ценных личностных качеств;

4) соблюдение условий и правил игры в условиях противоборства дает возможность педагогу целенаправленно формировать у занимающихся нравственные качества: чувство взаимопомощи и сотрудничества, сознательную дисциплинированность, волю, коллективизм и т.д.;

5) присущий игровому методу фактор удовольствия, эмоциональности и привлекательности способствует формированию у занимающихся (особенно у детей) устойчивого положительного интереса и деятельного мотива к физкультурным занятиям.

К недостатку игрового метода можно отнести его ограниченные возможности при разучивании новых движений, а также при дозировании нагрузки на организм.

Участие занимающихся в специальных эстафетах и подвижных играх связано с воспроизведением компонентов их физического, технического и тактического потенциалов в различных сочетаниях и в постоянно изменяющихся условиях. Подготовительные игры требуют от играющих рационального решения технико-тактических задач в моделируемых педагогом ситуациях игрового противоборства и адекватного взаимосвязанного применения освоенных игровых действий. Игровая деятельность происходит на фоне повышенного эмоционального состояния игроков и создает соответствующие условия для применения всей совокупности навыков и качеств, приобретенных на занятиях по баскетболу.

Основу соревновательного метода составляет специально организованная соревновательная деятельность. Особенно эффективен этот метод на этапе совершенствования. Он может быть представлен соревнованием на количественный или качественный результат при выполнении отдельных двигательных действий, играми по упрощенным правилам, двусторонними учебными, контрольными играми и, наконец, официальными соревнованиями. В основе соревновательного метода - стимулирование и активизация деятельности занимающихся с установкой на победу или достижение максимального результата.

Определяющая черта соревновательного метода - сопоставление сил в условиях соперничества, борьбы за первенство или высокое достижение. Соревновательный метод может выступать как самостоятельная форма организации занятий (официальные соревнования, контрольно-зачетные и т.д.) и как способ стимулирования интереса к занятиям при выполнении отдельных упражнений - кто лучше? Кто выше? Кто быстрее?

Соревновательная обстановка приводит существенному изменению функционального состояния человека - происходит настройка на новый, более высокий уровень двигательной активности, большая мобилизация ресурсов организма. Все это способствует выведению организма на новый, более высокий функциональный уровень и повышает эффект от физических упражнений. Применять этот метод необходимо после специальной предварительной подготовки. Бескомпромиссное соперничество, борьба за первенство или возможно высокое достижение усиливают комплексное тренировочное воздействие на организм занимающихся в процессе состязаний; способствуют улучшению всех видов подготовленности во взаимосвязи и росту спортивных результатов.

С целью достижения конкретного результата соревновательный метод может осуществляться в усложненных или облегченных по отношению к официальным правилам соревнований условиях. Наиболее действенными методическими приемами, практикуемыми на уроках по баскетболу, являются:

- уменьшение или увеличение площади взаимодействия занимающихся при выполнении игровых действий;

- уменьшение или увеличение количества игроков на площадке в обеих командах или в одной из них;

- введение в ходе выполнения упражнения дополнительной специфической информации (например, игра двумя мячами; условно-зрительные сигналы, меняющие регламент действий спортсменов, и т.д.);

- наложение ограничений на выполнение игровых действий, связанных с изменением существующих в игре правил (например, увеличение продолжительности игры; сокращение времени владения мячом; строгий лимит передач мяча, ходов разыгрываемой игровой фазы; запрещение ведения мяча, завершение атак только указанным способом и др.);

- усложнение восприятия игровых ситуаций (например, игра двух команд в одинаковой форме; игра при недостаточном освещении; игра при моделировании шума трибун и т.п.);

- усложнение или упрощение условий выполнения игровых приемов (например, использование облегченного или утяжеленного мяча, снижение высоты колец или применение над кольцами дополнительных приспособлений, затрудняющих попадание мяча в корзину; применение утяжеленных поясов, манжетов, обуви и т.д.);

- игра с гандикапом (например, предоставление одной из команд преимущества в заброшенных мячах, в полученных фолах и с большим эффектом в условиях школы можно использовать практику проведения соревнований по так называемому уличному баскетболу: 3 х 3 на одну корзину до 15 очков или продолжительностью до 20 мин

Игры проводят в основном на открытой площадке. Демократичность правил и непритязательность требований к условиям игрового противоборства делают этот вид состязаний доступным для широкого круга любителей баскетбола.

Следует отметить, что, несмотря на всю привлекательность игрового и соревновательного методов, их применение требует определенной подготовленности занимающихся в плане обучения и овладения основами техники и тактики игры. Продолжительность игровых заданий и игр должна быть нормирована, так как наибольший эффект достигается при концентрации времени, отводимого на решение конкретной задачи.

Подвижные игры в процессе обучения игровой деятельности позволяют закрепить и совершенствовать сформированные двухкомпонентные взаимосвязи в вариативных условиях противоборства. С помощью подвижных игр моделируются последовательно усложняющиеся игровые ситуации, требующие выборочного воспроизведения технико-физических компонентов подготовленности в сочетании с тактическими навыками, технико-тактических действий на фоне реализации физического потенциала и т. п. Таким образом, создаются условия формирования многокомпонентных навыков игровой деятельности.

Мастерство педагога заключается в выборе адекватных этапу обучения и уровню подготовленности занимающихся средств из всего многообразия существующих подвижных игр. При творческом подходе к реализации этих средств и гибком изменении правил, возможно, эффективное использование традиционных подвижных игр в режимах мышечной работы, соответствующих игре в баскетбол. А включение в ту или иную игру специфических для баскетбола компонентов подготовленности ведет к интеграции локальных результатов обучения и повышению готовности занимающихся непосредственно к целостной игровой деятельности.

Высокая эмоциональность подвижных игр снижает психологическую напряженность тренировочных воздействий. Присутствие сюжетно-ролевой основы, возможность неоднозначно решать конкретную двигательную задачу с допустимой долей импровизации; присутствие соперника и нежёстко-нормированная нагрузка позволяют моделировать конкретные игровые ситуации и формируют психологический стереотип игровой деятельности.

При выборе подвижных игр, применяемых с целью обучения навыкам игры в баскетбол, преимущество отдается коллективным, предполагающим соревновательный эффект. Каждая такая игра имеет свое содержание (сюжет, правила, набор двигательных действий) и форму (организацию действий участников). Форма игры непосредственно связана с содержанием и определяется им. Педагог должен опираться на качественный состав двигательных действий, составляющих содержание каждой игры, и возможность широкого выбора способов достижения результата в игровой форме.

В занятиях с юными баскетболистами, чтобы избежать стабилизации (застоя) в развитии скоростных способностей, необходимо широко использовать подвижные игры, предусматривающие выполнение заданий в условиях постоянного и неожиданного изменения ситуации, противодействия и взаимодействия партнёров. Для развития скоростных способностей в подвижные игры и эстафеты следует включать быстрое реагирование на внезапные сигналы, стартовые рывки, бег с максимальной скоростью.

На занятиях по баскетболу наиболее популярны две формы проведения подвижных игр: 1) в виде эстафет и 2) в виде командных состязаний. Характерной особенностью эстафет является то, что участники ведут борьбу за всю команду или самостоятельно (поочередно), или группами при взаимоподдержке и взаимопомощи партнеров, но без непосредственного контакта с соперниками.

Структурными компонентами игр-эстафет могут служить отдельные технические приемы баскетбола или их многообразные сочетания, выполняемые в заданных условиях с различной степенью сложности. А основной целью служит либо наиболее качественное (результативное), либо максимально быстрое их выполнение.

Командные подвижные игры отличаются совместной деятельностью членов команды, направленной на достижение определенного правилами результата. Согласованность действий в непосредственном противоборстве с соперниками становится решающим фактором достижения победы. Определение победителей в командных подвижных играх происходит благодаря конечной оценке результативности командных действий в целом при условии неукоснительного соблюдения правил всеми участниками. Как и эстафеты, командные игры отличаются друг от друга содержанием и формой. Соответственно их направленность может варьироваться и планироваться в зависимости от целевых установок.

Конструирование и проведение элементарных эстафет, как правило, не вызывают трудностей на практике и во многом зависят от творческой мысли педагога. Вариативность их содержания и формы практически неисчерпаема. Поэтому командные подвижные игры, позволяют эффективно решать проблему освоения базовых навыков игровой деятельности баскетболиста и всегда вызывающих интерес у занимающихся.

Глава 2. Методы и организация исследования

2.1 Методы исследования

Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы исследования:

1. Анализ литературных источников.

2. Педагогический эксперимент.

3. Тестирование физической подготовленности.

4. Методы математической обработки материала.

Анализ литературных источников позволил конкретизировать цель, задачи, гипотезу, подобрать методы исследования. Всего было изучено и проанализировано 59 работ по теме выпускной квалификационной работы.

Чтобы проверить эффективность использования комплекса командных подвижных игр, направленных на развитие координационных способностей проводился педагогический эксперимент.

Эксперимент - это одна из сфер человеческой практики, в которой научные факты добываются путем преднамеренного создания необходимых по задачам условий, исключающих побочные влияния на конечный результат, а также путем повторного воспроизведения изучаемого явления.

Объектом исследований могут быть существующие в практике педагогические положения и те или иные теоретические предположения с целью получения научных фактов и установления объективных законов физического воспитания.

Проведение педагогического эксперимента отвечало обязательному правилу: его содержание и методы проведения ни в коем случае не противоречили общим принципам обучения и воспитания. Влияние экспериментальной методики определялась с помощью контрольных испытаний, регистрации техники выполнения упражнений, физиологических методов. Эксперимент строился по следующей схеме:

начальные исследования проведение занятий конечные исследования.

В данной работе был проведен сравнительный эксперимент, который по схеме построения был прямым, а по степени изменения условий проведения относился к естественному типу. Эксперимент проходил без нарушения естественного хода процесса реабилитационных занятий, в обычных для спортсменов условий.

При проведении педагогического эксперимента были выполнены следующие условия идентичности обеих групп:

- одинаковый состав испытуемых в обеих группах по количеству, полу, возрасту, подготовленности;

- независимость от личности тренера;

- одинаковый инвентарь, один спортивный зал;

- содержание и методы проведения эксперимента не противоречили общим принципам обучения, развития и воспитания.

Педагогический эксперимент был организован на базе СК «Менделеевец» и АНО ДОД ДЮСШ №3 Тюменской области города Тобольска с сентября 2012 года по май 2012 года. В исследовании участвовали 16 юношей в возрасте 14-16 лет. Спортсмены были разделены на 2 группы: контрольную и экспериментальную, по 8 юношей в каждой группе. Контрольная группа занималась по программе спортивной подготовки для детско-юношеских спортивных школ по баскетболу. Экспериментальная группа занималась по аналогичной учебной программе, с внесенными изменениями. В стандартную программу был включен комплекс командных подвижных игр, направленный на развитие координационных способностей. На первых занятиях с контрольной и экспериментальной группами было проведено тестирование с целью выявления уровня развития координационных способностей. После этого группы приступили к занятиям по своим учебным программам. По окончанию курса было проведено повторное тестирование, используя те же, что и вначале эксперимента тесты. Результаты начального и конечного тестирования фиксировались в протоколах и далее подвергались математическому анализу.

Для определения уровня развития координационных способностей баскетболистов были выбраны следующие контрольные тесты [27, 29]:

1) Тест «Проба Ромберга». Упражнение выполнялось стоя на ровной поверхности пола. Задача для испытуемых заключалась в удержании равновесия, стоя на одной ноге с закрытыми глазами. Вторая нога упиралась ступней в колено опорной ноги. Руки на поясе. По команде «Можно» испытуемый принимал данное положение, принимающий тест фиксировал время удержания равновесия секундомером в секундах с точностью до сотых секунды.

2) Тест для выявления координационных способностей в условиях быстрых движений: «Три кувырка вперед». Упражнение выполнялось на борцовском ковре. Испытуемый принимал исходное положение - упор присев. По команде «Можно» он начинал выполнять три кувырка вперед подряд. Принимающий тест фиксировал время выполнения упражнения секундомером, останавливая его по приходу испытуемого в устойчивое статичное положение- упор присев после третьего кувырка. Результат измерялся в секундах с точностью до сотых секунды.

3) Тест «Количество попаданий в корзину на время». Испытуемому необходимо было выполнить максимально количество попаданий в корзину за определенное время (30 с.). Результаты фиксировались в разах.

С целью количественного анализа педагогических явлений использовались методы математической статистики [39]. Достоверность различий определялась по t - критерию Стьюдента. Для этого были вычислены следующие статистические показатели:

Средняя арифметическая отражает наиболее характерные свойства изучаемых явлений. Она определяется путем деления суммы отдельных показателей на их количество (n):



Среднеквадратичное отклонение вычисляется по формуле:

Ошибка средней величины находится по формуле:

Для сравнения изменчивости признаков применяют коэффициент вариации, который вычисляется по формуле:

Достоверность различий показателей определяется по формуле:

Затем полученное t сравнивается с t_st табличным. Если t > t_st, то различия считаются достоверными. При этом в спортивной практике достаточным является 5% уровень значимости (Р₀ =0,05).

2.2 Организация исследования

Исследование проводилось с сентября 2011 года по май 2012 года. Место проведения - СК «Менделеевец» и АНО ДОД ДЮСШ №3 Тюменской области города Тобольска. Исследование включало в себя три этапа.

На первом этапе (с сентября по октябрь 2012года) осуществлялось изучение и анализ педагогической литературы по проблеме исследования, формулировались объект, предмет, гипотеза исследования, определены цель и задачи исследования. Исследуя сенситивные периоды физического развития детей в данном возрасте и особенности учебно-тренировочного процесса баскетболистов, был разработан комплекс командных подвижных игр, направленных на развитие координационных способностей. Н данном этапе исследования так же были подобраны тесты для определения уровня развития координационных способностей.

На втором этапе исследования (с ноября 2011 по февраль 2012 года), исходя из собранного теоретического и практического материала, проводился педагогический эксперимент с целью выявления эффективности использования комплекса командных подвижных игр, направленных на развитие координационных способностей в учебно-тренировочном процессе юных баскетболистов. В начале и в конце эксперимента проводилось тестирование для определения уровня развития ловкости у представителей контрольной и экспериментальной групп.

На третьем этапе исследования (с марта по май 2012года) проводился анализ и обобщение экспериментальных данных, обоснование выводов, практических рекомендаций и оформление выпускной квалификационной работы.

Глава 3. Анализ результатов исследования

Для выявления эффективности использования комплекса командных подвижных игр, направленных на развитие координационных способностей юных баскетболистов 14 -16 лет исследовались изменения в уровне развития данных способностей спортсменов экспериментальной и контрольной групп за период участия в эксперименте.

В начале педагогического эксперимента и в его конце было проведено тестирование с целью определения исходного и конечного уровня развития координационных способностей.

Таблица 1. Результаты тестирования уровня развития координационных способностей юных баскетболистов ЭГ и КГ в начале эксперимента

Тесты	Проба Ромберга (с)	Три кувырка вперед (с)	Количество попаданий в корзину на время (с)
	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ
	11,7	11,9	3,99	4,02	7,1	6,5
у	1,26	1,92	0,301	0,3955	1,55	1,77
M	0,28	0,42	0,067	0,088	0,54	0,62
t	0,10	0,29	0,75
Ро	>0,05	>0,05	>0,05

Результаты исходного тестирования контрольной и экспериментальной групп, в начале процесса обучения (табл.1) показывают, что уровень развития координационных способностей спортсменов во всех группах примерно одинаковый, (различия недостоверны) при этом сам уровень недостаточно высокий.

Таблица 2. Результаты тестирования уровня развития координационных способностей юных баскетболистов ЭГ и КГ в конце эксперимента

Тесты	Проба Ромберга (с)	Три кувырка вперед (с)	Количество попаданий в корзину на время (с)
	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ	ЭГ	КГ
	26,58	19,11	3,66	3,93	12,12	8,25
у	9,74	12,7	0,32	0,47	1,80	1,83
M	2,17	2,83	0,07	0,10	0,63	0,64
V	36,66	66,44	8,94	11,97	14,9	22,2
t	2,2	2,23	2,35
Po	<0,05	<0,05	<0,05

При математической обработке итоговых результатов теста «Проба Ромберга» у занимающихся была получена величина t = 2,1. Полученное значение t больше граничного значения t-критерия Стьюдента для 5%-ного уровня значимости при числе степеней свободы f = 7 (t < 0,05).

Полученное t = 2,2 при р < 0,05 означает, что при проведении 100 аналогичных экспериментов вероятность (р) получения подобных результатов больше 95 случаев из 100.

При математической обработке итоговых результатов теста «Три кувырка вперёд» у занимающихся была получена величина t = 2,23. Полученное значение t больше граничного значения t-критерия Стьюдента для 5%-ного уровня значимости при числе степеней свободы f = 7 (t < 0,05).

Полученное t = 2,23 при р < 0,05 означает, что при проведении 100 аналогичных экспериментов вероятность (р) получения подобных результатов больше 95 случаев из 100.

При математической обработке итоговых результатов теста «Три кувырка вперёд» у занимающихся была получена величина t = 2,35. Полученное значение t больше граничного значения t-критерия Стьюдента для 5%-ного уровня значимости при числе степеней свободы f = 7 (t < 0,05).

Полученное t = 2,25 при р < 0,05 означает, что при проведении 100 аналогичных экспериментов вероятность (р) получения подобных результатов больше 95 случаев из 100.

Из таблицы 2 видно, что в ходе эксперимента координационные способности развились больше у спортсменов экспериментальной группы, чем у контрольной. В результате анализа полученных данных тестирования были выявлены их достоверные различия между группами.

Для более качественного анализа результатов тестирования сравним показатели развития координационных способностей в ЭГ и КГ в начале и конце эксперимента по каждому тесту отдельно (рис.1,2,3).

Рис.1. Результаты теста «Проба Ромберга»

На рисунке 1, изображающем показатели теста «Результаты пробы Ромберга» заметны изменения показателей уровня развития координационных способностей представителей ЭГ и КГ в начале и в конце эксперимента. Наиболее значительные изменения выявлены у юных баскетболистов экспериментальной группы в конце эксперимента. Результаты спортсменов ЭГ в данном тесте превзошли результаты КГ в конце эксперимента на 28,2%.



Рис.2. Результаты теста «Три кувырка вперед»

На рисунке 2, изображающем показатели теста «Три кувырка вперед» так же выявлены значительные изменения показателей уровня развития координационных способностей представителей ЭГ и КГ в конце эксперимента.

Наиболее значительные изменения выявлены у юных баскетболистов экспериментальной группы. Результаты спортсменов ЭГ в данном тесте превзошли результаты представителей КГ в конце эксперимента на 7%.

Рис.3. Результаты теста «Количество попаданий в корзину на время»

На рисунке 3, изображающем показатели теста «Количество попаданий в корзину на время» так же выявлены значительные изменения показателей уровня развития координационных способностей представителей ЭГ и КГ в конце эксперимента.

Наиболее значительные изменения так же выявлены у юных баскетболистов экспериментальной группы. Результаты спортсменов ЭГ в данном тесте превзошли результаты представителей КГ в конце эксперимента на 32%.

На рисунках 1.2,3 , изображающих показатели используемых тестов заметно, что разница в развитии координационных способностей у юных баскетболистов экспериментальной и контрольной групп в начале эксперимента незначительна, она находится примерно на одинаковом уровне. Однако, в конце эксперимента показатели развития ловкости значительно отличаются у представителей ЭГ и КГ (в среднем, увеличены на 22,3%), очевидно, это демонстрирует более высокую степень развития у спортсменов экспериментальной группы пространственной ориентировки и способности анализировать пространственно-временные характеристики движений. На наш взгляд данный факт является следствием грамотного использования комплекса командных подвижных игр, направленных на развитие координационных способностей.

Выводы

1. В ходе анализа существующих учебных программ и учебно-методических пособий по баскетболу, выявлена возможность активного использования командных подвижных игр для эффективного развития координационных способностей у баскетболистов 14-16 лет.

2. Спортсмены экспериментальной группы на итоговом тестировании продемонстрировали более высокий уровень развития координационных способностей в тестах: «Проба Ромберга» на 28,2%; «Три кувырка вперёд» на 7%; «Количество попаданий в корзину на время» на 32% чем представители контрольной группы.

3. В результате использования командных подвижных игр уровень развития координационных способностей у представителей ЭГ увеличился в среднем на 22,3%. Результаты тестирования позволяют утверждать, что использование командных подвижных игр способствует эффективному развитию координационных способностей юных баскетболистов 14-16 лет.

Используемая литература

1. Ашмарин Б.А. Теория и методика педагогических исследований в физическом воспитании / Б.А. Ашмарин. - М.: Физкультура и спорт, 2003. - 224с.

2. Бабушкин В.З. Подготовка юных баскетболистов / В.З. Бабушкин. - Киев, 2005. - 153с.

3. Баскетбол. Учебник для институтов физической культуры. \под общ. ред. Ю.М. Портнова\. 6-е издание, переработонное. - М.: Физкультура и спорт, 2007. - 203с.

4. Баскетбол: поурочная учебная программа для ДЮСШ, - М.: Физкультура и спорт, 2002. - 54с.

5. Баскетбол. Учебник для институтов физкультуры / Под ред. Казакова П.Н. - М.: ФиС, 2001. - 155с.

6. Башкин С.Г. Уроки по баскетболу / С.Г. Башкин. - М.: Физкультура и спорт, 2006. - 154с.

7. Бондарь А.Н. Учись играть в баскетбол / А.Н. Бондарь. - Минск, 2006. - 110с.

8. Баскетбол в школе / Под общ. ред. Бондарь А.И. - Минск.: Народная асвета, 1982.

9. Белов, С.А. Секреты баскетбола / С.А. Белов. - М.: 1982. - 198с.

10. Бернштейн, Н.А. О ловкости и ее развитии / Н.А. Бернштейн. - М.: Физкультура и спорт, 1991. - 288 с.

11. Бондарь, А.Н. Учись играть в баскетбол / А.Н. Бондарь. - Минск: Полынья , 1986. - 111с.

12. Вуден Д. Современный баскетбол. - Пер. с англ. и предисл. Е.Р.Яхонтова. /Д.Вуден. - М.: Физкультура и спорт, 1987. - 256с.

13. Генкин З.А. Баскетбол. Справочник / З.А.Генкин, Е.Р. Яхонтов - М. Физическая культура и спорт, 1983. - 245с.

14. Гзовский Б.М. Студенческий баскетбол /Б.М. Гзовский, В.А.Кудряшов. - Минск: Вышэйшая школа, 1973. - 374 с.

15. Гомельский А.Я. Баскетбол секреты мастера. 1000 баскетбольных упражнений / А.Я. Гомельский. - М.: А Генетю "ФАИР", 1997.-224с.

16. Грасис А. М. Специальные упражнения баскетболистов / А.М. Грасис. - М.: Физкультура и спорт, 1967. - 112с.

17. Грасис А.М. Методика подготовки баскетболистов разрядников / А.М. Грасис. - М.: Физкультура и спорт, 1999. - 256с.

18. Джон Р. Современный баскетбол / Джон Р. Вуден - М.: Физкультура и спорт, 2002 - 143с.

19. Зельдович Т. Подготовка юных баскетболистов / Т. Зельдович, С. Кераминас. -М.:ФиС - 1964.-216с.

20. Колос В.М. Баскетбол. Теория и практика: Методическое пособие / В.М. Колос. - Минск, 1983. - 115с.

21. Кожевников З. В. Тренировка ловкости и быстроты баскетболиста. Специальные упражнения / З. В. Кожевников. - М.: Физическая культура и спорт, 1971. - 215с.

22. Кудряшов В.А. Физическая подготовка юных баскетболистов / В.А. Кудряшов. - Минск, 1999. - 218с.

23. Кузин, В.В. Баскетбол. Начальный этап обучения / В.В. Кузин, С.А. Полиевский. - М.: Физкультура и спорт, 2002.-136с.

24. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: Пособие

для учителя / В.И. Лях. - М.: ООО "Фирма" издательство АГС, 1998 - 272с.

25. Лях В.И. Понятия ?координационные способности? и ?ловкость?// Теория и практика физической культуры . - 1983 - №8 - С. 44-46

26. Лях В.И. О классификации координационных способностей. //Теория и практика физической культуры. - 1987 - №7 - С. 28-30

27. Лях В.И. Вопросы диагностики координационных способностей.//Теория и практика физической культуры. - 1987 - №9 - С. 56-58

28. Лях В.И. Важнейшие для различных видов спорта координационные способности и их значимость в техническом и технико-тактическом совершенствовании / В.И. Лях //Теория и практика физической культуры. - 1988 - №2 - С. 56-58.

29. Лях В.И. Методы и критерии оценки координационных способностей школьников / В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1988 - №6 - С. 11-13.

30. Лях В.И. Координационные способности школьников. / В.И. Лях // Физическая культура в школе.-2000-№5-С.3-10.

31. Лях В.И. Критерии определения координационных способностей / В.И. Лях // Теория и практика физической культуры. - 1991 - №11 - С. 17-20.

32. Лях В.И. Развивая координационные способности учащихся / В.И. Лях // Физическая культура в школе. - 1994 - №4 - С. 26-28

33. Лях В.И. Координационно-двигательное совершенствование в физическом воспитании и спорте: история, теория, экспериментальные исследования / В.И. Лях //Теория и практика физической культуры. - 1995 - №11 - С. 16-23.

34. Матвеев Л.П. Основы спортивной тренировки / Л.П. Матвеев. - М.: Физкультура и спорт, 1977. - 265с.

35. Матвеев, А. П. Методика физического воспитания с основами теории : учеб.пособие для студ.пед.ин-тов / А.П. Матвеев, С. Б. Мельников. - М. : Просвещение, 1991. - 191 с.

36. Методика ведения научно-исследовательской работы / Под общ. ред. Костиковой Л.В. - М.:ГЦОЛИФК, 1980. - 230с.

37. Найминова, Э. Спортивные игры на уроках физкультуры. Книга для учителя / Э. Найминова. - Ростов н/Д: Феникс, 2001 - 256с.

38. Настольная книга учителя физической культуры / Под ред. проф. Л.Б. Кофмана; Авт. - сост. Г.И. Погадаев; Предисл. В.В.Кузина, Н.Д.Никандрова. - М.: Физкультура и спорт, 2001. - 496 с.

39. Основы математической статистики: Учебное пособие для ИФК / Под ред. Иванова В.С. - М: Физическая культура и спорт, 1990. - 245с.

40. Портнов Ю.М. Основы подготовки квалифицированных баскетболистов: Учебное пособие / Ю.М. Портнов [и др.]. ГЦОЛИФК. - М., 1988. - 67 с.

41. Педагогика: Учебное пособие для студентов пед. институтов. Под ред. Ю.К.Бабанского. - М.: Просвещение, 1983. - 608 с.

42. Пинхолстер Г. Энциклопедия баскетбольных упражнений / Г. Пинхолстер. - М.: Физкультура и спорт, 1972. - 308с.

43. Подвижные игры в занятиях спортом / Под общ. ред. Короткова И.М. - М.: Физкультура и спорт, 1971. - 262с.

44. Портнов Ю.М. Основы подготовки квалифицированных баскетболистов / Ю.М. Портнов, Л.В. Костикова. - М., 1988. - 167с.

45. Портнов Ю.М. Баскетбол. Учебник для ВУЗов-М. / Ю.М. Портнов: Астра-семь, 1997. - 479с.

46. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки / В.Н. Платонов. - Киев: Высшая школа, . 2000. - 79 с.

47. Преображенский, И.Н. Баскетбол в школе / И.Н.Преображенский, А.А.Харазянц. - М. : Просвещение, 1969. - 160 с.

48. Прохорова, М.В. Педагогика физической культуры: Учебник / М.В. Прохорова, А.А. Сидоров, Б.Д. Синюхин, А.Г. Семенов. - М.: Изд-во "Путь": ТИД "Альянс", 2006. - 288 с.

49. Спортивные игры: Совершенствование спортивного мастерства: Учебник для студ.вузов / Под ред.Ю.Д. Железняка, Ю.М. Портнова. - М.: Академия, 2004. - 400с.

50. Спортивные игры: Техника, тактика, методика обучения: Учебник для студентов ВУЗов. / Ю.Д. Железняк, под редакцией Ю.М. Портнова. - М.: изд. Центр Академия.2008 -518 с.

51. Спортивные игры и методика преподавания. Учебник для институтов физической культуры./ Под ред.Портных Ю.И.- М.: 1986.319с.

52. Смирнов Ю.И. Спортивная метрология: Учебник для студентов педагогических ВУЗов / Ю.И.Смирнов, М.М. Плевщиков, 2000 - 243 с.

53. Теория и методика физической культуры: Учебн. для ин-тов физ. культ. /Под ред. Л.П. Матвеева.- М.: ФиС, 1991. - 426 с.

54. Тригорлов, Д.В. Баскетбол. Для всех и каждого: Электронное учебно-методическое пособие. [Электронный ресурс]. Режим доступа http:www.sportlib.ru/basket/trigorov/, свободный. - Загл. с экрана.

55. Холодов Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие для студентов высшего учебного заведения / Ж.К. Холодов, B.C. Кузнецов. - М.: Издательский центр "Академия", 2000. - 480 с.

56. Юный баскетболист: Учеб. пособие для тренеров. М.: Физкультура и спорт / Под ред. А.П. Лаптева, А.А.Сучилина. М.: ФиС, 2003-с.83.

57. Янанис С.В. Ещё раз о ловкости и её разновидностях. // Теория и практика физической культуры. - 1985 - №7 - С. 21-23

58. Яхонтов Е.Р. Юный баскетболист: Пособие для тренеров / Е.Р. Яхонтов. - М.: Физическая культура и спорт, 1987. - 126с.

59. Яхонтов Е.Р. Индивидуальная подготовка баскетболистов / Е.Р. Яхонтов. - Л.: 1975.-47с.

Приложение

Командные игры

«Командная перестрелка».

Направленность -- комплексное совершенствование ловли-передачи мяча и развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, координационных способностей. Правила игры. Играют две команды по 10--12 человек. Для игры можно использовать волейбольную площадку. В каждой команде назначается несколько «стрелков» (4 -- 5 игроков), которые занимают исходные позиции в трехметровом коридоре у лицевой линии. Остальные участники выполняют роль полевых игроков и располагаются в соответствующей зоне -- на противоположной стороне площадки между средней линией и зоной «стрелков» соперников. Перед началом игры «стрелкам» каждой команды выдают по 2 баскетбольных мяча. Цель -- поразить как можно больше полевых игроков соперников, используя изученные способы передач: выбивать можно прямым попаданием только в ноги либо с отскоком от пола в любую часть тела. Полевые игроки стараются увернуться отлетающих мячей, передвигаясь в пределах своей зоны заданным способом (бег, приставные шаги, прыжки на одной или двух ногах и т.п.). Им разрешается ловить мяч и передавать своим «стрелкам». «Подстреленный» игрок выбывает из игры, но при любой удачной попытке ловли мяча своими партнерами один из выбывших участников возвращается в стан своей команды. Определение победителей. Побеждает команда, первой поразившая всех полевых игроков противника.

Варианты: 1) игра проводится на время с итоговым подсчетом количества «подстреленных» игроков в каждой команде; 2) в игру вводятся дополнительные мячи; 3) «подстреленный» игрок не выбывает из игры, а переходит в отряд «стрелков»; 4) полевым игрокам также разрешается поражать соперников в случае произведенной ими ловли мяча.

«Чехарда с ведением мяча».

Направленность -- комплексное совершенствование ведения мяча и развитие координационных способностей, скоростно-силовых качеств. Правила игры. Соперничают две или несколько команд с равным и парным количеством участников (6 -- 8 человек). Команды выстраиваются в колонну по одному за линией старта и рассчитываются по два. Напротив каждой команды на полу на одной продольной линии обозначают 4 круга диаметром 50 -- 60 см на расстоянии 3 -- 4 м друг от друга. По сигналу направляющие начинают ведение мяча в направлении первого круга, вбегают в него и, не прекращая ведения мяча на месте, принимают положение полунаклона вперед с опорой свободной рукой в колено впередистоящей одноименной ноги (спина прямая, голова опущена). Следом стартуют их партнеры по паре. Совершив скоростное ведение мяча и достигнув впереди проследовавших игроков, они посылают мяч вперед с одновременным прыжком через своих товарищей (ноги врозь) с упором в их спины. Возобновляя ведение мяча, преодолевшие препятствие игроки достигают следующих размеченных кругов и занимают то же и. п., что до этого занимали партнеры. Через них после короткого разбега прыгают стартовавшие первыми игроки и т.д. Попадая в последний круг, игрок не покидает его, пока партнер не совершит прыжок через него вперед, рывок к промежуточному финишу и не преодолеет этот же отрезок дистанции теми же способами в обратном направлении. Неподвижному дриблеру за то время необходимо повернуться кругом и принять ту же позу. Вторую часть дистанции каждая пара преодолевает аналогично. После финиша мячи, как эстафетные палочки, передаются следующей паре в каждой команде. Она стартует и перемещается в той же последовательности и т. д.

Определение победителей. Побеждает команда, первой закончившая чехарду. Варианты: 1) многократная чехарда -- игроки каждой команды заранее занимают заданное положение на дистанции 3 --4 м друг от друга, первым стартует замыкающий, он последовательно перепрыгивает через все созданные партнерами преграды и занимает место направляющего, следом стартует очередной замыкающий и т.д., выигрывает команда, последний игрок которой первым пересечет финишную черту; 2) чехарда заканчивается броском в корзину после ведения мяча или результативным добиванием мяча после неудачной первой попытки.

«Выбей мяч».

Две команды в шеренгах лицом друг к другу. Между ними проводится линия. Расстояние между шеренгами -- 1,5 м. Игроки первой команды каждый по три раза выставляют вперед руки с мячом за линию и быстро убирают, чтобы игроки второй команды не успели выбить мяч. Побеждает команда, набравшая больше всею очков.

«Слушай сигнал».

Группа идет по залу в колонне по одному. Внезапно подается сигнал: один свисток -- прыжок вверх; два свистка - рынок вперед; три свистка -- имитация передачи мяча. Ошибающиеся выбывают из игры.

«Подхвати палку».

В парах лицом друг к другу. Расстояние между игроками --2 м, у каждого игрока поставленная вертикально и накрытая сверху ладонью гимнастическая палка с правой стороны от игрока. По сигналу игрока каждой пары должны поменяться местами и обменяться палками, не уронив их на пол. В противном случае оба игрока выбывают из игры. Через каждые 3-4 попытки расстояние между игроками увеличивается на 20-ЗО см.

«Передал -- садись».

Две колонны одна от другой на 3-4 м, расстояние между игроками -- длина рук, положенных на плечи. Перед колоннами в 6-5 м -- круги, в которые встают с мячами в руках капитаны команд. По сигналу игроки в кругах передают мяч первым игрокам в колоннах, те возвращают мяч обратно и сразу принимают упор присев. Далее такие же действия совершает второй, третий и т.д. игрок. Когда последний в команде игрок отдает капитану мяч, тот поднимает его вверх и вся команда быстро встает. Кто быстрее.

«Выбей шайбу».

Расстояние между двумя кругами (диаметр 1 м) -- длина гимнастической палки. В центре каждого круга лежит шайба (теннисный мяч). Игроки с палками за пределами круга. По сигналу каждый игрок пытается выбить шайбу противника, защитив свою. Входить в круг запрещено.

«Землемеры».

Расстояние между стартом и финишем -- 10-15 м, два игрока имют в руках по гимнастической палке. По сигналу они устремляются к финишу, измеряя расстояние палкой, кладя ее на пол. Кто быстрее и точнее.

«Вокруг стульев».

Длина шнура 3-5 м, над концами шнура ставят два стула (спинками друг к другу), на которые садятся игроки. По сигналу игроки обегают стул соперника, садятся на свой стул и выдергивают из-под него шнур. Кто быстрее.

Размещено на Allbest.ru