Теоретико-методичні основи оздоровчої фізичної культури
Реалізація принципу оздоровчої спрямованості в практиці фізичного виховання. Зміст оздоровчо-рекреативної та спортивно-реабілітаційної фізичної культури. Методика використання оздоровчого бігу та ходьби, плавання, їзди на велосипеді, дихальної гімнастики.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | курсовая работа |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 20.03.2012 |
| Размер файла | 47,8 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
в) дотримуватись систематичності занять;
г) відповідність фізичних навантажень індивідуальним можливостям організму;
д) дотримання вимог педагогічного контролю і самоконтролю.
Література
1. Амосов Н.М. Раздумья о здоровье. - 3-е изд.доп. и перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1987.
2. Архипов А.А. На лыжах за здоровьем. - Киев: Здоровья, 1987.
3. Волков В.М. Спортсменам об отдыхе. - М: ФиС, 1972.
4. Гилмор Г. Бег ради жизни: Бег трусцой с Артуром Лидьярдом - 2-е изд. испр. и доп. - М.: Физкультура и спорт, 1970.
5. Годик М.А. Спортивная метрология: Учебник для институтов физ.культ.- М., 1998.
6. Готовцев П.И. Долголетие и физическая культура. - М.: Физкультура и спорт., 1985.
7. Гутько И.П., Соколов В.А., Забаровский К.К. Азбука здоровья - Мн.: Полымя, 1988.
8. Душанін С.А., Пирогова О.Я., Іващенко Л.Я. Оздоровчий біг. - К.: Здоров'я, 1982.
9. Купер К. Аэробика для хорошего самочувствия: Пер.с англ. 2-е изд. доп., перераб. - М: Физкультура и спорт, 1989.
10. Лепешнин В. Универсальная таблица физического развития выносливости // Физическая культура в школе. 1999, - №3.
11. Линець М.М. Основи методики розвитку рухових якостей: Навчальний посібник для фізкультурних вузів. - Львів: «Штабр», 1997.
12. Линець М.М., Андрієнко Г.М. Витривалість, здоров'я, працездатність. - Львів, 1993.
13. Лях В.И. Выносливость: основы измерения и методики развития // Физическая культура в школе, 1998 - №1.
14. Лях В.И. Гибкость: основы измерения и методики развития // Физическая культура в школе, 1999 - №1.
15. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. - М., 1999.
16. Матвеев Л.П. Теория и методика физической культуры. Учебник для ин-тов. физ. культуры. - М.: «ФиС», 1991.
17. Озолень П.П. Адаптация сосудистой системы к спортивным нагрузкам. - 2-е изд., перераб. и доп. - Рига: Знание, 1984.
18. Паукова М.В., Черемисин В.П. Учить оценивать свои движения // Физическая культура в школе, 1984, - №12.
19. Пирогова Е.А., Иващенко Л.Я., Страпко Н.П. Влияние физических упражнений на работоспособность и здоровье человека - Киев: Здоровья, 1986.
20. Розенблат В.В. Проблема утомления / Изд. 2-е, перераб, и доп. - М: Медицина, 1975.
21. Розенцвейг С. Красота - в здоровье: Пер.с англ. - М.: Физкультура и спорт, 1985.
22. Романенко В.А., Максимович В.А. Круговая тренировка при массовых занятиях физической культурой. М.: «ФиС», 1986.
23. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. учеб. заведений. - 2-е изд. испр. и доп.- М.: Издательский центр «Академия», 2002.
24. Христинін В.І. Вправи на розслаблення. - К.: Здоров'я, 1979.
25. Чайковський А.М., Шенкман С.П. Искусство быть здоровым. 2-е изд. перераб. - М.: Физкультура и спорт, 1987.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Фізичне виховання дітей і молоді в Україні. Природа як джерело фізичного розвитку людини, процедури загартовування. Форми і види оздоровчої роботи засобами фізичної культури: ходьба, біг, купання й плавання, ходьба на лижах, спортивні й рухові ігри.
реферат [13,7 K], добавлен 08.03.2010Історія використання музичної ритміки як засобу фізичного виховання. Поняття ритміки як синтетичного виду діяльності. Використання музичного супроводу на уроках фізичної культури. Методика поєднання музики і рухів Р. Лобана. Фізичні вправи та танець.
реферат [23,9 K], добавлен 07.02.2016Анатомо-фізіологічна характеристика дітей старшого шкільного віку. Вплив дихальної гімнастики на здоров’я учнів. Комплекс вправ, спрямованих на розвиток функцій дихальної та серцево-судинної систем та методика їх програмі фізичної культури школярів.
курсовая работа [594,3 K], добавлен 26.05.2014Форми фізкультурно-оздоровчої роботи дітей у дошкільному закладі. Методи навчання на уроках фізичної культури. Порядок підготовки та проведення заняття. Правила безпеки під час проведення занять з фізичної культури. Обладнання фізкультурного залу.
реферат [50,6 K], добавлен 24.09.2011Учитель фізичної культури в системі оздоровчо-вольового виховання учня. Модель організаційно-методичної підготовки вчителя. Воля та вольові якості молодшого учня. Фізичне виховання як складова освіти. Комплекс фізичних вправ та умови їх виконання.
магистерская работа [145,1 K], добавлен 21.07.2011Визначення рівня формування навичок ведення здорового способу життя засобами спортивно-оздоровчої роботи, поширення занять спортом серед старшокласників. Використання технологій суспільних зв'язків для пропаганди спортивно-оздоровчої діяльності.
курсовая работа [249,5 K], добавлен 13.01.2010Роль фізичної культури в житті інвалідів. Засоби та методи системи фізичного виховання при роботі з інвалідами. Методика корекційних занять з дітьми-інвалідами. Вправи для розвантаження хребта. Проведення занять плавання зі слабкозорими дітьми.
курсовая работа [52,0 K], добавлен 26.09.2010Виникнення фізичної культури як частини загальнолюдської культури. Високий рівень розвитку фізичної культури в Стародавній Греції. Військова спрямованість спортивної культури Стародавнього Сходу. Видовищність як головна риса спорту в епоху імператорства.
реферат [20,8 K], добавлен 31.03.2011Формування у студентської молоді готовності до здорового способу життя. Сучасні фітнес-технології як інноваційні види оздоровчої фізичної культури. Особливості впровадження фітнес-програм у практику фізичного виховання під час занять зі студентами.
статья [20,3 K], добавлен 24.04.2018Витоки і традиції народного фізичного виховання. Становлення та розвиток національної фізичної культури в період Київської Русі та Козаччини. Особливості фізичного виховання в XVII-XХ століття. Сучасні пріоритети розвитку фізичного виховання в Україні.
реферат [44,2 K], добавлен 16.11.2010
