Движение по снежным склонам
Правила преодоления сложных заснеженных склонов. Самозадержание ледорубом на мягком снегу, техника и особенности его исполнения, применяемый инструментарий. Движение по крутым снежным склонам на большую высоту. Скольжение по крутым местам, по склонам.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Предмет | Альпинизм |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Прислал(а) | Натали |
| Дата добавления | 12.12.2011 |
| Размер файла | 125,6 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Подобные документы
Работа проводников и спасательных служб по обеспечению безопасности в горах. Слабые стороны работы по профилактике мер безопасности. Движение по ледово-снежным склонам. Подъем по скальному рельефу, отстегивание альпиниста от страховочной веревки.
реферат [19,5 K], добавлен 05.01.2010Типы естественных препятствий в пешеходном туризме, обучение технике их преодоления. Особенности движения по пересеченной местности, тропам, склонам, болотам и осыпям. Технические приемы и средства, обеспечивающие преодоление водных преград речного типа.
курсовая работа [10,0 M], добавлен 02.04.2014История развития прыжков. Классификация и разновидности прыжков, их отличительные признаки и особенности техники исполнения. Методика оценивания мастерства спортсменов-прыгунов. Прыжки в различные возрастные этапы. Обучение технике прыжков в высоту.
контрольная работа [1,5 M], добавлен 19.10.2010Движение как условие развития и работы человеческого организма. Гимнастика как форма укрепления здоровья. Спортивные и прикладные виды гимнастики. Физические качества человека (выносливость, быстрота, ловкость и гибкость), правила и методы их развития.
реферат [41,7 K], добавлен 30.11.2015Виды и сущность прыжков в высоту как одного из видов легкой атлетики. Техника и методика тренировочных упражнений спортсменов 18-19 лет для выполнения прыжка в высоту способом "Фосбери-флоп". Работоспособность двигательного аппарата спортсмена.
курсовая работа [1013,0 K], добавлен 22.08.2011Кроль и брасс как наиболее популярные и быстрые спортивные способы плавания. Общее представление о технике плавания шестиударным кролем на груди. Положение тела и движение ногами. Движения руками и дыхание. Техника плавания брассом: основные правила.
презентация [222,0 K], добавлен 19.11.2011Начальная туристская подготовка. Классификация используемых в туристской практике узлов. Техника вязки узлов. Техника преодоления склона (подъем, траверс, спуск) с самостраховкой на веревочных перилах. Техника переправ через водные препятствия.
методичка [35,0 K], добавлен 27.11.2008Этапы и предпосылки возникновения международного спортивного движения с 60-х годов XIX столетия, направления деятельности и современное состояние. Международное рабочее спортивное движение Швейцарии, студенческие, рекреационные и региональные движения.
реферат [20,2 K], добавлен 24.02.2010Водные виды экстремального туризма: дайвинг (подводное погружение), вейкбординг, водные лыжи, виндсёрфинг. Горнолыжный сервис, тенденции его развития. Сноубординг - спуск по снегу с горных склонов на специальной доске. Аэродинамика скайсёрфинга.
презентация [3,5 M], добавлен 22.05.2016Сущность техники прыжка в высоту способом "Фосбери-флоп" и основные требования к его реализации, его особенности. Физические качества необходимые прыгуну в высоту: задачи силовой, скоростно-силовой подготовки, воспитание быстроты, гибкости, выносливости.
курсовая работа [3,8 M], добавлен 23.10.2013
