Особенности организации и содержание физкультурно-оздоровительной работы в детских дошкольных учреждениях

Содержание досуга составляют знакомые ребенку подвижные игры и физические упражнения, которые варьируются, вызывая у него интерес и положительные эмоции при выполнении.

Физкультурный досуг продолжительностью 30-45 минут организуется 1-2 раза в месяц во второй половине дня. Он включает в свое содержание уже знакомые детям подвижные игры, эстафеты, разнообразные движения. Досуг может иметь тематическую направленность, например "Спортландия", "Доктор Айболит" и т.д. Иногда полезно его провести, объединив детей разного возраста. В этом случае одна разновозрастная группа занимается на площадке старшей группы с ее педагогом, а вторая - на площадке младшей группы с педагогом младшей. "Детям даются дифференцированные задания с учетом возрастных и индивидуальных возможностей. Например, в игре "Не оставайся на земле" старшие получают задание влезть на канаты, шесты, а младшие - на скамейки, пеньки". [12, с. 50]

Физкультурные праздники, в которых участвуют несколько групп одного или разного возрастов, проводятся не менее 3 раз в год. Они посвящаются различным сезонам года или могут носить тематический характер: "Мама, папа, я - дружная семья". Как правило, они проводятся на воздухе и имеют продолжительность 1-1,5 часа.

Программа физкультурного досуга в младших и средних группах строится на простейших играх типа: «Кто скорей принесет игрушки, выполнит веселые игровые действия» и т.п.

В старших группах ребенок индивидуально и коллективно (командами) участвует в веселых играх с элементами соревнования, подобных небольшой спартакиаде. В содержание досуга включаются интересные аттракционы, знакомые ребенку танцы и пляски.

Главной задачей педагога при проведении физкультурного досуга является: создание бодрого, радостного настроения, стимулирование активности каждого ребенка с учетом его индивидуальных возможностей, дифференцированный подход к оценке результатов его действий, предоставление возможности испытать приятное ощущение удовольствия от выполняемых им и другими детьми движений, а также радости от успехов товарища.

При проведении этого досуга ребенок выполняет различные двигательные задания. Он ведет себя более непосредственно, чем на физкультурных занятиях. Раскованность и естественность использования двигательных умений и навыков обеспечивает выразительность, артистизм, эстетичность его движений. Физические нагрузки - лучший способ формирования раскованности и красоты движений. Умеренная мышечная нагрузка улучшает самочувствие и поднимает настроение [24, с. 299].

Физкультурный досуг развивает мышление, воображение, целеустремленность, культуру чувств (например, приучают ребенка сдерживать свои чувства и желания, проявлять решительность). Он развивает в детях умение двигаться под музыку, музыкальный слух, память.

Физкультурный досуг не требует специальной подготовки. Он строится на знакомом материале. Развлечения проводят как с одной группой, так и с группами близких по возрасту детей. В досуге педагог принимает самое активное участие: он подает команды к началу и окончанию игры или двигательного задания, подводит итоги, является главным судьей соревнования и своим заинтересованным отношением к происходящему создает эмоциональную атмосферу. Важную роль в поддержании радостного настроения, создании положительных эмоций играет атрибутика: эмблемы, медали, вымпелы, табло и т.д.

По содержанию и композиции физкультурный досуг может быть разным: он строится на знакомых играх и игровых упражнениях, на элементах спортивных игр (баскетбол, хоккей, футбол, теннис и т.д.), на упражнениях в основных движениях (беге, прыжках, езде на велосипедах, самокатах, роликовых коньках, прыжках через короткую скакалку). Такой вариант досуга является для ребенка своеобразным зачетом по овладению им перечисленных видов движений и освоению правильной техники движений.

Физкультурный досуг может строиться в основном на играх-эстафетах типа «Веселые старты». Этот досуг включает разученные на физкультурных занятиях движения.

Интересно проходит музыкальный досуг. Ребенок упражняется в выполнении движений с предметами (мячами, лентами, обручами и т.д.), ритмических упражнениях. Такой досуг развивает творчество, инициативу, красоту, грациозность и выразительность движений.

1.7 Дни здоровья

"Один раз в квартал планируются дни здоровья. Лучшее место для их проведения - лес, поляна, луг, где организуются игры, развлечения, соревнования в беге, метании, прыжках". [17, с. 99]

Со второй младшей группой проводится «День здоровья». Цель проведения «Дня здоровья» -- профилактика нервной системы, оздоровление организма и поддержание положительно-эмоционального состояния психики ребенка. В этот день обеспечивается его пребывание на воздухе, на природе. В этот день не проводятся обучающие формы работы с детьми, требующие интеллектуального напряжения. Дети играют в интересные, любимые игры, слушают музыку, поют, занимаются творческой деятельностью, весело общаются друг с другом. В группах царит праздничная, радостная атмосфера, педагог старается предотвратить конфликты, обеспечивает спокойное общение детей друг с другом.

Проведение «Дней здоровья» позволяет решать оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Нетрадиционная форма проведения «Дня здоровья» способствует снятию психического перенапряжения, легкому переключению с одного вида деятельности на другой; повышения интереса к занятиям физическими упражнениями; через игровую деятельность эмоциональному развитию ребенка.

Формами организации «Дня здоровья» являются:

1. Утренняя гимнастика;

2. Дыхательная гимнастика;

3. Двигательно-оздоровительные физкультминутки;

4. Музыкально-ритмичное физкультурное занятие;

5. Подвижные игры на прогулке;

6. Закаливающие процедуры после дневного сна;

7. Проведение спортивного праздника (досуга).

1.8 Рекомендации родителям, консультации педагогам

Дошкольное образовательное учреждение выполняет многообразные функции: с одной стороны, его коллектив уделяет значительное внимание воспитанию двигательной культуры, развитию личностных и психофизических качеств, приобщению ребенка к здоровому образу жизни; с другой -- оно осуществляет пропаганду физической культуры и спорта, приобщает родителей к активной совместной работе по физическому воспитанию [24, с. 326].

На основе рекомендаций педагога родители приобретают физкультурный инвентарь для занятий (лыжи, коньки, велосипед, городки, серсо, теннис, бадминтон, мячи, скакалки и др.), оборудуют у себя дома спортивный уголок, устанавливают тренажеры, массажные устройства, оказывают помощь ребенку в освоении различных физических упражнений (обучают езде на велосипеде, катанию на коньках, лыжах и т.п.).

Правильному физическому воспитанию ребенка в семье способствуют знания родителей об особенностях использования профилактических и коррекционных физических упражнений, подвижных и спортивных играх, создании дома условий для развития движений ребенка.

Занимаясь с ребенком, родители следят за его самочувствием регулируют физическую нагрузку и режим двигательной активности; проводят простейшую диагностику физического и сенсомоторного развития. Они следят за осанкой, красотой, выразительностью, рациональностью движений малыша.

Важное воспитательное значение имеют совместные занятия физическими упражнениями ребенка и взрослых (мамой, папой, бабушкой, дедушкой). Они не только прививают любовь к физическим упражнениям, но и укрепляют, объединяют семью, позволяют родителям и ребенку стать ближе, понять друг друга.

Большую пользу приносят совместные туристские прогулки взрослых и ребенка, походы на лыжах, коньках, игры в городки, теннис, бадминтон, кегли, футбол, хоккей, баскетбол и др. Участие в спортивных праздниках позволяет совершенствовать двигательные навыки малыша, формирует его характер, волю, упорство, стремление к достижению цели, повышает культуру; улучшает микроклимат семьи. Воспитательное значение имеет пример родителей, их отношение к физическим упражнениям, умение терпеливо и доброжелательно, но в то же время требовательно обучать ребенка определенному движению. Родители обязаны создать условия, обеспечивающие полноценное физическое развитие ребенка. Они должны активно участвовать в организации и проведении закаливающих процедур, используя при этом естественные факторы природы (солнце, воздух, воду). Исследования отечественных и зарубежных ученых свидетельствуют, что, выбирая эффективные средства закаливания, необходимо останавливаться на тех, которые хорошо и комфортно переносит мама ребенка. Специалисты высказывают также мысль о том, что закаливающие процедуры подбираются индивидуально, поэтому родители проводят активное закаливание дома.

Дошкольные образовательные учреждения оказывают помощь родителям в приобретении знаний о физическом воспитании ребенка. Для этого организуются уголки для родителей, проводятся открытые занятия, беседы, консультации, рекомендуется список специальной литературы по разнообразным формам организации двигательной деятельности ребенка.

Работа с родителями расширяет педагогическую компетентность педагогов, повышает заинтересованность семьи в результатах психофизического развития своего ребенка [24, с. 329].

дошкольник гимнастика физкультминутка

ГЛАВА II. ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ, МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ И МЕТОДЫ

2.1 Организация исследования

Настоящее исследование проводилось в период с 5 июля по 3 сентября __ года. Базой для проведения работы стал детский сад № ___ «____» г. __. В исследовании принимали участие дети 5 лет. Всего в исследовании приняло участие 28 детей.

На протяжении всего 2006 года в детском саду «___» педагогическим коллективом проводились нерегулярные и редкие «Дни здоровья» для старшей группы. Мы решили углубить подход к этой новой организации процесса физического воспитания за счет интеграции двигательной и познавательной деятельности и летом, а точнее в период с 5 марта по 3 июня 2006 года провести с детьми 5 лет эксперимент. Мы стали проводить «Дни здоровья» еженедельно в экспериментальной группе и выдвинули рабочую гипотезу своего исследования: еженедельное проведение дней здоровья способствует улучшению эмоционального состояния детей, повышению уровня физических способностей и снижению заболеваемости. Это должны подтвердить проведенные тесты с детьми. Были взяты две группы, в каждой из которой было по 14 детей.

Смысл эксперимента состоит в том, что за двумя группами детского сада (экспериментальной - с которой будет проводиться эксперимент и контрольной - в которой будут проходить обычные занятия) ведутся наблюдения.

Из огромного числа разнообразных движений, которыми овладевал ребенок дошкольного возраста, нами исследовались лишь те, которые создают общую картину уровня развития моторики - бег, прыжки, метание, лазание.

Сравнительно длительное наблюдение за детьми показало, что детей можно разделить по уровню проявления двигательных способностей.

Дети с высоким уровнем физической подготовленности (условно назовем их группой "А") характеризуются быстротой и уверенностью действий, при неудаче не отступают от цели, прилагают все усилия для достижения результата, умеют своевременно принимать решения, находить целесообразный способ действия, сдерживать свои чувства и желания, когда этого требуют задания. Они высоко активны и самостоятельны при выполнении упражнений, умеют слушать, выполнять задания. Перед такими детьми важно лишь поставить задачу и обсудить план ее выполнения, организационные вопросы они решают самостоятельно.

Детям со средним уровнем физической подготовленности (условно назовем группой "Б") свойственен разнохарактерный тип поведения. Одни на занятиях возбуждены, беспокойны, но все делают с полной самоотдачей, стремясь утвердить себя. Другие отличаются уравновешенностью, но даже при постоянном побуждении педагога выполняют упражнения недоброкачественно, уклоняются от заданий, требующих длительного волевого напряжения.

Некоторых характеризует безразличное отношение ко всему, на занятиях они никому не мешают, но и им ни до кого и ни до чего нет дела. Есть и такие дети, которые проявляют педантичную исполнительность в выполнении рекомендаций воспитателя, но при неудачах или ошибках снижают активность и не обращают внимания на качество выполнения задания.

Чтобы проверить правильность рабочей гипотезы, нами были проведены исследования физических способностей детей 5 лет в начале и в конце эксперимента с двумя группами (экспериментальной и контрольной).

2.2 Методические рекомендации

Содержание проведения «Дня здоровья» в режиме дня:

7.00 - 8.00 - Прием детей в ДОУ

8.15 - 8. 22 - Дыхательная гимнастика (Осуществляется медицинским работником)

8.25 - 8.35 - Утренняя гимнастика (Проводится инструктором физического воспитания)

8.35 - 8.55 - Подготовка к завтраку, завтрак

8.55 - 9.00 - Подготовка к занятию

9.00 - 9.30 - Проведение музыкально-ритмического физкультурного занятия «По следам бременских музыкантов»

9.30 - 10.00 - Самостоятельная двигательная деятельность в спортивном зале (со скакалками, обручами, мячами)

10.00 - 10.30 - Подготовка к прогулке

10.30 - 11.30 - Прогулка. Проведение подвижных игр:

1. «Где мы были - мы не скажем, а что делали - покажем»

2. «Колдуны»

3. «Вороны и воробьи»

4. «Рыбак и рыбка».

11.30 - 12.00 - Самостоятельная двигательная деятельность детей на участке детского сада

12.00 - 12.30 - Подготовка к обеду, обед

12.30 - 13.00 - Подготовка ко сну

13.00 - 15.00 - Дневной сон

15.00 - 15.25 - Постепенный подъем

15.25 - 15.45 - Закаливающие процедуры (с учетом состояния здоровья и индивидуальных особенностей детей)

15.45 - 16.00 - Подготовка к полднику, полдник

16.00 - 16.50 - Проведение спортивного праздника (досуга)

16.50 - 17.20 - Подготовка к ужину. Ужин

17.20 - 18.00 - Игры в группе, уход детей домой

Из всего обширного списка занятий «Дня здоровья» мы более подробнее остановимся на проведении музыкально-ритмического физкультурного занятия «По следам бременских музыкантов».

Цель: Формирование интереса детей к интегрированным занятиям.

Задачи: 1. Развивать музыкальной слух и чувства ритма

2. Создать у детей бодрое, веселое настроение, дать почувствовать радость движения.

Занятие начинается построением в одну колонну. Дети вытягивают правую руку вперед и кладут ее на левое плечо впереди идущего.

Звучит песня бременских музыкантов («Ничего на свете лучше не-е-ту, чем бродить друзьям по белу свету»). Под звуки песни дети входят в зал и начинают идти по кругу, сохраняя исходное положение. Выполняют упражнения в ходьбе: шаг с носка, пружинный шаг, на внешней стороне стопы, подскоки и одновременные махи рук над головой, шаг галопа вправо, руки в стороны - всё в ритм музыки.

По команде дети перестраиваются в круг. Звучит композиция «Разбойники». Педагог, музыкальный работник и инструктор физического воспитания вместе с детьми выполняют комплекс ритмической гимнастики.

Общая продолжительность занятия для детей 5 лет приблизительно 30 минут. Вводную часть составляют упражнения непосредственно воздействующие на весь организм ребенка. Это движения динамичного характера: ходьба, бег, прыжки. Затем следуют общеразвивающие упражнения.

В начале основной части идет серия упражнений различного характера: наклоны, раскачивания туловища, выпады, приседания. Эта серия упражнений проходит в быстром темпе. Затем следует серия из исходных положений лежа и сидя. Эта группа упражнений предназначена для развития гибкости позвоночника, упражнения мышц спины и брюшного пресса, мышц ног. Все упражнения рекомендуется выполнять в умеренном темпе. Так как они требуют наибольшей затраты энергии. Заканчивается основная часть танцевально-беговой серией упражнений. Она проходит в интенсивном темпе, одно упражнение быстро сменяется другим.

Завершается ритмическая гимнастика упражнениями на расслабление, цель которых - обеспечить максимальный отдых детей в короткий промежуток времени. Это могут быть упражнения из исходных положений стоя, сидя, лежа. Кроме того, используются такие упражнения, как потряхивание кистями рук, стопами ног, различные плавные движений руками и ногами из исходных положений лежа на спине, на животе, стоя на коленях.

После выполнения упражнений детям предлагают поделиться на «разбойников» и «бременских музыкантов» - для проведения эстафет.

Эстафета 1. «Кто быстрее»

Эстафета 2. «Перепрыгни ров»

Эстафета 3. «Мяч в корзину»

Эстафета 4. «Пройди по дощечкам, не замочив ног»

В конце занятие исполнение песни бременских музыкантов.

Веселая музыка занятий, высокая двигательная активность детей создают радостное, приподнятое настроение, заряжают положительной жизненной энергией. На занятиях идет одновременное развитие физических способностей и формирования базы эстетических движений тела и его частей. Эти два момента настолько связаны между собой, что отделить их друг от друга очень сложно.

Подведение итогов по занятию: пожелания и рекомендации детям.

В теплый период года режим дня меняется: занятия организуются преимущественно на воздухе.

Работа по физическому воспитанию немыслима без единства взглядов и тесного сотрудничества всего педагогического коллектива детского сада. В процессе проведения «Дней здоровья» задействованы инструктор по физическому воспитанию, педагоги, медицинский работник и музыкальный руководитель. Они являются основными помощниками и нередко участниками игр, что доставляет радость не только детям, но и им самим. Радость от движения на занятиях заряжает педагога энергией на целый рабочий день, способствует поддержанию отличного настроения.

Работа по физическому воспитанию детей не была бы настолько эффективной, если бы не участие и помощь родителей. Желающие мамы и папы приходят на такие занятия и часто участвуют вместе со своим ребенком.

Мы убеждены в том, что только «тройственный союз» педагогов в детском саде, воспитанников и их родителей может быть плодотворным и эффективным на пути формирования гармоничной всесторонне развитой личности.

При разработке дифференцированных заданий мы обращали внимание на упражнения, способствующие проявлению у дошкольников того или иного физического качества. Так, для развития скоростных способностей необходимы знакомые, хорошо усвоенные детьми в небыстром темпе упражнения, включающие движения рук, ног, туловища (особенно сгибание и разгибание), т.е. упражнения для развития частоты движений и быстроты мышечных сокращений. Могут планироваться и упражнения, в которых высокий темп движений поддерживается в течении непродолжительного времени (бег, ходьба на лыжах, плавание, подвижные и спортивные игры).

Развитию координационных способностей оказывают выполнение знакомых движений в новых сочетаниях. Для этого используются одновременные действия нескольких детей (упражнения в парах, с большим обручем, длинным шнуром, шестом, подвижные игры с постоянно изменяющимися игровыми ситуациями).

Задания по развитию силы включают динамическое напряжение при прыжковых и метательных движениях, лазаний по шесту, канату, плавание, общеразвивающих упражнениях, выполняемых из исходного положения лежа (на спине, животе); в состязаниях с партнером (сталкивание друг друга с места, выпрямление рук, преодоление сопротивления партнера, перетягивание каната и др.).

Для развития выносливости используется бег в умеренном темпе (можно в чередовании с быстрой ходьбой) на расстояние 800 - 1000 м.

При развитии физических качеств следует учитывать предрасположенность отдельных детей к физическому утомлению, эмоциональному перевозбуждению. В связи с этим необходимо уменьшать дозировки, выполнять упражнения без зрителей и т.п.

2.3 Методы исследования

Задачи настоящей работы обусловили необходимость применения арсенала методов исследования, которые позволяют решить проблему на основе комплексного подхода, что наиболее полно отвечает современным требованиям, предъявляемым к изучению вопроса физического воспитания дошкольников. Кроме того, при выборе методов нами учитывались условия проведения исследования, возрастные особенности испытуемых, а также возможность количественного анализа изучаемых признаков, относительная простота выполнения заданий.

В исследовании были использованы следующие методы:

1. анализ и обобщение литературных данных;

2. анализ учебных программ;

3. педагогическое наблюдение;

4. контрольно-педагогические испытания (тесты);

5. педагогический эксперимент;

6. метод математической статистики.

Тестирование испытуемых проходило с целью определения показателей развития физических способностей. Для этого были проведены следующие контрольные упражнения: бег (30 м), прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, метание на расстоянии, лазание по гимнастической стенке.

Метод математической статистики предполагает исследование достоверности результатов по следующим вариантам:

1) Между контрольной и экспериментальной группами в начале эксперимента.

2) Между экспериментальной группой в начале эксперимента и экспериментальной группой в конце педагогического эксперимента. Между контрольной группой в начале эксперимента и контрольной группой в конце педагогического эксперимента.

3) Между контрольной группой в конце эксперимента и экспериментальной группой в конце эксперимента.

Статистическая значимость была определена по таблице Стьюдента. Были использованы следующие формулы:

1) вычисление средних арифметических величин ? для каждой группы в отдельности:

Где Х_i - значение отдельного измерения; n - общее число измерений в группе.

2) вычисление стандартного отклонения ( ):

Где Х_imax - наибольший показатель; Х_imin - наименьший показатель; К - табличный коэффициент.

Порядок вычисления стандартного отклонения ( ):

- определить Х_imax в обеих группах;

- определить Х_imin в этих группах;

- определить число измерений в каждой группе (n);

- найти по специальной таблице значение K, который соответствует числу измерений в группе;

- подставить полученные значения в формулу и произвести необходимые вычисления.

3) вычисление стандартной ошибки среднего арифметического значения (m):

4) вычисление средней ошибки разности по формуле:

ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Эксперимент проводился на физкультурных занятиях, во время подвижных игр или в свободное время в индивидуальном порядке. Результаты заносились в соответствующие таблицы. Исследование предполагало определение количественных показателей по пятибалльной системе.

Результаты каждого теста отражены на диаграммах, которые находятся в Приложениях к данной работе. Высчитывалась средняя арифметическая величина суммы баллов у экспериментальной и контрольной группы.

Бег на 30 м. (таблица № 1 в Приложении 1 для экспериментальной группы, таблица № 1.1. в Приложении 1.1. для контрольной группы, рис. 1)

Оценка результатов
Величина измерения (с)	Количество баллов
с 8,9 до 9,2	2,5
С 8,6 до 8,8	3
8,5	3,5
8,4	4
8,3	4,5
8,2 и меньше	5

Фиксируется время преодоления дистанции в 30 м с высокого старта. Дети бегут до флажков, которые размещаются на 2 - 3 м дальше финишной линии. Это предупреждает снижение скорости у детей перед финишем. Бег проводится парами по команде взрослого, а время пересечения финишной линии фиксируется у каждого ребенка индивидуально.

Через 8-10 минут забег повторяется этими же детьми. Из двух попыток учитывается лучший результат. Результаты данного теста находятся

Прыжок в длину с места. (таблица № 2 в Приложении 2 для экспериментальной группы, таблица № 2.1. в Приложении 2.1. для контрольной группы, рис. 2)

Оценка результатов
Величина измерения (м)	Количество баллов
До 94	2,5
С 95 до 104	3
С 105 до 112	3,5
С 113 до 120	4
С 121 до 124	4,5
С 125 и больше	5

Прежде, чем зафиксировать результаты прыжков, детям предлагалось выполнить по 2-3 пробных. В протокол заносился лучший результат из 2-3 контрольных прыжков. Длина каждого замеряется сантиметровой лентой или измерительной планкой от носков ног при отталкивании до пяток при приземлении.

Прыжок в длину с разбега. (таблица № 3 в Приложении 3 для экспериментальной группы, таблица № 3.1. в Приложении 3.1. для контрольной группы, рис. 3)

Оценка результатов
Величина измерения (м)	Количество баллов
С 100 до 109	2,5
С 110 до 117	3
С 118 до 136	3,5
С 137 до 140	4
С 141 до 150	4,5
С 151 и больше	5

Подготовка та же, что и при прыжке в длину с места.

Метание на расстояние. (таблица № 4 в Приложении 4 для экспериментальной группы, таблица № 4.1. в Приложении 4.1. для контрольной группы, рис. 4)



Оценка результатов
Величина измерения (м)	Количество баллов
С 4,8 и меньше	2,5
С 4,9 до 5,8	3
С 5,9 до 6,3	3,5
С 6,4 до 6,8	4
С 6,9 до 7,3	4,5
С 7,4 и больше	5

Метают мешочек весом 200 г правой и левой рукой.

Каждому ребенку дается 3-4 попытки для каждой руки. Записывается лучший результат. Метание осуществляется на размеченном секторе шириной 5 м и длиной 20 м с линиями деления через каждые 0,5 м. Первые 10 м размечаются методом "циркуля" - шнуром от точки метания.

Лазание. (таблица № 5 в Приложении 5 для экспериментальной группы, таблица № 5.1. в Приложении 5.1. для контрольной группы, рис. 5)

Оценка результатов
Величина измерения (с)	Количество баллов
С 7 и больше	2,5
С 6,9 до 6,3	3
С 6,2 до 5,8	3,5
С 5,7 до 5,0	4
С 4,9 до 4,5	4,5
С 4,4 и меньше	5

В качестве контрольного упражнения используется лазание по гимнастической стенке. Дается 3 попытки и записывается лучший результат.

Из выше приведенных диаграмм видно, что результаты экспериментальной группы лучше, чем у контрольной.

После проведения данного эксперимента в педагогической практике детского сада № ___ г. ____ успешно апробирована программа «Дня здоровья». Считаем, что результатом эффективности нашей работы можно считать снижение заболеваемости на 10 %.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

После проведения исследования физических способностей контрольной и экспериментальной групп было выявлено, что результаты экспериментальной группы (той группы, с которой проводились «Дни здоровья» еженедельно в течение 3 месяцев) превышают результаты контрольной. Физкультурно-оздоровительная работа с детьми и новая форма организации процесса физического воспитания за счет интеграции двигательной и познавательной деятельности - «Дни здоровья» принесли желаемого результата. Физические способности у детей экспериментальной группы улучшились.

Также при проведении еженедельных «Дней здоровья» нам удалось решить следующие задачи:

1) приобщение педагогов и родителей к двигательной активности;

2) обеспечение двигательного и психического благополучия детей;

3) воспитание потребностей детей в здоровом образе жизни;

4) эффективное развитие двигательных способностей;

5) способствовать через двигательно-игровую деятельность эмоциональному развитию ребенка;

6) формировать двигательную культуру детей посредством ритмической гимнастики.

В данной работе показано, что проведение физкультурно-оздоровительной работы и введение в данную работу «Дней здоровья» способствуют лучшему и быстрому физическому развитию. Развиваются такие физические способности, как: скоростные способности, сила, координационные способности, гибкость. Также способствует закаливанию организма, снижению простудных заболеваний, повышению иммунитета среди воспитанников дошкольных учреждений.

СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННОЙ ЛИТЕРАТУРЫ

1) Аракелян О.Г., Карманова Л.В. Ежедневные физические упражнения в старшей группе детского сада. Армянская ССР, 1980 - 145 с., ил.

2) Адашкевич Э.И. Баскетбол для дошкольников. М.: "Просвещение". 1983 - 130 с.

3) Арагофская Э.И., Резанова В.Д. Физиология и физкультура. М.: "Просвещение". 1968 - 215 с., ил.

4) Бекина С.И., Ломова Т.П., Соковникова Е.Н. Музыка и движения. М.: "Просвещение". 1983 - 104 с., ил.

5) Вавилова Е.Н. Учите прыгать, бегать, лазить, метать. М.: "Просвещение". 1983 - 174 с., ил.

6) Веселая З.А.Игра принимает всех. Минск, Полымя. 1985 - 58 с., ил.

7) Гришин В.Т. Игры с мячом и ракеткой. М.: "Просвещение". 1982 г. - 112 с., ил.

8) Губерт К.Д., Рысс М.Г. Гимнастика и массаж в раннем возрасте / Пособие для воспитателя. М.: "Просвещение". 1981 - 230 с., ил.

9) Гуссмов А.Х. Физкультурно-оздоровительная группа. М.: "ФиС". 1987 - 190 с., ил.

10) Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научно-методической деятельности в физической культуре и спорте: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 264 с.

11) Ермак А.А. Организация физкультурного досуга. М.: "Просвещение". 1978 - 130 с., ил.

12) Иванов С.М. Врачебный контроль и лечебная физкультура. Мед., 1976 - 102 с., ил.

13) Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. М.: "Просвещение". 1985 - 201 с., ил.

14) Кожухова Н.Н. Воспитатель по физической культуре в дошкольных учреждениях: Учеб. пособие для студ. высш. и сред. пед. учеб. заведений/Н. Н. Кожухова, Л.А. Рыжкова, М. М. Самодурова; Под ред. С.А. Козловой. - М.: Издательский центр «Академия», 2002. - 320 с.

15) Коларевой З.И. Физиология высшей нервной деятельности ребенка. 1968 - 130 с., ил.

16) Лайзане С.П. Физическая культура для малышей. М.: "ФиС". 1978 - 118 с., ил.

17) Лескова Г.П., Ноткина Н.А. Влияние физкультминутки на физическое состояние и умственную работоспособность детей. М.: "ФиС". 1983 - 120 с.

18) Литвинова М.Ф. Русские народные подвижные игры. М.: "Просвещение" 1986 - 175 с., ил.

19) Минских Е.М. Игры и развлечения в группе продленного дня. М.: "Просвещение". 1984 - 202 с., ил.

20) Мушкова Е.Л. Гимнастика с детьми до 7 лет. Мед., 1974 - 76 с., ил.

21) Осокина Т.И. Как научить детей плавать. М.: "Просвещение". 1985 - 86 с., ил.

22) Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. М.: "Просвещение". 1978 - 170 с., ил.

23) Осокина Т.И., Тимофеева Е.А., Фурмина Л.С. Игры и развлечения детей на воздухе. М.: "Просвещение". 1981 - 190 с., ил.

24) Степаненкова Э.Я. Теория и методика физического воспитания и развития ребенка: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений. - М.: Издательский центр «Академия», 2001. - 368 с.

25) Фонарева М.И. Развитие движений ребенка-дошкольника. М.: "Просвещение". 1971 - 107 с., ил.

Приложение 1

Таблица № 1 (экспериментальная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Бег 30 м количественный показатель (с)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Бег 30 м количественный показатель (с)	Сумма в баллах
1	Андреев Саша	06.03.06	8,7	3	02.06.06	8,5	3,5
2	Дрынова Рита	06.03.06	9,0	2,5	02.06.06	8,7	3
3	Грызлова Олеся	06.03.06	8,9	2,5	02.06.06	8,7	3
4	Дегтярев Олег	06.03.06	8,5	3,5	02.06.06	8,4	4
5	Воронов Жора	06.03.06	8,7	3	02.06.06	8,5	3,5
6	Ершов Дима	06.03.06	8,8	3	02.06.06	8,4	4
7	Жукова Марина	06.03.06	9,0	2,5	02.06.06	8,7	3
8	Зуева Наташа	06.03.06	8,7	3	02.06.06	8,6	3
9	Катаева Олеся	06.03.06	9,1	2,5	02.06.06	8,8	3
10	Иванов Петя	06.03.06	8,6	3	02.06.06	8,5	3,5
11	Литвинова Лена	06.03.06	8,9	2,5	02.06.06	8,6	3
12	Лыков Миша	06.03.06	8,8	3	02.06.06	8,7	3
13	Николаев Павел	06.03.06	8,6	3	02.06.06	8,4	4
14	Шишкова Наташа	06.03.06	8,8	3	02.06.06	8,5	3,5

Таблица № 1.1. (контрольная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Бег 30 м количественный показатель (с)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Бег 30 м количественный показатель (с)	Сумма в баллах
1	Бунеев Олег	06.03.06	8,9	2,5	02.06.06	8,8	3
2	Киреева Таня	06.03.06	9,1	2,5	02.06.06	9,0	2,5
3	Евсеев Андрей	06.03.06	8,5	3,5	02.06.06	8,6	3
4	Козлов Саша	06.03.06	8,6	3	02.06.06	8,5	3,5
5	Морхова Надя	06.03.06	8,8	3	02.06.06	8,8	3
6	Слукина Валя	06.03.06	9,2	2,5	02.06.06	9,1	2,5
7	Слукин Роман	06.03.06	8,7	3	02.06.06	8,6	3
8	Путилина Валя	06.03.06	8,8	3	02.06.06	8,7	3
9	Ефремова Маша	06.03.06	9,0	2,5	02.06.06	8,9	2,5
10	Лобеева Таня	06.03.06	9,2	2,5	02.06.06	9,1	2,5
11	Федорова Катя	06.03.06	8,9	3,5	02.06.06	8,9	2,5
12	Панферов Андрей	06.03.06	8,7	3	02.06.06	8,6	3
13	Чемисов Сергей	06.03.06	8,6	3	02.06.06	8,6	3
14	Торшина Вика	06.03.06	8,9	2,5	02.06.06	8,8	3

Приложение 2.

Таблица № 2 (экспериментальная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Прыжок в длину с места (см)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Прыжок в длину с места (см)	Сумма в баллах
1	Андреев Саша	06.03.06	101	3	02.06.06	113	4
2	Дрынова Рита	06.03.06	95	3	02.06.06	105	3,5
3	Грызлова Олеся	06.03.06	102	3	02.06.06	120	4
4	Дегтярев Олег	06.03.06	113	4	02.06.06	119	4
5	Воронов Жора	06.03.06	111	3,5	02.06.06	118	4
6	Ершов Дима	06.03.06	105	3,5	02.06.06	115	4
7	Жукова Марина	06.03.06	100	3	02.06.06	111	3,5
8	Зуева Наташа	06.03.06	105	3,5	02.06.06	120	4
9	Катаева Олеся	06.03.06	97	3	02.06.06	111	3,5
10	Иванов Петя	06.03.06	115	3	02.06.06	119	4
11	Литвинова Лена	06.03.06	103	3,5	02.06.06	108	4
12	Лыков Миша	06.03.06	120	4	02.06.06	125	5
13	Николаев Павел	06.03.06	100	3	02.06.06	112	3,5
14	Шишкова Наташа	06.03.06	100	3	02.06.06	116	4

Таблица № 2.1. (контрольная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Прыжок в длину с места (см)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Прыжок в длину с места (см)	Сумма в баллах
1	Бунеев Олег	06.03.06	98	3	02.06.06	100	3
2	Киреева Таня	06.03.06	94	2,5	02.06.06	95	3
3	Евсеев Андрей	06.03.06	104	3	02.06.06	107	3,5
4	Козлов Саша	06.03.06	110	3,5	02.06.06	111	3,5
5	Морхова Надя	06.03.06	105	3	02.06.06	108	3,5
6	Слукина Валя	06.03.06	103	3	02.06.06	103	3
7	Слукин Роман	06.03.06	115	4	02.06.06	116	4
8	Путилина Валя	06.03.06	97	3	02.06.06	100	3
9	Ефремова Маша	06.03.06	99	3	02.06.06	100	3
10	Лобеева Таня	06.03.06	100	3	02.06.06	105	3,5
11	Федорова Катя	06.03.06	102	3	02.06.06	105	3,5
12	Панферов Андрей	06.03.06	110	3,5	02.06.06	111	3,5
13	Чемисов Сергей	06.03.06	105	3,5	02.06.06	107	3,5
14	Торшина Вика	06.03.06	99	3	02.06.06	103	3

Приложение 3.

Таблица № 3 (экспериментальная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Прыжок в длину с разбега (см)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Прыжок в длину с разбега (см)	Сумма в баллах
1	Андреев Саша	06.03.06	136	3,5	02.06.06	150	4,5
2	Дрынова Рита	06.03.06	120	3,5	02.06.06	130	3,5
3	Грызлова Олеся	06.03.06	125	3,5	02.06.06	131	3,5
4	Дегтярев Олег	06.03.06	140	4	02.06.06	149	4,5
5	Воронов Жора	06.03.06	150	4,5	02.06.06	165	5
6	Ершов Дима	06.03.06	160	5	02.06.06	166	5
7	Жукова Марина	06.03.06	117	3	02.06.06	125	3,5
8	Зуева Наташа	06.03.06	130	3,5	02.06.06	138	4
9	Катаева Олеся	06.03.06	115	3	02.06.06	129	3,5
10	Иванов Петя	06.03.06	145	4,5	02.06.06	160	5
11	Литвинова Лена	06.03.06	130	3,5	02.06.06	147	4,5
12	Лыков Миша	06.03.06	130	3,5	02.06.06	148	4,5
13	Николаев Павел	06.03.06	138	4	02.06.06	150	4,5
14	Шишкова Наташа	06.03.06	127	3,5	02.06.06	148	4,5

Таблица № 3.1. (контрольная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Прыжок в длину с разбега (см)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Прыжок в длину с разбега (см)	Сумма в баллах
1	Бунеев Олег	06.03.06	125	3,5	02.06.06	130	3,5
2	Киреева Таня	06.03.06	100	2,5	02.06.06	105	2,5
3	Евсеев Андрей	06.03.06	120	3,5	02.06.06	123	3,5
4	Козлов Саша	06.03.06	140	4	02.06.06	144	4,5
5	Морхова Надя	06.03.06	110	3	02.06.06	115	3
6	Слукина Валя	06.03.06	115	3	02.06.06	120	3,5
7	Слукин Роман	06.03.06	145	4,5	02.06.06	145	4,5
8	Путилина Валя	06.03.06	115	3	02.06.06	118	3,5
9	Ефремова Маша	06.03.06	111	3	02.06.06	117	3
10	Лобеева Таня	06.03.06	118	3,5	02.06.06	120	3,5
11	Федорова Катя	06.03.06	124	3,5	02.06.06	125	3,5
12	Панферов Андрей	06.03.06	141	4,5	02.06.06	143	4,5
13	Чемисов Сергей	06.03.06	138	4	02.06.06	140	4
14	Торшина Вика	06.03.06	121	3,5	02.06.06	124	3,5

Приложение 4.

Таблица № 4. (экспериментальная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Метание на расстояние (м)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Метание на расстояние (м)	Сумма в баллах
1	Андреев Саша	06.03.06	6,5	4	02.06.06	7,0	4,5
2	Дрынова Рита	06.03.06	5,7	3	02.06.06	6,0	3,5
3	Грызлова Олеся	06.03.06	5,8	3	02.06.06	6,5	4
4	Дегтярев Олег	06.03.06	7,2	4,5	02.06.06	7,2	4,5
5	Воронов Жора	06.03.06	7,0	4,5	02.06.06	7,5	5
6	Ершов Дима	06.03.06	7,3	4,5	02.06.06	8,0	5
7	Жукова Марина	06.03.06	6,3	3,5	02.06.06	7,0	4,5
8	Зуева Наташа	06.03.06	6,2	3,5	02.06.06	7,0	4,5
9	Катаева Олеся	06.03.06	5,8	3	02.06.06	6,3	3,5
10	Иванов Петя	06.03.06	6,8	4	02.06.06	7,2	4,5
11	Литвинова Лена	06.03.06	7,0	4,5	02.06.06	7,5	5
12	Лыков Миша	06.03.06	7,1	4,5	02.06.06	7,5	5
13	Николаев Павел	06.03.06	6,9	4,5	02.06.06	7,5	5
14	Шишкова Наташа	06.03.06	4,9	3	02.06.06	6,0	3,5

Таблица № 4.1. (контрольная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Метание на расстояние (м)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Метание на расстояние (м)	Сумма в баллах
1	Бунеев Олег	06.03.06	6,0	3,5	02.06.06	6,2	3,5
2	Киреева Таня	06.03.06	5,0	3	02.06.06	5,0	3
3	Евсеев Андрей	06.03.06	6,5	4	02.06.06	6,8	4
4	Козлов Саша	06.03.06	6,5	4	02.06.06	6,5	4
5	Морхова Надя	06.03.06	4,8	2,5	02.06.06	5,0	3
6	Слукина Валя	06.03.06	5,0	3	02.06.06	5,0	3
7	Слукин Роман	06.03.06	7,0	4,5	02.06.06	7,2	4,5
8	Путилина Валя	06.03.06	6,0	3,5	02.06.06	6,5	4
9	Ефремова Маша	06.03.06	5,5	3	02.06.06	5,5	3
10	Лобеева Таня	06.03.06	4,5	2,5	02.06.06	5,0	3,5
11	Федорова Катя	06.03.06	6,0	3,5	02.06.06	6,0	3,5
12	Панферов Андрей	06.03.06	7,0	4,5	02.06.06	7,0	4,5
13	Чемисов Сергей	06.03.06	7,5	5	02.06.06	7,0	4,5
14	Торшина Вика	06.03.06	6,0	3,5	02.06.06	6,2	3,5

Приложение 5.

Таблица № 5. (экспериментальная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Лазание по гимнастической стенке (с)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Лазание по гимнастической стенке (с)	Сумма в баллах
1	Андреев Саша	06.03.06	5,1	4	02.06.06	4,5	4,5
2	Дрынова Рита	06.03.06	6,2	3	02.06.06	5,8	3,5
3	Грызлова Олеся	06.03.06	5,8	3,5	02.06.06	5,0	4
4	Дегтярев Олег	06.03.06	4,5	4,5	02.06.06	4,0	5
5	Воронов Жора	06.03.06	4,8	4,5	02.06.06	5,0	4
6	Ершов Дима	06.03.06	5,0	4	02.06.06	4,5	4,5
7	Жукова Марина	06.03.06	5,5	4	02.06.06	5,0	4
8	Зуева Наташа	06.03.06	6,0	3,5	02.06.06	5,3	4
9	Катаева Олеся	06.03.06	6,1	3,5	02.06.06	5,6	4
10	Иванов Петя	06.03.06	5,0	4	02.06.06	4,8	4,5
11	Литвинова Лена	06.03.06	7,0	2,5	02.06.06	6,0	3,5
12	Лыков Миша	06.03.06	5,5	4	02.06.06	4,6	4,5
13	Николаев Павел	06.03.06	5,3	4	02.06.06	4,5	4,5
14	Шишкова Наташа	06.03.06	7,2	2,5	02.06.06	6,5	3

Таблица № 5.1. (контрольная группа)

№ п/п	Фамилия, имя	Дата начала исследования	Лазание по гимнастической стенке (с)	Сумма в баллах	Дата конца исследования	Лазание по гимнастической стенке (с)	Сумма в баллах
1	Бунеев Олег	06.03.06	5,0	4	02.06.06	5,2	4
2	Киреева Таня	06.03.06	6,2	3,5	02.06.06	6,5	3
3	Евсеев Андрей	06.03.06	5,2	4	02.06.06	5,5	4
4	Козлов Саша	06.03.06	4,5	4,5	02.06.06	4,4	5
5	Морхова Надя	06.03.06	6,0	3,5	02.06.06	5,5	4
6	Слукина Валя	06.03.06	7,0	2,5	02.06.06	6,8	3
7	Слукин Роман	06.03.06	5,5	4	02.06.06	5,5	4
8	Путилина Валя	06.03.06	5,8	3,5	02.06.06	5,6	4
9	Ефремова Маша	06.03.06	6,1	3,5	02.06.06	6,0	3,5
10	Лобеева Таня	06.03.06	6,4	3	02.06.06	6,2	3,5
11	Федорова Катя	06.03.06	5,9	3,5	02.06.06	5,5	4
12	Панферов Андрей	06.03.06	5,0	4	02.06.06	4,7	4,5
13	Чемисов Сергей	06.03.06	5,1	4	02.06.06	5,0	4
14	Торшина Вика	06.03.06	7,2	2,5	02.06.06	7,0	2,5

Рис. 1. Результаты эксперимента - бег на 30 м (с)



Рис. 2. Результаты эксперимента - прыжок в длину с места (см)

Рис. 3. Результаты эксперимента - прыжок в длину с разбега (см)

Рис. 4. Результаты эксперимента - метание на расстояние (м)



Рис. 5. Результаты эксперимента - лазание по гимнастической стенке (с)

Размещено на Allbest.ru