Современная физическая подготовка и её уровни
Специфические принципы тренировки. Чередование нагрузок и отдыха, принцип постепенности. Цикличность тренировочных воздействий. Возрастная динамика физической работоспособности. Формы спортивной подготовки. Связь физических качеств и двигательных навыков.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | контрольная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 09.01.2012 |
| Размер файла | 44,9 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
4. Апанасенко Г.Л. Здоровье, которое мы выбираем. Киев: знания, 1989.
5. Афанасьев В.Г. Мир живого: системность, эволюция, управление. М.: Политиздат, 1986.
6. Бальзовы В.К. Авторефдокт. дис. М., 1971.
7. Бальсевич В.К. Управление процессом подготовки спортсменов высших разрядов. Л., 1976, с. 241-244.
8. Бальсевич В.К. Современные достижения спортивной науки. СПб., 1994, с. 3.
9. Верхошанский Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса. М.: ФиС, 1985.
10. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсмена. М.: ФиС, 1988.
11. Верхошанский Ю.В. // Теория и практика физической культуры, 1993, № 8, с. 21-28.
12. Кузнецова З.Й. Развитие двигательных качеств школьников. М.: ФиС, 1967.
13. Меерсон Ф.З. Пластическое обеспечение функций организма. М.: Наука, 1967.
14. Меерсон Ф.З. Общий механизм адаптации и профилактики. М.: Медицина, 1973.
15. Мильнер Е.Г. Формула жизни. М.: ФиС, 1991.
16. Марков К.К., Вадутов Р.Г. Курс лекций для студентов. Иркутск 1996.
17. Меерсон Ф.З. Физиология адаптационных процессов. М.: Наука, 1986, с 10-76.
18. Набатникова М.Я., Хордин А.В. // Теория и практика физической культуры, 1979, № 7, с. 28-30.
19. Платонов В.Н. Адаптация в спорте. Киев: Здоровье, 1988.
20. Ратов И.П., Бальсевич В.К., Чепик В.Д. и др. // Теория и практика физической культуры, 1993, № 8, с. 45-48.
21. Теория спорта / Под ред. В.Н. Платонова. Киев: Высшая школа, 1987.
Размещено на Allbest.ru
Подобные документы
Основы построения спортивной тренировки. Характеристика малых тренировочных циклов: собственно-тренировочные, предсоревновательные, соревновательные, восстановительные. Реакции организма спортсменов на чередование тренировочных нагрузок и отдыха.
лекция [12,1 K], добавлен 10.06.2011Развитие физических качеств и двигательных способностей спортсменов как сложный педагогический процесс. Основные положения спортивной тренировки в горных видах спорта. Характеристика общей и специальной физической подготовки альпинистов и горных туристов.
курсовая работа [93,1 K], добавлен 17.01.2014Анализ системы планирования тренировки и оценивания степени развития физических (двигательных) качеств. Организация тренировочных циклов в велосипедном спорте. Исследование динамики показателей функциональной (физической) подготовленности велогонщиков.
дипломная работа [1,7 M], добавлен 10.12.2012Общая физическая и спортивная подготовка в системе школьного образования. Задачи общей физической подготовки. Специальная физическая подготовка. Основные принципы, средства и методы спортивной тренировки. Методические принципы физического воспитания.
презентация [80,4 K], добавлен 09.02.2016Виды физической подготовки. Принципы спортивной подготовки. Средства и методы физического воспитания. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов физического воспитания. Особенности регламентации нагрузки и отдыха. Основы обучения движениям.
реферат [28,6 K], добавлен 18.07.2011Цели и задачи общей, предварительной и основной специальной физической подготовки спортсменов. Цикличность, режимы и продолжительность проведения тренировочных занятий. Интенсивность выполнения упражнений. Варианты трехступенчатого построения подготовки.
реферат [15,8 K], добавлен 24.11.2010Понятие и основные этапы процесса физической подготовки спортсменов, ее разновидности и уровни. Общая характеристика физических качеств и критерии их оценивания. Сущность и виды спортивной тактики, ее главные средства и методы, подходы к формированию.
реферат [18,5 K], добавлен 24.02.2010Роль физических нагрузок и разумного сочетания интеллектуального труда с упражнениями в сохранении работоспособности современного человека. Сущность профессионально-прикладной физической подготовки, ее значение в воспитании морально-волевых качеств.
реферат [29,1 K], добавлен 09.05.2009Изучение структуры, методов воспитания двигательных способностей. Возрастная характеристика физической подготовки футболистов. Экспериментальное обоснование программы развития психомоторных качеств у вратарей 15-16 лет на этапах соревновательного периода.
дипломная работа [460,0 K], добавлен 30.07.2010Характеристика системы спортивной подготовки спортсмена. Структура спортивной подготовки. Методические принципы спортивной тренировки. Методы подготовки в лыжном спорте. Спортивные соревнования как одно из важнейших средств специализированной тренировки.
курсовая работа [56,1 K], добавлен 31.01.2012
